Couchgeflüster
Kinderwunsch, Beziehungskrisen, Dating, Liebeskummer: In ihrem Podcast Couchgeflüster (@couchgeflüster.vienna) diskutieren Influencerin Leonie-Rachel Soyel (@leonie_rachel) und Journalistin Sinah Edhofer (@sinahsinsta) die großen und kleinen Fragen des Lebens, der Liebe und teilen witzige Anekdoten aus ihrem eigenen Leben und dem ihrer "Lauschis". Couchgeflüster zählt zu Österreichs größten und beliebtesten Podcasts. Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen gerne an: pr@leonierachel.com
Wann verdient Freundschaft eine zweite Chance?
Was tun nach Streit in Freundschaften? Oder wenn sich die Lebensumstände massiv ändern? Über Liebeskummer in Freundschaften, beendete Freundschaften und die Frage: Kann man sich wieder finden?
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Freundschaft und wann sie eine zweite Chance verdient. Über Freundschaft trotz unterschiedlicher Lebensumstände, eskalierende Streits und warum sich das Ende einer Freundschaft manchmal wie Liebeskummer anfühlt.
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Betrügen: Warum bist du fremdgegangen?
Kein Sex mehr, Langeweile in der Beziehung, aus Rache: Unsere Lauschis verraten, warum sie betrogen haben
In dieser Folge kommen unsere Zuhörerinnen wieder zu Wort. Wir wollten wissen: Warum seid ihr fremdgegangen? Was waren eure Beweggründe? Was habt ihr daraus gelernt – und habt ihr es bereut…?
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Gianna Bacio: Wie man selbstbestimmt liebt und sich von sexuellem Druck befreit
Vom Druck, performen zu müssen, über Bedürfnisse richtig äußern und Nein zu sagen: Sexualpädagogin Gianna Bacio klärt auf
Mit ihrem neuen Buch „Die unverschämte Kunst zu lieben, wie man will“ hat Gianna Bacio bei vielen einen Nerv getroffen. Die Sexualberaterin und Sexualpädagogin räumt mit Mythen rund um Sexualität auf und verhilft zu einem selbstbestimmten Zugang zu Sex, Liebe und Dating. Mit Leonie-Rachel spricht sie nun über die Entdeckung eigener Bedürfnisse und warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören - und auch, warum es problematisch ist...
Dinge, die mit 30 besser sind als mit 20
Kein FOMO, besserer Sex, engere Freundschaften, mehr Selbstvertrauen – und mehr Geld
Nicht alles wird besser, wenn man älter wird - aber vieles. Zum Beispiel ändert sich das Verhältnis zum eigenen Körper oft positiv, man entwickelt einen besseren Umgang mit Geld, der Sex wird besser und man denkt nicht mehr so viel darüber nach, was andere denken könnten.
In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über Dinge, die mit 30 definitiv besser sind als mit 20 und verraten außerdem, was ihre Community dazu sagt.
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Sex in der Schwangerschaft
Welche Sexstellungen auch in der Schwangerschaft funktionieren und worauf man achten muss
Eine Schwangerschaft verändert alles, auch das eigene Lustempfinden. Leonie-Rachel spricht in dieser Folge über Sex-Stellungen, die für sie in der Schwangerschaft gut funktionieren, ihr generelles Lustempfinden während dieser Zeit und sie berichtet von einem Vorfall beim Sex, der ihr Angst gemacht hat…
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Zusammenziehen: Vorteile, Nachteile und warum viele Frauen alleine glücklicher sind
Ziehen Paare heutzutage wirklich freiwillig zusammen?
Ziehen Paare heutzutage wirklich freiwillig zusammen, oder ist es ein unausgesprochener Fakt, dass viele Frauen alleine glücklicher leben, auch wenn in der Beziehung alles passt? Leonie macht gerade Platz in ihrem Zuhause für ihren Freund und verrät, worauf es beim Zusammenziehen für sie ankommt. Sinah verrät, warum sie gerne alleine gewohnt hat und erst in der Schwangerschaft mit ihrem Verlobten zusammengezogen ist.
