Couchgeflüster
Kinderwunsch, Beziehungskrisen, Dating, Liebeskummer: In ihrem Podcast Couchgeflüster (@couchgeflüster.vienna) diskutieren Influencerin Leonie-Rachel Soyel (@leonie_rachel) und Journalistin Sinah Edhofer (@sinahsinsta) die großen und kleinen Fragen des Lebens, der Liebe und teilen witzige Anekdoten aus ihrem eigenen Leben und dem ihrer "Lauschis". Couchgeflüster zählt zu Österreichs größten und beliebtesten Podcasts. Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen gerne an: pr@leonierachel.com
Negative Gefühle aushalten: Jammern wir zu viel?
Jammern wir in Freundschaften und Beziehungen zu viel – und was bringen schnelle Lösungen und Ratschläge?
Unsere Zuhörerin beschäftigt die Frage: Warum halten wir immer schlechter negative Gefühle aus? Warum werfen wir oft unüberlegt und vorschnell mit altklugen Ratschlägen um uns, ohne einfach mal nur zuzuhören? Und wie entkommt man diesem Kommunikationsdilemma, in Freundschaften wie in Beziehungen?
Zur „Eiswasser“-Studie: https://www.ovid.com/jnls/neuroreport/abstract/10.1097/wnr.0b013e32832e64b1~swearing-as-a-response-to-pain
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Du möchtes...
„Rebound“: Von einer Beziehung in die nächste?
Von einer Beziehung in die nächste: Kann das gut gehen?
Wenn der/die Ex nach der Beziehung sofort wieder die nächste Beziehung eingeht, tut das der verlassenen Person erstmal richtig weh. Man fragt sich: Wie kann jemand nur so schnell abschließen?
In dieser Folge sprechen wir über die Fragen: Ist es eine „Red Flag“, wenn jemand von einer Beziehung in die nächste geht? Was sagt es über jemanden aus, wenn nach einer Beziehung sehr schnell abgeschlossen wird? Und sind solche schnellen Übergänge gesund – oder vielleicht sogat problematisch?
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Suizid und Suizidgedanken: Was du als Betroffene und Angehörige wissen solltest
Warum man offener über Suizid- und Suizidgedanken sprechen muss, erklärt Psychologe und Psychotherapeut Gerd Mantl
Anmerkung: In dieser Episode geht es um Suizid und Suizidgedanken, was bei manchen Menschen beunruhigende Gedanken und Gefühle auslösen kann. Wenn du dich mit diesem Thema unwohl fühlst, überlege bitte vorher gut, ob du dir diese Folge anhören möchtest. Solltest du oder eine angehörige Person unter Suizidgedanken leiden, findest du unter diesen Nummern rasch Hilfe:
Rat auf Draht: 147
Telefonseelsorge: 142
Sozialpsychiatrischer Notdienst: +43 (0)1 31330
Weitere Nummern für die einzelnen Bundesländer findest du...
Wenn dein Hund deinen neuen Freund hasst
Wenn die Partnerin Angst vorm eigenen Hund hat, der Hund den Partner ablehnt oder einfach keine Hunde mag: Hundeexpertin Conny Sporrer weiß Rat
Wenn dein geliebter Vierbeiner deinen neuen Partner nicht mag, kann das viele Gründe haben. Hundetrainerin Conny Sporrer weiß, was bei Eifersucht, Unsicherheit und Dominanzverhalten hilft.
Weitere Infos über Connys Arbeit findest du auf ihrem Instagram-Account @connysporrer_hundetraining, Hundestunde Podcast und hier findest du weitere Infos zu Pfotenherz
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Kein Sex: Warum begehrt er mich nicht mehr?
Wenn das Begehren in einer Beziehung abnimmt, der Sex immer weniger wird und kaum noch Komplimente kommen
Was tun, wenn das Begehren aus einer Beziehung verschwindet? Welche Rolle das eigene Selbstbewusstsein und das Ego spielen, warum Distanz manchmal zu mehr Begehren führt und wie wir machmal unterbewusst durch Smartphone und Social Media unsere Beziehungen sabottieren.
