Hito 大聯盟
⚾️ 《Hito 大聯盟》帶你不只看熱鬧，更要看門道！ 全世界第一個以「美國職棒大聯盟」為主題的中文棒球 podcast 節目，自 2017 年 3 月開始，每週更新！ 來跟前駐美特派記者 Adam 和賽事主播 Jacky 李秉昇暢聊 MLB 大小事！你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持！感謝 250 位以上的乾爹乾媽持續贊助，每月贊助金額超過 150,000 元！📚《Hito 大聯盟》「推薦等身」書單：https://moo.ink/8es2dy讀墨電子書不限新舊會員，全站購書滿 250 元可折 50 元，優惠碼：HITO2026Q2（使用期限至 2026/06/30）💪 訂閱贊助：https://www.zeczec.com/projects/hitomlb🏟️ 節目官網：https://hitomlb.com/👏 聽眾社團：https://fb.com/groups/hitomlb📬 聽眾信箱：https://hitomlb.com/1f53ab352061💌 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com主持人👨🏻💻 Jacky 李秉昇緯來體育台賽事主播、棒球專欄作家。曾任 FOX 體育台大聯盟賽事主播、中華職棒英語主播、《好球帶》製作、UDN 專欄作家、《美國職棒》雜誌特約編輯📙 譯作：《MVP製造機：看大聯盟頂尖球隊如何用科技顛覆傳統、以成長心態擁抱創新，讓平凡C咖成為冠軍A咖》《思維誤判：好球為何判壞球?冠軍總教練真的就是好教練?棒球場上潛藏的行為經濟學》《心魔：前 MLB 天才投手瑞克‧安基爾的運動「失憶」錄》Facebook 粉絲團：https://www.facebook.com/jackyleesportsInstagram：jacky_bing_sheng_lee--👨🏻💻 Adam 王啟恩自由接案大聯盟球評、podcast 節目《台北市立棒球場》與《跑步不要聽》製作人。曾任中華職棒英語主播、TSNA 駐美特派記者、《看職業運動學英文》粉絲團總編輯📗 著作：《看 MLB、NBA 學英語》共同作者《不能輸的比賽：重新站上生命打擊區的潘忠韋》《跑出你人生的彩蛋：「跑步不要聽」用不平凡的故事，陪你前進每一公里》《突破極限的信念：從場內到場外，台灣隊長全力以赴的堅持與自白》📕 譯作：《不完美的墜落：羅伊‧哈勒戴》《天生就會跑 2：終極訓練指南》《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》Instagram：adam.wang.photography
Hito 大聯盟 第 484 集 給你打到飽 20260629
本集節目由「台南Derek」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb
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2️⃣原為 300 元方案，並於 6 月升級至 500 元或 1000 元方案：除了方案原有回饋外，我們將再加贈一份回饋品。
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-Adam & Jacky
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本集討論 Rafael Devers 拒被換代跑事件(25:52)、Jacky 在福岡看球與參觀王貞治博物館的經驗分享(35:42)、鄭宗哲重返大聯盟(01:05:15)、鄧愷威被下放小聯盟(01:14:22)、李灝宇調整打擊機制(01:20:58)、林維恩動 Tommy John 手術(01:27:52)、大都會開除總教練 Carlos Mendoza(01:33:41)、天使隊開除總管 Perry Minasian(01:52:25)、2026 年全壘打大賽新規則(02:11:30)。
「人物我來講」介紹白襪隊 Chicago Sports Network (CHSN) 場邊記者——Brooke Fletcher(02:41:59)；數據單元分析大物年輕重砲 Jac Caglianone 和 Bryce Eldridge 打擊成績進步的關鍵(02:57:45)。
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Hito 大聯盟 第 483 集 我被沈鈺傑三振過 20260622
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本集先討論鄧愷威對決李灝宇的歷史時刻 (27:59)，「大來賓時間」邀請到「沈哥」沈鈺傑，聊聊他跟大聯盟的淵源 (39:54)、Jacky 跟沈哥第一次接觸 (47:22)、跟松坂大輔的故事 (49:52)、近期青棒測試會觀察(1:07:58)、對兒子的期許 (1:18:40)、對新一代旅外選手的期許(1:22:42)、對於歐子喬留學的看法 (1:36:18)、中職該如何留住頂尖青棒選手 (1:46:10)、紅襪隊釋出劉致榮與接下來發展 (2:00:26)、今年去美國看春訓的心得 (2:08:56)、遇到野茂英雄和 Trevor Hoffman (2:22:32)，以及台灣發展春訓經濟的可能性 (2:30:54)。
「好書我來讀」介紹《遠見》雜誌 2026 年 3 月號《紅不讓經濟》（2:41:29），數據單元分享大聯盟明星賽與中職明星賽「光環效應」 (2:57:22)。
Hito 大聯盟 第 482 集 醉轟大丈夫 20260615
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本集討論加拿大與美職選秀(27:09)、鄧愷威對戰天使表現不佳(31:19)、運動家在拉斯維加斯的主場系列賽(44:19)、Jaocb Misiorowski 飆 15K 的 Maddux 完封勝(01:05:24)、Baseball Savant 公開新球棒追蹤數據——揮棒時機與揮空距離(01:30:59)、Braden Montgomery 生涯初登場就再見轟與白襪衝上美聯中區第一(02:07:32)。
「好書我來讀」介紹工藤公康的《配球論：日本職棒傳奇左投的制勝智慧》(02:36:33)；數據單元分享 Joel Kuhnel 神奇的短時間球速激增(02:59:05)。
