Diario de entrenamiento
Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: KLM Norte - Sur 10K (21 de junio) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.
94,8 - Series de 800m en cinta haciendo caso a las recomendaciones de ChatGTP
Este es el episodio 85 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 12 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy viernes 12 de junio del 2026 y hoy ha tocado entrenamiento de series en el gimnasio. Bueno, pues intentando mantener el ritmo que me ha marcado en las últimas semanas ChatGPT para las series porque yo las hacía de como máximo dos minutos y medio, tres me parece que fueron al final de, justo antes, las semanas antes de hacer la media maratón. y ha...
94,5 - Salida rutinaria de 10km aún con las piernas cargadas
Este es el episodio 84 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 11 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, otra vez, ahora sí que sí, diario de entrenamiento de hoy, jueves 11 de junio del 2026, yo soy Jorge Marín y hoy ha tocado salir a estirar las piernas en una salida de 10 kilómetros justos, una hora justa, así que a 10 kilómetros por hora, no tiene mucho misterio. y aunque he arrancado con las piernas un poco cargadas por las máquinas de ayer, ha sido cuestión...
95,2 - Entrenamiento de fuerza en piernas estrenando una nueva máquina
Este es el episodio 83 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 11 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, diario de entrenamiento de miércoles, de ayer, miércoles 10 de junio del 2026. No pude grabar ayer porque, bueno, se nos complicó un poco la cosa para bien, porque, bueno, está la fiesta del cine, queríamos aprovechar e ir al cine otra vez, hemos ido dos veces esta semana, pero había que coordinar para dejar a las niñas, pero saqué un ratito para entrenar, fui al gimnas...
94,8 - 8km de buena mañana antes de una tutoría
Este es el episodio 82 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 9 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy martes 9 de junio del 2026, yo soy Jorge Marín y esta mañana he salido a correr simplemente por acumular un poco de kilómetros, no tenía ningún objetivo claro salvo por la hora porque teníamos una tutoría infantil y tenía que estar antes de las 11 de la mañana en casa y mi intención era hacer entre 5, 6, 7, 8, 10 si tenía t...
94,9 - Fuerza en el gimnasio, pecho y hombro de lunes
Este es el episodio 81 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 9 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de ayer, lunes 8 de junio del 2026 Llevo unas cuantas rachas que me voy saltando días, aunque luego recupero Pero tengo que poner al día los títulos, las fotos y en fin, todo lo que rodea este PrestoCast Yo soy Jorge Marín y ayer tocó sesión de fuerza Después de la paliza de la excursión del sábado, del domingo, que tambi...
93,8 - ¿Agujetas? ¿quién dijo agujetas? 12km, brazos, hombro y elíptica
Este es el episodio 80 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 7 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy domingo 7 de junio del 2026 y pensaba que iba a tener más agujetas por la ruta de ayer, la verdad que las piernas son un pelín cargadas, pero bueno, tampoco, no sé. Esta mañana me apetecía salir a correr, no hacer una tirada larga, larga, pero bueno, sí que al menos digo, bueno, me voy a hacer 5, 6, 7, 8, 10 kilómetros, venga. al final h...
94,6 - Excursión: cumbre en Peñalara y el risco de los Claveles
Este es el episodio 79 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 6 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy, sábado 6 de junio del 2026 y hoy he tenido una excursión bastante completita, unos 13-14 kilómetros por montaña, hemos subido a creo que es la cima más alta de la Comunidad de Madrid, no lo sé, la verdad que creo que sí, 2.400 metros Peñalara, han sido un total de 7 horas prácticamente entre la ruta, subir, bajar, bueno, PicoTear un poco...
95,3 - 5km antes de una actuación y graduación infantil
Este es el episodio 78 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 6 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Diario de entrenamiento de ayer, que se me pasó a grabar ayer 5 de junio del 2026, y se me pasó a grabar porque fue un día bastante completo y lo empecé precisamente entrenando, ya que me fui a cumplir un poco por cumplir, ya le digo que porque tenía un día complicado, y me fui a correr 5 kilómetros en 28 minutos, bastante cómodo la verdad, parece mentira que haya baj...
