arimea1alma

Este es el episodio 74 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 25 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Tierra, sembrar, abrir un pequeño lugar, depositar una semilla, cubrirla, cuidarla y después no saber. No sabemos si crecerá, ni cuándo. Si es un árbol, ¿quién descansará bajo su sombra? Quizás nuestro legado se parezca un poco a eso. A la manera en que vivimos, a cómo tratamos a quienes encontramos, a lo que cuidamos, a lo que construimos con nuestras manos, a las decisiones que tomamo...

Este es el episodio 73 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 24 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Espacio, dejar lugar a lo que está, a lo que no está, a lo que llega, a lo que se va, dejar lugar a otra persona sin ocupar su lugar, una palabra, un silencio, una ausencia, lo diferente, aquello que todavía no comprendemos, lo que aún no tiene nombre, el espacio no está vacío de vida, es posibilidad, el lugar desde donde todo nace y donde aquello que ya exi...

Este es el episodio 72 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 22 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Equinoccio, hoy comienza el otoño, la luz y la oscuridad se acercan al equilibrio, no son exactamente iguales, quizás el equilibrio tampoco necesite serlo, la naturaleza comienza otro movimiento, las horas de luz disminuyen, las hojas cambiarán de color, algunas se desprenderán, el tiempo de recoger muchos frutos y nosotros podemos mirar nuestro propio paisaje, lo sembrado, lo que creció, lo que dio fruto, lo que no llegó...

Este es el episodio 71 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 22 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Viento, abrir la mano y dejar que algo se vaya, hoja, semilla, soplo. Hay cosas que podemos sostener y otras que no. El viento nos lo recuerda, pasa, mueve, desprende, transporta, se lleva algo de aquí y puede dejarlo en otro lugar. A veces somos nosotros quienes decidimos soltar. Otras, la vida nos separa de aquello que hubiéramos querido conservar. Persona, lugar, etapa, manera de vivir. Honrar no siempre significa re...

Este es el episodio 70 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 21 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Fuego, reunirnos alrededor de una llama, en círculo, acercarnos al calor, ver los rostros de quienes están, escuchar sus voces. Durante siglos nos hemos sentado alrededor del fuego para cocinar, comer, contar historias, recordar, celebrar, compartir, palabra, alimento, canción, silencio, cada persona aportando y recibiendo. Quizás ahí habite una forma muy antigua de cooperar, reunir, poner en común, escuchar la historia del otro, contar la nuestra y desc...

Este es el episodio 69 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 20 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Agua, la bebemos, nos limpia, nos refresca, nos rodea, cae sobre nosotros, corre por los ríos, llena los mares, la más importante en nuestro cuerpo. Agua, dentro y fuera, quizás por eso hay momentos en los que buscamos el agua para sumergirnos, para caminar junto a ella, para escucharla, para contemplarla, para llorar. Las lágrimas, nuestro agua, a veces llegan sin pedir permiso, por dolor, por alegría, po...

Este es el episodio 68 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 19 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Tierra, Bella Tierra, la que pisamos, cultivamos, nos alimenta, montañas, bosques, campos, piedras, arena, barro, bajo nuestras uñas. El olor después de la lluvia, los frutos que recogemos, los árboles que nos dan sombra, tierra que recibió las pisadas de quienes estuvieron antes que nosotros, que guarda sus huellas, sus caminos, lo que sembraron, lo que construyeron y que un día recibirá las nuestras. Honrar la tierra puede c...

Este es el episodio 67 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 18 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Espacio. Hay momentos en los que algo termina y lo siguiente todavía no ha comenzado. Un lugar entre dos lugares. No estamos donde estábamos, no sabemos dónde estaremos. Vacío, incertidumbre, lo desconocido, lo imprevisible, no sé. Intentamos tantas veces llenarlo de prisa, encontrar una respuesta, una dirección, algo donde agarrarnos, sentir el espacio como el lugar desde donde algo nace, el Origen, lo que todavía no tien...