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棒球伊甸園 ep. 43 「客服信箱」大谷搖頭娃娃我不會賣 ft. 小人物上籃 Roy
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「小人物上籃」主持人 Roy 第一次到美國，就完成看 NBA 和大聯盟的夢想！跟 Adam 去看球時，哪一幕讓他印象最深刻？去道奇球場印象最深刻的居然不是三響砲？如果下次他要開一個「籃球團」，他想帶大家去哪裡呢？
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Hito 大聯盟 第 481 集 超時空打臉夭壽讚 20260608
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本集討論林維恩升上 AAA 與今年球路追蹤數據差異 (53:39)、李灝宇在大聯盟期間的打擊表現 (1:15:55)、Tarik Skubal 手肘手術與被交易的可能性 (1:30:36)
揮棒速度與受傷的關係 (1:58:20)、球隊傷兵日數是運氣還是系統性問題 (2:03:20)、Rob Manfred 說奢侈稅無法解決競爭失衡 (2:16:12) 以及勞資協議談判可能被犧牲的一方 (2:31:36)。
「好書我來讀」介紹《大谷翔平・全壘打姿勢解剖圖鑑》 (2:43:25)，數據單元分享大谷翔平二刀流單場上壘數比對手還多(2:59:04)
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Hito 大聯盟 第 480 集 在地板與天花板之間 20260601
本集節目由「高雄鼎金布瑞爾」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb
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本集分享獅隊洋投獅帝芬（Jackson Stephens）的小故事(35:35)、太空人隊的合力無安打比賽(45:31)、鄧愷威對戰釀酒人的先發(01:02:52)、Chris Taylor 的退休鬧劇(01:17:33)、勞資協議雙方的初步提案(01:40:54)、西田陸浮上大聯盟與他特殊的事蹟(02:20:06)。
「好書我來讀」介紹新書《台灣棒球入門》(02:44:53)；數據單元分享今年大聯盟菜鳥打者初登場，整體打擊成績優異的奇特現象(03:02:52)。
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Hito 大聯盟 第 479 集 反趨勢一觸即發 20260525
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本集討論白襪隊在進攻面上的進步(45:47)、Junior Caminero 超平的棒速之王 (1:00:27)、大谷翔平在 2023 年未成的交易 (1:23:03)、大聯盟的觸擊頻率變高 (1:36:46)、Nick Morabito 拿到 Gary Carter 的 8 號球衣 (2:13:21)。
「好劇我來看」分享 Netflix 紀錄片《武士隊出戰全紀錄：2026 年世界棒球經典賽》 心得 (2:30:23)，數據單元分享中華職棒觸擊數據 (2:55:23)。
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Hito 大聯盟 第 478 集 送你一顆肉包球 20260518
本集節目由「永和比利海靈頓」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb
本集首先討論 Rico Garcia 不可思議的開季數據(29:05)、鄧愷威 5/16 先發對遊騎兵的表現(40:21)、Trevor Story 受傷後對鄭宗哲的影響(54:50)。
接著進行久違的聽眾信箱單元，討論大聯盟球團訓練方針的貫徹與執行方式(01:02:51)、如何解讀季初戰績樣態和對相同球隊的連勝與連敗(01:23:17)、投手投球時如何瞄準與執行進壘點控制(01:32:26)、大聯盟史上故意投放水球致敬傳奇球星的案例(01:42:58)、何謂「世代級球員」(01:54:01)、日本職棒澤村賞的標準和台日球員發展上的差異(02:04:38)、怎麼看待 WAR 值沒有考慮二刀流轉換難度(02:17:49)、為什麼美國職棒打不太進去非裔美籍市場(02:23:51)、道奇去年為何給成績不佳的 Michael Conforto 那麼多出賽機會(02:35:47)、大聯盟對特殊樣式球具和球鞋的規範以及球員違規被罰的案例(02:45:58)。
「人物我來講」介紹來自德州的 Stephen F. Austin State University 棒球隊(02:57:34)；數據單元分享季中換帥的成效研究分析(03:04:42)。
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Hito 大聯盟 第 477 集 我怕講太多會資敵 20260512
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本集「大來賓時間」邀請到前大聯盟球探部門分析師 Jean 安正揚，分享他在釀酒人隊擔任職業球探部門實習生的工作範圍(46:53)、馬林魚和老虎時期的情蒐部門工作內容(56:18)、球隊在抓洩漏球路的方式 (1:04:46)、數據部門的績效評估 (1:08:42)、最有成就感的專案 (1:12:52)、情蒐部門和球探部門分工 (1:19:16)、大聯盟數據團隊規模差異 (1:22:53)、釀酒人在養成上的獨到之處(1:27:08)、馬林魚的投手養成 (1:34:09)、馬林魚從休息區打配球暗號 (1:40:49)、台美兩邊球團對於數據團隊配置差異 (1:46:49)、洛磯可以明顯改善球隊的處方 (1:55:09)、老虎雙狀元打出成績 (2:01:34)、防守數據上的進步空間 (2:06:10)、公開資料中最重視的數據 (2:16:29)、不同國家聯盟成績轉換 (2:23:37)、Fantasy Baseball 報明牌 (2:28:09)、身為洋基迷的情感轉變 (2:32:35)，以及對於 Spencer Jones 的看法 (2:36:44)。