95,1 - Fuerza en tren inferior con un poco más de carga ¡seguimos!
Este es el episodio 77 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 4 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy jueves 4 de junio del 2026 Yo soy Jorge Marín y hoy ha tocado sesión de fuerza, concretamente de tren inferior, vamos, piernas Muchas, muchas, muchas piernas, vamos, todo, salvo glúteo y sentadillas Bueno, sentadillas también es pierna, bueno, ya me entendéis Siete series de siete máquinas intentando aumentar o bien repeticiones o bien peso total y un par de sesion...
95,00 - Alargando las series para aprender a tolerar el esfuerzo
Este es el episodio 76 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 3 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, diario entrenamiento de hoy, 3 de junio del 2026 Oiréis un poquito más ruido de lo habitual, pero es que estoy en pleno centro de Madrid Estoy en la esquina del Bernabéu, en plena castellana y esto hasta arriba de obras y de todo con la visita del Papa Bueno, a lo que vamos, hoy he tenido entrenamiento de series en cinta Y después de consultar con C...
96,2 - Core y pecho en el gym tras un cumpleaños
Este es el episodio 75 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 2 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy 2 de junio del 2026 yo soy Jorge Marín y hoy he salido a entrenar hoy he ido al gimnasio a hacer fuerza de pecho y core lo llaman vamos abdominales y sistema central podríamos decir y en cuanto al peso estoy en 96,2 ayer no grabé porque no fui a entrenar ayer estuve de cumpleaños cumpleaños infantil Concretamente de mi hija Y otros...
94,1 - 22,5km (récord de distancia) volviendo desde Madrid con calor e hidratación
Este es el episodio 74 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 31 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, bienvenidos al diario de entrenamiento de Ahora Sí, hoy domingo 31 de mayo del 2026. Hoy la cosa estaba ya un poco más tranquila, aunque me acosté bastante tarde ayer. Hoy tenía que madrugar porque tenía tirada larga y me hubiera gustado salir un poquito antes. Quería haber salido a las 8 de la mañana, pero al final he salido a las 9, me he ido hasta Madrid p...
96,5 - Brazo y hombro con la comida en la boca antes de la Podnight Madrid
Este es el episodio 73 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 31 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días otra vez, diario de entrenamiento de ayer, sábado 30 de mayo del 2026 y tal y como os he dicho en el episodio anterior, este fin de semana ha sido un poquito intenso y ayer fue yo creo que el día que más trajín tuve porque por la mañana tuve que preparar todo el material de la PONDEI Madrid, cargar el coche, preparar todo bien, guione...
95,8 - Series previsas a un fin de semana ajetreado
Este es el episodio 72 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 31 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días y perdón por no pasarme por aquí para contar mis entrenamientos y mi evolución a lo largo de estos días, pero es que ha sido un fin de semana un poco caótico. Entre que mi hija pequeña tenía excursión, estaba la pod night ayer, el viernes también no sé qué tuve que hacer de trabajo, no, bueno, tuve que hacer trabajo pero...
95,4 - 10 km en una hora, o lo que es lo mismo, corriendo a 10 km por hora ;)
Este es el episodio 71 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 28 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, diario de entrenamiento de hoy jueves 28 de mayo del 2026 y bueno me tengo que desdecir sería o desmentir de lo que dije ayer porque al final ayer sí que fui a entrenar, mira que me lo iba a tomar como día de relax pero bueno al final se me dio bien el trabajo y Blanca llegó antes de lo previsto, al final nos fuimos a gimnasio y est...
La carga psicológica de obligarme a parar y las calorías consumidas
Este es el episodio 70 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 27 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, diario del no entrenamiento del miércoles 27 de mayo del 2026 y hoy aunque me cuesta un poco reconocerlo va a ser un día de no entrenar, de no hacer nada, no hacer nada en primer lugar porque tengo bastante lío en el trabajo porque hoy Blanca ha estado trabajando fuera de casa que ha tenido que acudir a un congreso y tengo que ocuparme de las niña...
