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By: Mondadori Digital

Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

Bonus dentista 2026, cure gratis o scontate: i nuovi requisiti ISEE e la soglia da conoscere per i figli minori
Today at 9:32 PM


Bianca Balti e il post tumore, la fase più difficile. Come star vicino a chi ha affrontato un cancro?
Today at 9:24 PM


Allergia o influenza? Ecco i 5 sintomi chiave per distinguere la rinite dai virus primaverili
Today at 8:56 PM


Sindrome cuore congelato: l'apatia emotiva post-rottura e la psicologia del distacco per il benessere personale
Today at 8:50 PM


Cosa significa chiudere la giornata con la sensazione di essere "indietro", secondo la psicologia
Today at 8:37 PM


Labbra sempre secche nonostante il burrocacao? Perché lo stick non basta e il trucco per idratarle davvero
Today at 8:30 PM


Fatica a fare le scale dopo i 65 anni? Il segreto per riattivare i muscoli e ritrovare subito lo scatto di un tempo
Today at 8:28 PM


Qual è l'età esatta in cui il corpo raggiunge l'apice della forma? La risposta della scienza dopo uno studio durato 47 anni
Today at 8:23 PM


Meglio camminare o la palestra? Ecco l'attività che fa invecchiare più lentamente e modella il corpo
Today at 8:22 PM


Il gatto sembra più soffice e "peloso" in inverno? Non è un'impressione: ecco cosa succede davvero
Today at 8:18 PM


Magnesio vs Melatonina: qual è migliore per i nervi, il sonno e la salute generale, e perché
Today at 8:31 AM


Perché il gatto sceglie di dormire ai piedi o vicino alla testa: il significato dietro questa abitudine
Today at 7:45 AM


Cosa significa se non rifai mai il letto la mattina, secondo la psicologia
Today at 7:42 AM


Sapevi che i polifenoli antiossidanti migliorano la flora batterica intestinale?
Today at 7:31 AM


Vitamina D, non è solo stanchezza: i 3 campanelli d'allarme della carenza silenziosa che quasi nessuno nota
Yesterday at 7:23 PM


Pilates Matwork o Reformer, come scegliere l'allenamento migliore tra corpo libero e macchinari
Yesterday at 7:14 PM


Pulizia delle orecchie del cane, ogni quanto farla e i principali errori da evitare per la sua salute
Yesterday at 7:09 PM


Polmoni a popcorn e svapo, tutti i rischi delle sigarette elettroniche e l'allarme sui danni permanenti
Yesterday at 7:03 PM


Quale vitamina manca quando vengono i crampi?
Yesterday at 3:56 PM


Crampi alle mani: disidratazione, affaticamento o nervi? Cosa significa quando tornano spesso
Yesterday at 3:37 PM


Crampi alle dita dei piedi: perché arrivano all’improvviso e cosa li fa tornare
Yesterday at 3:27 PM


Difese immunitarie: 7 abitudini quotidiane che le sostengono davvero
Yesterday at 2:31 PM


Sport e sistema immunitario: perché l’attività moderata protegge, l’eccesso a volte no
Yesterday at 2:12 PM


Intestino e gonfiore: l'effetto inaspettato del kefir se bevuto dopo cena per il benessere notturno
Yesterday at 1:51 PM


Carboidrati a basso indice glicemico, guida ai cibi migliori e ricette per la gestione del picco glicemico
Yesterday at 11:51 AM


Cortisolo e grasso addominale: come lo stress blocca il dimagrimento e la dieta antistress per abbassarlo
Yesterday at 11:04 AM


Termometro auricolare o digitale: cosa cambia nell’uso quotidiano?
Yesterday at 10:49 AM


Cosa fa perdere peso? Soluzioni efficaci e sostenibili
Yesterday at 10:18 AM


7 segnali che indicano affaticamento visivo e come alleviarlo nella vita quotidiana
Yesterday at 10:09 AM


La routine del mattino per sostenere le difese immunitarie
Yesterday at 9:56 AM


Migliori biciclette elettriche 2026: una guida all'acquisto
Yesterday at 9:53 AM


Le migliori bici elettriche pieghevoli del 2026: praticità, comfort e risparmio
Yesterday at 9:39 AM


Saturazione e battito: quando ha senso controllarli anche se ti senti bene
Yesterday at 9:38 AM


Quando la palestra "fa male alla mente"? L'ossessione per i muscoli
Yesterday at 9:37 AM


Dormire 5 ore e sentirsi al top? Non è fortuna, è il gene dei "Super Sleepers"
Yesterday at 9:35 AM


Mammografia e IA: la nuova tecnologia che individua tumori invisibili all’occhio umano
Yesterday at 9:14 AM


Le migliori fat bike da comprare online nel 2026: i modelli che ti portano ovunque
Yesterday at 9:01 AM


La formula 2x7: come bastano 120 minuti a settimana per resettare il metabolismo dopo i 40
Yesterday at 9:00 AM


Lardo: proprietà nutrizionali e uso in cucina
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Lardo: proprietà nutrizionali e uso in cucina
Yesterday at 8:54 AM