Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit

Wer einmal vor dem Regal mit Säuglingsnahrung steht, kann schnell das Gefühl bekommen, dafür ein Ernährungsstudium zu brauchen: Pre, 1er, 2er, HA, Komfort, Anti-Reflux, Bio, Probiotika, Präbiotika, HMOs, DHA. Und natürlich klingt jede Packung so, als wäre genau sie die beste Wahl fürs Baby.

In dieser Geburtskanal-Episode nehme ich das Milchpulverregal einmal auseinander:

Dies ist die Bonusfolge zur Episode #83 „Geschmeidig bleiben – Myofasziales Training für die Geburt“.

In der Folge #83 spreche ich mit Sara Schütz, myofasziale Schmerztherapeutin, Trainerin sowie Yoga- und Pilatestrainerin, darüber, wie myofasziales Training und Faszientraining in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett unterstützen können.

Wir sprechen über Faszien, Triggerpunkte, Schwangerschaftsbeschwerden, Schmerzmodulation, Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Beckenboden – und darüber, warum Atmung, Entspannung und Körperwahrnehmung beim Triggern eine spannende Verbindung zur Geburt haben.

In dieser Bonus-Video-Folge wird es jetzt praktisch: Sara zeigt die Übungen direkt zum Mitmachen und Ausprobieren.

Unter anderem zeig...

Faszien klingt erst mal sehr speziell. Tatsächlich geht es aber um etwas sehr Praktisches: um Beweglichkeit, Körpergefühl, Schmerzmodulation und die Frage, wie wir mit unangenehmen Körperempfindungen gut umgehen können.

In dieser Folge spreche ich mit Sara Schütz, myofasziale Schmerztherapeutin, Trainerin, Yoga- und Pilatestrainerin, über Faszienarbeit in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir klären, was Faszien eigentlich sind, warum Rollen allein nicht alles ist und was beim “Triggern” im Körper passiert.

Es geht um das Lindern von Beschwerden im unteren Rücken, Gesäß, Kreuzbein, Beckenboden und Bauchraum, um Atmung, Parasympathikus...

Worte sind niemals nur Worte. Sie machen Bilder im Kopf, lösen Gefühle aus und beeinflussen, wie wir Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett erleben.

Wir schauen uns typische Begriffe aus der Geburtshilfe an: Scheide, Schamlippen, Wehen, entbunden werden, Austreibungsphase, Blasensprengung, Milcheinschuss, Kaiserschnitt und Fehlgeburt.

Manche dieser Wörter benutzen wir einfach, weil sie schon immer so benutzt wurden. Andere kommen aus der Medizin oder aus einer Zeit, in der Frauen unter der Geburt wenig Mitspracherecht hatten.

Aber was macht es mit uns, wenn der Muttermund „unreif“ ist, wenn Wehen „nicht richtig“ sind oder wenn jemand...

Eine Schwangerschaft nach einem Schwangerschaftsverlust fühlt sich für viele Eltern an, als würden sie mit angezogener Handbremse fahren. Die Freude über das neue Leben ist da – und gleichzeitig sind da Ängste, Unsicherheit und die Frage: Was, wenn es wieder passiert?

Ich spreche mit Anna Thayenthal, Mentorin für Sterneneltern und Frauen mit Kinderwunsch nach Verlust. Nach dem Tod ihres ersten Sohnes in der 26. Schwangerschaftswoche wurde sie nur drei Monate später erneut schwanger. Heute begleitet sie Eltern auf ihrem Weg durch Trauer, Kinderwunsch und Folgeschwangerschaft.

Wir sprechen über Angst als Schutzmechanismus, den Verlust de...

In der Klinik gebären, aber das Wochenbett direkt zu Hause beginnen: Genau darum geht es bei der ambulanten Geburt.

Klingt entspannt. Doch nur 3 % aller Familien in Deutschland können sich das vorstellen. Vielleicht braucht es einfach mehr Aufklärung über den Ablauf und welche Voraussetzungen dafür erfüllt sein müssen.

