Pädicus - Der Podcast für Kindergesundheit

Willkommen zu unseren Sommerfolgen!

Die nächsten Wochen beantworten wir eure Elternfragen direkt und ausführlich. Wir beginnen mit einer Frage, die uns sehr häufig erreicht: Baby hat Neurodermitis, Papa hat viele Allergien – wie geht man das Thema Allergeneinführung richtig an?

Das wichtigste Zeitfenster

Das immunologische Fenster für Toleranzentwicklung öffnet sich etwa im vierten bis fünften Monat. Je früher Allergene über die Mundschleimhaut aufgenommen werden, desto besser die Chancen, dass das Immunsystem sie toleriert. Warten erhöht das Risiko – gerade bei Kindern mit Neurodermitis.

Wie es praktisch funk...

Harmlos oder nicht – die entscheidende Frage

Die meisten Zuckungen bei Babys sind vollkommen normal. Ein unreifes Nervensystem, das noch lernt, sich selbst zu regulieren – das ist der häufigste Grund. Zuckungen, die ausschließlich im Schlaf auftreten und beim Ansprechen oder Berühren sofort aufhören, sind in aller Regel harmlos.

Die wichtigste Frage lautet immer: Reagiert das Kind auf Ansprache?

Wann genauer hinschauen?

Zuckungen treten in stereotypen Serien auf

Kind ist nicht ansprechbar, Augen sind geöffnet

Immer dieselbe Körperseite oder dasselbe Bewegungsmuster

Kind macht...

Macht Omega-3 mein Kind klüger?

DHA ist ein wichtiger Baustoff für das kindliche Gehirn. Große systematische Übersichten zeigen: Bei gesunden, gut versorgten Kindern hat Omega-3 keinen messbaren Effekt auf die Entwicklung. Ein Nutzen entsteht nur dort, wo vorher wirklich ein Mangel bestand – bei sehr einseitiger Ernährung, niedrigen Spiegeln oder bestimmten Erkrankungen wie Mukoviszidose oder Fettstoffwechselstörungen.

Fischöl oder Algenöl?

Eine aktuelle Studie aus 2025 zeigt, dass beide gleich gut aufgenommen werden. Was tatsächlich zählt, ist die chemische Form: natürliches Triglyzerid wird besser aufgenommen als der günstigere Et...

Eure Fragen an uns als Eltern

Unsere Rollenverteilung war vergleichsweise klassisch – mit allen Herausforderungen, die das mit sich bringt, besonders als wir beide in der Klinik gearbeitet haben. Überfordert waren wir oft, vor allem bis die Kinder in die Grundschule kamen. Was wir gelernt haben: Perfektion ist der größte Fehler, den man als Eltern machen kann.

Date Nights sind für uns kein nettes Extra, sondern ein Muss – seit 15 Jahren fest etabliert und neben Pubertät, Zweifel an der Beziehung und tiefen Krisen gehört das alles für uns ganz normal zum Familienleben dazu.

Eisenmangel bei Kindern – was Eltern wirklich wissen müssen

Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel im Kindesalter – und trotzdem stecken dahinter viele Missverständnisse. Ist Spinat wirklich die beste Eisenquelle? Macht ein Glas Milch zur Mahlzeit Sinn? Und reicht es, einfach mal Eisentropfen zu kaufen? In dieser Folge räumen wir auf – mit konkreten Tipps für den Alltag.

ℹ️ Was Eisenmangel wirklich bedeutet Müdigkeit und Blässe bedeuten nicht automatisch Eisenmangel – das ist einer der häufigsten Denkfehler. Bevor ihr einfach Präparate kauft: Eisen ist ein Medikament, kein Nahrungsergänzungsmittel. Erst kommt die Diagnose über einen...

Fieber ohne Schnupfen – wenn die Harnwege schuld sind

Fieber ohne Schnupfen – wenn die Harnwege schuld sind

Fieber beim Kind bedeutet für die meisten Eltern sofort: Erkältung, Mittelohrentzündung, Virusinfekt. Aber manchmal kommt das Fieber von einem ganz anderen Ort – den Harnwegen. Gerade bei Babys ist eine Harnwegsinfektion leicht zu übersehen und kann ernsthafte Folgen haben. In dieser Folge erklärt Dr. D, woran man sie erkennt, wie die Diagnose richtig gestellt wird und wann es ins Krankenhaus gehen muss.

