Økonomiske Hemmeligheder

Hvordan fungerer pension egentlig, og hvad betyder barsel, deltid og pauser fra arbejdsmarkedet for din økonomi senere i livet?

I dette pensionsspecial gæster Lene Mortensen, Medlemsdirektør i P+, podcasten til en konkret og ærlig samtale om pension, pensionsstrategi og de valg gennem arbejdslivet, der former vores økonomiske frihed senere hen. Vi taler om alt fra ratepension og livrente til forsikringer, pensionsangst, løser jeres pensionsdilemmaer og taler om hvorfor det aldrig er for sent at komme i gang.

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste prog...

Sofie er bange for, at hendes barsel kommer til at koste hende karrieren.

For selvom hun elsker sit arbejde, kan hun mærke en voksende frygt for at blive glemt, mens hun er væk. For hvad sker der med mulighederne, synligheden og anerkendelsen, når man ikke længere sidder med til møderne eller er den, folk ser hver dag?

I denne episode taler jeg med kognitiv psykolog og forfatter Christina Lundsgaard Ottsen om bias på arbejdspladsen, barsel og de usynlige mekanismer, der stadig former mange kvinders arbejdsliv. Vi taler om, hvorfor kvinder ofte f...

Louise har en opsparing, som hendes partner ikke ved noget om. Ikke fordi hun planlægger at gå fra ham, men fordi den giver hende ro at vide, at hun har sin egen økonomiske sikkerhed, hvis livet pludselig ændrer sig.

Men er det økonomisk ansvarligt at have sit eget sikkerhedsnet, eller er det et tillidsbrud at holde det hemmeligt?

I dette afsnit taler vi med Eva Svavars om økonomisk frihed, skam og grænsen mellem fælles økonomi og privat økonomi i et parforhold. Vi taler også om, hvorfor kvinder ikke skal skamme sig over at passe på...

Birgitte hjælper indimellem sit voksne barn økonomisk med husleje, studiebøger og uforudsete udgifter. Hun vil gerne være der, når der er brug for hende, men begynder også at blive i tvivl om, hvor grænsen går.

For hvornår er økonomisk hjælp egentlig kærlighed og hvornår kommer den til at holde ens barn tilbage?

I dette afsnit taler vi med Pia Derneke, også kendt fra Pias Pengepung, om økonomisk opdragelse, skam, selvstændighed og de kompetencer, vi giver (eller glemmer at give) videre til vores børn. Vi taler også om...

Elise er nyuddannet, lige startet i sit første rigtige job og kæreste med en mand, der er et helt andet sted økonomisk. Hans venner har større råderum, dyre vaner og planlægger ferier, som Elise egentlig ikke har råd til.

Men kan man sætte økonomiske grænser uden at føle sig udenfor?

I dette afsnit taler vi med Karen Dich om penge, parforhold og den ulighed, der kan opstå, når man er forskellige steder i livet. Vi taler også om skam, grænsesætning, venskaber og hvorfor det kan blive dy...

Mie er bange for at ende uden økonomisk sikkerhed. Ikke fordi hun står dårligt i dag, tværtimod. Hun sparer op, investerer og gør “det rigtige”. Alligevel fylder frygten for ikke at have nok.

Men hvornår er den bekymring egentlig sund, og hvornår begynder den at styre ens liv?

I dette afsnit tager vi fat i et dilemma, mange kan genkende: hvordan man navigerer i følelsen af økonomisk usikkerhed, selv når fundamentet er på plads.

Sammen med Maria Storgaard taler vi om, hvordan vores forhold til penge formes af...

Camilla ønsker at spare op, investere og skabe økonomisk tryghed for fremtiden. Hendes partner ønsker derimod at bruge pengene nu på rejser, oplevelser og spontanitet, mens de stadig har tiden og energien til det. For hvad skalk de bruge pengene til når de er 75 og har dårlig ryg?

Men hvem har egentlig ret?

I dette afsnit tager vi fat i et dilemma, som mange par kan genkende, nemlig hvordan man finder balancen mellem at leve livet i dag og samtidig sikre sig økonomisk på længere sigt, når man grundlæggende ser forskelligt...

Hvad gør man, når ens partner får sit livs karrieremulighed i udlandet, men det kan koste én selv både fagligt og økonomisk?

I denne episode af Økonomiske Hemmeligheder tager vi fat i dilemmaet:  Skal man tage med sin partner til Singapore og håbe på, at eventyret også bliver en mulighed for én selv? Eller skal man stå fast på sin egen karriere og sige nej?