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Menopause: Was jede Frau ab 30 über die Wechseljahre wissen sollte
Veränderte Periode, Schlafstörungen, PMS: So äußern sich die Wechseljahre und beginnende Menopause - mit Daniela von menomio
In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Daniela Ullrich vom erfolgreichen Wechsejahre-Podcast menomio: Wie äußern sich Wechseljahre? Welche untypischen Symptome gibt es für die Menopause? Was ist eigentlich die Perimenopause, und was passiert danach? Welche Rolle spielen die Hormone und was hilft wirklich, um Körper und Psyche durch diese Phase zu manövrieren?
Hier geht's zu Menomio - dem Podcast für glückliche Wechseljahre
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Unsere größten No-Gos bei Hochzeiten
Pampasgras, Hochzeitskleider mit Schleppe, idente Brautjungfernkleider, Kinder vs. keine Kinder: Das sind unsere No-Gos für Hochzeiten
Sinah wird ihrem Verlobten nächstes Jahr das Ja-Wort geben und hat weitestgehend keinen Plan, wo sie heiraten will, wie und wann. Was sie genau weiß: Was sie nicht will. In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über die No-Gos bei ihren Traumhochzeiten.
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FOMO: Vom Druck, vor 30 alles erreichen zu müssen
Perfekte Beziehung, Job, Familie - und dazwischen noch die tollen Reisen, die Partys das Leben: Wie geht sich das alles bis 30 aus?
Reisen, Studium, Job, den perfekten Partner finden, nichts verpassen und doch viel erreichen: Viele junge Menschen verspüren FOMO, wenn es um die Zwanziger geht. In dieser Folge sprechen wir über Leistungsdruck, die Herausforderungen der heutigen Zeit und die Anforderung „perfekt“ werden zu müssen.
Zur Studie „Deloitte Global 2025 Gen Z and Millennial Survey“
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Dating Trends 2026: Romantik, Situationship, Offline-Dating
Wie lernt man 2026 jemanden kennen? Wir analysieren die neuen Dating-Trends
„Wie lernt man 2026 jemanden kennen?“ - Eine der häufigsten Fragen in unserem Postfach. Wir analysieren die neuen Dating-Trends: Von der Rückkehr romantischer Liebe à la „Wuthering Heights“ bishin zu vielversprechenden Offline-Dating-Trends wie Running Clubs und Speed-Dating.
Wir bedanken uns herzlich bei Salomon, unserem Sponsor für diese Folge. In Zusammenarbeit mit Salomon dürfen wir 2 x Running-Outfit im Wert von ca. € 350,– verlosen. Um teilzunehmen, teilt diese Folge in euer Instagram-Story und markiert unseren Account (@couchgeflüster.vienna. Barablöse ist ausgeschlossen, Teilnahme ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel läuft bis zum 13. A...
Swingerclub, Sexblockaden, Eifersucht und Weinen nach dem Orgasmus: Eure Fragen
In dieser Folge beantworten wir wieder eure Fragen zu Swingerclub-Besuchen, Eifersucht, Sexblockaden und Traurigkeit nach dem Sex
In dieser Folge sprechen wir wieder über eure Fragen. Es geht um Swingerclubs, die Frage, ob Sexualität ein Ablaufdatum hat, Sexkblockaden, Eifersucht und Weinen nach dem Orgasmus.
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Libidoverlust, Ablehnung von Oralsex, Schmerzen beim Analsex: Eure Fragen
In dieser Folge beantworten wir wieder eure Fragen zu Lustlosigkeit in Beziehungen, Schmerzen beim Sex und unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen
In dieser Folge reden wir über Sex in Beziehungen und was zu tun ist, wenn dieser kompliziert wird: Wenn die Lust verloren geht, wenn eine Person mehr Sex braucht als die andere, wenn sich Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt und wenn ein Mann in der Beziehung keinen Oralsex praktizieren will. Wir sprechen über Libidoverlust, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse und darüber, was passiert, wenn die Initiative scheinbar nur von einer Person ausgeht. Wir sprechen über Sex, der weh...
