Génération Sidechick

40 Episodes
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By: urbn podcasts

Les deux amies, Julie-Anne et Kate, démystifient la réalité de leur génération et créent un focus group « comment bien vivre sa trentaine ». ​C’est avec transparence qu’elles abordent avec leurs invités des sujets chauds d’actualité mettant en lumière leurs parcours personnels, tous aussi différents les uns des autres. ​Empreintes d’une touche d’humour et sans censures, ces femmes nous révèlent des faits croustillants de leurs vies privées et parlent des vraies choses. Du contenu inspirant et touchant qui, par son authenticité, fait tout simplement du bien.

Quand nos chemins se séparent
#48
Last Tuesday at 7:45 PM

Cette semaine, le duo de Génération Sidechick nous offre un épisode intime afin d’aborder un sujet assez intime, la séparation amoureuse. Elle nous partagent leurs expériences personnelles sur le sujet en toute vulnérabilité.


À mon image
#47
04/27/2021

Et s’il était possible d’améliorer notre humeur et estime personnelle que par le choix des vêtements que nous faisons le matin ? C’est ce dont nous allons parler cette semaine avec la styliste Louise Labrecque.


Une bouchée à la fois
#46
04/20/2021

Dans l’épisode “Je suis comme tout le monde” nous avons traité de la santé mentale de façon globale, cette semaine, nous nous attardons plus spécifiquement aux troubles alimentaires en compagnie de Mylène Yaffe de chez Douglas Institute.


Let’s be real !
#45
04/13/2021

Cette semaine, Kate et Julie-Anne parle d’un autre type d’épidémie qui semble s’acharner sur notre société depuis plusieurs années… Nous parlons ici d’infidélité!


Quand le ciel parle
#44
04/06/2021

Julie-Anne et Kate reçoivent cette semaine Vanessa DL, sorcière et astrologue, afin d’apprendre ce que nous réservent les prochains mois de 2021.


Stp, arrêtes!
#43
03/30/2021

L’épisode de cette semaine était plus que nécessaire. Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec Juliette Bélanger-Charpentier afin de parler de relations toxiques et de féminicides.


You go girl !
#42
03/23/2021

Cette semaine, Kate et Julie-Anne, se mettent complètement à nu et parlent de leurs insécurités.


Bien chez soi
#41
03/16/2021

Devenir adulte est souvent synonyme de devenir propriétaire de sa demeure alors que pourtant le marché de l’immobilier est loin d’être facile ou accessible à tous. Nous avions envie de démystifier le sujet avec un spécialiste du domaine, soit Simon Léger, associé de chez Bardagi équipe immobilière. Nous apprenons tout de cette industrie en constant mouvement et fort intéressante. Bienvenue dans un épisode très adulting 101! Haha


Eat your greens!
#40
03/09/2021

Accompagné de Caroline Huard aka Loounie, la Queen de la cuisine végétale décomplexée, le duo vous partage un épisode 100% végétal.


100% Femme
#39
03/02/2021

Le 8 mars est la journée internationale de la femme et nous avions envie de vous offrir un épisode à cette saveur parce que nous devons être fières d’être femmes!


Miroir, miroir
#38
02/23/2021

Cette semaine, on démystifie en profondeur le sujet de la médico-esthétique avec les co-propriétaires de la Clinique Derma MD soit Dr. Patrick Simard et Mélina Feudi.


Et si on s’aimait ?
#37
02/16/2021

Cette semaine, Julie-Anne et Kate échangent sur le sujet avec l’humoriste Katherine Levac et parlent de leur relation avec l’amour dans son ensemble.


Je suis comme tout le monde
#36
02/09/2021

Le duo de Génération Sidechick a à cœur la santé mentale et c’est dans cet ordre d’idées qu’elles se sont associées à la fondation Let’s Bond afin de démystifier le sujet via leurs plateformes. Comme premier épisode de la série, les animatrices s’entretiennent avec Josiane Babin, gestionnaire du service jeunesse à la Fondation Jeunes en tête.


La vie, à son naturel
#35
02/02/2021

Julie-Anne et Kate ont envie de s’offrir une vie plus douce envers elles-mêmes en s’assurant de prendre soin d’elles globalement. C’est pourquoi cette semaine elles jasent naturopathie avec Christian Limoges qui œuvre dans ce domaine depuis plus de 35 ans!