Sammen med Isabella Beck-Jørgensen, talsperson og pressechef i PostNord, taler vi om hvilke økonomiske konsekvenser det kan have, hvilke aftaler man bør lave, før man tager spr...

Hvordan kommer man egentlig i gang med at investere, hvis man aldrig har prøvet det før?

I dette afsnit har vi besøg af Betina Grimstrup, privatøkonomisk ekspert og talsperson for Nordea. Sammen tager vi investeringssnakken helt ned til fundamentet. Vi taler om, hvad du skal have styr på i din økonomi, før du går i gang, hvor lidt der faktisk skal til for at starte, og hvorfor investering ikke handler om at ramme det helt rigtige tidspunkt, men om at komme i gang på en måde, der passer til dig.

Vi ta...

Dette afsnit blev optaget inden valget blev udskrevet.

Er LinkedIn biased?

I dette særafsnit af Økonomiske Hemmeligheder taler vi med Samira Nawa (medlem af folketinget for Radikale Venstre), som satte et opsigtsvækkende eksperiment i gang ved at ændre sit køn fra kvinde til mand på LinkedIn og derefter følge, hvad det gjorde ved hendes synlighed og engagement.

Vi taler om algoritmer, bias og ansvar, og om hvorfor det her ikke bare er en historie om sociale medier, men om strukturer, der kan få reel betydning for ligestilling.

Derudove...

Mange kvinder ved godt, at de burde lønforhandle. Men hvornår gør man det? Hvor meget beder man om? Og hvad gør man, hvis man er gravid, ny på arbejdsmarkedet eller bange for at virke grådig?

I dette afsnit har jeg besøg af Caroline Rønne, forfatter til bogen Mere i løn – succesfuld lønforhandling uden ondt i maven. Sammen taler vi om, hvorfor lønforhandling føles så svært for mange kvinder, og hvordan man kan gribe det an på en måde, der både er strategisk og menneskelig.

...

I dette afsnit har vi besøg af parterapeut og sexolog Daisy Løvendahl. Sammen taler vi om, hvorfor økonomi bliver så følelsesladet i relationer, og hvad der egentlig sker, når penge rammer noget i os, der handler om skam, tryghed, selvværd og magt.

Vi taler blandt andet om, hvordan man tager den første svære samtale, når man skal flytte sammen og ikke tjener det samme, hvad man gør, hvis barsel og pension føles skævt fordelt, hvordan man siger fra over for venner, når man ikke har råd, og hvorfo...

Nanna er i starten af 30’erne og har datet sin kæreste i et halvt år, og lige da relationen føles mere seriøs, bliver hun forfremmet og begynder at tjene mere end ham. Hun er stolt, men kort efter siger han ting som "det bliver svært, hvis de begge har krævende karrierer", og "nogen på et tidspunkt må prioritere familien". Nanna kan mærke, at hun allerede begynder at tilpasse sig i sit eget hoved.

I afsnittet taler jeg med Kira Marie Peter Hansen om, hvordan man får forventningsafstemt tidligt, hvorfor man skal passe p...

Laura er 28, har et job hun er glad for og gør “alt det rigtige”: betaler af på SU-gæld, passer sine faste udgifter og forsøger at få hverdagen til at hænge sammen. Alligevel føler hun sig bagud. Veninderne køber lejlighed, planlægger bryllup og rejser flere gange om året. Det ser så ubesværet ud, at Laura begynder at tvivle på sig selv: Er jeg dårlig til at være voksen? Og hvad gør man, når ens venskaber pludselig føles som en økonomisk sammenligningsmaskine?

I dagens afsnit har jeg besøg af Sille Ruml...

I dette særafsnit af Økonomiske Hemmeligheder undersøger vi EU’s nye løntransparensdirektiv, der allerede næste år ændrer måden vi taler om og fastsætter løn på. Gæsten i studiet er Lucas Hong Cai, medstifter af Opacity.

Lucas forklarer hvad direktivet betyder i praksis for både store og små virksomheder og hvorfor jobarkitektur og struktureret data bliver helt centralt når mavefornemmelser ikke længere kan stå alene i lønfastsættelsen. Sammen dykker vi ned i hvordan lønforskelle opstår, hvorfor historiske vaner har fastholdt dem og hvordan gennemsigtighed kan vær...

Du drømmer om at gå selvstændig. Du kan næsten mærke friheden i kroppen.
Men så kommer tankerne: fast løn, pension, barsel, sygedage, kollegaer… og den der grundlæggende tryghed i, at “systemet kører”, fordi nogen andre har styr på det.