Eine Gynäkologin feiert ihre Hausgeburt. Thalia Chioti, Assistenzärztin in der Gynäkologie und Geburtshilfe, kennt die medizinisch geprägte Geburtshilfe gut. Umso spannender ist ihre Perspektive: Für ihre eigene Geburt wollte sie sich nicht GEGEN die Klinik entscheiden, sondern FÜR einen Ort, an dem sie sich sicher, geborgen und gut begleitet fühlte.

Wir sprechen darüber, wie es ist, als Gynäkologin schwanger zu sein, warum sie sich eine Hausgeburtshebamme suchte, und wie ihr Blasensprung bei 37+2 SSW die Planung ganz schön durcheinander brachte.

Es geht um Selbstuntersuchung, Einlauf, Tönen, Geburt...

Direkt nach der Geburt beginnt “Die Goldene Stunde”. Dein Baby liegt nackt auf deiner Haut, ihr riecht euch, spürt euch, kommt an. Im Körper läuft jetzt ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Hormonen, Instinkten und ersten Bindungssignalen ab.

In diesem Geburtskanal-Quickie geht es darum, was in dieser ersten Zeit nach der Geburt passiert:

Aber Bindung ist kein einmaliges Event. Nähe, Hautkontakt und Bondin...

Geburt war nie ein neutrales, rein persönliches Ereignis. Und dennoch wissen wir erstaunlich wenig über die Geschichte der Geburtshilfe.

Ich spreche mit der Historikerin Helena Barop über ihr Buch „Mythen, Macht und Muttermund – Eine feministische Geschichte der Geburt“. Wir schauen darauf, wie sich Geburtshilfe über Jahrhunderte verändert hat: vom weiblichen Geburtsraum mit Hebammen, Nachbarinnen, Gebeten und Zauberritualen über die männlich dominierte Geburtsmedizin, in der Hebammenwissen zunehmend abgewertet, überschrieben oder verdrängt wurde, bis hin zur aktuellen Geburtshilfe.

Es geht um Erbsünde, Geburtsschmerz, die Rolle der Kirche, antikes Wissen, Hofhebammen, Narkose, Wochenbettfeste, Scham, Machtverh...

Du läufst zum dritten Mal in die Küche und weißt nicht mehr, was du dort wolltest? Du hast Wortfindungsstörungen, Brainfog oder vergisst plötzlich Dinge?

Ist das diese allseits gefürchtete Stilldemenz? Spoiler: Nein, dein Gehirn baut gerade um. Du wirst gerade Expertin für einen neuen Menschen in deinem Leben: dein Baby.

Ist Stilldemenz überhaupt noch ein zeitgemäßer Begriff?

Ich finde nicht. Denn es handelt sich nicht annähernd um so ne fiese Krankheit im Gehirn, sondern vielmehr um eine wertvolle Spezialisierung.

Was passiert während Schwan...

Was bedeutet das friedlich in "Die Friedliche Geburt"? Wie fühlt sich dieser mentale Superfokus an – und wie lässt er sich trainieren? Ist es wirklich möglich, eine Geburt in Selbsthypnose zu erleben? Und was bringt das?

Kristin Graf, Gründerin von "Die friedliche Geburt", erzählt, wie sie, nach zwei schmerzhaften Geburten, neue Wege gesucht und kurz vor ihrer dritten Geburt Hypnobirthing entdeckt – und daraus ihre eigene Methode entwickelt hat.

Es geht um Hypnosetechniken, Atmung und Visualisierung. Und darum, trotz Schmerz und Klinikalltag, in einem inneren sicheren Raum zu bleiben.

Wie realistis...

"Ihr Kind ist zu groß - wir müssen über eine Geburtseinleitung sprechen." - Bäm! Wenn dieser Satz am Ende der Schwangerschaft fällt, ist die Zuversicht, eine gute Geburt zu erleben oft schon zerstört. Aber was heißt in der Geburtshilfe eigentlich zu groß? Und wie genau sind solche Messungen? Ich erkläre, wie ungenau Gewichtsschätzungen am Termin sein können, warum ein großes Kind unter der Geburt nicht automatisch ein Problem darstellt und was die Leitlinien zur Einleitung bei Verdacht auf Makrosomie wirklich sagen. Es geht um die Frage, wann ein Kind überhaupt als „zu groß“...

