LEUCHT-IMPULS

40 Episodes
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By: Christina Touzlidis

Bei LEUCHT-IMPULS erwarten Dich in jeder Folge kurze Selbstcoaching-Impulse und Coaching-Geschichten - lebensnah, stärkend und mit Tiefe. Du hörst hier Impulse, die Dich dabei begleiten, Deinen eigenen Kurs wieder klarer zu sehen – gerade dann, wenn es im Leben unübersichtlich wird. LEUCHT-IMPULS lädt zum Innehalten ein – mit Gedanken, Fragen und Geschichten, die Orientierung geben und den eigenen Weg wieder deutlicher spürbar machen, sowie Reflexion und innere Klarheit ermöglichen. Dieser Podcast hält den Raum für bewusste Momente und fürs Wachsen. LEUCHT-IMPULS ist eine Einladung zum Innehalten und um wieder bei Dir anzukommen. Wenn Du Dir mehr O...

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Leucht-Impuls Episode 31
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Today at 4:00 AM

Was nährt meine Seele?

In dieser Episode erfährst du:

Warum Kraftquellen oft leiser sind als Belastungen. Welche Rolle Orte, Menschen und Tätigkeiten für unser Wohlbefinden spielen. Weshalb wir unsere Energiequellen häufig kennen, aber zu selten nutzen. Wie wir lernen können, die eigenen Kraftreserven bewusster wahrzunehmen. Warum Auftanken kein Luxus, sondern eine wichtige Grundlage ist.

Reflexionsfragen: ✨ Was nährt meine Seele? ✨ Welche Menschen tun mir gut? ✨ Welche Tätigkeiten schenken mir Energie? ✨ Welche Orte geben mir Ruhe? ✨ Welche Kraftquelle möchte ich wieder bewusster pflegen?

Impuls-Hefte: Möchtest du die Reflexionsfragen aus...


Leucht-Impuls Episode 30
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11/06/2026

Was gibt meinem Leben Richtung?

In dieser Episode erfährst du:

Weshalb Orientierung nicht immer mit Klarheit beginnt. Warum wir in unsicheren Zeiten oft nach dem falschen Kompass suchen. Weshalb Werte mehr Orientierung schenken können als Ziele. Welche Rolle Dankbarkeit für innere Klarheit spielt. Warum manchmal der nächste Schritt genügt.

Reflexionsfragen:

Was hat mich in diesem Jahr getragen? Wann habe ich mich besonders lebendig gefühlt? Welche Menschen und Begegnungen bereichern mein Leben? Wofür bin ich dankbar? Welche Werte möchte ich bewusster leben? Woran möchte ich mich orientieren, wenn es unüber...


Leucht-Impuls Episode 29
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10/30/2026

Das kleine Wort "Nein"

In dieser Episode erfährst du:

Weshalb Nein-Sagen oft schwerer ist als Ja-Sagen. Warum jedes Ja gleichzeitig auch ein Nein zu etwas anderem bedeutet. Wie wir unsere Zeit, Energie und Aufmerksamkeit bewusster einsetzen können? Wie ein liebevolles Nein zu mehr Klarheit und innerer Freiheit führen kann. Warum persönliche Visionen manchmal mutige Entscheidungen erfordern.

Reflexionsfragen:

Wo fällt mir Nein-Sagen besonders schwer? Welche Sorge steckt dahinter? Welche Grenze möchte ich besser schützen? Wozu sage ich Ja, wenn ich Nein sage? Welche Vision oder welches Herzensprojekt braucht aktuell mehr Raum? W...


Leucht-Impuls Episode 28
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10/23/2026

Die Kraft der Präsenz

In dieser Episode erfährst du:

Weshalb Anwesenheit und Präsenz nicht dasselbe sind. Warum Aufmerksamkeit eines der wertvollsten Geschenke ist. Wie Tiere und Kinder uns oft spiegeln, ob wir wirklich präsent sind. Wie wir lernen können, wieder bewusster im Moment anzukommen. Warum auch die Beziehung zu uns selbst von Präsenz lebt.