95,8 - Cuando sales a correr sin ganas, tu cabeza te avisa que ya has cumplido pero tu cuerpo pide un poco más
Este es el episodio 69 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 26 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, otra vez, diario de entrenamiento de, ahora sí, martes 26 de mayo del 2026 y ya he vuelto de correr, ya he cumplido por hoy y parece mentira que uno de los días que más cansado estaba, uno de los días que menos ganas tenía de salir a correr, que quieras que no, le tienes que poner ahí un poquito de fuerza y voluntad para empezar, ha sido...
96,5 - Entrenamiento de hombros y pecho con cansancio acumulado
Este es el episodio 68 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 26 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, diario de entrenamiento de ayer, lunes 25 de mayo del 2026 que se me pasó subir el PrestoCast y bueno, en parte porque tuve bastante lío en el trabajo y en parte porque fui al gimnasio para hacer ejercicios de fuerza, de pecho y hombro además de media horita de elíptica la verdad que no tanto ayer, pero sí que hoy estoy notando cierta carga No sé si es p...
95,00 - Ayer no conseguí correr 10k y hoy madrugué para quitarme esa espinita
Este es el episodio 67 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 24 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Y ahora sí, diario de entrenamiento de hoy domingo 24 de mayo del 2026, post ilumina Móstoles 2026 y hoy en compensación para, bueno, pues para quitarme esa espinita he salido a entrenar 10 kilómetros. Tenía intención de hacer más Porque iba a un ritmo súper, súper tranquilo Demasiado tranquilo Hacía muchísimo tiempo Que no llevaba un ritmo superior A los 6 minutos y medio O algo así In...
Pinchazo en la Ilumina por culpa de la insulina badumtsss
Este es el episodio 66 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 24 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Diario de entrenamiento de ayer mejor de ayer 23 de mayo del 2026 yo soy Jorge Marín y pese a que ayer iba a haber corrido los 10 kilómetros de la ilumina mostoles 2026 pues me tuve que bajar del carro a los 5 kilómetros un cúmulo de cosas en primer lugar qué salí sin la bomba de insulina yo normalmente siempre voy con ella porque es la que me dice la cantid...
Hoy toca salir a iluminar Móstoles durante 10 kilómetros
Este es el episodio 65 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 23 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy, sábado 23 de mayo del 2026 y hoy no he entrenado todavía porque tengo una carrera en aproximadamente una hora a las 10 de la noche, comienzo la Ilumina Móstoles, una carrera nocturna que se celebra en mi ciudad y que voy a correr por, no sé, cuarta, quinta, sexta vez, no lo sé, quitando los años del COVID yo creo que la he cor...
96,1 - Brazos y hombro antes de la Ilumina Móstoles 2026
Este es el episodio 64 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 22 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy, viernes 22 de mayo del 2026. Yo soy Jorge Marín y hoy he entrenado fuerza. Hoy he ido a hacer brazo y hombro. Y nada, un poquito de elíptica, 20 minutitos de elíptica, porque tampoco quiero cargarme, sobre todo las piernas, porque ya casi, casi, casi no tengo agujetas, pero sobre todo porque mañana tengo una carrera mañana tengo la Ilumina Móstoles...
95,8 - Series en cinta y motivos por lo que las realizo en el gimnasio"
Este es el episodio 63 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 21 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Diario de entrenamiento de hoy jueves 21 de mayo del 2026 Yo soy Jorge Marín y esta mañana he madrugado mucho Bueno, hemos madrugado mucho porque he ido blanca también al gimnasio Para hacer series, series en cinta A mí me gusta mucho hacer las series en cinta Sobre todo porque controlo mucho mejor la velocidad Y sobre todo porque fuera del gimnasio Si tengo que fijarme en la velocidad y lo...
96,2 - Fuerza y salida breve para combatir las agujetas en las piernas
Este es el episodio 62 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 20 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario entrenamiento de hoy miércoles 20 de mayo del 2026, yo soy Jorge Marín y esta mañana he madurado mucho para poder ir al gimnasio a hacer ejercicios de fuerza de pierna y sentadillas y madre mía. Yo pensaba que tenía agujetas, veremos a ver mañana Porque ayer descansé Pero hoy encima, después de Esos 10 minutitos de elíptica Y de todos los ejercicios de fuerza...
