Psicologia - Pratica la Mente
Gli approfondimenti del dr. Enrico Gamba sono dedicati a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività.Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. Per info e approfondimenti visita www.enricogamba.org
Se ti senti un diverso parti da qui
Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba
Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita.
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Da quella sensazione di...
Leadership i sette segreti per guidare gli altri (in sicurezza)
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Guidare gli altri non significa controllarli, ma ispirarli. La vera leadership nasce dal...
5 segnali di una crisi di coppia che sarebbe meglio cogliere subito
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Ho capito ma non riesco a cambiare (ecco come fare..)
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Capita a tutti di arrivare a un punto in cui ci si dic...
Consapevolezza: come guarire e prevenire con la vera medicina del futuro
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La regola del 40% per raggiungere i tuoi obiettivi (nello sport e non..)
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Quando pensi di aver dato tutto, in realtà sei solo al 40% delle tue...
Perché attiri persone difficili e come spezzare il ciclo
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Non perché siamo sfortunati, ma pe...
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Il primo passo per conoscere te stesso e smettere di vivere in automatico
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Sonno profondo le cinque abitudini che migliorano la memoria e ci fanno stare meglio
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Narcisista patologico: quando il narcisismo diventa identità
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Il giorno in cui ho scoperto il mio vero Sè
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Trasformare il dolore di una separazione è possibile: scopri quattro azioni interiori che ti a...
Come riprogrammare il cervello per aumentare la tua motivazione senza ricompense
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Le caratteristiche di una personalità dopaminergica
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Un viaggio alla scoperta della personalità dopaminergica: curiosità, ambizione, desiderio di novità e rice...
Come ti fa sentire un narcisista Covert
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Dietro la maschera della vulnerabilità si nasconde una forma sottile di manipolazione. Scop...
4 indicatori per capire se sei un High sensation seeker
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Ecco perché vale la pena iniziare un percorso di psicoterapia
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Iniziare un percorso di psicoterapia significa regalarsi uno spazio sicuro in cui con...
Sentirsi in colpa è forse l'unica colpa
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Bypass spirituale, come si attiva e come evitarlo
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Può succedere senza accorgersene: inizi a meditare, a leggere libri spirituali, a colt...
Ma l'amore vero esiste? E cosa sarebbe?
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È una domanda che tutti, prima o poi, ci poniamo. Dopo una delusione, dura...
Tecniche avanzate di persuasione come riconoscerle e utilizzarle con consapevolezza
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Gaslighting quando la manipolazione indebolisce la tua mente
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Come gestire un partner narcisista
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Quando la paura del giudizio degli altri ci ingabbia (e come uscirne)
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10 segnali che sei tu il tuo peggior nemico e come fermarti.
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A volte il nemico più potente non è fuori di noi… ma dentro. In ques...
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Il più grande rischio per il nostro futuro
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Sono molti i rischi che come genere umano ci troviamo ad affrontare ma...
Le caratteristiche di una persona sana (se esiste)
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17 segnali che sei in una relazione tossica e forse non te ne rendi conto
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Cosa rende una relazione davvero tossica? E perché a volte ce ne acco...
Come ricaricare l'energia mentale
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L'esperimento del 1983 della CIA e il potere nascosto della coscienza
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Nel 1983, un documento della CIA — rimasto segreto per anni — descriveva un esperimento tanto a...
Come la Mindfulness ti cambierà la vita
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Nove pensieri tossici che ci limitano sempre più nella vita
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Ci sono pensieri che sembrano innocui, ma che nel tempo ci logorano den...
Chat gpt come psicoterapeuta? Ma avrebbe senso?
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Pensare di meno non significa rinunciare all’intelligenza, ma liberarsi dal rumore inces...
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Ha senso parlare di dopamine detox? Cosa significa esattamente questa espressione sempre più diff...