Was steckt dahinter – und warum ist es bei Babys so tückisch?

Harnwegsinfekt...

Die 5 größten Irrtümer über Fieber und Fiebersenker🤒

Es ist 2 Uhr nachts, das Thermometer zeigt 40,1 °C – und plötzlich dreht sich alles nur noch um diese eine Zahl. Kennt ihr. In dieser Folge räumen wir auf mit den hartnäckigsten Mythen rund um Fieber und Fiebersenker, denn die neue S3-Leitlinie zum Fiebermanagement macht es jetzt offiziell: Vieles, was Eltern seit Jahrzehnten glauben, stimmt einfach nicht.

Was Fieber wirklich ist – und was nicht Fieber ist keine Krankheit, sondern eine normale und sinnvolle Immunreaktion. Der Körper fährt die Temperatur bewusst hoch, um Erreger zu schwäc...

Eine Studie, fünf Tipps und kein Schuldgefühl

Fertigessen macht Kinder aggressiv – stimmt das wirklich? Eine neue Studie im renommierten Fachjournal JAMA sorgte für Schlagzeilen: Fertigessen mache Kinder verhaltensauffällig. Aber was hat die Studie wirklich gezeigt – und was eben nicht? In dieser Folge nehmen wir die Forschung auseinander, erklären den Unterschied zwischen Zusammenhang und Ursache und geben fünf konkrete Tipps für den Familienalltag. Ohne Schuldgefühle, ohne Verbote.

Was die Studie wirklich zeigt Eine kanadische Forschungsgruppe begleitete rund 2.000 Kinder von der Schwangerschaft bis zum fünften Lebensjahr und untersuchte, ob hochverarbeitete Lebensmittel...

Was die Leitlinie wirklich sagt

Zugelassen sind GLP-1-Analoga wie Semaglutid (Wegovy) und Liraglutid (Saxenda) für Jugendliche ab zwölf Jahren – nicht Ozempic, auch wenn das in der Berichterstattung oft durcheinandergebracht wird. Die Wirkstoffe ahmen ein körpereigenes Sättigungshormon nach und reduzieren Hunger. Die Studiendaten sind beeindruckend: bis zu 16 Prozent BMI-Reduktion in der Zulassungsstudie. Aber die Spritze wirkt nur so lange sie gegeben wird, hat häufige Nebenwirkungen und Langzeitdaten bei wachsenden Jugendlichen fehlen schlicht. Sie ist ein Werkzeug – kein Fundament. Und laut Leitlinie gehört sie ausschließlich in spezialisierte Zentren, eingebettet in ein multimodale...

Rauchen, Impfangst, Kochsalz & Kuhmilchallergie – eure Fragen, unsere Antworten Heute machen wir wieder einen Q&A-Podcast – unvorbereitet, ungeschnitten, real life. Dr. D beantwortet eure Fragen direkt und spontan. Von Passivrauchen und SIDS über Impfreaktionen bei Meningokokken B bis hin zu Kochsalztropfen bei Mundatmung und Kuhmilch-Eiweißunverträglichkeit beim Säugling. Eine bunte Mischung aus Alltag, die viele von euch gerade beschäftigt.

Rauchen, SIDS und was wirklich schützt Erhöht Rauchen draußen das Risiko für den plötzlichen Kindstod? Ja – auch indirektes Rauchen ist ein unterschätzter Risikofaktor, genauso bedeutsam wie Bauchlage und Bettdecken. Tabakpartikel haften an Kleidun...

Mein Baby nimmt ab – muss ich mir Sorgen machen? Gewichtsverlust, Stillen und Zufüttern in den ersten Lebenstagen

Lisas Tochter Emma ist drei Tage alt und hat seit der Geburt fast 300 Gramm abgenommen. Die Kinderkrankenschwester spricht schon vom Zufüttern – und Lisa fragt sich: Bin ich schuld? Ist das gefährlich? Mit dieser Nachricht starten wir in die heutige Folge, denn sie trifft einen Nerv, den viele frischgebackene Eltern kennen.