「人物我來講」介紹前勇士隊老闆、媒體大亨 Ted Turner (2:50:01)，數據單元分享 Bryce Elder 新增的卡特球與配球策略 (3:10:01)。
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Hito 大聯盟 第 476 集 前七最可怕 20260505（修正版）
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本集討論「洋基之聲」John Sterling 去世(26:24)、鄧愷威本季首次先發與近期表現(37:42)、Rob Thomson被炒魷魚(59:36)、大都會目前開季的打擊慘況(01:21:55)、落磯今年的投手改造策略(01:28:34)、管不住嘴的Dalton Rushing(01:51:46)、派代打的思維改變(02:13:01)。
人物我來講介紹因棒球結為連理的白襪球迷 Danny Marquez Jr.(02:44:29) ；數據單元分析 Kyle Harrison 轉隊到釀酒人的轉變和進化(02:52:35)。
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Hito 大聯盟 第 476 集 前七最可怕 20260505_
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本集討論「洋基之聲」John Sterling 去世(26:24)、鄧愷威本季首次先發與近期表現 (37:42)、Rob Thomson被炒魷魚 (59:19)、大都會目前開季的打擊慘況 (01:21:38)、落磯今年的投手改造策略(01:28:17)、管不住嘴的Dalton Rushing(01:51:29)、派代打的思維改變 (02:12:44)。
「人物我來講」介紹因棒球結為連理的白襪球迷 Danny Marquez Jr. (02:44:12)；數據單元分析 Kyle Harrison 轉隊到釀酒人的轉變和進化 (02:52:18)。
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Hito 大聯盟 第 475 集 關於村上，我說的其實是…… 20260428
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本集討論紅襪隊開除總教練 Alex Cora 及五名教練 (20:44)、費城人和大都會開季連敗 (59:15)、村上宗隆 12 轟暫居全壘打王 (1:13:58)。
「大來賓時間」邀請到中央社記者林宏翰，分享他如何規劃春訓採訪行程 (1:46:11)、如何評估報導的效益 (1:51:57)、引導莊陳仲敖說出家庭故事 (1:55:16)、觀察林維恩這兩年的成長(2:00:53)、沙子宸在小聯盟的體悟 (2:07:15)、林盛恩如何看二刀流訓練 (2:11:58)、柯敬賢大方透露調整動打擊動作 (2:16:02)，與相隔一個經典賽的 Fairchild (2:19:14)。
「人物我來講」介紹 Ken Griffey Jr. 的瘋狂收藏家 Jason Vass (2:28:26)，數據單元分享台灣旅美選手首轟所需打席紀錄 (2:42:37)。
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Hito 大聯盟 第 474 集 請注意灝宇特報 20260420
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本集首先討論史上著名的「沒收全壘打」美技(18:26)、退役天使名將 Garrett Anderson 逝世(48:41)、李灝宇登上大聯盟(53:37)、老虎大物 Kevin McGonigle 簽下延長約(01:13:16)、教士隊轉售案與 39 億美金價格代表的意義(01:32:03)、天使隊史多次改名的原因(01:48:51)。
「好書我來讀」介紹《你怎麼能不愛台灣棒球？台灣棒球完全保存MOOK》(01:55:39)；數據單元分析教士隊終結者 Mason Miller 史詩級的超高宰制力(02:05:34)。
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Hito 大聯盟 第 473 集 愛黛兒是在哈囉 20260414
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本集討論鄭宗哲完全打擊與未來在紅襪的機會 (39:27)、Jo Adell 單場三次沒收全壘打美技 (55:06)、Jazz Chisholm Jr. 近期表現與不當發言(1:15:42)、洛磯隊得到新資金挹注(1:40:30) 與大聯盟一口氣公布八款城市版球衣 (1:51:42)。
「人物我來講」介紹拍下經典照片的球迷 Kayleigh Kraus (2:09:49)，數據單元分享 2025 年和 2026 年球隊送贈品的場數變化 (2:17:57)。
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Hito 大聯盟 第 472 集 你用真金換此身 20260405
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本集討論春訓到開季的延長約潮(18:33)、Cooper Pratt 非常奇特的延長約(37:43)、頭號新秀 Konnor Griffin 被海盜拉上大聯盟(55:09)、ABS 好球帶挑戰制的多方面討論(01:15:42)、裁判在 Cam Smith 打席時的大出包(01:38:19)。
「好書我來讀」介紹知名記者 Jeff Passan 的著作《百萬金臂：解開運動界最昂貴的十億資產之謎》(01:53:29)；數據單元分析 Emerson Hancock 與 Cam Schlittler 的技術提升和轉變(02:12:00)。
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Hito 大聯盟 第 471 集 又強又韌的野球魂 20260330
