MypersonalTrainer

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By: Mondadori Digital

Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

Onde impeccabili: come ottenere l'effetto "appena uscita dal salone" e farle durare a lungo?
Yesterday at 8:33 PM


Sostituisce la pizza ed è pronta in 15 minuti: la focaccia all'acqua che sazia ma rimane leggera
Yesterday at 8:14 PM


Farmaci, l'abitudine diffusa che può renderli inefficaci o tossici: l'errore da non fare mai con le pastiglie
Yesterday at 7:17 PM


Salute, quando la visita è davvero urgente: i segnali da non ignorare e cosa cambia tra i codici U, B, D e P
Yesterday at 7:13 PM


PFAS, l'ombra degli inquinanti "eterni" in casa e nel piatto: i rischi per la salute e come proteggersi
Yesterday at 7:07 PM


Macchia al centro della vista o linee ondulate: i segnali da non ignorare che molti scambiano per stanchezza (e non c'entrano gli occhiali)
Yesterday at 7:00 PM


Smalti, profumi e creme: perché molti prodotti di bellezza che usi ogni giorno spariranno presto dagli scaffali?
Yesterday at 6:55 PM


Stanchezza e gambe gonfie la sera: il segnale silenzioso dei reni che spesso viene ignorato troppo a lungo
Yesterday at 10:47 AM


Non è solo una questione di sapore: ecco perché la carne frollata è il segreto per renderla tenera e più digeribile
Yesterday at 10:38 AM


Vitamina D, a stomaco vuoto o dopo i pasti? L'errore da non commettere e il segreto per farla funzionare davvero
Yesterday at 10:30 AM


Mangiare pesce e cozze fa bene, ma ecco come evitare tossine e proteggere la salute
Yesterday at 10:22 AM


Adottare un gatto: come scegliere il micio ideale per la propria vita (e non pentirsene mai)
Yesterday at 10:05 AM


Sembrano una cotoletta ma hanno pochissime calorie: il piatto con le melanzane che sazia e aiuta a restare in forma
Yesterday at 9:59 AM


Cosa succede ai tuoi occhi se non indossi gli occhiali da sole?
Yesterday at 9:17 AM


Colesterolo alto, l'attività fisica che lo abbassa davvero: ecco quanto bisogna muoversi e perché non serve la palestra
Yesterday at 8:52 AM


Kefir dopo cena per la pancia piatta: l'insospettabile motivo per cui a molti invece gonfia l'addome
Yesterday at 8:47 AM


Perché i 65enni sono spesso più felici e sereni dei 40enni, secondo la psicologia
Yesterday at 8:42 AM


Cane senza guinzaglio: l'errore che molti fanno e perché la scusa "è buono" può costare carissimo
Yesterday at 8:37 AM


Come mettere in ordine i cibi per controllare la glicemia: cosa dicono gli studi sul meal sequence per il diabete 2
Yesterday at 6:35 AM


Cane anziano in vacanza: i segnali per capire se è meglio portarlo con sé o lasciarlo a casa
Last Saturday at 5:13 PM


Tumore al pancreas, la svolta della ricerca: il nuovo esame del sangue che riconosce i segnali quando è ancora invisibile
Last Saturday at 5:07 PM


Cosa significa quando una persona anziana nasconde ai familiari di essere stata truffata, secondo la psicologia
Last Saturday at 5:03 PM


Cosa succede quando un cane di famiglia entra in ospedale: le regole per portarlo in corsia e l'effetto sorprendente sui pazienti
Last Saturday at 4:59 PM


Melanoma, i segnali d'allarme sulla pelle da non ignorare: come capire se un neo è pericoloso e quando preoccuparsi
Last Saturday at 4:54 PM


Allergia in auto: i dettagli che fanno la differenza nei tragitti quotidiani
Last Saturday at 2:47 PM


Subito più eleganti e curate? Il segreto è nel ritorno dello stile minimal anni '90 che valorizza viso e capelli
Last Saturday at 1:18 PM


Pelle radiosa e capelli effetto mare: come ricreare il look Sirena nella vita di tutti i giorni
Last Saturday at 1:05 PM


Molto più di una passeggiata: l'incredibile potere del cavallo sulla mente e sul corpo
Last Saturday at 12:50 PM


Sembra un palloncino sulla spiaggia, ma è uno degli animali più pericolosi per il cane: come riconoscerlo
Last Saturday at 12:38 PM


Più proteica e meno grassa della classica cheesecake: il dolce cremoso che sazia e si puòpuoi mangiare anche a dieta
Last Saturday at 12:19 PM


Combinazione degli alimenti: funziona davvero? Cosa dice la scienza sul food combining
Last Saturday at 6:58 AM


Pancia sempre gonfia e sporgente? Ecco i segreti per sgonfiarla subito e vedersi meglio allo specchio
Last Saturday at 6:18 AM


Cosa significa dimenticare le chiavi o sbagliare un nome, secondo la psicologia: non è solo distrazione
Last Saturday at 6:12 AM


Cosa significa quando la testa corre anche se il corpo è fermo, secondo la psicologia
Last Saturday at 6:07 AM


Il piatto croccante che pulisce l'intestino e fa il pieno di ferro: il segreto per gustarlo senza sensi di colpa
Last Friday at 7:03 PM


Prurito, stanchezza e pelle gialla: i campanelli d'allarme che possono nascondere un tumore silenzioso
Last Friday at 6:58 PM


Non è solo cosa mangi: ecco l'abitudine che trasforma il metabolismo e migliora la qualità del riposo
Last Friday at 6:51 PM


Dolore alle ginocchia o alla schiena dopo la montagna? I segnali per capire se è solo stanchezza o un rischio reale
Last Friday at 6:44 PM


Borsite al ginocchio: cause, sintomi e rimedi
Last Friday at 5:49 PM


Denti forti e bianchi: i 5 alimenti che proteggono lo smalto a tavola
Last Friday at 5:38 PM