Long Gravity Salon by Natch
Willkommen beim Na̤tch Long Gravity Salon – der monatlichen Talkreihe von Natch Labs, live aus Berlin. In dieser Playlist findest du inspirierende Gespräche mit Vordenker:innen aus Gesundheit, Wissenschaft, Psychologie und Lifestyle. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Langlebigkeit, Selbstfürsorge und modernen Gesundheitskonzepte. Ob Mikrobiom, mentale Klarheit, Longevity, ganzheitliche Medizin oder spirituelle Routinen – der Long Gravity Salon steht für echte Tiefe, klare Haltung und eine neue Achtsamkeit im Alltag. Ideal für alle, die Gesundheit weiter denken und Körper & Geist in Balance bringen wollen. 📍 Mehr zu Natch und unseren Produkten: https://www.natchlabs.com @NatchLabs
Long Gravity Salon #3 – Nils Behrens
über echte Gesundheit, Schlaf & Supplements
Themen des Abends: • Was ist wichtiger als Purpose? • Welche Blutwerte zählen wirklich? • Was tun mit Alkohol, Zucker & Co? • Warum unterschätzen wir Schlaf so massiv? • Und wie entscheidend sind soziale Beziehungen für echte Gesundheit?
In diesem einstündigen Live Talk gehen wir tief – und bleiben gleichzeitig ganz pragmatisch. Kein Biohacking-Hype. Keine Angstpille. Sondern echte, fundierte Einblicke, die du sofort anwenden kannst.
Einblicke & Highlights: • Die besten Supplements ab 40 • Warum zu wenig Schlaf dein Gehirn buchstäblich „verstopft“ • Der unterschätzte Gamechanger Kreatin • Der „physiologische Seufzer“ zur Stressreduktion • DNA-Tests & was sie über dich verraten • Communitys...
Long Gravity Salon #2 – Elena Lustig
über ProAge & Selbstfürsorge
Was dich in diesem Gespräch erwartet: Was ProAge wirklich bedeutet – und warum wir gegen das Alter nicht gewinnen können. Wie Rituale, Routinen & Yoga im Alltag helfen, mehr Gelassenheit zu finden. Warum viele Frauen in der Lebensmitte unsichtbar werden – und wie man Strahlkraft zurückholt. Der Tod als Lehrer: Elenas Erfahrung mit buddhistischer Sterbebegleitung. Der Unterschied zwischen ProAge & Longevity – mehr Tiefe statt mehr Optimierung.
Kapitel (Chapters): 00:00 – Intro & Begrüßung 02:48 – Geführte 4-Seiten-Atmung 06:30 – Was bedeutet ProAge? 08:10 – Elenas Weg: Vom Film zur Sterbebegleitung 13:12 – Alter, Tod & Sichtbarkeit im Westen 17:18 – Longvity vs. ProAge 18:48 – Innere Arbeit & wichtige Fragen 20:39 – Veränderungen...
Long Gravity Salon #1 – mit Alexander von Schlieffen
Im Auftakt unserer Long Gravity Salon-Reihe sprechen wir mit dem renommierten Astrologen, Künstler und Visionär Alexander von Schlieffen über das Zeitalter des Wandels – und warum es Zeit ist, Haltung zu zeigen. Was bedeutet echte Tiefe in einer Welt voller Reizüberflutung? Wie finden wir neue Schwerkraft in uns selbst – jenseits von Oberflächlichkeit und Selbstoptimierung? Themen des Abends: Astrologische Zeitqualität: Die große Wendezeit Was die neue „Luftepoche“ für Gesellschaft & Gesundheit bedeutet Warum wir lernen müssen, Zähne zu zeigen Die Rolle von Ritualen, Handwerk & innerer Haltung Wie wir mit kleinen Entscheidungen eine große Veränderung anstoße...
