Jack&Sam

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Sind Jacko und Sam eigentlich noch Freundinnen, wenn sie seit Jahren zusammen arbeiten? Wie hat der Podcast diese Freundschaft verändert? Darüber sprechen die beiden heute beim ersten privaten Community-Zettel. Dazu gibt’s kulinarische Highlights, bumsende Nachbarn und einen glitzernden Edward Cullen ✨

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Jacko gerät im Fitnessstudio in eine ziemlich angespannte Rosettensituation und Sam lernt eine neue Nachbarin kennen. Durch einen adeligen Zettel landen die beiden bei einem ganz anderen Thema: Wut und Aggression. Wie gehen sie mit Wut um? Was hilft nach einem Streit und welche Methoden funktionieren wirklich? Und vor allem: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Wut und Aggression? Genau das finden Jacko und Sam in dieser Folge heraus…

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Während Jacko sich zwischen dem Leben einer Tradwife und einer Gamerin bewegt, lernt Sam den wohl unfreundlichsten Kellner ganz Deutschlands kennen und berichtet von einem Abend, der von Minute zu Minute schlimmer wurde. Zudem kommen durch den Adel die intimen Fakten auf den Tisch: Wie oft wird die Bettwäsche gewechselt? Wie viele Duschgelflaschen stehen im Bad, und wie viel Müll befindet sich in der Handtasche?

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„Das tut mir aber leid.“ Ein Satz, der Sam diese Woche erstaunlich schnell auf 180 gebracht hat. Denn seit wann ist alleine wohnen eigentlich bemitleidenswerter als in einer Situation zu bleiben, die nicht funktioniert? Während Sam also auf Mitleid dankend verzichtet, kommt Jacko aus Dänemark zurück. Nach der Hormonbehandlung und dem ganzen privaten Drama war der Urlaub emotionler als erwartet und sie teilt ein paar Insights aus dem Therapiebericht ihrer Therapeutin über sie. Und der Adel will wissen: Was bedeutet eigentlich Zuhause? und mindestens genauso wichtig: Wie wäscht man eigentlich so seine Wäsche? Und macht...

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Sam hat Arschschmerzen, Jacko schlechte Erfahrungen mit scheiß Stühlen und irgendwo dazwischen stellt sich die Frage: Sind wir eigentlich von Dingen umgeben, die einfach beschissen designt wurden? Höchste Zeit also für eine neue Kategorie: Hot oder Schrott? Während Sam versucht, die Konstruktion von Tischen zu verstehen und sich beruflich einen Glitzer-Tesabroller gönnt, driftet Jacko gedanklich schon wieder in ein komplett anderes Leben ab. Denn je nachdem, welche Musik läuft, ändert sich nicht nur ihre Persönlichkeit, sondern offenbar auch die Vorstellung davon, welches Auto sie dringend braucht. Und dann wird’s kurz ernst...

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Bei Hofe ist Krise. Schon wieder. Während Sam dank Baugerüst inzwischen morgens mit fremden Männern vorm Schlafzimmerfenster aufwacht, hat Jacko eine deutlich größere Entscheidung getroffen: Sie hat den Kontakt zu geliebten Menschen abgebrochen. Passend zur allgemeinen Stimmung klammern sich beide an die Hoffnung, dass die Feuer-Ziege endlich Veränderung bringt, und besprechen nebenbei die wirklich wichtigen Dinge: Welches Kino ist das beste? Was ist unsere sternzeichentypischste Eigenschaft? Und kann das Feuerpferd sich langsam mal verpissen?

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Jungeeee, was für eine Woche! Sam wohnt seit ein paar Tagen alleine. Der Papa ist tatsächlich ausgezogen und heute erzählt sie uns, wie das Single Wohnen sich so anfühlt. Jacko kommt frisch aus der Kinderwunschklinik. Ihr wurden Eizellen entnommen und es lief leider alles nicht so wie erwartet. Aber auch eure Themen machen sich heute breit. So besprechen die zwei nicht nur, was man mit Freundinnen macht, auf die man neidisch ist - sondern auch, was man alles so mit den eigenen Arschhaaren alles so anfangen kann.

