Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast

40 Episodes
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By: Florian , Christian & Peter

Ein Podcast über läuferische Abenteuer und die Laufwelt. Begleitet die beiden Hosts Flo & Peter durch ihren Trainings- und Wettkampfalltag, bekommt spannende Insights und Tipps für eure sportlichen Abenteuer. Erfahrt von interessanten Persönlichkeiten, wie sich ihre Liebe zum Sport ausdrückt, welche Abenteuer sie bestanden haben oder welche Ziele sie haben. Fixer Bestandteil sind auch die Vorstellung regionaler Veranstaltungen und spezieller Ausrüstung. Manchmal ein bisschen chaotisch, aber charmant und unterhaltsam.

LEP#340 - Two fast two furious
#340
Yesterday at 8:00 AM

Extreme Preissteigerungen bei UTMB-Rennen

Wir diskutieren die massiven Preissteigerungen bei UTMB-Rennen: Der Mozart 100 kostet jetzt fast 400 Euro – eine Steigerung von 200% in nur drei Jahren. Zum Vergleich: Der Grossglockner Ultra bleibt bei fairen 195 Euro für 110 Kilometer. Der Grossglockner wechselt vom Hubert Resch zum Tourismusverband Zell am See-Kaprun als Organisator, mit Salty Trail Running als Co-Veranstalter.

Vienna City Marathon führt Garderobenbuchung ein

Der VCM verlangt jetzt 3 Euro extra für die Garderobenaufbewahrung im Ziel. Der Transport vom Start ins Ziel wird komplett gestrichen – Läufer müssen ihre Wechselkleidung bereits vor dem Lauf im Zielbe...


LEP#339 - Ein Gespräch mit Michael Buchleitner
#339
11/28/2025

Michael Buchleitner, dreifacher Olympiateilnehmer, ehemaliger österreichischer Rekordhalter im Halbmarathon und Unternehmer. Der Spätsechziger-Geborene aus dem Wiener Umland war zwischen den 1990ern und 2005 aktiv, mit olympischen Teilnahmen sowohl auf der Mitteldistanz als auch später im Marathon.

Vom Talent zur Olympiateilnahme

Michael begann mit zwölf Jahren im örtlichen Turnverein mit der Leichtathletik, nachdem sein Vater sein Talent beim Geländelauf erkannt hatte. Der Schlüssel zu seinem Erfolg lag in der Konstanz und Disziplin – während viele Talente in der Jugend aufhörten, blieb er dabei und lief sich durch kontinuierliches Training nach vorne. Mit 22 stan...


LEP#338 - 3 Adventkerzerl
#338
11/21/2025

Wings for Life World Run 2026 – Neue Streckenführung

Der Wings for Life World Run Wien startet 2026 vor dem Schloss Schönbrunn statt vor dem Rathaus. Grund ist der Eurovision Song Contest, der das Rathausareal belegt. Die neue Route führt von Schönbrunn auswärts, dann mit Kehrtwende in die Innenstadt. Ab Karlsplatz entspricht sie der gewohnten Strecke. Das Rennen war nach nur fünf Tagen ausverkauft – ein Zeichen für die wachsende Beliebtheit.

Neue Weltrekorde beim Tunnel Hill 50⁄100 Meiler

IIn Vienna, Illinois fielen gleich zwei Weltrekorde: Anne Flower lief die 50 Meilen in 5:18:57 und stellte d...


LEP#337 - Ein Gespräch mit Brigid Wefelnberg
#337
11/14/2025

Brigid Wefelnberg, geboren 1963, ist eine außergewöhnliche Extremläuferin aus Deutschland. Nach einer Karriere im Leistungsschwimmen in den USA entdeckte sie ihre Leidenschaft für lange Strecken im Schwarzwald. Seit 2006 ist sie auf den härtesten Wüstenläufen der Welt unterwegs.

Der Einstieg in den Extremsport

Brigid erzählt, wie alles mit einer simplen SMS begann: „Komm, wir laufen durch die Wüste, 250 Kilometer nur Wasser wird gestellt.“ Diese Nachricht führte 2006 zu ihrer ersten Teilnahme am Marathon des Sables, obwohl sie vorher nur privat lange Strecken im Schwarzwald gelaufen war.

Die Faszinatio...


LEP#336 - Ballermann Vibes
#336
11/07/2025

Lego-Weltrekord und Wintertraining-Inspiration

Wir diskutieren einen kuriosen Weltrekord: 100 Meter Lauf auf Lego-Steinen in 24,75 Sekunden, aufgestellt von Gabrielle Wall aus Neuseeland. Ein Anlass für Geschäftsideen rund um Lego-Erfahrungen und Überlegungen zu ungewöhnlichen Wintertraining-Methoden.

