Jakobsweg - Dein Podcast für den Camino de Santiago

Was dich in der Karwoche auf dem Camino erwartet

Die Semana Santa ist auf dem Jakobsweg eine ganz besondere Zeit. In dieser Folge erfährst du, was die Karwoche in Spanien so intensiv macht, wo du sie auf dem Camino erleben kannst und warum sie für viele Pilger ein besonderer Beginn ihrer Reise ist. Vielleicht ist genau diese Zeit auch für dich ein stiller und kraftvoller Moment zum Losgehen.

zum passenden Blogbeitrag: https://jakobsweg-lebensweg.de/semana-santa/

Den Jakobsweg-Kompass. Ein interaktives Quiz, das in weniger als 2 Minuten herausfindet, welcher Weg wirklich zu dir, deiner Fit...

Warum Sehnsucht, Erschöpfung und innere Fragen oft der eigentliche Beginn eines Camino sind

Manchmal läuft im Außen noch alles weiter. Und trotzdem spüren wir innerlich, dass etwas in Bewegung geraten ist. In dieser Folge geht es um genau diesen Moment. Um das leise Wanken. Um Sehnsucht, Müdigkeit und die Frage, warum der Jakobsweg oft gerade dann in unser Leben tritt, wenn etwas nicht mehr ganz so trägt wie früher. Eine persönliche Folge für alle, die spüren, dass da gerade etwas gesehen werden möchte. Frage für dich nach der Folge: W...

In 2 Minuten zur Entscheidung: Finde deinen perfekten Weg & hol dir deine persönliche Packliste.

Francés, Norte, Primitivo oder doch die Via de la Plata? Schluss mit der stundenlangen Recherche und der Angst vor der falschen Entscheidung!

In dieser Folge stelle ich dir mein neues Tool vor: Den Jakobsweg-Kompass. Ein interaktives Quiz, das in weniger als 2 Minuten herausfindet, welcher Weg wirklich zu dir, deiner Fitness und deinem Zeitbudget passt.

Das erwartet dich im Test: ✅ Dein perfekter Weg: Algorithmus-basiert auf deine Persönlichkeit abgestimmt. ✅ Geheimtipps: Finde Routen, die du vielleicht noch gar nicht auf dem Schirm hattest...

Vom Privileg des Älterwerdens, dem Tanz mit den Elementen und warum ‚Rast‘ das wichtigste Wort für Pilger ist.

Sven Kaven erzählt Peter Kirchmann von seinem Winter-Camino nach schwerer Krankheit. Erfahre, wie der Weg heilt und warum im Winter alle Masken fallen.

der dazugehörige Blogartikel: Der Winter-Jakobsweg als Rückkehr ins Leben: Ein tiefgründiges Gespräch mit Sven Kaven über Heilung, Stille und die Liebe zum Weg.

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Buen-Camino-Impulse: Der Jakobsletter is...

Der Camino-Effekt und die große Jakobsweg-Umfrage im Gespräch mit Prof. Dr. Andreas Braun

Im Gespräch mit Prof. Dr. Andreas Braun geht es um den Camino-Effekt und die Frage, wie der Jakobsweg Menschen verändert. Wir sprechen über Erfahrungen auf dem Weg, über die Zeit nach der Rückkehr und darüber, was vom Camino im Alltag bleibt. Begleitend zur Folge gibt es eine große Jakobsweg-Umfrage. Die Ergebnisse werden ausgewertet und veröffentlicht.

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Ein Gespräch über Loslassen, Pausen und das Vertrauen, unterwegs getragen zu sein.

In dieser Folge spreche ich mit Anne. Sie war viele Jahre für andere da und hat sich ein Sabbat-Halbjahr genommen, um auf dem Jakobsweg Raum für sich zu finden.

Wir sprechen über ihren Camino von Saint-Jean-Pied-de-Port bis Finisterre. Über Logroño, die Meseta und Rabanal. Über Erschöpfung, Pausen und das leise Vertrauen, unterwegs getragen zu sein. Ein Gespräch für alle, die gerade langsamer werden dürfen und sich fragen, was wirklich zählt.

👉 zum dazugehörigen Blogartikel: Anne läuft nach F...