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本集先聊電子好球帶定義澄清 (28:07)、觀看 Netflix 開幕戰轉播心得(44:15)、首次 ABS 挑戰事件 (55:11)，道奇開幕戰 Kershaw 擔任轉播來賓 (1:04:26)，接著是大來賓時間，邀請到《科科任的野球雜談》的「科科任」朱宥任，來和我們分享他的新書《球魂的軌跡：日本野球誕生物語》：投入棒球寫作的契機 (1:13:50)、沖繩棒球與美國的關聯 (1:24:22)、「野球」跟「棒球」不同 (1:26:32)、美日棒球發展的分歧點 (1:29:47)、日本的學長學弟制 (1:36:36)、大學與甲子園的對抗 (1:37:40)、早慶戰的傳統歷史 (1:40:44)、關於「野球害毒論」 (1:42:19)、寫書時遇到的困難點 (1:50:38)、體罰與日本野球文化 (1:53:42)、貝比魯斯影響日本棒球 (1:58:37)、讀賣成立日本職棒聯盟的起源過程 (2:02:11)、貝比魯斯與澤村榮治的對決 (2:05:03)、1921 年大聯盟來台的友誼賽 (2:07:34)、「道奇戰法」一書如何傳入日本 (2:13:34)、台灣與日本棒球歷史書的發展差異 (2:20:46)、日職與大聯盟在台灣的推廣現況 (2:39:20)、《甩電台》心得與未來可能性 (2:49:12) 以及今年新挑戰大聯盟的日職選手表現 (2:48:53)。
「好書我來讀」介紹《野球與棒球：跨海的白球與台日百年記憶》(3:02:01)，數據單元分享 2026 年球季開幕戰球隊年齡分佈 (3:19:39)。
🇯🇵《球魂的軌跡：日本野球誕生物語》https://readmoo.com/book/210452465000101
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Hito 大聯盟 第 470 集 新人卡係厲害 20260324
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本集首先討論費城人延長 Jesus Luzardo 跟 Cristopher Sanchez 的合約(01:00:32)、兩位主持人所期待的新球季故事線(01:06:00)。
接著進入大來賓時間，訪問粉絲專頁「小聯盟觀察員 Simon162」的 Simon（曾俊崴）(01:25:42)，與他聊聊成立粉專的契機與台灣球員卡圈的市場生態(01:29:10)、不同的 Bowman 系列組合(01:34:23) 、其他專出新秀的卡牌廠商(01:37:24)、卡價天書《Beckett》雜誌(01:38:09)、如何看市場未來預估及台灣市場的反應(01:39:29)、未來的深造「青年百億圓夢計劃」(01:45:06)、探討 Simon 論文的內容：五大影響因素(01:49:12)、因素一：「種族」(01:51:51)、因素二：「新秀排名」(02:02:20) 、因素三：「年紀」(02:03:46)、因素四：「球員表現」(02:11:26)、因素五：「球隊市場規模」(02:16:04)、重要性排序分析與見解(02:17:18)、Bowman 新人卡的照片選擇與來源(02:19:17)、給新手投資球員卡的建議(02:24:44)、當初入坑棒球球員卡的原因(02:30:56)、自評於產業中的定位及投入程度(02:35:17)、「中職棒球」球員卡的市場文化的觀察與建議(02:44:26)、「Topps NOW」：記錄一個「事件」的球卡(02:49:44)、未來是否願意進入台灣球員卡相關產業服務(02:52:03)。
「好書我來讀」介紹《印刻文學生活雜誌》三月號(02:58:56)；數據單元則分享球棒追蹤時代的打擊分析三要素(03:10:58)。
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Hito 大聯盟 第 469 集 超越經典的感動 20260318
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本集討論 2026 經典賽相關話題，包括經典賽冠軍戰與 Maikel Garcia 拿下 MVP (34:35)、各隊投手調度限制 (40:08)、美多四強戰最後的判決(55:03)、義大利的驚奇表現 (1:11:57)、美國隊總教練 Mark DeRosa 失言 (1:28:09)、Cal Raleigh 握手事件 (1:41:33)、國際賽感動和有趣的元素 (1:46:38)。
「轉學生周記」 分享在春訓的觀察和巧遇 (2:01:35)，數據單元分享經典賽的追蹤數據排行榜 (2:17:43)。
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Hito 大聯盟 第 468 集 夢幻工作—不只是無敵翻譯機 20260310
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本集首先討論兩位主持人的經典賽工作樣態 (18:33)、經典賽中華隊表現——台澳戰(21:21)、台日戰 (33:47)、台捷戰 (41:52)、台韓戰 (52:32)，以及經典賽 B 組的亮點與心得(01:09:27)。
接著是大來賓時間，邀請到前巨人隊翻譯、現任太空人隊翻譯的林博璞 Andy (01:19:54)。
請他分享第一次擔任翻譯就上大聯盟感受到的衝擊 (01:23:20)、這一年來做這份工作得到的收穫 (01:27:42)、近距離觀察到 Justin Verlander 的日常訓練課表 (01:28:36)、關於鄧愷威的口袋小卡 (01:32:05)、日常工作在大小聯盟上的差異性 (01:40:14)、鄧愷威英文能力的有感提升 (01:46:13)、第一次跟鄧愷威傳接球的深刻烙印 (01:51:09)、參與鄧愷威拿下生涯首勝的時刻 (01:57:18)、體會到自己被球隊的認同 (02:01:46)、球賽中 Live 轉播訪問初體驗 (02:07:13)、翻譯內容的自主介入程度 (02:15:32)、選手表現與翻譯工作績效的連結性 (02:19:36)、貼身觀察鄧愷威在這一年最大的成長 (02:23:27) 、自己在美國這一年的成長 (02:27:20)、3A 與大聯盟的顯著差異 (02:31:18)、當初獲得這份工作的契機 (02:36:44)、自己棒球與英文能力的背景 (02:39:28)、本身哪些特質造就了工作上的幫助 (02:44:08)、透過小遊戲來熟悉新隊友 (02:48:10)、給可能嚮往這份工作的後進們建議 (02:51:11)、對於未來自己的職涯規劃 (02:59:25)。