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Welche Hochzeitstraditionen sind heute noch zeitgemäß?
Braut stehlen, Brautstrauß werfen, der Vater, der die Braut zum Altar bringt: Welche Hochzeitstraditionen sind heute noch zeitgemäß?
In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Hochzeitstraditionen und was sie für uns bedeuten, ob wir sie umsetzen würden und welche wir absolut peinlich finden.
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Mental Load in der Beziehung
„Es hängt alles an mir“: Mental Load führt in vielen Beziehungen zu Krisen. Wie man sich Haushalt und Co. besser aufteilt
Mental Load ist ein Begriff, der viele Frauen betrifft - ganz egal, ob sie Kinder haben oder kinderlos sind. Viele haben das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein: dass die Wohnung geputzt ist, der Geschirrspüler eingeräumt, die Post abgeholt und der Müll runtergetragen.
Wie man solche Aufgaben in Beziehungen besser aufteilt, welche Rolle Kontrolle und Loslassen hierbei spielen und wie sich Kapitalismus und Rollenbilder auf moderne Beziehungen auswirken, hört ihr in di...
„Ich hasse meinen Körper“
Bodyneutral zu denken, ist schwer. Was tun, wenn man den eigenen Körper so stark ablehnt?
Unsere Zuhörerin hat ein großes Problem mit ihrem Körper: Sie hasst so ziemlich alles an sich. Fotos mit Freundinnen sortiert sie sofort aus, bevor sie jemand anderes zu Gesicht bekommt. Shoppingtrips bringen sie regelmäßig zum Weinen. Auch in ihrer Beziehung ist diese Unsicherheit ein großes Thema. Was hilft, wenn man den eigenen Körper ständig kritisiert und einen Hyperfokus auf dem Aussehen hat?
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Verlustangst, Eifersucht, offene Beziehung und Betrügen: Eure Fragen
Wie bewältigt man Verlustangst und Eifersucht? Wie kann eine offene Beziehung funktionieren? Und kann man Betrügen verzeihen?
Kann man lernen, Verlustängste nach einem Betrug abzulegen und sich in einer neuen Beziehung fallen zu lassen? Was tun, wenn ein Partner eine offene Beziehung will, der andere aber nicht? Und geschieden mit Anfang 30: Ist nochmal heiraten delulu? In dieser Folge reden wir über eure Fragen.
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We...
Warum Frauen keine Kinder mehr bekommen wollen
Gewollte Kinderlosigkeit polarisiert. Aber sogar Mütter verstehen, warum Frauen freiwillig immer weniger Kinder bekommen
In dieser Folge geht es um gewollte Kinderlosigkeit. Während sich österreichische Politiker:innen hinstellen und Frauen zum Kinder kriegen auffordern, locken manche Länder mit Prämien für Neugeborene oder stellen gar Frauenrechte, wie das Recht auf eine sichere Abtreibung, zur Diskussion. In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über die Gründe, warum Frauen in vielen Ländern keine oder immer weniger Kinder bekommen und was die möglichen Ursachen für die weltweit rückläufigen Geburtenraten sind.
Themenvorschl...
Social Freezing: Eizellen einfrieren ab 30?
Kinderwunsch und single: Eizellen einfrieren aus persönlichen Gründen - geht das? Mit Medfluencerin Sriusdiga Manivannan
Vielleicht hat man nicht den richtigen Partner, vielleicht passt es beruflich oder finanziell nicht, vielleicht ist man persönlich auch einfach noch nicht bereit: Kinderwunsch bei Frauen ab einem gewissen Alter ist ein Thema, das kaum wie ein anderes polarisiert. In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Sriusdiga Manivannan über Social Freezing, das Einfrieren von Eizellen aus persönlichen Gründen.
„Die unerforschte Frau - Was Medizin und Gesellschaft verschweigen wollen - und Frauen nie erzählt wurde. Mit den neuesten Studien“...
Namensänderung bei Hochzeit?