Eliud Kipchoge beendet Karriere

Der Marathon-Legende ist beim New York Marathon als 17. ins Ziel gekommen (2:14:36) und hat danach das Ende seiner professionellen Laufbahn verkündet. Geplant sind neue Projekte wie ein Antarktis-Lauf.

UTMB Mallorca und Veitscher Grenzstaffellauf-Transformation

Deutschsprachige Dominanz bei den UTMB-Rennen auf Mallorca mit Siegen von Hannes Namberger (100 Meilen), Sonja Kinna, Tobias Geiser und I...


LEP#335 - A Thin line - Ernährung im Leistungssport mit Jakob Herrmann
#335
10/31/2025

Jakob Herrmann, Hüttenwirt auf der Minimal:isst Hütte bei Werfenweng und ehemaliger Leistungsskibergsteiger mit 24-Stunden-Rekord. Als studierter Ernährungswissenschaftler bringt er sowohl theoretisches Wissen als auch persönliche Erfahrungen aus dem Spitzensport mit.

Verschiedene Sport-Motivationen

Jakob unterscheidet zwischen Leistungssport, echtem Gesundheitssport (der eine angepasste Ernährung einschließt) und Sport als “Ausgleich” zum mehr Essen. Er erklärt, warum echter Gesundheitssport nicht bedeutet, Sport zu machen um mehr essen zu können.

Persönliche Prägung durch familiäre Erfahrungen

Die Jo-Jo-Diäten seines Vaters prägten Jakob bereits als Kind und führ...


LEP#334 - 50 Shades of Backyard
#334
10/24/2025

Vertical K Weltrekord in der Schweiz

Rémi Bonnet hat erneut den Weltrekord auf der berüchtigten Steilstrecke in Fully unterboten. Der neue Weltrekord steht bei 27 Minuten und 21 Sekunden für 1000 Höhenmeter auf 1,9 Kilometern bei durchschnittlich 50% Steigung. Bonnet übertraf damit seinen eigenen inoffiziellen Trainingsrekord und die bisherige Bestmarke von Philip Götsch aus Italien. Bei den Damen stellte Axelle Gachet einen neuen Weltrekord mit 32:52 auf.

24-Stunden-WM in Albi

Die 24-Stunden-Weltmeisterschaften fanden in Albi statt, wo Sarah Webster einen neuen Damen-Weltrekord mit 277,559 Kilometern aufstellte. Bei den Männern siegte ein Ukrainer mit 294 Kilometern. Für Öst...


LEP#333 - Alles über Vienna Trail Run Moderation
#333
10/17/2025

Vienna Trail Run Moderationsdebüt

Peter und Geordi haben gemeinsam den Vienna Trail Run moderiert und dabei sechs Stunden lang über 1.000 Teilnehmer durch den Tag geführt. Von der Startnummernausgabe bis zur letzten Siegerehrung begleiteten sie alle drei Strecken mit Streckeninformationen, Zieleinlauf-Kommentaren und allgemeinen Tipps. Trotz kleinerer technischer Herausforderungen mit der Funkstrecke war es ein erfolgreicher Tag, bei dem sie auch einen Podcast-Hörer persönlich trafen, der durch den Podcast vom Triathlon zum Laufen zurückgeholt wurde.

Sportliche Erfolge und Rekorde

Rémi Bonnet hat mit einer Zeit von 28:29 für 1.000 Höhenmeter...


LEP#332 - Ein Gespräch mit Mathias Deutschbauer
#332
10/10/2025

Mathias Deutschbauer, 36 Jahre, Tischler und Heilmasseur aus Oberösterreich. Das ehemalige Fußball-Nachwuchstalent startete erst spät seine Trailrunning-Karriere und entwickelte sich binnen weniger Jahre zu einem der stärksten österreichischen Ultra-Trail-Läufer. 2025 vertrat er Österreich bei der Trail-WM in Spanien.

Mathias erzählt von seinem ungewöhnlichen Weg ins Trailrunning – vom Fußball-Talent in der Oberösterreicher Auswahl über die Tischler-Lehre bis zur Umschulung zum Heilmasseur. Seine Laufkarriere begann mit dem Speed Trail am Spital am Pyhrn, wo er trotz fehlender Bergerfahrung sofort vorne mitmischte. Der Durchbruch kam mit seinem ersten Marathon-Trail-Sieg.

Wir sprechen über seine spekt...