Wie Winter, Stille und ein Tag auf dem Jakobsweg dein Herz neu ausrichten können

Der Advent bringt eine besondere Stimmung mit sich. Eine Zeit, in der das Jahr langsamer wird und Raum entsteht, um auf das eigene Leben zu schauen. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Magie des Winterpilgerns. Wir sprechen darüber, warum gerade die kalte Jahreszeit so viele Menschen zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Einkehr führt. Und ich zeige dir, wie schon eine einzige Winterwanderung auf einem Jakobsweg in deiner Nähe zu einer kleinen spirituellen Auszeit werden kann. Eine Erinnerung dara...

Wie Geduld auf dem Jakobsweg innere Bewegung auslöst

In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem Moment auf dem Camino, der meine Sicht auf Geduld verändert hat. Eine Bank hinter Estella, müde Beine, ein ruhiger Atemzug und die Erkenntnis, dass innere Bewegung oft in der Stille entsteht. Wir sprechen darüber, wie Geduld im Gehen wächst, warum kleine Pausen Tiefe schenken und wie du diese Haltung in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Der Satz aus unserem Jakobsweg-Kalender spielt dabei eine zentrale Rolle: „Manchmal ist die größte Bewegung das stille Sitzen im Jetzt.“

👉 Meh...

Eine Einladung, dem Leben wieder zu vertrauen.

Loslassen fühlt sich selten wie eine Entscheidung an. Es geschieht, wenn Zeit und Raum bereit sind. In dieser Folge spreche ich über diesen stillen Übergang. Über Verantwortung, Führung und den Jakobsweg als Lehrer für Leichtigkeit. Eine Einladung, den Griff zu lockern und den nächsten Schritt leichter zu setzen.

👉 Mehr Inspiration findest du im neuen Jakobsweg-Kalender 2026 – mit 36 Impulsen für deinen Weg durchs Jahr.

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Ein persönlicher Blick darauf, wie der Camino im Alltag weiterwirkt – leise, kraftvoll und ganz nah.

Der Camino endet nicht, wenn du nach Hause kommst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Erinnerungen, Lieder und kleine Anker mich auch Wochen nach meiner Rückkehr tragen – und wie du dieses Gefühl in deinen Alltag holen kannst.

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Ein Weg zur inneren und äußeren Leichtigkeit

Mein erster Camino begann mit einem viel zu schweren Rucksack. Ich hatte alles dabei, was Sicherheit geben sollte. Doch das Gewicht lag nicht nur auf meinen Schultern, sondern auch in meinem Kopf.

In dieser Folge erzähle ich, wie Loslassen den Weg leichter macht. Was materielle Dinge mit innerem Ballast zu tun haben. Und warum Leichtigkeit oft mit einem ersten mutigen Schritt beginnt.

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Fünf Erkenntnisse, die nur der Jakobsweg lehren kann.

Vertrauen beginnt mit dem ersten Schritt. In dieser Folge teile ich fünf Erkenntnisse vom Jakobsweg, die mir gezeigt haben, wie Vertrauen im Gehen entsteht – nicht im Warten. Vielleicht spürst du selbst, dass ein neuer Weg auf dich wartet. Dann lass dich inspirieren, einfach loszugehen.

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Rückkehr vom Camino, ein besonderer Kalender und mein persönliches Why.

Zurück vom Camino – und doch klingt der Jakobsweg noch in mir nach. In dieser Folge erzähle ich, wie daraus der Jakobsweg-Kalender 2026 entstanden ist: voller Fotos, Impulse und Reflexionen für dein Jahr. Und ich teile mit dir eine sehr persönliche Frage aus meiner Community: „Peter, was ist eigentlich dein Why?“ – und warum der Camino für mich das beste Bild ist, einfach loszugehen.

👉 Mache mit bei der Umfrage zum Jakobsweg Kalender 2026

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Auf der Suche nach dem Sinn

Heute gibt’s von mir mal keine Worte, sondern Musik. Ein Song, der uns auf dem Camino getragen hat. Wir haben ihn fast jeden Tag gehört, wenn wir Motivation brauchten – besonders auf den letzten Kilometern.

Du findest den Song auf allen bekannten Musik-Plattformen für deine Playlist.