Épanouissement sexuel, au féminin!
#34
01/26/2021

Cette semaine, nous abordons l’épanouissement sexuel chez la femme parce que nous trouvons que c’est un sujet encore trop souvent tabou ou mal perçu chez plusieurs alors que de maintenir une bonne santé sexuelle, c’est important! Nous nous entretenons avec Anne-Marie Ménard, professionnelle en sexologie.


Gratitude et souhaits pour la nouvelle année!
#33
12/15/2020

Déjà le dernier épisode de l’année 2020 qui aura été une année disons-le, assez émotive! Nous avions envie de terminer cette année assez particulière et à la fois vraiment belle, avec un épisode plus intime. Nous vous partageons notre journal de gratitudes personnelles, on refait un retour sur notre année, si nous avons respecté nos résolutions fixées pour 2020 et déterminons ensemble nos souhaits pour la prochaine année. Joyeux temps des fêtes! Merci à notre présentateur Clarins et à notre collaborateur Polysleep. Profitez de 25% d’escompte sur tous les produits Polysleep en visitant le www.polysleep...


Notre relation avec nos parents
#32
12/08/2020

Tout droit sorti du ventre de notre mère, nous entamons le processus de création de notre personnalité. Nos parents détiennent un rôle important qui teinte nos valeurs, nos réflexions au fil du temps, nos aspirations, etc. Mais comment ceci s’intègre en nous une fois rendu à l’âge adulte ? Dans cet épisode, on s’entretient avec l’animatrice Anne-Lovely Étienne afin d’échanger sur nos relations distinctes avec nos parents. Quels rôles ils ont dans nos vies ? Est-ce qu’ils ont eu un réel impact sur les femmes que nous sommes devenues? Est-il possible d’être ami...


Ma vie à deux
#31
12/01/2020

La vie à deux n’est pas toujours facile et encore moins dans l’ère de notre génération. Comment se fait-il que certains couples perdurent malgré les embuches alors que d’autres sont tout simplement invivables ? Et bien nous nous sommes immiscés dans la vie privée de deux couples distincts soit celui de Pierre-Olivier Beaudoin et Miguel Bouchard ainsi que Geneviève Tardif et Charles Hamelin afin de connaître tous leurs secrets. Même les moins beaux! Haha Comment gèrent-ils les conflits ? Qu’est-ce qui rend leurs couples solides ? Ont-ils eu plusieurs ajustements à faire afin de bien vivres ensem...


Girl Power
#30
11/24/2020

Mais qu’est-ce que le féministe ? Ce mot, très polarisé, est souvent mal compris ou accompagné de préjugés. Kate et Julie-Anne, deux femmes fortes, n’ont pas peur de démontrer leurs dévouements pour ce mouvement. Elles partagent leurs opinions sur le sujet avec Léa Clermont-Dion, autrice, animatrice et activiste féministe. Qu’est- ce que le féministe selon nous ? Comment nous appliquons cette conviction dans notre quotidien ? Quels sont les gestes concrets que nous pouvons faire afin d’aider à la cause ? Est-ce que nous pouvons dire, en date d’aujourd’hui, vivre dans une société égalita...


Mon âge, selon ma peau
#29
11/17/2020

Mesdames et messieurs, si vous faites parti de ceux qui ont peur du veillissement prématuré, cet épisode est pour vous! Arrivé dans la trentaine, notre corps change et notre peau aussi! Dans cet épisode nous nous entretenons avec une spécialiste de la peau, Maude Langevin qui est formatrice Régionale chez Clarins Canada, afin de démystifier les comportements l’organe le plus important de notre corps, notre peau. Quels comportements qui vont nuirent à notre peau ? Comment bien choisir ses produits? Comment se retrouver parmi tous les différents ingrédients tendances du moment? Quels produits sont véritablement bo...


Vivre de ses passions, part 2
#28
11/10/2020

Pour faire suite à notre épisode de la semaine dernière, voici la partie deux de ce podcast avec nul autre que la charmante Trudy. Nous échangeons sur notre soif de réussir et notre désir rester épanouie au travers notre professions. C’est avec vulnérabilité et beaucoup de positivisme qu’elle nous partage son parcours personnel, les embuches auxquelles elle doit faire face et quels sont ses plus grands rêves en date d’aujourd’hui. Un épisode qui vous donnera le sourire aux lèvres assurément! Bon épisode! Dans ton Instagram : Génération Sidechick : https://www.instagram.com/genera...


