Podcast Me Siento Fit

Javier Yañez es entrenador y preparador físico de jugadores de baloncesto, es un defensor de los entrenamiento online y no se deja llevar por las primeras impresiones de cualquier estudio. Usa el sentido critico al máximo para prepararas a sus entrenados. Te dejo con una conversación que te llevará a plantearte muchas de tus creencias […]

Tercer episodio de esta serie en la que repasamos el camino a la primera competición de CrossFit que habrá en el Pais Vasco. Enlaces de interés Inscríbete como voluntarioComprar entradas para asistir como publico Te puede interesar Camino a la Basque Txapelketa 2022 – Presentación – EP01Capítulo con Jesús DominguezCapítulo con Xabi OsaCapítulo con Santiago […]

David Dieguez es preparador físico del equipo de futbol sala Bintang Timur Surabaya en Indonesia, y es que cuando coincidí con el por instagram y supe que estaba tan lejos de su casa me llamó tanto la atención que quise saber más sobre su historia. Así que hoy David nos contará cómo llego hasta indonesia […]

En esta ocasión me he traído un invitado de lujo con el que ya grabé sobre la ansiedad y el deporte. Ahora vuelve para analizar juntos un documental que habla de la ansiedad que provocan las redes sociales con su uso. Pedro Sanchez y yo charlaremos y analizaremos gran parte de los contenidos del documental […]

Yusmel es coach y socio de Basati Crossfit. Los más habituales del podcast seguro que ya habéis odio hablar de el en otros capítulos. Yusmel es cubano y nos cuenta cómo fue la decisión de dejar en Cuba a su familia para venir a España con la idea de vivir mejor que en Cuba. Los […]

Segundo episodio de esta serie en la que repasamos el camino a la primera competición de CrossFit que habrá en el Pais Vasco. Hablamos sobre: La exhibición en la Aste Nagusia de la Basque Txapelketa 2022 Espectáculos en la competición Publico en la competición Petición de voluntarios Agradecimientos a los boxes amigos Enlaces de interés […]

Ana Galeote es la creadora de Physiowods, estudió fisioterapia y en los últimos años se ha enfocado la movilidad en concreto en deportistas que practican CrossFit.

Empezamos una nueva serie en la que iremos actualizando las novedades del camino a la Basque CrossFit Txapelketa 2022.

A Victor Tellez entre muchas cosas que hace en su día a día es entrenador personal en T center junto a Samuel Torres que ya estuvo en el podcast hace unos capítulos atrás. A Victor no le gustan las etiquetas así que te lo voy a dejar a ti para que le pongas la que […]

Edu Martos es podcaster y pone a las personas «mamadisimas» como entrenador personal en Workout Lab que da nombre también a su podcast. El día que grabamos estuvimos 3 horas hablando y solo grabamos la mitad, lo otro nos lo quedamos para nosotros. Enlaces de interés Perfil de Workout Lab en Instagram Web de Adreline […]

Alex De La Vega es Preparador físico de baloncesto en la Selección Española, Euro League y Primera División Femenina.  A la hora de grabar este capítulo Alex acaba de terminar su temporada con el Uni Girona y nos cuenta cómo lo compagina con EZEN, su negocio de salud y rendimiento en el que es socio […]

Samuel es conocido en las redes sociales por las carreras de obstáculos y sus entrenamientos. Comparte también en redes vídeos sobre movilidad y es un defensor del trabajo con el peso corporal. Muy competitivo y obsesionado por dar cada dia su mejor versión nos cuenta también su actual colaboración con HYROX España como embajador de […]

Rodrigo Alvira fue jugador de baloncesto desde bien pequeño, una lesión y la falta de motivación le hizo dejar de jugar al baloncesto y ponerse en el papel de preparador físico. Ahora trabaja en una universidad en Phoenix, Arizona, con chicos y chicas que se apalancan en el deporte para costearse sus estudios. También nos […]

Daniel Arazola ha participado en muchos deportes en su vida, ha llegado a ser campeón y número uno en algunos de ellos. Además de preparador físico y entrenador de muchos deportistas de alta competición, Daniel participó en el programa de La Bascula en Canal Sur. Y nos confiesa que la máxima satisfacción la ha visto […]