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Es ist endlich wieder soweit: Die Jugendwörter 2026 sind da, und selten waren Jacko & Sam sich so einig! Außerdem gibt's große Updates aus dem echten Leben: Jacko hat enttäuschende Nachrichten aus der Kinderwunschklinik bekommen und bei der Behandlung läuft gerade nicht alles wie erhofft. Bei Sam beginnt gleichzeitig ein ganz neues Kapitel: Ihr Freund ist ausgezogen und sie wohnt ab jetzt zum ersten Mal alleine mit Baby. Damit's nicht zu emotional wird, gibt's die versprochenen eine Tzexy 7 - und die Frage nach den sieben geilsten Getränken on f*cking earth sorgt für deutl...

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Sam hat endlich das Ergebnis ihrer ADHS-Testung, und das sorgt erst mal für mehr Fragen als Antworten. Außerdem erzählt Jacko heute von einem Ort, an dem sie sich seit Jahren einfach wie alle anderen fühlen konnte - privat. Bis plötzlich das Internet jetzt auch dort ankam. Und dann geht’s noch um die große Frage: War das Studium eigentlich für irgendwas gut oder hätte man sich die Jahre auch sparen können? Zwischen Disziplin, Sicherheit und Organisation wird’s überraschend philosophisch - bevor wie immer völlig selbstverständlich bei Bio-Zitronen...

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Intim ist diese Woche wohl das falsche Wort für diese Folge, wir nennen sie: Superintim. Jacko Und Sam sprechen darüber, dass das Jahr des Feuerpferdes wirklich nicht die Entspannung mitbringt, die Social Media versprochen hat. Dass dieses Pferd brennt, hat jede Analyse ignoriert. Somit berichtet Jacko heute nicht nur von ihrem neu erworbenen Therapieplatz, sondern auch von der anstehenden, künstlichen Befruchtung. Dabei erklärt sie uns allen nochmal ganz genau, was da eigentlich gemacht wird, und wie sie sich damit fühlt. Und während es danach mit Gurken und verschimmelten Waschmaschinen kurz leicht wird...

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Nach der Hochzeit ist vor dem Chaos? Eigentlich sollte nach Jackos Hochzeit nur Romantik herrschen, stattdessen sprechen wir über Konflikte, emotionale Nachwirkungen und warum Jacko gerade auf der Suche nach einem Therapieplatz ist. Sam sitzt derweil in 32312 Lübbecke und ist das erste mal froh nicht in die Heimat zurückgezogen zu sein - Family Overload lässt grüßen. Und dann wird’s… spirituell. Jacko und Sam waren beide beim Reiki und Sam hatte eine Experience, die sie sich bis heute nicht erklären kann: Farben, plötzlich komplette Dunkelheit und eine Erfahrung, die selbst sie als Skeptike...

Jack&Sam

Heute wird’s emotional: Jacko ist frisch verheiratet! ❤️ In diesem Hochzeitsspecial erzählen wir von einem Tag voller Überraschungen, Tränen, Pannen und ganz großer Gefühle. Warum das Gelübde plötzlich verschwunden war, wer zuerst geweint hat, weshalb Jacko ihre Unterschrift improvisieren musste und warum am Ende trotzdem alles noch schöner wurde als geplant, hört ihr in dieser Folge.

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Bei Sam herrscht Ausnahmezustand: mehrfach geheult, WhatsApp gelöscht und damit versehentlich gefühlt ihr halbes Leben mit entsorgt. Jacko hingegen steckt tief in den letzten Hochzeitsvorbereitungen, nur leider mit einem kleinen Problem… das Kleid wurde in der falschen Farbe bestellt. Außerdem stellt sich diese Woche die Frage, wie viele Tage hintereinander man eigentlich Kürbissuppe essen kann, warum Jacko dringend eine Kühltruhe braucht und welche Kindernamen es für die Krabbe ganz knapp nicht geworden sind. Und dann natürlich noch die wichtigste Diskussion der Woche: In...

