Ich höre dich - mit Gloria Esther Kaulbarsch

Ein kleiner Moment mit großen Folgen – worauf wir uns wirklich einlassen.

Manchmal ist es nur ein Strich. Ein Name. Ein Datum: Und trotzdem bleibt danach kurz etwas in der Luft. In dieser Folge geht es um Zustimmung, Tempo – und um den Moment, in dem man merkt, wozu man gerade "ja" gesagt hat. Wenn dir diese Folge neue Impulse gibt, klicke oben auf das "+" oder "Folgen". So verpasst du keine der Geschichten. Ich höre dich (Podcast) https://www.praxis-kaulbarsch.de/podcast/ Wenn du "Ich höre dich" unterstützen willst: Steady https://steady.page/ich-hoere-dich-mit-gloria-esther-kaulbarsch Kontakt: podcast@praxis-kaulbarsch.de Insta...

Über flüchtige Momente, die bleiben.

Ein flüchtiger Kommentar an der Kasse oder im Vorbeilaufen – und plötzlich kreisen die Gedanken. In dieser Folge geht es um die Macht dieser kleinen Sätze, die uns tagelang verfolgen können. Ich teile mit dir, wie du diesen emotionalen Ballast wieder loswirst und warum wir solchen Momenten manchmal zu viel Raum geben. Wenn dir diese Folge neue Impulse gibt, klicke oben auf das "+" oder "Folgen". So verpasst du keine der Geschichten. Ich höre dich (Podcast) https://www.praxis-kaulbarsch.de/podcast/ Wenn du "Ich höre dich" unterstützen willst: Steady htt...

Warum viele nur noch "durch" wollen

In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen ganz normalen Parkplatz eines Supermarktes – und doch ist nichts mehr ganz so wie früher. Ich erzähle, warum selbst alltägliche Dinge wie Einkaufen heute anders wirken: leise Anspannung, kleine Überforderungen, das Bedürfnis, schnell wieder draußen zu sein. Gemeinsam spüren wir nach, wie die letzten Jahre Spuren hinterlassen haben, warum viele sich im Supermarkt nicht mehr so wohl fühlen und was das über unsere innere Welt verrät. Ich lade dich ein, diese Gefühle ernst zu nehmen, ohne sie zu bewert...

Über den stillen Rahmen deines Alltags

Für alle, die in diesen Tagen neu dazugekommen sind: Willkommen. Über die Hörpost bekommst du Neuigkeiten zum Podcast und Einblicke in das, was gerade entsteht. In dieser Folge lade ich dich ein, deine eigene Straße mit neuen Augen zu sehen. Oft übersehen wir die Wege, die wir täglich gehen, und merken nicht, wie sehr sie Teil unseres Lebens geworden sind. Gemeinsam spüren wir den kleinen Geschichten und Momenten nach, die deine Straße einzigartig machen – von vertrauten Gesichtern bis zu stillen Beobachtern. Ich zeige dir, wie dein Alltag und dein Ge...

Über das, was man nicht sieht

Diese Folge erscheint als Sonderfolge. In dieser Folge lade ich dich ein, die Verbindung zwischen Stärke und Sensibilität neu zu entdecken. Oft sind wir diejenigen, an die sich andere anlehnen – doch was passiert, wenn unsere eigene Zartheit leise bleibt? Ich teile Gedanken darüber, wie es ist, stark zu wirken und trotzdem alles tief zu spüren. Gemeinsam erkunden wir, wie du deine Sensibilität nicht länger verstecken musst, sondern sie als wertvollen Teil deiner Kraft anerkennen kannst. Lass uns den Raum schaffen, in dem deine Stärke und deine Zartheit i...

Stoffe mit Geschichte

Wenn du heute zum ersten Mal hier bist: Schön, dass du da bist. Diese Folge ist ein guter Anfang. Über die Hörpost bekommst du Neuigkeiten zum Podcast und Einblicke in das, was gerade entsteht. – Du stehst vor deinem Kleiderschrank und siehst auf einmal Zeit. In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir vor deinen Kleiderschrank zu treten – nicht nur, um Stoffe zu betrachten, sondern um den Geschichten nachzuspüren, die in jedem Kleidungsstück wohnen. Gemeinsam entdecken wir, warum es so schwerfällt, sich von manchen Teilen zu trennen und wie unser Schrank zum Spiege...

Wenn dein Tag voll von "nur noch schnell" ist.

Kennst du das Gefühl, wenn ein harmloses „nur noch“ deinen Abend schleichend auffrisst? In dieser Folge spreche ich darüber, wie uns unscheinbare Aufgaben am Ende des Tages wertvolle Momente rauben – und warum es so schwerfällt, rechtzeitig die Grenze zu ziehen. Ich erzähle von den kleinen inneren Verlockungen, die immer wieder dafür sorgen, dass wir uns selbst hinten anstellen, und lade dich ein, deine eigenen Muster zu entdecken.

Gemeinsam finden wir heraus, wie du bewusst den Punkt setzt und dir erlaubst, unperfekt Schluss zu machen. Las...

Das Wort "später".

Wie oft schiebst du eigene Wünsche und Zusagen auf später, obwohl du sie anderen immer einhältst? In dieser Folge spreche ich über die stillen Versprechen, die wir uns selbst geben – und warum sie so leicht ins Hintertreffen geraten. Ich zeige dir, wie kleine Gesten der Selbstfürsorge unser Vertrauen in uns selbst stärken und warum es so wichtig ist, nicht immer nur für andere da zu sein. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deinen eigenen Bedürfnissen wieder mehr Raum gibst, ohne schlechtes Gewissen oder Rechtfertigung. Ich lade dich ein, heute ein k...