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vom Pilgern zurück ins Leben, Gedanken und Impulse

40 Tage Camino Francés – ein Weg voller Emotionen, Begegnungen und Erfahrungen, die kaum in Worte zu fassen sind. Heute ist es genau eine Woche her, dass wir wieder zu Hause angekommen sind.

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Eindrücke der ersten Tage

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Wie es sich anfühlt, kurz vor dem Camino Francés zu stehen.

Vor der Abreise auf den Camino Francés nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt. Es ist keine perfekte, aufgeräumte Folge – sondern ein ehrlicher Moment. Zwischen Rucksack packen, Vorfreude und innerer Stille. Ich erzähle dir, was mich gerade bewegt. Welche Gedanken kommen, wenn der Camino ruft. Welche Unsicherheiten auftauchen, aber auch: Welche Kraft darin steckt, loszugehen – ohne alles zu wissen. Wenn du selbst mit dem Gedanken spielst, den Jakobsweg zu gehen, dann ist diese Folge vielleicht ein kleiner Schubs für dich.

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Was bleibt, wenn man loslässt. Und was neu entstehen darf.

Nach 36 Jahren bei MediaMarkt – davon 25 als Geschäftsführer – ist es Zeit für einen neuen Weg. In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir, warum ich loslasse, was mich als Führungskraft geprägt hat und wieso der Jakobsweg jetzt der richtige Raum für meinen Übergang ist. Es geht um Vertrauen, um Loslassen, um Führung mit Haltung – und darum, dass der Camino manchmal nicht mit einem Rucksack beginnt, sondern mit einer Entscheidung. Wenn du selbst gerade an einem Wendepunkt stehst: Vielleicht findest du dich in dieser Fo...

Alles was du über den Camino wissen musst, beantwortet von Pilgern, die ihn erlebt haben.

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👉Eine Übersicht über alle Jako...

(und wie du sie easy vermeidest!)

Willkommen zur Folge, die deine Schultern entlastet und dein Herz leichter macht! Wir alle kennen die Angst vor dem Packen: Habe ich zu viel dabei? Habe ich etwas Wichtiges vergessen?

In dieser Episode verwandeln wir diese Sorge in pures Vertrauen. Lerne, wie du mit weniger Gepäck MEHR vom Jakobsweg hast und wie das Loslassen schon zu Hause beginnt. Schluss mit dem Schleppen, hallo Freiheit!

In dieser Folge erfährst du:

🎒 Die 10 häufigsten Packfehler und wie du sie kinderleicht vermeidest. 💡 Warum ein zweites Paar Einlegesohlen wichtiger ist als e...

Mit Prof. Andreas Braun über den Mut zum Anfang und die Kunst, im einfachen Gehen alles zu finden.

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Andreas Braun, dessen Leben auf einzigartige Weise mit dem Jakobsweg verwoben ist. Was mit einer nicht bestandenen Matheprüfung begann , wurde zu einer lebenslangen Reise als Pilger, Herbergsvater in La Faba, Vereinsvorsitzender und als Professor, der seine Studierenden mit auf den Weg nimmt.

Ein tiefgründiges Gespräch über magische Momente, die Kraft der Gemeinschaft und die Lektionen, die in keinem Lehrbuch stehen.

Links zur Folge:

Verein der S...

Zwei Wochen Zeit? Warum du den Camino Frances ab Astorga gehen solltest

Du hast zwei Wochen Zeit und willst einen Camino gehen, der dich wirklich berührt? Dann ist diese Folge für dich. Ich nehme dich mit auf eine Reise über den Camino Francés, genauer gesagt: auf die 12-tägige Etappe von Astorga nach Santiago de Compostela.

Warum diese Route eine echte Alternative zum Camino Portugues ist. Was dich an besonderen Orten wie dem Cruz de Ferro, O Cebreiro oder Samos erwartet. Warum du ab Sarria ganz einfach auf den stillen Camino de Invierno wechseln kanns...

