Cooking Peaches
Sandra und Maren (beide um die 50) sind nicht immer einer Meinung. Sie sind sich aber einig, dass jenseits von heißer Luft mal ein paar Gespräche mit Haltung an die brodelnde Wasseroberfläche des Universums gehören. In diesem Podcast sprechen die beiden Frauen aus der Mitte des Lebens über alles, was die Welt zu bieten hat: Menschen, Erfahrungen und Erfahrungen mit Menschen. Es geht um Wechseljahre, Zukünftiges, wildes Dating oder Bücher und Kochrezepte. Eben um alles, über das es sich unverblümt und knackig sprechen lässt. Denn das Leben ist bunt und vielgestaltig – erst recht in der Leben...
Kleider machen Leute - Teil 1
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Cooking Peaches, die wieder ehrlich, live und herrlich unperfekt daherkommt. Im Mittelpunkt steht diesmal der Sprung aus der Komfortzone und die Frage, wie aufregend es ist, sich im Alltag kleine Abenteuer und ganz neue Erfahrungen zu gönnen. Während Maren noch darüber nachdenkt, wie sie den Dackel auf den Baum wirft, um den Eifel-Mücken zu entkommen, hat Sandra den Selbstversuch gewagt und ist komplett alleine auf eine Party mit einem ganz speziellen Dresscode gegangen. Das persönliche Experiment wirft eine tiefere Frage auf: Was macht Kleidung eigentlich mit den Menschen? Mode...
Wellenlänge
„Bums-Flamme“ oder Alltagspoesie: Wie reden wir eigentlich miteinander? 🔥💬 „Ich lebe so im Hier und Jetzt.“ – „Ja, das ist nur eine gute Ausrede dafür, dass man vergisst, was man gestern gemacht hat!“ In der neuen Folge von Cooking Peaches starten Maren und Sandra mit einer gewohnt ehrlichen Beichte über die kleinen Altersmaleschen und landen blitzschnell bei den ganz großen Fragen des Lebens. Warum ist Sprache eigentlich Fluch und Segen zugleich? Kann man sich wirklich in den Wortwitz eines Menschen verlieben (Stichwort: Mindfucker)? Und ab wann wird der Partner zum „emotionalen Mülleimer“? Maren und Sandra diskutieren in dieser Episode, warum es im deutschen Sprach...
Fülle die Leerstelle
Maren und Sandra suchen nach einer sprachlichen Leerstelle: Warum gibt es kein positives, eigenständiges Wort für eine sexuell aktive Frau? Während „Liebhaber“ Souveränität ausstrahlt, rutschen weibliche Begrifflichkeiten oft ins Negative ab oder implizieren bloß eine Affäre. Sandra wünscht sich selbstbewusste sprachliche Rollenbilder, die weibliche Lust wertschätzen, statt sie männlich abzuleiten. Das Gespräch führt die beiden schnell zu tiefen Themen wie gesellschaftlicher Sozialisation und der Frage, wie sehr Sprache unser eigenes Zutrauen im Bett unbewusst einschränkt. Zum Ende blicken die Peaches besorgt auf aktuelle gesellschaftliche Rückschritte und eine spürbare Zunahme v...
Bunte Fantasien
„Kopf aus, Bettfreude an! Oder braucht der Orgasmus vielleicht doch ein Drehbuch im Kopf?“ Maren und Sandra werfen das wohl heißeste Konfetti der Podcast-Geschichte auf den Tisch: Es geht um sexuelle und erotische Fantasien. Sandra startet direkt mit einer intimen Frage von „Du zu Du“ und bringt Maren damit ganz schön ins Schwitzen. Die beiden stellen fest, dass Sexualität schwer individuell abläuft, und sie eröffnen eine spannende Diskussion über völlig verschiedene Welten der Lust: Zudem sprechen die beiden über die „Neuentdeckung der Nacktheit“ im Alter, warum ein gestärktes Körperbewusstsein das Fallenlassen plötzlich viel leichter ma...
Das liebe Los mit dem Loslassen
Cooking Peaches - Folge 12
Literatur zum Loslassen:
Hawkins, David R. (2014): Loslassen: Der Pfad widerstandsloser Kapitulation. Bielefeld: J. Kamphausen Verlag. Behrmann, Dorothea (2022): Die 7 Phasen des Loslassens: Wie Sie aus Trennungen gestärkt hervorgehen. München: mvg Verlag.Wie leicht fällt euch das Loslassen? Teilt eure Gedanken und Strategien mit uns auf Instagram oder in den Kommentaren!
instagram.com/cooking_peaches; facebook.com/podcastcookingpeaches Mail: cookingpeaches@gmx.de
Wir freuen uns auf eure freundlichen Kommentare und eure Fragen auf offene Antworten! Diskutiert mit uns mit! Und gebt uns Themenanregungen für die nächsten Folge...