Was ist eigentlich normal – und woher kommt die 10-Prozent-Regel? Erst mal die wichtigste Nachricht vorab: Alle gesunden Neugeborenen nehmen in den ersten Lebenstagen ab. Das ist Biolo...

**Baby wird blau und atmet nicht mehr – was steckt hinter BRUE? **In dieser Folge sprechen wir über eines der erschreckendsten Erlebnisse, die Eltern mit einem Säugling haben können: Das Baby atmet plötzlich nicht mehr, wird blass oder bekommt blaue Lippen – und nach wenigen Sekunden ist alles vorbei. Was war das? Und muss man sich Sorgen machen?

Was ist BRUE? Dieses Phänomen hat einen Namen: BRUE – Brief Resolved Unexplained Event. Früher sprach man von einem „ALTE" (Apparent Life Threatening Event). Der Begriff wurde umbenannt, weil er medizinisch nicht weiterführte und unnötig Angst machte. BR...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele unterschätzen – und das gleichzeitig enorme Auswirkungen auf die Entwicklung von Kindern haben kann: Mundatmung.

Vielleicht hast du es schon mal beobachtet: Dein Kind schläft mit offenem Mund, schnarcht oder wirkt tagsüber unruhig und unkonzentriert.

Was auf den ersten Blick harmlos wirkt, kann langfristig weitreichende Folgen haben – von Schlafstörungen über Infektanfälligkeit bis hin zu Konzentrationsproblemen.

Wir erklären, warum die Nasenatmung so wichtig ist und welche Rolle sie für die gesunde Entwicklung spielt. Dabei wird schnell klar: 👉 Mundatmung ist oft kein „Zu...

In dieser besonderen Folge ist einiges anders als sonst:Nicht Jana ist dabei, sondern Ines Bauer vom BKK Landesverband Bayern, die das Gespräch mit Micha führt. Gemeinsam greifen sie ein Thema auf, das viele Eltern beschäftigt – und oft auch verunsichert: Impfen. Die Fragen in dieser Folge kommen direkt aus der Community und drehen sich um genau das, was Eltern wirklich wissen wollen:

Wie sicher sind Impfungen?

Wie häufig sind schwere Nebenwirkungen tatsächlich?

Kann man der STIKO vertrauen?

Und was ist eigentlich dran an den vielen Mythen rund um...

In dieser Folge machen wir etwas, das wir schon lange vorhatten: Wir beantworten eure Fragen – ganz direkt, ungefiltert und so, wie sie bei uns ankommen.

Von häufigen Bronchitiden im Babyalter über das Asthma-Risiko bis hin zu Allergien, die im Blut nicht nachweisbar sind – wir greifen Themen auf, die viele Eltern beschäftigen und oft verunsichern.

Wir sprechen darüber, warum ein unauffälliger Bluttest eine Allergie nicht ausschließt, welche Rolle genetische Faktoren bei Asthma spielen und warum die klinische Beobachtung oft wichtiger ist als einzelne Laborwerte.

Ein besonders intensiver Teil dieser Folge dreh...

Ein Kind mit ständigem Schnupfen, Husten oder verstopfter Nase – viele Eltern denken dabei zuerst an den nächsten Infekt. Doch manchmal steckt etwas ganz anderes dahinter: eine Atemwegsallergie.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Allergien häufig lange unentdeckt bleiben und wie du typische Anzeichen frühzeitig erkennen kannst.

Wir erklären, was im Körper bei einer Allergie eigentlich passiert, welche Auslöser besonders häufig sind – von Pollen über Hausstaubmilben bis hin zu Tierhaaren und Schimmel – und warum gerade Katzen oft eine größere Rolle spielen als gedacht.

Ein besonderer Fok...

