《港人讲事》46期，承接上Nelson受邀做客搜狐博客《宁舍好倾》栏目（主理人：阿莫），今天《宁舍好倾》的主理人阿莫受邀来串台《港人讲事》啦！

很多人默认，做音乐制作人必须精通乐理、熟练弹奏乐器。但本期嘉宾阿莫（莫伟宁）打破了这个认知。他从小怀揣粤语音乐梦想，不会弹琴、不懂传统乐理，却一路坚持，最终成为粤语歌曲填词人、音乐制作人，把年少的梦想变成现实。

在这期访谈里，我们和阿莫深入对话，聊聊他这段不走寻常路的逐梦历程。是什么支撑他在零基础的条件下持续深耕音乐行业？粤语填词到底有着怎样独特的文字魅力，平仄、语感如何和旋律相互咬合？

他会分享自己入行路上的挣扎、思考与收获，拆解粤语歌词创作的底层逻辑，也聊聊对当下粤语歌生态的观察。这不仅是一段普通人追逐梦想的故事，更是一场关于粤语文字与流行音乐的深度品读。如果你热爱粤语歌，或是心中藏着一个迟迟不敢起步的梦想，这期对话，值得静下心收听。

[主理人及嘉宾介绍]

《港人讲事》主理人

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

《宁舍好倾》主理人

阿莫，莫伟宁，广东人现居北京，词曲填词创作人，中国音乐著作权协会会员。

粤语文化空间「宁舍好」主理人，曾任《粤语歌曲排行榜》嘉宾主持，对粤语九声六调有深厚专业理解。现居北京，致力于让粤语从一种语言延伸为一种生活方式。填词作品涵盖城市文旅主题曲、商会企业歌、粤语及普通话流行歌曲。

曾参与新华社出品香港回归二十年主题曲《一国两制》粤语版填词，奥运冠军陈艾森倾情演唱演唱的广州城市形象歌曲《发歌》普/粤/英三版填词、吴晓波企投会会歌作词和制作，世界旅游辣妈大赛主题曲《千凤起舞》及多首单曲担任作曲、填词与制作。

「宁舍好」是一档粤语播客，由填词人莫伟宁主理，取粤语”特别好”之意。

栏目矩阵涵盖：粤语聊天【宁舍好倾】（粤喺北京越好倾）、粤语Vlog【宁舍好听】（听住广东歌去City Walk）从声音、画面、普粤双语字幕等，多维度分享粤语之美与文化厚度。

「宁舍好倾」是其中的粤语深度对谈栏目，在北京用粤语畅聊。为在京粤港人和粤语爱好者、学习者呈现一个粤语文化的独特沟通交流平台。

时间线

00:02:33｜嘉宾阿莫自我介绍，身份是填词人、音乐创作者，2023 年来北京，同时做粤语教学，和香港音乐缘分很深

00:05:10｜阿莫回忆初三一段记忆（分不清梦境还是真实经历）：香港大学生到访广东清远学校，在同学录写下理想 —— 要成为像黄家驹一样出色音乐人，埋下做音乐的种子

00:08:30｜阿莫坦言自己不会乐器，选择填词入行；原因是文字创作成本更低，依靠文字能力切入音乐行业

00:13:30｜早期填词经历，作品《忙中有错》，合作广东电台 DJ 歌手，早期属于半职业业余写词，不靠填词全职谋生

00:16:40｜回忆 2006 年前后粤语歌坛，陈奕迅、杨千嬅正值鼎盛，这些香港粤语作品滋养自己的创作

00:17:55｜讲到来北京的契机：疫情 2023 放开，收到北京音乐版权公司邀约，需要到场参加创作会议，因此决定北上

00:19:20｜分享过往商业音乐项目：吴晓波 2018 年终秀压轴曲目由自己制作，常写企业歌、文旅歌曲维持生计

00:20:50｜签约北京公司之后最终选择解约，希望获得自由度，可以在外接外部创作项目；自己习惯粤语思维写词，写普通话歌词会有思维隔阂

00:22:30｜在北京创作的困境：内地市场偏向普通话爆款口水歌，自己偏爱需要细品的作品，审美和互联网主流听众存在差异，在北京主要发挥粤语创作优势 00:31:30｜留在北京的重要原因：很多北方爱好者喜欢粤语，需要有人讲解粤语发音、文化，由此开启粤语分享教学，产生传播粤语文化的使命感

00:35:20｜科普作词与填词区别：作词为先有词后谱曲；填词是先有曲子再填歌词；粤语受九声六调限制，绝大多数只能填词，先写词再谱曲难度极高

00:38:20｜介绍香港填词人黄志华的「0243」粤语声调填词创作法，粤语填词需要匹配字的声调；同时提到 AI 转写粤语歌词容易出现声调别扭的问题 00:40:45｜聊行业合作模式：填词报价受名气、歌曲难度、版税分成多种因素影响；创作周期不定，灵感来了数小时完成，普通情况数天到一周

00:46:20｜谈及感情经历：一部分来北京的动因源于一段感情，对方鼓励自己出来多闯荡，虽然后来分开，但在北京获得很大成长；有作品和这段经历相关 00:51:10｜分享喜欢古巨基《乱世情侣》，表达自己在快餐式时代依旧相信真挚爱情；聊单恋、备胎，探讨新旧爱情观念的变化

01:01:30｜粤语俗语教学环节，讲解多条老派粤语民间智慧：食得咸鱼抵得渴、冇咁大个头唔好戴咁大顶帽、宁食开心粥莫食愁眉饭、马死落地行、未雨绸缪对应粤语老话

01:09:00｜阿莫介绍自己的粤语播客节目，希望更多人传承老派粤语俗语文化，节目收尾，播放歌曲片段结束访谈

粤语歌推荐《痛快爱一番》演唱：罗托尼  作词：莫伟宁

创作感言：写《痛快爱一番》的起因，说起来很简单——我很喜欢郑秀文那首《爱情万岁》。林若宁写的是两个人顶着全世界的目光也要爱下去，那种”寻求幸福至少无罪”的劲儿，我听了很多遍。但听完之后我一直在想：如果爱情真的不需要别人的嘉许，那最自然的状态应该是什么样的？不是苦恋，不是对抗，而是选对了人之后，轻轻

本期介绍

《港人讲事》45期，我们去串台啦！Nelson受邀做客搜狐博客《宁舍好倾》栏目（主理人：阿莫）。

本期做客的Nelson会讲自己的故事，这个经历我们播客《港人讲事》都没有讲过。土生土长的香港人，因一份 IT 工作，在 2000 年机缘之下来到北京，就此开启横跨京港两座城市的人生，透过粤语娓娓道来二十多年在内地工作生活的真实体验。初到北方，处处都是全新挑战：零下十度的寒冬，学着北方 “洋葱式穿衣” 抵御低温；还有啼笑皆非的语言问路趣事。

节目深度探讨香港与北京的文化、生活差异。从两地职场节奏，聊到粤语的文化传播价值。回望港产影视、周星驰、TVB 陪伴一代人，让不少内地朋友由此爱上粤语；他也期待更多青年创作者，用粤语产出多元的本土内容。除了双城感悟，Nelson 也分享香港地道市井烟火，茶餐厅的菠萝包、冻奶茶，那些藏在街头巷尾的城市温度。

节目尾声，两档播客敲定双向串台计划，下期由《宁舍好倾》主理人阿莫受邀做客《港人讲事》，聊聊音乐制作人，歌曲作词人的精彩职业生涯。

[主理人介绍]

《港人讲事》主理人

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson（本期做客）
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

《宁舍好倾》主理人

阿莫，莫伟宁，广东人现居北京，词曲填词创作人，中国音乐著作权协会会员。

粤语文化空间「宁舍好」主理人，曾任《粤语歌曲排行榜》嘉宾主持，对粤语九声六调有深厚专业理解。现居北京，致力于让粤语从一种语言延伸为一种生活方式。填词作品涵盖城市文旅主题曲、商会企业歌、粤语及普通话流行歌曲。

曾参与新华社出品香港回归二十年主题曲《一国两制》粤语版填词，奥运冠军陈艾森倾情演唱演唱的广州城市形象歌曲《发歌》普/粤/英三版填词、吴晓波企投会会歌作词和制作，世界旅游辣妈大赛主题曲《千凤起舞》及多首单曲担任作曲、填词与制作。

「宁舍好」是一档粤语播客，由填词人莫伟宁主理，取粤语”特别好”之意。

栏目矩阵涵盖：粤语聊天【宁舍好倾】（粤喺北京越好倾）、粤语Vlog【宁舍好听】（听住广东歌去City Walk）从声音、画面、普粤双语字幕等，多维度分享粤语之美与文化厚度。

「宁舍好倾」是其中的粤语深度对谈栏目，在北京用粤语畅聊。为在京粤港人和粤语爱好者、学习者呈现一个粤语文化的独特沟通交流平台。

时间线

00:01:43｜主持人询问嘉宾 Nelson 近期动态，Nelson 分享受邀参与搜狐媒体中心粤语视频节目录制的经历

00:02:35｜Nelson 讲述录制视频节目的内容：分享自己作为香港人来到北京的生活，对比京港两地工作、文化差异，粤语表达让自己抒发更透彻

00:03:20｜播放嘉宾潘光（Nelson）的视频节目片段，引出 “香港人在北京” 主题

00:04:54｜Nelson 回忆背景：2000 年因一份 IT 工作机缘常驻北京，开启在内地的生活

00:14:17｜聊到初到北京的语言难题，语言适应是香港人来内地生活的一大挑战

00:19:26｜聊到北京气候差异，从香港来到北京面对零下十度的寒冷，学习洋葱式分层穿衣的北方穿衣方式

00:22:35｜磁器口经典小故事：Nelson 讲早年在北京说普通话经历，自己咬字越清晰，北方人反而越听不懂，反复说几次对方才明白

00:26:00｜聊 TVB、香港影视，回忆早年香港电影有不同语言版本，影视是港人共同记忆

00:29:28｜Nelson 自我介绍：土生土长香港人，有十多年往返内地经验；聊普通话讲不出粤语自带的语境感觉

00:32:24｜探讨粤语的传播价值，坚持讲粤语存在文化推广的作用

00:35:12｜谈及周星驰、TVB，内地听众通过港产影视对粤语产生兴趣 00:38:00｜提出期待，希望更多青年创作者用粤语进行内容创作

00:48:17｜Nelson 分享自己心中香港值得体验的市井地方，推荐便利店、茶餐厅；提到菠萝包、冻奶茶这类香港平民美食，网红门店经常大排长队

00:54:51｜类比英语英式、美式版本，提出粤语同样也存在不同地域变体，没有唯一 “标准版”

01:08:00｜对比香港、北京两座城市的生活氛围；香港城市紧凑，社交、出行、休闲很方便；北京有完全不一样的城市气质

01:11:09｜聊大湾区，认为大湾区浓缩了中国多元文化，北方朋友可以借此了解岭南、香港文化

01:14:33｜回到播客录制现场，主持人听完片段之后点评：磁器口故事很有共鸣，Nelson 是香港人在北京很有代表性的样本；Nelson 补充自己曾经买老舍的书自学北京土话，但看不懂里面胡同方言

01:16:19｜双方敲定串台合作计划，分别产出音频、视频版本，在小宇宙、搜狐视频分发；提到有在北京的粤语爱好者，如果没有同好，很多人会选择离开北京，感慨同好缘分的重要性

粤语歌推荐《月亮桥》周深版 (2026湾区升明月大湾区电影音乐晚会现场)，这版本后面加入了粤曲腔《帝女花》的四句，之前的版本是没有的。

本期介绍

《港人讲事》44期，继续承接43三期的香港青年人主题，我们这次然请到一位年轻有为的青年嘉宾——Jeffrey，他出生香港、在北京长大，远赴美国留学，又辗转上海工作，拥有横跨多地的独特成长轨迹。如今扎根北京，任职全资港资医疗器械企业，深耕体外诊断行业，产品服务北京众多三甲医院。

从疫情回港投票结缘商会，在Nelson的引领下加入香港商会，目前是北京香港商会青年组组长。他从性格内敛的 ISTJ，在社群实践中蜕变为更擅长社交联动的 ESTJ。节目中他分享青年组一路走来的蜕变：从最初不足百人的小团体，打造企业参访、简历辅导、京港澳台迎新营等特色活动，带领同学们走进小米汽车、阿里等企业，帮助港生对接实习就业资源。面对多数港生毕业后选择回到大湾区、香港的现实困境，团队也在探索搭建校友网络，让离开北京的青年依旧保持联结。商会全新短视频新媒体计划也在本期首次对外透露，未来将以第一人称 vlog，记录香港青年在内地的真实生活。

访谈氛围轻松鲜活，除求学、职场与青年工作干货，还聊到个人爱好，科普香港新生代网络热词。如果你好奇香港青年在北京的真实生活、发展机遇，千万不要错过这期内容。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

嘉宾介绍

苏茗曦（Jeffrey So），港人在京，柏定生物工程（北京）有限公司总经理。柏定生物是一家港资高新技术企业，专注于体外诊断试剂与仪器的研发、生产与销售。Jeffrey全面负责企业经营管理，统筹科研项目落地与产学研合作，推动公司与医院联合开展衰老相关机制等课题研究，持续拓展国内医疗市场。

他同时担任中国香港（地区）商会执行委员兼青年组组长，长期致力于推动京港青年交流，积极参与两地商会及青年事务，带动更多港澳台青年走进内地、参与社会实践，切实发挥京港澳台青年交流的桥梁纽带作用。