Reflexionsfragen: ✨ Wann fühle ich mich besonders präsent? ✨ Welche Menschen schenken mir das Gefühl, wirklich gehört und gesehen zu werden? ✨ Wem schenke ich meine ungeteilte Aufmerksamkeit? ✨ Wo bin ich häufig mit meinen Gedanken bereits beim nächst...


Leucht-Impuls Episode 27
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10/16/2026

Klarheit ist ein Geschenk

Klarheit ist ein Geschenk In dieser Episode erfährst du:

Weshalb Klarheit nichts mit Härte, sondern viel mit Ehrlichkeit zu tun hat. Weshalb wir unsere eigenen Bedürfnisse oft überhören. Wie tägliche Reflexionen zu mehr innerer Klarheit führen können.

Reflexionsfragen:

Welche Gedanken begleiten mich in letzter Zeit immer wieder? Wo wünsche ich mir mehr Klarheit? Was möchte ich im Moment wirklich? Welche Entscheidung wartet vielleicht schon länger auf mich? Was würde ich einer guten Freundin in meiner Situation raten?

Wochen-Impuls: Nimm dir jeden Abend...


Leucht-Impuls Episode 26
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10/09/2026

Die Brille der Erwartungen

Die Brille der Erwartungen In dieser Episode erfährst du:

Warum Erwartungen unsere Wahrnehmung stärker prägen, als wir oft glauben. Weshalb hinter vielen Enttäuschungen unerfüllte Erwartungen stehen. Wie Rollenbilder entstehen und unser Verhalten beeinflussen.

Reflexionsfragen:

Welche Rolle begleitet mich schon seit vielen Jahren? Wann habe ich begonnen, diese Rolle einzunehmen? Welche Stärke schenkt sie mir? Wo belastet sie mich inzwischen? Welche Erwartung möchte ich etwas lockern? Was würde sich verändern, wenn ich mir selbst mehr Freiheit schenken würde?

Auf meiner Website findest du den Kon...


Leucht-Impuls Episode 25
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10/02/2026

Der unsichtbare Spiegel: Wie wirke ich auf andere?

Der unsichtbare Spiegel: Wie wirke ich auf andere?

In dieser Episode erfährst du:

Weshalb Selbstbild und Fremdbild oft voneinander abweichen. Warum unsere Wirkung manchmal anders ist, als wir beabsichtigen. Wie kleine Signale grosse Auswirkungen auf unsere Beziehungen haben können.

Reflexionsfragen:

Wie wünsche ich mir, von anderen Menschen wahrgenommen zu werden? Welche Rückmeldungen zu meiner Wirkung erhalte ich immer wieder? Gibt es Unterschiede zwischen meiner Absicht und dem, was bei anderen ankommt? Welche kleinen Signale sende ich aus, ohne es bewusst zu bemerken?

Wo...


Leucht-Impuls Episode 24
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09/25/2026

Warum Missverständnisse oft dort entstehen, wo alle ihr Bestes geben...

In dieser Folge erfährst du:

Warum Missverständnisse oft trotz guter Absichten entstehen. Weshalb Menschen dieselben Worte unterschiedlich verstehen. Wie die innere Übersetzungs-App unsere Wahrnehmung beeinflusst. Was uns ein Herbstmorgen im Nebel über Kommunikation lehren kann. Wie ein Perspektivenwechsel neue Klarheit schaffen kann.

Reflexionsfragen: An welches Missverständnis aus der Vergangenheit erinnere ich mich bis heute? Was habe ich damals gehört, das eigentlich gar nicht gesagt wurde?

Wenn dich etwas verunsichert oder verletzt, halte einen Moment inne und frage dich: Welche andere Erkläru...


Leucht-Impuls Episode 23
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09/18/2026

Warum Zuhören wichtiger ist als die richtige Antwort

In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Zuhören oft wichtiger ist als die richtige Antwort. ✨ Weshalb gut gemeinte Lösungen manchmal nicht verbinden. ✨ Wie echte Verbindung durch aufmerksames Zuhören entsteht.