Vivre de ses passions, part 1
#27
11/03/2020

Le québécois moyen passe le 1/3 de sa journée à travailler, pendant près du ¾ de sa vie. Il n’est donc pas négligeable d’exercer sa profession avec amour et passion afin de maximiser nos chances d’être heureux. Nous avions envie d’offrir un souffle d’inspiration au sein de ce podcast, présenté en deux parties, en s’entretenant avec deux invités qui savent aligner « gagne-pain » et passion soit le chef Danny Smiles et Trudy, chanteuse et mannequin. Vivre sur son x, ça se peut ? Comment ne pas perdre la flamme alors que passion finie par rimer avec boulo...


Mon portefeuille, post Covid
#26
10/27/2020

Nous avons toujours cru que de devenir « adulte » allait instantanément mettre en place de saines habitudes financières, un portefeuille en santé avec beaucoup d’argent de côté. Well… pas toujours! Haha Encore plus difficile de planifier ses finances en date d’aujourd’hui avec cette chère Covid qui perdure les incertitudes face au futur. Bref, nous avions envie d’y voir plus clair et c’est pourquoi nous nous somme entretenu avec une spécialiste des finances, Michel-Olivier Marcoux, Président de Gestion de patrimoine chez ASF. Quels sont les risques face à nos investissements actuels ? Est-ce le bon moment d’acheter...


Stronger and beautiful
#25
10/20/2020

Le mot « cancer » résonne avec peur, difficile, souffrant … et avec raison ! Mais ce mot rime aussi avec transformation, éveil et courage. C’est dans l’optique d’offrir une vague d’espoir et de positivisme que Kate et Julie-Anne abordent le sujet avec le snowboardeur Max Parrot et la fashionnista Lolitta Dandoy, de réels combattants. Comment ont-ils vécu cette épreuve ? Quelle a été la transformation profonde qui en a découlée ? Quelles leçons de vie ont-ils retenu de ce passage obligé ? Comment leurs passions ont été de réels leviers positifs pendant cette période ? Des confessions touchantes...


Politique 101
#24
10/13/2020

Haaaa la politique! Un sujet polarisé, mais dont bien important à maitriser en tant qu'adulte! Il nous fait donc plaisir de vous offrir un épisode VRAIMENT intéressant et éducatif sur la politique au sens large et cela avec nul autre que la Députée de Marie-Victorin Catherine Fournier. Quelles sont les bases à connaître en politique ? Comment ça se passe réellement derrière les portes du Parlement ? Est-ce que les députés ont un réel pouvoir décisionnel sur le futur de notre nation ? Qui peut se présenter en politique et comment faire pour déposer un nouveau p...


It’s all about balance
#23
10/06/2020

Internet, réseaux sociaux, e-commerce, Netflix, jeux vidéos, alcool, marijuana, sucre … Il est tellement facile aujourd’hui de se retrouver sous l’emprise de certaines habitudes de consommation et de ne plus savoir comment reprendre le contrôle. Maintenir de saines habitudes de vie, c’est important! Comment faire pour conserver son équilibre personnel malgré la pression de notre entourage ? Comment évaluer notre propre consommation de façon détaché des normes sociétales ? Est-ce que j’en ai vraiment de besoin pour être heureux ? Nous échangeons sur le sujet avec la comédienne Amélie B. Simard et son conjoint fondateur d...


Assis-toi, il faut qu’on se parle.
#22
09/29/2020

La communication est la base d'absolument tout dans la vie. Que ce soit dans nos relations interpersonnelles ou professionnelles, il est essentiel de bien communiquer afin de bien évoluer, mais trop souvent on s’y prend mal. Dans cet épisode, Michael Beauséjour nous apprend comment communiquer de façon douce et efficace afin de maintenir de bonnes relations avec nos proches. Lors d’un conflit, que devrions-nous éviter de mentionner ? Comment calmer une ambiance tendue ? Comment faire pour réellement se faire comprendre ? Qu’est-ce que je veux dire exactement ? Vous trouverez dans ce contenu des outils faciles à appliquer quotidienneme...


