J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost
Faire décoller son business, une stratégie à la fois. Le podcast “J’peux pas j’ai business” est LE podcast pour les entrepreneurs et entrepreneuses qui veulent faire décoller leur activité sans se perdre en chemin. Que vous soyez babypreneur ou entrepreneur confirmé, freelance, prestataire de service, coach, ou dirigeant(e) d’une petite entreprise, ici pas de théorie ennuyeuse ni de rétention d’information : chaque épisode est conçu comme une mini-transformation pour vous aider à devenir le ou la CEO que votre business et votre vie méritent. Deux fois par semaine, on parle stratégie, mindset, passage à l...
16 AOÛT - Mes hacks d’organisation & productivité préférés du moment
👉 Mon template Notion d'organisation
Dans cet épisode, je vous ouvre ma boîte à outils "organisation et productivité" du moment, et les meilleurs hacks et astuces que j'applique au quotidien :
👉 Pourquoi je note absolument tout, jusqu'au ketchup, et ce que ça libère dans une journée
👉 Comment je découpe ma semaine en blocs de temps, et ce que je fais des 30 minutes de review du dimanche
👉 Ce que Claude rédige à ma place deux fois par jour dans ma boîte mail, et pourquoi ça a réglé mon pire blocage
15 AOÛT - Pourquoi je ne crois pas à “l’alignement” en business (BDF)
Huit fois sur dix, "je ne me sens pas aligné avec ça" veut dire "ça me fait peur".
Dans cet épisode, on démonte ce mythe, je vous explique pourquoi je ne crois pas à l'alignement en business, et par quels critères remplacer ce besoin d'alignement. Avec au programme :
👉 Pourquoi "ça ne me ressemble pas" est la meilleure excuse business qu'on se trouve
👉 Ce que j'ai vraiment procrastiné pendant des semaines sur mon premier contrat d'influence, et pourquoi ce n'était pas du "désalignement"
👉 Pourquoi personne ne sait à quoi resse...
14 AOÛT - Comment je crée, enregistre et monte un épisode de podcast en 90 minutes (créer du contenu rapidement)
90 minutes. C'est tout ce que je m'autorise pour créer, enregistrer, monter et publier ces épisodes quotidiens. Résultat au 14 août : environ +60 % d'écoutes en 14 jours, en travaillant deux fois moins sur mes épisodes.
Aujourd'hui, dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la production de ces épisodes de podcast quotidiens :
👉 Comment je choisis un sujet en 5 minutes chrono, et les quatre sources dans lesquelles je pioche quand j'ai le syndrome de la page blanche
👉 Pourquoi je ne scripte plus mes épisodes depuis 2018, et ce que je fais à...
13 AOÛT - Leadership : 4 principes qui ont tout changé pour moi
Il y a un mois, après trois ans de demandes, j'ai ouvert mon mastermind réservé aux entrepreneures qui font plus de 100 000 € de chiffre d'affaires. La moitié des places est déjà partie, et il est construit autour d'un seul sujet : le leadership.
J'ai lancé TheBBoost en 2019, je dirige aujourd'hui une petite équipe, et on est très loin des organisations de 4 000 salariés dont parlent les livres de leadership. Pourtant, c'est un principe fondateur chez moi.
Dans cet épisode, je vous donne les 4 principes de leadership que j'applique au...
12 AOÛT - Doit-on donner tous ses conseils gratuitement ?
Oui, je vous encourage à tout donner dans votre contenu gratuit & sur vos réseaux sociaux : le quoi, le pourquoi, la méthode, le mode d'emploi. Tout. Sauf une chose, et je vous dis laquelle.
Dans cet épisode de J'peux pas j'ai business, on démonte la frontière entre le gratuit et le payant, à l'heure où l'IA donne déjà vos réponses à votre place.
👉 Pourquoi la rétention d'information ne vous protège plus depuis ChatGPT
👉 Ce que votre dossier téléchargements dit vraiment des gens qui consomment vos res...