Wie wir über Geburt denken, beeinflusst, wie wir sie erleben.

Ich spreche mit Dr. Lisa Hoffmann, Psychologin an der Universität Bonn und Autorin des Buches „Female Mindset“, über die psychologische Seite von Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft.

Wir sprechen über das Geburtsmindset, also die mentale Brille, mit der wir auf Geburt schauen: Ist Geburt für mich eher ein natürlicher Prozess oder etwas Medizinisches und grundsätzlich Gefährliches, das streng überwacht werden muss? Und was macht das mit dem Geburtsverlauf, mit Interventionen und mit dem Erleben danach?

Außerdem geht es um weibliche R...

In Deutschland bekommen gut 80 % aller Schwangeren im Mutterpass irgendwann ein Kreuz bei „Risikoschwangerschaft“. Ein Moment, der viele verunsichert. Plötzlich fühlt sich eine eigentlich gesunde Schwangerschaft wie ein medizinischer Überwachungsfall an.

Ich erkläre, was dieses Risikolabel tatsächlich bedeutet – und was nicht. Denn ein Risiko ist in den meisten Fällen keine Diagnose, sondern nur eine statistisch erhöhte Wahrscheinlichkeit für mögliche Komplikationen.

Wir sprechen darüber, warum unser Gesundheitssystem so viele Risiken dokumentiert, was das psychologisch mit Schwangeren macht und wie du trotz zusätzlicher Untersuchungen dein Vertrauen in deinen Körper behältst.<...

Wir sprechen über Hausgeburten. Über Geborgenheit, Sicherheit, Verantwortung und Selbstbestimmung. Über die “Angst dass was passiert” – und darüber, was die Zahlen der QUAG (Qualitätssicherung in der außerklinischen Geburtshilfe) tatsächlich sagen.

Hebamme Gerlinde Skupin begleitet seit 1991 außerklinische Geburten in Berlin. Sie erzählt, warum sie Hausgeburtshebamme geworden ist, wie sich die Geburtshilfe und ihre Hebammenarbeit verändert hat und warum “eine unspektakuläre Geburt” das größte Kompliment für sie war.

Wir schauen auf Ausschlusskriterien, Verlegungszahlen, Notfallszenarien und die viel zitierte 20-Minuten-Entscheidungszeit:

Babys, die vaginal geboren werden, kommen beim Durchtritt durch den Geburtskanal mit mütterlichen Vaginalbakterien in Kontakt. Diese erste Besiedelung spielt eine wichtige Rolle für den Aufbau des kindlichen Mikrobioms – und damit für Immunsystem, Stoffwechsel und langfristige Gesundheit.

Doch was passiert bei einem Kaiserschnitt? Kann man diese „bakterielle Taufe“ nachholen?

In dieser Folge erkläre ich, was hinter Vaginal Seeding steckt und wie der bakterielle Transfer abläuft.

Im Mittelpunkt aber steht das Microbirth-Prinzip: ein biologisches Zusammenspiel aus Mikrobiom, Hormonen (v. a. Oxytocin) und Bindung. Du erfährst, warum Haut-zu-Haut-Kontakt und Stillen soga...

Tabea erzählt uns ihre Geburtsgeschichte – eine ruhige, klare und sehr kraftvolle Geburtshausgeburt.

Als gelernte Kinderkrankenpflegerin hatte sie Einblicke in den Kreißsaal und kannte den Klinikalltag gut. Umso bewusster entschied sie sich für das Geburtshaus: für Ruhe, Kontinuität und ein Maximum an Selbstbestimmung.