「轉學生週記」聊 Adam 在美國休士頓現場看經典賽的第一手觀察 (03:07:54)；數據單元分析鄧愷威 2026 年春訓的投球品質數據 (03:28:22)。
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Hito 大聯盟 第 467 集 夢幻工作—孩子王抵加啦！ 20260302
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本集先聊時事話題，經典賽各分組出線隊伍預測 (29:57)。再來「大來賓時間」邀請到多倫多藍鳥隊場中娛樂（In-game entertainment）暨「品牌大使」的陳俊曄（Cole），聊到在藍鳥隊工作的內容 (1:34:43)、藍鳥隊隊內賽的第一手資料 (1:39:03)、小時候在台灣的生活成長背景 (1:44:58)、大學在中華職棒打工的經歷 (1:49:55)、如何得到藍鳥隊的工作機會 (1:56:33)、得知錄取的當下心情 (2:06:33)、面試遇到的問題與臨場反應 (2:07:36)、對於工作上團隊內部與自我的認同感 (2:13:11)、豐富的棒球知識與看球經歷給予工作上的幫助 (2:18:22)、社區與聯盟的慈善活動經歷分享 (2:28:18)、日常時間安排 (2:31:46)、近身觀察球隊的文化建立 (2:48:43)、這兩年的球場與球迷間的氛圍變化 (2:54:55)、NBA和大聯盟在娛樂上的差異化 (3:08:04)、回頭進場看中華職棒現場的感受 (3:15:59)、工作後的自我身心調適方式 (3:25:04) 與菊池雄星、Chriss Bassitt 的互動 (3:28:49)。
「好書我來讀」介紹《兄弟上場：走過 40 的黃潮歲月，你我一起的進取之路》 (3:38:07)，數據單元分享 Baseball Reference 和 Baseball Savant 上的經典賽數據 (3:50:50) 以及好壞球挑戰結果分析 (4:05:34)。
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Hito 大聯盟 第 466 集 嘴裡吃的是餃子 20260223
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本集討論名人堂二壘手 Bill Mazeroski 逝世 (37:58)、Tony Clark 被迫辭去球員工會主席一職(46:37)、Tarik Skubal 贏下薪資仲裁的意義 (01:09:42)、老虎隊簽下 Framber Valde z(01:23:30)、Nick Castellanos 與費城人的關係走向終點 (01:43:38)、天使老闆 Arte Moreno 的爭議性發言(02:10:32)、休賽季的贏家與輸家(02:27:18)、皇家和老虎的戰力比較( 02:34:41)、海盜新賽季的戰力樣貌(02:41:51)。
「人物我來講」介紹太空人運動心理師 Dr. Andy Nunez (02:55:15)；數據單元分享歷來拒絕合格報價（QO）反而吃虧的球員錯判案例 (03:06:01)。
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Hito 大聯盟 第 465 集 冠軍之路的起點是鏡頭 20260216
本集節目由「五勝關聖帝君加持 TeamTaiwan2026 WBC前進美國」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb
這集邀請到《冠軍之路》導演龍男·以撒克·凡亞思和顧問「曾公」曾文誠，和我們分享電影開拍前置作業 (07:32)、導演的棒球背景 (15:31)、拍棒球的夢想 (21:37)、曾公擔任紀錄片訪問的角色 (23:31)、製作團隊出外景前期準備 (34:30)、影集與紀錄片的時長設定 (39:48)、初版跟最終版的差異 (45:13)、傑憲高中影片素材(51:38)、被割捨的故事線 (54:45)、飯店走廊的幕後故事 (58:58)、酸民留言呈現的手法 (1:05:12)、為了貼近大眾而捨棄的棒球點 (1:10:50)、導演原住民身份與球員的共感 (1:17:17)、李多慧、籃籃、峮峮和台南 Josh 在影片中的定位 (1:21:21)、紀錄片內容時序調動的考量 (1:32:21)、使用英文轉播音源的原因 (1:35:28)、台日美三國球員的訪談差異 (1:40:47)、授權限制的困難之處(1:55:10)、成品可以再更好的地方 (2:08:32)、未來想拍的棒球題材 (2:14:51) 以及中英片名的由來 (2:22:15)。
「好書我來讀」介紹 《冠軍之路：2024世界棒球12 強賽感動全紀錄》 (2:37:13)，數據單元分享最新流行的彈簧床合約（Trampoline Contract） (2:56:15)。
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棒球伊甸園 ep. 42 「客服信箱」 跟團三刷去了九座球場的道奇迷！ ft. 陶昱翔
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道奇迷看到 Clayton Kershaw 先發圓夢，但卻差一點變成巨人隊球迷？還有球場喝啤酒的心法、以及他到「洛杉磯光華商場」Frank & Son's 買了什麼？
勘誤：道奇球場遇見 Snell 是在 2025 年，我記錯了
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Hito 大聯盟 第 464 集 夢幻工作—神攝闖江湖 20260209
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本集先討論雙城隊跟棒球事務總裁 Derek Falvey 分道揚鑣(02:03)。
接著進行大來賓時間，訪問蓋艾傳媒創辦人—王建鑫(08:37)，請他分享如何取得赴大聯盟賽事拍攝的權限(13:45)、跟 Getty Images 的合作關係(16:42)、攝影工作滿足感的來源(29:04)、個人攝影歷程(31:57)、最滿意的畫面和作品(35:22)、尊敬的運動攝影前輩(51:13)、出差工作時的流程和經驗(53:50)、如何加值自己的品牌得到更多認可(01:04:28)、跟同業的互動關係(01:08:10)、工作場域條件不同的影響(01:12:39)、期望的回饋(01:14:56)、自己創業與成為編制內攝影師(01:17:38)、個人品牌對攝影師的重要性(01:26:23)、如何提升台灣運動攝影產業環境(01:33:24)、對運動紀錄片的觀察和想法(01:36:19)、提供建議給有意投入運動攝影領域的後進(01:42:42)。