„Dieser Weg hat mich verändert“ – Victorias stille Reise auf dem Camino de Invierno

🎙 Folge: Victoria auf dem Camino de Invierno – still, ehrlich, berührend

Victoria nimmt uns mit auf ihren Camino de Invierno – einen ruhigen, intensiven Jakobsweg. Wir sprechen über:

Herzsteine und Zeichen am Weg einen besonderen Stempel zum Tod von Papst Franziskus Muster, die sich im Gehen zeigen und das Buch, das sie am liebsten noch mal zum ersten Mal lesen würde Ein Gespräch über Stille, Veränderung und den Mut, allein zu gehen.

📚 Buch: „Ningshof“ von Johanna Seebauer

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so gehst du sicher & gestärkt los (auch wenn du zweifelst)

Du willst 2025 auf den Jakobsweg – aber weißt nicht genau, wie du dich vorbereiten sollst?

Dann komm mit! Ich starte ab 1. Juni eine 6-wöchige gemeinsame Vorbereitung – mit täglichen Impulsen in der Community. Kein fertiger Kurs, sondern ein echtes Gemeinschaftsprojekt. Für deinen Kopf. Deinen Körper. Und dein Herz.

👉 Jetzt kostenlos in der Community dabei sein

Mein neues Buch „Jakobsweg: Die 200 wichtigsten Fragen – Alles, was du über den Camino wissen musst – beantwortet von erfahrenen Pilgern“

Im Buen-Camino-Club kannst du nach deiner kostenl...

Ein Abend voller ehrlicher Geschichten, gemeinsamer Fragen und dem Mut, sich auf den eigenen Weg zu machen.

Was passiert, wenn Pilgerinnen und Pilger aus der Jakobsweg-Community zusammenkommen, ihre Geschichten teilen und sich gegenseitig zuhören? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Atmosphäre unseres letzten Zoomabends – ein Abend, der nachwirkt.

Wir sprechen über: – persönliche Beweggründe, den Camino zu gehen – Umbrüche, Verluste, Neuanfänge – den Zauber der Einfachheit unterwegs – echte Erfahrungen mit Rucksack, Etappen und Begegnungen – und was bleibt, wenn man längst wieder zu Hause ist

zum Blogbeitrag: Warum der Camino uns so ti...

Wie Laureen trotz Krankheit den Jakobsweg als Weg zurück ins Leben fand

In dieser Episode spricht Peter mit Laureen Schulz über ihren außergewöhnlichen Weg auf dem Jakobsweg – eine Reise, die sie trotz schwerer gesundheitlicher Herausforderungen antrat. Nach 29 Operationen und einem künstlichen Darmausgang entschied sie sich, den Camino del Norte allein zu gehen und sich der Herausforderung zu stellen, wieder zu leben. Sie teilt mit uns, wie der Weg sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional heilte und warum der Jakobsweg mehr ist als nur eine Wanderung.

Laureen berichtet von ihren persönlichen Erlebniss...

Eine persönliche Erfahrung aus der Karwoche in Spanien

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine besondere Zeit des Jahres – die Semana Santa in Spanien. Ich erzähle dir von meiner eigenen Erfahrung als Träger einer der tonnenschweren Passionsfiguren in Málaga und davon, was diese stillen, kraftvollen Tage mit dem Jakobsweg zu tun haben.

Die Karwoche hat mich damals tief berührt – nicht nur wegen der Rituale, der Musik und der Menschen, sondern weil sie mich an etwas erinnert hat, das wir alle in uns tragen: Die Sehnsucht, etwas loszulassen. Und den Mut, aufzubrec...

Ein stiller Einstieg in deinen ganz persönlichen Camino

In dieser besonderen Folge lade ich dich ein, innezuhalten.

Ich teile mit dir das Vorwort aus meinem neuen Buch „Jakobsweg: Die 200 wichtigsten Fragen – Alles, was du über den Camino wissen musst – beantwortet von erfahrenen Pilgern“ Aber bevor ich lese, erzähle ich dir, warum ich dieses Buch überhaupt geschrieben habe. Denn für mich beginnt das Pilgern nicht mit dem ersten Schritt. Sondern mit einer Frage. Einer inneren Bewegung. Einem leisen „Da muss doch noch mehr sein“.

Wenn du dich gerade an diesem Punkt befindest – oder jemanden kennst, de...

