靈命日糧 粵語

6月18日  上帝是避難所

我要論到耶和華說：祂是我的避難所，是我的山寨。

—詩篇91篇2節

反思:

你正經歷怎樣的人生風暴？

你要如何得到上帝所應許的庇護和避難所？

禱告:

慈愛的上帝，我要投靠祢。求祢成為我的保護和避難所，因我信靠祢。

6月17日  這樣的朋友

在上帝有智慧和能力；祂有謀略和知識。

—約伯記12章13節

反思:

在危難時刻，誰曾真正幫助過你？

今天，你可以如何幫助身處困境的人？

禱告:

天父，祢真正瞭解我並仍然愛我，求祢幫助我，因這美好的真理而滿有平安和喜樂。

6月16日  聖路

在那裡必有一條大道，稱為聖路。

—以賽亞書35章8節

反思:

上帝的這些應許對你有何意義？

當你面對無法掌控的試煉時，要如何轉向上帝？

禱告:

拯救我的上帝啊，當我行走聖路時，請幫助我將恐懼全然交託給祢，我渴望祢的同在。

6月15日  領受與付出

上帝能將各樣的恩惠多多地加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事。—哥林多後書9章8節

反思:

上帝已經賜給你什麼？

今天你能將所領受的與誰分享呢？

禱告:

親愛的上帝，求祢開啟我的眼睛，看見祢的賜福。祢既賜給我如此豐盛的恩典，也求祢敞開我的心，使我能慷慨、喜樂地祝福別人。

6月14日  並肩服事

他們就說：「我們起來建造吧！」於是他們奮勇做這善工。

—尼希米記2章18節

反思:

上帝賜給你哪些才能？

祂要你如何與別人並肩工作？

禱告:

親愛的上帝，求祢打開我的雙眼，看見周遭人們的需求，讓我能透過服事社區來服事祢。

6月13日  倚靠祂的大能

我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。

—哥林多後書12章9節

反思:

你曾經歷哪些事，讓你感到幾乎要被壓垮？

往後當你身陷危機時，你要如何倚靠上帝的能力？

禱告:

親愛的天父，求祢幫助我，倚靠祢的能力走出死蔭的幽谷。

6月12日  不變的愛

我們還軟弱的時候，基督就按所定的日期為罪人死。

—羅馬書5章6節

反思:

在你生命中的哪個階段，上帝拯救了你？

你要如何活出新生命，讓別人從你身上看見上帝的形象？

禱告:

親愛的上帝，當我死在罪惡之中，祢拯救了我，感謝祢讓我能在祢裡面，重新綻放生命的光彩。

6月11日  作好準備

有人問你們心中盼望的緣由，就要常作準備，⋯⋯回答各人。

—彼得前書3章15節

反思:

你要如何準備好，抓住機會與人分享你的信仰？

你知道誰正需要聽到福音？

禱告:

上帝啊，當我面對那些渴望認識祢的人，求祢賜我勇氣，打開我的口，使我能解答他們的疑惑。

6月10日  永恆的喜樂

以前的事都過去了。

—啓示錄21章4節

反思:

你對永恆天家的期盼，如何使你有盼望？

你期待在永恆天家看到什麼？

禱告:

親愛的耶穌，我要稱頌祢，因有一天祢會將一切都更新。

6月9日  榮耀屬於上帝

你心裡曾說：我要升到天上；⋯⋯然而，你必墜落陰間。

—以賽亞書14章13、15節

反思:

你覺得為何歷史上有許多統治者都自比為神？

與這些統治者相比，耶穌有何不同？

禱告:

天父上帝，除祢以外，沒有別神，所有的能力與榮耀都是祢的！

6月8日  慷慨互助

我已經充足，因我從以巴弗提受了你們的餽送。

—腓立比書4章18節

反思:

上帝曾在何時藉著別人來供應你的需要？

今天，上帝會如何藉著你的慷慨付出來幫助別人？

禱告:

天父上帝，感謝祢供應我一切所需。求祢幫助我樂意與人分享祢所賜的資源，

並能以喜樂和慷慨的心向別人伸出援手。

6月7日  記住身分

路得說：「⋯⋯妳往哪裡去，我也往那裡去；妳在哪裡住宿，我也在那裡住宿；妳的國就是我的國，妳的上帝就是我的上帝。」

—路得記1章16節

反思:

上帝正藉著誰幫助你記得你的身分？

「上帝認識你」意味著什麼呢？

禱告:

親愛的上帝，求祢幫助我記得，我在祢裡面的身分。

6月6日  青草地

耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。祂使我躺臥在青草地上。

—詩篇23篇1-2節

反思:

你曾無意間在哪些「青草地」享受美好的時光？

詩篇23篇如何邀請你享受上帝的同在和祂的供應？

禱告:

上帝啊，求祢開啟我雙眼，看見祢為我預備的「青草地」，好讓我天天都能享受祢的同在。

6月5日  呼求上帝

約拿在魚腹中禱告耶和華－他的上帝。

—約拿書2章1節

反思:

為何有時候你會想逃離上帝？

今天，你可以如何轉向祂，向祂求助？

禱告:

親愛的上帝，感謝祢，唯有祢能拯救我。

6月4日  因恩典得自由

我們若認自己的罪，上帝⋯⋯必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。

—約翰一書1章9節

反思:

你覺得有哪些罪疚感像「信天翁」一樣掛在你脖子上？

對你而言，何謂接受上帝的恩典，除去罪疚感？

禱告:

親愛的上帝，感謝祢，雖然我背負罪疚，卻能領受祢的美善與恩典，請幫助我在祢的愛裡得自由。

6月3日  音樂的力量

大衛就拿琴，用手而彈，掃羅便舒暢爽快。

—撒母耳記上16章23節

反思:

音樂曾如何使你受到鼓舞和安慰？

它如何加深你和上帝的關係？

禱告:

親愛的上帝，謝謝祢賜下音樂這寶貴的禮物！

6月2日  與上帝合作

你們立志行事都是上帝在你們心裡運行，為要成就祂的美意。

—腓立比書2章13節

反思:

當你想要忠於上帝並討祂喜悅時，最大的挑戰是什麼？

你要如何更加倚靠聖靈的能力？

禱告:

聖潔的上帝，我知道祢渴望我能像聖子耶穌一樣，求祢幫助我，在人生旅程中持守聖潔與信心。

6月1日  慷慨給予

你要將⋯⋯十分之一都取出來，⋯⋯你城裡寄居的，並孤兒寡婦，都可以來，吃得飽足。

—申命記14章28-29節

反思:

你認為什麼是「給予」？你要如何實踐？

上帝如何供應你身心靈的需要？

禱告:

慷慨的上帝，我要仰望祢，因祢供應我一切所需，我知道祢是一切美善事物的源頭，我要敬拜祢。

 5月31日 傳遞上帝的關懷 

列王紀下5章1-3、9-11、13-14節

 巴不得我主人去見撒馬利亞的先知。 —列王紀下5章3節

 反思 

你曾因什麼原因而不願幫助別人？ 你能如何幫助別人，讓他們看到上帝關心他們？

 禱告 

親愛的上帝，我經歷過祢這麼多的幫助， 請使用我，成為別人的幫助與祝福。

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5月30日 效法上帝的寬恕

 以弗所書4章25-32節 

要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕， 正如上帝在基督裡饒恕了你們一樣。—以弗所書4章32節 