Den Namen des Ehemannes annehmen vs. den eigenen Mädchennamen behalten
Sinahs Hochzeit steht 2027 an und nach kaum einem Thema fragen sie die Leute so oft, wie nach dem „neuen Nachnamen“. Der Nachname nach der Hochzeit: Ein Thema, dass in vielen Beziehungen zu Streit führt – selbst in sehr glücklichen, sehr fixen Beziehungen. Soll man den Nachnamen des Partners annehmen, der Kinder willen, der Familie wegen? „Darf“ man seinen eigenen Namen behalten? Und was sagt man damit aus?
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Dating-Burnout: Ist Online-Dating vorbei?
Wo kann man „in Real Life“ Männer oder Frauen kennenlernen? Offline-Dating-Events boomen, der Online-Dating-Frust wächst
„Und, wo hast du deinen Freund kennengelernt?“ ist eine Frage, die Sinah und Leonie-Rachel oft gestellt bekommen. Immer mehr Menschen (vor allem Frauen) sind genervt vom Online-Dating. Kein Wunder, dass Offline-Dating-Events so trenden. Sogar Tinder bietet mittlerweile Real-Life-Events an. Leonie-Rachel hat das Wiener Datingevent „Date My Mate“ besucht und ein paar Teilnehmerinnen und Teilnehmer interviewt.
Seid ihr interessiert, an „Date My Mate“ mitzumachen? Auf Instagram findet ihr alle Infos: @date.my.mate.vie
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HPV, Herpes, Syphilis, HIV und andere Geschlechtskrankheiten: Was du wissen musst (mit Sri Manivannan)
Die Zahl der Geschlechtskrankheiten (STIs) steigen wieder: Über Gründe, Beschwerden und Behandlungen klärt Medfluencerin Sri Manivannan auf
Kann eine Geschlechtskrankheit auch über Oralsex übertragen werden? Gibt es Krankheiten, bei denen man keine Symptome aufweist? Und wie hoch ist das Risiko, sich über öffentliche Toiletten anzustecken? In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Medizinerin, Autorin und Influencerin Sri Manivannan über gängige Mythen rund um Geschelchtskrankheiten – und wie oft man sich wirklich testen lassen sollte, wenn man wechselnde Geschlechtspartner:innen hat.
„Die unerforschte Frau - Was Medizin und Gesellschaft verschweigen wollen - und Frauen nie erzählt wurde. Mit den...
Wann verdient Freundschaft eine zweite Chance?
Was tun nach Streit in Freundschaften? Oder wenn sich die Lebensumstände massiv ändern? Über Liebeskummer in Freundschaften, beendete Freundschaften und die Frage: Kann man sich wieder finden?
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Freundschaft und wann sie eine zweite Chance verdient. Über Freundschaft trotz unterschiedlicher Lebensumstände, eskalierende Streits und warum sich das Ende einer Freundschaft manchmal wie Liebeskummer anfühlt.
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Betrügen: Warum bist du fremdgegangen?
Kein Sex mehr, Langeweile in der Beziehung, aus Rache: Unsere Lauschis verraten, warum sie betrogen haben
In dieser Folge kommen unsere Zuhörerinnen wieder zu Wort. Wir wollten wissen: Warum seid ihr fremdgegangen? Was waren eure Beweggründe? Was habt ihr daraus gelernt – und habt ihr es bereut…?
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Gianna Bacio: Wie man selbstbestimmt liebt und sich von sexuellem Druck befreit
Vom Druck, performen zu müssen, über Bedürfnisse richtig äußern und Nein zu sagen: Sexualpädagogin Gianna Bacio klärt auf
Mit ihrem neuen Buch „Die unverschämte Kunst zu lieben, wie man will“ hat Gianna Bacio bei vielen einen Nerv getroffen. Die Sexualberaterin und Sexualpädagogin räumt mit Mythen rund um Sexualität auf und verhilft zu einem selbstbestimmten Zugang zu Sex, Liebe und Dating. Mit Leonie-Rachel spricht sie nun über die Entdeckung eigener Bedürfnisse und warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören - und auch, warum es problematisch ist...