时间线

00:02:19 — 嘉宾 Jeffrey 完整自我介绍：香港出生、北京长大、美国留学、上海工作，现回北京从事医疗器械行业工作。

00:03:24 — 回忆与 Nelson 相识契机：疫情期间回港投票，之后逐步熟悉，Nelson 成为他进入商会的引路人。

00:04:42 — 讲述被 Nelson 邀约在顺义咖啡厅沟通，希望年轻人承接商会，完成事业传承。

00:05:07 — 聊 MBTI 性格变化：从 ISTJ 转变为 ESTJ，解释商会环境推动自己从内向转向更愿意主动社交。

00:06:22 — 介绍任职港资医疗器械企业：1993 年成立，做体外诊断，产品线覆盖肝功、肾功、肿瘤标志物等检测项目。

00:07:10 — 说明企业模式：生产研发基地在顺义，产品供给北京多数三甲公立医院，分直销与经销商两种供货渠道。

00:08:25 — 聊成长语言环境：五六岁迁居北京，两文三语能力，父母是温州人，在香港工作相识。

00:09:28 — 复盘求学经历：小学国际学校、初中人大附中、高中 IB 课程，之后赴美国波士顿攻读经济学。

00:11:22 — 谈及担任商会青年组组长的缘起：两年前由 Jackson 担任组长时期，自己加入协助筹备圣诞派对。

00:13:10 — 青年组核心发展思路：依托商会企业资源，打通企业端向香港青年输出机会，做出差异化活动。

00:14:01 — 列举代表性企业参访活动：太古、国泰、阿里巴巴、小米汽车工厂等稀缺参访资源。

00:15:47 — 青年组定位与服务对象：主要面向 27 岁以下来京港籍同学，帮助适应北京，希望为他们创造留京实习就业机会。

00:16:32 — 分析港籍学生毕业多返回香港 / 大湾区现实原因：薪资差距、回家生活可以节省生活成本。

00:21:30 — 青年组规模与特色活动：从不到百人起步；举办简历修改座谈会，邀请腾讯 HR、四大合伙人做一对一职业指导。

00:18:20 — 介绍京港澳台迎新营：今年升级为两天一夜 150 人规模，行程包含国博、台湾会馆学习、环球影城等。

00:24:22 — 未来规划校友网络（Alumni）：为毕业离开北京回到香港、大湾区的同学搭建组织，建立归属感，打造导师互助体系。

00:27:20 — 商会新媒体规划：筹备抖音、小红书短视频账号，计划十月中会员大会产出第一期，以第一人称 Vlog 形式记录商会各类活动。

00:35:20 — 分享香港年轻人流行网络用语，讲解「零分」、「kam」、「OOTD」含义与实际用法。

粤语歌推荐《闭幕入神》郑中基

本期介绍

时间过得真快，一转眼《港人讲事》已经播到四十多期啦！本期邀请在北京生活 18 年的港人创业者 Allen 做客节目。Allen是因为一位非常有名的香港青年企业家，从 97 年回归后初次到访北京学普通话，到 08 年北漂入职雷曼兄弟，再借双创浪潮入局内地迷你仓赛道，完整讲述一位港青的北上创业之路。

迷你仓是什么？从何时开始走进大众视野，香港迷你仓先内地一步发展起来，近年来内地对于迷你仓储需求也日渐扩大，港京两地迷你仓有哪些差异？香港扎根工业大厦，北京依托人防地下室；他跳出传统仓储模式，用智能锁、线上小程序打造无人化智能迷你仓。同时对比香港与内地创业环境，探讨香港作为超级联系人，助力内地科技出海的现实机遇。本期嘉宾也是前面第21期《企业出海》嘉宾Tom的合作伙伴。

本期内容有商业深度，又有轻松接地气的话题，穿插香港房地产，香港物价、三送饭、各种两地生活差异，结尾还有趣味粤语小教学。既能读懂小众便民仓储行业，也能看见港人北上的真实思考与时代缩影。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

嘉宾介绍

曹肇纶，香港恒生大学伍絜宜创新及创业中心 2022年度香港杰出青年企业家。2005年毕业于英国剑桥大学本科及硕士，主修土地经济（环保、法律和经济）。毕业后回港任职汇丰投资银行和美银美林证券，从事资产证券化及私募投资；2008年加入光大控股旗下北京光大安石私募基金；2014年创办中国首家专注于智能迷你仓技术研发及运营的科技型驱动公司 – 中国迷你仓有限公司。公司旗下品牌“储物乐科技”和“CBD迷你仓”目前已拥有数十项已申请及在申请的专利和软件著作权，并在北上深经营约30个智能仓库网点。公司自成立以来已完成四轮融资。

截至2025年12月底，公司先后获得由全经联颁发的“中国房地产创新项目”大奖、北京市朝阳区政府“凤凰人才计划 – 优秀海外学人初创企业”大奖、亚洲迷你仓商会“中国内地科技创新”大奖、亚洲迷你仓商会“中国内地连锁品牌”大奖、前海粤港澳台青年创新创业大赛企业成长组“优胜奖”、香港生产力促进局及广东省中国香港商会联合颁发的“金领航青年创业奖金奖”等多项权威奖项。

时间线

00:01:10 主持人介绍本期重磅嘉宾 Alan，嘉宾有香港工作、英国读书经历，后来来到北京创业。

00:02:15 Alan 回忆早年经历：97 年香港回归契机，暑假从新加坡到北京清华学习班学习普通话，初次感受内地文化。

00:04:23 梳理个人时间线：05 年国外毕业回香港工作 3 年，感觉香港空间狭小，看好北京的发展氛围。

00:08:42 Alan正式 2008 年 12 月 3 日持单程机票来到北京，开启北漂生活。

00:10:13 讲述入职雷曼兄弟经历：雷曼破产之后，岗位转为光大控股私募平台，在此工作四年，建立对内地市场认知。

00:13:40 在天津籍老板的带领下，理解内地商业思维，积累行业经验。

00:14:22 受国内双创浪潮感召，萌生创业想法，对比北京与香港两地创业环境差异。

00:18:48 对比香港与内地创业土壤：香港创业受地产成本、个人担保条款等约束，存在地产霸权现象。

00:22:46 引入迷你仓行业话题：迷你仓在香港 2000 年左右兴起，属于成熟连锁储物产业；北京早期市场空白。

00:25:38 Alan2014 年入局北京迷你仓赛道；北京市政府将该行业命名为便民仓储 / 居民仓储，区分物流仓储。

00:28:58 两地场地载体差异：香港迷你仓主要选址工业大厦，北京主要利用人防地下室空间。

00:31:25 解释第三方迷你仓价值：相比物业简易地下室，提供安防、温湿度管控、保洁、保险等标准化运维服务，属于消费升级。

00:34:46 行业发展现状：创业初期大众认知极低，到 2026 年认知度有所提升，但市场仍然存在很大发展空间。

00:42:18 内地迷你仓的创新：团队定位地产科技，国内首家引入智能锁，实现线上小程序下单、无人化存取，接受过人民日报报道。

00:49:56 探讨港人新机遇：香港作为超级联系人角色，内地科技可以输出到香港，举例无人驾驶企业落地香港机场并上市的标杆案例。

00:59:35 聊香港生活成本：香港物价高，但也有平价两送饭、三送饭等平民快餐，对比内地物价、人力成本差异。

01:02:49 节目收尾环节，开启粤语教学小环节，教学迷你仓、分手迷你仓等粤语词汇，之后结束访谈。

本期粤语歌推荐《相爱无梦》（电视剧《西关大少》主题曲，演唱：张智霖）

本期介绍

本期《港人讲事》邀请到在京深耕十余年的香港创业者 Square，听他分享闯荡京城、搭建港澳青年社群的真实经历。

2008 年怀揣创业理想来到北京的 Square，先后试水联合办公、投资烘焙品牌，如今坐镇王府井，把百年东堂教堂附属楼改造为特色酒店。2021 年他发起港澳青年北京汇，汇聚七百余名在京港澳工作、创业青年，打破小圈子壁垒，内地青年也可参与其中，每月开展丰富线下活动。

节目里他解锁王府井不为人知的秘闻：没落的港资老楼宇、藏在胡同少有人至的多尔衮故居，还畅想打造专属 Citywalk 路线。回顾创业往事，24 小时开放的联合办公空间，曾遇见环游世界的数字游民，见识形形色色的人生百态。

从故宫夜跑、古董单车骑行到通州大运河游船体验，各类鲜活青年活动轮番上演。对话后半段趣味拉满，畅谈两地文化差异，拆解 “出圈”“绷不住”“离地” 等内地与香港网络流行语的交融演变，吐槽长期居京港人 “粤普混搭” 的有趣语言困境。

想认识在京港澳小伙伴？节目末尾附上社群参与方式，搜索公众号 “港澳青年北京汇”，即可获取活动信息，一起来感受港澳青年在北京的鲜活生活。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

嘉宾介绍

郑斯方（Square Cheng），港人在京，2008年来京定居，主业酒店与餐饮。现任中闽利雅物业管理、高富诗酒店总经理，负责王府井教堂附属楼物业经营，自营高富诗酒店及餐厅；同时联合创立Kathedral大教堂蛋糕。

亦是青年社会服务组织者：创办并担任港澳青年北京汇执行总干事，兼任北京市青联经济界别委员、中国香港（地区）商会地产组委员、香港专业人士协会理事、香港城市大学北京校友联谊会副会长，致力于连结港澳与内地青年，促进港企在京交流与发展。

时间线

00:02:02 嘉宾 Square 自我介绍，2008 年来到北京，初衷是创业；2014 年做联合办公，参与投资大教堂蛋糕，如今在王府井运营教堂附属楼改造的酒店。

00:03:05 介绍港澳青年北京汇，2021 年发起，宗旨是帮助在京港澳青年安顿生活、适应并融入北京，互相帮扶、拓展人脉。

00:03:38 说明组织定位：区别于侧重学生的社团，主要面向已经在北京工作、毕业后留京发展、创业打工的港澳青年。

00:04:31 介绍王府井酒店区位：位于步行街北侧东堂（三百余年教堂）附属楼，楼内仍有神父居住，场地可用于举办青年会活动。

00:05:37 港澳青年北京汇每月举办活动，部分活动使用王府井酒店场地，也会组织外出参观走访。

00:06:08 回忆过往王府井聚集大量港资企业与香港管理层，如今很多岗位转为内地人员管理。

00:09:27 计划开发从自家酒店出发的王府井 Citywalk 路线，挖掘街区新旧历史故事，带给住客与青年。

00:10:41 分享王府井周边小众历史点位：王府井与故宫之间胡同里的多尔衮故居，属于文保单位、少游客，适合散步探访。

00:13:06 说明组织并非封闭小圈子：活动以港澳青年为核心优先，内地青年同样可以报名参与，目的是促进跨群体融合扎根北京。

00:13:48 组织现有七百多名成员，官方公众号为「港澳青年北京汇」，活动信息会在公众号发布。

00:15:45 回顾过往活动案例：曾经举办故宫夜跑（两次遇雨取消）、王府井古董单车骑行活动；计划联动播客做线下 Citywalk 导览活动。

00:17:07 发现协和医院藏有管风琴，希望未来策划管风琴主题文化活动；东堂教堂的管风琴仅重大宗教礼仪才会启用。

00:22:28 Square 回忆早年经历：年少 90 年代来过北京但并不喜欢；后来弟弟就读中央美院，加上有英国认识的内地朋友，促使自己选择来北京创业。

00:24:45 2014 年在王府井开办联合办公空间，20 小时开放，接触到世界各地自由职业者与各类创业团队，开阔眼界。

00:27:40 谈及港澳青年北京汇未来规划：从松散自发状态逐步走向规范化，丰富多元活动；每年举办大型年会，今年年会在 livehouse 举办，到场约四百人。

00:29:58 介绍通州参访活动：带领 20 位来京实习香港学生参访通州，体验大运河船上实景表演，赞叹通州城市建设。

00:44:49 开启粤语趣味交流环节：辨析日语 “亲子丼” 的汉字词渊源，分享内地、香港双向流动的网络潮语，如 “绷不住”“离地”“出圈”“内卷” 等。

01:02:40 节目尾声，再次告知参与渠道：微信公众号搜索「港澳青年北京汇」，获取活动资讯、入群参与各类线下活动。

本期粤语歌推荐：

借过一下 （陈小春）

本期介绍

这一期《港人讲事》，来了位非常有趣的嘉宾——Coda，Coda是一位寿司大师傅。当年他面试日料名门 “四天王” 的店，七八个人抢一个名额，师傅选他的理由朴实到爆。更离谱的是他的拜师路：头一个月的工作就是打啤酒，然后洗米 —— 洗了快两年，洗到怀疑人生，才终于摸到煮饭的锅，主持人听完直呼 “粒粒皆辛苦，原来是真的”。

谈起香港和题本日料店的哪些文化区别，更是涨了见识：日本店里女侍应没化妆，被店长一把抱起扔进垃圾桶；回港进马会，见过哪些大名人，刘德华也是他的常客，马会又有哪些故事和趣闻。

这期从一把刀聊到两行泪，再到一双泡冰水泡到白嫩嫩的双手，笑点密度极高，千万别错过！

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目40余期。

嘉宾介绍

Coda香港人，早年于澳洲完成大学学业，先后在香港、日本、北京深耕日本料理行业，拥有多年餐饮实操经验，对全球食材品质、产地特性、供应链标准有着深刻理解。

现定居厦门，依托过往餐饮行业积累的食材认知，结合海内外人脉资源，转型创办企业，主营国内外大宗食材批发，同时拓展资源类大宗商品贸易业务，链接海内外产地与国内市场，专注做好供应链对接与资源整合。