11 AOÛT - Comment avoir toujours quelque chose à raconter (après 600+ épisodes de podcast et 2000+ posts Instagram)
En sept ans, j'ai publié plus de 600 épisodes de podcast et plus de 2 000 posts Instagram. J'ai une base Notion avec plus de 300 idées de contenus et.... comme tout le monde il m'arrive encore d'ouvrir une page blanche en me demandant ce que je vais bien pouvoir raconter aujourd'hui. Sauf qu'en réalité, ça n'a jamais été un problème d'idées.
Dans cet épisode de "J'peux pas j'ai business", je vous montre les sept réflexes qui font que je publie quand même quand tous les jours, même quand j'ai l'impression de n'avoir rien...
10 AOÛT - Comment savoir quand il faut continuer ou arrêter (une stratégie, un business, etc.)
Ce matin, en coaching, une entrepreneure m'a demandé : « À partir de quel moment est-ce qu'on panique ? » Ma réponse tient en un mot : jamais.
Cette question, je l'entends sous 10 formes différentes en coaching : "faut-il arrêter, pivoter, continuer, laisser sa chance à une stratégie qu'on vient de lancer". Et dans la majorité des cas, la personne pose la question n'a tout simplement pas assez de données pour y répondre.
Dans cet épisode de J'peux pas j'ai business, je vous donne la théorie que j'applique à toutes mes décisions busin...
09 AOÛT - 3 échecs qui ont fait plonger mon business avec moi
Je suis coach business depuis 2019. Je passe mes journées à dire à des entrepreneurs d'apprendre à s'écouter, à prendre les bonnes décisions et de ne pas attendre qu'on vienne les sauver... et pourtant j'ai été ma pire élève ces deux dernières années.
Dans cet épisode de J'peux pas j'ai business, je vous raconte les coulisses de ces deux dernières années : trois échecs, ce qu'ils m'ont coûté, et les mécanismes qui m'ont menée là :
08 AOÛT - Soigner mon égo a tué mon ambition
Qu'est-ce qui pousse les entrepreneurs et les plus grands sportifs à se dépasser sans cesse, à repousser les limites de leurs corps ? Qu'est-ce qui pousse certains aux portes du burn-out, parfois même sans s'en rendre compte ? Est-ce que c'est l'ambition ? Nos névroses ? Notre besoin de reconnaissance ?
Dans cet épisode je rebondis sur cette question et cette citation qui m'a beaucoup touchée lorsque je l'ai lue : "Soigner mon égo a tué mon ambition".
On parle de :
Pourquoi 72 % des entrepreneurs interrogés par le chercheur Michael Freeman se déclarent a...07 AOÛT - 3 choses que j’ai changées dans mes offres (pour les rendre irrésistibles)
Vendre une offre en 2026 n'a RIEN à voir avec les années précédentes : entre l'IA qui rend l'accès à l'information immédiat et facile, la méfiance des audiences et la montée en exigence de nos clients... plus que jamais votre offre doit être pensée et structurée autour des résultats et de l'expérience client.
Dans cet épisode de podcast, je vous parle des 3 changements que j'ai opérés dans toutes mes offres en 2026, pour les rendre irrésistibles et mieux les vendre.
Au programme :<...
06 AOÛT - Ces punchlines qui ont altéré la chimie de mon cerveau
"Si aujourd'hui vous ne le faites pas, c'est que quelque part, ça vous rend service." Voilà le genre de phrase qui m'a débloquéa la première fois que je l'ai entendu. Ça fait partie de ces punchlines qui ont altéré la chimie de mon cerveau.
J'en ai réuni une trentaine dans cet épisode : celles qui m'ont fait relativiser, celles qui m'ont fait me bouger, celles que je me répète encore quand je tourne en rond. Deux viennent de mon père (entrepreneur depuis 30 ans). Une de Leila Hormozi. Le reste, c'e...
05 AOÛT - Le syndrome de l’expert (et comment s’en débarrasser)
Hier, j'ai demandé sur Insta de quoi vous aviez envie pour les prochains épisodes. Une abonnée m'a répondu : "le syndrome de l'expert". Ma première réaction : "mais... j'en parle tout le temps."
Sauf qu'en vérifiant, le seul épisode entier que j'ai fait dessus date de 2020. 6 ans. J'étais en plein syndrome de l'expert… sur le syndrome de l'expert.