Descanso obligatorio tanto de los entrenamientos como del control de peso
Este es el episodio 61 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 19 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, diario de entrenamiento de ahora sí, hoy martes 19 de mayo del 2026 y hoy no voy a entrenar, no voy a entrenar además de forma consciente ni tampoco voy a mirar el peso porque parte de la sobrecarga que os comentaba antes que tengo los cuádriceps super cargados, noto la parte frontal de los muslos muy muy cargada, no sé si será por las carreras, las últimas carrera...
95,6 - Día de gimnasio y reflexión de sobrecarga
Este es el episodio 60 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 19 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Diario de entrenamiento de ayer, 18 de mayo del 2025 Que no pude subir el capítulo correspondiente Porque tuve que descansar un poco al final del día Ayer fui al gimnasio a hacer sesión de fuerza en pecho y hombro O bueno, pecho y espalda mejor dicho Y media horita elíptica Y he notado que estoy demasiado sobrecargado De hecho, grabaré otro episodio ahora que será el diario de entren...
95,00 - Social run de 10km organizada por Toteemi
Este es el episodio 59 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 17 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Diario entrenamiento de hoy, sí, hoy 17 de mayo del 2026 y hoy ha tocado tirada larga, además un poco diferente a lo habitual, a lo que suelo hacer los domingos porque tenía un evento, un... ¿cómo lo llamo? Social Run, un Social Run, una quedada para gente para que fuéramos a correr, organizada por Totemi, por la aplicación esta que te suma puntos, monedas, dinero por acumular kilómet...
95,20 - Brazos y hombro en un gimnasio desierto
Este es el episodio 58 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 17 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Diario de entrenamiento de ayer, que se me olvidó, 16 de mayo del 2026, día sábado en el cual fui a hacer entrenamiento de fuerza por la tarde, el sábado por la tarde, que es cuando menos gente hay en el gimnasio y aprovecho a hacer las máquinas de brazo y hombro que están más libres que toda la semana, que son de las más solicitadas. y además...
94,2 - Series en el gym y tarde de pie en la pradera
Este es el episodio 57 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 15 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, buenas tardes. Diario de entrenamiento de hoy, 15 de mayo del 2026. San Isidro, festivo en la ciudad de Madrid, en Móstoles y en cualquier sitio donde San Isidro sea su patrón. Hoy he ido a entrenar por la mañana al gimnasio, a hacer series que hacía mucho tiempo que no hacía series 32 minutos algo así, 32 minutos 5 kilómetros y pico ya digo, aceleraciones ritmos suaves a...
94,2 - 10km por senderos y visita al nutricionista
Este es el episodio 56 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 15 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Diario de entrenamiento de ayer, jueves 14 de mayo del 2026 y bueno, se me olvidó, ayer tenía previsto ir al nutricionista, bueno al final fui al nutricionista pero tuve un percanse médico y nada, nada grave, pero se me olvidó grabar este PrestoCast sobre el entrenamiento de ayer y sobre el peso de ayer. Ayer, como tenía cita con el nutricionista, bueno, me quise dar un poquito más de cañ...
95,4 - Entrenamiento de fuerza con reflexión sobre la evolución en 8 meses de gimnasio documentados
Este es el episodio 55 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 13 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, diario de entrenamiento de hoy miércoles 12 de mayo del 2026. Yo soy Jorge Marín y hoy ha tocado un entrenamiento de fuerza de tren inferior de estos madrugadores a las 7 de la mañana con 7 repeticiones de máquina acompañado de 10 minutitos de calentamiento acelerando la cinta y otros 15 minutos de elíptica para despedir la sesión. y a ver si me da tiempo a grabar t...
95,1 - 6km tranquilamente al ritmo al que yo antes me esforzaba por llegar
Este es el episodio 53 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 12 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy 12, martes 12 de mayo del 2026, yo soy Jorge Marín y hoy he salido a correr, hoy después de dormir muy bien porque ayer me levanté prontísimo, me acosté el día anterior muy tarde, bueno hoy he descansado muy bien, además no he ido a ginesio pronto ni nada, sino que he ido en torno a las 12 del mediodía a salir a...