LEP#331 - WM-Review 2025 & ATT Werfenweng
#331
10/03/2025

Weltmeisterschaft Trail- und Berglauf 2025

Die WM in Canfranc, Spanien, in den Pyrenäen brachte beeindruckende Leistungen hervor. Bei den Vertical K Rennen dominierte Remi Bonnet (Schweiz) bei den Herren mit über einer Minute Vorsprung, während Nina Engelhard (Deutschland) bei den Damen triumphierte. Deutschland glänzte besonders im Berglauf mit mehreren Goldmedaillen durch Nina Engelhard und Julia Ehrle bei den U20.

Mountain Running Classic Race

Nina Engelhardt setzte ihre Dominanz fort und gewann auch das Classic Race mit fast zwei Minuten Vorsprung. Bei den Männern siegte Philemon Kiriago aus Kenia vor Martin Kipro...


LEP#VTR25 - PreRace Briefing Vienna Trail Run 2025
#25
10/01/2025

Du bist zum ersten Mal beim Vienna Trail Run am Start oder hast Fragen?

Dann steck dir die Kopfhörer in die Ohren, zieh deine Laufschuhe an und informiere dich unterwegs über die wichtigsten Facts und Fragen zu deinem Start.

Mit der „Laufend entdecken“ Sonderfolge kannst du dir das Vienna Trail Run Race Briefing auf die Ohren holen und gut vorbereitet für den 12.10. an den Start gehen.Co-Veranstalter Matthias hat sich mit Peter Zeit genommen und die heißesten Trail-Fragen zu beantworten

Hört rein auf: laufendentdecken.at
Und natürlich auf: Spoti...


LEP#330 - WM-Marathon, Tor des Géants und Julian Alps 2025
#330
09/26/2025

Österreichische Rekorde und WM-Marathon

Carina Reicht stellte einen neuen österreichischen 10-Kilometer-Straßenrekord von 32:19 auf. Gleichzeitig lief Julia Mayer bei schwierigen Bedingungen in Tokio einen starken 33. Platz beim WM-Marathon. Das Männer-Rennen entschied sich mit nur drei Hundertsteln zwischen dem Deutschen Amanal Petros und Alphonce Simbu aus Tansania – ein dramatisches Foto-Finish, bei dem der Tansanier seinen ersten WM-Titel holte.

Tor des Géants Update

Der Österreicher Flo Grasel wurde beim 330-Kilometer-Rennen Zehnter in 78:24:51. Er fühlte sich wie “mit einem Messer in einem Schusswaffenduell”, da viele Teilnehmer bereits mehrfach dort waren und umfangreiche Unterstützung erhielte...


LEP#329 - Vorschau, Rückschau und KI-Training
#329
09/19/2025

Kommende Laufveranstaltungen im September und Oktober

Wir stellen mehrere interessante Rennen vor, die noch kurzfristig buchbar sind. Der Nordkette Vertical Run in Innsbruck am 20. September bietet 6,7 Kilometer mit 1300 Höhenmetern bergauf – kurz aber intensiv. Die Kalkkögel Trails im Stubaital warten mit einem anspruchsvollen 42-Kilometer-Lauf und 3030 Höhenmetern auf. Wir erwähnen auch den ATT in Werfenweng und den Vienna Trail Run am 12. Oktober, wo wir als Moderatoren vor Ort sein werden.

WM-Ergebnisse und Dopingthemen

Österreich war mit Julia Mayer (33. Platz Marathon) und Aaron Grün (51. Platz Marathon) bei der WM vertreten. Besonders bemerken...


LEP#328 - Ein Gespräch mit Julius Ott
#328
09/12/2025

Julius Ott, WM-Teilnehmer im Berglauf 2023 und 2025, Wissenschaftler an der Uni Graz im Bereich Kreislaufwirtschaft und Batterierecycling. Der gebürtige Deutsche lebt seit vier Jahren in Graz und startete ursprünglich als Triathlet, bevor er sich während Corona auf das Laufen spezialisierte.

Umweltaspekte des Laufsports

Julius reflektiert als Wissenschaftler über die Nachhaltigkeit verschiedener Sportarten. Berglauf und einfaches Laufen schneiden durch minimale Ausrüstung grundsätzlich gut ab, während der Transport zu Wettkämpfen den größten Impact verursacht. Seine Triathlon-Vergangenheit zeigt deutliche Unterschiede: Radtransport und weite Anreisen zu Wettkämpfen belasten die Umwelt stärker.


LEP#327 - Wos was I UTMB
#327
09/05/2025

Österreichisches Team für die Leichtathletik-WM

Zehn österreichische Athleten sind für die WM in Tokio nominiert (13.-21. September), darunter viele Läufer: Caroline Bredlinger (800m), Enzo Diesel (110m Hürden), Susanne Gogl-Walli (400m), Aron Grün (Marathon), Julia Mayer (Mittelstrecke), Raphael Balic (1500m) und Karin Strametz (Hürden). Besonders stark zeigt sich Österreich in den Disziplinen mit Wurf- und Sprungcharakter.