Fabián Cuenca es un artista marcial que he conocido gracias a este podcast porque tengo el honor de que lo  escucha mientras hace guardias en su trabajo . Trás ganar el campeonato mundial en Canadá de Kick Boxing. Fabián creó la disciplina Cardio KickBox. Con la que ha recorrido el mundo mostrando sus coreografías llenas […]

Cris Duran es un venezolano que se considera un viajero del tiempo y del mundo. Administrador de empresas de profesión encontró en el Yoga una vía de escape a una vida que no le hacía feliz.  Ahora en España Cris nos cuenta su viaje por el mundo y el viaje más importante que ha recorrido, […]

Este es un capítulo especial ya que cumplo 100 capítulos publicados. Y la verdad que estoy muy orgulloso de todo el trabajo que me ha llevado hasta este punto. Uno de los responsables de estar haciendo este podcast es el invitado de hoy, Ibon Azkoitia. Ibon me empujó a grabar el primer capítulo del podcast […]

Conocí a Ulises a través de un curso online en el que descubrí un montón de ideas nuevas sobre la salud de nuestros pies. Tras un tiempo siguiéndole surgió la posibilidad de que viniera a Bilbao para hacer un curso presencial y hoy nos viene a contar un poco más sobre él y su historia […]

El pasado 19 de diciembre de 2021 se celebró la primera competición HYROX en España, pocas semanas después anunciaban que estarían en Bilbao en febrero de 2023. Esto hizo que me interesara por saber más de la competición y me puse en contacto con su departamento de prensa. De ahí surge esta conversación con Agustín […]

Cuando conocí a Rubén estaba a tope con el CrossFit, y su personalidad divertida y creativa ha sido una gran inspiración para mí a través de las redes sociales. En esta charla Rubén nos cuenta que tras varios años enganchado al CrossFit se pasa al tenis. Y cómo va a tener que cambiar el tipo […]

La historia de Ander con el baloncesto empieza desde bien pequeño cuando el equipo de baloncesto de su colegio no tiene integrantes suficientes para crear equipo. Nos contará cómo se las apañó para jugar ese mismo año al baloncesto. Desde entonces el baloncesto para Ander ha sido una prioridad.  Tras haber estado en Lanzarote y […]

Hoy vuelve al podcast Alberto también conocido como FacePullTitox en las redes sociales, Alberto es entrenador personal grabé con él mi segundo capítulo del podcast y tras dos años de aquello nos cuenta como en los últimos años ha ganado como ha hipertrofiado su cuerpo siguiendo un programa adecuado a ello.  La idea de este […]

Hoy te presento a Juanma Montero, un apasionado de la tecnología y el fitness. En la actualidad combina esas dos pasiones como product manager en Trainingym. Juanma nos contará cómo pasó de estar entrenando en las categorías inferiores del Sevilla a monitor de actividades en un hotel de Mallorca, o de entrenador personal en Badajoz […]

Hoy te presento Leticia Doñagueda ejerce la psicología clínica en Madrid y entre otros tiene un gabinete dentro de CrossFit Coraje en Móstoles. Nos hablará de lo que esconden diferentes comportamientos en el box y cómo puede ayudar una visita al psicólogo o a la psicóloga a enfrentarte a tu entrenamiento y a tu vida. […]

Hoy te presento Manu Marquez músico heavy que nos cuenta cómo eran sus fines de semana de músico y un día decidió cambiar todos sus hábitos para mejorar su salud.  Una historia inspiradora que pueda ayudarte si quieres cambiar tus hábitos actuales o que quizás conozcas a alguien al que puedas compartir esta historia y […]

Hoy te presento Paula Pastor una Canaria que ha pasado más de media vida sobre patines, como dice ella durante la conversación: “Hubo una época que iba más tiempo los patines que en zapatillas”

