Babysteps - Eltern werden für Anfänger

Fast alles, was über Kinderwunsch geschrieben wird, wird aus Frauensicht erzählt. Männer kommen vor - aber meist nur als Fußnote. Dabei durchleben sie denselben Weg. Nur stiller. Oft unsichtbar.

In dieser Folge dreht sich das Mikro um: Tobi erzählt, Jessie fragt. Was passiert mit einem Mann, der mit seiner Partnerin eine Fehlgeburt durchlebt? Eine Not-OP wegen Eileiterschwangerschaft? Drei IVF-Versuche? Was fühlt er beim Spermiogramm, beim stummen Warten, beim negativen Test? Und mit wem redet er darüber – oder eben gerade nicht?

Außerdem: Was die Forschung zur männlichen Trauer sagt, warum...

Zwischen Kinderwunsch und Postpartum liegen für viele Frauen nicht nur Monate – sondern oft Jahre voller Erschöpfung. Und niemand redet über diesen Weg als Ganzes. Dabei ist genau das das Problem.

In dieser Folge nehmen Jessie und Tobi euch mit auf eine Reise durch vier Stationen, auf denen Frauen in Deutschland systematisch an ihre Grenzen gebracht werden: Kinderwunschzeit, Schwangerschaft nach schwerer Vorgeschichte, Geburt und Wochenbett, erstes Jahr Postpartum. Jessie erzählt dabei ehrlich von ihrem eigenen Weg – vom Burnout, der sie heute fast einholt, und davon, wie sie es überhaupt bis hierhin geschafft hat.

Außerdem...

Es klappt einfach nicht. Monat für Monat. Und irgendwann steht die Frage im Raum: Stimmt vielleicht etwas nicht - und was können wir eigentlich tun?

In dieser Folge geben Jessie und Tobi euch einen Überblick über die ersten Schritte im unerfüllten Kinderwunsch. Wie kann man die fruchtbaren Tage wirklich sicher ermitteln (Spoiler: NICHT mit Ovulationstests!)? Wann solltes du zur Gynäkologin gehen, wann ist der Weg in die Kinderwunschklinik sinnvoll, welche Behandlungsmethoden gibt es dort überhaupt (neben IVF und ICSI) – und warum ein Paar nicht schwanger wird.

Außerdem: Eine kleine Leseprobe aus Jessie...

Wann darf man nach einer Fehlgeburt wieder mit dem nächsten Versuch beginnen? Stimmt es, dass ein entfernter Eileiter die Fruchtbarkeit halbiert? Wie übersteht man die zwei Wochen Wartezeit in der Kinderwunschklinik? Und wann ist der Punkt, an dem man vielleicht aufgeben sollte?

In dieser Folge nehmen sich Jessie und Tobi Zeit für eure Fragen - rund um Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft, den Weg in die Kinderwunschklinik und IVF. Sie beantworten das, was ihr uns über Instagram und per Mail geschickt habt. Ehrlich, medizinisch fundiert und ohne die Themen zu beschönigen, die im Alltag oft totgeschwiegen werden.

Wie findet man die richtige Kita? Was macht man, wenn monatelang auf Wartelisten hängt, ohne zu wissen, ob es mit dem Platz klappt? Und wie fühlt es sich an, das eigene Kind zum ersten Mal in fremde Hände zu geben?

In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi, wie sie den Weg in die Kita gemeistert haben - vom Tag der offenen Tür über die endlose Wartezeit bis zur Eingewöhnung. Sie sprechen darüber, worauf sie wirklich geachtet haben, was sich bei den Besichtigungen entschieden hat und wann das Bauchgefühl wichtiger war als j...

Muss ein Baby wirklich Fleisch essen, auch wenn die Eltern vegan leben? Wann ist der richtige Moment, um mit fester Nahrung loszulegen? Und wie kriegt man sein Kind dazu, Freundschaft mit Gemüse wie Brokkoli und Co. zu schließen?