I dagens afsnit tager vi fat i Selmas dilemma:
Hun længes efter at skabe noget selv og arbejde med idéer, hun virkelig brænder for, men er bange for at romantisere iværksætterlivet, fordi hun bare har en hård periode på jobbet. Hvad hvis kunderne ikke kommer? Hvad hvis...

Du kender typen. Dem, der altid har ordet. Dem, der afbryder, taler hen over andre og fylder møderne med støj, uden nødvendigvis at sige noget særligt klogt. Og du kender følelsen: Du vil gerne bidrage. Du er ikke konfliktsky. Men hver gang du prøver, bliver du overdøvet, og jo mere du forsøger, jo mere skruer de op.

I dagens afsnit tager vi fat i Milles dilemma: Hvordan får man sagt det, man vil, i en mødekultur hvor samtalen styres af dem, der larmer mest – uden selv at blive en del...

Hvordan går du fra god indkomst og nul overblik til en konkret plan for din formue, pension og fremtidige frihed. Og hvordan griber du det an, hvis økonomien føles stram, du er midt i småbørnslivet, eller du er bange for at gøre noget forkert, når du investerer.

I dette særafsnit af Økonomiske Hemmeligheder, har jeg besøg af Helle Snedker, formueekspert og kundedirektør i Formuepleje. 

I episoden guider hun os igennem, hvordan du helt konkret kan starte din formuestrategi i 2026. 

Har du selv et økonomisk dilemma, du vi...

I dette specialafsnit vender vi mikrofonen indad og svarer på jeres spørgsmål om Kvindeøkonomien: Hvordan startede det hele? Hvad laver vi egentlig bag kulisserne, når vi er 100% frivillige? Hvordan vælger vi vores mærkesager? Og hvordan holder vi motivationen oppe, når der er modvind?

Anna Schøjtt (frivillig i Kvindeøkonomien) interviewer, Benedikte Løje Nielsen, forperson, om Kvindeøkonomiens rejse mod 10-års jubilæum i 2026, vores arbejde med økonomisk ligestilling og hvorfor det er så vigtigt, at vi taler mere åbent om økonomi.

Har du selv et økonomisk dilemma, d...

Hvad hvis din cyklus ikke var et problem, der skulle fikses, men en superkraft du kunne bruge strategisk i dit arbejdsliv og din økonomi?

I denne episode af Økonomiske Hemmeligheder har jeg besøg af Ayoe Westh, forfatter til bogen Superkraft, foredragsholder, debattør og en af de tydeligste stemmer i cyklusrevolutionen.

Vi taler om de fire indre årstider, hvorfor kvindekroppen ikke er lineær, og hvordan hormonerne påvirker både energi, handlekraft og risikovillighed.

Vi dykker ned i, hvordan du kan bruge din cyklus aktivt i planlægningen af dit arbejdsliv, fra præse...

December burde være hyggelig. Alligevel oplever mange, at julen føles som et ekstra job, fyldt med forventninger, usynligt arbejde og svære samtaler, man helst ville slippe for. I denne julespecial af Økonomiske Hemmeligheder har Benedikte Løje Nielsen besøg af journalist, debattør og influencer Christina Sander til en ærlig samtale om penge, ligestilling og mental load i julen´

V har taget to lytter-dilemmaer, der rammer mange i juletiden med i afsnittet. Det ene handler om mental load og julearbejde. Om forskellen på at få “hjælp” og på at dele ansvar, og om hvo...

I dette særafsnit af Økonomiske Hemmeligheder dykker vi ned i pensionsgabet. Vores gæst er Rikke Lundsfryd, forfatter til Meget mindre netop omkring pensionsgabet i Danmark.

Pensionsgabet betyder, at kvinder i gennemsnit ender med 24–25% mindre pension end mænd. Hvorfor sker det? Og vigtigst: hvad kan vi gøre ved det? Både som individer, som par, som arbejdspladser og som samfund?

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til info@kvindeokonomien.dk

Økonomisk vold er en af de mest oversete former for partnervold. Den efterlader ingen blå mærker, men kan fuldstændig undergrave ens frihed, handlekraft og mulighed for at forlade et usundt forhold. I dette afsnit taler jeg med Anne-Mette Barfod, cand.polit, strategisk kommunikationsrådgiver og forfatter til bogen “Økonomisk partnervold, når penge bliver et psykologisk magtmiddel”.

Anne-Mette har i mange år arbejdet med kommunikation, ligestilling og empowerment og har en særlig interesse for, hvordan økonomi kan bruges som magtmiddel i nære relationer. Vi taler om, hvad økonomisk vold er, hvilke mekanismer der går igen, og hvo...