Dinge, die mit 30 besser sind als mit 20
Kein FOMO, besserer Sex, engere Freundschaften, mehr Selbstvertrauen – und mehr Geld
Nicht alles wird besser, wenn man älter wird - aber vieles. Zum Beispiel ändert sich das Verhältnis zum eigenen Körper oft positiv, man entwickelt einen besseren Umgang mit Geld, der Sex wird besser und man denkt nicht mehr so viel darüber nach, was andere denken könnten.
In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über Dinge, die mit 30 definitiv besser sind als mit 20 und verraten außerdem, was ihre Community dazu sagt.
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Sex in der Schwangerschaft
Welche Sexstellungen auch in der Schwangerschaft funktionieren und worauf man achten muss
Eine Schwangerschaft verändert alles, auch das eigene Lustempfinden. Leonie-Rachel spricht in dieser Folge über Sex-Stellungen, die für sie in der Schwangerschaft gut funktionieren, ihr generelles Lustempfinden während dieser Zeit und sie berichtet von einem Vorfall beim Sex, der ihr Angst gemacht hat…
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Zusammenziehen: Vorteile, Nachteile und warum viele Frauen alleine glücklicher sind
Ziehen Paare heutzutage wirklich freiwillig zusammen?
Ziehen Paare heutzutage wirklich freiwillig zusammen, oder ist es ein unausgesprochener Fakt, dass viele Frauen alleine glücklicher leben, auch wenn in der Beziehung alles passt? Leonie macht gerade Platz in ihrem Zuhause für ihren Freund und verrät, worauf es beim Zusammenziehen für sie ankommt. Sinah verrät, warum sie gerne alleine gewohnt hat und erst in der Schwangerschaft mit ihrem Verlobten zusammengezogen ist.
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Menopause: Was jede Frau ab 30 über die Wechseljahre wissen sollte
Veränderte Periode, Schlafstörungen, PMS: So äußern sich die Wechseljahre und beginnende Menopause - mit Daniela von menomio
In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Daniela Ullrich vom erfolgreichen Wechsejahre-Podcast menomio: Wie äußern sich Wechseljahre? Welche untypischen Symptome gibt es für die Menopause? Was ist eigentlich die Perimenopause, und was passiert danach? Welche Rolle spielen die Hormone und was hilft wirklich, um Körper und Psyche durch diese Phase zu manövrieren?
Hier geht's zu Menomio - dem Podcast für glückliche Wechseljahre
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Unsere größten No-Gos bei Hochzeiten
Pampasgras, Hochzeitskleider mit Schleppe, idente Brautjungfernkleider, Kinder vs. keine Kinder: Das sind unsere No-Gos für Hochzeiten
Sinah wird ihrem Verlobten nächstes Jahr das Ja-Wort geben und hat weitestgehend keinen Plan, wo sie heiraten will, wie und wann. Was sie genau weiß: Was sie nicht will. In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über die No-Gos bei ihren Traumhochzeiten.
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FOMO: Vom Druck, vor 30 alles erreichen zu müssen
Perfekte Beziehung, Job, Familie - und dazwischen noch die tollen Reisen, die Partys das Leben: Wie geht sich das alles bis 30 aus?
Reisen, Studium, Job, den perfekten Partner finden, nichts verpassen und doch viel erreichen: Viele junge Menschen verspüren FOMO, wenn es um die Zwanziger geht. In dieser Folge sprechen wir über Leistungsdruck, die Herausforderungen der heutigen Zeit und die Anforderung „perfekt“ werden zu müssen.
Zur Studie „Deloitte Global 2025 Gen Z and Millennial Survey“
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Dating Trends 2026: Romantik, Situationship, Offline-Dating
Wie lernt man 2026 jemanden kennen? Wir analysieren die neuen Dating-Trends
„Wie lernt man 2026 jemanden kennen?“ - Eine der häufigsten Fragen in unserem Postfach. Wir analysieren die neuen Dating-Trends: Von der Rückkehr romantischer Liebe à la „Wuthering Heights“ bishin zu vielversprechenden Offline-Dating-Trends wie Running Clubs und Speed-Dating.