In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi, wie ihr Weg durch die Beikost aussah - vom nervösen Start mit sechs Monaten bis zum Familientisch heute. Warum sie sich anfangs für Brei und gegen BLW bzw. breifrei entschieden haben, warum sie ihrem Kind jetzt schon Supplemente geben und warum sie als vegane Familie ihrem Kind trotz...

In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi von ihren ersten beiden großen Reisen mit dem Küken - und was sie dabei gelernt haben. Manchmal auf die harte Tour. Zum Beispiel als Jessie einen Abend vor dem Flug nach Lissabon plötzlich googelt: „Braucht ein Baby eigentlich einen eigenen Reisepass?"

Außerdem: Warum ein Mietwagen-Kindersitz zum Alptraum werden kann. Was Urlaub mit Baby wirklich bedeutet. Und warum sich das Ganze trotzdem lohnt.

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📩 Was war eure beste - od...

Ein Baby verändert alles. Auch die Beziehung. Plötzlich wird über Einschlafbegleitung statt Urlaubsplanung diskutiert, Date Nights werden gegen Schlaf getauscht und fünf Minuten Verspätung können sich wie ein Weltuntergang anfühlen.

In dieser Folge ziehen Jessie und Tobi nach einem Jahr als Eltern ein ehrliches Fazit: Warum sie heute mehr streiten, weniger Sex haben und uns trotzdem näher fühlen als je zuvor. Ohne Filter, ohne Eltern-Kitsch (okay, vielleicht ein kleines bisschen) dafür mit einer guten Portion Humor und natürlich auch wie immer einigen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wenn ihr gerade mitten im e...

Muss man ein verkürztes Zungenband wirklich behandeln? Was passiert, wenn man es nicht macht? Und tut man dem Baby damit wirklich etwas Gutes – oder schadet man der Psyche?

In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi, wie sie herausgefunden haben, dass ihr Küken ein sogenanntes Eiffelturm-Zungenband hat – und warum die Entscheidung zur Laserbehandlung erst der Anfang war. Das Wundmanagement, das danach folgte, war die eigentliche Zerreißprobe. Und dann diese krasse Angst, die beide nachts nicht schlafen ließ: Was, wenn wir unserem Kind durch all das dauerhaft schaden?

Dazu erklären die beiden Hosts, war...

Egal, ob Kaiserschnitt oder klassische Geburt: 90% aller Frauen fühlen sich danach nicht mehr wie sie selbst - sie sind fremd im eigenen Körper!

In dieser Folge von Babysteps berichten Jessie und Tobi, womit Jessie nach ihrem Kaiserschnitt zu kämpfen hatte: vom Hängebauch über Stillbrüste bis hin zu Besenreisern. Und sie verraten, was Jessie getan hat, um diese Baustellen anzugehen.

Besonders unglücklich war Jessie mit dem Wulst der durch ihre Kaiserschnitt-Narbe entstanden ist. Bis sie schließlich herausfand, dass gar kein überschüssiges Fett daran schuld ist - und dass es tolle T...

Nestchen, Pucksäcke, Federwiegen oder doch die elektronische Wippe? Was bringt was und was kann man sich sparen? Willkommen in der Welt der Babyausstattung!

In dieser Folge räumen Jessie und Tobi auf – mit allem, was auf Empfehlungslisten steht, im Alltag aber kaum jemand braucht. Und mit den Dingen, die wirklich funktioniert haben. Ehrlich und in allen Lebenslagen erprobt.

Sie erzählen, warum ihr Kind vor allem Wolle und Seide trägt – obwohl beide eigentlich vegan leben. Warum Montessori-Spielzeug kein Lifestyle-Trend ist, sondern entwicklungspsychologisch einfach sinnvoll. Und warum eine schwarz-weiße Spirale über dem Wickeltisch zu den bes...

„Du verwöhnst das Kind nur." „Ihr kriegt das da nie wieder raus." – Kaum ein Thema löst bei frischgebackenen Eltern so viele ungebetene Meinungen aus wie die Frage: Wo schläft euer Baby?

In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi offen darüber, wie sie zur Entscheidung für Co-Sleeping gekommen sind. Sie erzählen, was aus dem Beistellbett geworden ist, warum das Babybett im Kinderzimmer eine ganz andere Funktion erfüllt als geplant – und was ihnen wirklich geholfen hat, entspannt zu schlafen.