Ce syndrome, c'est le moment où votre niveau devient votre norme. Vous parlez à votre audience comme si elle savait déjà ce que vous savez. Résultat : votre contenu es...
04 AOÛT - 6 formats de contenu qui surperforment en ce moment (je les teste tous)
La seule règle du contenu en 2026, c'est qu'il n'y a plus de règles. Par contre, il y a des formats qui, en ce moment, sur-performent particulièremen, tout en étant faciles à produire (oui, oui, c'est possible).
Au programme de cet épisode :
03 AOÛT - Créer du contenu quand on a peur d'être jugée (c'est pas ça, le vrai problème en fait)
Pendant vingt ans, on nous a mis des notes : école, examens, permis, entretiens annuels. Et puis on devient entrepreneure, et là, plus personne ne note. Jamais. Alors on flippe, et on se fabrique notre propre jury : les likes, les vues, les écoutes deviennent notre nouveau bulletin scolaire.
Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi, après sept ans de création de contenu, un post qui flop me démolit encore. Et pourquoi la vraie nouvelle, c'est que les gens s'en fichent de vous... parce que si personne ne vous note, alors personne ne peut vo...
02 AOÛT - Je créé 3 offres en même temps (alors que je le déconseille à mes clients)
✨ Découvrez mon mastermind (pour les entrepreneures à 100k€+ de CA annuel)
Je passe mon temps à répéter à mes clients de ne jamais lancer plusieurs offres en même temps. Et cet été, j'en construis 3. En parallèle. 🙃
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce chantier :
→ Pourquoi j'ai décidé d'y aller quand même
→ Le mantra que je me suis choisi cette année
→ Ma méthode de bêta test : construire la version la plus moche possible de son offre, la vendre quand même...
01 AOÛT - Les podcasts d'août sont de retour 😎💅
Ces deux dernières années m'ont mis des patates dans la figure 🥔. Et sans m'en rendre compte, j'ai construit un mur entre ce que je vivais vraiment et ce que je racontais dans ma création de contenu (par pudeur et, si je suis honnête, par peur du jugement également).
Cet épisode ouvre la saison 2 des Podcasts d'août de la manière la plus vulnérable : on remet tout sur le tapis. Parce qu'après plus de 600 épisodes et 5 millions d'écoutes sur ce podcast... je crois que je ne me suis jamais sentie au...
380. Mon plan secret pour faire glow-up mon business cet été (5 étapes)
👉 Téléchargez mon guide Summer Business Reset.
L'été, c'est LE moment idéal pour faire son bilan de mi-année.
Après un premier semestre 2026 qui ne s'est vraiment pas passé comme prévu, je vous dévoile sans filtre mon plan secret pour attaquer le mois d'août à fond et être prête pour la rentrée.
Dans cet épisode, je vous partage mon plan secret pour faire un glow up total de mon business (oui, ri...
379. Appel découverte : ma trame exacte en 7 étapes (testée sur 150+ appels)
Et si je vous disais qu'on peut closer sans jamais avoir l'impression de vendre ?
L'appel découverte est devenu un passage obligé dans mes nouvelles offres mais je déteste le closing. Du coup, plutôt que de subir, j'ai créé ma propre méthode : l’anti-vente.
Dans cet épisode, je vous partage ma trame d'appel découverte en 7 étapes (testée, itérée et approuvée sur plus de 150 appels commerciaux avec mon équipe) ainsi que mes mei...
378. 20+ manières dont j’utilise l’IA dans mon quotidien d’entrepreneure
J’adore m’inspirer des cas d’usage IA que je vois chez les autres entrepreneurs 🥹
Et j’ai moi-même mis en place énormément d’automatisations avec Claude ou Chat GPT dans mon business. Certaines dont je ne pourrais plus me passer, d’ailleurs !
Alors dans cet épisode chill (été oblige), je vous partage sans filtre tous les exemples d’automatisations IA que j’utilise : organisation perso, offres, création de contenu et autres. Je suis sûre que ça va vous donner des idées pour...