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In drei Wochen wird geheiratet, zumindest standesamtlich. Was noch fehlt? Die Entscheidung, welchen Nachnamen Jacko eigentlich tragen will. Sam verarbeitet derweil noch die Enttäuschung eines Kurses, in dem ihre Skills offenbar nicht ganz so überzeugt haben wie erhofft. Zum Glück gibt’s heute genug Positives: Neuer Merch ist da, Jacko kann jetzt rülpsen und dank eurer Themenvorschläge wird besprochen wie man eigentlich mit Konfrontationen umgehen sollte 🤌🏼

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Weder Socken darf man tragen wie man will, noch hängt man sich heutzutage einfach eine Tasche quer über die Schulter. Jacko und Sam müssen feststellen: Der Unc-Faktor kickt langsam rein 😭 Zwischen Millennials, Trends und fragwürdigen Fashion-Regeln fragen sich die beiden aber auch: Was will man eigentlich wirklich vom Leben? Denn neben all dem Wahnsinn geht’s heute überraschend schnell in die Tiefe. Der Adel spricht über große Lebenswünsche, Zukunftsfragen und darüber, warum manche Sehnsüchte nie ganz verschwinden.

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Braun gebrannt und leicht verwest melden sich Jacko & Sam aus dem Urlaub zurück. Während Jacko ihre Tage hauptsächlich zwischen Pool, Bar und Toilettengängen verbracht hat, musste Sam spontan umziehen, mit tierischen Mitbewohnern klarkommen und diverse kleine Urlaubskatastrophen überleben. Außerdem gibt’s ein emotionales Update an der Hochzeitsfront: Jacko war beim Standesamt, und plötzlich wurde alles emotionaler als gedacht. Startet mit uns in eine frisch geurlaubte Runde Jack&Sam inklusive Urlaubschaos, Einschaltquoten vom Dschungelcamp und einem Arschwasch-Tutorial.

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So kurz vor dem Urlaub werden nochmal die existenziell erschreckenden Fragen gestellt, die tief blicken lassen! Während Jacko aufgeregt ist, weil sie kurz vor ihrer ersten Kinderwunsch-Behandlung steht, berichtet Sam von der aufregenden Woche und dem Feedback zur letzten Folge, die einen intimen Einblick gewährte. Und neben der lebenswichtigen Frage welche Pastaform die beste (und welche die schlechteste!) ist, philosophieren Jacko und Sam über das Jahr 2026 und dass wir uns das alles ganz anders vorgestellt hatten…

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Es gibt die nonsense Folgen, und dann gibt es Folgen wie diese hier: In denen wir uns verletzlich machen und aktuelle, sehr private Ereignisse aus unserem Leben teilen. Danke, dass ihr auch für uns ein Safespace seid 💖

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TW: Kinderwunsch / Kinderwunschklinik

Jacko kommt direkt aus der Kinderwunschklinik, und plötzlich wird aus einem Thema, das sich lange „weit weg“ angefühlt hat, etwas sehr Reales. Neue Ergebnisse, neue Fragen, und zum ersten Mal auch echte Angst: Was, wenn der Kinderwunsch komplizierter wird als gedacht? Wie viel wird das alles kosten? Und müssen Jacko und Kevin jetzt vielleicht schneller heiraten, als geplant, um sich das überhaupt leisten zu können? Zwischen Überforderung und Gedankenkarussell landen Jacko & Sam dann doch wieder bei den wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Wie viele Paar Schuhe braucht ein Mensch wir...