Außerdem: Was die Wissenschaft zum Thema Co-Sleeping vs. Schlaftraining wirklich sagt. Und warum...

Ist Stillen nun das Schönste der Welt - oder tut es einfach nur scheiße weh? In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi ganz offen über wunde Brustwarzen, schlaflose Nächte und Milchstau - von den ersten Stunden nach der Geburt bis zu dem Moment, in dem plötzlich Zähne ins Spiel kamen.

Außerdem teilen die beiden ihre Tipps, wie das Stillen von Anfang an klappt, was sie bei Clusterfeeding gemacht haben und welche Hausmittel helfen, wenn das Stillen Monate nach dem Start plötzlich wieder schwierig wird.

📩 Wie war eure Stillerfahrung – einfacher als...

Das Wochenbett ist eine emotionale Zeit - auch für Jessie und Tobi. Vor allem, als Tobi mit der Botschaft um die Ecke kommt, dass er für einen Tag in die Schweiz verschwinden muss. Wie die beiden mit dem Konflikt umgegangen sind, welche Probleme es sonst noch im Wochenbett gab und wie die beiden mit Besuchen ihrer Herkunftsfamilien umgegangen sind - all' das gibt es in dieser Podcastfolge zu hören.

📩 Habt ihr Fragen zu dieser Folge oder wollt eure Top 3 Tipps fürs Wochenbett mit uns teilen? Schreibt uns super gerne an [email protected]

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Alles hat einmal ein Ende - und das gilt auch für die Schwangerschaft: Nach kräftigem Überschreiten des Entbindungstermins freuten sich Jessie und Tobi auf eine kuschelige Geburt im Geburtshaus. Doch was so gemütlich anfing, wurde schnell zum Horrortrip - bis Jessie schließlich auf dem OP-Tisch im Krankenhaus landete und einen Kaiserschnitt bekam.

Warum es zu dieser Albtraum-Geburt kam und warum beide im Nachhinein trotzdem froh sind, dass es so lief - dass erzählen die beiden in der neuen Folge von Babysteps - Eltern werden für Anfänger.

📩 Habt ihr Fragen zu u...

Nach einer Woche Urlaubspause sind Jessie & Tobi zurück mit einer neuen Folge im Gepäck: Es geht um das Thema Geburtsvorbereitung - denn irgendwann muss dieses Kind ja auch wieder raus.

Die beiden lassen Revue passieren, was sie alles gemacht haben, um diesen Übergang möglichst schmerzfrei zu gestalten: von der Louwen-Diät über Akupunktur und Osteopathie bis hin zu einem ganz besonderen Übungsobjekt namens Epi-No. Und natürlich darf auch der klassische Geburtsvorbereitungskurs nicht fehlen.

Was sie davon gut fanden und bei einer weiteren Geburt wieder machen würden, erklären sie in dieser Pod...

In dieser Folge nehmen sich Jessie und Tobi einem Tabuthemas an: Sex in der Schwangerschaft. Was sich verändert, was erlaubt ist - und was die beiden selbst erlebt haben. Ehrlich, humorvoll und ohne Schönfärberei.

Sie räumen mit den hartnäckigsten Mythen auf: Kann Sex dem Baby schaden? Merkt das Baby etwas? Sind Orgasmen gefährlich? Kann man damit eine Geburt beschleunigen? Und wie verändert sich die Libido im Laufe der Schwangerschaft?

📩 Wie war das bei euch - hat sich eure Sexualität in der Schwangerschaft verändert? Habt ihr sonst noch Fragen...

„Im Krankenhaus bist du automatisch sicherer." Stimmt das wirklich? Oder ist das nur eine dieser Mythen rund ums Gebären?

In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi über ein Thema, das sehr polarisiert: Wo soll man sein Kind zur Welt bringen? Sie erzählen, welche Optionen sie sich angeschaut haben - Hausgeburt, Geburtshaus, Klinik - welche Ängste dabei aufgetaucht sind und wofür sie sich am Ende entschieden haben.

