Qigong und eine Tasse Tee

In dieser Folge führt uns unsere Reise durch die unsichtbaren Flüsse des Körpers zum Element Holz – und damit zu Leber und Gallenblase. In der chinesischen Medizin wird die Leber als „General“ beschrieben: Sie gibt Richtung, plant und bringt Dinge in Bewegung. Die Gallenblase steht ihr als wachsamer Berater zur Seite. Sie beobachtet, prüft und wartet auf den richtigen Moment für eine Entscheidung. Doch was geschieht, wenn diese beiden inneren Kräfte nicht dieselbe Richtung haben? Dann kennen wir vielleicht dieses Gefühl: Eigentlich wissen wir längst, was wir wollen – und kommen trotzdem nicht ins Handeln. Oder wi...

In den vergangenen Folgen haben wir die Welt der Trigramme und Hexagramme erkundet. Heute schlagen wir ein neues Kapitel auf – und wenden den Blick nach innen: auf unseren eigenen Körper. Nicht als Maschine. Nicht als Sammlung einzelner Organe. Sondern als Landschaft, die von unsichtbaren Flüssen durchzogen ist. In der Tradition der chinesischen Medizin werden diese Wege als **Jingluo**, die Meridiane, beschrieben. Zwölf Hauptmeridiane verbinden die verschiedenen Bereiche des Körpers miteinander und bilden ein System, in dem nichts wirklich für sich allein steht. Wie bei einem Fluss kann eine Störung an einer Stelle Auswirkungen haben, die sich...

Ein Trigramm erzählt von einer einzelnen Kraft. Ein Hexagramm erzählt von ihrer Begegnung mit der Welt. In dieser Folge von **„Qigong und eine Tasse Tee“** gehen wir einen Schritt tiefer in die Welt des I Ging. Aus drei Linien werden sechs – und damit entsteht nicht einfach ein größeres Symbol, sondern ein lebendiger Dialog zwischen unserem Inneren und dem, was uns im Außen begegnet. Wir betrachten die sechs Linien wie einen Weg: von der **Wurzel des Urvertrauens**, über Denken und Gefühl, hinaus in die Welt – bis hin zu sozialer Begegnung, Verantwortung und schließlich zum Loslassen. Dabei geht es ni...

Ein Trigramm ist kein Zustand – sondern ein Tor zur Veränderung

Qigong und eine Tasse Tee ist ein stiller Ort in einer Welt, die ständig schreit.

Ein Raum für Menschen, die lieber atmen als hasten, lieber spüren als funktionieren – und die alte Wege nicht als alt sehen, sondern als bewährt.

In diesem Podcast lade ich dich ein, die Tür zu öffnen und einzutreten: In Geschichten, die atmen. In Gedanken, die sich setzen dürfen. In eine Tradition, die nicht erklärt, sondern wirkt.

Ich bin Andreas Lehmann – Haustechniker, Qigong-Lehrer...

Eine Anleitung zum Stillwerden und zum Lesen der energetischen Signatur.

Qigong und eine Tasse Tee ist ein stiller Ort in einer Welt, die ständig schreit.

Ein Raum für Menschen, die lieber atmen als hasten, lieber spüren als funktionieren – und die alte Wege nicht als alt sehen, sondern als bewährt.

In diesem Podcast lade ich dich ein, die Tür zu öffnen und einzutreten: In Geschichten, die atmen. In Gedanken, die sich setzen dürfen. In eine Tradition, die nicht erklärt, sondern wirkt.

Ich bin Andreas Lehmann – Haustechniker, Qigong-Lehrer, Freund des E...

Wie wir durch Himmel, Erde, Wasser und Feuer unsere Mitte finden

Qigong und eine Tasse Tee ist ein stiller Ort in einer Welt, die ständig schreit.

Ein Raum für Menschen, die lieber atmen als hasten, lieber spüren als funktionieren – und die alte Wege nicht als alt sehen, sondern als bewährt.

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Ich bin Andreas Lehmann – Haustechniker, Qigong-Lehre...

Wie wir lernen, die Zeichen der Zeit zu lesen und im Fluss des Tao zu schwimmen.

Qigong und eine Tasse Tee ist ein stiller Ort in einer Welt, die ständig schreit.

Ein Raum für Menschen, die lieber atmen als hasten, lieber spüren als funktionieren – und die alte Wege nicht als alt sehen, sondern als bewährt.

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Ich bin An...

Warum dein Verständnis von Balance dich aus dem Gleichgewicht bringt

Qigong und eine Tasse Tee ist ein stiller Ort in einer Welt, die ständig schreit.