Ein innerer Aufbruch beginnt oft mit einer einzigen Frage

Viele träumen vom Jakobsweg. Aber kurz bevor es ernst wird, kommen sie: Die Zweifel. Die Fragen. Die Ausreden.

Bin ich bereit? Was ist, wenn ich scheitere? Was, wenn ich mich unterwegs verliere – oder finde?

In dieser Folge nehme ich dich mit an den Anfang. Dorthin, wo der Camino beginnt – nicht auf der Landkarte, sondern tief in dir.

Trage dich in die Warteliste ein, du erhältst wertvolle Bonus-Inhalte

📘 Mehr zum Buch: 👉 https://jakobsweg-lebensweg.de/200-wichtigste-fragen/

🎁 Bonus-Inhalte für Wartelliste-Käufer:

Cami...

Ein persönlicher Blick hinter die Seiten. Für alle, die sich fragen, ob jetzt der richtige Moment ist.

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines neuen Buches mit den wichtigsten Fragen zum Jakobsweg.

Ich erzähle dir, wie dieses Buch entstanden ist, welche Fragen mich auf dem Weg begleitet haben – und warum es vielleicht auch dein Begleiter werden kann.

Das Buch ist kein Ratgeber. Es ist ein Wegbegleiter. Für alle, die den Ruf des Caminos spüren – ob zum ersten Mal oder erneut.

Trage dich in die Warte...

Warum Heilung nicht nur körperlich, sondern auch mental beginnt.

Schmerz, Heilung und der Jakobsweg im Kopf Wie der Jakobsweg mir half, trotz Schmerzen wieder in Bewegung zu kommen.

Nach einer längeren Podcast-Pause melde ich mich zurück – mit einer persönlichen Geschichte. Ein Bandscheibenvorfall hat mich wochenlang fast bewegungsunfähig gemacht. In dieser Zeit habe ich zwei wichtige Lektionen gelernt:

💡 Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst: ✅ Warum Fortschritt oft erst kommt, wenn wir Schmerz bewusst überwinden. ✅ Wie der Jakobsweg nicht nur körperlich, sondern auch mental beginnt. ✅ Warum Vorstellungskraft Heilungsprozesse unterstützen kann.

Im Bue...

Fast 500.000 Pilger! Was uns die Zahlen über den Jakobsweg verraten

🎙️ Shownotes zur aktuellen Folge 🎙️

2024 war ein Rekordjahr für den Jakobsweg! Fast 500.000 Pilger haben den Camino beschritten – ein Wachstum von 12,63 % im Vergleich zu 2023. Aber was bedeuten diese Zahlen eigentlich? Welche Trends zeichnen sich ab, und welche Routen werden immer beliebter? Genau das schauen wir uns in dieser Folge an!

https://jakobsweg-lebensweg.de/pilgerstatistik-2024/

Im Buen-Camino-Club kannst du nach deiner kostenlosen Anmeldung viele nützliche Unterlagen und Vordrucke downloaden. Ebenso findest du dort Unterkunftsverzeichnisse zu vielen Jakobswegen. Zur Anmeldung im Buen-Camino-Club.

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"Die Beste Reisezeit, ist die Zeit, in der du bereit bist den Camino zu gehen"

Die beste Reisezeit für die meisten Routen ist das Frühjahr. Der Frühling verwandelt die Landschaft in ein wunderbares grün. Die privaten Pilgerherbergen und die Cafés in den Kleinstädten öffnen wieder ihre Türen, die Fremdenverkehrsbüros sind wieder geöffnet und helfen den Pilgern gerne vor Ort weiter. Die Temperaturen sind angenehm und es gibt keine große Warteschlangen.

Hier findest du alles zum Thema Tagebuch schreiben auf dem Jakobsweg.

Die am häufigsten gestellte Fr...

Winterschlaf oder Winter-weg: Tipps für Pilgern auf dem Jakobsweg im Winter

Winterpilgern ist eine einmalige und ganz besondere Gelegenheit, die dich in die raue Natur und auch abseits der Hektik des Sommers führt. Es gibt jedoch einige Vorkehrungen, die du treffen solltest, bevor du dich auf den Weg machst. Diese Folge behandelt die Grundlagen für ein sicheres und erfolgreiches Pilgern im Winter.