I dette afsnit af Økonomiske Hemmeligheder får vi besøg af Ida Marie Mosby, forbrugerøkonom i Nordea og en af Danmarks mest citerede økonomiske eksperter. Sammen dykker vi ned i et lytterdilemma fra Anders, der bor i en sammenbragt familie og føler, at hans eget barn bliver økonomisk nedprioriteret i forhold til sin kærestes børn.

Vi taler om, hvordan økonomi og følelser hænger sammen, når mine, dine og vores børn skal finde fælles fodslag: Hvem betaler for hvad? Hvornår bliver “fællesudgifter” uretfærdige? Og hvordan undgår man, at økonomi...

I dette særafsnit får vi besøg af familieretsadvokat Anne-Mette Milner, som guider os gennem parforholdets juridiske rejse – fra man flytter sammen, til man får børn, køber bolig og måske gifter sig.

Vi dykker ned i de vigtigste dokumenter, alle par bør kende: samejeoverenskomst, ægtepagt, testamente og fremtidsfuldmagt. Hvad betyder de? Hvornår har man brug for dem? Og hvordan sikrer man både sig selv og sin partner, hvis livet pludselig ændrer sig?

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste...

Vi har haft BudgetNørden i studiet aka Elizabeth Frank Nebelong, hvor hun svarer på alle jeres spørgsmål om budgetter: 

- Hvordan kommer man i gang? 
- Skal man holde sig stringent til et budget eller må man godt afvige lidt? 
- Er det virkelig nødvendigt at tracke hver eneste krone? 

Lyt med og få gode råd til et liv med ro på økonomien og plads til det, som betyder noget. 

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste program...

Hun leverer bedre resultater end sine mandlige kolleger, men alligevel bliver hun forbigået til lederstillinger. Først manglede hun “tyngde”, næste gang “passede en mand bedre ind”.

Sammen med Nanna Simone Jensen, Ligestillingspolitisk Chefkonsulent i Lederne, løser vi ugens dilemma og prøver at svare på om det kan betale sig at blive og kæmpe eller om man skal finde et andet sted, hvor glasloftet er slået i stykker

Vært: Benedikte Løje Nielsen

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et a...

Overgangsalderen rammer alle kvinder, men på arbejdsmarkedet behandles den stadig som et tabu. Resultatet? Ambitiøse kvinder mister karrieremuligheder, og Danmark mister vigtig erfaring og talent.

I dette afsnit af Økonomiske Hemmeligheder deler Mette Reissmann, jurist, medstifter af Kvindeøkonomien, politiker og medlem af folketinget, både sine egne erfaringer og konkrete råd til, hvordan kvinder kan holde fast i deres ambitioner midt i overgangsalderen.

Vi tager udgangspunkt i Charlottes dilemma: Hun er 52 år, fuld af ambitioner, men kæmper med søvnproblemer, hedeture og hjernetåge. Hvordan kan hun bede om fleksibilitet på arbejdet, u...

“Jeg sendte min kæreste en faktura på 10.500 kr. for alt det usynlige arbejde i hjemmet. Han grinede. Jeg gjorde ikke.”

I denne uges Økonomiske Hemmeligheder har vi besøg af journalist og kommende forfatter Maria Brus Pedersen, kendt fra Zetland-serien How to lose a guy in 30 days og forfatter til bogen "Sig til hvis jeg skal hjælpe", som udkommer i slut september 2025. Hun skriver med humor, skarphed og ærlighed om parforhold, ligestilling og mental load, og nu tager hun samtalen med ind i økonomiens verden.

Sammen vender vi et dilemma fra en lytter...

Drømmehuset står til salg. Men hvad gør man, når prisen er høj, økonomien kun lige rækker og fremtiden føles usikker?
 
I denne uges afsnit af Økonomiske Hemmeligheder hjælper privatøkonomisk ekspert og talsperson fra Nordea, Betina Grimstrup, en familie i starten af 30’erne med et dilemma, mange kan spejle sig i: Skal de købe drømmehuset nu og leve stramt de næste mange år, eller tage et billigere hus og risikere, at markedet løber fra dem?
 
🎧 Lyt med, hvis du selv står med store bol...

Hvad nu hvis din chef finder ud af det? Hvad nu hvis du brænder ud? Og hvad nu hvis… det faktisk lykkes?

Du har en drøm om at bygge noget selv. Måske et lille sideprojekt ved siden af dit fuldtidsjob, måske endda et firma, der kan blive din fremtid. Men hvad nu, hvis din chef opdager det? Hvis du brænder ud? Eller hvis risikoen er for høj?

I denne uges afsnit får vi besøg af Caroline Rossmeisl, podcastvært på Karriereklubben, kommunikationspartner, moderator, klubbeskribe...