Este es el episodio 66 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 17 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Viento, cambia de dirección, a veces apenas lo sentimos, una brisa, otras llega con intensidad, mueve las ramas, levanta las hojas, modifica el paisaje, sin avisar, como la vida. Hay cambios que intuimos, podemos prepararnos, y otros llegan y alteran la dirección que llevábamos. Entonces tenemos que volver a orientarnos, mirar dónde estamos, sentir de dónde viene el viento, decidir qué hacemos con él. Podemos avanzar a favor...

Este es el episodio 65 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 16 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Fuego. Una chispa. Algo pequeño capaz de encender. Una llama que crece. Calor. Luz. Brasa. Ceniza. El fuego siempre cambiando. Y aquello que toca puede cambiar con él. Hay cambios que llegan así. Elevan la temperatura de nuestra Vida. Nos encienden. Nos sacuden. Nos obligan a movernos. Y después de atravesarlos, algo puede no volver a tener la misma forma. Queda lo que ardió. Ceniza. Alguna brasa. Y, a veces...

Este es el episodio 64 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 15 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Agua, fluir. El agua encuentra su camino. A veces avanza, otra se detiene, se acumula, cae, se evapora, se congela. Cambia de estado, de forma, de ritmo, sin dejar de ser agua. Quizás por eso pueda enseñarnos algo sobre el cambio. Hay momentos en los que podemos avanzar, otros necesitamos detenernos. Hay cambios que elegimos y otros que llegan sin preguntarnos, nos desbordan. Nos obligan a encontrar otra manera de...

Este es el episodio 63 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 14 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Tierra, hoy hace dos años que ya no está presente, que dejó su cuerpo. La tierra que era, que cultivaba, que vivía, la madera que tallaba con sus manos, lo que construía. Y hoy vuelvo a la tierra, aquello que sostiene, que recibe, que transforma. En ella caen las hojas, se descomponen, la nutren, las raíces la atraviesan, una semilla puede encontrar su lugar y algo que termin...

Este es el episodio 62 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 13 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Espacio, cómo tocarlo y sin embargo está. Entre una palabra y otra, entre una nota y la siguiente, en el silencio, en la distancia entre dos cuerpos, en el lugar que dejamos para que algo pueda entrar, en una habitación, en el cielo, en una mirada, en una conversación, también dentro de nosotros. Ese instante antes de responder, el silencio antes de decir, la pausa entre una respi...

Este es el episodio 61 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 12 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Viento. Aunque no lo veamos, podemos sentirlo. En la piel, en el cabello, en las hojas de los árboles, en aquello que mueve a su paso. Aire que entra, aire que sale. Respirar. Quizás sea una de las formas más sencillas de recordar que estamos vivos. Inspiramos, expiramos, recibimos, entregamos. Una y otra vez. Sin retener el aire que acaba de entrar. El viento se mueve, circula, atraviesa, lleva, tra...

Este es el episodio 60 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 11 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Fuego, acercar las manos, sentir el calor en la piel, la luz, el fuego y la llama, cambio, movimiento, transformación, calienta, ilumina y en él habita la luz, nos convoca a su alrededor, una vela, una hoguera, el sol sobre el rostro, podemos reconocer el calor en nosotros, la temperatura de nuestro cuerpo, la energía nos llena de vida. El impulso que nos pone en movimiento. Sentir el fuego qui...

Este es el episodio 59 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 10 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Agua, entrar en ella y reconocer que está en nosotros, en nuestro cuerpo, células, fluidos. Agua, formando parte de la vida que somos. Sentir cómo recibe nuestro cuerpo, cómo lo rodea, cómo cambia la temperatura de nuestra piel y flotar. Dejar por un instante de sostener todo nuestro peso. El agua nos sostiene, no como el suelo. Se mueve, cambia, se adapta a aquello que encuentra. Y nosot...