Rote Flaggen
In der heutigen Folge wird’s bei Maren und Sandra richtig persönlich – und schon wieder ein bisschen „untendrunter ohne“! Sandra ist frisch zurück aus Marrakesch und berichtet von der Kunst, mit nur einem Rucksack zu reisen. Dabei hat sie nicht nur Ballast abgeworfen, sondern im Hammam auch für ziemlich große Augen gesorgt: Was passiert eigentlich, wenn man den BH einfach mal im Riad lässt? Doch zwischen Reise-Anekdoten und Marokko-Vibes wird es auch tiefgründig. Die beiden fragen sich, was Alleinreisen als Single-Frau bedeutet. Ebenso geht um eine Beziehungs-Inventur: Warum fehlt uns eigentlich kein Partner, aber dafür jemand...
Rucksack gepackt
Folge 10
Der fast erwähnte Film heißt natürlich: The Room Next Door (2024), Drehbuch und Regie: Pedro Almodóvar, mit Tilda Swinton und Julianne Moore, basierend auf dem Roman „Was fehlt dir?“ von Sigrid Nunez: Als die unheilbar an Krebs erkrankte Kriegsreporterin Martha (Swinton) ihr Leben selbstbestimmt beenden will, bittet sie ihre Jugendfreundin Ingrid (Moore), sie in ihren letzten Tagen in einem abgelegenen Haus zu begleiten und im entscheidenden Moment im Nebenzimmer für sie da zu sein.
Hört uns und empfehlt uns weiter! Ihr findet uns auf Facebook und Instagram: Lasst uns eure Kommentare da!
Fröhliches Hineinigeln
Kennst du das? Du fühlst dich dumpf, schwer oder einfach nicht erreichbar – du hast dich quasi in ein Gefühl „hinein-geigelt“. In dieser Folge von Cooking Peaches erkunden Maren und Sandra diese bildhafte Art, sich in Gefühlszuständen zu verfangen, und diskutieren, wie man den Igel-Modus auch wieder verlassen kann. Warum hilft dabei manchmal ein Perspektivwechsel, eine veränderte Körperhaltung oder einfach das bewusste „Raus-Igeln“ durch Sprache? Begleite die beiden auf einer herrlich menschlichen Reise zwischen achtsamem Wahrnehmen, der Macht unserer eigenen Geschichten und der Frage, wann man den Igel im Laubhaufen einfach mal rollen lassen sollte.
Wenn die Rüstung fällt
Cooking Peaches - Folge 8
Infos zur Folge:
Ende, Michael (Text) & Bernhard, Winfried (Illustration): Norbert Nackendick oder Das nackte Nashorn. Thienemann Verlag, Stuttgart 1984.
Was Sandra macht: www.frau-meyer-bewegt.de
Was Maren macht: www.imwahrstensinne.de
Hört uns und empfehlt uns weiter! Ihr findet uns auf Facebook und Instagram: Lasst uns eure Kommentare da!
instagram.com/cooking_peaches; facebook.com/podcastcookingpeaches Mail: cookingpeaches@gmx.de
Wir freuen uns auf eure freundlichen Kommentare und eure Fragen auf offene Antworten! Diskutiert mit uns mit! Und gebt uns Themenanregungen für di...
Sein oder Nichtsein
Cooking Peaches - Folge 7
Infos zur Folge:
Die Page für's Co-Parenting: https://www.familyship.org/
Infos zu Maren: http://www.imwahrstensinne.de/
Infos zum Gezeiten: Das "Gezeiten" war eine Kneipe/Restaurant, das über ein Jahrzehnt lang, als eine Lokalität der Frauenszene, in Köln Bestand hatte. Die Chefin Inci Edge eröffnete ihr Restaurant, um für alle Menschen aller Couleur offen zu sein. (Die Frauenräume, in denen Männer gar nicht gern gesehen waren, gab es zu er Zeit immer weniger.) 2013 schloss sie das Restaurant. Maren hat diese Zeit in einem...
Identitäten und andere Krisen
Cooking Peaches - Folge 6
Infos zur Folge:
Caroline Peters bei Hotel Matze am 30. Juli 2025: https://hotelmatze.podigee.io/476-caroline-peters
Maren Elbrechtz: Alles was ich muss ist weg: Reiseroman mit Burnout. Ulrike Helmer Verlag, Sulzbach am Taunus 2016, 256 Seiten, ISBN 978-3-89741-381-8.