「人物我來講」介紹運動家隊前攝影師 Michael Zagaris(01:54:05)；數據單元探討 Shea Langeliers 可能的延長約條件(02:02:38)。
追蹤建鑫：https://www.facebook.com/genewang.photography
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Hito 大聯盟 第 463 集 爭冠復仇要籌付冠禎 20260202
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本集邀請到二刷的紐約大都會資料科學家傅冠禎，來和我們聊聊資料科學家與分析師的工作內容差異 (32:01)、從分析捕手到盜壘能力 (37:47)、傳統球探與數據分析人力比例轉移 (51:23)、Eppler 到 Stearns 時代的差異 (55:17)、國際業餘球員預測模型(1:00:55)、台灣高中生的數據搜集便利性 (1:10:42)、今年國際大物 Wandy Asigen 與台灣人才庫 (1:15:49)、以美職的角度看古林睿煬和徐若熙(1:24:21)、球隊工作環境與日常溝通 (1:30:44)、交易評估方式 (1:40:12)、Bellinger 和 Tucker 二選一 (1:51:03)、Bichette 可能因為棒次受惠(1:54:35)、Bichette 和 Polanco 換守位邏輯(1:58:41)、守備數據可信度 (2:04:03) 與鄭宗哲短暫的緣分 (2:07:52)。
「人物我來講」介紹前 SNY 球賽導播 John DeMarsico (2:19:02)，數據單元分享用 fWAR 來看史上最強經典賽美國隊和保險問題 (2:31:21)。
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棒球伊甸園 ep. 41 「行家帶路」 Yankee Stadium 看世界大賽 feat. 林元卿
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順賓旅行社承辦 交觀甲6407 品保北1256
帶七十歲的媽媽去紐約看球、洋基球場最推薦的位置，世界大賽的氛圍，還有說走就走的瀟灑餘裕。
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Hito 大聯盟 第 462 集 舊的梅去，新的不來 20260126_
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本集討論達比修被誤報退休的風波 (19:51)、大都會交易得到先發投手 Freddy Peralta (27:09)、大都會交易得到中外野手 Luis Robert Jr. (48:38)、洋基簽回 Cody Bellinger (01:05:15)、遊騎兵交易得到先發投手 MacKenzie Gore (01:26:06)、守護者跟看板球星 Jose Ramirez 簽下新的延長約(01:44:28)。
「人物我來講」介紹親身參與美國職棒史上最多局數比賽的 Noah White (02:21:16)；數據單元探討 Bo Bichette 會不會因為排在 Soto 後而受惠 (02:29:23)。
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Hito 大聯盟 第 461 集 郎有情，沒五億 20260120
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本集討論道奇以破紀錄年均薪簽下 Kyle Tucker (34:43)、Bo Bichette 枕頭合約加入大都會 (1:19:44)、紅襪簽下 Ranger Suarez (1:40:55)、Nolan Arenado 被交易到響尾蛇 (1:55:58) 與 Clayton Kershaw 代表美國隊出戰經典賽 (2:06:23)。
「好書我來讀」介紹《練習，拉近了我與天才的距離：王牌左投和田毅的野球魂》(2:23:59)。數據單元討論四位名人堂選票激增的現象 (2:41:58)。
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Hito 大聯盟 第 460 集 關於留關於走 20260113
本集節目由「Woody Mao」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb
本集討論 Max Kepler 因違反禁藥規定遭到禁賽(28:49)、鄭宗哲被光芒撿之後又被 DFA(34:47)、小熊簽 Alex Bregman(51:31)、紅襪搶人失利後的可能動作(01:06:01)、小熊以大物新秀 Owen Caissie 交易來 Edward Cabrera(01:15:11)、Tarik Skubal 特殊的薪資仲裁案例(01:24:27)、皇家延長總教練 Matt Quatraro 的合約(01:54:08)、大聯盟內部討論過季中錦標賽可行性(02:09:30)、Rob Manfred 談休賽季自由球員簽約截止日的好處(02:28:58)。
「人物我來講」介紹美國棒球網紅 Coach RAC(02:50:31)；數據單元以往例看 Cody Bellinger 可能的合約(03:03:10)。
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Hito 大聯盟 第 459 集 一成把握就要衝 20260105
本集節目由「中壢李姓球迷」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb
本集節目討論今井達也三年合約加入太空人 (28:32)、岡本和真與藍鳥簽約與未來野手佈局 (45:58) 以及天使與 Anthony Rendon 協議分手 (1:01:09)。