Scheidenpilz: Wie du ihn endlich los wirst (für immer)
Was hilft wirklich gegen lästige, immer wiederkehrende Pilzinfektion? Ein Experte verrät, was langfristig gegen Scheidenpilz hilft
In dieser Folge sprechen wir über Vaginal- bzw. Scheidenpilz: Wie entstehen diese lästigen Infektionen? Hilft es wirklich, einen Tampon in Joghurt zu tauchen und diesen einzuführen? Kann ein Pilz entstehen, weil man sich falsch oder zu viel wäscht? Und kann ein Pilz gegen Wirkstoffe resistent werden? Ihr konntet uns eure Fragen schicken: Genetiker und Stand-Up-Comedian Sebastian Humi von Germania Pharmazeutika geht in dieser Folge 11 Mythen rund um Vaginal- und Vulvapilz auf den Grund.
Weitere Infos findest du auf...
Leonie: Ungeplant schwanger und erst seit Kurzem ein Paar?
In dieser Folge packt Leonie-Rachel über ihre Beziehungsdetails aus und verrät, wie es ihr mit der ungeplanten Schwangerschaft geht
Sie ist 36, er Gen Z: Leonie ist ungeplant schwanger geworden und erst seit Kurzem mit ihrem Partner zusammen. Warum sie trotzdem optimistisch ist, sie ihr Babyglück in vollsten Zügen genießt und was sie von gesellschaftlichen Normen in puncto Kinderwunsch hält, erfährt ihr in dieser Folge von Mamageflüster.
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Was ist mit Mamageflüster passiert?
Es gibt ein paar Neuigkeiten...
Mamageflüster ist jetzt ein eigener Podcast!
Du findest ihn jetzt überall, wo du Podcasts hörst:
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Selbstbefriedigung: Immer noch schambehaftet?
Der „Masturbation Gap“ ist real: Warum Selbstbefriedigung für Frauen immer noch schambehaftet ist
Sie stärkt das Immunsystem, baut Stress ab, verbessert die Schlafqualität und schützt die männliche Prostata: In dieser Folge sprechen wir über Selbstbefriedigung und warum Frauen in Europa neuesten Studien zufolge sehr viel weniger masturbieren als Männer.
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Toxisches Dreieck: „Ich mag den neuen Partner meiner besten Freundin nicht“
Was tun, wenn man den neuen Partner der besten Freundin einfach nicht ausstehen kann?
Unsere Lauschis haben ein Problem – mit den Partner ihrer besten Freundin. Was tun, wenn man den Freund der besten Freundin einfach nicht mag?
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Warum Frauen nicht mehr daten
Viele Frauen sind frustriert vom Dating und von Beziehungen. Warum sich immer mehr für ein Leben als Single entscheiden
Frauen leisten die meiste Care-Arbeit und fühlen sich zudem für die Beziehungsgestaltung zuständig. Viele haben aber keine Lust mehr, sich um Männer und Beziehungen in dem Ausmaß kümmern zu müssen - und setzen Konsequenzen. Warum sich immer mehr Frauen für ein Singleleben entscheiden – und was das für die Gesellschaft bedeuten könnte.
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Red Flags: Wann sollte man eine Freundschaft beenden?
Über Red Flags in Freundschaften und wann es Zeit ist, jemanden loszulassen
Wann haben Freundschaften ausgedient? Welche Dinge kann und soll man nicht akzeptieren? In dieser Folge sprechen wir über Red Flags in Freundschaften, Dinge, die man besser anspricht und warum es wichtig ist, eine Balance zu finden.
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Sex ab 30: Weniger wild und seltener - aber besser?
Mit 30 haben wir statistisch gesehen weniger Sex als mit 20 - was das über deine Beziehung aussagt
Eine Studie zeigt: In den Dreißigern haben wir weniger Sex als in jüngeren Jahren. Ab welchem Alter du wieder mit mehr Sex rechnen kannst und was das für deine Beziehung bedeutet
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Leonies Liebeskummertagebuch: #6 Singlesein und Einsamkeit genießen lernen
Was hilft akut gegen Liebeskummer? Leonie hat ihre Trennung in Mini-Podcastfolgen dokumentiert
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Mehr Sport, Freundschaften pflegen, besserer Sex: Was wir uns von 2026 wünschen
Wir sind zurück! Und starten plaudernd ins neue Jahr: Warum wir Sport, Freundschaften, Spaß und Sex priorisieren
Wir sind zurück aus der Weihnachtspause – und haben uns Gedanken gemacht, was wir in diesem Jahr anders machen wollen. Leonie hat ein paar Fragen zur Selbstreflexion mitgebracht: Macht mit!