"Jeg har aldrig fået så meget som en krone i lønstigning, som jeg ikke selv har forhandlet" 

I dagens afsnit af økonomiske hemmeligheder har vi besøg af Anissa Gaceb, der står bag firmaet MoneyTalks. Hun har hjulpet kvinder til at forhandle sig til mere end 20 millioner kroner ekstra om året - og nu svarer hun på alle jeres spørgsmål om lønforhandling. 

Uanset om det er din første forhandling, om du er bange for at virke for krævende, eller bare vil være helt skarp til din næste fo...

Du har lige været til jobsamtale. Det gik godt. Rigtig godt, faktisk. Men der er én ting, du ikke sagde højt: at du er gravid i tredje måned.

I denne uges afsnit af Økonomiske Hemmeligheder vender vi et dilemma, der sidder fast i maven hos mange: Er det uærligt at holde sin graviditet for sig selv, selvom man ikke er forpligtet til at sige noget? Ville det være direkte dumt at nævne det, og risikere at miste chancen for drømmejobbet?

Med os i studiet er Rasmus Brygger, en af de mar...

Hvad gør man, når en god veninde shopper løs, tager taxaer i stedet for sin cykel og spiser dyre middage - alt sammen på et SU budget? Skal man bare tie stille eller er det okay at spørge, om hun har styr på økonomien?

I denne uges afsnit af Økonomiske Hemmeligheder vender vi et dilemma, mange unge vil kunne spejle sig i: En studerende er bekymret for en veninde, hvis forbrugsmønster stikker ud fra resten af vennegruppen. Hun vil gerne sige noget, men er bange for at lyde bedrevidende eller moraliserende.

Ugens...

Vi havde aftalt at dele barslen nogenlunde lige. Men han tjener langt mere end mig og vores økonomi kan ikke bære, at han er på barselsdagpenge. 

I denne uges afsnit af Økonomiske Hemmeligheder spørger en gravid lytter: Kan man prædike ligestilling, men ikke praktiserer den 100 % i sit eget familieliv?

Med i studiet er Mads Krause Hulbæk, ambassadør og bestyrelsesmedlem i Dansk Mandesamfund, og en stemme, der kæmper for mænds ret til sårbarhed, nære relationer og fælles ansvar for familielivet. Sammen taler vi om lønforskelle, kærlighed, skæv...

En stor opsparing. Én stor drøm. Men også: stigende boligpriser, renter der går op og ned og en fremtid, der virker mere skrøbelig end nogensinde.

I denne uges afsnit står en lytter på 29 år med et klassisk, og helt vildt svært, valg: Skal hun bruge sin opsparing på at rejse jorden rundt i et halvt år? Eller skal hun droppe drømmen og bruge pengene som udbetaling på en lejlighed, før boligmarkedet lukker sig som en fælde?

Vi får hjælp af ugens gæst, Naima Yasin, sekretariatsleder...

Mine veninder har stabile jobs, store opsparinger og taler om at de gerne vil gøre noget ved deres penge - men der sker aldrig noget! Sådan lyder det i ugens lytter dilemma. Kan man som veninde hjælpe sine veninder i gang med at investere uden at være bedrevidende eller belærende? 

Det skal ugens gæst, journalist og redaktør på Børsen investor hjælpe os med at svare op. Simon Kirketerp er ikke bare ekspert i investering, han er noget langt mere sjældent. En stemme i debatten, som tør dele ud af bå...

Hvorfor er det, at kvinders gode ideer og input stadig bliver overset omkring et mødebord, indtil en mand gentager dem? 

 I dagens afsnit har Gine Maltha Kampmann, CEO i Tænketanken EQUALIS og en af de skarpeste stemmer i debatten om ulighed og repræsentation, med i studiet. Sammen dykker vi ned i et dilemma fra en lytter, der arbejder som konsulent og igen og igen oplever, at hendes input først bliver taget alvorligt, når en mand siger det samme.

 Hvordan sætter man ord på den oplevelse, uden at blive affejet som “besvæ...

Premiere afsnit på onsdag d. 25 juni! 

 Det burde være lige så normalt for kvinder at tale om penge, som det for mænd, men det er det ikke endnu. Har du nogensinde skjult, hvad du egentlig bruger dine penge på, eller ønsket, at du kunne spørge nogen om det der med pension, lønforhandling eller hvordan man overhovedet får styr på sin økonomi, så er økonomiske hemmeligheder podcasten for dig.

I hver episode inviterer jeg en gæst til studiet, som deler en økonomisk hemmelighed fra sit eget liv, og sammen prøver vi at finde sv...