Las Furiosas

¡Llegamos al final de esta temporada! Y para cerrar con broche de oro, Karla y Kelly nos sentamos a solas en un episodio de catarsis pura y absoluta para hablar de la emoción que le da nombre a este espacio: la furia.

En este episodio hacemos un recuento de los daños (y de las risas), repasamos las lecciones brutales que nos dejaron nuestras invitadas—desde la niebla mental de Adina hasta el piso pélvico con la Dra. Edna y el metabolismo con Esther—y analizamos cómo la rabia puede transformarse en una herramienta de cambio...

¡Llegamos al episodio 10 con una invitada que nos urge a todas! Estrenamos otra entrega de Expertas Furiosas y esta vez nos acompaña una eminencia en la nutrición basada en evidencia: la Mtra. Esther Schiffman , nutrióloga con especialidad y maestría en obesidad y comorbilidades, docente con más de 15 años de trayectoria y una apasionada por sanar nuestra relación con la comida.

En esta plática sin rodeos, Karla, Kelly y Esther nos metemos de lleno a la cocina y al metabolismo en la perimenopausia y la menopausia. Hablamos de cómo c...

¡Llegamos al noveno episodio y seguimos con los Testimoniales Furiosos ! En esta ocasión nos acompaña una mujer brillante: Mercedes Rodríguez , una académica e investigadora ambientalista sumamente chida. Pero más allá de las aulas y los papers científicos, Mercedes vino a abrirnos el corazón sobre una estrategia de supervivencia que planeó con años de anticipación.

Mercedes nos cuenta la neta de cómo decidió prepararse mental y básicamente para la menopausia tras haber vivido de cerca la experiencia de su madre, quien "se volvió loca" por el caos horm...

¡Un episodio de esos que cambian vidas y salvan pantalones! En esta entrega de Expertas Furiosas , nos acompaña una eminencia absoluta en la salud íntima femenina: la Dra. Edna Cortés , especialista en Uroginecología y Disfunción del Piso Pélvico, cofundadora de Mujeres y Salud en Equilibrio AC y experta en ginecología estética y regenerativa. Si necesitas agendar una consulta con ella, atiende en la maravillosa clínica Nova House México .

En esta plática tan reveladora como divertida, Karla, Kelly y la Dra. Edna rompe el tabú definitivo de...

Episodio 7. Testimoniales Furiosos: Entre la alta cocina, el cortisol y la adolescencia con Gabriela Rentería

¡Siguiente parada en nuestros Testimoniales! En este episodio nos sentamos a platicar con una verdadera crack de la industria culinaria: Gabriela Rentería, periodista gastronómica que conoce a todos los chefs de México y los mejores restaurantes del país. Pero detrás de los banquetes y las estrellas Michelin, hay una vida real compartida sin filtros.

Gaby nos cuenta la neta de cómo es vivir la perimenopausia mientras trabaja rodeada de comida, lidiando con la s...

¿Se puede transitar la peri y la menopausia desde la medicina natural sin morir en el intento? En este episodio nos acompaña la Dra. Valerie Katthain , médico cirujano, naturópata, cofundadora de Bioflora y creadora de MenoGlow. Con más de 20 años de experiencia, Valerie comparte desde su propia vivencia con la perimenopausia cómo hackear los síntomas a través de la nutrición, los hábitos y el cuidado de la microbiota desde la raíz.

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¡Sube el telón para otro episodio Testimonial ! Esta vez nos acompaña una mujer que respira farándula, teatro y periodismo: la chingonísima Susana Moscatel . Pero en esta charla dejamos el libreto a un lado para hablar de la realidad de su vida en esta etapa.

Entre chismes del entretenimiento, risas y mucha pasión por los musicales, Susana nos abre las puertas a un tema del que se habla poquísimo: el combo explosivo de vivir con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) durante la perimenopausia . ¿Qué pasa cuando los estrógenos...

¡Teníamos que traer a la experta definitiva! Estrenamos otro episodio en nuestro formato de Expertas, y esta vez nos acompaña la mujer que entiende nuestro cerebro mejor que nadie: la Dra. Rachel Katz, especialista en migrañas y dolores de cabeza.

Si sientes que la perimenopausia y la menopausia llegaron acompañadas de un martillo implacable dentro de tu cráneo, no estás loca ni te lo estás inventando. Las fluctuaciones hormonales son las villanas perfectas detrás de estos dolores. En este episodio, Karla, Kelly y la Dra. Katz desmitifican la migraña, explica...

¡Inauguramos oficialmente nuestro formato Testimonio ! Aquí no venimos a dar consulta médica, venimos a traer a mujeres chingonas a que nos cuenten la verdadera verdad de cómo están viviendo esta época. ¿Hay síntomas o no? ¿Cómo se sobrevive en la chamba, con la pareja y con la vida diaria cuando los estrógenos deciden irse de vacaciones?

Nuestra primera invitada de honor es Adina Chelminsky : economista, escritora y, de verdad, una burra arisca de pura cepa. En este episodio jugamos, nos carcajeamos y perdimos el hilo de la conversación unas veinte veces porque...

¿Qué pasa con el sexo cuando las hormonas deciden cambiar las reglas del juego? En este episodio ponemos sobre la mesa un tema del que se habla poco y se juzga mucho: la sexualidad durante la peri y la menopausia.

Pero ojo, no todo es culpa de la biología. Como nuestra querida Kelly es coach de sexualidad e intimidad, esta vez toma el control del micrófono para explicarnos que, a veces, el peor anticonceptivo o el enemigo número uno del deseo no son las hormonas, sino la maldita carga mental.

Junto a Karla...

¿Por qué estamos tan furiosas? En este primer episodio nos desnudamos (metafóricamente, por ahora) para presentarnos y explicar qué hacemos aquí.

Karla es escritora, profesora universitaria, mamá de Santi y María, y oficialmente está en la menopausia. Kelly tiene vidas alternas, es coach de sexualidad e intimidad y también escribe, es mamá de tres "dragones" y navega las aguas de la perimenopausia.

Ambas comparten tres cosas: una sobredosis de hormonas y una furia monumental por la falta de información, empatía y cuidado que existe alrededor de esta etapa de la vida y el am...

Bienvenidas a Las Furiosas, un pódcast hormonal y literario