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Liebe, Sex, Erfolg: Das große Jahreshoroskop 2026 (Teil 2)
Astrologin Barbara Weninger verrät das Jahreshoroskop 2026 der Sternzeichen Waage bis Fische
Von Liebe über Sex bishin zu Finanzen und Erfolg: In dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit Astrologin Barbara Weninger. Das Jahreshoroskop für die Sternzeichen Waage bis Fische.
Weitere Infos auf barbaraweninger.at
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Liebe, Sex, Erfolg: Das große Jahreshoroskop 2026 (Teil 1)
Astrologin Barbara Weninger verrät das Jahreshoroskop 2026 der Sternzeichen Widder bis Jungfrau
Von Liebe über Sex bishin zu Finanzen und Erfolg: In dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit Astrologin Barbara Weninger. Das Jahreshoroskop für die Sternzeichen Widder bis Löwe.
Weitere Infos auf barbaraweninger.at
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Leonies Liebeskummertagebuch: #5 Die ersten Dates nach der Trennung
Was hilft akut gegen Liebeskummer? Leonie hat ihre Trennung in Mini-Podcastfolgen dokumentiert
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Wir werden uns verändern
Bei Mamageflüster verändert sich einiges. Was - und wer - euch 2026 erwarten wird...
In dieser Folge blicken wir zurück auf ein bewegtes, arbeitsreiches und intensives Jahr 2025: Manches lief super, in anderen Bereichen wiederum sind wir hinter unseren eigenen Erwartungen geblieben. Welche Themen interessieren euch 2026? Wovon wollt ihr mehr hören? Welche Gäste wünscht ihr euch?
Hinterlasst uns einen Kommentar.
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Leonies Liebeskummertagebuch: #4 Wenn dich der Liebeskummer wieder einholt
Was hilft akut gegen Liebeskummer? Leonie hat ihre Trennung in Mini-Podcastfolgen dokumentiert
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Silvester und Neujahr: Über Stress, FOMO, Freunde- und Familiendrama
Warum löst Silvester bei so vielen FOMO, Frust und negative Gefühle aus? Warum hat man so viele Erwartungen an Neujahr?
An Neujahr jagt jede:r gefühlt der Illusion einer perfekten Nacht hinterher. Doch woher kommt diese gigantische Erwartungshaltung gegenüber dem Jahreswechsel? Und was, wenn man um Mitternacht niemanden hat, den man küssen kann…?
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Leonies Liebeskummertagebuch: #3 Wenn die Einsamkeit bleibt
Was hilft akut gegen Liebeskummer? Leonie hat ihre Trennung in Mini-Podcastfolgen dokumentiert
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Dating und Astrologie: Wie viel Einfluss haben Sternzeichen wirklich?
In dieser Folge ist Sebastian Krebitz vom Mystery-Podcast ok.kult zu Gast
Sinah ist krank, deshalb darf Leonie-Rachel heute wieder über Sternzeichen plaudern! Für diese Folge hat sie sich Verstärkung geholt: Sebastian Krebitz, Host des Mystery-Podcasts ok.kult ist zu Gast und spricht mit Leonie über die Frage: Dating und Sternzeichen, wie ernst kann man’s nehmen? Wer passt zu wem (nicht), wer datet wie – und welche Eigenschaften ist für welches Sternzeichen typisch?
Was ist deine Meinung?
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Du mö...
Gleichberechtigte Elternschaft: Funktioniert das Prinzip 50/50 wirklich?
Zu gleichen Teilen Verantwortung tragen, ist die Idealvorstellung vieler Paare. Doch wie praktikabel ist gleichberechtigte Elternschaft im Alltag wirklich?
Beide Elternteile sind gleichermaßen fürs Einkommen zuständig, beide machen Hausarbeit und kümmern sich ums Kind: An der Gleichberechtigung in der Beziehung soll sich nichts ändern, man will schließlich auf Augenhöhe sein. So die Idealvorstellung vieler Paare. Doch funktioniert Fifty-Fifty wirklich, immer und zu jedem Zeitpunkt – vor allem, wen ein Baby da ist? Sinah zieht nach drei Jahren Familienleben Bilanz.