Hoy te presento a Juan Ferrer más conocido como Strong Ferrer. Juan es uno de los hombres más fuertes de España de hecho, para la Liga Nacional de Fuerza fue el numero dos en el año 2021. Conocí a Juan en el campeonato de powerlifting en Almeria por su directo en YouTube y tras hablar […]

Hoy te presento a Pedro Sanchez, y no no es ese que piensas. Pedro Sanchez es un podcaster que conocí hace ya unos años que viene a contarnos cómo lidia con su ansiedad y con las ganas de moverse más porque sabe lo importante que es para su salud hacer algo de actividad física.  Pedro […]

Mario Tank viene a contarnos su experiencia en el campeonato de Powerlifting organizado por la federación WRPF que tuvo lugar en Alicante el pasado mes de diciembre.

En este capitulo te cuento las tendencias del fitness mundial para el año 2022 según el colegio americano de medicina deportiva

Fran estudió historia y trabajaba en la hostelería pero cuando descubrió el CrossFit encontró una forma más gratificante de ayudar a las personas y expandir ese lado humanista que le atraía de la Historia. Hablamos de Hablamos de como Nat Diez y Antonio Aguirre fueron sus mentores en el CrossFit C1, de sentir pasión por […]

Hoy quiero hablaros del mi resumen de 2021 y que ya tenéis disponible el calendario de Enero 2022  Ha sido un año muy intenso para mi, imagino que como a todos me han ocurrido un montón de cosas, he tenido momentos muy satisfactorios y otros muchos no tanto, pero me han servido para aprender sobre […]

Nacho estudió INEF y desde entonces ha estado vinculado al mundo del fitness. Fue evolucionando y pasó de ser entrenador personal a ofrecer servicios de consultoría digital y desarrollar un distintivo para instalaciones deportivas, para distinguir aquellas que ofrecen una experiencia memorable para sus clientes. Hablamos De la motivación intrínseca y la motivación extrínseca, de […]

Hoy quiero hablaros de cómo me enfrento a la navidad o al invierno e intento mantener buenos hábitos y que no pase factura esta época en la que me apetece quedarme más en casa. Lo he clasificado en 8 hábitos pero ninguno de ellos es más importante que otros. Algunos son hacks mentales para conseguir […]

El invitado de hoy fue y sigue siendo inspiración para mi y me consta que para muchos otros profesionales del fitness. Fran Ruiz mayormente conocido como Fran Courage de CrossFit Coraje, nos cuenta como mezcla su pasión por el fitness, la salud y la gestión de centros. Seas o no profesional de sector estoy seguro […]

Hoy quiero hablaros de cómo la actividad física que haces hoy puede marcar tu vejez. Lo primero de lo que quiero hablar es de la independencia. Estar fuerte y ágil puede ser un ventaja ser capaz de moverte en las labores cotidianas, como asearte, hacerte la comida, ir a la compra, subir y bajar escaleras, […]

Iker Serrano es fisioterapeuta y recientemente se ha incorporado al equipo de Basati CrossFit. Iker nos cuenta como una lesión cuando estaba en el instituto le hizo conocer la fisioterapia y le inspiró tanto lo que vio que decidió hacer fisioterapeuta. El resto os lo cuenta el. Hablaremos de hernias en el deporte, de lesiones, […]

Hoy quiero hablaros de la conexión entre el running y el crossfit en una San Silvestre especial. Cuando llega final de año es tradición organizar una San Silvestre para despedir el año haciendo deporte y pasándolo bien, sobre todo esto último. Recuerdo mi primera y única San Silvestre como una carrera de fiesta, fui con […]

Xevi es cofundador de un Box en Girona y gracias a la necesidad de tener que buscar entrenadores para su box se decidió a crear una plataforma online para publicar sus ofertas de trabajo. Y nos cuenta como lo hizo. Hablamos de Kay surf, el CrossFit es para todo el mundo, de ganar seguridad y […]

Hoy quiero hablaros de las compras de black friday y como hago de este día un día perfecto para invertir en mi en vez de gastar por gastar. Cuando llegan épocas como el BF, navidades o días concretos de ofertas, me hago siempre la reflexión de si estoy cayendo en el consumismo o si realmente […]