De eso no se habla
De eso no se habla nace con el objetivo de hablar de salud mental. De eso que duele, incomoda o que no está bien. Todo aquello que en algún momento nos dijeron que no debíamos decir o que no nos enseñaron por tabú, miedo o falta de conocimiento. ¿Te animas a empezar a hablar de todo esto? Es momento de que co-creemos un espacio donde nos permitamos ser humanos. Donde podamos reconocer, aceptar y abrazar aquello que duele, confunde o no entendemos. Súmate y sé parte de la revolución. ¡Empecemos a hablar de salud mental! https://www...
Episodio 67. ¿Las personas ansiosas viven en el futuro? con Allan Flores
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Allan Flores, psicólogo y psicoterapeuta, sobre qué es realmente la ansiedad, cómo saber cuándo deja de ser normal y empieza a afectar tu vida, y qué hacer ante un ataque de pánico, ya sea tuyo o de alguien cercano.
Hablamos de:
Las personas ansiosas viven en el futuro (y las depresivas, en el pasado)Cómo saber cuándo tu ansiedad ya necesita ayuda profesionalQué es un ataque de pánico, cómo se siente y qué hacer para volver...Episodio 66. La verdad sobre el posparto con Jessica Weingarten
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Jessica, psicóloga perinatal, sobre lo que nadie nos cuenta del posparto, por qué idealizar la maternidad nos hace tanto daño y cómo acompañar (y acompañarnos) en una de las etapas más vulnerables de la vida.
Hablamos de:
Episodio 65. Tener miedo a la muerte es tener miedo a la vida con Lucía Zamarripa
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Lucía Zamarripa, tanatóloga con más de 14 años acompañando procesos de duelo y final de vida, sobre por qué le tenemos tanto miedo a la muerte, qué pasa realmente cuando alguien muere y cómo aprender a acompañar (y acompañarnos) en la pérdida.
Hablamos de:
Episodio 64. ¿Por qué haces lo que haces? Motivación y culpa con Valeria de la Rosa
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con [Nombre], psicoanalista con más de 10 años de práctica clínica, sobre por qué casi nunca sabemos qué nos motiva realmente y cómo eso nos frustra, nos confunde y nos hace repetir patrones.
Hablamos de:
Por qué lo que te mueve no es lo que crees (y qué es lo que sí)"¿Qué tanto es tantito?": hasta dónde es tu responsabilidad y hasta dónde del otroHigiene emocional: la "canasta básica" de salud mental que nadie nos enseñó"¿Fantasía o realidad?": la pr...Episodio 63. ¿Por qué me enoja todo si "yo no era así"? con Cintia Cortez
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Cintia Cortez, psicóloga especialista en integración sensorial, sobre por qué vivimos saturados y cómo eso se termina confundiendo con nuestra personalidad.
Hablamos de:
• Por qué duermes ocho horas y despiertas exhausto
• Cómo saber si estás sobreestimulado y no nada más cansado
• Por qué lo que crees que es tu carácter puede ser saturación
• Los ocho sentidos que tenemos y qué es tu perfil sensorial
• Qué hacer cuando la otra persona también está desbordada
• Por qué hace...
Episodio 62. ¿Por qué me duele el cuerpo si “no tengo nada”? con José Esael Pineda
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con José Esael Pineda, psicólogo especialista en dolor crónico, sobre qué pasa en realidad cuando el cuerpo duele y nadie encuentra la causa.
Hablamos de:
• Por qué puede dolernos el cuerpo aunque nos digan que no tenemos nada
• El estudio del sueño que demostró que el dolor de la fibromialgia es real
• Cómo cambia la relación con nuestro cuerpo cuando el dolor se vuelve crónico
• Por qué ya no somos los mismos después de perder algo o a alguien
• Por...
Episodio 61. Placer, vergüenza y educación sexual con Liliana Herrera
La sexualidad no es solo sexo. También forma parte de nuestra identidad, de nuestra experiencia individual y compartida, de cómo nos vinculamos y de la manera en que nos entendemos.
Está presente en todas las etapas de nuestra vida y cambia junto con nosotros.
Acompáñanos en esta conversación con la sexóloga Liliana Ortega, a quien le hicimos muchas de esas preguntas que no siempre nos atrevemos a hacer.