Wir sprechen über ihre Entscheidung für das Geburtshaus, über Vorsorge und Nachsorge aus einer Hand, über Unsicherheiten kurz vor dem Termin – und darüber, wie Vertrauen, Atmosphäre und 1:1-Betreuung den Geburtsverlauf prägen können.

Tabea schildert den Beginn der Geburt, die Zeit zu Hause, den Wechse...

Dein Baby sitzt wenige Wochen vor dem errechneten Termin noch in Beckenendlage?

Ist das OK für dich? Oder möchtest du versuchen, es zu ändern? Triff eine bewusste Entscheidung für eine äußere Wendung, eine vaginale Geburt aus Beckenendlage oder einen geplanten Kaiserschnitt.

In diesem Geburtskanal-Quickie erfährst du:

Ich teile sowohl meine Hebammenperspektive als auch meine ganz persönliche Erfahrung als Betroffene.

Du er...

„Geh doch mal zur Osteopathie.“

Diesen Satz hören viele Schwangere und frisch gebackene Eltern – oft sehr pauschal.

In dieser Folge spreche ich mit Maria Hoos, Osteopathin für Schwangere und Babys, über Chancen und Grenzen der Osteopathie. Wir klären, wann eine osteopathische Behandlung sinnvoll sein kann – und wann eher nicht.

Wir sprechen über:

Auße...

Beckenendlage bedeutet für viele Schwangere automatisch: Kaiserschnitt.

Doch das muss es nicht - denn Beckenendlagen sind meist geburtsmöglich!

Ich spreche mit Dr. Miguel de Sosa-Mendes, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe, über vaginale Beckenendlagengeburten.

Wir ordnen ein, was eine Beckenendlage um den Termin wirklich für die Geburt bedeutet, wie häufig sie vorkommt und warum sie in Deutschland immer noch so stark pathologisiert wird.

Wir sprechen über:

Schüppchen, Krusten und Rötungen auf dem Babyköpfchen - Kopfgneis oder Milchschorf? Zwei Hauterscheinungen, die oft verwechselt werden, aber ganz unterschiedliche Ursachen und Bedeutungen haben. Was ist harmlos und was verdient mehr Aufmerksamkeit?

Ich erkläre dir:

Eine Folge für alle Eltern, die verstehen wollen, was die Kopfhaut ihres Babys ihnen sagen will.

Evidenzbasiert, praxisnah und kurz & knackig.

SHOWNOTES

Quellen

Stell dir vor: Plötzlich wachst du mitten in der Nacht mit heftigen Bauchschmerzen auf – und kurze Zeit später hältst du ein Baby im Arm.

Genau das ist Basina passiert. Eine Geburt ohne Vorwarnung nach einer Gravitas suppressalis: einer unentdeckten Schwangerschaft.

In dieser Podcastepisode erzählt uns Basina ihre bewegende und einfach unglaubliche Geburtsgeschichte.

Ich erkläre euch außerdem, was hinter dem Phänomen der sogenannten verdrängten Schwangerschaft steckt. Wie kann so etwas überhaupt sein? Wer sind diese Frauen, die monatelang nicht merken, dass sie schwanger sind? Was ist mit der aus...

Die Alleingeburt – auch bekannt als Free Birth – polarisiert wie kaum ein anderes Thema.

Warum entscheiden sich Frauen für eine Geburt ohne Hebamme oder medizinische Begleitung? Woher beziehen sie ihre Informationen? Welche Risiken sind mit dieser besonderen Form der Selbstbestimmung verbunden, und sind ihnen diese bis in die letzte Konsequenz bewusst? Was sind die Motive dafür, alleine zu gebären, statt per Hausgeburt mit einer vertrauten Hebamme? Es geht um großen Autonomiewunsch, oft traumabedingte Vermeidung von Fremdbestimmung, um Systemkritik, aber auch darum, dass Freebirth nicht immer so romantisch ist, wie es oft scheint.

Du erfährs...

Wie sah Geburtshilfe in der DDR eigentlich aus?

Und was passierte in den Kreißsälen der 80er und 90er Jahre in Westdeutschland?