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Während im Hause Wusch eigentlich alles auf „Sommer ready“ stehen sollte, läuft plötzlich gar nichts mehr nach Plan… Parallel dazu eskaliert es in der Sauna: Sam wird Opfer eines dreisten Diebstahls (ja, wirklich), und wir müssen kurz klären, wie viel Vertrauen man fremden Menschen eigentlich noch entgegenbringen kann. Der Adel liefert eine volle Ladung Entweder-oder-Fragen - von „nie wieder Sprachnachrichten“ bis „im Fahrstuhl stecken bleiben“. Außerdem sprechen wir darüber, welche Tattoos man vielleicht lieber nicht gestochen hätte… und klären die absolut wichtigste Frage dieser Folge: Mit welchem Gemüse würdest du dich im Nahk...

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Jacko kommt frisch aus dem Krankenhaus, aber das soll uns nicht aufhalten: Auf Novalgin aus dem Krankenbett gibt es einen vollumfassenden Bericht inklusive Wassereis mit Cola-Geschmack. Wir wissen nun endlich, was in der Gebärmutter abgeht! Sam hatte eine emotionale Woche, denn sie hat beim ausmisten alte, unentwickelte Filme gefunden und konnte nach der Entwicklung gar nicht fassen, auf was für Gold sie da gestoßen ist. Außerdem gibt es mal wieder ein ungefragtes Let‘s Dance Update von Jacko und eine Reihe interessanter (?!) Zettel aus euren adeligen Reihen.

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This week we're rolling in the deeeeeeeeeeeeeep. Eine Folge mit unerwarteter Wendung. Jacko und Sam starten gut gelaunt in die Folge. Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern und Sam stellt Jacko lustige entweder-ohne-Fragen (interaktiv, macht mit!). Während noch in der Luft schwingt, ob nie wieder Zähne putzen oder Haare waschen der bessere Deal ist, kickt der Adel Sam aus den Latschen: Ein positiver Zettel lässt die Dämme brechen…

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Selbst der Stress selbst ist heute gestresst: Während Sam vor lauter Chaos kalten Ofenkäse löffelt, kommt Jacko direkt aus dem Krankenhaus gehetzt (inklusive Gyn-Stuhl-Experience in einem denkbar ungünstigen Moment). Außerdem greifen wir nochmal die Diskussion um das Kinder-keine-Kinder-Reel aus der letzten Folge auf, denn der Adel war da überraschend anderer Meinung als wir. Und weil wir euch noch ein paar frische Zettel schulden, geht’s heute unter anderem um Gehaltsverhandlungen als Frau, Musik beim Sex und die Frage, wie man eigentlich „die richtige“ Entscheidung im Leben trifft.

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Mehrfach untenrum ist das Motto der heutigen Folge: Jacko war zur Untersuchung in einer Kinderwunschklinik und Kevin hat zum ersten Mal in seinem Leben einen Gyn-Stuhl gesehen. Sam berichtet, dass auch sie bei der Geburt ihres Kindes dachte: "JA, GUCK DA RUHIG MAL HIN"! Außerdem geht's um die Frage wo Aufklärung aufhört und sich Misogynie in einer neuen Verkleidung zeigt, sowie der Frage aus dem Adel "Wie verhäkt man sich als Freundin einer werdenden Mutter gegenüber?"

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Deutschland hat die Sonne zurück und Die Adelsenergie ist wieder back on Track: Während Sam mit einem völlig neuen Mutter-Struggle zu kämpfen hat, ist Jacko diese Woche in die Vergangenheit gereist: Alte Crushes, und wieso haben die so ein komisches Ablaufdatum? Im Abfucktor bleibt die Frage hängen, ob schöne Momente überhaupt noch gemeinsam erlebt werden, oder nur noch fürs Handy passieren. Und auch der Adel hat wieder spick Themen eingeworfen: was geht in Freundschaften überhaupt nicht?

