Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação
Episódio 64. “Não existe o momento perfeito” – a conversa com a Isabel
Episódio 63. Falar sobre o crítico interno (e o crítico interno a gritar)
Episódio 62. O mito da vida arrumada
Episódio 61. Crítico Interno, Culpa e Piloto Automático: a Trindade que Esgota
Episódio 60. O piloto automático que ninguém te avisou que tinhas
Episódio 59. Cansada de tratar de todos, menos de ti?
Episódio 58. Quem queres que mande: o crítico ou a criança que sonha?
Episódio 57. O piloto automático e o Norte que já não te serve
Episódio 56. Quando o crítico grita mais
Episódio 55. O Vazio Que Nos Empurra a Recomeçar
Episódio 54. "Está lá? Daqui fala a tua Criança Interior."
Episódio 53. Quando não decidir é decidir
Episódio 52. O que o corpo grita quando a mente não ouve
Episódio 51. Da agonia ao prazer de criar
Episódio 50. 50 (episódios) e 1 (ano) igual a festa!
Episódio 49. O erro que mereceu palmas
Episódio 48. A voz que te sabota tem nome
Episódio 47. Quanto mais alto o barulho lá fora, mais baixo o volume cá dentro
Episódio 46. O negócio, o crítico interno e a centelha que ainda brilha
Episódio 45. O poder das pausas
Episódio 44. Como conectar contigo própria
Episódio 43. Procrastinação e perfeccionismo
Episódio 42. Três passos para superar a procrastinação
Episódio 41. Procrastinação e a nossa criança interior
Episódio 40. Procrastinação e inteligência artificial
Episódio 39. E depois da procrastinação (parte II)
Episódio 38. E depois da procrastinação (os efeitos surpreendentes)
Episódio 37. Procrastinando nas actividades “só porque sim”
Episódio 36. Porque resistimos ao que nos vai fazer bem?
Episódio 35. Procrastinação em acção