Reflexionsfragen: 💭 Wann habe ich mich zuletzt wirklich gehört gefühlt? 💭 Was hat dieser Mensch getan, damit dieses Gefühl entstehen konnte?

Leucht-Impulse: 🍂 Höre bei deinem nächsten Gespräch bewusst etwas länger zu. 🍂 Stelle eine zusätzliche Frage. 🍂 Verzichte für einen Moment auf die Suche nach der perfekten Antwort.

Wenn dich diese Episode bewegt, w...


Leucht-Impuls Episode 22
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09/11/2026

Von schwierigen Gesprächen...

In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum schwierige Gespräche oft schon im Kopf beginnen. ✨ Weshalb unser inneres Kopfkino uns manchmal ausbremst. ✨ Wie der innere Regiestuhl zu mehr Klarheit verhilft. ✨ Was wir von einer Schwalbe lernen können. ✨ Wie du Fakten von Vermutungen unterscheiden kannst.

Reflexionsfrage der Woche: Welches Gespräch schiebe ich derzeit vor mir her und welche Geschichte erzähle ich mir darüber?

Hier findest du weitere Impulse: Podcast: LEUCHT-IMPULS Website: www.leuchtfeuer.schule


Leucht-Impuls Episode 21
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09/04/2026

Wenn ungefragte Rückmeldungen anklopfen...

Manche Rückmeldungen vergessen wir nach wenigen Minuten. Andere begleiten uns tagelang oder sogar jahrelang. Doch oft ist nicht die Aussage selbst entscheidend, sondern das, was sie in uns berührt. In der ersten Folge der September-Podcast-Serie «Begegnungen, die bewegen» sprechen wir über ungefragte Rückmeldungen, die innere Lupe und das Echo des Delfins.

In dieser Folge erfährst du:

Warum ungefragte Rückmeldungen oft stärker wirken als erwartet Weshalb uns manche Kommentare lange begleiten Wie du mit der inneren Lupe den Blick auf deine eigene Reaktion richtest Was wir vom Echoor...


Leucht-Impuls Episode 20
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08/28/2026

Mutig trotz Unsicherheit

Mutig trotz Unsicherheit

Zum Abschluss unserer August-Serie widmen wir uns einer Frage, die viele Menschen begleitet:

Wie gehe ich weiter, obwohl ich noch nicht alles weiss?

In dieser Episode erfährst du:

weshalb Mut nicht bedeutet, keine Zweifel zu haben

warum wir oft auf eine Sicherheit warten, die nie vollständig eintreffen wird

wie Vertrauen uns helfen kann, den nächsten Schritt zu gehen

weshalb kleine Schritte oft mehr bewirken als grosse Pläne

Reflexionsfragen

Worauf warte ich gera...


Leucht-Impuls Episode 19
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08/21/2026

Zwischen Abschied und Neuanfang

Manche Veränderungen geschehen von einem Tag auf den anderen. Das innere Ankommen braucht oft länger. In dieser Episode widmen wir uns dem Raum zwischen dem Alten und dem Neuen. Jener besonderen Zeit, in der wir etwas bereits hinter uns gelassen haben, aber noch nicht ganz angekommen sind.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Übergänge oft herausfordernder sind als der eigentliche Neuanfang. Weshalb Unsicherheit ein natürlicher Begleiter von Veränderung ist. Wie du Zwischenzeiten bewusster gestalten kannst. Wie dir die Übung „Die Schwelle" hilft, Klarheit zu gewinnen.

Reflexions...


Leucht-Impuls Episode 18
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08/14/2026

Wenn sich Rollen verändern

Wenn sich Rollen verändern

Manchmal verändert sich im Aussen etwas ganz Offensichtliches:

Eine neue Aufgabe. Mehr Verantwortung. Ein neuer Lebensabschnitt.

Dabei verändert sich auch etwas im Inneren; unser Verständnis davon, wer wir sind.

In dieser Episode erfährst du:

Warum Rollenwechsel oft mehr mit Loslassen als mit Neuanfang zu tun haben. Weshalb alte Selbstbilder uns unbewusst festhalten können. Wie Veränderungen gelingen, ohne dass wir uns selbst verlieren.