Disfruta el episodio y déjanos un comentario. Hablar también sana, y en comunidad podemos sanar juntos. 💙
Este es un e...
Episodio 61. Placer, vergüenza y educación sexual con Liliana Herrera
La sexualidad no es solo sexo. También forma parte de nuestra identidad, de nuestra experiencia individual y compartida, de cómo nos vinculamos y de la manera en que nos entendemos.
Está presente en todas las etapas de nuestra vida y cambia junto con nosotros.
Acompáñanos en esta conversación con la sexóloga Liliana Ortega, a quien le hicimos muchas de esas preguntas que no siempre nos atrevemos a hacer.
Disfruta el episodio y déjanos un comentario. Hablar también sana, y en comunidad podemos sanar juntos. 💙
Este es un e...
Episodio 60. El amor y la pareja con Tari Tron
Nuestros conflictos personales afectan a la pareja, pero las relaciones también se construyen y se trabajan en equipo. Con el tiempo, las parejas desarrollan dinámicas, hábitos y ciclos de los que no siempre es fácil salir por cuenta propia.
El amor también es una disciplina: un acto consciente y una elección constante.
¿Cómo podemos salvar una relación de pareja? ¿Cómo nos reponemos de una infidelidad? ¿Qué debo buscar en una pareja de largo plazo? ¿Cuándo es momento de acudir a terapia de pareja?
Episodio 59. Hablemos sobre resiliencia
Hoy nos acompaña María José Placencia: psicóloga, fundadora de Tribu y una de las voces que mejor entiende cómo se construye la fortaleza emocional. Esta no es una charla teórica sobre “echarle ganas”. Es una conversación sobre lo que de verdad pasa dentro de nosotros cuando la vida se rompe.
Hablamos de la diferencia entre sobrevivir a una crisis y reconstruirte después de ella, de por qué la resiliencia no se hereda sino que se practica, y de cómo la sobreprotección, hacia nuestros hijos y hacia nosotros mismos...
Episodio 58. Terapia de pareja: ¿Qué es y cuándo es necesaria?
En este episodio conversamos con Norma Gómez, psicoterapeuta con enfoque integrativo, para aprender sobre la terapia de pareja: qué es, para qué sirve, en qué momentos es necesaria y mucho más.
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Episodio 57. Miedo al compromiso: Qué es y qué hacer al respecto
En este episodio conversamos con Sara García, psicoterapeuta con enfoque humanista, para entender qué es el miedo al compromiso, porqué sucede y qué hacer al respecto si lo estamos experimentando o si estamos en una relación que sentimos que no va a ningún lado.
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<...Episodio 56: La importancia de parar y redirigir: ¿desde dónde estoy eligiendo?
En este episodio conversamos con Gabriela Aguirre, psicoterapeuta con enfoque humanista, para aprender sobre las metas, desde dónde las estamos eligiendo, la presión del inicio de año y la importancia de escucharnos y parar cuando es necesario.
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Episodio 55: Qué es la comunicación asertiva y cómo hacerla parte de nuestro diálogo
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para aprender sobre la comunicación asertiva: qué es, cuáles son sus componentes, porqué es tan importante y mucho más.
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InstagramTwitterLinke...Episodio 54. Las emociones de fin de año: expectativas, nostalgia y mucho más
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre las emociones que pueden surgir al final del año: felicidad, tristeza, nostalgia, comparaciones, entre muchas otras.
Si este fin de año está haciendo que se muevan diferentes cosas en ti, tienes que escuchar este episodio. 💙
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Episodio 53. Positividad tóxica: ¿tenemos que ver el lado positivo de todo?
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado, psicóloga cognitivo conductual y contextual con más de 7 años de experiencia sobre la positividad tóxica. Conversamos sobre qué es, cómo puede ser invalidante, de dónde lo aprendimos, la importancia de todas las emociones y mucho más.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
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Episodio 52: ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aprender a escucharla y regularla?
En este episodio conversamos con Luis Fernando Benítez, psicóloga cognitivo conductual con más de 7 años de experiencia sobre la ansiedad: qué es, cómo se vive, porqué es importante aprender a escucharla y algunas herramientas para aprender a regularla.
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Episodio 51: Inteligencia emocional: qué es y cómo cultivarla en la adultez
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre la inteligencia emocional: qué es, porqué es tan importante, y cómo empezar a cultivarla.