Sweat, smile and repeat
#21
09/22/2020

Nous le savons tous, il est essentiel de bouger afin de maintenir une bonne santé globale. Mais par quoi commencer ? Dans cet épisode, nous démystifions les pratiques sportives tendances du moment avec l’entraineur holistique Max Power et Véronique Lefort, propriétaire de MTL Pilates Lab. Comment choisir son activité sportive ? Est-ce que le Crossfit est bon pour tous ? Si je veux perdre du poids, est-ce que je dois prioriser la musculation, le cardio ou les deux ? Quoi prendre considération avant de débuter un nouveau sport ? Pilates, sport de filles ? Bref, il en a pour tous les goûts...


À quoi tu penses ?
#20
09/15/2020

Oh ouii mesdames! Vous le vouliez, vous l’avez! Cette semaine nous parlons de célibat et de relations amoureuses avec des hommes afin de mieux comprendre la réflexion masculine. Nous abordons ceci en toute transparence avec l’auteur et humoriste Adib Alkhalidey ainsi que Jean-Sébastien Dea, un joueur d’hockey au coeur tendre. Est-ce qu’ils croient à l’amour véritable ? Comment attirer leurs attentions et les séduire ? Comment devenir LA femme de sa vie plutôt que la femme de sa nuit ? Quelle place occupe la famille et les amis dans leurs quotidiens ? Comment bâtir une relation s...


#Girlboss
#19
09/08/2020

Cette semaine nous avons la chance d’échanger au sujet de l’entreprenariat au féminin avec la visionnaire Judith Fetzer, fondatrice de Cook it. Elle nous partage son parcours imparfait, parfois houleux, mais tellement inspirant. Comment a-t-elle été capable de se lancer en affaire alors qu’elle n’avait pas encore les moyens financiers ? Quel est la clef du succès pour se lancer en affaire ? Comment apprendre à se faire confiance malgré les échecs ? Comment utiliser les commentaires négatifs comme carburant ? Comment prendre sa place dans un monde encore dominé par les hommes ? Bref, si vous avez moindrement la fibre entrepren...


La meilleure version de moi-même
#18
09/01/2020

Dans cet épisode Kate et Julie-Anne parlent de développement personnel et de spiritualité avec Claudine Langlois, professeur de yoga ainsi qu’Isabelle Cloutier, coach PNL certifiée. Comment faire trouver son équilibre intérieur ? Est-il réellement possible de s'encrer dans le moment présent en vivant dans une telle société ? Pourquoi vivons-nous souvent sous l’emprise de son passé ? Comment faire pour mettre fin aux mauvais paterns qui nous habitent afin d’être heureux, pour de vrai ? Elles partagent leurs expériences personnelles et offrent divers outils afin d’évoluer quotidiennement en but de devenir pleinement épanoui. Faites vous aussi le te...


De mon corps à ma tête!
#17
08/25/2020

Dans cet épisode Julie-Anne et Kate démystifient l’alimentation et son impact sur notre santé mentale avec nul autre que Felix Daigle, kinésiologue et spécialiste de l’alimentation. Donner à son corps tous les nutriments nécessaires afin de maintenir un niveau d’énergie optimal peut parfois nous sembler complexe. Food combining, alimentation intuitive, Keto, jeûne intermittent… Nous ne savons plus où donner de la tête et c’est pourquoi Felix nous aide à s’autoévaluer face à ces différentes approches afin de faire les bons choix. Es-tu un mangeur émotif ? Pourquoi les carbs et le sucre sont réconfortants lor...


Une semaine sur deux
#16
08/18/2020

Dans cet épisode, Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec l’animatrice et chroniqueuse Valérie Roberts concernant sa réalité de belle maman ainsi que des revers qui accompagne son rôle. Comment jongler avec son chum, les enfants et l’ex de son chum ? Comment réussir à prendre sa place alors que tu ne seras jamais numéro un dans cette nouvelle union? Est-ce facile d’éduquer des enfants lorsque ce n’est pas les tiens ? Des brunchs mimosa… au Parc Safari, comment ne pas se perdre dans ce changement de vie drastique? Elle nous ouvre son cœur sur le sujet en nous p...