Wir bedanken uns herzlich bei Salomon, unserem Sponsor für diese Folge. In Zusammenarbeit mit Salomon dürfen wir 2 x Running-Outfit im Wert von ca. € 350,– verlosen. Um teilzunehmen, teilt diese Folge in euer Instagram-Story und markiert unseren Account (@couchgeflüster.vienna. Barablöse ist ausgeschlossen, Teilnahme ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel läuft bis zum 13. A...
Swingerclub, Sexblockaden, Eifersucht und Weinen nach dem Orgasmus: Eure Fragen
In dieser Folge beantworten wir wieder eure Fragen zu Swingerclub-Besuchen, Eifersucht, Sexblockaden und Traurigkeit nach dem Sex
In dieser Folge sprechen wir wieder über eure Fragen. Es geht um Swingerclubs, die Frage, ob Sexualität ein Ablaufdatum hat, Sexkblockaden, Eifersucht und Weinen nach dem Orgasmus.
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Libidoverlust, Ablehnung von Oralsex, Schmerzen beim Analsex: Eure Fragen
In dieser Folge beantworten wir wieder eure Fragen zu Lustlosigkeit in Beziehungen, Schmerzen beim Sex und unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen
In dieser Folge reden wir über Sex in Beziehungen und was zu tun ist, wenn dieser kompliziert wird: Wenn die Lust verloren geht, wenn eine Person mehr Sex braucht als die andere, wenn sich Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt und wenn ein Mann in der Beziehung keinen Oralsex praktizieren will. Wir sprechen über Libidoverlust, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse und darüber, was passiert, wenn die Initiative scheinbar nur von einer Person ausgeht. Wir sprechen über Sex, der weh...
Scheidenpilz: Wie du ihn endlich los wirst (für immer)
Was hilft wirklich gegen lästige, immer wiederkehrende Pilzinfektion? Ein Experte verrät, was langfristig gegen Scheidenpilz hilft
In dieser Folge sprechen wir über Vaginal- bzw. Scheidenpilz: Wie entstehen diese lästigen Infektionen? Hilft es wirklich, einen Tampon in Joghurt zu tauchen und diesen einzuführen? Kann ein Pilz entstehen, weil man sich falsch oder zu viel wäscht? Und kann ein Pilz gegen Wirkstoffe resistent werden? Ihr konntet uns eure Fragen schicken: Genetiker und Stand-Up-Comedian Sebastian Humi von Germania Pharmazeutika geht in dieser Folge 11 Mythen rund um Vaginal- und Vulvapilz auf den Grund.
Weitere Infos findest du auf...
Leonie: Ungeplant schwanger und erst seit Kurzem ein Paar?
In dieser Folge packt Leonie-Rachel über ihre Beziehungsdetails aus und verrät, wie es ihr mit der ungeplanten Schwangerschaft geht
Sie ist 36, er Gen Z: Leonie ist ungeplant schwanger geworden und erst seit Kurzem mit ihrem Partner zusammen. Warum sie trotzdem optimistisch ist, sie ihr Babyglück in vollsten Zügen genießt und was sie von gesellschaftlichen Normen in puncto Kinderwunsch hält, erfährt ihr in dieser Folge von Mamageflüster.
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Was ist mit Mamageflüster passiert?
Es gibt ein paar Neuigkeiten...
Mamageflüster ist jetzt ein eigener Podcast!
Du findest ihn jetzt überall, wo du Podcasts hörst:
Mamageflüster auf Spotify
Mamageflüster auf Apple Podcasts
Selbstbefriedigung: Immer noch schambehaftet?
Der „Masturbation Gap“ ist real: Warum Selbstbefriedigung für Frauen immer noch schambehaftet ist
Sie stärkt das Immunsystem, baut Stress ab, verbessert die Schlafqualität und schützt die männliche Prostata: In dieser Folge sprechen wir über Selbstbefriedigung und warum Frauen in Europa neuesten Studien zufolge sehr viel weniger masturbieren als Männer.