大來賓時間邀請到第三屆「台灣棒球數據分析競賽」冠軍「靈感來自 Hito 大聯盟」的李翊丞（Ivan）來分享他接觸大聯盟的契機 (1:14:15) 、選擇高飛犧牲打為題的緣由 (1:24:05)、選用 RE24 和 WPA 做為「綠燈標準」的邏輯 (1:26:52)、選用 LightGBM 模型的原因 (1:39:35)、實務上應用的困難之處 (1:43:34)、投入到比賽的時間 (1:55:11)、作品可以改善的部分 (1:57:16)、未來想研究的題目 (2:06:52)、對於比賽著重表達能力的反思(2:09:52)、平常吸收大聯盟知識的管道 (2:17:03)、其他有意研究的領域 (2:20:58) 和身為聽友給節目的回饋 (2:29:06)。
「好書我來讀」介紹《直到盡頭：C.C.沙巴西亞回憶錄》 (2:39:44)，數據單元分享現役十大爛約 (2:58:38)。
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Hito 大聯盟 第 458 集 鐵公雞拔毛 20251229
本集節目由「薛宏旭」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb
本集討論馬林魚簽終結者 Pete Fairbanks(25:18)、運動家跟 Tyler Soderstrom 簽延長約(31:22)、海盜獲得 Brandon Lowe 的三方交易與操盤佈局(58:28)、紅襪從紅雀換到一壘手 Willson Contreras(01:11:36)。
接著是大來賓時間，邀請到舊金山巨人隊生物力學總監 Matt（詹明昇）(01:28:07)，聽他說明「臺灣棒球運科落後 10 年」的說法，背後真正的意涵(01:30:18)，以及鄧愷威在 Tread Athletics 的球速控制訓練，葫蘆裏賣的是甚麼藥(02:12:14)。
「好劇我來看」介紹球探紀錄片《Fielding Dreams: A Celebration of Baseball Scouts》(02:38:06)；數據單元比較 Shane Baz 和 Grayson Rodriguez 的差異(02:52:12)。
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Hito 大聯盟 第 457 集 夢幻工作—籃路虎出沒 20251221
本集節目由「文三」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb
本集討論 Adam 參與「大聯盟運動科學 2.0」講座心得 (23:56)、小聯盟統一追蹤器材設置 (40:47)、Jacky 擔任台灣棒球數據分析競賽評審 (47:17)、村上宗隆短約加入白襪 (1:10:41)。
大來賓時間邀請到前底特律老虎隊數據分析師（運動表現科學部門）管婕耘（Wendy），和我們分享進入職棒產業的契機 (1:27:19)、疲勞監測專案 (1:37:37)、從籃球背景看棒球運動與數據分析 (1:52:33)、在職棒球團工作的收穫 (2:05:23)、球團的職場性別平權 (2:08:32)、春訓基地的工作日常 (2:16:41)、印象最深的球員 (2:19:13)、運動強校 IMG 學院與台灣體育班生態 (2:24:28)、經營自媒體「W 籃球分析」的心得 (2:34:24) 以及給有志投身運動產業的聽友建議 (2:38:25)。
「好劇我來看」介紹 1982 年的紀錄片《Gary Carter Visits Japan》 (2:51:11)，數據單元分享 2025 年有 9 支球隊繳納奢侈稅 (3:02:15)。
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Hito 大聯盟 第 456 集 開啟小鈴噹 20251215
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本集是大來賓時間，邀請到西雅圖水手隊球探江奕昌(12:04)，一起討論紐約大都會隊多位球星出走(18:11)、對徐若熙的評價和觀察(25:59)、球探對自己喜歡球員的包裝和更高的期待(31:02)、現地觀察球員的重要性(35:14)、球員性格和談吐如何影響評估(41:54)、球探從跟媒體和其他同業交流獲取資訊(44:28)、臺灣青棒球員大多以投手受重視居多的現象(48:05)、運動能力（athleticism）對球員未來評估的意義(52:39)、球探之間的競爭點與球團內部的簽約資源分配(01:11:34)、美職國際業餘球員簽約金高低所對應的球員水準(01:24:44)、跟其他同業球探的微妙關係(01:27:45)、對《聰明、錯誤，與幸運：橫空出世的棒壇明星，以及他們的起點》這本書印象深刻的部分(01:29:59)、同時兼任球探跟翻譯的工作型態(01:35:44)、沈家羲和林鉑濬在 2025 年的成長和發展情況(01:39:05)、自己的未來生涯規劃(01:58:28)。
「好劇我來看」介紹臺灣世界棒球 12 強賽奪冠紀錄片《冠軍之路》(02:11:05)；數據單元分析 Pete Alonso 跟 Chris Davis 的差異，以及 Alonso 成功地建立更高身價(02:31:49)。
*歡迎到 Apple Podcast 或 Spotify 留言，在下一集節目上線前分享你的收聽心得，我們將送你這集提到的 Jonathan Mayo 新書《聰明、錯誤，與幸運：橫空出世的棒壇明星，以及他們的起點》喔！
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棒球伊甸園回來啦！一起去 2026 春訓團看經典賽、開季美西團！報名即將截止！
子節目《棒球伊甸園》回來啦！
另外和順賓旅行社「2026 年亞利桑那春訓半自助團」（經典賽熱身賽或 B 組預賽）和「2026 開季美西團」也熱烈報名中。
2/26-3/8 亞利桑那春訓團（經典賽熱身賽）、3/7-3/17 休士頓看經典賽（B 組預賽）+ 亞利桑那春訓團。詳情請私訊 Adam
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Hito 大聯盟 第 455 集 一年韓窗有人問 20251208
