akoの咲かせる美心ラジオ
〜自分を大切にする人のための癒し時間 このラジオは、感性豊かなあなたが 無理せず、自分らしく咲いていくための 「心のつや」を育てる時間です。
第104回 口に出すと叶う話
募集していたセミナーが、満席で募集終了になりました。
ありがとうございます。
そのセミナーでスタッフをしているんだけど、そう言えば初めてスタッフをしたのはいつ、どんなきっかけでだったかな〜と思って。
その話をしてみました。
え？それだけでいいの⁉️って思ってた気がします。
自分に変化をもたらした素敵な考え方を世に広めるお手伝いが出来るのも、ただただ話が聞けるのもとっても嬉しいです。
楽しみです。
第103回 なにはなくとも、まず保湿
運動を続けてみて感じたことと、
お肌のことについて。
出来るだけいい状態で過ごしたいなって思いました！
第102回 昔好きだったこと
私の過去の苦い経験と、ずっと忘れていた好きなこと。
今もその感覚で好きなことをやれてるな〜って思って、嬉しかったこと。
そんな話をちょっと長く話しています。
昔やっていたことは、返ってくる。
そんなことを思った昨日でした。
第101回 休みの日の過ごし方
休みの日って、何して過ごそうかなってワクワクしますよね。
そんな話をしてみました。
昔好きだったことだけど今は出来てないな〜ってこととかをやってみると。
やっぱり好き〜！ってなったり、今はもう合わないな、、好きじゃないカモってなったり。
今の自分の「好き」がわかるような気がします。
ダラダラゆっくりと寝て過ごすのも、オススメです。
第100回 声を出すということ
なんかモヤモヤした時に、声を出したい！って思う体験をしました。
今までそんなこと考えたことも無かったけど、声を出すっていいことなんだなって思った話です。
今日で100回目の配信ができました！
音声配信楽しいので、これからも続けて行こうと思います。
ありがとうございます。
第99回 相手のことを気遣うチカラ
私は自分のことを、刺激を求めるHSPなのかなって思っていてHSPの講座に参加してみました。
自分を知って、その特性を活かす工夫を知りたいなって思っていたから。
こうして欲しいのかな？を読むのは多分自然とやっていて、普段は自己主張するようにしているけれど
そこがいい面でもあって、それがあるから仕事で相手の人と気持ちよく仕事ができる。
お互いに疲弊することなくいい時間が過ごせるのかな〜って思ったら、そんな自分もまたいいなって思ったという話です。
人と接していて嬉しいなって思うことがあった時は、人に伝えるのっていいなとも思いました。
第98回 伝染させたい人と接する
たくさん接する人は特に、注意して選んだ方がいい。そんなことを思いました。
良くも悪くも、その人の考え方とかが自分の中にインストールされてしまうものだと思うので。
私は普段、素敵な人がたくさんの環境にいるな〜って思った最近でした。
この方の生き方は、積極的にインストールしたいって思ってます。
リアルで会えるチャンスを、お見逃しなく！
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第97回 18歳、90キロ
昨日は、昼間はたくさんたくさん寝て疲れを取って。
夜は、久しぶりにゆっくりスポーツクラブに行ってトレーニングしてきました。
自分の身体を整えるのが楽しみになるとは、思ってなかったです。
見た目年齢マイナス10歳をちょっとウリみたいにしてやっているんだけど、身体が少し追いついてきたかも！と思ってます。
第96回 とある集まりでの印象に残った話
みんなでお食事をして、ワイワイ楽しくお話をしてきました。
その帰り道で聞いた話です。
楽しかった〜！
第95回 これがプチトラブル？事件
プチトラブルの実例かな？と思うものがあったので、そのお話。
そういう風に考えると、ハラハラヒヤヒヤも一気に楽しいものになってきます。笑
プチトラブルについては、41トレというもので最近聞いたのでそのことを思い出しました。
41トレは、椎原崇さんの最新のコンテンツです。
6月に北海道で椎原崇セミナーがあります！
詳細は、こちらから
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第94回 思い込みが変わるとこうなります
最近、今までの自分だったらやらないこと、
避けてきたことをやってみたいなっていう気持ちが芽生えてます。
ドキドキしながら、とりあえず軽く言ってみる。
やりたいけどなかなか一歩が踏み出せない時に、オススメのアクションだなと思ってます。
第93回 人はみんな、自分のタイミングで動き出す
今日は、最近周りの人をみて思ったこと。
それが子どもとか大切な人だったら、どうにかしてあげたいって思ったりもするのかも知れないけど、タイミングが来たら勝手にやり始めるものなんだなって。
だから、安心して見守っとこうと思った話です。
第92回 非公式活動、失敗に終わるの巻
6月29日日に北海道で開催されるセミナーのご紹介をしたくて、近所のお店に行ってみました。
結局、どうしよどうしよと思って言い出せずに帰ってきたんだけど。
そんな昨日の様子を少し話してます。
さて、次はどこでご案内しようか、、、という新たな課題？が出来ました。笑
