Después de Ensayo Podcast

¿Alguna vez has sentido que el mundo te empuja hacia un lado, pero tu alma tira hacia otro? Camilo De Castro nos cuenta cómo pasó de ser un oficinista bancario a tocar el cajón en los vagones del metro y terminar abriendo conciertos para 30,000 personas.

Resumen Narrativo: En este episodio, exploramos la resiliencia artística. Camilo comparte su "nefasta noche" en el Jaleo donde fue humillado, su decisión radical de dejar la estabilidad del banco por una promesa a su padre, y cómo el arte tiene el poder de "aligerar los problemas" de los dem...

¿Te han dicho que para crear necesitas un estudio perfecto y la mente en blanco? Mentira. Hoy te confieso por qué grabo descalza, ordeno cubiertos antes de montar una coreografía y por qué el caos es mi mejor aliado.

En este episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo nos abre la puerta de su laboratorio creativo en plena temporada de montajes para "Ecos de Fuego". Descubrimos que la creatividad no es aesthetic ni instagrameable; es un proceso visceral de toma de decisiones y renuncias. Gaby analiza conceptos del libro Big Magic de Elizabeth Gilbert, diferenciando entre...

¿Alguna vez has sentido que tus pasiones están en guerra con tu realidad? En este episodio, Iliana Sfeir nos enseña que el mindfulness no es "mente en blanco", es aprender a bailar con nuestros pensamientos más intensos.

Gaby e Iliana exploran la intersección entre el tablao y la meditación. Descubrimos cómo Iliana pasó de los idiomas modernos a fundar Yivana y cómo el flamenco es ese lenguaje que "te desnuda" y saca lo que es real en ti, quieras o no. Una conversación necesaria para quienes sienten mucho y buscan la...

Es un hombre de la danza y aquí, en una conversación entre colegas, conversamos acerca de este viaje. Qué bonito ha sido y ahora quiero que lo escuches y me cuentes. 
Armando Díaz es Coreógrafo, Docente, Director Fundador de la Compañía de danza Contemporánea Sieteochodanza. Licenciado en Danza, Coordinador Artístico de la Compañía Nacional de Danza, Director de escena en la Fundación Schola Cantorum de Venezuela.

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¿Sientes la presión de una cronología que no es la tuya? A veces, el mayor éxito no ocurre cuando el mundo dice que "debería", sino cuando aprendes a dominar el arte del destiempo.

En este episodio, Gaby recibe a la Profe Yaz (Yasmín Centeno) para una conversación cruda y necesaria sobre la vida después de que los planes se rompen. Desde dejar una carrera artística soñada a los 23 años, hasta empezar la universidad a los 24 con compañeros mucho más jóvenes y reconciliarse con los "finales no felices". A...

¿Alguna vez has sentido que tienes algo valioso que decir, pero tus palabras se pierden en el ruido? Gaby Alfonzo, maestra de oratoria y bailaora, nos revela en este episodio que la comunicación efectiva no es un "superpoder" con el que se nace, sino una herramienta de inteligencia emocional que cualquiera puede dominar. Si creías que para ser escuchado necesitabas ser el más simpático o extrovertido de la sala, prepárate para romper ese estereotipo.

Acompaña a Gaby en un viaje desde los discursos históricos hasta los tips más prácticos par...

¿Alguna vez has sentido que tienes mucho que decir pero tu "instrumento" no te acompaña? En este episodio, Gaby Alfonzo nos lleva directo al corazón de Madrid, al mítico centro Amor de Dios, para compartir su experiencia en las clases de una de las bailaoras más salvajes y técnicas del mundo: Belén López. Prepárate, porque lo que empezó como una clase de técnica terminó siendo una radiografía del alma.

 Acompaña a Gaby mientras desglosa 6 lecciones magistrales de Belén López que trascienden el baile. Aprenderás por qué el movim...

¿Alguna vez has sentido que tienes un gran sueño pero el "momento perfecto" nunca llega? Gaby Alfonzo confiesa en este episodio que le tomó casi 7 años vencer sus propias excusas, equipos técnicos fallidos y miedos internos para que Después de Ensayo viera la luz. Si eres de los que deja todo para después o siente que "no es suficiente", prepárate para una charla que te sacudirá la inercia.

En este capítulo, Gaby nos lleva por su caótico pero revelador viaje desde 2018 hasta hoy. Analizamos la Ecuación de la Procrastinac...

¿Qué pasa cuando la maestra decide volver a ser alumna? En este episodio especial desde un tablado en el corazón de Madrid, Gaby Alfonzo nos cuenta los detalles de su travesía personal de dos meses en España. No es solo un viaje de baile; es un proceso de "aceptación radical" donde Gaby tuvo que resetear su ego, sanar un corazón enguayabado y reconciliarse con sus propios tiempos.

Acompaña a Gaby en una reflexión profunda sobre lo que significa "nutrir el alma" cuando la cotidianidad nos consume. Descubrirás por qué es vital to...

¿Alguna vez has sentido que hay algo dentro de ti que solo puede expresarse a través del arte, pero te da miedo profundizar? En este episodio grabado desde la intimidad de su hogar, Gaby Alfonzo nos abre su corazón para hablarnos de su mayor pasión: el Flamenco. Pero cuidado, esto no es una clase de baile; es una invitación a descubrir ese lenguaje personal que te permite ser libre, incluso cuando te sientes "rota".

Gaby nos lleva por un viaje desde sus inicios a los 11 años hasta sus experiencias más profundas en los...

¿Sientes que para tener éxito en redes sociales tienes que convertirte en un "personaje" perfecto? En un mundo obsesionado con los colores de marca y las grillas impecables, nos hemos olvidado de lo más importante: la persona detrás de la pantalla. En este episodio, Gaby Alfonzo analiza por qué el concepto tradicional de "Marca Personal" puede ser una trampa que te aleja de tu autenticidad.

A través de una conversación honesta y sin guion, exploraremos cómo construir una presencia profesional sin perder tu humanidad. Gaby desmitifica la idea de que "todo es transacc...

¿Hiciste tu Vision Board, escribiste tus metas, pero en el fondo sientes que te estás cayendo a coba? Bienvenido a casa. En este tercer episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo nos abre las puertas de su hogar para hablar de lo que nadie dice al arrancar el año: la importancia de quitarnos el "Sugar Coat" y enfrentar el criterio de realidad.

 Acompaña a Gaby en una charla fresca y honesta sobre por qué este 2025 exige grandes transformaciones. Aprenderás a actualizar tu GPS personal partiendo desde la verdad, a casarte con los problema...

 ¿Alguna vez has sentido la presión de un "guión de vida" que no escribiste tú? Graduarse, casarse, tener éxito... todo antes de los 30. En este episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo nos presenta el concepto de los Late Bloomers (flores tardías) y por qué tomarte tu tiempo para florecer no es perder el tiempo, sino ganar vida.

Aprenderás a identificar si estás viviendo bajo un "guión heredado" y cómo tener la valentía de arrancar esa página para escribir la tuya. Gaby explora ejemplos inspiradores de figuras como JK Rowling...

¿Alguna vez te ha sentido mal por saltar de un interés a otro? ¿Te han dicho que "el que mucho abarca, poco aprieta"? En este primer episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo nos revela que tener muchos intereses no es falta de compromiso, es multipotencialidad. Si eres de los que quiere ser barista un día y astrónomo al siguiente, este espacio es para ti.    

 Acompaña a Gaby en este viaje de autodescubrimiento donde exploramos el concepto de Emily Wapnick y por qué el mundo moderno mente necesita que conecten puntos aparentemente inconexos. D...