The Wom Healthy
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Il meglio dei contenuti del sito https://healthy.thewom.it/ in pillole audio tematiche sui temi di salute e alimentazione.
Pensi sia solo stress? I 5 segnali dell’ansia che trascuri sempre
Today at 5:00 PM
Vitamina D: i cibi per ricaricarsi (e il trucco dei funghi al sole)
Today at 4:01 PM
Glicemia: l’errore dei carboidrati “nudi” che fai dopo i 50 anni
Today at 3:00 PM
Acido urico: quanta carne rossa mangiare dopo i 60 anni? La veritĂ
Today at 2:00 PM
Hai meno pazienza con gli altri dopo i 50 anni? Non è colpa tua
Today at 1:00 PM
Yogurt greco e glicemia: 4 errori che lo trasformano in una trappola
Today at 12:00 PM
Frutta estiva e glicemia: il segreto per mangiarla senza picchi
Today at 11:00 AM
Salumi e frutta: sai cosa succede in silenzio alle tue arterie?
Today at 10:00 AM
Entri in una stanza e dimentichi perché? La regola dei 10 secondi
Today at 8:00 AM
Dolore al basso ventre? Ecco come capire se è solo aria o un allarme
Today at 7:00 AM
Colesterolo a 70 anni: i nuovi valori ideali che non ti aspetti
Today at 6:00 AM
Ami le patate? Il trucco del freddo per non alzare la glicemia
Today at 4:00 AM
Voglia di dolce dopo cena? L’errore sulla frutta che ti mette fame
Today at 3:00 AM
Dopo i 50 anni questo ingrediente a colazione salva i tuoi muscoli
Today at 3:00 AM
Più collagene? Mangiarlo non basta: il segreto per attivarlo è questo
Today at 2:00 AM
Cuore a mille dopo mangiato? Spesso la colpa è di questo nervo
Today at 1:00 AM
Non sono le ossa: ecco cosa proteggere davvero per non perdere forza
Yesterday at 11:00 PM
Mal di schiena e cervicale? E se la colpa fosse dell’intestino?
Yesterday at 10:00 PM
Glicemia: i segnali dopo i 60 anni che scambi per semplice stanchezza
Yesterday at 10:00 PM
E tu sapevi perché lo yogurt è fondamentale dopo i 50 anni?
Yesterday at 9:00 PM
Vitamina D: sotto quale valore bisogna iniziare a preoccuparsi?
Yesterday at 8:00 PM
Insonnia da stress? L’errore a letto che molti fanno senza saperlo
Yesterday at 6:00 PM
Calo del desiderio? Il segreto per riaccenderlo è in questo legume
Yesterday at 6:00 PM
Muscoli rigidi dopo i 50 anni? Ecco quando non è solo l’etĂ
Yesterday at 5:00 PM
Mangi l’avena per il colesterolo? 3 errori che vanificano i tuoi sforzi
Yesterday at 4:00 PM
Cammini prima o dopo colazione? Ecco perché l’orario non è uguale
Yesterday at 3:00 PM
Calcoli renali dopo i 50 anni: l’errore a tavola che quasi tutti fanno
Yesterday at 2:00 PM
Pancia gonfia: e se non fosse solo aria? I 4 segnali da non ignorare
Yesterday at 12:01 PM
Frutta da bere o intera? L’errore che fa impennare la tua glicemia
Yesterday at 12:00 PM
Salute intima: i 5 segnali che la flora è in tilt (e non è l’igiene)
Yesterday at 10:01 AM
E tu sapevi cosa fanno davvero le albicocche a glicemia e intestino?
Yesterday at 10:00 AM
Cammini ogni giorno? Per i muscoli però manca ancora qualcosa
Yesterday at 9:00 AM
A che ora cenare dopo i 50 anni? La regola d’oro per il metabolismo
Yesterday at 8:00 AM
Riso e glicemia: perché non dovresti mai mangiarlo appena cotto
Yesterday at 7:00 AM
La tua voce è cambiata? Ecco perché succede e come ringiovanirla
Yesterday at 6:00 AM
Mal di schiena o intestino? Il trucco per capire chi è il colpevole
Yesterday at 5:00 AM
Braccia a tendina? I 3 errori che commetti pensando di rassodarle
Yesterday at 4:00 AM
Gambe pesanti e fatica a fare le scale? Ecco cosa potrebbe mancarti
Yesterday at 3:00 AM
Carenza di ferro: i 5 segnali insospettabili (uno è davvero strano)
Yesterday at 1:00 AM
Cortisolo alto la sera? Ecco come “spegnerlo” per tornare a dormire
Yesterday at 1:00 AM