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Episodio 50. La importancia de que entiendan tu cultura con Franco
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Franco, quien nos comparte por qué es tan importante que un terapeuta entienda tu contexto y cultura, y cómo la terapia en línea lo ayudó en los procesos que atravesó en un nuevo país.
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Episodio 49. De la estructura a la flexibilidad con Chris
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Chris, quien nos comparte cómo aprendió a conectar con su lado más sensible y a ser menos estructurado para fluir con la vida.
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Episodio 48. La importancia de identificar lo que sentimos con Eduardo
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Eduardo, quien nos comparte cómo aprendió en terapia la importancia de identificar lo que siente, trabajar en sus inseguridades y mucho más. 💙
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Episodio 47. Un proceso no lineal con Dulce
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Dulce, quien nos comparte cómo aprendió a no tomarse las cosas de forma personal, a ser paciente con sus tiempos y procesos, y mucho más. 💙
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Episodio 46: ¿Qué son las creencias limitantes y cómo transformarlas?
En este episodio conversamos con Laura Castillo, psicóloga cognitivo conductual con más de 12 años de experiencia sobre las creencias limitantes: qué son, cómo se forman, cómo identificarles y de qué manera podemos transformarlas.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
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Episodio 45: Suicidio: Mitos, fases, prevención y posvención
[Contenido Sensible - Suicidio]
En este episodio conversamos con Hugo Calderón, psicólogo sistémico con más de 15 años de experiencia sobre el suicidio: qué es, por qué pasa, cuáles son las fases, cómo prevenirlo y mucho más.
Hablar de suicidio puede ser muchas veces difícil o retador, pero es importante que aprendamos a hacerlo ya que es un problema de salud pública que va en aumento. Y, hablar de forma responsable hace que salvemos vidas. 💛
Recuerda, si estás atravesando un momento difícil o conoces a algui...
Episodio 44. Contacto 0: ¿Qué es, cuándo aplicarlo y por qué puede costar tanto?
En este episodio conversamos con Sara García, psicóloga sistémica con más de 14 años de experiencia sobre el contacto 0: qué es realmente, cuándo es necesario, los retos que pueden surgir y mucho más.
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Episodio 43. Apego: La Ciencia Detrás de Nuestras Relaciones
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre el apego: qué es, cómo se forma, qué tipos de apego hay y de qué manera influye en nuestras relaciones actuales.
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Episodio 42. Terapia 101: Todo lo que necesitas saber sobre la terapia psicológica
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para hablar sobre la terapia: qué es, cómo saber si necesito este espacio, qué mitos existen alrededor de la terapia, cómo elegir a tu terapeuta, qué esperar de la primera sesión y muchísimo más.
Si te gustaría saber más sobre la terapia. ¡No te pierdas este episodio!
Recuerda, si algo de esta conversación te resuena y te gustaría empezar un proceso terapéutico, utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita...
Episodio 41: Salud mental y comunidad LGBTIQA+: La importancia del aprendizaje, empatía e inclusión
En este episodio conversamos con Alan Sandoval, psicoterapeuta con enfoque cognitivo-conductual, perspectiva de género y derechos humanos. Alan está especializado en sexualidad, problemas familiares, ansiedad y depresión, y, en este capítulo exploramos con él los principales desafíos de salud mental en la comunidad LGBTIQA+. Además, conversamos sobre la interseccionalidad y la importancia de cuestionar, aprender y preguntar.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
Recuerda, si algo de esta conversación te resuena y te gustaría empezar un proceso terapéutico, utiliza el có...
Episodio 40. Descifrando la Paternidad: Cuestionamientos, cambios y nuevos roles
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre la paternidad, las nuevas masculinidades, y la importancia del vínculo padre-hijo/s.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
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¡Sigue aprendiendo m...
Episodio 39: Mindfulness: Una guía para aprender a meditar
En este episodio conversamos con Evelina Valdés, psicóloga especializada en psicofisiología y Mindfulness para hablar sobre la práctica de Mindfulness: qué es, qué beneficios nos brinda, cómo empezar a incorporar esta herramienta en nuestro día a día y mucho más.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
Recuerda, si te interesa saber más sobre la práctica de Mindfulness súmate a nuestras sesiones en vivo, regístrate aquí. Y, si te gustaría conocer más sobre los cursos de Eve, a...
