Der Rausch des Alltags - der Podcast zwischen Kaffee und Leben
Kennst du diese Momente? Du sitzt mit einer Tasse Kaffee am Fenster, das Leben rauscht an dir vorbei – und plötzlich taucht eine Frage auf, die dich nicht mehr loslässt. Wie geht es dir – wirklich? Warum haben wir eigentlich nie Zeit? Wann haben wir verlernt, einfach nur da zu sein? Warum fällt Loslassen so schwer? In Der Rausch des Alltags lade ich dich ein, genau dort für einen Moment stehen zu bleiben. Zwischen Kaffee und Leben sprechen wir über die kleinen und großen Fragen unseres Alltags – ehrlich, ruhig und ohne den Anspruch, perfekte Antworten zu finden. Es geht um B...
Sonderfolge: Durch die Welt mit Kinderaugen
Was können wir Erwachsenen eigentlich von einem 11-Jährigen lernen?In dieser besonderen Folge ist mein Neffe Felix zu Gast. Ich stelle ihm Fragen über Glück, Langeweile, Mut, Freundschaft, Kreativität und darüber, was Erwachsene manchmal viel zu ernst nehmen.Dabei geht es gar nicht darum, dass Felix die großen Antworten auf das Leben kennt. Im Gegenteil: Gerade seine unbefangene Sichtweise lädt dazu ein, unseren eigenen „Erwachsenenfilter“ für einen Moment abzulegen. Vielleicht haben wir irgendwann verlernt, einfach neugierig zu sein, Quatsch zu machen, Dinge auszuprobieren oder die Welt nicht ständig bewerten zu müssen.Eine beson...
Warum vergleichen wir uns ständig?
Warum fühlt sich das eigene Leben manchmal plötzlich kleiner an, wenn wir auf das Leben anderer schauen? In dieser Folge erzähle ich ganz persönlich von meinen Besuchen bei meinem Bruder in der Schweiz und davon, wie leicht ich mich dort mit seinem Leben vergleiche – obwohl ich mein eigenes Leben eigentlich liebe. Wir sprechen darüber, warum wir unser Inneres so oft mit dem Außen anderer vergleichen, was die Psychologie über soziale Vergleiche sagt und warum Neid nicht unbedingt etwas Schlechtes sein muss. Vielleicht zeigt er uns sogar, wonach wir uns selbst sehnen. Eine Folge über Vergleiche...
Warum haben wir eigentlich nie Zeit für uns selbst?
Warum bleibt für uns selbst immer so wenig Zeit? In dieser Folge geht es um die Frage, warum wir unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse so oft auf später verschieben. Ich erzähle von meinem ganz persönlichen „Date mit mir selbst“ – einem Tag mit Friseur, Kino und schönem Essen, der mir gezeigt hat, wie befreiend es sein kann, Zeit ganz bewusst nach den eigenen Wünschen zu gestalten. Außerdem geht es um Time Confetti, unsere zerstückelte Freizeit und darum, warum wir uns selbst genauso verbindlich Zeit schenken dürfen wie anderen Menschen.☕ Eine Einladung, sich sel...
Wann hast du zuletzt nichts getan?
Wann hast du zuletzt wirklich nichts getan? In dieser Folge geht es darum, warum uns Stille und Nichtstun heute so schwerfallen, was FOMO und unser ständig beschäftigtes Gehirn damit zu tun haben – und warum kleine Pausen so wertvoll sein können. Mit einem ganz besonderen Kaffee-Moment lade ich dich ein, für einen Augenblick tatsächlich nichts zu tun und einfach nur da zu sein.
Wie geht es dir - wirklich?
„Wie geht es dir?“ – eine Frage, die wir täglich stellen und oft ganz automatisch beantworten. In dieser ersten Folge geht es um die Sehnsucht, wirklich gesehen zu werden, um ehrliche Gespräche und darum, warum Zuhören manchmal das größte Geschenk ist. Mit Kaffee-Moment, persönlicher Geschichte und einem kleinen Impuls für deinen Alltag.