Digitale Medien sind aus dem Familienalltag nicht mehr wegzudenken. Das Handy liegt auf dem Sofa, Tablets sind überall präsent – und viele Eltern bewegen sich irgendwo zwischen praktischem Helfer und schlechtem Gewissen.

In dieser Folge schauen wir uns das Thema endlich einmal wissenschaftlich fundiert an – und zwar auf Basis der aktuell größten Meta-Analyse zu digitalen Medien bei Kindern und Jugendlichen.

Wir sprechen darüber, was diese riesige Datenmenge wirklich zeigt: Welche Rolle Social Media spielt, wie Gaming einzuordnen ist und warum „Bildschirmzeit“ allein oft viel zu kurz greift.

Dabei wird schnell klar: Digitale Medi...

In dieser Folge greifen wir ein Thema auf, das viele Eltern in den letzten Wochen stark beschäftigt hat: Meningokokken-Erkrankungen und die Frage nach der richtigen Impfung.

Auslöser war ein Ausbruch unter Studierenden in England – und plötzlich waren da ganz viele Sorgen, Unsicherheiten und konkrete Fragen. Genau deshalb nehmen wir uns heute Zeit, eure Nachrichten strukturiert aufzugreifen und verständlich einzuordnen.

Wir sprechen darüber, wie Meningokokken übertragen werden, wer wirklich ein erhöhtes Risiko hat und welche Impfungen aktuell empfohlen sind. Dabei geht es nicht nur um Säuglinge und Kinder, sondern auch um Ju...

Viele Kinder haben Bauchschmerzen – und ganz schnell steht der Verdacht im Raum: Nahrungsmittelunverträglichkeit.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich hinter solchen Beschwerden stecken kann. Wir erklären den Unterschied zwischen Allergie und Intoleranz, warum Intoleranzen häufig vermutet, aber deutlich seltener bestätigt werden – und weshalb vorschnelle Diäten oft mehr schaden als helfen.

Außerdem schauen wir uns typische Beispiele wie Laktose- oder Fruktoseintoleranz an, erklären, wie Beschwerden entstehen, wann Tests sinnvoll sind – und warum am Ende oft ein ganz pragmatischer Ansatz der beste ist: strukturierte Beobachtung statt blinder Verzicht.

Fieber und Schmerzen gehören zu den häufigsten Gründen, warum Eltern zu Medikamenten greifen. Aber welches Mittel ist eigentlich die bessere Wahl: Ibuprofen oder Paracetamol?

In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Wir erklären, wie beide Medikamente wirken, wann welches sinnvoll ist und warum die Entscheidung manchmal gar nicht so eindeutig ist, wie viele denken.

Außerdem schauen wir uns an, was aktuelle Studien dazu sagen, welche Rolle Entzündungen spielen und warum Kinderärzt:innen in vielen Situationen eher zu Ibuprofen greifen. Gleichzeitig sprechen wir aber auch über Sicherheit, Überdosierung und warum...

Oh je – was für eine Verwirrung.

Kaum ist die neue S3-Leitlinie zur Stilldauer veröffentlicht, überschlagen sich Social Media und Kommentarspalten. „Wir haben es schon immer gesagt!“ – „Endlich sechs Monate ausschließlich stillen!“ – „Und was ist jetzt mit der Allergieprävention?“

Genau deshalb sprechen wir heute darüber.

In dieser Folge ordnen wir für euch ein, was die neue Stilldauer-Leitlinie wirklich sagt – und was eben nicht. Wir klären, warum Stillförderung im Fokus steht, weshalb die Leitlinie zur Allergieprävention weiterhin gilt und warum das alles kein Entweder-oder ist.

Denn: Stillen ist großar...

Kaum hat ein Baby Bauchschmerzen, spuckt häufiger oder wirkt unruhig, steht schnell der Verdacht im Raum: Kuhmilcheiweißallergie. Wir erleben immer wieder, wie groß die Verunsicherung bei Eltern ist – und wie schnell vorsorglich komplette Milchgruppen gestrichen werden.

In dieser Folge bringen wir Klarheit ins Thema. Wir sprechen darüber, wie häufig eine echte Kuhmilcheiweißallergie tatsächlich ist, woran man sie erkennt – und warum viele typische Säuglingssymptome eben keine Allergie sind.