时间线

00:03:48 嘉宾自我介绍：香港人、快 50 岁，入行做日料多年；起点是铜锣湾一家楼上店（寿司、刺身、居酒屋混合经营）

00:05:28 讲述入行缘由：师傅是日本名门 “四天王” 之一的弟子，来香港开店，他因喜欢吃日料而上门面试学艺

00:08:21 面试选人过程：七八人里只录取一个；师傅最终选中他的理由很实在 ——”因为你够高”，站在板前不会只露个头

00:12:46 学艺起步艰辛：第一天上班连打杂、打啤酒整整一个月；之后才开始学洗米

00:13:37 洗米很有讲究：先冲水、用勺子搅动 10-15 秒，活水长流 “杯水” 冲洗，米洗好后放冰箱第二天才煮

00:18:46 煮寿司饭 “三部曲”：大火烧开约 7 分半→最小火焖 7 分钟→关火再焖 7-10 分钟；开盖打松、拌醋、拿扇子扇风自然冷却

00:25:48 在香港跟师傅约六年，后经师傅介绍去日本银座继续深造研习

00:28:09 日语是在铜锣湾时期学的：店里 99.9% 是日本客人、菜单纯日文，被环境 “逼” 出来的

00:34:28 日港文化差异：日本女侍应必须化妆才能上班，一位女生没化妆被店长整个人抱起放进大型垃圾桶，她只不断道歉、补妆了事

00:36:56 银座待了两年后回香港，机缘巧合进入马会会所（跑马地半山），见遍明星、富豪

00:40:59 刘德华是常客，最爱马会的招牌奶茶；嘉宾还曾请刘德华手写下 “华仔天地” 新网址并获签名

00:47:49 马会趣闻：一位在法国长大的香港侍应，偷听到练马师用法语密谈买马心得，自己跟着下注赢了钱

00:52:53 离开马会去澳大利亚帮舅舅（working holiday 签证），期间学了珠宝设计，自认与刺身摆盘 “立体打造” 相通

00:56:50 回港后经师兄介绍到北京面试：在万豪咖啡厅聊了不到 10 分钟，老板娘因他会普通话当场录用，还让他自己开工资（他报了高价结果被秒接，当场后悔）

01:04:21 在北京银泰任总厨时期：为不设价格上限的熟客临时现创顶级寿司卷（和牛、海胆、葡萄虾等），一根收四位数近五位数，客人吃完满意还要再来

01:10:34 生涯总结：被聘去厦门任行政总厨，后转型做食材贸易（和牛等），成为 “香港超级联系人”，撮合买卖、赚取差价与物流费用

01:12:35 粤语小课堂：”打猫”= 偷吃、”哈兰”= 小费 / 额外收益；日语 “おまかせ” 意为 “你说了算”

01:16:02 节目收尾：嘉宾经历太丰富 “一期塞不下”，留待以后细聊

本期介绍

本期嘉宾 Polly，土生土长的香港女孩，17 岁北上求学，在北京服装学院视觉传达系一路画到职业插画师。她用一句话讲清漫画与插画的本质区别 —— 漫画服务于故事，插画服务于概念与情绪。但真正扎心的是 AI 话题。她坦言身边已有同行因 AI 失业，公司招聘把 “会用 AI” 写成标配。更令人警醒的是她的判断：AI 正在偷换审美的定义，把 “感受” 变成 “数据”，让年轻一代以为公式化的完美就是美，却跳过了 “面对白纸挣扎” 的成长过程。她把艺术工作者比作 “汤里的一撮盐”—— 没有它汤也能喝，但你永远记不住那个味道。面对入行新人，她没有灌鸡汤：先解决温饱，再滋养梦想，除非热爱到七八成，否则别轻易踏进这个极卷的行业。从香港老街的人情味到北京的打拼，从手绘温度到 AI 焦虑，这期对话有专业、有清醒、有温度。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

嘉宾介绍

Hello!大家好，我是Polly。一位土生土長的香港人，17歲那年，飛到北京讀設計。我主修視覺傳達系，專攻插畫方向。從小到大就很喜歡畫畫，課本上的空白位置，家𥚃的白牆都被畫滿了圖畫。幸運的是，這份從小到大的熱愛，最終變成了我的事業——目前是一位在北京生活的全職插畫師。

從香港到北京，從學生到插畫師。今天來跟大家輕鬆聊聊天，分享一下這些年來我在插畫這條路上的故事、觀察，還有一些對藝術行業的真心話。

喜欢我们插画师的伙伴欢迎通过港人讲事后台找Polly约稿

时间线

本期介绍

本期港人讲事聚焦房地产相关话题！西九龙八百多套服务式公寓里，七成租客都是内地学生和中资外派员工，能看出来内地群体对香港房产的需求十分旺盛。

本次我们请到深耕香港地产多年的嘉宾 Richard，和大家好好拆解楼市干货。他先把地产分成住宅销售、商业持有两大类型，对比内地和香港住宅市场不同行情、房价走势与购房逻辑，还讲解了商场自持运营的关键思路。

聊天途中延伸超多趣味内容，澄清香港买房拿永居的常见误区，聊到地产开工择吉日、风水布局的行业习俗，分享港资公司独特的办公与管理文化。节目最后还教大家租房、购物实用粤语，楼市干货、本地生活知识一次性全拿捏。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

嘉宾介绍

Richard，沉浸港资在京公司牛马十余年。长期任职港资房企北京代表，深耕内地与香港两地房产市场多年。熟悉香港住宅、商业地产开发运营逻辑，从西九龙大型服务式公寓项目，到内地楼市行情，对两地楼市差异、投资逻辑、行业本土习俗都有独到实战见解，分享内容干货十足。

时间线

00:01:52：主持人吐槽当下卖房困境，香港房价大幅下跌，纠结当下卖房还是持有

00:02:41：引出本期嘉宾 —— 在北京任职的港资地产开发商代表Richard，核心议题：内地、香港楼市反差对比

00:03:34：嘉宾分析香港住宅成交量回暖核心驱动力：优才 / 高才、回流港股上市人群，这类新香港人把香港房产当作优质固定资产

00:04:38：指出当前香港楼价处于近十年低位，较高峰期下跌 10%-30%，价格折扣大但成交量回升

00:06:13：解析香港住房供应长期紧缺根源：土地总面积有限、收地开发流程复杂、环保阻力大；高才 / 优才续签误区科普

00:07:32：澄清关键误区：买房不是获取香港永居的硬性条件，续签核心看纳税贡献与入境记录，买房仅为加分项

00:09:14：对比两地地产逻辑：内地楼市受政策强管控，香港楼市完全市场化；土地稀缺赋予香港房产长期投资属性

00:10:38：对比北京楼市现状，北京二手房价回落至 2016-2017 年水平，一线房产抗跌、三四线房产保值性差

00:12:09：对比租售比：香港住宅租售比可达 3%-4%，租金基本可覆盖月供；北京租售比严重失衡，投资自住性价比低

00:14:09：香港租赁需求爆发，嘉宾企业在西九龙打造 800 余套服务式公寓，70% 租客为内地学生、中资外派人员

00:16:08：延伸教育话题：内地家庭赴美欧留学意愿下降，香港高校成为主流选择，家长刚需配套学生公寓

00:17:57：内地整体住宅供给过剩，住房总量远超人口需求；香港公屋排队周期长，笼屋、劏房等狭小居所普遍

00:30:20：切换话题至香港商业地产，长期持有模式是港资商业核心特点，和散售模式形成鲜明对比

00:33:14：以蜜雪冰城铜锣湾闭店举例，说明香港核心商圈租金极高，薄利多销平价业态难以生存；京东、内地品牌门店多为品牌宣传作用

00:45:03：剖析商业地产持有 vs 散售优劣：散售会失去业态整体管控权，项目品质持续下滑；港资商场全部自持统一运营

00:51:01：提出商业地产 “第三空间” 概念：商场不只是购物场所，更是居民社交、体验消费场地；当下体验型消费增速远超实物零售

00:54:35：延伸港资企业文化：办公室空调常年低温、装修偏复古港风；管理层早期以港籍为主，粤语是内地员工晋升加分项

01:04:26：节目收尾粤语教学环节，讲解房产、购物相关地道粤语词汇、日常租房对话

01:11:24：粤语歌推荐《取消资格》陈小春

本期介绍

本期《港人讲事》本期节目聚焦内地听众高度关注的香港保险话题，主持人Claire邀请从业 11 年、手握行业 COT/TOT 荣誉、拥有两百人团队的资深保险人老万分享一线真实经历。老万讲述 2015 年赴港读书时，因一次高额问诊费用萌生投保想法，顺势踏入港险行业，入行首月便签下 13 位客户。

节目梳理港险三波发展浪潮：早年内地客偏爱分红重疾险，2018-2019 年高净值人群转向美元储蓄分散资产，2023 年通关后多元货币储蓄产品走红，客户也从一线城市拓展至全国三四线城市。老万客观剖析三类不适合配置港险的人群，同时分享多则戳心理赔故事：单亲妈妈依托身故理赔款规划未来、患病家庭凭借大额理赔获得从容疗愈底气。

抛开行业营销视角，本期从普通人需求出发，客观剖析港险优势与适配人群，结尾还科普保险相关粤语词汇，兼具干货与温情。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

嘉宾介绍

老万，本期特邀嘉宾，毕业于香港城市大学经济管理专业，曾任知名汽车企业销售主管，后从事保险工作10余年，团队累计财富管理规模10亿+

时间线

 00:01:08 引出本期香港保险主题，预告资深行业嘉宾老万

00:05:01 主持人介绍嘉宾老万从业背景：港险一线 11 年、常年拿 COT/TOT 行业荣誉、自建两百人团队，早年从北京赴港读书

00:07:34 老万自述入行契机：2015 年在港诊所做碳 13 吹气测试花费 1300 港币，高额医疗费用催生自身配置保险的需求

00:10:14 老万购入个人医疗险、重疾险，同期迎来香港保险第二波黄金周期，2023 年后进入第三波热潮

00:12:41 老万分享职业选择逻辑：此前从事汽车品牌营销，保险客户需求分析与过往工作契合，入行首日即签单

00:15:47 入行首月签下 13 位客户的时代背景：当年银联境外刷卡理财额度收紧，尖沙咀保险签约门店排队火爆，行业上行红利明显

00:18:23 对比 2015-2016 年与当下客户需求变化：早年客户以内地一线城市中产为主，核心需求是低价分红重疾险

00:21:11 2018-2019 港险市场转变：大额美金储蓄单爆发，高净值客户将港险作为境外分散资产、对冲人民币单一配置的工具

00:22:38 2023 开关后市场新趋势：内地利率持续下行，客户赴港追求高复利分红储蓄险，保险公司推出多元货币保单

00:27:04 主持人提问：哪些人不适合配置香港保险，老万分三类人群说明，明确会主动劝退匹配度低的客户

00:31:27 感人客户案例 1：成都 38 岁单亲妈妈，用丈夫白血病身故 200 万理赔款配置港险储蓄，分别用作孩子教育金与自身养老金

00:37:48 趣味客户经历：宝妈未续保意外险致孩子受伤无法理赔，后续主动推荐身边宝妈配置意外险，多位客户顺利完成猫抓狂犬疫苗理赔

00:47:52 两大理赔暖心案例分享：案例一，5 岁白血病患儿获 220 万理赔，妈妈辞职全程陪护治疗；案例二41 岁肺癌创业者获 429 万理赔，随即配齐妻儿保障

00:55:05 访谈收尾，主持人总结十年保险人的行业价值，邀请听众在社群留言提问港险相关问题

00:56:29 主持人复盘整期访谈，感慨老万入行经历真实有戏剧性，认可保险行业助人的价值

01:00:40 主持人深度共情单亲妈妈客户案例，认为保险是家人离世后长久的牵挂与经济支撑

01:05:04 原定粤语教学环节开启，主持人学习重疾险、医疗险、储蓄险专业词汇粤语读法

01:07:28 粤语歌曲推荐《紧急联络人》Gareth.T

本期介绍

本期《港人讲事》应广大粤语爱好听友，播出一期纯粤语的节目，主要介绍我们推荐的10种热门的香港手信，如果您去香港旅行想给家人朋友带些伴手礼纪念品，不放列入种草名单。

[主理人介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

十大手信推荐

珍妮聪明小熊曲奇

尖沙咀/上环老店，四味牛油曲奇，奶香酥脆，香港人气顶流手信。

么凤话梅王

铜锣湾老字号，无核厚肉话梅陈皮蜜饯，港人代代爱吃的凉果，但是现在也是有名的天价话梅。价格贵的惊人，一颗50元左右。

上环柠檬王甘草柠檬

百年街边老铺，古法腌制甘草柠檬，酸甜润喉，长辈常备零食手信。

本期介绍

本期《港人讲事》特邀香港青年电影人Menah做客我们的播客栏目！Menah目前就读于北京电影学表演系，曾因《阿甘正传》逐梦影视，毕业后深耕 TVB 担任助理编导，亲历港式影视的职场历练。

在校期间，以港人视角体验内地留学的新奇与快乐，她曾在TVB担任剪辑，面对即将升职，朋友的一个提问，你难道要一辈子待在小黑屋吗？一语惊醒梦中人，她远赴北京电影学院攻读表演硕士，研究创作，切身对比两地影视教育、行业分工的不同，还深度解读斯坦尼斯拉夫斯基表演体系。节目独家分享《胭脂扣》《红玫瑰白玫瑰》等经典港片幕后趣闻，揭秘成龙、关锦鹏等前辈的创作分歧。

除此之外，Menah还和导师联和著书，现场科普香港片场趣味行话，分享内蒙古民俗见闻。从港片黄金年代到内地影视新风貌，从幕后职场到台前表演，跨城逐梦故事搭配干货与趣谈，满满看点不容错过！

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

嘉宾介绍Menah

土长的香港姑娘，热爱电影，曾在 TVB 任职幕后工作。在上司想把她升为导演的前夕，她毅然决定从幕后转到幕前，探索电影的不同层面，最后她选择远赴北京求学，现为北京电影学院表演学院硕士研究生，也是一名在职演员。在北京多元的创作环境里，她在不断邂逅全新的机遇与成长。

