Chayo Contigo
La Dra. Chayo Busquets, psicóloga y terapeuta familiar platica contigo sobre la educación de tus hijos, temas de adolescentes y de pareja de una manera, clara, divertida y precisa.
¿Cuándo dejamos de valorar la profesión docente?
Los docentes tienen un papel fundamental en el aprendizaje y desarrollo de nuestros hijos. Sí, hay docentes que no cumplen con su labor, pero eso no significa que debamos devaluar una profesión que implica educar, enseñar y acompañar el desarrollo de nuevas generaciones.
#joya
¿Por qué nos enamoramos de quien no podemos tener?
Lo que no hemos elaborado puede influir en nuestras relaciones y en la forma en que construimos nuestra identidad.
#joya
Los niños necesitan aprender a enfrentar sus desilusiones
No que resolvamos todo por ellos. A veces, lo que nuestros hijos quieren no es lo que realmente necesitan.
#joya
¿Estamos educando mentes brillantes, pero emociones analfabetas?
Podemos enseñar mucho, pero ¿qué estamos enseñando con nuestras propias emociones? Un psicólogo especializado en educación reflexiona sobre la importancia de revisar cómo los adultos manejamos lo que sentimos y respondemos ante los conflictos.
Porque no podemos educar emocionalmente a nuestros hijos si nosotros mismos no sabemos gestionar nuestras emociones.
#joya
Ajustar poco a poco los horarios de sueño ayuda a preparar a los niños para el regreso a clases.
Ajustar poco a poco los horarios de sueño ayuda a preparar a los niños para el regreso a clases.
#joya
¿Tu hijo siente que siempre lo estás evaluando?
No todo momento con tus hijos tiene que ser para corregir, enseñar o aconsejar. A veces, lo mejor que puedes hacer es simplemente disfrutar de tu hijo. La Dra. Chayo recuerda que la relación también necesita momentos sin correcciones ni enseñanzas, donde los niños puedan sentirse libres de ser ellos mismos y disfrutar contigo.
#joya
¿Tu hijo tiene TDAH o autismo? Esto necesita de ti
Entender cómo funciona su cerebro permite acompañarlo y brindarle el apoyo que necesita. La familia y la escuela también son parte fundamental de este proceso.
#joya
Tu hija no necesita aprender a verse sexy; necesita sentirse segura de quién es.
La presión de las redes puede hacer que las niñas busquen validar su valor a través de su imagen y aprobación externa.
#joya
¿Corriges a tus hijos en público?
Corregir a un hijo frente a otros puede hacer que se cierre en lugar de escuchar. Regañar a los hijos frente a amigos, hermanos o familiares puede hacer que se concentren en la vergüenza y no en lo que estás tratando de enseñarles.
#joya
¿Tu hijo respeta la autoridad en la escuela?
Enseñar a respetar las reglas y la autoridad del maestro también forma parte de la educación.
#joya
¿Estás creando rivalidad entre tus hijos sin darte cuenta?
Pequeñas diferencias en atención, reconocimiento o regalos pueden generar rivalidad entre hermanos.
#joya
¿Eres responsable de lo que dices?
Ser responsables también significa hacernos cargo de nuestras palabras y entender que lo que decimos puede tener consecuencias en los demás.
#joya
¿Pones límites a tiempo?
Establecer límites desde pequeños ayuda a desarrollar criterio, obediencia y armonía familiar. La Dra. Chayo explica que es importante establecerlos e incorporarlos poco a poco, especialmente antes de los 12 años.
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¿Darles todo es realmente lo mejor?
Hablando de nuestros hijos; hay que encontrar un equilibrio: permitirles desear y esperar también les enseña a valorar lo que tienen. No necesitan lo más caro ni lo mejor para sentirse agradecidos.
#joya
El deseo necesita espacio, misterio e incertidumbre para mantenerse vivo en pareja.
Cuando buscamos controlar todo y tener absoluta seguridad en la pareja, podemos dejar poco espacio para el erotismo y la sorpresa. La pasión necesita que cada persona conserve su propio espacio y aprenda a convivir con cierta incertidumbre.
#joya
El exceso de miedo y protección puede limitar la autonomía y seguridad de los niños.
😟 Querer proteger demasiado también puede tener consecuencias. 👉 Los padres ansiosos pueden exigir demasiado, anticiparse constantemente a los riesgos y evitar que sus hijos vivan ciertas experiencias. Sin darse cuenta, esto puede hacer que los niños tengan miedo a equivocarse, se paralicen y duden de sus propias capacidades.