Wir erklären, warum Bluttests meist nicht weiterhelfen, wie eine saubere Diagnostik wirklich aussieht und weshalb das Wiedereinführen der Milch so entscheiden...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das fast alle Eltern irgendwann beschäftigt: Spucken, Reflux und die große Frage – ist das noch normal oder steckt eine Erkrankung dahinter?

Wir bekommen dazu unglaublich viele Nachrichten. Viele Eltern sind verunsichert, lesen von Refluxkrankheit, Schmerzen, Säureblockern oder Kuhmilchallergie – und wissen am Ende gar nicht mehr, was sie glauben sollen.

Deshalb machen wir es heute ganz klar und übersichtlich.

Wir erklären:

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das fast alle Familien betrifft – und gleichzeitig viele Unsicherheiten auslöst: Mediennutzung im Kindesalter.

Smartphones, Tablets, Fernseher und digitale Inhalte sind längst Teil unseres Alltags. Die Frage ist nicht mehr ob Kinder mit Medien in Kontakt kommen, sondern wie wir sie dabei begleiten. Genau darüber sprechen wir in dieser Episode – sachlich, realistisch und ohne moralischen Zeigefinger.

Wir ordnen ein,

warum Medien nicht per se schädlich sind

weshalb pauschale Zeitlimits oft wenig hilfreich sind

und warum Beziehung, Begleitung und Vorbildfu...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das aktuell viele Familien beschäftigt: Influenza bei Kindern. Nach unzähligen Fragen aus unserer Community – und einer spürbar intensiven Grippesaison – war für uns klar: Wir müssen darüber noch einmal ganz praktisch und verständlich sprechen.

Wir erklären, was Influenza wirklich ist (und warum sie nichts mit einer normalen Erkältung zu tun hat), welche Symptome typisch sind, warum Kinder oft plötzlich richtig krank wirken – und woran Eltern erkennen können, was zu Hause gut machbar ist und wann ärztliche Abklärung nötig wird.

Uns...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern bewegt – und oft verunsichert: Sprachentwicklung bei Kindern.

Wir schauen gemeinsam darauf, wie Sprache sich entwickelt, warum jedes Kind sein eigenes Tempo hat und weshalb Vergleiche mit anderen Kindern selten hilfreich sind. Dabei sprechen wir auch über Erwartungen von außen, gut gemeinte Kommentare – und die Frage, wann Abwarten sinnvoll ist und wann Unterstützung wichtig wird.

Uns ist wichtig, ein realistisches Bild zu vermitteln: Sprachentwicklung ist kein linearer Prozess und keine Checkliste. Sie entsteht im Zusammenspiel aus Beziehung, Alltag, Vorbildern und Reife – nicht durch Druck oder...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern an ihre Grenzen bringt – und über das viel zu oft falsch gesprochen wird: dauerhaftes Schreien bei Babys. Gemeinsam schauen wir darauf, warum Schreien kein „Bauchproblem“ ist, warum der Begriff Drei-Monats-Koliken überholt ist – und weshalb es stattdessen um frühkindliche Regulationsstörungen geht.

Wir erklären, was Regulation eigentlich bedeutet, warum Babys sich nicht selbst beruhigen können und wieso Nähe, Vorhersehbarkeit und Ruhe keine Gewohnheit schaffen, sondern Sicherheit. Diese Episode ist praxisnah, ehrlich und bewusst ohne Schuldzuweisungen. Denn Schreien ist kein Versagen – sondern ein Signal.

Wir nehmen d...

In dieser Folge starten wir mit einem großen, oft emotional aufgeladenen Thema ins neue Jahr: Kinderernährung. Und zwar nicht Instagram-perfekt, sondern ehrlich, alltagstauglich und entspannend.

Wir sprechen darüber, warum Ernährung kein Religionsersatz sein sollte, weshalb einzelne „Superfoods“ keine gesunden Kinder machen – und warum Regelmäßigkeit, Vielfalt und Esskultur am Ende viel wichtiger sind als Perfektion.

