Envelhecimento Saudável - USP

A saúde bucal é uma área de discussão fundamental durante o envelhecimento. Com o passar dos anos, a boca dos seres humanos passa por diversas transformações e o esmalte dos dentes se torna mais fino e frágil, aumentando o risco de desgaste, fraturas e sensibilidade. Entretanto, mesmo com essa importância, o tema é subestimado e recebe pouca atenção nessa faixa etária. Egídio Dórea, médico e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP, comenta que a pauta merece destaque no debate da saúde pública brasileira...

A menopausa é uma fase marcante do envelhecimento feminino. Ela marca o fim da fase reprodutiva feminina, definida pela ausência de menstruação por 12 meses consecutivos e é determinada de forma retroativa, representando o término permanente da menstruação. Esse período do envelhecimento é natural e complexo às mulheres, causando diversos efeitos na saúde e rotina. Entretanto, constantemente a menopausa é demonizada pela sociedade, em meio ao idadismo, escondendo sua real dimensão e necessidade de discussão. Gostou do assunto? Quer saber mais? Então acesse jornal.usp.br/sinopses-podcasts/envelhecimento-saudavel/ e fique por dentro!

O envelhecimento é um processo natural e comum na vida de todos os seres vivos. Entretanto, essa jornada não é devidamente valorizada, rodeada de preconceitos que demonizam esse momento da vida. Esse processo prejudicial e discriminatório contra a velhice recebe o nome de idadismo. O termo foi criado em 1969 pelo gerontólogo Robert Butler e se refere ao preconceito ou discriminação com base na idade, especialmente contra pessoas idosas. Egídio Dórea, coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP, comenta que o idadismo não é só sobre estereótipos negativos. “É a...

O envelhecimento saudável e com qualidade de vida tem se tornado pauta em diversas áreas da sociedade. Esse crescimento acontece em meio a um movimento recente e de grande importância: a Segunda Revolução da Longevidade. A revolução busca aliar as inovações tecnológicas ao processo natural e humano de envelhecer. O movimento contribuiu para uma mudança nos paradigmas e critérios do envelhecimento. Egídio Dorea, médico e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP, comenta que se notam grandes inovações científicas nos últimos anos. “P...

A solidão é um aspecto social que apresenta danos à saúde. Principalmente no envelhecimento, esse é um sentimento a ser evitado. O médico e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP, Egídio Dórea, define a solidão como um “sentimento de vazio ou desconexão”. A presença de pessoas não anula a existência desse sentimento, por ser “aquela sensação de não ser compreendido ou de não pertencer. Por outro lado, isolamento social é a ausência objetiva de contato social, como viver sozinho ou ter poucas interações com as...

Segundo o IBGE, em 2024, 24,4% das pessoas com 60 anos ou mais estavam ocupadas no mercado de trabalho brasileiro, o maior porcentual da série histórica desde 2012. Isso significa que aproximadamente um em cada quatro idosos estava trabalhando. Entre os diversos benefícios do trabalho na terceira idade, o médico e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP, Egídio Dórea, destaca: “Trabalhar, mesmo que em jornadas reduzidas, pode garantir mais tranquilidade financeira. Estudos internacionais mostram que idosos que se mantêm ativos intelectualmente têm menos chance de desenvolver demências”. ...

Com o avanço das inovações digitais, surgem cada vez mais ferramentas que ajudam na prevenção de doenças, na reabilitação, na autonomia e até no combate à solidão. E, quando falamos de saúde, os recursos tecnológicos têm ajudado no controle e até na antecipação de doenças crônicas — como diabetes ou hipertensão. “A tecnologia vem permitindo que muitas pessoas envelheçam com mais independência, conforto e segurança. Desde dispositivos que monitoram sinais vitais em tempo real até plataformas que facilitam a comunicação com médicos ou familiares, ela se tornou uma ferramenta de...

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 57 milhões de pessoas vivem hoje com demência ao redor do globo. No Brasil, o número é de 1,7 milhão de casos, segundo estimativas da Sociedade Brasileira de Geriatria. A condição é comum com o avançar da idade e é um dos grandes empecilhos para um envelhecimento saudável e com qualidade de vida. Com isso, a prevenção da demência é essencial para garantir longevidade com qualidade. Egídio Dórea, médico e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP...

Manter a mente ativa ao longo da vida é essencial para uma garantir uma saúde duradoura e de qualidade. Adquirir informações e habilidades novas faz bem para o corpo e para o cérebro. Essa relação é ainda mais importante quando colocamos a população idosa na discussão. O aprendizado continuado auxilia na prevenção de diversas doenças e problemas de saúde. Ao manter a rede cognitiva ativa, fortalecemos a memória, a concentração e reduzimos o risco de doenças, como o Alzheimer. Egídio Dórea, médico e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cul...

“Sexualidade não é só o ato sexual. Ela envolve desejo, afeto, toque, intimidade, autoestima — e tudo isso continua sendo importante em qualquer fase da vida”, começa Egídio Dorea, coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP. Num mundo que associa a sexualidade à juventude, é importante entender como o tema e a boa prática podem melhorar a qualidade de vida dos idosos. “Envelhecer não significa apagar essa dimensão. Pelo contrário: muitos idosos redescobrem a sexualidade com mais liberdade e maturidade. Não existe prazo de validade para o prazer ou para o carinh...

A busca pela juventude eterna é um fenômeno histórico, que ultrapassa gerações. Conhecido também como antiaging, a busca pela aparência jovial molda rotinas e escolhas de cada indivíduo, podendo ser prejudicial à vida das pessoas. A autocobrança e a rejeição do processo do envelhecimento, principalmente após os 60 anos, pode acarretar em graves problemas como a depressão. O crescimento da indústria da beleza e as redes sociais intensificam esse pensamento. Egídio Dórea, médico e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP, comenta que as p...

Os oito essenciais para a saúde cardíaca são hábitos recomendados pela Associação Americana do Coração para reduzir o risco de doenças cardíacas, derrames e outras condições. Propostas em 2010 pela organização, as estratégias aumentam a qualidade e a duração da vida, além de colaborarem para um envelhecimento saudável.  As oito recomendações são: cuidado com a alimentação saudável; praticar atividade física regularmente; ter um sono de qualidade; controle de peso; colesterol e glicemia; não fumar; e gerenciar a pressão arterial. Para Egídio Dórea, médico e coorde...

Nesta terça-feira (7) foi lançado o novo podcast Envelhecimento Saudável, produção do Jornal da USP. O boletim busca discutir o processo de envelhecimento como uma etapa natural e a busca pela qualidade de vida. O podcast conta com a colaboração do médico Egídio Dórea, coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP. O boletim inédito assume papel extremamente importante. Cinderela Caldeira, editora de Jornalismo da Rádio USP e de atualidades do Jornal da USP, detalha o podcast e sua função social. “O Envelhecimento Saud...