377. Comment rester authentique à l'ère de l'IA, des haters et du marketing ?
On entend partout qu’il faut rester authentique sur les réseaux sociaux. Mais vous croyez vraiment qu’on peut être authentique en ligne ? (j’ai un avis bien tranché sur le sujet).
Pour moi, la question n’est pas "comment faire pour être plus authentique ?” mais plutôt “quelle version je veux incarner publiquement ?”.
Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l’authenticité et les 4 questions à vous poser pour définir comment quelle facette de votre authenticité peut servir votre business.
✨ A...
376. 5 étapes pour créer une offre qui se vend (et le diagnostic à faire avant)
Téléchargez mon template Notion gratuit pour créer une offre de A à Z : http://thebboost.fr/376
Votre offre ne se vend pas, ou pas assez ? Avant de la reconstruire de fond en comble, écoutez ça : 8 fois sur 10, retravailler son offre, c'est exactement la mauvaise réponse.
Parce que le problème, bien souvent, ce n'est pas votre offre. C'est votre promesse, ou votre marketing. Et reconstruire une offre qui avait tout pour fonctionner, c'est de la procrastination déguisée.
Dans cet épisode, on...
375. Le yapping : cette tendance qui fait décoller votre contenu
Le yapping, c’est LE format qui cartonne en ce moment sur les réseaux sociaux ! Et même si vous ne connaissiez pas son nom, je suis prête à parier que vous l’avez déjà croisé en scrollant.
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ce format fonctionne aussi bien en 2026, comment savoir s'il est fait pour vous et quelle est la structure exacte qu'on retrouve dans (presque) tous les contenus qui décollent.
✨ Au programme :
01:40- Qu...
[BDF#153] “Si je ne suis pas débordée, j’ai l’impression de ne pas travailler”
Vous avez l'impression que si vous ne finissez pas vos journées épuisée, c'est que vous n'avez pas assez travaillé ? Dans ce Bottage de fesses, je déconstruis ce rapport toxique à la productivité et je vous explique pourquoi votre vrai job d'entrepreneure, ce n'est pas d'être débordée, mais de prendre les 2-3 décisions par semaine qui font grossir votre business.
—————————————
✨ Découvrez quelle stratégie va faire décoller votre business : https://www.thebboost.fr/quiz/
✨ Recevoir mes mails tous les lundis : https://thebboost.fr/mails
Hébergé...
374. Vos revenus en dents de scie ne sont pas une fatalité
Votre chiffre d’affaires varie d'un mois à l'autre ? On ne va pas se mentir : quand on est entrepreneur, les montagnes russes financières, ça fait partie du deal.
Mais il existe des moyens de pallier ces fluctuations de chiffre d’affaires : en implémentant les bons systèmes dans votre entreprise.
Dans cet épisode, je vous partage les 3 systèmes à implémenter dans votre business pour stabiliser vos revenus (et ne plus stresser chaque mois).
✨ Au programme :<...
373. Suivi commercial : arrêtez de laisser de l'argent sur la table | avec Pauline Sarda
Prospecter, relancer… ces mots qui font souvent peur. Et pourtant, ils sont ô combien importants pour tout entrepreneur qui se respecte. 😏
Aujourd'hui j'accueille Pauline Sarda, experte en développement commercial depuis 8 ans, qui nous explique pourquoi vous perdez probablement 80% de vos ventes sans vous en rendre compte (et comment y remédier sans devenir "la meuf relou qui force”).
✨ Au programme :
00:42 - Présentation de Pauline Sarda
06:54 - Vous avez des abonnés, des DM qui disent "t'es trop inspirante" et pourtant votre CA stagne. Qu'est...
372. Pourquoi vous n'aimez pas vendre (et comment trouver votre style de vente)
Comment faire quand on déteste vendre ? Alors qu’en tant qu'entrepreneur, c’est un non négociable…
Dans cet épisode, je décortique tout ce qui se cache vraiment derrière ce fameux "j'aime pas vendre" (croyances limitantes, peur du jugement, image de la vente calquée sur le téléachat des années 90…) et surtout je vous explique comment trouver votre style de vente pour ne plus avoir envie de fuir dès que vous devez parler de vos offres.
✨ Au progr...