Adidas Speed Innovation: Unter-6-Stunden-100km

Das Adidas-Event brachte einen neuen Meilenstein: Der erste Sub-6-100km-Lauf gelang Sibuzio Kubeka in 5:59 Stunden (Pace 3:35 pro Kilometer). Wie beim Breaking-2-Projekt wurden optimale Bedingungen geschaffe...


LEP#326 - Ein Gespräch mit Markus Mingo
#326
08/29/2025

Markus Mingo

Er ist erfahrener Trailrunner aus dem Bayerischen Wald, zweifacher Deutscher Meister, Organisator des UTLW und Chefredakteur von XC-Run.de. Seit mehr als 15 Jahren im Sport aktiv, verbindet er persönliche Spitzenleistungen mit journalistischem Engagement in der Trailrunning-Szene.

Einstieg ins Trailrunning

Markus erzählt von seinen sportlichen Anfängen im Fußball und Mountainbiken und wie der erste Zugspitz Ultratrail 2011 den Grundstein für seine Leidenschaft legte. Schon früh lief er auf vorderen Rängen mit und entwickelte eine Vorliebe für lange Distanzen.

Von der Ausdauer zum Erfo...


LEP#325 - KUT, UTMB und irgendwas mit Doping
#325
08/22/2025

Wir sind diesmal ohne Gast unterwegs: eine klassische Folge mit Szene-News, Rennrückblicken und -ausblicken, einem Blick auf Regelthemen rund um Doping im Sport – und am Ende testen wir noch einen Trailschuh. Dazu gibt es ein paar Anekdoten von unterwegs (Spritzer vs. Bier, Motorrad mit Anhänger ).

Aufwärmen & Getränke-Talk

Wir führen unsere Sommer-Tradition fort (Spritzer-Jahr), reden über alkoholfreies vs. alkoholreduziertes Bier und teilen Braumeister-Insights: Gestoppte Gärung → mehr Rest-Süße → Hopfen balanciert das. Praktischer Tipp für Hüttenpausen & Wanderungen.

Race Around Austria – WM-Woche

Elena Roch holt den Titel knapp vor Tin...


LEP#324 - WmTRC2025 Vorschau mit Michael Geisler
#324
08/15/2025

In der aktuellen Folge sprechen wir mit Michael Geisler, Referent für Trailrunning im ÖLV. Direkt nach der Veröffentlichung der Nominierungen für die WMTRC 2025 in den Pyrenäen gibt er uns die Hintergründe zur Teamzusammenstellung, erklärt das WM-Format und teilt Einblicke in Logistik, Nachwuchsarbeit und die nächsten Quali-Schritte.

Überblick zur WM

Die Weltmeisterschaften finden 25.–28. September 2025 in Canfranc/Jaca (Pyrenäen, Spanien) statt. Das gemeinsame Format aus Berglauf und Trail umfasst vier Bewerbe: Vertical/Berglauf (≈7 km/≈1.000 hm), Trail Short (≈45 km/≈3.500 hm), Trail Long (≈81 km/≈5.000 hm) sowie Up & Down (≈14 km/≈770 hm, meist in Runden). Zusätzlich gibt...


LEP#323 - Golden Trail World Series - Hautnah
#323
08/08/2025

Wir feiern Folge 323! Wir stoßen mit am Spritzern an, die im Humpen genossen werden. Florian erklärt, warum er das „Jahr des Spritzers“ ausgerufen hat, und wir prosten gemeinsam auf den Sommer (auch wenn das Wetter das nicht ganz mitspielt).

Pitz Alpine Glacier Trail – Wetterchaos & Rennformat

Datum & Distanzen: 1. – 3. August 2025 mit fünf Strecken (105 km, 90 km, 60 km, 45 km Marathon/Trail, 30 km, 15 km). Nachtstart: 60er, 90er und 105er gleichzeitig um 23 Uhr – trotz Dauerregen und Schneefall. Streckenänderungen: Kürzung aller Distanzen (außer P15) wegen Matsch und unsicherer Bedingungen am Gletscher. Organisation & Markierung: Sowohl Start/Ziel-Area als auch S...


LEP#322 - Vincent Vermeulen zum erfolgreichen Wiedereinstieg
#322
08/01/2025

Wir begrüßen heute zum wiederholten Mal Vincent Vermeulen, erfahrenen Sportphysiotherapeuten und Laufcoach. Mit vielen Jahren Praxiserfahrung teilt er unser Verständnis für Lauftechnik, Verletzungsprävention und Regeneration.