时间线

00:02:26 米娜自我介绍，目前是北京电影学院表演学院戏剧与影视专业硕士，主攻电影表演创作。

00:03:34 米娜谈及来北京求学的原因，分享受邀前往内蒙古参加同学订婚宴的特色民俗体验。

00:06:26 回忆因观看《阿甘正传》坚定学习电影的想法，大学期间创作多部影视小作品。

00:07:58 介绍 TVB 品牌传播科工作内容，主要负责综艺、剧集的宣传、预告剪辑等工作。

00:09:05 讲述入职 TVB 的契机：曾参与综艺《声梦 Junior》，经节目监制引荐正式入职。

00:10:06 对比香港本科电影教学特点，专业为创意写作与电影艺术，课堂混用粤语、英语授课。

00:14:06 讲解斯坦尼斯拉夫斯基表演体系，阐释表演中 “从内到外” 与 “从外到内” 两种演绎方式。

00:16:54 形容 TVB 是 “木人巷”，岗位分工精简，工作人员常身兼数职，十分锻炼综合能力。

00:22:09 受同事提点反思职业方向，决心告别幕后剪辑工作，转向台前表演领域。

00:23:18 向器重自己的 TVB 监制提出辞职，监制透露原本计划提拔她为导演。

00:24:51 说明选择北京电影学院深造的缘由，欣赏张艺谋、陈凯歌等内地导演，向往专业影视学习环境。

00:28:12 对比内地与香港影视行业分工差异：内地分工精细，设有专职选角导演；香港多由副导演兼任选角。

00:36:02 分享关锦鹏导演两部作品幕后：《红玫瑰白玫瑰》选角故事、《胭脂扣》创作争议。

00:49:00 介绍自身另一重身份：粤语导师，开设初级、中级粤语课程，讲解粤语发音与懒音知识。

00:56:23 科普香港片场常用粤语行话

01:05:50 纯粤语环节

01:12:30 粤语歌推荐《风的形状》岑宁儿

本期介绍

重磅！本期《港人讲事》重磅精彩内容来袭！

聚焦万众瞩目的神舟 23 号载人航天任务。5月23日，神舟23号乘组名单公布，首位来自香港的航天员黎家盈名列其中。

5月24日晚，她乘坐神舟二十三号载人飞船，前往国家空间站，成为继刘洋、王亚平、王浩泽之后，第4位飞向太空的中国女性。

从警务人员到太空人，她的蜕变与艰苦训练故事格外动人。

本期节目将对话中国航天资深业内内人——中国航天工程师 阿Ming，了解火箭发射，航空航天的幕后故事和专业知识。结合一线工作经验，了解火箭制造、发射原理、场地选择等硬核知识，细数航天员日复一日的极限训练。此外还聊到两地航天文化、科普场馆及用语区别，分享大湾区航天科普发展现状。一线视角 + 真实故事，带你感受中国航天 “万无一失” 的坚守与魅力。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

嘉宾介绍

阿Ming，中国航天工程师、青年航天科技专家，曾工作于中国运载火箭技术研究院，空间技术研究院等科研单位。多次参与我国载人航天、深空探测及卫星发射任务，荣获“长征奖”奖章，北京人民广播电视台交通广播“航空在线—冲出大气层”栏目创始人之一。近年来，经常应邀在社会各界宣讲中国航天发展与航天精神，是传播航天科技与精神的文化使者。

时间线

00:03:25本期话题及嘉宾介绍

00:05:46介绍香港航天员黎佳莹

07:40为何选择一名警察

00:13:29科普航天员过载训练

00:17:20介绍航天员另外两类训练：长时间幽闭独处训练、野外救生训练

00:19:24讲述中国航天传承十六字方针

00:21:06科普两大航天发射场分工：酒泉负责载人飞船发射，文昌承担大型舱体、货运飞船发射；说明选址受火箭尺寸、纬度（节省燃料）等因素影响。

00:25:16结合电影《我和我的父辈》剧情，讲解固体火箭燃料加工：作业风险高，需严防静电爆炸，异形燃料更适合人工精细处理。

00:31:28阿明分享个人经历：本科为电气自动控制专业，2013-2014 年入职航天领域，后期从技术岗转为航天文化交流与科普工作。

00:35:37香港太空馆在尖沙咀，说明香港太空馆融合了内地天文馆与航天博物馆的功能；同时区分了北京几座科普场馆：北京动物园附近是天文馆，大红门以南东高地设有中国航天博物馆，北三环 / 北四环的球形建筑为科技馆。

00:37:20区分航空与航天概念、香港航天叫航太，两地 “航天员 / 太空人” 的不同叫法

00:39:15分享香港见闻：喜欢叮叮车，好奇城市设施规划、消防水喉（区分淡水、咸水）等本地特色。

00:45:10 粤语教学 太空主题

00:49:16解答普通人参与航天事业的途径：报考航天相关专业、参与航天员招募；航天员选拔侧重身体素质，无绝对硬性年龄上限。

00:51:03粤语歌推荐《和平与爱》Beyond

本期介绍

港人讲事｜香港文旅深度分享

本期《港人讲事》邀请深耕香港文旅行业 15 年的专业嘉宾 Sharon，从传统景点、新晋地标、年度盛事、地道美食、出行贴士五大维度，解锁香港多元魅力。节目既盘点山顶新缆车、昂坪 360 全景缆车等经典景点新体验，也详解西九文化区、启德体育园、九龙城寨复刻场景等网红打卡地；同步剧透国际赛事、书展、冬日节等年度重磅活动，推荐太平馆、沙田乳鸽等老字号美食，还贴心分享交通规则、证件办理、住宿选择等实用攻略。全程干货满满，兼顾情怀与实用，带听众沉浸式感受香港的烟火气与都市活力。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

嘉宾介绍

Sharon，土生土长香港人，香港旅游业资深人士。在香港中文大学毕业后一直从事旅游酒店相关行业，来内地工作快15年。因为本身喜欢了解各地文化，也喜欢通过旅行、电影、歌曲、书本、饮食，去了解每个地方的文化。

时间线

00:01:54 嘉宾Sharon介绍，旅游业资深人士

00:08:14传统景点：山顶缆车换代、透明全景车厢、反向座位新体验。

00:11:31海洋公园 + 迪士尼：迪士尼 20 周年烟花、海洋公园研学保育、周边酒店。

00:14:16 昂坪 360 缆车：普通 / 水晶 / 全景 3 种、全透明新缆车、可看港珠澳大桥与机场、拟开放夜场。

00:19:58 西九文化区：M + 博物馆、故宫文化博物馆、埃及展、无反光玻璃、免费展区、渡轮交通。

00:26:15 启德体育园：演唱会（周深等）、5 万人场馆、可开合屋顶、Airside 商场、九龙城寨复刻场景（免费）。

00:34:11 香港年度盛事：6 月国际象棋、7 月世界极限运动、8 月国际足球赛、书展、动漫展、10 月美酒佳肴、12 月冬日节灯光秀。

00:41:52 香港美食：《香港好味》250 家餐厅推荐、太平馆（酱油鸡翅）、沙田乳鸽（龙华酒店）。

00:46:45 出行贴士：正规旅行社 vs 低价购物团、香港地铁四通八达、电子支付便利。

00:50:09 交通规则：绿灯闪禁越线、电子烟全面禁带、香烟限 19 根、禁烟区规定。

00:56:42 电影打卡：实景取景（寒战、月满轩尼斯）、油麻地警署开放参观。

00:59:23 证件与住宿：签注有效期提醒、高铁 / 飞机入境差异、住香港市区更稳妥、平价酒店选择。

01:06:03 粤语教学 + 纯粤语对白：九龙城寨、西九文化区、启德体育园等词发音练习、嘉宾粤语闲聊。

[本期介绍]

本期《港人讲事》聚焦最近一部火热的电影《给阿嬷的情书》，再次邀请Rico为做客嘉宾 ，与主理人一同聊聊电影背后的潮汕 文化。Rico生在广州，祖籍潮汕，特地为本期节目提前找自己的父亲了解了祖辈文化，Nelson更是在电影院感动的泪流满面，这部电影到底精彩在哪，背后有哪些大家不知道的故事，一起来听听本期节目吧~

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Rico

Rico，广州人，祖籍潮汕，2019年到北京，在北京上大学并且参加工作，前AI行业工作者，能说一口还算流利的京腔。文化爱好者，热爱并且研究京广两地的人文、历史和美食文化。

[本期介绍]

本期《港人讲事》我们采访了一位移民加拿大的香港女生：Mina。她是土生土长的香港人，从小香港就有句老话：“有空死，没空病”，一句道尽了这座城市繁荣背后高压的工作与紧张的生活环境。她9 岁因夏令营结缘了温哥华，便爱上了这里。留学时毅然选择去了加拿大，她更偏爱加拿大的松弛与自由。在当地游历，海滩的景象，震撼的开放氛围令人印象深刻。

节目首次特别探访她们的真实故事，Mina坦诚讲述在加拿大与她相恋八年、从温哥华奔赴北京的情感历程。从香港快节奏、温哥华慢生活到北京新征程，有文化碰撞、情感剖白与小众群体的真实生活，真实戳心、看点拉满。

本期应听友要求，我们播出了一段纯粤语聊天部分，没有翻译，时间位置在00:53:20，欢迎粤语爱好者进听友群交流（进群方式在栏目公告）。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目20余期。

特邀嘉宾 Mina

我是Mina，是多文化背景的i人，但却意外的喜欢和人聊天。一直坚信世界是一座巨大的游乐场，凡事都该勇敢尝试、踏出第一步，反正生命中永远都会有意想不到风雨，也总会有不期而遇的风景。现阶段正在全身心投入到自己的热爱中，并期待热爱可以抵挡漫长岁月。

[时间线]

00:00:06 香港生活背景

00:01:34 嘉宾Mina介绍

00:02:50 留学爱上温哥华

00:04:12 聊温哥华印象

00:05:22 对比香港与加拿大

00:07:05 香港俗语 “有空死，没空病”

00:08:13 谈自己经历的香港教育

00:12:20 加拿大留学初体验

00:15:20 说明普通话好的原因

00:17:39 温哥华的基督教学校 Trinity Western

00:18:06 加拿大海滩见闻

00:21:00 LGBT八年恋爱

00:27:08 来北京原因为爱奔赴

00:31:33 分手原因

00:37:27 Mina的工作移民签证

00:39:25 分享爱好：在北京跳街舞

00:51:52 教学粤语，如 “忙到脚不沾地”“有空死没空病”

00:53:20 纯粤语对话（试播）

00:56:30 粤语歌曲推荐《每一个明天》陈奕迅

[本期介绍]

在内地的香港人圈里，藏着一个低调又有趣的平台—— 成立 33 年的香港商会！这一期《港人讲事》首次以线上形式录制，两位老友畅聊结缘商会的暖心故事。从公众号偶然相遇、几次报名但是未赴约的小乌龙，到办公室初见一见如故，更解锁高尔夫师徒缘分。

节目带大家了解了商会的真实面貌：非盈利、全行业覆盖，兴趣组与专业组并行，既是港人在内地的温暖港湾，也是链接香港、内地与境外的超级联络人。还有真实会员蜕变案例、实用粤语教学，带你看懂港人在内地的宝藏平台！

[主理人介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目20余期。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目30余期。

特邀嘉宾

[时间线]

完整版时间线：

00:01:16 本期录音设备说明

00:02:39 两人相识缘分与加入商会的经历

00:03:19 Claire与商会的结缘

00:06:48 回忆Claire和Neslon初次见面

00:08:25 打高尔夫

00:11:47 正式介绍商会背景会员构成与入会规则

00:15:10 介绍商会小组：兴趣小组（高尔夫、美食旅游）+ 专业小组（金融、科技等）

00:17:33 分享会员体验：活动丰富、政策解读、资源对接

00:22:54 讲解商会个人会员 + 企业会员服务，担当港陆市场桥梁

00:28:09 强调商会非盈利，核心是服务、链接资源、打破信息壁垒

00:31:56 分享广州会员 Albert 案例，加入商会后实现人脉与性格蜕变

00:35:44 进入粤语教学环节，教授超级联系人、香港商会等词汇

00:39:07 节目收尾，预告未来邀请商会会长做官方介绍

[本期介绍]

本期《港人讲事》聚焦粤港文化差异，特邀土生土长广州人Rico为做客嘉宾 ，与主理人一同碰撞香港与广东地区的文化差异。Rico生在广州，北京居住二十年，北京话说的超好，他本人喜欢研究文化和历史，从饮食到粤语，对比香港和广州两地用词差异，粤语保留特点，受周边地区文化影响；还解析了广东内部广府、客家、潮汕等文化片区的区别，讲述香港粤语正音正字运动的历史。同时探讨粤港饮食文化的异同，细数北京粤菜的三类现状，最后还教学了实用粤语俚语，内容有趣又接地气，一起来听听本期节目吧~

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Rico

Rico，广州人，2019年到北京，在北京上大学并且参加工作，前AI行业工作者，能说一口还算流利的京腔。文化爱好者，热爱并且研究京广两地的人文、历史和美食文化。

[时间线]

00:02:19 嘉宾 Rico 自我介绍

00:03:45 粤港人口结构差异

00:05:34 “老松” 的由来

00:06:32 学粤语易先学粗话的现象

00:07:57 香港人口构成历史

00:09:00 Rico 分享北漂经历

00:11:01 广东人祖上多为北方南迁

00:12:19 粤港饮食文化差异

00:16:11 广东文化的地域划分

00:18:17 香港文化根源

00:20:10 香港粤语正音正字运动

00:22:08 对比粤港粤语差别

00:23:41 港粤粤语演化差异

00:30:36 聊北京的粤菜分类

00:39:10 粤语教学

00:43:55 粤语歌推荐《南风窗下少年游》

[本期介绍]

    本期《港人讲事》分享香港人来内地发展的转型与融入，特邀在京十年的香港金融界大咖 Doris 做客分享。她讲述了自身从加拿大回港、2015 年赴京的两次人生演化，曾因港普、中文书写遇阻，却以主动融入的心态克服困难，不仅 14 个月扭亏中资基金香港子公司，更三年打造 360 亿国企基金国际业务板块，2019 年从国企退休后创业搭建碳管理业务生态圈。

节目中她分享了从 “将军思维” 到 “探索者思维” 的职场领悟，以及 “做一滴水” 顺势融入的人生心态，为港人内地发展、内地人赴港闯荡提供了宝贵的转型与发展经验。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Doris