全く知らないところよりも、私自身に少し興味を持ってもらえる環境の方がいいのかな〜って思っているんだけど。
近隣でそんな交流したことがなくて、どうしようと思ってます。
⭐︎そんな北海道セミナーのご案内です
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第91回 運動を継続できている理由
運動嫌いな私がスポーツクラブに入って、もう少しで1か月になります。
楽しく行けている理由は意外なところにあったり、生まれて初めてヘイヘイした話です。笑
運動始めたい方の参考になれば。
私が運動を始めるきっかけになった人物のセミナーが、北海道で開催されます。
⭐︎詳細はこちらからどうぞ〜
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第90回 疲れが出やすい時期
どんな人もこの時期は、疲れがたまって出てきやすい時期なんじゃないかなと思ってます。
かくいう私もそうでして、ゆったり過ごしていました。
お疲れ気味ではないですか？
⭐︎椎原崇セミナー2026 in北海道
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⭐︎椎原崇 YouTube
https://youtu.be/VR_4kBLjkB0?si=HN_4Q2LYI44VqHp2
第89回 「テストしてみる」という言葉の意味
私のように、ガーッと燃え上がりやすい人に向けた話です。
テストするって、気軽に試してみる。という意味かと思っていたけど、それだけじゃなかった話
第88回 大体みんなこんなもんだろうと思っている
自分の家庭のことは閉ざされた空間なので、人にもあまり言わないしコレが普通なんだって思いやすい。
だから、違和感に気付きにくいんだよっていう話です。
詳しくは、ブログに書いていこうと思ってます。
https://ameblo.jp/akoako325/entry-12966340204.html
第87回 「頑張り過ぎない」のススメ
力強く何かを始めてやっていく。そういうのが得意なパターンなんだけど、それが出来る私が意識すべきなのは、ゆるくやることなのかなって思ってます。
疲れてたら予定を変更してお休みする。とかそういうの、出来てますか？
第86回 共同で何かを成し遂げる時
今、主催者のたまちゃんを含む5人のメンバーでしーくんのセミナー開催に向けて取り組んでいます。
ここ数年で人と何かをする場面が増えてきたんだけど、その時の考え方について話してみました！
これからも、セミナー開催の話をして行きたいなと思ってます。
椎原崇セミナー
詳細はこちら
https://www.canvaqr.com/RGHE542m9O
メルマガでも、セミナー開催について書いています。
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/3969497?o=((customer_name_urlencode))
第85回 環境の話
自分にどんな環境を与えてあげるか、それは、自分自身で選ぶことが出来るなと思いました。
毎日与えてあげられなくても、
「会いたい人に会いに行く」
「こうなりたい。って思う人のそばに行く」
「少し先を行く人と接してみる」
「いいなと思う人の本を読む」
そんなことなら、きっと簡単に出来るって思いました。
椎原崇セミナーin北海道〜時代の流れに乗るコツ〜
お席に限りがありますので、お早めにお申し込みくださいね！
https://www.canvaqr.com/RGHE542m9O
第84回 人に喜んでもらうこと
なんかやる気が出ない、、、
行動したいんだけど出来ない、、、
そんな時って、自分中心になっている時だなって思います。
これをすることで、どんな人にどんな風に喜んでもらえる！ってウキっとすると、スルスルと出来たりする。
自分を大切にする。という視点も大事だけれど、これが人にいい影響を与えるって思えると
行動って自然と加速するなって思いました。
6月29日(月)北海道で開催される
椎原崇セミナーin北海道 現在募集中です。
お席が無くなり次第、終了ですので
お早めにお申し込みくださいね♪
https://www.canvaqr.com/RGHE542m9O
第83回 母の日に思うこと
「一生反抗期」
自分のことを、ずっとそう思っていました。
それが嫌だなって思っていたし、逆の立場でも嫌だったろうな〜って思います。
そんな私のエピソードです。
椎原崇セミナー2026 in北海道
募集中です。
母との関係が良くなったのも、しーくんの「自分らしく生きる」をやってみた結果なのかも知れないなって思います。
あなたも、「自分らしく生きる」を体験してみて欲しいなって思ってます。
詳細とお申し込みは、こちらから
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第82回 疲れてダルい時の選択肢
昨日、長時間車の運転をしたり神社の境内を散歩したりして来ました。
そしたら、足が疲れてダルくなってしまって。
そういうときに、前は寝る一択だったな〜って思ったんですよね。
最近は、新しい解消法を試してみています。