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本集討論 Jacky 採訪 Nike 訓練營 (20:27)、Jeff Kent 透過時代委員會票選進入名人堂 (38:03)、Cody Ponce、Anthony Kay...等球員從亞洲反攻回美國(1:02:18)、Johan Oviedo 被交易到紅襪換 Jhostynxon Garcia (1:24:10)、今井達也的市場性 (1:34:03)、水手把大物新秀捕手Harry Ford 交易到國民 (1:37:31)，與大聯盟二壘安打和三壘安打越來越少的現象 (1:44:14)
「好劇我來看」介紹 Reggie Jackson 紀錄片《Reggie》 (2:25:24)，數據單元分享今年野手投球均速下降 (2:39:40)。
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Hito 大聯盟 第 454 集 會震動的快譯通 20251202
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本集討論今年韓職 MVP Cody Ponce 可望重返美職(13:52)、Dylan Cease 跟藍鳥簽下 7 年合約(20:36)、Sonny Gray 被交易到紅襪(38:50)、徐若熙加盟日職軟銀隊(52:02)。
大來賓時間邀請到海盜隊翻譯譚昊耕 Haagen(01:12:18)，請他聊聊近期完成人生大事與婚禮籌備過程(01:15:58)、《航海日誌》沒提到的上下大聯盟細節(01:40:01)、對明年工作角色和長遠未來的規劃(02:08:57)、累積更多美職球團工作經驗的成長與體悟(02:26:14)、美職球隊實際運作值得學習之處和不同層級的差異(02:36:17)、實際體驗電子好球帶挑戰制的感覺(02:50:26)、對於近期大聯盟球員涉賭風波的看法(02:56:27)、2026 年《航海日誌》恢復定期更新(03:05:01)。
「好書我來讀」介紹棒球散文集《畫過夜空的一顆白球》(03:14:43)；數據單元簡單討論 Devin Williams 與大都會的新約，並用數據剖析 Ryan Helsley 的速球有多麼強悍且稀有(03:28:56)。
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Hito 大聯盟 第 453 集 誰在下一盤大棋 20251125
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這集討論 Nimmo、Semien 的交易與大都會佈局(33:41)、Mauricio Dubon 被交易到勇士 (58:51)、金鶯拿 Grayson Rodriguez 換 Taylor Ward (1:03:58)、接受合格報價的四位球員 (1:10:41)、莊陳仲敖和李灝宇進入 40 人名單與新球季展望 (1:23:39)、大聯盟談定新的轉播權組合 (1:45:50) 與女子棒球職業聯盟 WPBL 成立與第一屆選秀 (2:19:27)
「人物我來講」介紹 WPBL 共同創辦人 Justine Siegal (2:39:54)，數據單元分享以 fWAR 來看歷屆經典賽日本隊的組成強度 (2:50:21)
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Hito 大聯盟 第 452 集 魔鬼與內鬼 20251117
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本集討論西雅圖水手續簽 Josh Naylor(24:59)、Judge 險勝 Raleigh 拿下美聯 MVP(31:39)、其他年度個人獎項討論(54:39)、2026 年 WBC 美國隊陣容與歷屆比較(01:19:36)、2026 年名人堂當代委員會票選候選梯次分析(01:37:46)、Bob Nightengale 報導大聯盟 2025 年虧 18 億美金的意義(01:59:33)、球員經紀人 Jim Murray 在 2020 疫情年勞資談判中扮演勞方內奸(02:20:40)。
「好書我來讀」介紹《日本職業棒球史 昭和篇》(02:52:22)；數據單元從 Statcast 數據佐證 Emmanuel Clase 的假球行為(03:09:44)。
*在節目開始宣傳師子王的大聯盟講座時，竟然沒有提到時間跟地點，在這裡補上，而資訊下方就是活動連結，歡迎大家點進去看更多。
師子王智慧運動專題講座：
大聯盟運動科學 2.0：數據與紅土交織的棒球新時代
美國職棒大聯盟 | 專家論壇
日期｜2025/12/20（六）
地點｜國立臺灣師範大學 圖書館校區 綜202 演藝廳
活動連結：https://motionxpert.com.tw/class20251220/
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Hito 大聯盟 第 451 集 浪擲再也不能回頭 20251111
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本集討論 Emmanuel Clase 和 Luis Ortiz 涉賭被起訴 (50:36)、世界大賽收視率創新高 (1:26:26)、今永昇太、Trevor Story 和 Shane Bieber 的選擇權 (1:40:02)、洛磯找來 Paul DePodesta 當總管 (2:00:10)、國民、教士和勇士任命新總教練 (2:20:42)。
「好書我來讀」介紹陳傑憲自傳《突破極限的信念》(2:55:42)，數據單元分享村上宗隆挑戰大聯盟關鍵數據 (3:23:24)。
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Hito 大聯盟 第 450 集 山高谷深道崎嶇 20251103
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本集討論洛杉磯道奇在世界大賽的低打擊率(21:07)、世界大賽第三戰(27:36)、第四戰(01:19:16)、第五戰(01:35:26)、第六戰(01:46:47)、第七戰(02:04:46)。
「好劇我來看」介紹 Netflix 的紀錄片《蒙特婁博覽會隊：傳奇棒球隊解散之謎》(03:21:28)；數據單元分享今年季後賽的高指叉球使用率和成效(03:37:54)。
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