黄玉莹（Doris WONG），土生土长香港人，常驻北京多年，是深度融入内地工作生活的港人代表。50 岁时她跳出深耕多年的金融舒适圈，带着 “人生才走一半” 的鲜活心态选择归零，开启职场第二程。从资深高管到跨界创业者，她放下过往光环大胆试错，摸索打工到创业的思维演化，更在转型中悟透顺势而为的生活智慧，把人生下半场活成了一场勇敢探索的新冒险，藏着港人适应新环境、突破自我的暖心感悟。

[时间线]

00:03:36 介绍嘉宾 Doris

00:08:46 首次职业转型及赴京的果断

00:12:33 回忆初到北京雾霾

00:13:20 港普们的交流困惑

00:16:16 港人如何融入国企工作

00:17:37 港人分享克服书写难题

00:20:19 探讨港人赴内地国企的思维挑战

00:25:10心态转变：从 “人生建筑师” 变为 “一滴水”，顺势融入新环境

00:29:50 两种思维：人生不必只做将军，亦可成为探索者

00:32:43 喜欢北京的大气与机遇

00:34:00 回忆初到北京的水土不服，南北饮食气候差异

00:37:45 分享创业经历

00:43:02 Doris 给内地赴港发展者提建议

00:45:10 粤语环节，Doris经典语句

00:46:49 粤语歌推荐《十年后的我》薛凯琪

[本期介绍]

本期《港人讲事》聚焦香港找对象与相亲话题，特邀港大毕业、深耕婚恋领域的嘉宾 Alfred 分享干货。节目聊及香港本地与港漂的择偶渠道差异，对比了相亲 APP 与国际化交友软件的不同，剖析两岸女性婚姻观变化及择偶新趋势。

Alfred 结合自身四十多次相亲经历，总结出三阶段相亲方法论，还分享了自研相亲小程序的运营逻辑，探讨了当代婚恋中高离婚率、初婚年龄推迟等现象背后的原因，打破传统相亲功利化认知，给出超有效的婚恋建议，也为听众送上专属福利，内容实用又有深度。

特邀嘉宾 Alfred

Alfred 傅晨昊，本科毕业于香港大学，10年港漂，先后就职于摩根大通，知乎等金融及互联网公司。相亲界P10人士，用了很多产品，相亲了40+次，并在24年创立了严肃交友产品彼翼，现在已经领证~ 帮助了很多人更好地遇见自己的缘分，积极提升行业的服务标准。

[时间线]

00:02:42 本期播客核心话题 相亲

00:03:38 介绍本期嘉宾Alfred

00:05:56 分享自己通过自研相亲产品结识太太

00:07:23 相亲产品核心用户画像

00:08:03 分析港漂找对象的选择趋势

00:09:56 聊及香港本地人的择偶渠道

00:11:00 对比相亲产品与国际化dating APP的区别

00:14:07 探讨单身女性比例增高的原因

00:21:00 分享初婚年龄数据

00:22:12 讨论择偶观新趋势

00:27:48 分析社会择偶观念变化

00:29:55 提出结婚的核心动因

00:31:20 指出择偶观的矫枉过正问题

00:37:40 批判传统婚介“快速出击”的不合理

00:38:12 建议单身人群多见面、多尝试

00:40:29 聊及女性择偶主动性的变化

00:43:17 批判相亲过于功利化的现象

00:44:54 探讨婚姻磨合的问题

00:46:09 分析结婚率低、离婚率高的现状

00:47:26 巴菲特“婚姻低预期”观点

00:55:31 Alfred分享四十多次相亲总结的三阶段方法论

00:57:19 相亲方法论第二阶段

00:59:22 相亲方法论第三阶段

01:03:40 分析人们不愿在感情上投入的原因

01:07:48 聊及传统择偶标准

01:10:30 粤语教学环节01:13:45 给播客听众送福利

本期福利：

福利领取流程：WX搜索“彼翼”，进入“彼翼”小程序后，点击【我的】-【帮助中心】-最下方【联系客服】，呼唤人工客服并输入“港人讲事”，免费领取1个月会员权益

[本期介绍]

本期《港人讲事》继续和大家聊点有分量的话题 ——家族办公室。很多人都好奇：家办到底是做什么的？为什么全球富豪家族都偏爱来香港设立家办？在香港成立家办需要什么条件，和新加坡比又有哪些优势，政府又给到了哪些支持？

本期特邀嘉宾Tony，深耕香港金融行业家办领域10余年，中国家族联盟集团首席执行官，资深的高净值客户服务专家。

一起听Tony讲讲现今世界上有哪些顶级富豪家族？摩根、洛克菲勒，他们到底是做什么的？为什么要设立家办？说说家办的历史由来和那些真实又精彩的富豪家族故事。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Tony

张耀予，中国家族联盟CEO 深耕财富管理领域 10 余年，专注于为高净值家庭与企业提供专业金融服务。包含香港康宏环球、同方证券等知名机构，累计管理投资者资金超 50 亿元，为众多上市公司企业主量身定制财富管理、家族传承及跨境税务筹划方案，作为中国家族联盟集团首席执行官，牵头搭建了覆盖资产管理、信托、保险等多领域的金融服务平台，手握丰富金融牌照资源，能够为家族客户提供从个人财富保值、企业投融资到家庭代际传承的全生命周期服务。

[时间线]

00:03:10 嘉宾介绍

00:08:10 主题：家族办公室

00:19:15 香港的优势

00:23:00 香港家办的政策

00:28:15 香港和新加坡的对比

00:30:50 香港家办未来趋势

00:33:50 打造全球最大的财富管理中心

00:37:00 大家对香港的印象

00:41:15 粤语环节

00:46:00 Tony家办公司介绍

00:50:20 线下听友见面会预告

00:51:40 粤语歌推荐：《冬季限定》林家谦

[本期介绍]

2026年春节马上就要到了，《港人讲事》栏目组先给大家拜年了，前面第11期我们聊过香港本土的传统节日有什么特别的习俗，提到了大坑舞火龙，林村许愿树等等，今天我们就“春节”这一话题，展开讲讲香港人具体怎么过春节，从Nelson一代人小时候到现在香港年轻人，香港有哪些特别的风俗，打算来香港过年的游客们，有什么推荐打卡的地方？

斋菜年夜饭，鹅颈桥打小人，逛花市，看花车巡游，听到这里恨不得马上飞去香港过个年~

[主理介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

[时间线]

00:03:10 今年怎么过春节

00:05:25 本期话题 香港春节

00:07:55 Nelson小时候怎么过春节

00:21:25 现在年轻一代怎么节

00:23:40 红包利是封

00:26:05 香港拜年  

00:31:00 香港能放烟花吗

00:36:30 车公庙转风车

00:39:50 花市（庙会）

00:47:02 花车巡游（初一）

00:50:50 大坑林村迪士尼等

00:53:00 粤语拜年

00:53:45 粤语歌推荐《全都NICE》陈小春

[本期介绍]

前几期《港人讲事》，我们聚焦企业出海、法律诉讼、香港立法会等专业议题，聊的是深度，谈的是视野。本期我们暂时放下严肃议题，轻松换个频道 —— 带你解锁北京粤菜美食地图。

依旧是主理人 Claire 与 Nelson，用最真实的探店体验，聊聊在北京吃过的那些地道粤味，走心分享私藏清单与舌尖感受。

从中式庭院雅致的檐庭，到充满老港烟火的囍凤楼经典茶点；从复刻香港老电影氛围感的老坑记，到机场赶行程也必打卡的添好运…… 从高端雅致到市井烟火，从正式宴请到好友小聚，从正餐美馔到街头茶点，一站式囊括各式粤式风味。

听着听着就馋了，快来锁定本期节目，和我们一起云吃粤味！

[时间线]

00:04:00 主题介绍 北京粤菜评测

00:06:10 粤菜和香港菜区别

00:09:20 粤菜的范围

00:10:50 檐庭的院子（Claire首推）

00:14:30 粤界的烧味

00:17:25 北京厨房 港式点心和烧味

00:19:10 利苑酒家

00:21:20 家全七福酒家

00:22:40 囍凤楼（Nelson首推）

00:24:50 肥福排档

00:26:50 一楼一

00:28:25 老有酒家

00:30:40 香港食神 “肥韜”

00:33:00 点心早茶类

00:39:00 茶餐厅和老坑记

00:44:02 粤菜火锅篇

00:49:00 沙胆彪的牛杂

00:51:40 粤语教学

00:56:50 粤语歌推荐：《冬季限定》林家谦

本期备注和科普：

香港话：同台吃饭 各自修行

总结：

第一类 宴请尊客，气派与匠心

檐庭 高端粤菜 潮州风味 有院子，晚上有弹琴，环境好，中式高端

粤界的烧味

龙庭 菜品很像檐庭，但环境是酒店（瑰丽酒店）

晶采轩（三星大厦）

北京厨房 港式点心和烧味

利苑酒家：北京香港都有，20多年历史，服务不好很香港，目前不算很出众

家全七福酒家： 米其林一星（嘉铭中心）

囍凤楼：地道香港菜（Nelson首推） ，原来是打边炉，现在比较全了，环境也非常老式香港，囍凤楼的柱子很有故事

第二类 好友小聚，风味与锅气

肥福排档：是广州菜，厨师是广州的，有点咸

一楼一火锅饭店：大排档风格，环境非常港式复古，但是比较街景街边的风格

老有酒家：很悠闲的有钱人，西关大少，拿着鸟笼吃点心的感觉（云霄路）

香港食神 “肥韜” 梁文韬

翠园：美兴集团下，有很多美食品牌

第三类 一盅两件，悠闲叹早茶

虾饺妹：Claire推荐

蔡澜点心 不太推荐 但是很多分店

鼎+：Claire推荐，店长会说粤语，猪肝粥超好喝，面类很好

添好运：两人都推荐，好吃，座位宽大舒服，以前在香港站航站楼里，很着急吃饭

陶陶居：才来的北京，俩人都推荐，之前在深圳，广州品牌，在上下九（地名）

（Nelson口误）是上九路，下九路两条路，俗称上下九，上下九”没有“路”这个字，确实有点像个区的感觉，等于我们王府井步行街那种

第四类 茶餐厅

日昌：Claire从小吃到大，粤语启蒙，香港菜

九龙冰室：香港有

新扎师兄：奶茶，香港也有

老坑记：推荐，很老香港，周润发电影的感觉，猪油捞饭，很风水，有关公财神等

第五类 火锅

火锅的粤语：打边炉daa2 bin1 lou4

鸡记：鸡煲

袍公馆：比鸡记高级一点

My soup卖汤：Clarie觉得最好喝的汤

汤城小厨：各商场都有，不放味精

第六类 牛杂

广州北京路有很多牛杂

沙胆彪：很地头风的文化，牛杂面牛杂煲，类似北京卤煮，味道厚重

说明：本期栏目美食评测内容完全由两位主理人真实消费品尝体验的真实感受，没有商务合作和引导。

[本期介绍]

本期《港人讲事》，我们聚焦香港政治制度背后的“民生温度”——基层政府组织究竟如何扎根社区、落地服务？我们特别邀请到嘉宾Max，为大家深度拆解包括香港关爱队在内的基层服务“三驾马车”，揭秘义工招募的全流程与运作细节，也会复盘大埔大火中的救援部署与协同逻辑。

除此之外，香港近期选举聚焦哪些核心议题？立法会与政协在职能上有何本质区别？香港各类委员会各司其职，其中电影审查委员会又藏着哪些鲜为人知的趣闻？

从基层服务到政治运作，从严肃议题到趣味秘闻，本期内容干货与温度兼具，带你读懂香港民生与制度的紧密关联，快来收听吧！

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Max

Max，土生土长的香港人，早年随父亲去印尼在当地国际学校读高中，后去美国留学，大学毕业后回香港从事国际贸易。常年出差在国外，近几年随着内地经济发展，常来大陆地区。现为特区政府一些地区和事务委任顾问及委员，积极参与香港特区政府管治提供意见。

[时间线]

00:03:00 嘉宾Max介绍

00:06:28 香港基层政府组织

00:08:06 “三驾马车”之关爱队

00:15:22 关爱队招募义工

00:18:53 大辅火灾救援

00:23:38 三驾马车和立法会选举

00:27:14 政协和立法会的关系

00:29:29 Max看近些年香港变化

00:34:32 香港各种委员会

00:37:42 电影审查趣闻

00:40:55 粤语词汇会教学

00:45:11 总结和寄语

00:50:29 粤语歌推荐：《始终有你》香港回归十周年主题曲

[本期介绍]

本期《港人讲事》我们聊聊医疗话题，为大家请到一位香港全科家庭医生Gilbert，他曾在英国留学和工作多年，回国后来到内地考察社区医院发展，并开办了自己的线上医疗平台。

英国、香港、大陆如何看病，大家有哪些理念的不同？大家如何看全科医生这个职业？在不同国家和地区的地位有何区别？香港中医发展如何？AI会替代医生吗，一起在本期节目寻找答案。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Gilbert

英国剑桥大学及牛津大学取得医学硕士学位及儿科、妇产科等多个专科文凭，在英国学习及行医30年，为英国注册家庭医生和牛津大学医学院讲师。2006年回国后，在北京涉外高端门诊工作，同时也参于国家社区医疗推广，在北京东城区担任家庭医生专家顾问，开展社区糖尿病足筛查，曾接受中央电视台’焦点访谈’栏目、中国日报、北京电视台、北京晚报、凤凰卫视等诸多知名媒体报刊专题的采访。曾兼任北京首都医科大学全科系客座讲师。

谢医生亲自担任临床团队主管，并负责临床培训与指导。将最新的英式家庭医生诊疗思路和循证医学的成果运用于日常诊疗流程中，让诊疗方法能达到国际水平，流程更据科学性。

谢医生喜欢旅游，中国文化，骑自行车以及品尝各地美食。

[时间线]