Generell bedarf der winterliche Jakobsweg eine bessere Vorbereitung als im Frühjahr oder Sommer.

Aufgrund der in den kalten Monaten deutlich weniger genutzten Routen wird häufig und zu Recht empfo...

Der Eichenbaum und die Eintagsfliege

In dieser Folge teile ich mit dir eine wunderschöne Geschichte von Hans Christian Andersen: Der Eichenbaum und die Eintagsfliege. Diese Erzählung lädt uns ein, über Zeit, Perspektiven und die wahre Bedeutung des Augenblicks nachzudenken.

Während der Eichenbaum auf seine 300 Jahre zurückblickt, lebt die Eintagsfliege voller Freude und Dankbarkeit in ihrem kurzen, aber intensiven Tag. Gemeinsam lehren sie uns, den Moment zu schätzen und das Leben mit offenen Augen und einem offenen Herzen zu genießen – eine Botschaft, die perfekt in die Adventszeit passt.

nützliche Lin...

begleiten und unvergesslich machen.

Wir nehmen uns gemeinsam Zeit, dein Pilgerjahr 2025 zu planen. Ob du bereits Erfahrung auf dem Camino hast oder dich erst an den Gedanken herantastest: Diese Episode gibt dir jede Menge Inspiration und praktische Impulse, um deinen Weg zu finden – im wahrsten Sinne des Wortes.

nützliche Links:

Hier kannst du den Jakobsweg-Kalender 2025 entdecken und bestellen.

Alle Infos und Bestellmöglichkeit für das Pilgertagebuch findest du hier.

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Dein Einstieg in die Jakobsweg-Planung: Tipps und Inspi...

Ein Pilgerweg durch die Zeit – Wie der Jakobsweg Geschichte, Kunst und tiefe Einsichten vereint

In dieser Folge spreche ich mit Michael Vogler – Autor, Pilger und Experte für Organisationskultur – über seine tiefgehenden Erfahrungen auf dem Jakobsweg und die Lektionen, die er daraus für das Leben und den Beruf gezogen hat.

Michael teilt seine Erkenntnisse über Mystik, Verbundenheit und Selbstfindung und erzählt, wie der Camino sein Leben auf unerwartete Weise geprägt hat. Gemeinsam beleuchten wir, was der Jakobsweg für Pilger bedeutet, die mehr als nur eine Wanderung suchen, und wie die dort gewonnenen Einsichten auch in der m...

Ein Pilgerweg durch die Zeit – Wie der Jakobsweg Geschichte, Kunst und tiefe Einsichten vereint

In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Michael Vogler – Historiker, Philosoph, Künstler und leidenschaftlicher Pilger. Michael ist den Jakobsweg seit den 80er Jahren immer wieder gegangen und teilt mit uns seine reichen Erfahrungen und tiefen Einsichten.

Dieses Gespräch ist voller Inspiration und lädt dazu ein, den Camino nicht nur als Wanderweg, sondern als Weg zu sich selbst zu verstehen. Da die Inhalte so reichhaltig und vielfältig sind, haben wir das Interview auf zwei Teile aufgeteilt.

Hier geh...

alles über den besonderen Feiertag

Allerheiligen 2024: Lass dich inspirieren, wie du dieses Jahr alte Traditionen mit neuen Ideen verbinden kannst.

zum Blogbeitrag über Allerheiligen

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Wenn auch du meh...

In dieser Folge des Jakobsweg-Podcasts haben wir einen besonderen Gast: Tom Kirchner. Er erzählt von seiner Pilgerreise auf dem Camino Inglés und seinem Weg bis nach Finisterre, dem sogenannten "Ende der Welt". Gemeinsam sprechen wir über seine Vorbereitung, die Herausforderungen und die magischen Momente, die ihn auf dem Weg begleitet haben. Tom berichtet von unvergesslichen Begegnungen, spirituellen Erlebnissen und seiner persönlichen Weiterentwicklung auf dem Camino.

Themen dieser Episode:

[00:02:15] Vorstellung von Tom Kirchner und seiner Pilgererfahrung [00:04:30] Toms bevorstehender Jakobsweg-Vortrag an der VHS Ratingen am 29.10. [00:07:45] Warum Tom sich für den Camino Inglés entsch...