Außerdem klären sie, was ein Geburtshaus überhaupt ist, wie die Betreuung dort aussieht und was die Zahlen wirklich sagen: zu Dammschnitten, Kaiserschnitten, Verlegungen und Säuglingss...

Das zweite Trimester gilt als das schönste: Übelkeit weg, Energie zurück, endlich ankommen. Aber was, wenn gleichzeitig die Handwerker kommen, der Hund krank ist und das Schlafzimmer zur Baustelle wird?

In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi, wie das zweite und dritte Trimester bei ihnen wirklich war, mit allem, was dazugehört. Sie sprechen über den Moment, in dem sie Tobis Familie die Neuigkeit überbracht haben - und warum das gar nicht mal so schön war. Umso schöner dafür? Das erste Mal, als Jessie die Tritte vom Küken gespürt hat.

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Endlich schwanger - aber was, wenn man das, worauf man so lange gewartet hat, vor lauter Angst kaum genießen kann?

In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi, wie sie das erste Trimester nach ihrer schwierigen Kiwu-Reise erlebt haben, wie einen schlimmer Schockmoment in Italien alles auf den Kopf gestellt hat - und warum sie sich trotzdem entschieden haben, nicht sofort die Koffer zu packen und nach Hause zu fahren.

Außerdem sprechen sie über klassische Schwangerschaftsbeschwerden wie Morgenübelkeit oder Müdigkeit. Wie ist Jessie damit umgegangen und was hat ihr geholfen, ihr Essen...

Was macht es mit einem, wenn es mit dem Kinderwunsch auf natürlichem Weg nicht klappen will und man nach schlimmen Fehlversuchen schließlich dort landet, wo man nie hinwollte?

In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi, wie sie den Weg in die Kinderwunschklinik gefunden haben - von ihrem ersten Kliniktermin und von dem Moment, in dem der Arzt ihnen eine überraschende Botschaft überbracht hat. Und sie erzählen auch, was sie vor der künstlichen Befruchtung noch unternommen haben, das sie auch anderen Paaren dringend empfehlen.

Außerdem geht es auch darum, mit welcher...

Wie fühlt es sich an, wenn freudiges Erlebnis wie eine Schwangerschaft plötzlich zum wahr gewordenen Albtraum wird - bei dem es auf einmal um Leben und Tod geht?

In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi über ihre Eileiterschwangerschaft: Wie sich die ersten Symptome heimlich angekündigt haben und warum es trotzdem niemand rechtzeitig erkannt hat. Sie berichten, was diese Erfahrung emotional bedeutet hat: für Jessie, für Tobi, für sie als Paar.

Welche dramatischen Folgen hatte das Erlebnis für ihren Kinderwunsch - und was raten sie anderen, um eine solche Situatio...

Wie fühlt sich Verlust an, wenn man ihn nicht laut betrauern kann? Und was macht so ein Erlebnis mit einem - mit der Hoffnung, mit dem Körper, mit der Beziehung?

In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi über etwas, worüber lange niemand Bescheid wusste: ihre Fehlgeburt. Sie erzählen von dem Moment, als sie herausfanden, dass sie schwanger waren - von dieser ganz besonderen, aufgeregten Freude. Und davon, wie diese Freude plötzlich aufgehört hat zu existieren.

Sie berichten, wie genau der Abort ablief, welche schockierenden Nachrichten sie noch in den Tagen d...

Willkommen bei Babysteps - dem Eltern- und Kinderwunsch-Podcast

In dieser ersten Folge erzählen Jessie und Tobi, wie alles angefangen hat - und das war alles andere als einfach. Lange wollten sie kein Kind. Ihr Leben war voll genug: beide beruflich erfolgreich, viel auf Reisen, eine Beziehung, die sich vollständig angefühlt hat. Ein Baby hatte da schlicht keinen Platz.

Und dann hat sich doch was verändert.

Sie sprechen darüber, wie der soziale Druck steigt, wenn alle Freundinnen schwanger werden und man selbst noch zögert. Über die Angst, als Frau di...