Wenn du denkst, du müsstest schon weiter sein

Nur ein Wort wie 'Klassentreffen' reicht, um alte Geschichten und innere Vergleiche wachzurufen. In dieser Folge lade ich dich ein, den stummen Druck loszulassen, immer schon weiter sein zu müssen, und deinen eigenen Weg ehrlich anzuschauen. Ich spreche darüber, wie wir uns oft an scheinbar perfekten Lebensläufen messen – und warum das eigene Leben mehr als nur ein poliertes Bild an der Wand ist. Gemeinsam entdecken wir, wie viel Mut es braucht, zu sagen: 'Ich bin hier, unterwegs, und das zählt.' Lass uns einen Moment innehalten und uns...

Die stille Freude, die keiner mitbekommt

Manchmal ist es nur ein Briefkasten im Hausflur. Ein paar Schritte. Ein Griff. Dieses kurze Warten, bevor du nachsiehst, was drin liegt. Und dann: Erleichterung, weil heute nichts Schweres dabei ist. Nur Papier, das niemanden aus der Bahn wirft. Eine Folge über Erwartungen, über kleine Mimente, die dich entlasten - und über diese stille Freude, die kaum jemand bemerkt. Ich höre dich. Wenn du mitbekommen möchtest, wann neue Folgen erscheinen und welche Audioformate dazukommen, kannst du dich hier für meine Hörpost eintragen: Ich höre dich (Podcast) https://www.praxis-k...

Warum Stille heute so selten ist - und wie du sie wieder hörst.

Kennst du diese Momente, in denen das Handy lauter ist als deine eigenen Gedanken? In dieser Folge erzähle ich, wie schnell wir im digitalen Strudel verloren gehen – und wie schwer es manchmal ist, bei sich selbst anzukommen. Ich teile persönliche Erlebnisse aus meinem Alltag und lade dich ein, innezuhalten, bevor der nächste Swipe kommt. Gemeinsam entdecken wir kleine Wege zurück zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe. Lass uns herausfinden, wie du wieder spürst, was wirklich in dir vorgeht.

Wenn du...

Über aufgeschobene Freude. Und über Erlaubnis.

In dieser Folge spreche ich über die kleinen Schätze, die wir uns für besondere Anlässe aufheben – und frage, warum wir sie nicht einfach heute genießen. Gemeinsam schauen wir auf Alltagsmomente, in denen wir uns selbst zurückhalten, und entdecken, wie viel Lebensfreude darin liegt, sich jetzt etwas Gutes zu tun. Erinnerst du dich an die gute Tasse oder die besondere Bettwäsche, die auf den perfekten Moment warten? Ich lade dich ein, mit mir zu erforschen, wie du deine schönen Dinge in den Alltag holst und dir selbst Wertschätzun...

Ein Satz am Morgen - und der Tag läuft anders.

Kennst du diese Stimme am Morgen, die dich antreibt und kritisiert, noch bevor der Tag richtig beginnt? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit einer kleinen Entscheidung, nett zu dir selbst zu sein, eine spürbare Veränderung in deinem Alltag bewirken kannst. Ich teile persönliche Beispiele und zeige, wie du den inneren Ton wechseln kannst – weg von Strenge, hin zu ehrlicher Freundlichkeit. Du erfährst, warum Selbstmitgefühl kein Nachgeben ist, sondern echte Stärke bedeutet, und wie du dich Stück für Stück an d...

Eine Nacht, in der der Kopf nicht abschaltet

Kennst du diese Nächte, in denen dein Körper längst bereit für den Schlaf ist, aber dein Kopf einfach nicht abschalten will? In dieser Folge spreche ich über die leisen Konferenzen im Kopf, die uns abends wachhalten, und warum das kein Zeichen von Unzulänglichkeit, sondern ein Nachhall voller gelebter Momente ist. Ich lade dich ein, dich selbst nachts nicht zu bekämpfen, sondern mitfühlend wahrzunehmen, was in dir nachklingt. Gemeinsam entdecken wir, wie ein kleiner, freundlicher Satz im Dunkeln helfen kann, den Druck loszulassen und den Tag sanf...

Wie kleine Momente innere Ruhe und echtes Strahlen schenken. Finde deinen Raum zum Zuhören und Sein.

Ich erzähle, warum es diesen Ort gibt: für Momente, in denen du nach außen funktionierst - und innen weiterläufst. Eine Szene im Supermarkt, ein Satz über Würde, und die Frage: Wer erreicht eigentlichdich - unter der Oberfläche? Ich höre dich ist ein Geschichten-Podcast aus dem echten Leben - leise erzähltt, klar gedacht.

Wenn du mitbekommen möchtest, wann neue Folgen erscheinen und welche Audioformate dazukommen, kannst du dich hier für meine Hörpost eint...

Trailer - ein leiser Einstieg in "Ich höre dich"

Trailer zu "Ich höre dich - mit Gloria Esther Kaulbarsch". Ich erzähle dir Alltagsgeschichten, die mitten im Leben beginnen und an einer stilleren Stelle landen - bei dir. Wenn dir Ton und Tempo gefallen: abonnieren, damit du keine Folge verpasst. Schön, dass du hier bist. Wenn du mitbekommen möchtest, wann neue Folgen erscheinen und welche Audioformate dazukommen, kannst du dich hier für meine Hörpost eintragen: Ich höre dich (Podcast) https://www.praxis-kaulbarsch.de/podcast/ Wenn du "Ich höre dich" unterstützen willst: St...