Non, sans plus
#15
08/11/2020

Dans cet épisode, Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec la comédienne Mélissa Désormeaux-Poulin au sujet du harcèlement psychologique et sexuel. Mélissa, porte-parole de le fondation Marie-Vincent, elles parlent de l’importance de l’éducation chez les adultes autant que chez les enfants. Elles prennent également parole par rapport à la vague actuelle de dénonciations au Québec, des différentes catégories d’harcèlement afin de mieux les identifier, de leurs expériences personnelles, etc. Bref, on se fait du bien en abordant un sujet délicat en toute transparence. Pour suivre Mélissa Désormeaux-Poulin : www.i...


Virée en poussette
#14
08/04/2020

Dans cet épisode, Kate et Julie-Anne jasent une fois de plus “bébés” mais cette fois avec des hommes afin de connaître leur opinion sur le sujet. (Yaass!) Elles reçoivent Étienne Boulay, papa et beau papa de 4 enfants ainsi que Guillaume Pineault, qui nage encore dans la réflexion parentale. Même âge, deux profils aux couleurs distinctes, ils nous offrent un bride de leurs vies privées.  Est-ce qu’eux aussi ressentent une certaine pression sociale entourant la maternité? Des bébés à tout prix? Avoir des enfants au dépend de sa « liberté »? Quoi prioriser entre la carrière, les enfa...


C'est le temps des vacances!
07/07/2020

Kate et Julie-Anne partent en vacances! Elles seront de retour 4 aout avec de nouveaux épisodes! D'ici là, c'est le temps d'écouter les épisodes que vous avez manqués! N'hésitez pas à vous abonner, à les noter, à les partager et à nous écrire! Nous lisons tous vos commentaires et suggestions! À très bientôt! Cheers!


Spécial Fierté #2 avec Gabrielle Marion
#13
06/30/2020

Voici le deuxième épisode Spécial Fierté avec comme invitée, nulle autre que la glamourous et ultra sympathique Gabrielle Marion! Transgenre ayant complétée sa transformation l’an dernier, elle nous fait entrer dans son univers intime et nous partage son processus de transformation. Elle se confie à Kate et Julie-Anne, sans censure, sur les étapes qu'elle a dû franchir pour devenir une femme, les obstacles qui se sont dressés sur sa route, ainsi que de sa relation avec le monde extérieur. Mais, les filles veulent en savoir plus: comment ça se passe sous la couette? Comment s'adapt...


Spécial Fierté #1 avec Kevins-Kyle
#12
06/23/2020

Juin, c’est le mois de la Fierté qui a pour but de faire rayonner la communauté LGBTQ2+ sous toutes ses couleurs! Kate et Julie-Anne voulaient … TOUT savoir! Pour cette occasion, elles ont invité deux personnalités très colorées afin qu’elles nous partagent leurs parcours uniques, leurs expériences personnelles et certains faits importants que nous devrions savoir sur la communauté. Dans ce premier épisode, nous échangeons avec le dynamique Kevins-Kyle, entrepreneur et papa de trois jeunes garçons. Un épisode drôle (sans aucune censure, oreilles sensibles s'abstenir!) et touchant que vous aurez envie d’écouter plus d’une fois! Bon


Conseils de nos aînées, avec Paulette
#11
06/16/2020

Une chose que nos aînés ne pourrons jamais envier à la jeunesse c’est l’expérience. C’est pour cette raison que Kate et Julie-Anne ont décidées d’échanger sur les diverses étapes de la vie, au niveau relationnel, qu’à traversées leur amie Paulette âgée de 81 ans. Elle en a vécu des choses cette chère Paulette! C’est avec humour, légèreté et beaucoup d’énergie que cette influenceuse, révélée à la télévision l’hiver dernier, partage ses conseils sur quoi ne pas négliger dans nos relations amoureuses et amicales. Comment...


Tous les chemins mènent à Rome
#10
06/09/2020

Épisode 10, Tous les chemins mènent à Rome Cette semaine, Julie-Anne et Kate discutent carrière avec Geneviève Everell et Audrey Lacroix. Geneviève, c’est madame 100 000 Volts! Elle est à la tête de Sushi à la maison, un entreprise de traiteur à domicile spécialisée dans les sushis. Elle a également publiée bon nombre de livres de recettes. Audrey Lacroix est une nageuse de calibre international qui a participé 3 fois au Jeux Olympiques. Elle partage son expérience relative à la transition d’athlète professionnelle vers une nouvelle carrière, le tout avec sagesse et philosophie. Bonne écoute!