Episodio 38. Los retos de la maternidad: Cambios, comparación y la importancia del soporte social
En este episodio conversamos con Julieta Muñoz, psicoanalista especializada en clínica de niños y adolescentes, para hablar sobre los cambios y retos de la maternidad. Además, conversamos sobre la importancia del soporte social y cuándo es necesario buscar la ayuda de un profesional.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
Recuerda, si algo de esta conversación te resuena, no dudes en empezar un proceso terapéutico. Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólog...
Episodio 37. Sanando mis heridas de infancia: Hablemos de terapia de partes y trauma
En este episodio conversamos con Andrea Díaz, psicóloga con formación en psicotraumatología, sobre las heridas de la infancia desde el marco de la terapia de partes y trauma. Exploramos cómo las experiencias que vivimos durante la infancia o en el desarrollo pueden quedarse en nosotros y seguir apareciendo en la actualidad. Además, conversamos sobre cómo contactar estas partes y ser amables y compasivos con nuestros propios procesos.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
Recuerda, si algo de esta conversación te resuen...
Episodio 36. Adicción a las redes: Comparación, ansiedad y otras dificultades de salud mental
En este episodio conversamos con Alicia García, psicoterapeuta gestalt sobre la adicción a las redes y el uso problemático de la tecnología; y, cómo esto puede impactar en nuestro bienestar.
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Recuerda, si algo de esta conversación te resuena, no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólogos de nuestra plataforma cuentan con más de 5 años de experien...
Episodio 35. En búsqueda de la felicidad
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado psicólogo cognitivo conductual y contextual sobre la felicidad: qué es, qué aprendimos de ella al crecer, cómo construir una vida plena y con sentido, y más.
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Episodio 34. Narcisismo: Las heridas que deja un narcisista
En este episodio conversamos con Maria Liva psicóloga sistémica y cognitivo conductual especializada en violencia familiar y violencia de genero para hablar sobre el narcisismo: qué es, qué heridas deja en la pareja o familiares, cómo identificar a una persona narcisista y más.
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Recuerda, si has tenido una relación basada en la manipulación que sientes que ha dejado heridas importantes, no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el código PODCAST y obtén 70...
Episodio 33. Ser mujer en un mundo de hombres: Violencia de género, sororidad y más
En este episodio conversamos con Lucia Contreras psicóloga con enfoque integrativo de Terapify para hablar sobre la violencia de género en el marco del Día Internacional de la Mujer. Exploramos qué es la violencia, cómo se manifiesta, cómo la seguimos reproduciendo el día de hoy, de qué manera impacta en la vida de las mujeres y muchísimo más.
No dejes de escucharlo y de compartirlo. Que este 8 de marzo y cada día sigamos cuestionando y construyendo un mundo más seguro para todos.
Recuerda, si algo de este capí...
Episodio 32. El miedo a ser quien soy: Hablemos de autenticidad
En este episodio conversamos con Eugenia Macdonel, psicóloga con enfoque humanista de Terapify para hablar sobre la autenticidad: qué es, cómo ser fiel a quienes somos, por qué nos puede costar mostrarnos y mucho más.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
Recuerda, si algo de este capítulo resuena contigo no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólogos de nuestra plataforma cuentan con más de 5 años d...
Episodio 31. ¿Cómo conversar de lo difícil? La importancia de las conversaciones incómodas en pareja
En este episodio conversamos con Sara García, psicóloga con enfoque sistémico de Terapify para hablar sobre la conversaciones difíciles en pareja: qué son, cómo abordarlas, qué temáticas aparecen y mucho más.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
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Episodio 30. El poder de la amistad y su rol en nuestro bienestar
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicóloga con enfoque psicoanalítico de Terapify para hablar sobre la amistad: qué es, cómo varía con la edad, qué señales de advertencia hay en personas que no nos suman, qué nos aporta la amistad y muchísimo más.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
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InstagramTwitterLinkedInRecuerda: hablar también sana
Episodio 29. ¿Depresión, tristeza o soledad?
En este episodio conversamos con Paloma Obeso, psicóloga con enfoque sistémico de Terapify para hablar sobre la depresión: qué es, cómo se experimenta, por qué sucede, cómo ayudar a alguien que está pasando por depresión y mucho más.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
Recuerda, si algo de este capítulo resuena contigo no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólogos de nuestra...