00:03:40 嘉宾介绍医生Gilbert介绍

00:05:55 香港人如何看专科和全科医生

00:09:10 在内地社区诊所考察

00:10:50 对全科医生的认知

00:15:00 英国的医疗体系

00:16:56 香港和英国医疗学科的区分

00:17:51 如何拿到行医执照

00:19:22 香港怎么看病

00:23:30 住院和做手术

00:24:49 香港中医的发展

00:28:47 最长寿的城市与医疗

00:30:15 心理疾病

00:35:09 AI会代替医生吗？

00:40:25 AI实现跨国看病

00:42:24 私人医生APP

00:45:49 隐私数据安全

00:46:52 粤语教学：看病用语

00:49:11 Gilbert的 健康快线 00:50:29 粤语歌推荐：电视剧《侠医》主题曲：最好的信念 古天乐

[本期介绍]

本期《港人讲事》我们还聊聊教育话题，之前，我们曾与土生土长的 00 后香港姑娘 Jade 畅聊 —— 从香港幼稚园一路读到高中，最终考入内地大学的她，为我们带来了独特的求学视角。

本期，我们迎来另一位土生土长的香港 90 后嘉宾豪哥。他的求学轨迹全程扎根香港，出身普通家庭的他，中学就读于 band2 院校。更特别的是，他的 “高考” 之路恰逢学制改革，从旧制双考到新制 DSE，他不仅亲历了这场教育变革，还在求学期间坚持半工半读补贴家用。凭借这份韧劲与努力，他最终叩开 QS 排名大学的校门，如今更成功创办了自己的公司。

香港中学的家政课上，大家会学做饭、学木工？这些有趣的课程背后，藏着怎样的育人理念？勤工俭学的历练、政府的教育补助，是否让香港的教育体系更具人性化？豪哥又有哪些独家的读书备考小妙招？ 本期《港人讲事》，和我们一起走进豪哥的香港求学故事，探寻香港教育的别样风景。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 豪哥

Rooster 李健豪，一个土生土长的普通香港人，没有优秀的家庭背景，香港本地学校上学，跌跌撞撞最终考上大学。在大学里因实习机会出差而认识了北京，毕业还考上了一家酒店集团的管培生MT。豪哥：相信一个努力的人能在香港得到通往上流的机会。现在和姐姐一起经营会计师事务所，致力帮助初创和中小企业。

[时间线]

00:03:50 嘉宾介绍 Rooster 豪哥

00:06:28 中学分类band1 band2

00:07:25 一个香港普通人的故事

00:09:10 幼稚园从00后开始免费

00:10:00 小学英语课就很实用

00:11:30 香港小学卷不卷

00:13:14 初中课程很有趣：家政课

00:16:20 高中（中四）科目

00:18:00 高考新旧制度CEE A-Level和DSE

00:21:00 豪哥算分的小秘密

00:23:40 高考怎么报志愿

00:24:20 复读只考不好的科目就行

00:25:05 考不上可以先打工

00:25:40 回到录音室讨论

00:26:30 香港上大学

00:30:40 隐藏福利：减学费和借贷

00:33:20 签到和逃课

00:34:00 毕业找工作与读研

00:40:20 香港传统给家用

00:42:15 回到录音室总结

00:45:17 粤语歌推荐：《葡萄成熟时》陈奕迅

本期备注和科普：

香港90后一代各时期读哪些科目：

香港初高中是连在一起上的，初中课程很有趣，如家政课，学煮饭，裁衣服，还有木工，在学校工厂里做一些东西，很生活，很全面。也推崇课外班，如音乐，运动，比赛。

高中科目：中文英文是必修，自己再加4-5个，考完会考再考A-level，豪哥选的会计 经济 历史 宗教，然后开始新系统DSE，就轻松多了

豪哥参加香港高考赶上了香港考试改革，第一次是旧制度，需要考两次：CEE和A-level，考上后上三年大学。

他没考好复读了，这时候“香港高考”就变成了DSE，考上了之后上四年大学，豪哥考上大学时，香港大学开始读4年了，以前是读3年的。

旧制度：CEE和 A-level

豪哥：CEE考一些道理，就搞定了。那A-level 考什么？例如，Michael是香港大学的教授写的书，你要看他的书，科技大学他写的是数学类的Economies, 那你就写那个东西。所以它出来的东西是挺复杂的，有点像我们现在上大一学的那种水平。所以对于一般学生来说，可能那个时候学会有点难度的。

豪哥算分小秘籍：

和内地算分制不同，香港算百分比，内地每一分都很重要，香港25-30分时一个等级，那只要达到25分就行了

有五个等级，每个等级还有星，星代表这个等级的前多少人

香港很多大学看几个科中目最好的成绩，比如考七门课，中文和英文不好，其它好就行了

什么是QS排名

QS 排名（QS World University Rankings）是英国 Quacquarelli Symonds 公司发布的年度全球大学排名，2004 年首推、2010 年起独立运营，是全球最具影响力的大学排名之一，核心用于高校对比、留学择校与教育决策参考。

根据2026年QS亚洲大学排名，香港共有5所大学跻身前十名，具体排名如下：‌

‌香港大学‌位列‌第1‌

‌北京大学‌位列‌第2‌（注：北京大学位于中国内地）

‌南洋理工大学‌与‌新加坡国立大学‌并列‌第3‌

‌复旦大学‌位列‌第5‌（注：复旦大学位于中国内地）

‌香港科技大学‌位列‌第6‌

‌香港城市大学‌与‌香港中文大学‌并列‌第7‌

‌清华大学‌位列‌第9‌（注：清华大学位于中国内地）

‌香港理工大学‌位列‌第10

Claire：你们也是要先去报这个大学的意愿吗？

豪哥：你是先考文凭试，先考DIC，考完DIC出成绩了，然后根据这个成绩排一个志愿我们有个系统叫做PS，你就填我想去哪个学校，哪个科目，他给你排上去，然后给你排一个ranking，你能进就进，进不了就

[本期介绍]

本期《港人讲事》我们探讨当下很流行的一个话题：企业出海。我们也同时为大家请来一位专业嘉宾：Tom。Tom从九十年代就开始做IT代理，把世界先进的科技产品经由香港带到内地参展，经历了企业出海1.0到2.0时代，如今中国科技领先全球，他帮助内地的企业出海到香港和世界各地。

什么样的企业适合出海，为什么要入港出海，香港起到了什么作用？出海的流程要经历哪些步骤，决定入港出海成功关键的因素是什么？本期为您一一解答。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Tom

Tom 林强，北漂港人，深耕IT行业多年，见证改革开放带来的科技红利，也参与投资很多的初创企业。最新发展是在香港开办了一个“入港出海”的加速器，为全球的初创服务,特别是AI和机器人的企业。

[时间线]

00:06:12 嘉宾介绍Tom

00:10:52 企业为什么要出海

00:15:38 出海为什么要先去香港

00:19:17 先去香港的一些好处

00:20:59 一般企业出海流程

00:25:50 “卷”文化

00:28:56 中国AI很厉害

00:35:10 对待甲方爸爸不同的文化差异

00:36:18 企业出海成功的关键

00:40:17 中国崛起

00:44:46 Tom的广告时间

00:48:24 粤语歌推荐：《嘉宾》（粤语版）张远

如您有企业出海相关需求，欢迎通过栏目公告的二维码加主理人好友，我们会为您联系咨询。

[本期介绍]

本期《港人讲事》邀请到一位专业级嘉宾：Albert，他是土生土长香港人，专业计算机电子工程领域，早年在香港电讯盈科工作，从事技术工作20余年，曾常驻广州8年，2006年由Nelson引荐进入广东省香港商会，认识了很多企业老板，思维也从一位普通技术员发生转变，敬佩有眼光的企业家们，能看到技术与需求的关联，做出一些改变世界的创新。后来于2021年，因香港政府律政司推广互联网仲裁，需要科技人才而被招募，现在为一邦国际网上仲调中心的行政总裁。

核心话题是：在香港怎么打官司？大到公司企业，小到个人都有可能遇到的法律问题，合同有争议，甲方不给钱，怎么维权？有哪些先进高效的解决办法？

什么是仲裁？什么是诉讼？什么是调解？什么情况要请律师，要花多少钱？

本期将分析 诉讼与仲裁 的核心区别、解读仲裁的独特优势，还会详解Albert核心业务 —— 香港律政司正在推动的“互联网仲裁平台”。该平台打破地域限制，无需线下奔波，依托 AI 技术实现多语言翻译，成本亲民且裁决效力获全球认可，为普通民众和中小主体打通了便捷维权通道。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Albert

Albert，梁振声先生，现任一邦国际网上仲调中心署理行政总裁，拥有逾30余年企业管治及数码化转型经验，曾领导大型IT团队获香港资讯科技奖，近年推动线上争议解决及法律云平台创新，获国际发明奖项，兼具多项专业资质及丰富行业领导经历。

[时间线]

00:03:14 本期嘉宾简介（在录音室）

00:05:27 仲裁和诉讼的区别

00:12:13 仲裁的优势

00:22:20 香港律师的费用

00:23:15 Albert的个人经历

00:31:09 为什么香港很企业爱开在广州

00:35:36 给年轻人的建议

00:42:14 在广州的生活体会

00:50:54 总结仲裁优势

00:54:19 调解代替请律师（省钱）

00:56:21 香港国际调解院

00:57:32 粤语教学：法律相关

01:01:01 Albert的仲裁平台介绍

01:02:05 总结（回到录音室）

01:04:55 粤语音乐推荐：电视剧《壹号皇庭》片头音乐

《壹号皇庭》是 TVB 于 1992 – 1997 年推出的经典律政系列剧，共五辑，它开创性地聚焦香港律政职场，通过一系列单元案件搭配主角们的情感纠葛，既展现了法庭上的正义博弈，也勾勒出 90 年代香港的社会百态与人性复杂。

本期备注和科普：

香港一般多少钱纠纷打什么官司？

75000以下 小额审裁局；75000-300万 地方法院，找事务律师；合同争议金额超过300万，要去高等法院，双方都要找事务律师和讼务律师。

在香港的法律体系底下，也是普通法的体系。有两类律师，就是”事务律师”  (Solicitor)、跟“讼务律师”（Barrister）。那你找哪一类律师就看你去哪个法院呢？如果是地方法院，你找”事务律师” (Solicitor)。合同金额 “标的”超过300万，要去高等法院，那时候你不但要找事务律师，也要找讼务律师，所以加起来那个费用是非常高昂的。

仲裁与诉讼的区别？

诉讼要去法院，法院是国家司法机关，仲裁机构是民营的，相当于“私人法院”（依靠自身的公信力和专业能力处理纠纷），仲裁过程可以不公开，但是不论中国内地，香港，还是海外其它国家，所有法院基本上都公开判决案例。

仲裁可以选1-3的仲裁员，语言可以选普通话，粤语，外语，或者两方用各自语言，仲裁过程和判决结果不公开，具有一定私密性。

仲裁完了就不能去法院了吗？是

网上仲裁平台的由来历史：

香港最大的仲裁中心叫香港国际仲裁中心（HongKong IAC），一年大约受理300-400个案件，深圳国际仲裁院，一年有差不多5000个。相对来说香港国际仲裁中心比较小，其中一个原因是受理案件的标的非常大，平均过去一年是四个亿港币。所以象一般的中小企业都不会在香港用仲裁的。香港政府律政司，在五年前就开始推广用法律科技建一些平台，帮助需要开仲裁庭的人，通过用人工智能，区块链等等的技术把成本降低。Albert现在所在的这个公司：一邦网上仲调中心，就是为了支持香港政府这个政策。

仲裁的优势：

[本期介绍]

本期《港人讲事》邀请到一位 “卷王” 嘉宾 Sunny。她是土生土长的北京胡同大妞，三代传承的老北京人。大学毕业后赴日留学 7 年，凭优异成绩获得最高奖学金。回国更是跻身外企 500 强。职场顺风顺水的她，却在 2025 年优才获批后毅然 “裸辞”，放弃大陆舒适生活，只身带娃赴港插班念书，成为新港漂妈妈。

从职场精英到带娃陪读，她如何适应两地教育差异？如何适应陌生的环境和香港生活？带娃插班遇到过哪些挑战与惊喜？本期节目，Sunny 将分享她自我挑战的故事，聊聊自己的移民经历，以及为孩子教育重启人生的勇气与抉择，带你看见新港漂家庭的真实模样与双向成长。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Sunny

北京人，新香港人，土生土长的胡同里的北京大妞，为数不多的三代都是老北京的北京人人。大学毕业后前往日本留学，成绩优异，7年后回国后加入外企500强任职，2025年优才获批后毅然决然地放弃大陆舒适的生活和工作，陪娃来港插班念书，开启人生新阶段

[时间线]

00:03:20 嘉宾Sunny介绍

00:06:05 早年随先生去日本

00:11:33 留学打工生活

00:15:40 日本7年半生活感悟

00:17:45 申请最高奖学金

00:22:40 决定回国

00:29:20 去500强企业工作

00:32:40 为什么来香港

00:34:14 拿到香港优才

00:36:10 为了孩子来香港

00:38:00 为什么这么卷

00:45:45 新移民对香港的印象

00:52:20 孩子对香港教育的适应

01:01:20 Sunny的香港生活

01:02:10 香港买菜经历

01:04:30 本土人的热情

01:08:45 吐糟香港服务

01:12:50 粤语歌推荐：容祖儿《明日恩典》

粤语词汇：

平D: 便宜点

六十蚊: 60块钱

唔该晒：十分感谢

Sunny寄语：在人生的关键节点不要躺平

Sunny的香港生活：

[本期介绍]

为什么香港人的姓氏拼音和我们不同？Cheung 不是 Zhang、Lee 不是 Li，背后藏着怎样的语言逻辑？为何港人日常偏爱用英文名？林郑月娥等名人的冠夫姓由来？香港姓氏姓名里藏着太多中西文化碰撞的印记。

本期《港人讲事》聚焦粉丝关注话题，拆解香港姓氏名字的由来，解析冠夫姓的独特现象，粤式翻译与普通话拼音的差异，聊聊港人起名的方式和不同时代流行名字，Nelson亲自教学姓氏的读法。带你读懂香港姓名背后的城市记忆与文化选择！

[主理人介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

[时间线]