95,7 - Entrenamiento MUY madrugador del 11 mayo (pecho y hombro)
Este es el episodio 52 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 11 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, yo soy Jorge Marinho y os traigo el diario de entrenamiento del lunes 11 de mayo, que ha sido bastante madrugador. Bueno, madrugador he sido yo, la sesión ha sido temprana. hemos ido a las 7 de la mañana a hacer nada, 10 minutitos de elíptica para calentar y 7 series de ejercicios de fuerza de pecho y hombro y bueno, digo que ha sido bastante madrugadora porque yo me h...
94,9 - 17,5 km de Domingo tranquilo subiendo un 10% cada semana
Este es el episodio 51 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 10 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenos días, diario de entrenamiento de hoy domingo 10 de mayo del 2026 y ya he vuelto de la tirada larga de hoy voy a ir subiendo un 10% de cada tirada larga para la siguiente domingo y la semana pasada fueron 16 kilómetros esta semana, bueno hoy han sido 17 kilómetros y medio, una hora y tres cuartos aunque reconozco que he hecho un par de paraditas Lo primero porque me ha baj...
96,2 - Entrenamiento de fuerza tras un día de parón por la LEC Road Trip en el Madrid Arena
Este es el episodio 50 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 9 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy sábado 9 de mayo del 2026, yo soy Jorge Marín y ayer no grabé porque no entrené, ayer tenía que haceres familiares por la mañana y por la tarde me fui a ver un evento de eSports de LOL en el Madrid Arena y no pude entrenar, pero hoy sí, hoy he recuperado, hoy ha tocado sesión de fuerza, brazos y hombro...
94,9 - 10km suaves y con agujetas en las piernas
Este es el episodio 49 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 7 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Muy buenas, diario de entrenamiento de hoy jueves, sí, jueves 7 de mayo del 2026, dudaba si era jueves, miércoles, viernes, bueno, en fin. Hoy ha tocado salir a correr 10 kilómetros, la verdad que no lo tenía previsto y planeado, ando un poco sin plan de cara a la carrera del día 23, pero bueno, quiero más o menos mantener un poco lo que ya había conseguido corriendo esta me...
95,8 - Entrenando fuerza en tren inferior tras 2 semanas con un madrugón importante
Este es el episodio 48 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 6 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy miércoles 6 de mayo del 2026 y hoy ha tocado entrenamiento de fuerza. Tenía que pensarlo porque ha sido tan tan pronto, tengo un sueño hoy, madre mía, entre que hemos ido al gimnasio a las 7 de la mañana, que me tengo que activar la bomba de insulina dos horas antes, con lo cual me he despertado a las 5 y pico y ya...
95,8 - Hoy, doble sesión de entrenamiento
Este es el episodio 47 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, yo soy Jorge Marín y hoy os traigo el diario de entrenamiento de este martes 5 de mayo del 2026 y hoy he tenido sesión doble. Blanca me llevaba diciendo varios días que la acompañase a las sesiones de spinning, bueno, lo llaman ciclo en este gimnasio, pero vamos, que es spinning, y yo no había ido nunca a spinning y digo, bueno, pues vamos a proba...
96,2 - Vuelta a la rutina en el gimnasio ¡Qué delicia!
Este es el episodio 46 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Diario de entrenamiento de hoy lunes 4 de mayo del 2026 Yo soy Jorge Marín y hoy toca grabar conduciendo Porque voy con un poco de prisa Ya que acabo de salir del gimnasio En hacer la rutina, ya por fin una rutina normal Después de, parece mentira, solamente 8 días de la última media maratón Pero se me hacía raro eso de entre la semana previa a la media...
95,5 - 16km suaves sin mirar ritmo y ¡sin rozaduras!
Este es el episodio 45 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 3 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.
Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy domingo, 3 de mayo, día de las madres, felicidades a todas las madres y hoy he tenido tirada larga, tenía yo miedo de saber si me iban a seguir doriendo las rozaduras de estos días he parado un poquito para ver si se me recuperaban y bien, hoy ha sido una gozada no sabía si correr 5 kilómetros, voy a probar, bueno...