Diagnose und Ursachenanalyse

– Ganganalyse ohne Schuhe: Wir haben direkt am Laufband barfuß analysiert, wie die Ferse zu stark aufschlägt. Die fehlende aktive Fußab­wicklung führt zu übermäßiger Belastung von Achilles- und Plantarsehne.
– Gewebsschäden sichtbar machen: Auf MRT zeigen sich Knochenmarködeme am Fersenbein, ausgelöst durch chronischen Zugreiz an Sehnenansatz.
– Gate-Control-Theorie: Schmerzsignale können im Rückenmark durch andere Reize gehemmt werden, so...


LEP#321 - Laufende Apotheken und neue Trainingsansätze
#321
07/25/2025

In dieser Folge sprechen wir vor allem über neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Verletzungsprävention.

Eiger Ultra Trail und Team-Events

Rückblick auf das Eiger 101 und Eiger 250 Ultratrail-Events Die ersten Platzierungen im Mixed-Bewerb und Ausfälle (Ellie Heinrich mit Knieproblemen) Diskussion über den Reiz und die Entwicklung von Teamläufen von „Pionier“-Spaßläufen bis hin zu offiziellen Wertungen

Doping im Laufsport

Ruth Chapengetic, Marathon-Weltrekordlerin, positiv getestet auf Hydrochlorothiazid als Masking Agent Abwägung: bewusste Einnahme vs. Kontamination, Auswirkungen auf Karriere und mögliche Sperrdauer Vergleich der Doping-Situation in Kenia mit anderen Ländern – Herausforderungen...


LEP#320 - Peter und der PIUT
#320
07/18/2025

In dieser Folge widmen wir uns einer Vielzahl an Themen aus der Welt des Trail- und Berglaufs, reflektieren persönliche Rennerfahrungen und liefern unterhaltsame sowie informative Einblicke in nationale wie internationale Laufveranstaltungen.

Highlights & News aus der Trailrunning-Welt

Hardrock 100
Wir sprechen über das traditionsreiche US-Rennen mit erschütternden und beeindruckenden Momenten. Ein Todesfall zu Beginn des Rennens bewegt uns besonders – trotz aller Erfahrung der betroffenen Athletin bleibt die Ursache unklar.
Sportlich glänzt das Rennen mit starken Namen: Ludovic Pommeret siegt in der fünftschnellsten Zeit überhaupt. Katie Schide bricht den Streckenrekord bei den Damen un...


LEP#319 - Ein Gespräch mit Hans Peter & Manuel Innerhofer
#319
07/11/2025

Gäste: Manuel und Hans-Peter Innerhofer

In dieser Folge begrüßen wir die beiden talentierten Zwillinge Manuel und Hans-Peter Innerhofer, die als die schnellsten Österreicher im Trailrunning bekannt sind. Mit ihren beeindruckenden Leistungen im Berglauf und in Trailrennen haben sie sich einen Namen gemacht und feiern nun ihren 30. Geburtstag.

Thema der Folge: Von Fußball zu Trailrunning

Wir beginnen mit einem Blick auf die sportliche Entwicklung der beiden Brüder. Angefangen haben sie mit Fußball und Eishockey, bevor sie zum Langlauf und schließlich zum Trailrunning wechselten. Die Leidenschaft für den Aus...


LEP#318 - Hot boys on the run
#318
07/04/2025

In der aktuellen Folge widmen wir uns einem hochaktuellen Thema: Laufen und Trainieren bei Hitze. Passend zu den rekordverdächtigen Temperaturen draußen sprechen wir über Strategien zur Hitzeakklimatisierung, geben Tipps zum Hitzetraining und berichten von den großen Laufveranstaltungen des vergangenen Wochenendes. Dazu gibt’s wieder eine gute Portion Humor, ein bisschen Bier und das Revival eines legendären Wettkampfs unter den Hörern: der Kampf der Hosen.

Rückblick auf ein intensives Wettkampf-Wochenende

Team-EM in Maribor
Wir werfen einen Blick auf die Leistungen der österreichischen Leichtathletik-Nationalmannschaft, die sich gut in der zweiten Liga behau...


LEP#317 - Ein Gespräch mit Dominik Matt
#317
06/27/2025

In dieser Episode haben wir Dominik Matt zu Besuch – frischgebackener österreichischer Meister im Trail-Marathon. Dominik stammt ursprünglich aus Innsbruck, lebt mittlerweile in Niederndorf und gehört aktuell zu den fünf besten Trail-Läufern Österreichs laut ITRA-Ranking. In unserem Gespräch erzählt er von seinem sportlichen Werdegang, seiner Trainingsphilosophie, Rennstrategien und den Herausforderungen, Beruf und Hochleistungssport zu vereinen.

