Что это меняет?
В этом подкасте Ольга Солнцева, PhD в психологии, экзистенциальный аналитик и исследователь Хайфовского университета, рассказывает о новых исследованиях в области психологии и делится своими размышлениями как использовать эти исследования в практике психологического консультирования или психотерапии. Подкаст в первую очередь предназначен психологам-практикам.
Эффективность психотерапии
Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.
В 1952 году британский психолог Ганс Айзенк опубликовал статью на шесть страниц, которая надолго испортила настроение целой профессии. По его данным, примерно две трети людей с неврозами за пару лет выздоравливают или им становится заметно лучше - неважно, лечат их психотерапией или нет.
Прошло больше семидесяти лет. По данным большого обзора 2024 года, при депрессии симптомы хотя бы вдвое уменьшаются примерно у 42% участников исследований, получавших психотерапию, и примерно у 19% в группах сравнения. Значит, Айзенк ошибался?
Основные источники:
Eysenck, H. J. (1952). The effects of psychotherapy: An evaluation. Journal of Consulting Psychology. https://doi.org/10.1037/h0063633
Rosenzweig, S. (1936). Some implicit common factors in diverse methods of psychotherapy. American Journal of Orthopsychiatry. https://doi.org/10.1111/j.1939-0025.1936.tb05248.x
Smith, M. L., & Glass, G. V. (1977). Meta-analysis of psychotherapy outcome studies. American Psychologist. https://doi.org/10.1037/0003-066X.32.9.752
Cuijpers, P., & Cristea, I. A. (2016). How to prove that your therapy is effective, even when it is not: A guideline. Epidemiology and Psychiatric Sciences. https://doi.org/10.1017/S2045796015000864
Cuijpers, P., et al. (2019). Was Eysenck right after all? A reassessment of the effects of psychotherapy for adult depression. Epidemiology and Psychiatric Sciences. https://doi.org/10.1017/S2045796018000057
Leichsenring, F., et al. (2022). The efficacy of psychotherapies and pharmacotherapies for mental disorders in adults: An
Третий в комнате
Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.
Представьте себе что ваш клиент сообщил вам что параллельно работает с другим психологом? Как бы вы отреагировали? А если этот другой "психолог" - чат GPT? В этом выпуске разбираем свежие исследования: сколько людей уже обсуждают с чат-ботами своё психическое здоровье, почему это ощущается работающим (эмпатия, ощущение поддержки, «общие факторы» психотерапии), и где проходит тёмная сторона: угодливость, ненадёжность в кризисе, зависимость и то, что журналисты окрестили «психозом от искусственного интеллекта».