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Leonies Liebeskummer-Tagebuch: #2 Neue Routinen finden
Was hilft akut gegen Liebeskummer? Leonie hat ihre Trennung in Mini-Podcastfolgen dokumentiert
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Auseinandergelebt: Wenn sich Freundschaften verändern
Wenn Freundschaften sich verändern, kann das schlimmer sein, als Liebeskummer. Was tun, wenn sich Lebenswege trennen und man Freundinnen verliert?
Unsere Zuhörerin fühlt sich einsam: Sie hat zwar eine Beziehung, einen Job und einen Alltag, doch genau das macht es für sie oft schwierig, ihre Freundschaften zu pflegen.
Was ist deine Meinung?
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Leonies Liebeskummer-Tagebuch: #1 Die erste Woche nach der Trennung
Was hilft akut gegen Liebeskummer? Leonie hat ihre Trennung in Mini-Podcastfolgen dokumentiert
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Freundschaft mit dem Ex
Kann man nach einer Beziehung befreundet bleiben? Wie funktioniert eine Freundschaft mit dem Ex?
In dieser Folge diskutieren wir die Nachricht einer Zuhörerin: Ihre beiden Ex-Freunde wollen mit ihr befreundet bleiben, sie ist sich allerdings nicht ganz sicher, ob sie das wirklich will.
Was ist deine Meinung?
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„Mom Guilt“: Vom Gefühl, niemandem gerecht zu werden
Egal, ob man arbeitende Mama ist, ob man eine "Stay-at-home"-Mom ist oder es nicht schafft, täglich frisch zu kochen: Schlechtes Gewissen kennt fast jede Mama
In dieser Folge sprechen wir über das ständig schlechte Gewissen, das an vielen Mamas nagt. „Mom Guilt“ kennen viele Eltern - Sinah eingeschlossen. Dabei scheint es irgendwie egal zu sein, was man alles im Alltag bewältigt und was nicht: Das schlechte Gewissen ist immer irgendwie da. Sinah verrät Tipps von Mamas aus ihrer Community, die helfen, eine differenzierte (und vor allem gütigere) Sichtweise aus das eigene Mamaleben einzunehmen.
Was...
Sex Träume: Was sie bedeuten (und was sie über deine Sexualität aussagen)
Sex mit dem Ex, Sex mit einer Frau, Fremdgehen als Sextraum oder Sex mit Promis: Was deine Träume über dich aussagen
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema: Träume! Was sagen Träume generell über uns aus - und ganz speziell Sex-Träume?
Wovon träumt ihr? Verratet es uns auf:
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Verliebt, verlobt und bald verheiratet: Sinah hat sich nach 8 Jahren Beziehung verlobt
Verlobung nach acht Jahren Beziehung: Warum Sinah sich erst so spät verlobt hat
Wir stoßen an: Auf Sinahs Geburtstag - und ihre Verlobung! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich Sinah erst nach acht Jahren Beziehung verlobt hat, wie man trotz Beziehung ein gewisses Maß an Unabhängigkeit bewahrt und warum der Beziehungsstatus nichts über den eigenen Selbstwert aussagt.
Zur Folge "10 Fragen an eine Scheidungsanwältin"
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Frustrierte Mamas und Mom-Shaming
Das Kind steckt mitten in der Trotz- und Autonomiephase, die Nerven liegen blank und dann irgendwer weiß es immer besser: Was tun gegen Frust im Alltag und Mom-Shaming?
Das Kind schreit, lässt sich nicht beruhigen, die Leute schauen - und die Mama fühlt sich sofort schlecht, wie eine Versagerin. In dieser Folge reden wir über Frust im Alltag, Mom-Shaming und wie man entspannter mit solchen Situationen umgeht.
Was ist eure Meinung? Schreibt uns in die Kommentare.
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Du möc...
16 Sex-Mythen, die wir früher geglaubt haben
Sex muss immer sexy sein, Männer kommen immer, Frauen haben insgesamt weniger Lust und betrügen nie: Diese Mythen rund um Sex und Leidenschaft haben wir früher geglaubt
In dieser Folge diskutieren wir gängige Sex-Mythen, die in unserer Generation oft verbreitet waren. Welche Mythen habt ihr früher geglaubt - und mit welchen wollt ihr unbedingt heute aufräumen? Schreibt sie uns in die Kommentare.
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