Von der Skipiste auf den Trail

Dominik berichtet, dass er wie viele Jungs in Tirol mit Fußball und Skifahren aufgewachsen ist. Nach einer sportlich inaktiven Phase während seiner Ausbildung kehrte er 2015⁄2016 mit Skitourengehen zum Ausdauersp...


LEP#316 - Comeback am Track
#316
06/20/2025

In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die jüngsten Ereignisse in der Trailrunning- und Leichtathletikszene und besprechen sowohl persönliche Trainingserfahrungen, die Track Night als auch Produkttests.

Rückblick auf die Trailrunning-Rennen im Juni

Tatra Fest & Berglauf-Weltcup: Ein stark besetzter Lauf mit dominanter kenianischer Beteiligung. Besonders spannend: der zunehmende Einfluss ostafrikanischer Athleten auf die kürzeren Trail- und Berglaufdistanzen. Golden Trail World Series & UTMB-Rennen: Diskussion über die Athleten, Dichte des Starterfelds und wirtschaftliche Aspekte des Profisports – warum sich kurze Distanzen finanziell oft eher lohnen. Zugspitz Ultratrail: Ida-Sophie Hegemann muss verletzungsbedingt aufgeben, während Pierre-Emmanuel Alexandr...


LEP#315 - Ein Gespräch mit Heidi-Annemarie Reichl
#315
06/13/2025

In der aktuellen Folgen begrüßen wir die erfolgreiche Ultraläuferin Heidi-Annemarie Reichl, die sich nicht nur durch ihre beeindruckenden Leistungen, sondern auch durch ihre persönliche Reise als Sportlerin und werdende Mutter auszeichnet. Heidi, die in den ITRA-Rankings unter den Top 50 der deutschen Läuferinnen rangiert, teilt ihre Erfahrungen im Traillaufen und gibt Einblicke in ihren Werdegang vom Triathlon zur Ultraläuferin.

Der Weg von Heidi-Annemarie Reichl zur Ultraläuferin

Heidi berichtet von ihrem Einstieg ins Laufen, der mit einem Volkslauf begann, und beschreibt, wie sie über Triathlon zu ihrer Leidenschaft für das Trail...


LEP#314 - Dreierlei vom Trailgetier
#314
06/06/2025

In dieser Folge sprechen wir über ein paar spannende News, stellen drei Trailrunning-Schuhe in einem ausführlichen Review vor und kündigen eine Änderung unseres Podcast-Formats an. Außerdem erzählen wir euch von unserem Erlebnis beim Schlossparklauf in Wolkersdorf.

News

1. Dopingspiele – Kritik aus Österreich
Die Idee sogenannter „Dopingspiele“, bei denen bewusst leistungssteigernde Substanzen erlaubt wären, sorgt für Aufregung. Funktionäre aus der österreichischen Sportwelt – wie der Präsident des Leichtathletikverbands und der Präsident von Sport Austria – zeigen sich klar ablehnend. Auch die nationale Anti-Doping-Agentur warnt eindringlich vor Gesundheitsrisiken und ethischen Bedenken.
Mehr dazu...


LEP#313 - A Conversation with Stian Angermund
#313
05/30/2025

In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast bei uns: Stian Angermund, einer der erfolgreichsten norwegischen Trailrunner und Skyrunner. Geboren 1986 in Bergen, ist Stian für seine starke Präsenz auf technischen und steilen Strecken bekannt. Mit seiner positiven Art und beeindruckenden Erfolgen, wie dem zweifachen Weltmeistertitel im Berglauf und dem Gesamtsieg der Golden Trail Series 2021, gehört er zu den prägenden Figuren der internationalen Trailrunning-Szene.

Wir werfen gemeinsam mit Stian einen intensiven Blick auf seine Karriere, die Höhen und Tiefen, und vor allem die herausfordernden letzten zwei Jahre. Dabei sprechen wir offen über seine...


LEP#312 - Ein Gespräch mit Anna Plattner
#312
05/23/2025

In dieser Podcast-Episode steht Anna Plattner im Mittelpunkt – eine außergewöhnliche Athletin aus Hall in Tirol, Jahrgang 1993, die mit ihren sportlichen Leistungen im Radsport, Skibergsteigen und neuerdings auch im Trailrunning beeindruckt. Die Folge zeichnet ihren Werdegang nach, zeigt ihre Vielseitigkeit auf und gibt Einblicke in das Leben einer Sportlerin, die ohne klassischen Trainingsplan, aber mit viel Intuition, Leidenschaft und Ehrgeiz agiert.