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Der dritte Schatz, das Licht des Bewusstseins und die Rückkehr zur Quelle

Qigong und eine Tasse Tee ist ein stiller Ort in einer Welt, die ständig schreit.

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Der zweite Schatz, die Energie der Wandlung und die Kunst des Fließens.

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Die Ur-Batterie des Lebens, die Kraft der Nieren und das Erbe unserer Wurzeln.

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Die Transformation des Kriegers, das Buch der fünf Ringe und der Sieg über das Ego.

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Der Edle (Junzi), die Macht des Rituals und die Moral des Kämpfers (Wude)

Qigong und eine Tasse Tee ist ein stiller Ort in einer Welt, die ständig schreit.

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Die Kunst des Rückzugs, das Geheimnis von Wu Wei und die Kraft der Leere

Qigong und eine Tasse Tee ist ein stiller Ort in einer Welt, die ständig schreit.

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Ich bin Andreas...

Der Ursprung von Shaolin, die Intensität der Stille und die radikale Ehrlichkeit des Geistes

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Warum wir erschöpft sind, bevor die Frucht schmeckt.

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Die Wandlungsphase Wasser, die Kraft der Nieren und die Lehre vom fließenden Sieg

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Die Wandlungsphase Metall, die Kraft der Lunge und die Legende der zwei Schwerter.

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Die Wandlungsphase Erde, die Kraft der Mitte und die Kunst der geistigen Verdauung.

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Die Wandlungsphase Feuer, der Kaiser in uns und die Bändigung der Hitze

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Der Beginn der Wandlungsphasen, die Kraft der Leber und die Wanderseele Hun.

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Das System der Mitte, der Kampf gegen das Chaos und die Weisheit des Gelben Kaisers

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Von der Kunst, Muster zu lesen und den Himmel zu flicken.

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Transparenz, das erste Blatt und die Philosophie des inneren Kampfes

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„Haben Sie schon mal nachts in den Himmel geschaut und absolut nichts gesehen? Keine Sterne, nur Dunkelheit. Vielleicht dachten Sie, es sei bewölkt – aber was, wenn Sie einfach nur unter einem Dach standen?“ In dieser 16. Episode schlägt Andreas Manfred Lehmann eine Brücke, die auf den ersten Blick unmöglich scheint: Von der präzisen Logik der Haustechnik und den Kommunikationsmodellen einer Vera F. Birkenbihl bis hin zur jahrtausendealten heiligen Geometrie der „Blume des Lebens“. Andreas, der selbst Jahrzehnte damit verbrachte, die Systeme im Außen zu reparieren, nimmt uns mit auf seine persönliche Reise vom „Hochleistungs-Leerlauf“ hin zur inneren Meist...

Der Frühling ist kein sanftes Streicheln der Natur – er ist eine Explosion. In dieser Folge von „Qigong und eine Tasse Tee“ blickt Host Andreas hinter die Kulissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und das Element Holz. Erfahre, warum Frustration und Zorn oft nur unterdrückte Schöpferkraft sind und wie du die Energie des „Grünen Drachen“ (Qing-Long) für dich nutzt. Lerne durch die Geschichte von General Wei, warum Weichheit mächtiger ist als harter Stahl, und rekalibriere deine Vision mit der praktischen „Augen-Praline“ – einer Übung für mehr Klarheit in einer digitalen Welt. Es ist Zeit, die Rüstung abzulegen und zu...

Vom Raubbau zur Resonanz

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Die Lüge vom schnellen Glück – Warum dein Körper kein TikTok-Experiment ist

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Warum der Stillstand im Außen dein größter Fortschritt im Inneren sein kann

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Sind Filme wirklich nur Unterhaltung? Oder können sie uns auf einer tieferen Ebene berühren, uns etwas über das Leben und über uns selbst zeigen? In dieser Episode von „Qigong und eine Tasse Tee“ lade ich dich ein, Filme einmal aus einer ganz anderen Perspektive zu betrachten. Weg von Blockbustern, Effekten und Popcorn – hin zu der Frage, was zwischen den Bildern geschieht. Denn manche Geschichten wirken wie ein Spiegel: Sie bringen etwas in uns zum Klingen, erinnern uns an Wahrheiten, die wir im Alltag oft überhören, und stellen uns leise, aber kraftvolle Fragen. Aus der Sicht von Qigong, der Traditio...

Der Tee schmeckt besser, wenn du ihn wirklich trinkst

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Bonus Track

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Bilder zur Form

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Bonus Track

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Vier Minuten nur für dich

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Der Weg vom Tun zum Sein – Die Meisterschaft des Geschehenlassens

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Werde der Architekt deines Lebens – Eine Entdeckungsreise durch die TCM

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