Fragen zur Reflexion:

Welche Rolle passt heute noch zu mir? Welche Rolle trage ic...


Leucht-Impuls Bonusfolge 12
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08/10/2026

Die Flaschenpost

Die Flaschenpost Zum Abschluss unserer Fernrohr-Reise lade ich dich ein, einen Blick in die Zukunft zu wagen. Nicht, um sie vorherzusagen. Sondern um ihr mit etwas mehr Vertrauen zu begegnen.

Stell dir vor, ein Jahr ist vergangen:_

Worauf wärst du stolz? Was wäre gewachsen?

Vielleicht hilft dir auch dieser Gedanke: „Die Flaschenpost ist kein Bericht über die Zukunft. Sie ist ein Vertrauensvorschuss an das eigene Leben.“

⚓ Letzte Gelegenheit:

Der Online-Kurs

„Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“

ist noch bis zum 10. August (23:59) kostenfrei geöffnet.

Du...


Leucht-Impuls Episode 17
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08/07/2026

Wer bin ich jenseits meiner Rollen?

Die Sommerferien gehen zu Ende, neue Kapitel beginnen und vielleicht spürst auch du diesen besonderen Moment zwischen Rückblick und Aufbruch. In dieser Episode gehen wir gemeinsam der Frage nach: Wer bin ich jenseits meiner Rollen?

Du hörst:

Eine Coaching-Geschichte über einen bevorstehenden Neuanfang. Warum wir manchmal Gefahr laufen, uns über eine einzige Rolle zu definieren. Weshalb ein vielfältiges Selbstbild uns stärkt und stabilisiert.

Reflexionsfragen aus dieser Episode:

Welche Hüte trage ich aktuell in meinem Leben? Welcher Hut nimmt besonders viel Raum ein? Welcher...


Leucht-Impuls Bonusfolge 11
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08/05/2026

Das Schiff

Gerade zu Beginn des Lehrberufs sehen wir oft sehr deutlich, was uns noch fehlt. Doch vielleicht lohnt sich manchmal eine andere Frage: Was bringe ich bereits mit? In dieser Bonus-Folge lade ich dich ein, dein eigenes Schiff etwas genauer zu betrachten.

Welche Fähigkeiten sind bereits an Bord? Welche Stärken begleiten dich? Wer gehört zu deiner Crew?

Vielleicht hilft dir dieser Gedanke: „Du steuerst dein Schiff selbst, doch du musst nicht allein segeln.“

Neugierig geworden? Der Online-Kurs

„Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“

ist noch bis zum 10. August kostenf...


Leucht-Impuls Bonusfolge 10
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08/03/2026

Der Leuchtturm

Gerade im Lehrberuf sprechen wir oft über Methoden, Unterricht und Kompetenzen. Doch manchmal lohnt sich eine andere Frage: "Welche Lehrperson möchte ich für meine Schülerinnen und Schüler sein?"

In dieser Bonus-Folge lade ich dich dazu ein, deinem persönlichen Leuchtturm zu begegnen.

Was gibt dir Orientierung? Welche Werte sind dir wichtig? Wofür möchtest du stehen?

Vielleicht hilft dir dieser Gedanke: „Ein Leuchtturm sendet sein Licht nicht deshalb aus, weil das Wetter gut ist. Er sendet es gerade dann aus, wenn Orientierung gebraucht wird.“

Neugierig geworden? Der Online-K...


Leucht-Impuls Episode 16
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07/31/2026

250 Lichtblicke – Was in drei Monaten wachsen durfte... Vor rund drei Monaten ist der Leucht-Impuls-Podcast gestartet. Heute möchte ich einen Moment innehalten, nicht um Zahlen zu feiern, sondern um Danke zu sagen. Danke fürs Zuhören. Danke fürs Mitdenken. Danke fürs Mitgehen. Eine Folge über kleine Schritte, Vertrauen, Verbindung und die Freude darüber, dass aus einer Herzensidee etwas wachsen durfte.