Anna Plattner hat sich über Jahre hinweg in der österreichischen Bergsportszene einen Namen gemacht. Mit mehrfachen Siegen bei prestigeträchtigen Bewerben wie dem Kitzbüheler Horn (2021–2023), dem Hahnenkamm-Rennen und dem Titel der Österreichischen Staatsbergmeisterin (2021, 2023) zählt sie zu d...


LEP#311 - Österreichische Feiertage in Innsbruck
#311
05/16/2025

In dieser Episode erwartet die Zuhörer:innen ein aktueller und abwechslungsreicher Überblick über die jüngsten Ereignisse und Entwicklungen in der Lauf- und Trailrunning-Szene.

Gleich zu Beginn sorgt die Nachricht von Des Lindens Rückzug aus dem Straßenlauf für Aufmerksamkeit. Die US-amerikanische Elite-Marathonläuferin, bekannt für ihren Sieg beim Boston Marathon 2018 unter extremen Wetterbedingungen, verkündete ihren Wechsel in den Trailrunning-Bereich. Dieser Schritt markiert einen neuen Abschnitt in ihrer Laufkarriere und unterstreicht das wachsende Interesse am Trailrunning – auch im Spitzensport.

Ein weiteres Highlight der Folge sind die Ergebnisse des diesjährigen Wings for Lif...


LEP#310 - Hardcore nutrition mit Roger Milenk from Squeezy
#310
05/09/2025

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema „Nutrition“ – zu Gast ist Roger Milenk von Squeezy, einem der Pioniere im Bereich Sporternährung. Im Gespräch gibt Roger einen umfassenden und authentischen Einblick in die Entwicklung der Sportnahrung, speziell von Energiegels, und beleuchtet sowohl technologische als auch praktische Fortschritte, die diesen Bereich in den letzten Jahren maßgeblich geprägt haben.

Roger berichtet von den Anfängen der Sporternährung, einer Zeit, in der Produkte wie Gels noch weitgehend unbekannt waren. Damals fehlte es nicht nur an Produkten, sondern auch an wissenschaftlicher Begleitung. Heute hingegen ist die Auswahl...


LEP#309 - Ein Gespräch mit Krölli
#309
05/02/2025

In dieser Episode treffen wir Kroelli am Rande des Lindkogel Trails und tauchen in die Geschichte und Bedeutung des Wings for Life World Run ein. Das Gespräch bietet tiefe Einblicke in eine Veranstaltung, die weit mehr als ein gewöhnlicher Laufwettbewerb ist.

Die Entstehung einer bedeutenden Initiative

Der Wings for Life World Run entstand aus einem tragischen Ereignis: dem Schicksal von Hannes Kinigadner. Dies war der ausschlaggebende Punkt für Red Bull-Gründer Dietrich Mateschitz, die Wings for Life Stiftung ins Leben zu rufen. Krölli, der eine persönliche Verbindung zur Familie Kinigadner hat, e...


LEP#308 - Die 3 Hasen
#308
04/25/2025

Heute kommen 3 laufenden Hasen und bringen euch eine abwechslungsreiche neue Podcastfolge.

Rückblick auf aktuelle Rennen und Events

Der diesjährige Istria 100 bot spektakuläres Trail Running auf der kroatischen Halbinsel. Alexander Westenberger sicherte sich den Sieg über die herausfordernde 100-Meilen-Distanz. Seine beeindruckende Leistung wurde im Podcast mit einem kurzen Interview-Ausschnitt gewürdigt, in dem er seine Erfahrungen auf dem technisch anspruchsvollen Terrain teilt.

Beim Lindkogel-Rennen gab es einen detaillierten Racebericht von Geordi, der seine persönlichen Herausforderungen und Erfolgserlebnisse auf der bergigen Strecke schilderte. Das Rennen zeichnete sich durch steile Anstiege und techni...


LEP#307 - Ein Gespräch mit Wolfgang Illek über Wings for Life
#307
04/18/2025

Über Wolfgang Illek und Wings for Life

Wolfgang Illek ist seit 2009 Head of Fundraising bei der Wings for Life Stiftung. Er selbst ist nach einem Fahrradunfall vor etwa 18 Jahren querschnittsgelähmt und lebt seitdem mit einer Tetraplegie (Lähmung vom Hals abwärts). Trotz seiner eigenen Betroffenheit ist er verheiratet, zweifacher Vater und setzt sich mit großem Engagement für die Stiftung ein.