00:03:15 香港的姓是怎么翻译的

00:08:00 冠夫姓的由来

00:10:20 冠夫姓一般不改身份证

00:11:10 林郑月娥

00:12:10 香港一般用英文名称呼

00:13:00 英文名重名怎么办

00:14:10 时代特定流行的名字

00:15:40 现在流行什么名

00:20:10 中国占比最多的姓氏

00:22:50 王和黄发音一样Wong

00:23:10 李是Lee不是Li

00:24:10 张Cheung

00:25:25 刘Lau 刘德华 刘嘉玲

00:26:15 名片用港式翻译

00:33:01 名字闹的笑话

00:39:50 现场考试问答

00:41:50 仇姓怎么读

00:45:00 粤语歌推荐《你的名字我的姓氏》张学友

本期备注：

姓氏发音对照表

1. 王（Wáng）(Wong) (Ong)

2. 李（Lǐ）(Lee)

3. 张（Zhāng）(Cheung) (Teo)

4. 刘（Liú）(Lau) (Low)

5. 陈（Chén）(Chan)  (Tan)

6. 杨（Yáng）(Yeung) (Yeoh/Yeo) (Young)

7. 黄（Huáng） (Wong)(Ng)

8. 赵（Zhào）(Chiu）

9. 吴（Wú） (Ng )(Goh)

10. 周（Zhōu） (Chow/Chau) (Chew)

11. 徐（Xú）(Chui)

12. 孙（Sūn）(Suen)

13. 马（Mǎ）(Ma)

14. 朱（Zhū）(Chu) (Choo)

15. 胡（Hú）(Wuo)(Woo)

16. 郭（Guō）(Kwok)

17. 何（Hé）(Ho)(Ho)

18. 林（Lín）(Lam) (Lim)

19. 罗（Luó）(Law)

20. 高（Gāo）(Ko)

21. 郑（Zhèng） (Cheng)  (Tee/The)

22. 梁（Liáng） (Leung)

23. 谢（Xiè）(Tse) (Sie/Siah)

24. 宋（Sòng）(Sung)

25. 唐（Táng）(Tong)

26. 许（Xǔ）(Hui) (Koh/Khoo)

27. 韩（Hán）(Hon)

28. 邓（Dèng） (Tang)

29. 冯（Féng）(Fung)

30. 于（Yú）(Yu)

补充材料

蔡 – Tsoi/Choy/Choi/Chai      Chua

洪 – Hung             Ang/Hong

序号 姓氏 普通话拼音 粤语拼音 差异说明（核心区别）

1 仇 qiú cau4 声母（q→c）、韵母（iu→au）、声调（阳平→阴去）完全不同；粤语无“qiú”音，易误为“求”（kau4）。2 解 jiě gaai2 声母（j→g）、韵母（ie→ai）；普通话“解”表“解开”时读jiě，粤语统一读gaai2（近“介”）。

[本期介绍]

本期《港人讲事》邀来一位年轻嘉宾 ： 香港姑娘 Jade。生在香港、从幼儿园读到高中的她，凭着实力考入内地 985/211 高校，Jade是一个双语学霸，普通话流利到让人猜不出港籍身份。

大学期间的她就已经十分优秀，不仅在学校创办粤语学班，搭建文化桥梁，深受同学欢迎，还创业去支援乡村建设，开办咖啡馆带动当地文化产业发展，目前在北京开有一家新媒体公司。

香港与内地教育有哪些差异？她为何能说如此流利的普通话？创业路上又藏着哪些不为人知的故事？关于教育、成长与热爱的精彩分享，锁定本期节目，一起聆听 Jade 的精彩故事！

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Jade

土生土长的香港姑娘，从小在香港成长，成年后北上读大学，普通话流利到听不出是香港人。念书时任粤语讲师，用香港电影和音乐连起五湖四海的同学。后来扎进乡村，用文化创意赋能乡村振兴。如今常驻北京，创立自己的传媒公司，在香港与内地之间用创意打开更大的世界。

[时间线]

00:04:10 嘉宾Jade闪亮登场

00:06:00 香港的两文三语

00:08:35 揭秘她普通话为什么那么好

00:11:15 为什么来内地读书

00:16:06 内地读书的特别体验

00:24:01 香港幼儿园小学与内地区别

00:32:55 香港上学累吗

00:38:35 内地留学趣闻

00:39:30 开办粤语班

00:46:09 香港怎么升学（中高考）

00:48:51 饮食和气候差别

00:53:14 给留学孩子们的建议

00:58:19 大学创业故事：乡村咖啡馆

01:03:13 Jade流行粤语教学

01:19:00 粤语歌推荐《我的骄傲》容祖儿

粤语词汇：

人见人爱,车见车载(jan4 jin3 jan4 ngoi3,ce1 gin3 ce1 zoi3) 00:07:15

 Jade流行粤语教学 01:03:50

人见人爱，车见车载(jan4 jin3 jan4 ngoi3,ce1 gin3 ce1 zoi3) 00:07:15

 Jade流行粤语教学 01:03:13

[本期介绍]

本期《港人讲事》重磅邀来 TVB 前首席记者 Ray！11 月热播的《新闻女王 2》，灵感正源自他深耕多年的新闻职场经历。剧中 “新闻女王” 是艺术虚构还是现实缩影？真实新闻人的日常藏着哪些不为人知的忙碌？记者职级又有怎样的专业划分？

Ray 还带来 TVB 粉专属福利：将军澳电视城将逐步向公众开放，届时可走进新闻直播间，沉浸式体验主播瘾。2025 年 3 月，他意外冲上短视频热搜，背后藏着怎样的趣味故事？锁定本期节目，听 Ray 揭秘新闻职场真相与港剧幕后！

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Ray

陈卓康 （Ray），中国香港人，无线电视（TVB）前首席记者，曾长期担任驻北京及驻广州记者。

[时间线]

00:03:40《新闻女王2》角色原型

00:05:24 TBV腔新闻播报

00:09:30 部门联动 新闻部编辑自主

00:13:03 如何克服报道主观性

00:13:50 “出街”

00:14:22 新闻女王在哪里拍摄？

00:16:00 介绍将军澳TVB电视城

00:19:37 主播成名后权利很大吗

00:21:10 记者会被AI取代吗

00:24:18 新闻主播和记者是不同的职业

00:28:56 职级晋升与行业秘辛

00:30:37 如何挖掘独家新闻

00:32:44 资本会干扰新闻真实性吗

00:35:37 自媒体对新闻行业的影响

00:39:07 深耕某一领域新闻

00:41:05 Ray上热搜的故事

00:48:58 记者一天的工作流程

00:55:30 铁脚马眼神仙肚

00:58:10 新闻词汇粤语教学

01:19:30 粤语歌推荐唱《Crystal Clear》炎明熹原唱（《新闻女王》片尾曲）

本期备注：

TVB

中国香港电视台，电视广播有限公司（简称：电视广播；英文：Television Broadcasts Limited，TVB）是中国香港首家获得免费无线电视牌照的电视台，亦是世界第一大华语商营电视台，1967年11月19日创办，总部历经三次搬迁，现位于将军澳电视广播城。主营业务涵盖电视节目制作、数码媒体及出版等领域。

TVB腔是香港TVB影视剧中使用的国语配音风格，发音标准但带有独特的“港味”，源于粤语和普通话的转换，通过语气词、语速和语调体现。‌‌

Nelson请Ray做现场报道的翻译：

Nelson 说：“我而家喺九龍嘅現場，見到好多車喎，有啲傷者包紮緊我係TVB記者陳卓康嘅現場報道”

[本期介绍]

本期《港人讲事》，Nelson 在香港采访了一位特殊嘉宾 —— 英国人 Tom。2019 年期间意外被困香港，却在此与太太许下婚约，自此解锁了这座城市的深层魅力。

从茶餐厅的烟火气到不为人知的世外小岛，从高效便捷的生活节奏到中西交融的独特韵味，Tom 早已把香港当作第二故乡，如今在港生活六年的他，即将迎来永居身份的重要时刻。他出生的故乡是什么样的？如何结缘这片土地？又如何看待英国与香港的历史联结与当下羁绊？关于热爱与归属感的故事，敬请期待本期内容！

[主理人及嘉宾介绍]

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

嘉宾Tom 

土生土长英国人，曾就读于拉夫堡大学，毕业后在伦敦工作。因果工作出差先去了中东，从而适应了外国旅居生活。随后于2019年与妻子一同移居香港，目前在能源与交通领域任职。

嘉宾 Andrew

本期栏目Tom的专属翻译，资深通信专家，注册工程师，在中国生活工作30余年，三年前回归香港，定居大湾区。

[时间线]

00:03:50 嘉宾Tom介绍

00:09:54 Tom的故乡和童年

00:11:28 Tom因何来到香港

00:15:18 喜欢哪些美食

00:15:59 Tom的国内旅行计划

00:17:10 太太的爱尔兰护照免签旅行更方便

00:19:47 Tom会说粤语吗？

00:23:48 教Tom说粤语

00:30:03 香港与英国的联系

00:35:24 Tom对香港人的印象

00:37:42 Tom对香港未来的期待

00:40:40本期歌曲推荐《Kowloon Hong Kong》潘迪华

本期 粤语教学：英语-粤语-普通话

Mountains-山-saan1

（三和山的发音区别 参考视频：https://www.bilibili.com/video/av757109710/ ）

Hiking-远足-行山haang4 saan1‌

Wine-红酒-hong3 zaou2

（酒九的发音区别参考视频：https://www.bilibili.com/video/BV1wY4y1L7dv/）

Beach-海滩-hoi2 taan1

Trees-树-‌syu6‌（音近“徐”）

River-河流-ho4 lau4

Curry Pork with Rice-咖喱猪肉饭

“咖喱”的发音为‌gaa3 lei1‌，音近“嘎嘞”。‌‌

粤语中“猪肉饭”通常指‌猪扒饭‌，发音为 ‌zyu1 paa2 faan6‌

[本期介绍]

本期《港人讲事》特邀一位重量级嘉宾，深耕香港银行业 30 余年的资深银行家Raymond，以 “汇丰私有化恒生” 为核心，带你走进两家银行的百年羁绊。

回溯了汇丰与恒生的历史，更深入剖析 1965 年香港金融危机的来龙去脉 —— 那段影响香港金融格局的关键时期，如何让两家银行的关系愈发紧密。

聊到兴起时，Raymond和Nelson还唱了一首充满年代感的银行广告老歌，恒生银行曾是伴随香港一代人长大的，小朋友的存钱罐回忆，温馨的台词，复古的旋律瞬间拉满怀旧氛围。

专业解读与温情回忆交织，带你看懂香港金融史上的重要篇章，感受岁月里的金融温度。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人 Claire

港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

特邀嘉宾 Raymond

土生土长香港人，资深银行家，曾在汇丰、恒生、星展、东亚等多家银行工作，从业30余年，对银行业的发展有深刻见解。今年初回归北京，专注为内地金融市场发展提供专业支持。

[时间线]

00:04:42 嘉宾Raymond介绍

00:08:15 汇丰银行历史

00:11:02 为什么叫HSBC

00:12:30 恒生银行历史

00:14:37 香港还有哪几家本土银行

00:16:33 1965年金融事件

00:20:36 香港有哪些银行机构发行货币

00:23:55 估测恒生现在市值

00:28:12 温馨的广告歌

00:30:10 粤语“存钱罐”怎么说

00:32:37 汇丰私有化恒生的原因

00:36:37 香港与内地银行的不同业务方向

00:42:37 宁可食无肉，不可居无竹。（广告词）

00:45:16 推荐一些香港打卡银行景点

00:47:19 汇丰银行门口的铜狮子

00:47:19 恒生的企业文化和趣事

00:55:38 恒生标志物：钱罐和财神

00:59:10 广东的吃蛇文化

01:02:32 科普：恒生指数

01:10:03 本期歌曲推荐《小莫小于水滴》（恒生银行广告主题曲）

其它注释

粤语词汇：

擠提（发音为dzit7 ti4 摘台） 该词多用于金融领域，指大量存款人同时到银行提取现金，造成银行资金紧张甚至面临危机的情况。00:17:53

钱罐‌（发音为”cin4 aang1″ 请安）小朋友的存钱罐，大一点把钱存取银行，恒生伴随那一代香港人长大，很有情怀，也有给小朋友单开的户 00:30:03

粤语中贴春联称为“贴挥春”，这里的“挥春”即指春联。 00:58:26‌

Nelson引用的恒生广告词，一首诗

苏轼《於潜僧绿筠轩》全诗解析

1.全诗原文:

宁可食无肉，不可居无竹，

无肉令人瘦，无竹令人俗，

人瘦尚可肥，士俗不可医

旁人笑此言，似高还似痴。

若对此君仍大嚼，世间那有扬州鹤?