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PMS trifft auf PMS. Während Sam beim Snacken ins Mutterschiff greift, hat Jacko letzte Nacht kaum geschlafen, weil sie einen Flipper gekriegt hat und um 2 Uhr nachts noch einen Streit mit Kevin vom Zaun brechen musste. Und damit sind wir direkt bei PMS-Thema Nummer 1: Unterschiedliche Bedürfnisse nach Ordnung in einer Beziehung. Wie oft ist das wohl ein Scheidungsgrund? Trotz monatlichem Downer lassen sich Jacko und Sam natürlich nicht lumpen und haben euch eine ganze Schüppe Schätzchen mitgebracht: Ein Kummerkasten über eine „Adlige“, die ohne ihren Partner bei der Schwiegerfamilie lebt. Eine ehrliche Diskussion...

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Jacko hat plötzlich keine Probleme mehr, und merkt erschrocken, wie wenig man dann eigentlich zu erzählen hat. Während sie also ihr neues „Alles läuft“-Leben analysiert, enthült Sam einen neuen Secret Crush von The Voice Kids (Entwarnung: er ist volljährig!). Außerdem klärt Sam im „Wissen macht adelig“, warum die meisten Länder gar nicht so heißen, wie wir sie nennen, und der Adel bietet reichlich Feedback zum Thema "Was versteckt ihr, wenn Besuch kommt?" Sagen wir mal so: Die Liste ist lang! Dazu ein ganzer Stapel Zettel: Beauty-Produkte gegen Hässlichkeit...

Jack&Sam

It was a booooring week? Von wegen. Während der Adel schon ungeduldig Richtung Frühling blinzelt, passiert im Hause Jack&Sam mehr, als man denkt. Jacko ist endlich wieder unter die Sportler gegangen. Freiwillig! Und Sam liefert ein Autokauf-Update, das wirklich alles bestätigt, was man nie sagen darf. Spoiler: Es ist kompliziert. Außerdem klären wir die wirklich großen Fragen unserer Zeit: Sind Millennials eigentlich die abgefckteste Generation? Löschen sich Jurastudentinnen ernsthaft gegenseitig ihre Hausarbeiten? (wir haben euer Feedback!) Was macht man, wenn eine Freundin plötzlich Gefühle für den eigenen Fr...

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Mom-Shaming Alarm: Sam bekommt bei der Prophylaxe ungefragt ein schlechtes Gewissen eingeredet, weil sie mit 6 Monaten noch stillt. Jacko steckt mitten in einer aktiven Hässlichkeitskrise inklusive Periode, Hormonchaos und dem verzweifelten Wunsch, aus jedem Winkel wie ein Victoria’s-Secret-Model auszusehen. Sommer-Glow need 100. Außerdem steht die Frage im Raum, wer den Kühlschrank häufiger putzt als die Toilette und wie man der Prokrastination finally den Gar ausmacht. Mit echten Tipps!!!

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Bis wann ist Winterschlaf eigentlich noch Selbstfürsorge? und ab wann einfach nur eine Ausrede? Trotz des Faultier-artigen Start ins Jahr, düsen wir in eine astreine Folge, und wir können schonmal sagen: Das Feng Shui fließt, das CI sitzt, die Harmonie ist real. Zwischen Badezimmer-Spionage (sagt mehr über Menschen aus als jedes Sternzeichen), Körbchen-Ästhetik mit leichtem Fetisch-Potenzial und der Erkenntnis, dass manche Menschen wochenlang dasselbe essen können, entfaltet sich diese Folge irgendwo zwischen Ordnung, Eskapismus und Genuss. Es geht um Sauna-Aufgüsse mit Rock’n’Roll-Energie, Massagen mit freiliegenden Schamlips und Rosetten, Eis...

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Eine Woche mit Hindernissen: Während Sam sich bei Babykursen wie die Teen-Mom aus der Raucherecke fühlt und demonstrativ im Sommer Krise Hoodie Auftritt, hat Jacko ihre Einrichtung zerstört und versinkt im Chaos. Heute stehen aber vor allem die Themen aus der Community im Fokus: Was, wenn Familienmitglieder des Partners oder der Partnerin massiv mehr Kontakt wollen als man selbst? Und was macht einen guten Nebenjob aus und was ist ein absolutes No Go?