Damals wurden Frauen routinemäßig rasiert, bekamen Einläufe und mussten zur Geburt liegen – und Hebammen durften nicht vaginal untersuchen.

Von Glasspritzen, Tupferdrehen und fehlenden Türen im Kreißsaal bis hin zu Beleghebammen, Selbstbestimmung und Akademisierung – diese Folge ist eine faszinierende Zeitreise durch vier Jahrzehnte Hebammenarbeit in Ost und West.

Meine Kollegin Kathrin Vorbrink ist seit über 40 Jahren Hebamme.

Sie wurde in der DDR ausgebildet, erlebte die...

Du willst dich ausruhen, aber hast diesen nervigen Bewegungsdrang in den Beinen?

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) fühlt sich an, als würden Ameisen über deine Beine krabbeln oder als würde Sprudelwasser durch deine Venen laufen. Ein unruhiges, kribbelndes Gefühl – begleitet von einem unwiderstehlichen Drang, dich zu bewegen.

Etwa jede vierte Schwangere ist betroffen – besonders im letzten Trimester.

In dieser Folge erkläre ich dir, was genau hinter diesen „tanzenden Beinen“ steckt, warum Eisenmangel eine große Rolle spielt, und was du tun kannst, um endlich wieder ruhig schlafen zu können.

Ich sprech...

Mit der Stillberaterin, Familientherapeutin und Vierfach-Mutter Ramona Noll spreche ich über ihr brandneues Buch „Obenrum frei“. Es ist ein umfassendes Werk über das Stillen – divers, inklusiv, evidenzbasiert und voller Praxistipps.

Wir reden darüber, warum Stillen nicht nur eine intime Erfahrung, sondern auch ein politisches Thema ist. Ramona teilt Einblicke in historische Entwicklungen, gesellschaftliche Tabus, Stillmythen und aktuelle Herausforderungen. Es geht aber auch um besondere Stillsituationen, das Abstillen und die Rolle von Industrie und Politik.

Eine Folge für alle, die stillen (wollen), die sich informieren möchten oder die das Thema ohne Dogma, aber mit Humor u...

Was wollen Frauen eigentlich, wenn sie gebären?

Was das ist und wie man erreichen kann, dass sie es bekommen, dazu forscht Professorin Dr. Nadine Scholten. Ist das nicht super individuell? Ja, aber (spoiler!): Ein paar universelle Bedürfnisse gibt es natürlich schon.

Wir beleuchten Erwartungen, Bedürfnisse und Wünsche, die Frauen rund um die Geburt haben – und wie diese manchmal mit der Realität im Kreißsaal kollidieren.

Nadine bringt ihre Perspektive als Wissenschaftlerin mit und wir diskutieren Themen wie Selbstbestimmung, Sicherheitsgefühl, Unterstützung und die Rechte von Frauen im geburtsh...

Wusstest du, dass dein Körper während der Geburt manchmal eine kleine „Fortschrittsanzeige“ sichtbar macht? Die sogenannte Purple Line oder Lila Linie ist eine temporäre Hautverfärbung zwischen Gesäß und Kreuzbein, die bei vielen Frauen unter der Geburt entsteht. Je weiter die Geburt voranschreitet, desto länger wird sie.

Ich nehme dich mit: von der ersten wissenschaftlichen Beschreibung 1990 bis zu den neuesten Forschungsergebnissen von 2025. Du erfährst, warum die Linie entsteht, bei wem sie sichtbar ist und ob sie wirklich als nicht-invasiver Marker für den Geburtsfortschritt taugt – oder ob alles doch nur Hokuspokus ist.

Evidenzba...

Plötzlich steht die Diagnose Gestationsdiabetes im Mutterpass – und nun?

Ich erkläre dir, was Schwangerschaftsdiabetes eigentlich ist, wie er entsteht, wie du herausfindest, ob du betroffen bist, und wie du ihn am besten behandelst.