反思 

上帝已赦免你多少有罪的言語或行為？ 今天這個提醒如何幫助你， 倚靠聖靈的能力去饒恕別人？ 

禱告 

上帝啊，祢樂意赦免，請賜我能力去原諒別人。

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 5月29日 等候上帝 

詩篇27篇7-14節 

要等候耶和華！當壯膽，堅固你的心！ —詩篇27篇14節

 反思 

為什麼有時等候上帝的回應會那麼難？ 在等待的過程中，你如何持守盼望？

 禱告 

親愛的上帝，謝謝祢，即使我在等候時，祢已經在作工。

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5月28日 是我！ 

利未記26章40-45節

 他們要承認自己的罪⋯⋯ 我就要記念 我與雅各所立的約。—利未記26章40-42節 

反思 

當你可能會因某事受責備時，你的本能反應是什麼？ 回想某一次你向上帝真心認錯，你經歷到什麼？ 

禱告 

慈愛的上帝，我想對祢承認我的過錯⋯⋯ 。

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 5月27日 耶穌裡的喜樂 

腓立比書1章18-21節 

我就歡喜，並且還要歡喜。 —腓立比書1章18節 

反思 

你正面對何種艱難的處境？ 當你知道耶穌一直與你同在，會有什麼不同？

 禱告 

親愛的耶穌，求祢賜我力量，讓我能繼續前行。 求祢幫助我定睛於祢，因祢的同在能帶給我喜樂。

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 5月26日 行事正直 

箴言12章13-23節

 說謊言的嘴為耶和華所憎惡；行事誠實的， 為祂所喜悅。—箴言12章22節

 反思 

成為誠實可靠的人，如何彰顯上帝的品格？ 今日你要如何活出正直的品格？

 禱告

 親愛的上帝，請教導我如何在祢和他人面前行事正直。

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 5月25日 安然入睡 
撒母耳記下15章23-27、29-31節