Este es el episodio 58 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 9 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Tierra, bajo nuestros pies, sosteniéndonos aún sin pensar en ella, la tocamos, la olemos, la caminamos, hundimos las manos en ella, cae en la tierra y crece, se descompone, se transforma, vuelve a formar parte de la vida. Quizás por eso la tierra nos recuerda algo sencillo: antes de avanzar podemos reconocer dónde estamos, nuestro cuerpo, nuestro presente, aquello que hoy nos sostiene, aquello que necesita ser cuid...

Este es el episodio 57 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 28 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hoy cumplo años y vuelvo a la palabra huella. En cada uno de nosotros habita lo vivido, lo aprendido, lo perdido, lo amado, lo recibido, lo elegido. Nuestras decisiones u omisiones, quienes nos precedieron, linaje, ancestros, antepasados. Quienes llegaron después, papá y mamá, familia, amigos, maestros, compañeros, encuentros. Personas que caminaron mucho tiempo a nuestro lado o apenas un instante. Todo deja huella y nosotros dejamos la nuestra. No el...

Este es el episodio 56 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 27 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Construir es dar forma a una posibilidad. Primero quizás la concebimos, la imaginamos, la soñamos. Después damos un primer paso y otro. Elegimos, probamos, nos equivocamos, aprendemos, transformamos. Construimos con aquello que recibimos, con lo vivido, con lo perdido, con lo aprendido, con quienes nos precedieron, con quienes caminan a nuestro lado y con aquello que nosotros decidimos aportar. Nos construimos también a nosotros mismos, en cada elec...

Este es el episodio 55 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 26 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Abrir no es empujar, no es decidir por el otro, ni decirle qué camino debe tomar. Es confiar en que existe una posibilidad, a veces con una palabra, mirada, sonrisa, pregunta, mano, una presencia. Otras veces con ese espacio, escuchando, esperando, confiando. Podemos compartir lo que conocemos, ofrecer un recurso, contar nuestra experiencia, abrir una puerta, el otro será quien decida si quiere cruzar, cuál, cuándo o si es otra...

Este es el episodio 54 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 25 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Celebrar no es olvidar lo que duele, ni negar lo que falta. Podemos llevar una ausencia y sentir alegría, recordar lo perdido y agradecer lo vivido, llorar y volver a sonreír. Porque la vida no sucede de una sola manera. Hay días de oscuridad y días de Luz. Hay despedidas, encuentros, finales, comienzos. Y mientras estamos aquí podemos mirar, respirar, sentir, amar, aprender, crear, compartir. Celebrar a quien...

Este es el episodio 53 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 24 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Sembrar es confiar, tomar algo pequeño y entregarlo a la tierra, semilla, idea, palabra, gesto, conocimiento, posibilidad. Sembramos sin saber qué ocurrirá, sin controlar cuándo brotará, ni hasta dónde llegarán sus raíces. Podemos preparar la tierra, plantar, regar, cuidar, esperar y después dejar que la vida haga su parte. Quizás algunas semillas crezcan cerca, otras encontrarán otra tierra y algunas llegarán a lugares que...

Este es el episodio 52 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 23 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Cuidar a veces es hacer y otras dejar de hacer. Escuchar, preguntar, estar, dar espacio, respetar un límite, tender una mano, cuidar a quienes amamos, cuidarnos, dejarnos cuidar, cuidar nuestros vínculos, la naturaleza, aquello que hemos creado, aquello que otros pusieron en nuestras manos, cuidar la memoria de quienes forman parte de nuestra historia y cuidar al mismo tiempo la vida que continúa, Honrar lo vivido, contemplar la vid...

Este es el episodio 51 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 22 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Crear es hacer posible algo que antes no existía. Idea, palabra, imagen, forma distinta de hacer, encuentro, proyecto, una nueva manera de vivir. Creamos con aquello que tenemos, con lo aprendido, con lo recibido, con nuestros recursos, preguntas, heridas, sueños, con aquello que un día perdimos. Porque crear no siempre significa comenzar desde cero, a veces es mirar lo vivido y preguntarnos ¿qué puedo hacer ahora con todo esto...