Du erfährst:

Schon vor der Geburt Muttermilch gewinnen?! Immer mehr Mütter entscheiden sich für das Ausstreichen von Milch schon in der Schwangerschaft. Aber warum?

Die präpartale Kolostrumgewinnung - also das Gewinnen von Muttermilch bereits vor der Geburt - kann, gerade bei Schwangerschaftsdiabetes, Zwillingen oder geplantem Kaiserschnitt, super hilfreich sein.

Ich erkläre, warum diese ersten Tropfen Muttermilch so wertvoll sind, wann du damit beginnen solltest, sie auszustreichen, und wie du sie gut gewinnen und aufbewahren kannst. Du bekommst eine praktische Anleitung für die Handentleerung, erfährst wie du dich am besten vorbereitest (ich sag nu...

Zur Geburt gab ich meine Selbstständigkeit an der Kreissaaltür ab – und das war gut so.

Salome erzählt ihre berührende und bestärkende Geburtsgeschichte: Eine spontane Geburt im Krankenhaus, getragen von Vertrauen, klaren Vorstellungen und der Bereitschaft sich - ohne Geburtsvorbereitungskurs - vom Klinikteam durch die Geburt führen zu lassen. Das ist etwas, was ich normalerweise nicht unbedingt (uneingeschränkt) empfehle, was in diesem Fall aber wunderbar gepasst hat.

Salome berichtet, wie sie sich unter anderem mithilfe von Hypnobirthing-Affirmationen auf die Geburt vorbereitet hat, warum sie keinesfalls eine PDA wollte und wie wicht...

Der Kristeller-Handgriff - aka Fundusdruck - ist eine der umstrittensten Praktiken der modernen Geburtshilfe.

Obwohl die Welt-Gesundheits-Organisation (WHO) den Kristeller-Handgriff seit Jahren klar ablehnt und auch die deutsche S3-Leitlinie ihn nur in absoluten Ausnahmefällen vorsieht, wird er in deutschen Kreissälen immer noch erschreckend oft angewendet. Warum ist das so? Und was bedeutet das für die betroffenen Frauen und Kinder?

Ich erkläre euch, wie der Fundusdruck durchgeführt wird, welche Risiken er birgt und was die wissenschaftliche Evidenz dazu sagt – Spoiler: Es gibt kaum einen nachweisbaren Nutzen, dafür aber einige Bedenken...

Die Selbstbestimmung unter der Geburt ist in aller Munde. Denn eine selbstbestimmte Geburt ist doch das, was alle wollen, oder?

Aber was braucht es, um als Gebärende während der Geburt wirklich handlungsfähig zu bleiben und eine positive Geburtserfahrung zu machen?

Muss man dafür nicht einiges tun? Sich belesen, sich organisieren, sein Geburtsteam zusammenstellen, einen Geburtsplan schreiben, sich informieren?

Und was, wenn man das nicht kann? Kann man dann keine selbstbestimmte Geburt erleben?

Wie können wir es schaffen, dass alle Gebärenden eine Betreuung erhalten, die “unvorbereitete” Selbstbest...

Stillen wird immer bewertet: zu kurz, zu lang, zu sexy, nicht sexy, “Stillen ist Liebe”, “Stillen ist das Beste”, “Du stillst nicht?”, “Stillst du immer noch?”, “Doch nicht hier!”, “Das Kind braucht doch auch mal was Richtiges.”

Gewinnen kann man nicht. Außerdem soll natürlich sofort der “Mutterinstinkt” einkicken und Stillen immer intuitiv klappen.

Die gesellschaftlichen Erwartungen an Mütter sind hoch, verwirrend und erzeugen Druck.

Und dann ist da auch noch die Frage: Kann Stillen eigentlich feministisch sein?

In der Premierenlesung von “Unstillbar” spreche ich mit der Autorin Britta Fuchs über die vielen Dimensionen d...