Gemeinsam klären wir typische Elternfragen:

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Familien aktuell beschäftigt – oft aus purer Erschöpfung heraus: Melatonin bei Kindern. Ob als Tablette, Spray oder Gummibärchen – das Hormon wird auf Social Media und in Drogerien zunehmend verharmlost. Und genau das macht uns ehrlich gesagt Sorgen.

Wir erklären, was Melatonin eigentlich ist (Spoiler: kein Nahrungsergänzungsmittel), welche Rolle es im kindlichen Körper spielt und warum Schlafprobleme fast nie ein Melatoninmangel sind. Gemeinsam ordnen wir ein, weshalb gerade Kinder ein besonders sensibles Hormonsystem haben – und warum „natürlich“ nicht automatisch harmlos bedeutet.

Außerdem spreche...

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, um das wir selbst schon länger herumschleichen: Vitamin D. Kaum ein Vitamin wird so gehypt, diskutiert und missverstanden – besonders wenn es um Kinder geht. Deshalb geben wir euch diesmal einen wirklich fundierten, verständlichen und praxisnahen Überblick: Was stimmt, was ist übertrieben und was sollten Eltern wirklich wissen? Wir sprechen darüber, was Vitamin D im Körper abseits der Knochen leistet, warum die USA völlig andere Empfehlungen geben als Deutschland, welche Rolle Vitamin D bei Infekten, Stimmungsschwankungen, Schwangerschaft und chronischen Erkrankungen spielt – und warum Teenager eine absolute Hochrisikogruppe sind. Mit v...

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In dieser Folge machen wir es einmal anders: Wir starten mit zehn schnellen Ja-Nein-Fragen an Dr. D. – und du merkst sofort, worum es geht: Federwiegen. Viele von euch haben sich dieses Thema gewünscht, weil ihr mitten drin steckt: Schreibaby, High-Need-Baby, schlaflose Nächte und das Gefühl, nach jedem Strohhalm greifen zu müssen.

Gemeinsam mit Dr. D. sprechen wir offen darüber:

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In dieser Folge machen wir es einmal anders: Wir starten mit zehn schnellen Ja-Nein-Fragen an Dr. D. – und du merkst sofort, worum es geht: Federwiegen. Viele von euch haben sich dieses Thema gewünscht, weil ihr mitten drin steckt: Schreibaby, High-Need-Baby, schlaflose Nächte und das Gefühl, nach jedem Strohhalm greifen zu müssen.

Gemeinsam mit Dr. D. sprechen wir offen darüber:

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Warum „immer krank“ bei Kita-Kindern völlig normal ist – und wie wir unsere Kinder mit Honig, Kochsalz & Gelassenheit sicher durch die Erkältungssaison begleiten.

Kaum kommt das Kind aus der Kita, läuft schon wieder die Nase👃

Und gefühlt sind wir von Oktober bis Ostern dauererkältet. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum das völlig normal ist – und wie wir unsere Kinder durch die Erkältungszeit begleiten können, ohne durchzudrehen.

Wir räumen mit Mythen auf, erklären, was wirklich hilft, und schauen auf die...

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Kita-Mythen – jede*r kennt sie, jede Einrichtung hat ihre eigenen Regeln, und Eltern sind oft verunsichert.
In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Missverständnisse rund um Krankheitssymptome, Fieber, Hautausschläge, Bindehautentzündungen und Medikamentengabe in der Kita.

Wir erklären, was medizinisch wirklich stimmt, was laut RKI und der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) gilt – und warum viele Regeln schlicht übervorsichtig (oder sogar falsch) sind.

Außerdem: Warum grün-gelber Schnupfen kein Grund zum Daheimbleiben ist, warum Eiter nicht immer Bakterien bedeutet, und wieso Eltern, Erzieheri...

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Wie prägt Zucker unsere Gesundheit fürs ganze Leben?In dieser Folge reisen wir durch Geschichte, Wissenschaft und Praxis und zeigen, warum diese Frage so entscheidend ist.