Este es el episodio 50 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 21 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Integrar no es olvidar, dejar atrás, no es borrar aquello que nos dolió, ni convertir en bueno lo que no fue. Integrar es poder mirar nuestra historia y reconocerla, lo que elegimos, lo que llegó sin esperarlo, lo que ganamos, lo que perdimos, lo que amamos, lo que aprendimos, incluso aquello que todavía no comprendemos. Todo forma parte de nuestro camino, pero ninguna de esas partes por sí sola es to...

Este es el episodio 49 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 20 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Transmitimos no solo lo que decimos, nuestra forma de mirar, de escuchar, de cuidar, de amar, de relacionarnos con los demás, con la naturaleza, con la vida. Transmitimos lo que aprendimos, lo que nos enseñaron, aquello que descubrimos por nosotros mismos y a veces sin darnos cuenta. Ese gesto, esa palabra, esa manera de estar continúa en nosotros. Quizás, legar, no consistía solamente en dejar algo. Que a...

Este es el episodio 48 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 19 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Todo lo que tiene nombre existe. Nombrar, una persona, un lugar, una emoción, una ausencia, un miedo, un deseo, una pérdida, un amor. A veces sentimos algo mucho antes de encontrar la palabra y cuando llega algo cambia. Podemos reconocerlo, mirarlo, darle un lugar, compartirlo. Nombrar no hace desaparecer el dolor, pero puede ayudarnos a comprender qué nos ocurre. A reconocer lo que necesitamos, a pedir, a elegir, a rec...

Este es el episodio 47 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 18 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Compartir es abrir un espacio entre nosotros. No todo lo vivido necesita ser contado. Hay experiencias que pertenecen a nuestra intimidad y otras que un día sentimos que podemos entregar. Una palabra, una pregunta, una experiencia, un aprendizaje, un silencio, nuestro tiempo. 1 sonrisa, 1 caricia, 1 mirada, nuestra presencia. Cuando compartimos algo que comenzó siendo parte de nuestro camino, puede encontrarse con el camino de otra persona. No para decirle por dónde...

Este es el episodio 46 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 17 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Agradecer no significa que todo haya sido fácil, ni que tengamos que agradecer todo lo vivido. Hay pérdidas que duelen, cambios que no elegimos, historias que hubiéramos querido que fueran diferentes. Y aún así, podemos mirar nuestro camino y reconocer lo recibido, una persona, un encuentro, una enseñanza, una oportunidad, una conversación, una mirada, una sonrisa, una caricia, un instante que permanece. Agradecer, dar un lugar a...

Este es el episodio 45 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 16 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Entregar es poner algo de nosotros en manos de la vida, nuestro tiempo, una palabra, un gesto, una enseñanza, aquello que aprendimos en el camino, incluso aquello que nació de una dificultad, de una pérdida, de un cambio. Porque entregamos todo, entregamos nuestra manera de estar, de cuidar, de acompañar, de compartir lo que sabemos y a veces aquello que entregamos continúa su camino mucho más allá d...

Este es el episodio 44 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 15 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Recordar es volver a pasar por el corazón, a veces un aroma, una canción, una fotografía, un lugar, una palabra, una mirada. Nos devuelven por un instante a otro tiempo, a una persona, a quienes fuimos, a algo que vivimos y que dejó su huella. Recordar no significa quedarnos en el pasado, es reconocer que aquello que vivimos forma parte de quienes somos ahora. Que algunas personas, unos luga...

Este es el episodio 43 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 14 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hay momentos en los que sentimos que no podemos dar ni un paso más, y quizá ese día no necesitemos hacer grandes cambios. Tal vez solo necesitemos continuar, respirar, mirar, tender una mano, dar un paso más. Continuar no significa olvidar, no significa dejar atrás. Continuar es llevar con nosotros todo lo vivido, la luz y la oscuridad, lo que comprendemos y aquello que todavía no sabemo...