Leucht-Impuls Bonusfolge 9
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07/29/2026

Ein Blick durchs Fernrohr: Die Welle

Gerade im Lehrberuf begegnen uns immer wieder Herausforderungen. Manche davon sind klein, andere bringen uns ins Wanken. In dieser Bonus-Folge lade ich dich dazu ein, Wellen aus einer neuen Perspektive zu betrachten: Was, wenn Wellen nicht bedeuten, dass etwas falsch läuft? Was, wenn sie Teil der Reise sind? Vielleicht hilft dir dieser Gedanke: "Wellen sind kein Zeichen dafür, dass du vom Kurs abgekommen bist. Sie gehören zur Reise." Neugierig geworden? - Im kostenfreien Online-Kurs „Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“ begleiten dich Anker, Schwimmring, Kompass, Welle, Leuchtturm, Schiff und Flaschenpost auf einer...


Leucht-Impuls Bonusfolge 8
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07/27/2026

Kennst du das Gefühl, andere seien bereits viel weiter als du?

Ein Blick durchs Fernrohr – Der Kompass Manchmal richten wir unseren Blick so sehr auf das, was wir noch nicht können, dass wir übersehen, wie weit wir bereits gekommen sind.

In dieser Fernrohr-Folge lade ich dich dazu ein, deinen eigenen Kompass etwas bewusster wahrzunehmen:

Was kann ich bereits gut?

Was möchte ich noch lernen?

Was inspiriert mich?

Was kostet mich Energie?

Selbstcoaching bedeutet für mich, für einen Moment vom Autopiloten an das eigene S...


Leucht-Impuls Episode 15
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07/24/2026

Darf ich leuchten?

Vielleicht kennst du diese leise Stimme:

"Wer bin ich schon?" "Das können andere besser." "Ich möchte nicht zu viel Raum einnehmen."

In dieser Episode lade ich dich ein, dieser Stimme liebevoll zu begegnen und ihr eine andere Frage entgegenzustellen: Darf ich eigentlich leuchten?

Inspiriert von Marianne Williamsons berührendem Text "Our Deepest Fear" sprechen wir über Sichtbarkeit, Selbstwert und die Erlaubnis, ganz du selbst zu sein.

In dieser Folge hörst du:

Warum unser eigenes Licht manchmal mehr Angst auslöst, als unsere Schwächen. Was Leuchten wirklic...


Leucht-Impuls Bonusfolge 7
Leucht-Impuls Bonusfolge 7 episode artwork
07/22/2026

Wie gehst du mit wiederkehrenden schwierigen Situationen um?

Der kostenfreie Online-Kurs „Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“ begleitet dich mit dem Anker, dem Schwimmring, dem Kompass, der Welle, dem Leuchtturm, dem Schiff und der Flaschenpost auf deiner persönlichen Selbstcoaching-Reise.

Hier findest du den Kurs: leuchtfeuer.schule Auftakt: Souverän starten im Lehrberuf


Leucht-Impuls Bonusfolge 6
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07/20/2026

Durchs Fernrohr: Der Anker

Was gibt dir Halt, wenn die Wellen kommen? In dieser ersten Bonus-Folge der Fernrohr-Reihe werfen wir einen Blick auf den Anker – ein Symbol für Ressourcen, Werte und innere Stabilität. Dich erwartet ein kurzer Reflexionsimpuls, den du sofort für deinen Alltag nutzen kannst.

Reflexionsfragen: • Was stärkt mich? • Was trägt mich? • Worauf kann ich zurückgreifen?

Mehr zum Online-Kurs „[Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf]"(https://alfima.com/leuchtfeuer/auftakt)) Weitere Informationen auf der Website: leuchtfeuer.schule


Leucht-Impuls Episode 14
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07/17/2026

Was dich stark macht

Was dich stark macht Woran erkennst du eigentlich deine Stärken? Nicht immer sind es die grossen Talente oder aussergewöhnlichen Fähigkeiten, oft zeigen sich unsere Stärken dort, wo wir mit Freude wirken, wo uns andere um Rat fragen oder wo wir selbst kaum bemerken, was uns besonders macht.