[BDF#152] "Je fais tout ce qu'il faut mais je galère"
Mon outil IA qui audite votre business et construit avec vous votre plan d'action sur 30 jours : https://www.thebboost.fr/audit-ia/
Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓
—————————————
✨ Découvrez quelle stratégie va faire décoller votre business : https://www.thebboost.fr/quiz/
✨ Recevoir mes mails tous les...
371. Les 5 signaux que tu es en train de planter ta boîte (et que tu refuses de voir) avec Justine Abécassis
On entend toujours les mêmes histoires d'échec "j'ai planté et maintenant je cartonne" mais toutes les histoires d'entrepreneurs ne ressemblent pas à ça…
Aujourd’hui, j’accueille Justine Abécassis, qui nous détaille son échec entrepreneurial depuis l'intérieur, sans happy end garanti (et franchement, ça fait du bien d’en entendre parler sans filtre).
✨ Au programme :
00:41 - Présentation de Justine Abécassis
18:45 - Le 1er signal que tu es en train de planter ta boîte : Un business model bancal dès le départ
[BDF#151] T'as pas la tréso pour ce genre de question
Mon IA audite votre business en 15 minutes (et vous empêche de tourner en rond dans votre tête) : https://www.thebboost.fr/audit-ia/
L'épisode avec Chloé Bloom cité : https://smartlink.ausha.co/jpeux-pas-jai-business/booster-son-business-grace-a-son-energie-feminine-avec-chloe-bloom
Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓
—————————————
✨ Recevoir mes mails tous les lundis ...
370. Les 8 règles de productivité dont personne ne parle
Téléchargez mon template Notion d’organisation et de pilotage : http://thebboost.fr/370.
Vous bossez tout le temps mais votre business stagne ? Vous avez déjà testé toutes les méthodes de productivité classiques et rien ne change vraiment ?
Je vous partage les 8 règles de productivité que j'applique au quotidien et dont (presque) personne ne parle. Pas les conseils basiques que vous avez déjà entendus 50 fois, mais les principes sous-cotés qui font réellement la différence.
✨ Au progra...
[Papotage] J’ai quitté Nice pour Paris… et ça vous a choqués 😂 (explications)
Fin avril 2026, j'ai quitté Nice pour retourner vivre à Paris après 4 ans dans le Sud... et ça vous a interpellés. Je vous raconte les vraies raisons derrière ce choix, et surtout pourquoi ce qui nous fait du bien à un instant T finit toujours par devenir un frein : 2 leçons business sur la notion de cycle qui se répète et le pouvoir sous-estimé de notre environnement.
—————————————
✨ Découvrez quelle stratégie va faire décoller votre business : https://www.thebboost.fr/quiz/
✨ Recevoir mes mails tous les lundis : https://thebboost.fr...
369. Rapport à l'argent : les 4 mécanismes cachés qui dictent vos décisions (et celles de vos clients)
Vous achetez, fixez vos tarifs et vendez vos services… mais connaissez-vous vraiment les mécanismes qui dictent vos décisions face à l'argent ?
Dans cet épisode, on décortique ensemble les 4 mécanismes psychologiques qui s’activent au quotidien, que vous soyez en train d'acheter ou de vendre. Et vous allez enfin comprendre comment réfléchissent vos clients face à vos offres/tarifs.
Au programme :
➡️ Les 4 mécanismes qui s'activent face à l'argent et comment ils impactent vos décisions d'achat sans que vous le sachiez
➡️ Pou...
368. 24 vérités que votre coach business n'ose pas vous dire (vente, marketing, tarifs, mindset)
Soyons honnêtes : il y a des vérités qu’un coach business pense très fort, mais n’ose pas toujours dire aussi directement… Et pourtant, entendre les choses de manière brute et directe, ça peut vous aider à avancer 🤓
Alors dans cet épisode, j’ai rassemblé 24 vérités business que beaucoup d’entrepreneures ont besoin d’entendre à un moment donné : sur la vente, la visibilité, le marketing, le positionnement, la discipline, les tarifs, le syndrome de l’imposteur ou encore...