Este es el episodio 42 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 13 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hay momentos en los que todo parece oscurecerse y nuestra primera reacción puede ser buscar una salida. Encender una luz, llenar el vacío, escapar. La oscuridad es parte de la vida. La noche nos invita al descanso. En la profundidad de la tierra, en la oscuridad, las semillas comienzan a desarrollarse, sin que podamos verlas, sin saber todavía que llegará a brotar. También nosotros atravesamos momentos en los q...

Este es el episodio 41 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 12 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hay momentos en los que algo se interpone entre nosotros y la luz. Una pérdida, un cambio, el miedo, la incertidumbre. Y aquello que hasta entonces veíamos con claridad parece desaparecer. Hoy un eclipse del sol nos recuerda a algo sencillo, aunque durante un instante dejemos de verla, la luz sigue estando ahí. Luz y oscuridad coexisten, al igual que en nuestra vida. Y si no nos apresuramos a apa...

Este es el episodio 40 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 11 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Aunque el sol siempre permanece, hay días nublados, oscuros, tristes. Podemos ser una pequeña luz, con nuestra mano, con nuestra mirada, con nuestra palabra, con nuestra sonrisa. Nunca sabemos hasta dónde puede llegar una chispa. Puede acompañar, puede alentar, puede impulsar. Quizás otra persona se abra a descubrir que es posible seguir caminando. La luz ilumina nuestro camino y puede encender la de otros ¿Qué pequeña luz pu...

Este es el episodio 39 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 10 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hay sonrisas que nacen sin hacer ruido, nacen del encuentro, nacen de la presencia. No porque todo vaya bien, sino porque alguien nos ha visto de verdad. Una sonrisa no borra el dolor, pero puede abrir una ventana. Puede decir, "te veo", "estoy aquí", "gracias por caminar conmigo". Y algunas veces descubrimos que también volvemos a sonreírnos a nosotros mismos. No porque hayamos olvidado, sino porque la vida sigue abr...

Este es el episodio 38 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 9 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hay días en los que nos parece que todo es oscuridad. La vida puede cambiar de un día para otro. Quizás hoy sólo necesites mirar de nuevo con calma, curiosidad, gratitud. La luz entre los árboles, una montaña, el vuelo de un pájaro, una sonrisa. Todo eso sigue ahí, esperando a que volvamos a verlo. Al cambiar nuestra mirada, cambia la forma en que habitamos la vida...

Este es el episodio 37 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 8 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Mira tus manos. Han sostenido, acariciado, trabajado, creado, han aprendido a soltar. Con ellas hemos dado la bienvenida, acompañado, cuidado, abrazado, nos hemos despedido. Hay momentos en los que una mano dice mucho más que cualquier palabra. Transmitir calma, cercanía, consuelo, esperanza. Puede decir sin nombrar, estoy aquí, tu presencia, tu disposición, tu entrega. Con las manos llegamos al corazón, expresan lo que hacemos, revelan la forma...

Este es el episodio 36 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 7 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hay momentos en los que sentimos que el corazón se rompe. Hay pérdidas, despedidas, ausencias y también amores que siguen vivos aunque ya no caminen a nuestro lado. Cada experiencia deja una huella, un dolor, una grieta. Quizás no se trate de borrarlas, sino de aprender a vivir con ellas. Un corazón que ha amado y ha perdido conoce la vida y sigue latiendo, recordándonos que se...

Este es el episodio 35 del podcast arimea1alma de @arimea1alma, publicado el 6 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Cuando la tristeza, la ansiedad o el miedo parecen ocuparlo todo, quizás no necesitemos buscar respuestas. Ver la lluvia caer, escuchar a un pájaro, sentir el aire sobre la piel, oler una flor, saborear un sorbo de agua, percibir el silencio. Los sentidos se convierten en un anclaje. Una forma de recordar que seguimos aquí, de volver a este momento, de sentirnos vivos. Porque a veces es en lo más...