In dieser Episode erfährst du:

Warum uns das Benennen von Stärken oft schwerfällt. Weshalb Stärken mehr sind als Talente. Wie ein stärkenorientierter Blick dein Selbstvertrauen fördern kann. Warum Bescheidenheit und das Anerkennen der eigenen Fähigkeiten s...


Leucht-Impuls Bonusfolge 5
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07/13/2026

Bin ich alleine mit diesen Gefühlen?

In dieser Folge erfährst du:

Warum sich viele Berufseinsteigende fragen, ob sie gut genug sind. Weshalb wir unser Innenleben oft mit dem sichtbaren Verhalten anderer vergleichen. Warum Unsicherheit kein Zeichen von Schwäche ist. Weshalb Fehler Teil professioneller Entwicklung sind. Warum es keine perfekten Lehrpersonen gibt Wie du mit mehr Vertrauen und Gelassenheit in deinen Berufseinstieg gehen kannst.

Du stehst kurz vor deinem Start als Lehrperson?

Dann möchte ich dir mitgeben:

_Du musst heute noch nicht die Lehrperson sein, die du in zehn Jahren sein...


Leucht-Impuls Episode 13
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07/10/2026

Motive verstehen

Warum du tust, was du tust – Motive verstehen Werte geben unserem Leben Orientierung. Motive hingegen liefern die Energie, die uns antreibt. In dieser Folge erfährst du, weshalb Menschen mit denselben Werten ganz unterschiedliche Entscheidungen treffen und warum Erschöpfung manchmal auf unerfüllte Motive hinweisen kann. Anhand einer Coachinggeschichte aus dem Schulalltag schauen wir darauf, wie tiefere Beweggründe wieder sichtbar werden können und weshalb Selbstreflexion oft der erste Schritt zu mehr Klarheit ist.

Reflexionsfragen aus der Folge:

Wofür stehst du morgens gerne auf? Wann vergisst du die Zeit? Welche Tätigkeiten...


Leucht-Impuls Bonusfolge 4
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07/06/2026

Muss ich wirklich schon wissen, wie das geht?

In dieser Folge erfährst du:

Warum Unsicherheit vor dem Berufseinstieg völlig normal ist Weshalb niemand als „fertige Lehrperson“ startet Welche Gedanken viele Berufseinsteigende beschäftigen Wie du mit Zweifeln und Erwartungen umgehen kannst Warum Lernen auch nach vielen Berufsjahren nie aufhört Weshalb der nächste Schritt wichtiger ist als der gesamte Weg

Zitat der Folge: „Du musst nicht wissen, wie alles geht. Du musst lediglich bereit sein, die Herausforderung anzunehmen und herauszufinden, wie es gehen kann.“

Reflexionsfrage: Was würde sich verändern, wenn ich aufhöre, vo...


Leucht-Impuls Episode 12
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07/03/2026

Was dir wirklich wichtig ist

Leucht-Impuls-Sommer-Serie

In den kommenden Wochen erwarten dich fünf kurze Sommerimpulse für mehr innere Orientierung, Achtsamkeit und bewusste Lebensgestaltung. Eine Einladung, den Sommer nicht nur für Ferien und Erholung zu nutzen, sondern auch für die Rückverbindung zu dir selbst.

Heute beschäftigt uns die Frage: "Was ist dir eigentlich wirklich wichtig?" Eine Frage, die auf den ersten Blick einfach klingt – und doch oft viel tiefer führt, als wir zunächst denken.

In dieser ersten Folge der Sommerreihe „Fünf Sommerimpulse für mehr innere Orienti...


Leucht-Impuls Bonusfolge 3
Leucht-Impuls Bonusfolge 3 episode artwork
06/29/2026

Dein Weg wächst mit dir – bewusst durch dein erstes Schuljahr als Lehrperson

Der Einstieg in den Lehrberuf ist oft geprägt von Unsicherheit, Wachstum und vielen ersten Erfahrungen. In dieser Folge lade ich dich ein, eine neue Perspektive einzunehmen:

Wie möchtest du am Ende deines ersten Schuljahres auf dich zurückblicken?