Maren Elbrechtz: Motten tragen keinen Helm: Roman übers Verlassenwerden. Ulrike Helmer Verlag, Sulzbach am Taunus 2015, 180 Seiten, ISBN 978-3-89741-373-3.
Hört uns und empfehlt uns weiter! Ihr findet uns auf Facebook und Instagram:
instagram.com/cooking_peaches; facebook.com/podcastcookingpeaches Mail: cookingpeaches@gmx.de
...
Lippenstift-Rebelinnen
Sandra und Maren lassen im Podcast die Hüllen fallen – oder zumindest den BH und den roten Lippenstift. Zwischen hormonellem Chaos und dem plötzlichen „Nö-Gefühl“ im Badezimmer fragen sich die beiden: Ist das jetzt die neue Freiheit oder einfach nur der ganz normale Wahnsinn des Älterwerdens? Während Sandra noch verzweifelt versucht, ihre schwindenden Routinen psychologisch zu analysieren, feiert Maren bereits die „Fuck-you-all-Mentalität“ und das Ende der morgendlichen Schmink-Zeremonien. Freut euch auf einen ehrlichen Schlagabtausch über Dellen im Spiegel, graue Haare und die Erkenntnis, dass man seinen inneren Teenager am besten einfach mal machen lässt – solange er nicht komp
Von äußeren Mauern und inneren Schätzen
Cooking Peaches - Folge 4
Buchempfehlungen zur Folge:
Hemschemeier, Christian: Der Liebescode – Herzgesteuert oder kopfgesteuert? Wie man die wahre Liebe findet und toxische Beziehungen vermeidet, Ariston Verlag, 2019. Hemschemeier, Christian: Vom Opfer zum Gestalter – Raus aus toxischen Beziehungen und rein in die Selbstbestimmung, Edel Books, 2021.Hört uns und empfehlt uns weiter! Ihr findet uns auf Facebook und Instagram:
instagram.com/cooking_peaches; facebook.com/podcastcookingpeaches Mail: cookingpeaches@gmx.de
Wir freuen uns auf eure freundlichen Kommentare und eure Fragen auf offene Antworten! Diskutiert mit uns mit! Und gebt uns Themenanregungen für die nächsten...
Partys und andere Malessen
Cooking Peaches - Folge 3
Bücher:
Dr. med. Sheila de Liz, Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre; Rowohlt Taschenbuch (2020). Dr. med. Christiane Northrup, Wechseljahre: Die emotionalen und körperlichen Veränderungen als Chance für einen Neuanfang (Original: The Wisdom of Menopause); 2013 (Arkana Verlag).Hört uns und empfehlt uns weiter! Ihr findet uns auf Facebook und Instagram:
instagram.com/cooking_peaches; facebook.com/podcastcookingpeaches
Wir freuen uns auf eure freundlichen Kommentare und eure Fragen auf offene Antworten!
In einem Boot mit der Scham
Cooking Peaches - Folge 2
• Buch: "Schwimmen" – Über Körper, Selbstwahrnehmung und Körperbilder Jaqueline Scheiber Schwimmen/Schweben - Leykam Buchverlagsges.m.b.H. & Co. KG, Wien – ISBN 978-3-7011-8403-3 • Corinna Harfouch in „Giulias Verschwinden“, T&C Film AG, 2009, Drehbuch von Martin Suter, unter der Regie von Christoph Schaub.
Hört uns und empfehlt uns weiter! Ihr findet uns auf Facebook und Instagram:
instagram.com/cooking_peaches; facebook.com/podcastcookingpeaches
Wir freuen uns auf eure freundlichen Kommentare und eure Fragen auf offene Antworten!
Das Kleeblatt der Sehnsucht
Mit diesem Gespräch starten Sandra und Maren direkt rein ins Leben . Es geht um Sehnsucht in der Unterscheidung zu Bedürfnissen, um innere Veränderungen, die mit der zweiten Pubertät einhergehen, die Freiheit persönlicher Entscheidungen und ein Trampolin – all das eingebettet in persönliche Erfahrungen und charmanter Klugscheißerei.
Cooking Peaches - Intro
Die Ankündigung Jetzt geht es los: Cooking Peaches - Ein Podcast aus dem Leben vor, in und nach den Wechseljahren. Mit allem, was das Herz begehrt. - Geistiger Blödsinn, mutig, sprachverliebt und maximal ehrlich. Zwei Mikros - Eine Hitzewelle! Wir werden kein Thema auslassen und Leckerbissen kreieren. Und wir laden Euch ein, dabei zu sein. Bald: Jeden Mittwoch neu! Freut euch auf uns - wir freuen uns auf euch! Instagram: @cooking_peaches Facebook: facebook.com/podcastcookingpeaches Kontakt: cookingpeaches@gmx.de