367. Est-ce que les formations en ligne sont mortes en 2026 ? Mon verdict après 18,000+ ventes
Vendre des formations en ligne, ça marche toujours en 2026 ? 👀
Je vous spoile directement : NON ! Le marché a tellement changé que les anciens modèles de formation ne fonctionnent plus.
Paradoxalement, d’ici 2030, les études projettent une croissance du marché de la formation digitale et de l'infopreneuriat 🤔
C'est pourquoi, dans cet épisode, j'analyse ce qui ne fonctionne plus, ce qui explose et surtout ce que vous devez faire différemment dès maintenant si vous souhaitez lancer une formation en ligne.
Au pr...
[REDIFF] Créer du contenu qui se démarque et prendre sa place avec Nina Ramen
Comment créer du contenu qui vous ressemble tout en apportant de la valeur ? 👀 En tant qu’entrepreneur, créer du contenu est devenu incontournable ! Pourtant, nombreux d’entre vous peinent à s’y tenir et à y trouver plaisir. C’est pourquoi j’ai demandé à Nina Ramen, copywritteuse, formatrice et ma top voice sur LinkedIn de me rejoindre pour cet épisode spécial 🤗
Au programme :
➡️ Comment créer du contenu qui se démarque ?
➡️ Comment oser prendre votre place sur les réseaux et dépasser votre peur de publier ?
➡️ Les 5 meilleures conseils de Nina...
366. Pourquoi votre contenu flop en 2026 (et la méthode BOOST pour y remédier)
Connaissez-vous les 5 types de contenus qui marchent sur les réseaux sociaux ? 🤔
Certains contenus cartonnent… alors que d’autres floppent totalement ! Et ça se joue parfois à un détail près : un mot, un hook, un visuel…
Dans cet épisode, j’analyse pourquoi un contenu floppe en 2026 : ce qui vous dessert auprès de votre audience, les paramètres pris en compte par l’algorithme et les réflexes à avoir au moment de créer.
Au programme :
👉 La <...
365. 7 leçons que ce trimestre m'a forcée à accepter
Je viens de faire le bilan de mon 1er trimestre 2026 : il a été challengeant et l'un des plus transformateurs de mon parcours. Et si les périodes difficiles étaient justement là pour nous faire grandir ?
Dans cet épisode, je vous partage les 7 leçons les plus importantes que ce premier trimestre 2026 m'a appris en tant que cheffe d'entreprise. Entre grand pivot business, mouvements d'équipe, nouvelles offres et remises en question profondes, ce trimestre a été un vrai challenge et j'avais envie de vous partager ce que j’en r...
364. Scaler ou garder son business à taille humaine - mon avis après 6 ans de coaching
Faut-il absolument scaler pour “réussir” en business ? Ou peut-on construire une entreprise rentable et épanouissante… sans chercher à grossir à tout prix ?
Dans cet épisode, je vous partage mon avis sans filtre sur un débat qui revient souvent dans l’entrepreneuriat : faut-il viser toujours plus de croissance, plus de chiffre d’affaires, plus grand… ou au contraire préserver un business à taille humaine ?
Dans cet épisode, j’ouvre le débat sur le sujet de la croissance, tout en vous partageant également mon retour d'exp...
363. Comment définir son client idéal avec l'IA (méthode complète en 3 étapes)
Mon workbook avec les deux prompts IA : www.thebboost.fr/363
Vous avez déjà défini votre client idéal. Vous avez déjà fait l'exercice plusieurs fois.
Et pourtant, ça ne vous a jamais vraiment aidé à vendre. Normal : la méthode qu'on vous a enseignée est obsolète.
Dans cet épisode, je vous partage la méthode que j'utilise aujourd'hui pour définir mon client idéal en moins de deux heures, en m'appuyant sur des prompts IA.
Au programme :
👉 Pourquoi...
[BDF#150] Si votre business vous fatigue, écoutez ceci (la théorie du décalage)
Si en ce moment tout vous fatigue dans votre business, si la moindre contrariété vous irrite ou vous vide, ce n'est pas que vous êtes "faible" ou en burnout.
C'est que vous avez évolué, et que votre business actuel ne correspond plus à cette nouvelle version de vous.
Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de...