#joya
¿Buscamos de adultos el cariño que nos faltó de niños?
La falta de afecto en la infancia puede influir en cómo buscamos amor y seguridad en la vida adulta.a Dra. Chayo explica cómo crecer con poca expresión de cariño o afecto puede generar dificultades para relacionarnos, expresar emociones y buscar formas de compensar esa ausencia, incluso a través de vínculos poco sanos o conductas de riesgo.
#joya
Una relación también se construye
Las relaciones de pareja requieren compromiso y dedicación para mantenerse fuertes. Más que un camino sencillo, es un proyecto de vida que se fortalece con el compromiso y el cuidado mutuo.
#joya
Reconoce su ayuda en casa
La Dra. Chayo recuerda que cuando reconocemos el esfuerzo de niños y adolescentes por colaborar en las tareas del hogar, reforzamos su motivación para seguir participando. Valorar lo que hacen en casa fortalece su autoestima y el sentido de pertenencia.
#joya
¿Cómo conectar más con tus hijos?
Conectar con tus hijos no siempre requiere grandes planes, sino estar verdaderamente presentes.
#joya
La neurodivergencia no elimina la necesidad de establecer límites y educar con firmeza.
La neurodivergencia no elimina la necesidad de establecer límites y educar con firmeza. Conocer su condición ayuda a adaptar la forma de educar, pero los límites, la disciplina y el acompañamiento siguen siendo fundamentales para su desarrollo.
#joya
Un título no garantiza el éxito, pero sí puede abrir oportunidades.
Ruestro cerebro tiene la capacidad de seguir aprendiendo y adaptándose durante toda la vida. Cada nuevo aprendizaje fortalece nuestras habilidades y transforma la forma en que enfrentamos el mundo.
#joya
La introversión no es un problema
La introversión no es un problema. Respetemos a los niños introvertidos.
#joya
Deja que aprendan a tolerar el malestar
No todo malestar debe evitarse; también es parte del aprendizaje.
#joya
¿Por qué algo nos causa risa y a otros no?
La confianza y el vínculo pueden cambiar por completo la manera en que vivimos una situación y hasta nos contagian la risa.
#joya
El odio también une
Las redes sociales suelen amplificar la indignación y convertirla en una forma de conexión entre las personas.
#joya
El silencio también comunica
Una relación sana se construye con comunicación, incluso en los momentos más difíciles.
#joya
¿Y ahora qué, después del Mundial?
Cuando termina un gran evento deportivo, también puede sentirse el vacío que deja la emoción compartida.
#joya
Vacaciones sin accidentes
Durante las vacaciones aumentan los accidentes en casa, por lo que la prevención es fundamental.
#joya
El duelo no es olvidar
Superar un duelo no significa dejar de recordar, sino aprender a vivir con la ausencia.
#joya
¿Cómo enseñar a los hijos el valor del dinero?
Hablar de dinero desde pequeños les ayuda a comprender su valor y a tomar mejores decisiones.
#joya
TDAH: más allá de los mitos
Que exista sobrediagnóstico no significa que el TDAH no sea una condición real.
#joya
Las palabras también construyen la autoestima
Los niños crean su imagen a partir de cómo les hablamos, por eso debemos corregir acciones, no su identidad.
#joya
Lo que pasa en redes también lastima
En redes sociales, un comentario o una publicación puede causar daño real a otras personas.
#joya
Las consecuencias también educan
Las consecuencias ayudan a los niños a entender los límites y la importancia de respetar las reglas.
#joya
Vacaciones también necesitan rutina
En vacaciones, los niños también necesitan rutinas y cierta estructura para sentirse seguros y organizados.
#joya
Perder también enseña
Cada juego es una oportunidad para enseñar que el esfuerzo y la actitud también importan.
#joya
Más que evitar malas influencias, enseña a tus hijos a elegir bien.
Las amistades difíciles también pueden ser una oportunidad para que los hijos aprendan autocontrol y tomen mejores decisiones.
#joya
¿Deben ir a la escuela si ya no hay clases?
Aunque ya no haya clases regulares, asistir a la escuela puede ayudar a mantener la rutina y reducir el tiempo en pantallas.
#joya
¿Te quejas más de lo que crees?
La queja constante puede convertirse en un hábito que nos aleja de las soluciones y nos vuelve más pasivos.
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