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Toxisches Dreieck: „Ich mag den neuen Partner meiner besten Freundin nicht“
Was tun, wenn man den neuen Partner der besten Freundin einfach nicht ausstehen kann?
Unsere Lauschis haben ein Problem – mit den Partner ihrer besten Freundin. Was tun, wenn man den Freund der besten Freundin einfach nicht mag?
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Warum Frauen nicht mehr daten
Viele Frauen sind frustriert vom Dating und von Beziehungen. Warum sich immer mehr für ein Leben als Single entscheiden
Frauen leisten die meiste Care-Arbeit und fühlen sich zudem für die Beziehungsgestaltung zuständig. Viele haben aber keine Lust mehr, sich um Männer und Beziehungen in dem Ausmaß kümmern zu müssen - und setzen Konsequenzen. Warum sich immer mehr Frauen für ein Singleleben entscheiden – und was das für die Gesellschaft bedeuten könnte.
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Red Flags: Wann sollte man eine Freundschaft beenden?
Über Red Flags in Freundschaften und wann es Zeit ist, jemanden loszulassen
Wann haben Freundschaften ausgedient? Welche Dinge kann und soll man nicht akzeptieren? In dieser Folge sprechen wir über Red Flags in Freundschaften, Dinge, die man besser anspricht und warum es wichtig ist, eine Balance zu finden.
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Sex ab 30: Weniger wild und seltener - aber besser?
Mit 30 haben wir statistisch gesehen weniger Sex als mit 20 - was das über deine Beziehung aussagt
Eine Studie zeigt: In den Dreißigern haben wir weniger Sex als in jüngeren Jahren. Ab welchem Alter du wieder mit mehr Sex rechnen kannst und was das für deine Beziehung bedeutet
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Leonies Liebeskummertagebuch: #6 Singlesein und Einsamkeit genießen lernen
Was hilft akut gegen Liebeskummer? Leonie hat ihre Trennung in Mini-Podcastfolgen dokumentiert
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Mehr Sport, Freundschaften pflegen, besserer Sex: Was wir uns von 2026 wünschen
Wir sind zurück! Und starten plaudernd ins neue Jahr: Warum wir Sport, Freundschaften, Spaß und Sex priorisieren
Wir sind zurück aus der Weihnachtspause – und haben uns Gedanken gemacht, was wir in diesem Jahr anders machen wollen. Leonie hat ein paar Fragen zur Selbstreflexion mitgebracht: Macht mit!
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Liebe, Sex, Erfolg: Das große Jahreshoroskop 2026 (Teil 2)
Astrologin Barbara Weninger verrät das Jahreshoroskop 2026 der Sternzeichen Waage bis Fische
Von Liebe über Sex bishin zu Finanzen und Erfolg: In dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit Astrologin Barbara Weninger. Das Jahreshoroskop für die Sternzeichen Waage bis Fische.
Weitere Infos auf barbaraweninger.at
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Liebe, Sex, Erfolg: Das große Jahreshoroskop 2026 (Teil 1)
Astrologin Barbara Weninger verrät das Jahreshoroskop 2026 der Sternzeichen Widder bis Jungfrau
Von Liebe über Sex bishin zu Finanzen und Erfolg: In dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit Astrologin Barbara Weninger. Das Jahreshoroskop für die Sternzeichen Widder bis Löwe.
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Leonies Liebeskummertagebuch: #5 Die ersten Dates nach der Trennung
Was hilft akut gegen Liebeskummer? Leonie hat ihre Trennung in Mini-Podcastfolgen dokumentiert
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Wir werden uns verändern
Bei Mamageflüster verändert sich einiges. Was - und wer - euch 2026 erwarten wird...
In dieser Folge blicken wir zurück auf ein bewegtes, arbeitsreiches und intensives Jahr 2025: Manches lief super, in anderen Bereichen wiederum sind wir hinter unseren eigenen Erwartungen geblieben. Welche Themen interessieren euch 2026? Wovon wollt ihr mehr hören? Welche Gäste wünscht ihr euch?
Hinterlasst uns einen Kommentar.
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