Wir sprechen über den Hungerwinter in den Niederlanden, über historische Studien, die zeigen, dass Mangelernährung in der Schwangerschaft Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Übergewicht im Erwachsenenalter begünstigen kann – und darüber, wie sich heute das Gegenteil abspielt: Zuckerüberfluss von Anfang an.

Was macht Zucker mit unseren Genen, unserem Stoffwechsel und sogar mit dem Belohnungssystem im Gehirn?Warum sind Babys und Kinder in Deutsc...

➡️ Unser Erkältungsguide ⬅️

Kortison – kaum ein Medikament hat so einen schlechten Ruf bei Eltern. Bilder von aufgeschwemmten Gesichtern, Wachstumsstörungen oder Abhängigkeit halten sich hartnäckig. Dabei ist Kortison ein lebenswichtiges, körpereigenes Hormon, das bei richtiger Anwendung eine der wirksamsten und sichersten Therapien in der Kinder- und Jugendmedizin ist.

In dieser Folge sprechen wir offen über Mythen, Ängste und Fakten rund um Kortison.
Wir erklären, wann und wie Kortison eingesetzt wird, welche Unterschiede es zwischen Cremes, Sprays und Tabletten gibt – und warum die Angst vor Nebenwirkungen oft mehr schadet als das Medikament selbst.<...

In dieser Folge sprechen Jana und Dr. D. über ein Thema, das wohl jede Familie kennt: Pieksen, Impfen, Blutabnehmen – und wie wir unseren Kindern (und uns selbst) diese Situationen leichter machen können.
Wir teilen ganz offen unsere Erfahrungen aus der Praxis und aus dem Elternsein: Was hilft wirklich, wenn der kleine Pieks bevorsteht? Wie können wir Kinder trösten, beruhigen und sicher begleiten – ohne Drama, aber mit Gefühl?

Wir sprechen über:

Schlaf ist DAS Thema für frischgebackene Eltern – oder besser gesagt: der Mangel an Schlaf. Und mit kaum etwas lässt sich so viel Geld verdienen wie mit der Verzweiflung müder Mamas und Papas.

Wir nehmen euch in dieser Folge mit in unsere Erfahrungen und die wissenschaftliche Sicht:
👉 Welche digitalen Schlafhilfen es gibt (Apps, White Noise, smarte Babybetten, Monitore)
👉 Was davon wirklich sinnvoll ist – und was euch nur verunsichert
👉 Warum Bewegungssensoren (z. B. AngelCare) gar nichts bringen
👉 Was es tatsächlich an medizinisch geprüften Monitoren gibt – und wo deren Grenzen liegen
👉 Warum Nähe, Vertra...

📌 Shownotes

In dieser Folge machen wir mal wieder das, was wir am liebsten tun: eure Fragen beantworten – ungeskriptet, ehrlich und mitten aus dem Alltag.

Los geht’s mit einem Thema, das uns immer wieder begegnet: Neurodermitis und Allergieprävention. Wir sprechen darüber, warum ein intaktes Hautbild entscheidend ist, wie ihr Allergene früh einführen könnt (ja, auch Kuhmilch, Nüsse, Eier & Fisch!) und worauf ihr bei Probiotika achten solltet. Außerdem verraten wir, warum Baden mit klarem Wasser völlig reicht – und was ihr bei Hautpflege unbedingt beachten müsst.

Dann wird’s prakti...

📌 Shownotes

In dieser Folge reden wir über ein Thema, das gerade durch TikTok, Medien und Politik massiv Wellen schlägt: Paracetamol in der Schwangerschaft.
Donald Trump und Robert Kennedy haben öffentlich vor Paracetamol gewarnt – und bei Schwangeren für große Verunsicherung gesorgt.

Wir schauen uns an:

Was die Wissenschaft wirklich sagt (inkl. einer riesigen Studie mit 2,5 Mio. Kindern).

Warum die Angst vor Autismus durch Paracetamol nicht gerechtfertigt ist.

Wieso Paracetamol nach wie vor das Schmerzmittel der Wahl für Schwangere ist.

Welche Alternativen es gibt – und warum Ibuprofen, As...