Kinderwunsch - Wenn das Wunschkind auf sich warten lässt

Ein unerfüllter Kinderwunsch stellt viele Paare vor emotionale und medizinische Herausforderungen. In dieser Episode spreche ich mit der Gynäkologin Dr. Michaela Fischbach über die ersten wichtigen Schritte, wenn es mit dem Schwangerwerden nicht sofort klappt.

Wir beleuchten, welchen Einfluss das Alter von Frau und Mann auf die Fruchtbarkeit hat, wie Zyklusgeschehen, Blutwerte, Hormone und Nährstoffe eine Rolle spielen und welche Untersuchungen kassenärztlich abgedeckt sind. Auch darüber hinausgehende, aber sinnvolle Diagnostik-Maßnahmen kommen zur Sprache.

Neben den medizinischen Fakten geht es...

In der 50. Folge Geburtskanal wird es persönlich. Da ein Jubiläum für eine Rückschau gut ist, geht es zu meinen Anfängen als Hebamme und zur Hebammenausbildung ins Berlin der 90er Jahre.

Wie war das damals? Wie sahen die Kreißsäle aus, was hatte man an und wie liefen Geburten ab? War früher alles besser?

Ich sag mal Datenschutz, Selbstbestimmung, Privatsphäre … da hat sich schon einiges getan.

In diesem subjektiven Rückblick nehme ich euch mit zu einer kleinen Zeitreise.

SHOWNOTES

Hilfreiches zum Weiterklicke...

Madeleni erzählt uns in diesem Geburtsbericht von ihren eineiigen Zwillingen. Sie wollte den beiden einen Start ermöglichen, wie ihn Einlinge wahrscheinlich gehabt hätten. Für ihre Zwillingsgeburt wünschte sie sich daher alles so normal und natürlich wie möglich. Und auch wenn vonseiten der Klinik immer wieder der Hinweis kam, dass es ein Kaiserschnitt werden könnte, blieb sie bei ihrem Wunsch und Weg und brachte ihre Zwillinge, nach kurzer Einleitung, spontan zur Welt.

Madeleni teilt mit uns ihre wertvollen Erfahrungen, spricht von Herausforderungen und Strategien in einer schwierigen Zeit und erzählt uns d...

Erstelle deinen individuellen Geburtsplan für eine positive Geburtserfahrung!

Du kannst den Geburtsplan auch “Wunschliste” nennen, denn natürlich weiß vorher keiner, wie die Geburt laufen wird. Aber tatsächlich kann ein Geburtsplan dein Geburtserlebnis positiv beeinflussen. Und zwar unabhängig vom Verlauf. Denn neben der Ausarbeitung deiner Traumgeburt lernst du auch, wie du dich auch auf unerwartete Situationen vorbereiten kannst, um ruhig und selbstbestimmt zu bleiben, wenn es doch anders kommt als geplant. Deine Wünsche sind wichtig. In jeder Situation.

In dieser Episode geht es darum:

Erste Hilfe für Babys? Notfälle im Säuglingsalter sind glücklicherweise selten.

Aber was wenn …?

Juliane Kux, examinierte Krankenschwester im Bereich Notfallmedizin & Dozentin für Kindernotfallmedizin und selbst Mutter zweier Kinder, erklärt uns, warum es manchmal gut ist, dem Kind “was zu husten”, es “zu ignorieren” oder ihm rhetorische Fragen zu stellen.

Gemeinsam beantworten wir viele der häufigsten “was-wenn-Fragen”:

“Was tun wenn …”

Mutterkuchen - mal versuchen? Die Plazentophagie, also das Essen der Plazenta nach der Geburt, soll viele Vorteile haben:

Und tatsächlich ist die Nährstoffzusammensetzung der Plazenta beeindruckend. Diese ganzen tollen Mineralstoffe, Spurenelemente und die vielen enthaltenden Hormone müssen doch beim Verzehr eine positive Auswirkung haben, oder?

Was ist wirklich drin und was sagt die Forschung zum Nutzen vom Verzehr des Mutterkuchens?

Sollte man im Wochenbett zur Stärkung Plazenta essen? Zählt Plazenta sogar als Superfood?

Und in welc...