Die Wings for Life Stiftung wurde 2004 von Heinz Kinigadner und Dietrich Mateschitz (Gründer von Red Bull) ins Leben gerufen. Der Anlass war persönlich: Heinz Kinigadners Sohn hatte einen sc...


LEP#306 - Ein dreifaches Hoch
#306
04/11/2025

In dieser Episode des Podcasts dreht sich alles um die neuesten Entwicklungen und Erfolge im österreichischen Laufsport. Die Episode bietet eine umfassende Übersicht über aktuelle Rekorde, bevorstehende Events und ein paar Geheimtipps für österreichische Läufer. Hier sind die wichtigsten Themen, die in der Episode behandelt werden:

News

Neuer Österreichischer Marathonrekord

Aaron Grün hat mit einer beeindruckenden Zeit von 2:09:51 einen neuen österreichischen Marathonrekord aufgestellt. Dies ist ein bedeutender Meilenstein für den österreichischen Laufsport und zeigt das hohe Leistungsniveau der Athleten.

Vienna City Marathon (VCM)

Beim VCM waren E...


LEP#305 - Ein Gespräch mit Paul Guschlbauer
#305
04/04/2025

In dieser Podcast-Episode lernen wir Paul Guschlbauer kennen, einen professionellen Abenteurer und Piloten aus Österreich, der durch seine beeindruckenden Leistungen im Gleitschirmfliegen und seine Teilnahme am renommierten „Red Bull X-Alps“ bekannt geworden ist. Paul teilt seine Erfahrungen und Einsichten aus einer Karriere, die von extremen Rennen bis hin zu epischen Langstreckenflügen reicht.

1. Frühe Leidenschaft für das Fliegen: Paul Guschlbauer spricht über seine ersten Berührungspunkte mit dem Fliegen und wie sich daraus eine lebenslange Leidenschaft entwickelt hat. Diese Leidenschaft hat ihn dazu gebracht, an mehreren „Red Bull X-Alps“ Rennen teilzunehmen, wo er mehrfach unter den Top-3 land...


LEP#304 - Ein Gespräch mit Harald Fritz über den Mann mit dem Hammer
#304
03/28/2025

Harald Fritz ist der Gründer und Headcoach von Ausdauercoach.at, die sich auf die Betreuung und das Training von Ausdauersportlern spezialisiert hat. Als Magister und Masterstudienabsolvent bringt er fundiertes Fachwissen in seine Tätigkeit ein. Harald leitet das „Team Ausdauercoach“ und ist bekannt für seine praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Herangehensweise an das Training. Er betreut unter anderem den zweifachen globalen Sieger des Wings for Life Worldruns.

Harald Fritz ist nicht nur ein anerkannter Trainer im Ausdauersport, sondern auch aktives Mitglied des MTV Hernals, was seine Verbundenheit mit der lokalen Sportgemeinschaft unterstreicht.  Seine Expertise erstreckt sich über versc...


LEP#303 - Fröhlicher Frühjahrsdreier
#303
03/21/2025

Der fröhliche Frühjahrsdreier bietet einen umfassenden Überblick über aktuelle Wettkämpfe, bemerkenswerte Leistungen und neue Produkte

News

• Wiener Meisterschaften über 10.000 Meter: Iris Unger triumphierte auf ungewöhnliche Weise, indem sie barfuß lief. Die Zweitplatzierte musste sich mit geliehenen Schuhen begnügen, was den Wettkampf besonders kurios machte.

• Tokyo Marathon: Tadese Bekele setzte ein beeindruckendes Zeichen, indem er den Marathon in 2:03:23 Stunden gewann. Bei den Damen siegte Sutume Kebede mit einer Zeit von 2:16:31 Stunden. Carola Bendl-Tschiedel gelang es, die renommierte Paula Radcliffe zu schlagen.

• Mountainman in Reit im Winkl: Hannes Namberger siche...


LEP#302 - Race Pace mit Guillermo Requena
#302
03/14/2025

In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit einem der Gründer von RacePace, einem innovativen Unternehmen, das sich auf KI-gestützte Analysen im Sportbereich spezialisiert hat. Die Episode bietet wertvolle Einblicke in die Entstehungsgeschichte von RacePace, die Herausforderungen bei der Entwicklung einer KI-Plattform und die Zukunftsvisionen für die Sport-Technologie.

Guillermo Requena

Guillermo Requena erzählt von seinem persönlichen Werdegang im Sport und wie seine Leidenschaft für Bewegung und Fitness ihn letztlich in die Tech-Branche führte. Diese persönliche Verbindung zum Sport war der Antrieb, um innovative Lösungen für Athleten zu entwickeln...