Du erfährst:

warum dein Weg nicht perfekt sein muss wie dein „inneres Steuer“ deinen Alltag beeinflusst wie dir dein persönlicher „Schwimmring“ in herausfordernden Momenten hilft

Diese Folge schenkt dir einen ruhigen Moment der Reflexion und stärkt dein Vertrauen in dein...


Leucht-Impuls Episode 11
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06/26/2026

Klarheit statt Überforderung

In dieser Folge geht es um einen entscheidenden Schritt im Alltag: Wie findest du Klarheit – wenn alles gleichzeitig wichtig scheint?

Nach drei Episoden voller Reflexion führt dich dieser Leucht-Impuls zurück in die Praxis. Du begleitest Frau Keller an einem intensiven Schultag und erlebst, wie sie mitten im Trubel innehält, ihre Gedanken sortiert und bewusst entscheidet, was wirklich zählt.

Diese Episode zeigt dir:

Warum Überforderung oft nicht von der Menge, sondern von fehlender Priorisierung kommt Wie du deine „Antreiberin“ erkennst und liebevoll steuern kannst Ein einfaches Selbst-Coaching-Tool (3er-Fokus), das sofort e...


Leucht-Impuls Bonusfolge 2
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06/22/2026

Berufseinstieg Lehrperson: Was tun, wenn dich der Alltag überrollt?

Bonusfolge: Wenn die ersten Wellen kommen Der Berufseinstieg als Lehrperson bringt viele neue Erfahrungen mit sich – und manchmal auch Momente, die dich herausfordern oder sogar überfordern.

In dieser Bonusfolge erfährst du:

warum diese „Wellen“ ein ganz natürlicher Teil deines Starts sind weshalb sie nichts damit zu tun haben, dass du „nicht gut genug“ bist wie du in herausfordernden Situationen bei dir bleiben kannst und welchen einfachen inneren Anker du in genau diesen Momenten nutzen kannst

Kostenloser Online-Kurs: „Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“ Start am 1. Juli 2026.

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Leucht-Impuls Episode 10
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06/19/2026

Wenn deine innere Antreiberin das Steuer übernimmt

In dieser Episode nehmen wir eine Stimme unter die Lupe, die viele von uns gut kennen – die innere Antreiberin. Sie will, dass wir unser Bestes geben, uns absichern und Fehler vermeiden. Und gleichzeitig kann sie enormen Druck erzeugen. Am Beispiel von Frau Keller erfährst du, wie du diese Stimme nicht länger wegdrückst oder von ihr gesteuert wirst, sondern in einen bewussten Dialog gehst.

Du lernst:

warum deine Antreiberin überhaupt da ist wie du ihren positiven Kern erkennst und wie du wieder selbst die Führung übernimmst

Mit ein...


Leucht-Impuls Bonusfolge 1
Leucht-Impuls Bonusfolge 1 episode artwork
06/15/2026

Berufseinstieg als Lehrperson

In dieser Folge geht es um deinen Start in den Lehrberuf und darum, wie du innere Sicherheit aufbauen kannst. Du erfährst:

warum du dich wie auf „offener See“ fühlen darfst wie dir die Bilder von Anker & Kompass Orientierung geben welche Fragen dir helfen, dich innerlich auszurichten

Dein nächster Schritt: Wenn du tiefer eintauchen und konkrete Tools für deinen Schulalltag entwickeln möchtest, begleite ich dich in meinem kostenlosen Onlinekurs:

"Auftakt: Souverän starten im Lehrberuf" (Start am 1. Juli)

Du kannst dich bereits jetzt auf die Warteliste setzen las...


Leucht-Impuls Episode 9
Leucht-Impuls Episode 9 episode artwork
06/12/2026


Leucht-Impuls Episode 8
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06/05/2026


Leucht-Impuls Episode 7
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05/29/2026


Leucht-Impuls Episode 6
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05/22/2026


Leucht-Impuls Episode 5
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05/15/2026


Leucht-Impuls Episode 4
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05/08/2026