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Jacko hat einen After-OP Lagerkoller und Sam ist dünn im Kopf. Allerdings gibt es eine Menge zu besprechen: Sam hatte eine Einzelsitzung bei der Paartherapie und hatte Erkenntnisse, die durch die Decke gehen, und auch Jacko hatte ebenfalls einen therapeutischen Moment nach ihrer Zahn-OP! Außerdem geht es um die Aufklärung des Rebecca-Syndroms, brandaktuelle Bumble-Friends Dates und die Frage, ob die von Jacko gefangene Maus jetzt ohne Familie leben muss. Abgerundet wird das ganze von euren adeligen Zetteln: Was würde man tun, wenn Geld keine Rolle spielen würde? Und wen lädt Jacko zu ihr...

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Krise, Krise, immer Krise! Elternzeit nicht genehmigt und erste Periode nach Geburt. Bei Sam läuft so richtig diese Woche. Und Jacko? Die ist immer noch nicht fertig mit ihrer Aussortier-Sache. Aber wenigstens begegnet sie diese Woche netten Leuten auf Kleinanzeigen. Außerdem: Diese Woche geht es um KRISENHAFT SEXY MERCH (Vorbestellungen!), retroaktive Eifersucht und der Frage, ob ein Hund beim bumsen anwesend sein darf oder nicht (Jacko hat gesagt wir müssen bumsen schreiben). Spitz die Ohren und genießt eine pädagogisch wertlose Folge mit euren süßesten Hasen Jacko und Sam.

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Krisenjanuar? Während Jacko sich traditionell zum Jahresanfang einen Pony schneidet, ist Sam seit zwei Wochen ohne Internet und lebt den Armish Lifestyle. Aber der Adel hat mal wieder mit edlen Zetteln ausgeholfen: Heute geht’s um healthy Streber-Routinen, die wirklich durchgezogen werden, um große Enttäuschungen und Wünsche, für die bisher der Mut gefehlt hat.

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Jack&Sam

In dieser Folge erzählen Jacko und Sam von einem Silvesterabend der besonderes Art: es wurde gekifft und es wurde eine spontane Nachricht an einen Promi verschickt. Außerdem stand die Polizei vor der Tür stand - gut gemeint, aber maximal unangenehm. Zum Schluss öffnen Jacko und Sam wieder den Raum für eure Fragen aus der Community. Stichwort: Blut im Stuhl - und die große Frage, ob man nach einer Trennung wirklich länger Single bleiben muss.

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Jack&Sam

Wie nah ist eigentlich zu nah? Der Kummerkasten geht in eine weitere Runde. Ihr habt eure Probleme eingesandt und Jacko und Sam haben sich zwei davon geschnappt und packen ihre Küchenpsychologie auf den Tisch: In der ersten geht es um eine sehr enge Mutter-Tochter-Beziehung und den Umzug ins Familienhaus. Sind nackte Schwiegermutterbrüste noch im gelben Bereich? Außerdem geht es um die Kinderfrage: Ab wann weiß man, dass man bereit ist? Gibt es diesen klaren Punkt, oder gehört Zweifel unweigerlich dazu?

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Wallah, was ein Jahr! Schwangerschaft, Neuanfänge, Paartherapie, große Entscheidungen. Dieses Jahr hatte es IN SICH. Jacko und Sam lassen heute in altbekannter Tradition das Jahr Revue passen. Und natürlich öffnen sie ihre Zeitkapsel von letztem Dezember. Was haben sie sich letztes Jahr gewünscht? Sind die Wünsche in Erfüllung gegangen? Und natürlich werden wieder Wünsche für das kommende Jahr festgehalten. Und somit herzlichen Willkommen zu einer der persönlichsten Folgen Jack&Sam im Laufe des Jahres!

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