汇丰银行英文名字

(TheHongkong&Shanghai BankingCorporation Ltd,HongKongBank,HSBC)

昵称：狮子银行

汇丰银行门口的两只狮子

施迪（Stitt）是香港上海汇丰银行上海分行总经理的名字，其造型特征为闭口静蹲，象征稳健经营、守护财富。 ‌

[本期介绍]

本期《港人讲事》聚焦香港人手机里的实用 APP！无论你是常居香港，还是计划来港游玩，这集内容都超实用。​

交通导航APP，教你轻松查路线，实时看巴士到站，组合使用更是完美导航目的地；钱包类APP也前卫，支付宝微信都能用，从 AlipayHK 到 WeChat Pay HK，帮你告别现金烦恼，付款超便捷；还有港人常用的聊天软件，以及能寻遍地道美食、搞定购物优惠的 APP，全方位覆盖日常需求。​

干货满满，带你解锁用 APP 玩转香港的新方式，让生活、出行更省心！

[主理人介绍]

Claire

十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

Nelson
地道香港仔，屋邨长大，街坊人情刻入DNA。茶餐厅阿姐的八卦、叮叮车的声响是他的BGM。爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。

[时间线]

00:03:16 我们打车常用（香港）：Uber 高德

00:04:32 本土打车：飛的（Flytaxi）/Amigo 的士/HKTaxi

00:08:09 公交APP：城巴（Citybus）/KMB·LWB

00:11:02 不同习惯和组合实用技巧

00:12:12 路线规划的APP 如 Citymapper

00:12:48 MTR mobile 港铁APP

00:15:45 香港购物用什么APP

00:17:20 香港有名的超市

00:19:52 HKTV MAll的由来

00:22:27 香港外卖（海外都很慢）

00:27:39 香港支付类APP/电子钱包

00:33:15 吃喝玩乐优惠APP（大众点评同款）

00:36:48 即时通信类软件（微信同款）

00:40:42 娱乐与运动（电影票 演出 抖音）

00:43:14 政府办事处类的

00:45:46 本期歌曲推荐《樱花树下》张敬轩

香港常用APP整理

交通类

打车：

飛的（Flytaxi）支持实时车辆定位、电子支付（PayMe/八达通）、混能的士选项，估算车资功能透明。机场接送、市区短途，尤其适合需快速叫车的用户。

Amigo 的士 智能派单系统匹配最近车辆，支持信用卡支付，提供实时行程分享功能。适合商务出行或需安全保障的乘客。

HKTaxi支持语音输入目的地，一键查看司机位置，费用在线支付。旅游或临时用车，操作简单适合非本地用户。

公共交通：

城巴（Citybus）：服务于香港岛及九龙，APP内可查询详细的巴士线路信息，是探索港岛的好帮手。

KMB·LWB：这是九龙巴士（KMB）和龙运巴士（LWB）的官方APP，提供实时巴士到站信息，覆盖九龙及新界地区。

路线规划：

香港出行易（HKEMobility）整合巴士、小巴、渡轮等公共交通实时信息，提供无障碍路线建议。日常通勤或跨区出行，覆盖全港交通网络。

MTR Mobile港铁官方App，实时到站提醒、转线指引及景点套票预订。地铁出行，尤其适合游客规划路线。

Google Maps精准导航、公交到站提醒，离线地图节省流量。步行、驾车导航，覆盖全港。

Citymapper综合步行、巴士、小巴及过海隧道时间，支持拥堵预警。复杂路线规划，避开高峰时段。

购物

[本期介绍]

本期《港人讲事》，Nelson 特别拜访了柯达的老同事 Calvin，两位老香港人在 Calvin店铺畅谈，掀开了一段藏着 “职场荣光” 的旧时光。

上世纪的香港，能进美资企业可是件 “有面儿” 的事，两人聊起当年在柯达的日子，满是感慨 —— 先进的科技氛围、体面的工作身份，还有让人羡慕的薪资，妥妥的 “爽职” 体验。

话匣子打开，说说柯达的传奇：从创始人乔治・伊士曼创立品牌，到凭借胶片技术垄断市场、风靡全球的辉煌岁月，再到数码相机浪潮袭来时，巨头未能及时转身的无奈衰落，每一段都满是时代印记。

两人均已离开柯达，不过故事并未落幕，近几年胶片风悄然回潮，成为年轻人追捧的复古潮流， Calvin关于冲印胶片的生意再度复苏，经典重回大众视野。

[主理人及嘉宾介绍]

主理人Nelson
港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。

嘉宾Calvin 

港人讲事本期做客嘉宾，曾是Nelson的老同学和在柯达公司工作时的老同事，Calvin在柯达从事感光材料的相关工作，目前两人均已离开柯达，Calvin至今还在经营和传统相机及胶片洗印相关的工作，并在香港有一家小店。

[时间线]

00:03:40 本期嘉宾介绍Calvin（Nelson柯达老同事）

00:06:50 老员工眼中的美资公司“柯达”

00:10:25 柯达胶卷的1小时冲印时代

00:13:32 经典语录you press the button，I do the rest.

00:14:31 Calvin粤语教学：摄影专属词汇

00:17:32 柯达创始人 乔治伊斯曼

00:19:04 柯达VS富士

00:22:15 柯达胶卷为何退出市场？

00:23:10 柯达几种经典产品

00:27:48 1975年 数码相机问世

00:28:33 Calvin展示几种自己收藏的老数码相机

00:31:17 盘点与柯达同时代的竞品品牌

00:32:07 柯达美国总部：罗切斯特市（Rochester）

00:34:58 2012年 柯达的破产和专利转卖

00:44:45 复古再次成为潮流

00:51:57 胶片摄影的盲盒趣味

00:53:11当前拍胶片摄影的成本计算

00:56:54 当下女孩更喜欢用胶片摄影

00:56:54 本期歌曲推荐Time of your life（Paul Anka）

本期歌曲：《Time of your life》歌手Paul Anka当年也算与猫王齐名。在1975年间，他为全球知名的胶片和洗印公司 柯达创作了这首广告歌曲，而后大受欢迎，成为其经典曲目。听到这首歌你会不由自主地想起过往的一些画面，并沉浸在深深的回忆中呢？（王若琳也翻过）

本期粤语教学词汇：

胶卷，film （菲林）

Slide 幻灯片 正片

拍立得，立刻现，即影即有

印照片 打相

摆拍 摆pose

按快门 （撳）快門，Shutter

Calvin在本期提到过的收藏品

[本期介绍]

前几期我们曾介绍过香港节日，聊了香港和大陆的节假日有哪些不同，本期我们再聊聊最地道的香港本土节日民俗

新界大浦林村有棵大榕树很有名，每逢春节，许愿树都会被挂满对新一年的期盼；中元节的夜晚，街头戏台搭起，粤剧大佬官开嗓，除了烧纸鬼节还有不一样的过法？佛诞日的宁静与太平清醮的热闹，抢包山，飘色会景巡游，这里是你没有印象的香港，还有中秋夜的大坑舞火龙，更是给你从未领略的震撼​~

无论你是土生土长的香港人，还是对香港文化充满好奇的朋友，都能在这期节目里，找到属于香港节日的独特感动。话不多说，一起走进香港本土节日的世界吧！

[主理人介绍]

Claire

十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

Nelson
地道香港仔，屋邨长大，街坊人情刻入DNA。茶餐厅阿姐的八卦、叮叮车的声响是他的BGM。爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。

[时间线]

00:03:33 香港传统节日的由来

00:04:35 新界大浦林村 许愿树（榕树）

00:06:04 春节 初一至十五 许愿树活动

00:09:10 农历3月23日 天后诞 天后庙（妈祖）

00:12:43 农历4月初八 佛诞 长州太平清醮（道教）同期

00:15:32 农历七月十四 中元节（盂兰盆节）烧纸衣

00:17:16 西贡 渔村 搭戏台 大佬官演戏

00:19:14 中秋节 舞火龙 大坑特色

00:20:00 大坑名字的由来

00:23:26 Nelson总结香港传统节日

00:26:12 粤语歌推荐《旧街角》（连诗雅）

[本期介绍]

很多粉丝朋友对Claire的新香港人身份很感兴趣，应大家的要求，《港人讲事》播客本期为你拨开迷雾：从优才计划的人才筛选标准，到高才通计划的快速审批通道；从专才计划的雇主与个人要求，到留学进修获取身份的流程，还有投资移民的新政策解读，以及香港身份和香港永居身份的不同权益。

无论你是职场精英、学生家长、还是企业主，都能在这里找到适合自己的香港身份规划方案，快来收听，开启你的香港机遇之门。

[主理人介绍]
Claire
十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

Nelson
地道香港仔，屋邨长大，街坊人情刻入DNA。茶餐厅阿姐的八卦、叮叮车的声响是他的BGM。爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。

时间线：

介绍：在繁华喧嚣、纸醉金迷的澳门，罪恶如隐匿在暗处的毒瘤悄然滋生。一伙天才盗匪，凭借着超凡的智慧与高科技手段，肆意戏耍警方“天眼”系统，烧脑的剧情，紧张的节奏，这就是最近一部非常热的影片《捕风追影》（2025年8月16日上映），一起随Claire和Nelson的视角看看成龙梁家辉顶峰对决。

[主理人介绍]
Claire
十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

Nelson
地道香港仔，屋邨长大，街坊人情刻入DNA。茶餐厅阿姐的八卦、叮叮车的声响是他的BGM。爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。

时间线：

00:03:41 Claire看帅气狼崽团

00:04:30 Nelson看老影人：成龙 梁家辉

00:07:24 视角不同影评《捕风追影》

00:11:16 成龙精彩看点

00:14:20“影子”梁家辉超凡演技

00:16:35 新人小警官“果果”（张子枫）

00:17:77 一人饰三角，酷似金城武的此沙

00:19:23 赵雅芝老公客串老警官

00:24:00 电影导演杨子一作成名

00:30:02 电影专业听友的评论：人类与AI

00:38:56 Nelson聊生活中见到的香港明星

00:43:56 Escalate电影《捕风追影》片尾曲

[本期介绍]

上期节目播出后，收到粉丝朋友反馈，想听一些更实用的粤语教学，我们本期制作了打招呼，点餐，求助等几个常用话题，结合情景模拟，实用教学。之后Claire要挑战Nelson，普通话和粤语绕口令大比拼，听听Nelson挑战普通话绕口令，Claire挑战粤语绕口令，看看他俩谁先绕进去吧，哈哈~

[主理人介绍]
Claire
十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

Nelson
地道香港仔，屋邨长大，街坊人情刻入DNA。茶餐厅阿姐的八卦、叮叮车的声响是他的BGM。爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。

时间线：

00:04:14 粤语情景教学之 打招呼问候

00:07:25 粤语情景教学之 点餐 找厕所 结账

00:11:13 粤语情景教学之 购物 问价 试衣服

00:13:42 粤语情景教学之 求助

00:15:18 粤语情景教学之 问路

00:17:93 粤语情景教学之 拜拜 回见

00:19:40 Claire挑战Nelson 普通话粤语大挑战

00:20:52 Nelson挑战普通话绕口令 四是四 十是十

00:22:39 Claire 挑战粤语绕口令 三碗牛腩粉

00:24:29 Nelson挑战普通话绕口令 黑化肥

00:26:32 粤语绕口令 伯婆剥菠萝

00:28:51 普通话绕口令 红鲤鱼绿鲤鱼

00:29:53 粤语绕口令 一蚊一斤鸡

00:32:08 粤语歌推荐：明年今日（陈奕迅，电影《贱精先生》插曲）

[本期教学参考]

一、粤语情景教学

（一）.见面问候

1. 普通话：你好 → 粤语：你好（nei5 hou2）（通用问候，熟人/陌生人均适用）

2. 普通话：早啊 → 粤语：早晨（zou2 san4）（上午见面专用，比“早”更亲切）

3. 普通话：最近咋样？ → 粤语：近排点呀？（gan6 paai4 dim2 aa3）（询问近期状况，口语化表达）

（二）.用餐场景

1. 普通话：请慢用 → 粤语：请慢用（ceng2 maan6 jung6）/ 慢慢食（maan6 maan6 sik6）

2. 普通话：麻烦夹菜 → 粤语：唔该夹啲菜（m4 goi1 gip3 di1 coi3）

3. 普通话：谢谢款待 → 粤语：多谢款待（do1 ze6 fun2 doi6）

（三）.购物消费

1. 普通话：麻烦拿一下 → 粤语：唔该拎下（m4 goi1 ling1 haa5）

2. 普通话：多少钱？ → 粤语：几多钱？（gei2 do1 cin4）

3. 普通话：可以试试吗？ → 粤语：可以试下咩？（ho2 ji5 si3 haa5 me1）

（请求试穿/试用商品，“咩”为粤语疑问语气词）

（四）.求助帮忙

1. 普通话：麻烦你 → 粤语：唔该你（m4 goi1 nei5）

（请人帮忙前的客套话，万能开头）

2. 普通话：请帮忙 → 粤语：唔该帮手（m4 goi1 bong1 sau2）

（明确请求协助，如搬东西、指路等）

3. 普通话：借问一下 → 粤语：借下问（ze3 haa5 man6）/ 请问（ceng2 man6）

（向陌生人提问前的礼貌铺垫）

（五）.告别离别

1. 普通话：再见 → 粤语：再见（zoi3 gin3）/ 拜拜（baai1 baai1）   （通用告别语，“拜拜”更口语化）

2. 普通话：慢走 → 粤语：慢走（maan6 zau2）/ 行慢啲（haang4 maan6 di1）

（送客人时提醒小心，后者更亲切）

3. 普通话：下次见 → 粤语：听日见（ting1 jat6 gin3）/ 下次见（haa6 ci3 gin3）

（约定未来见面，“听日”为粤语“明天”）

注：粤语口语中语气词（如“呀”“咩”“啦”）和习惯用词（如“拎”“啲”）更显自然，实际使用可根据关系亲疏调整语气；部分用语与普通话字面相近（如“再见”“慢走”），但发音差异明显。

二、粤语绕口令

1. 三碗细牛腩粉

本期介绍：本期Claire和Nelson都回了一趟香港，看到了一些香港的变化，Nelson问Claire对香港的印象如何，香港有哪些好与坏，Claire觉得香港文化很多元，香港人边界感很强，即便找工作也不问个人隐私和家庭情况，但是香港潮热的环境不是很舒服，至于她怎么把粤语说的那么溜，因为打不过就加入~

[主理人介绍]
Claire
十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。

Nelson
地道香港仔，屋邨长大，街坊人情刻入DNA。茶餐厅阿姐的八卦、叮叮车的声响是他的BGM。爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。

本期时间线

00:06:49 香港的好与坏

00:08:00 香港多元融合文化

00:10:32 香港职场有什么不一样

00:11:32 香港人很轴

00:13:52 边界感

00:18:16 香港有哪些不好

00:22:00 香港职场男女相对公平

00:28:24 工作和休闲分的开

00:29:58 融入香港文化难吗

00:37:55 环境造就语言

00:40:20 Nelson这次回香港的见闻（变化）

00:43:39 香港警察很帅

00:44:39 巴士站的变化

00:46:00 Nelson重新寻找美食

00:51:38 本期粤语歌推荐《富士山下》（陈奕迅）