第81回 才能を開くオススメアクション
褒められたことを「間に受ける」から、一歩進んだアクションです。
間に受けて終わり。ではなく、ちょっとした行動をとってみる。
第80回 ゆっくり日常に戻していく日
GWで、生活が乱れまくっています。楽しい連休だから、それもよし。
今日辺りから、また日常に戻して行こうと思ってます。
どんな時も、自分を責めずにやって行きましょうね〜。
第79回 ものごとの両面を見てみる
すっごく嬉しいこととか悲しいことがあった時に、もう一方のことも考えてみる。
ものごとはマイナスとプラスどちらかだけでなく、両方のことが起こってるはずだから。
褒められて、人の期待に応えようと張り切っちゃう自分
ムカついた怒りが原動力になって、プラスの行動に繋がったりだとか
あの経験があったから、今度はこんなことを大事にして行こうとか、、、
そんなことを考えている最近でした。
お休みがいっぱいありすぎると、働きたくなる。
そんな面もありますね。笑(私のことです)
第78回 自分で自分を満たす。って？
少し前から、時々考えていたこと。
自分にお金や時間をかけてあげる。
人にやってもらおうとするんじゃなく、自分でする。
そんなことを勉強中の私です。
第77回 プロのチカラを借りる
最近新しく始めた習慣作りと、そこで感じたことです。
今回は筋肉で話したけれど、何でもそうなんだなぁって思ったという話です。
どうなるのか、ワクワクしてます。
5月2日まで早期特典が付いてます。
詳細は、こちらから
https://kita-no-mebae-hbl1jvj.gamma.site
お申し込みフォーム
https://utage-system.com/p/XWxQto6cOt3W
第76回 特別なご案内です
私が大好きな土地、北海道で特別なセミナーがあるよというお話です。
自分の生まれ育った土地、好きですか？
私はすっごく大好きです。
(あんまり帰っていませんが、、、)
そこを紹介したいなって、思っています。
セミナーの詳細はこちらから
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申し込みフォーム
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です。
よろしくお願いします😊
第75回 運動習慣を作る
偶然の流れから、体験をして。
運動習慣を作れるかも〜！と思っているところです。
ストイック苦手、運動苦手な私でも習慣になるのか⁈乞うご期待ということで。笑
第74回 関東でひいきにしているお花屋さん
母の日が近づいてきて、関東の好きなお花屋さんを紹介したいなと思っていたので。
今日はそんな話題です。
第73回 『人前に出て光を浴びる』ということ
ある方の話を聞いて、こんな人前へ出かたがあるんだな〜って思ったんですよね。
これなら、日常？でもちょっと意識したら出来るんじゃないかなって思った。
そっちも体験してみようかな？と思ったこと。
そんな話をしています。
第72回 GWの過ごし方
もうすぐGWに突入するということで、おやすみ期間が長い私は何して過ごそうかなって考えていました。
ちょうど太陽おひつじ座期なのもあってオススメ3選です。
第71回 ジャーナリングがうまく出来ない人
人に言われて思い出した記憶。
ジャーナリングで本音や本心をなかなか書けない人は、こういう経験をしてる可能性があるよって話を聞きました。
面白いな〜って、思った話です。
第70回 出版記念講演会に行ってきました
私の星読みの先生、星ごころアドバイザーのKennyさんの出版記念講演会に行ってきました。
楽しかったよ〜という話と、自分の最近のテーマにリンクしていたな、、、と思う部分もあって。
とても有意義な時間になりました。
長くなってしまうので、今日はその内容を一部シェアしてます。
第69回 働くって楽しいと思える理由
自慢じゃないですが、ゆっくりのんびりが大好きです。
だけど最近、この目的の為なら頑張っちゃうわ〜って思っています。
〇〇が欲しい。
◇◇に行きたい。
では、動機がちょっと弱かったのかな？って思った話です。
第68回 VIP待遇って、どんな感じ❓
週末にある出版記念講演会に行ってきます。
とある理由からVIP席に座ることになったんだけど、それが楽しみだよ〜という話。
第66回 飲み過ぎ禁止のもの
最近、飲み放題のところに行くことが多くあって、そこでの失敗体験です。
これからは、コレ一択で。と思いました。
第65回 ホール抽選会、落選しました
自分が主役の会の為の、ホールを借りようと思っています。
ここがいい‼️っていうところを見つけたので、そこの半年後利用の抽選会に申し込みました。
お試しでやってみたけど落選してしまったので、また申し込んでみます。というお話でした。
第64回 自分のなんでも屋さん
最近気付いたこと。
自分の身近にいる人を、自分専属の『なんでも屋さん』にしてないかな？と。
それって役割が多すぎて重いよな〜って気付いた話です。
例えばだけど、
飲みに行くならこの人達と。
ランチするなら、今はこのメンバーで。
旅行するなら、、、みたいに、1人に固執しないで色々楽しんでいたらいいんだなって思いました。