 我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。 —詩篇3篇5節 

反思 

什麼會讓你無法好好休息？ 你如何將這些交給上帝而得享平安？ 

禱告 

親愛的上帝，感謝祢， 無論我睡覺或醒著，祢都看顧我。

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 5月24日 上帝提供答案

 約翰福音14章17-26節 

聖靈⋯⋯ 要將一切的事指教你們，並且 要叫你們想起我對你們所說的一切話。—約翰福音14章26節

 反思 

今天在你的生活中，有哪方面需要上帝的幫助？ 你可將哪些問題帶到上帝面前，尋求唯祂能提供的答案？

 禱告 

天父，感謝祢賜下聖靈，每時每刻引導我， 求祢幫助我曉得向祢尋求答案。

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5月23日 基督裡的自由 

哥林多後書3章7-18節 

主就是那靈；主的靈在哪裡， 那裡就得以自由。—哥林多後書3章17節 

反思 

在你的生活中，有哪些方面讓你覺得被罪綑綁？ 你怎麼知道上帝渴望引導你得到自由？ 

禱告 

親愛的上帝，求祢幫助我， 讓我在祢裡面得到改變和自由。

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 5月22日 尋求上帝

 以賽亞書41章17-20節 

我在沙漠要把松樹、杉樹，……一同栽植； 好叫人看見、知道、……這是耶和華的手所做的。 —以賽亞書41章19-20節 

反思

 當你傷心難過時，上帝如何帶給你喜樂或盼望？ 在困境中，大自然如何引導你的目光轉向上帝？

 禱告 

親愛的天父，感謝祢在世上所做的創造和救贖之工。

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5月21日 渴望回家

 詩篇137篇1-6節 

耶路撒冷啊，我若忘記你，情願我的右手 忘記技巧！⋯⋯ 情願我的舌頭貼於上膛！—詩篇137篇5-6節 

反思 

你懷念過去的什麼呢？ 這份懷念如何幫助你期盼未來的家鄉？ 

禱告 

天父，感謝祢陪我走過人生的每個階段， 並為我預備一個美好的未來。

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 5月20日 完全的喜樂

哥林多前書13章8-13節

 我如今所知道的有限，到那時就全知道， 如同主知道我一樣。—哥林多前書13章12節 

反思

 你認為與耶穌面對面會是怎樣的情景？ 想到天堂，你最期待的是什麼？

 禱告

 天父，感謝祢讓我能在這世上經歷到喜樂的時光， 我期待有一天能完全認識並享受這份喜樂。

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 5月19日 恪盡職守 

創世記39章2-6、20-23節 

波提乏將一切所有的都交在約瑟的手中。 —創世記39章6節 

反思 

過去，你曾被困在哪些不喜歡的處境中？ 今天，你會如何以不同的態度和行動去應對？ 

禱告 

親愛的天父，無論祢讓我處於任何境地， 求祢幫助我能忠心去做每一件事， 因我所做的一切都是服事祢。

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5月18日 不再剛硬

 希伯來書3章7-15節 

你們今日若聽祂的話，就不可硬著心。 —希伯來書3章7-8節

 反思 

上帝曾讓你經歷了什麼事，使你更親近祂？ 你如何學習聽從祂的聲音？

 禱告 

親愛的天父，有時我的心會感到疲憊， 求祢饒恕我所作的錯誤選擇， 幫助我願意讓祢來潔淨並軟化我剛硬的心。

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5月17日 深深扎根 

耶利米書17章5-8節 

以耶和華為可靠的，那人有福了！ —耶利米書17章7節 

反思 

你在基督裡所扎的根有多深？ 在烈火般的試煉中，你要如何信靠祂？

 禱告 

親愛的上帝，當我周遭的世界似乎在燃燒時， 求祢提醒我要信靠祢，在祢裡面深深扎根。

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 5月16日 聆聽祂聲音

 約翰福音10章1-10節

 盜賊來，無非要偷竊，殺害，毀壞；我來了， 是要叫羊得生命，並且得的更豐盛。—約翰福音10章10節 

反思

 「盜賊」正試圖在你生命中進行哪些破壞？ 耶穌這位好牧人渴望引領你親近祂， 並賜給你豐盛的生命，你要如何聆聽祂的聲音？ 

禱告 

親愛的上帝，求祢幫助我能辨識盜賊的聲音， 好讓我能專心聆聽祢的聲音。

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5月15日 看見上帝的宏偉 

詩篇104篇1-7、10-16、31-33節

 [耶和華]披上亮光，如披外袍。 —詩篇104篇2節 

反思 

什麼會讓你對上帝的榮耀視而不見？ 什麼會幫助你看見並經歷上帝的榮美？

 禱告 

親愛的上帝，感謝祢使這世界處處充滿祢的榮美。 求祢幫助我看見並讚美祢的榮耀， 以及祢的靈在我周圍奇妙的作為。

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 5月14日 培養好土

 路加福音8章4-8、11-15節 

又有落在好土裡的，生長起來， 結實百倍。—路加福音8章8節 

反思 

上帝如何幫助你培養「好土」？ 你看見自己的生命在哪些方面有成長？

 禱告 

耶穌，祢是偉大的園丁， 請幫助我從好土中結出美好的果實。

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 5月13日 等候收成

 加拉太書6章7-10節 

我們行善，不可喪志；若不灰心， 到了時候就要收成。—加拉太書6章9節 

反思 

為什麼你有時會對傳福音感到灰心？ 加拉太書6章9節如何激勵你？ 

禱告 

親愛的上帝，當我的至親好友對福音似乎不感興趣時， 請幫助我堅持下去，不要放棄，繼續撒種。

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5月12日 因學習而成長 

提摩太後書2章14-19、22-24節

 你當竭力在上帝面前……作無愧的工人， 按著正意分解真理的道。—提摩太後書2章15節 

反思 

你多久讀一次聖經？ 最近你在閱讀聖經時，學到了什麼？ 

禱告 

親愛的上帝，請幫助我透過聖經更認識祢。

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 5月11日 永遠長存 

以賽亞書40章1-8節 

唯有我們上帝的道永遠長存。 —以賽亞書40章8節，新譯本

 反思 

你曾目睹哪些人事物隕落、消失？ 上帝永恆的特質和不變的話語，如何鼓勵你？

 禱告 

上帝啊，我要讚美祢，因祢的話永遠長存！

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5月10日 顯明耶穌 

哥林多後書4章7-12節

 我們有這寶貝放在瓦器裡，要顯明這莫大的 能力是出於上帝，不是出於我們。—哥林多後書4章7節 

反思 

你曾看見有誰的生命顯明了耶穌？ 上帝為何將祂的同在放在這些「瓦器」裡？ 

禱告 

永生上帝的靈啊，求祢住在我裡面， 使我能散發出祢愛與同在的亮光。

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