El Podcast de Marco Antonio Regil

¿Cómo saber si alguien te ama de verdad, te está mintiendo o intenta manipularte?

Juan Manuel García Pincho, especialista en ciencias del comportamiento, explica qué puede revelar el lenguaje corporal, qué señales solemos interpretar mal y por qué un buen manipulador puede parecer perfecto al principio.

Además, hablamos de atracción, infidelidad, dependencia emocional, aislamiento y de cómo distinguir a quien te quiere de verdad de quien solamente busca obtener algo de ti.

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de...

¿Alguna vez has hecho algo “por amor” y después te diste cuenta de que estabas lastimando a la otra persona? ¿En qué momento el amor se convierte en algo que hace daño?

Mario Guerra, psicólogo, psicoterapeuta, experto en teoría del apego y autor de Esto no es amor, nos ayuda a reconocer esas conductas que confundimos con amor y a entender por qué nos cuesta tanto salir de relaciones que nos hacen sufrir.

Hablamos de relaciones tóxicas, dependencia emocional, celos, manipulación y ansiedad en el amor, pero también de algo que poc...

Crecer pensando que tus papás no hicieron lo suficiente por ti puede dejar heridas que cargas durante años. Lo que no siempre sabes es todo lo que tuvieron que sacrificar para darte lo poco o mucho que tenían.

Jorge y Steven Handal, empresarios y desarrolladores inmobiliarios, cuentan cómo fue crecer en una familia que lo perdió todo durante una crisis económica, los reclamos que les hicieron a sus padres y lo que descubrieron años después sobre sus sacrificios. Una historia sobre los problemas de dinero, las heridas de la infancia, la resil...

“Seguro no es nada”. Esa frase puede hacer que llegues tarde a un diagnóstico.

Tu cuerpo cambia y lo atribuyes a la edad o a las hormonas. Entre pendientes y miedo a lo que puedan encontrar, vuelves a dejar tu revisión para después.

En este episodio me acompañan la Dra. Paula Cabrera y la Dra. Perla Hernández, para hablar de menopausia, mastografías y detección temprana, pero sobre todo, qué revisar y qué podrías estar pasando por alto.

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su...

Nunca es tarde para construir patrimonio, pero hay errores con el dinero que después de los 40 pueden salir mucho más caros.

Esperar a ganar más para ahorrar, no invertir, vivir al día o tomar decisiones financieras sin entender realmente sus consecuencias puede pesar distinto conforme pasan los años.

 Lil Olivares, especialista en finanzas personales, nos habla de cómo cambia nuestra relación con el dinero según la etapa de vida y qué conviene revisar para construir ahorro, inversiones, patrimonio y retiro con más claridad.

*Important...

¿Comprarías un medicamento si supieras que es falso? 

Aunque parezca increíble, podríamos hacerlo sin darnos cuenta. Incluso un medicamento original puede llegar a nuestras manos en mal estado.

El Dr. Gilberto Castañeda, médico e investigador en farmacología del Instituto Politécnico Nacional, nos revela qué hay detrás del mercado de medicamentos falsificados, los riesgos de los GLP-1 y los errores de automedicación que cometemos sin saberlo.

¿Cómo protegernos? Descúbrelo en este episodio.

Tu salud también merece que cuides cómo te sientes cada d...

¿Qué pasa cuando tu negocio crece, pero nadie puede tomar una decisión sin ti?

Rodrigo Santos, director general de Ópticas Lux, comparte las lecciones que han permitido que una empresa familiar mexicana sobreviva crisis, cambios generacionales y más de 80 años de transformación.

Una conversación sobre emprendimiento, liderazgo, ventas, equipos de trabajo y sucesión empresarial que puede cambiar tu manera de dirigir.

-------

Únete al Reto Respira y Desinflama. 💙

Rafaela Schuenck nos enseñará prácticas para liberar tensión, sentir el abdomen más ligero y empezar...

¿Cuántas cosas has dejado de intentar porque alguien te hizo creer que no podías?

Alex Roca nació con parálisis cerebral y un 76% de discapacidad física. Le dijeron que nunca caminaría, viviría solo ni tendría pareja. Hoy es atleta, conferencista y está frente a uno de los sueños que más ilusión y miedo le provocan.

Junto a su esposa, Mari Carme, habla sobre el proceso de aceptar su cuerpo, su historia de amor y los prejuicios que enfrentaron al elegir una vida juntos.

Si tú también qu...

Alzheimer, demencia, pérdida de memoria, cuidadores y duelo anticipado: ¿qué pasa cuando alguien que amas empieza a irse poco a poco, aunque todavía esté frente a ti?

El actor, Alan Slim, nos comparte su experiencia sobre el Alzheimer de su papá y el impacto profundo que esta enfermedad tiene en toda la familia.

Una conversación íntima sobre las primeras señales del Alzheimer, el dolor de cuidar, la culpa de soltar, las decisiones difíciles y el amor que aprende a acompañar sin discutir, sin confrontar y sin romperse por dentro.

S...

¿Qué pasa cuando duermes mal durante semanas y empiezas a sentir que ya no tienes la misma energía, tu cuerpo cambia y hasta tus hormonas parecen jugar en tu contra?

El Dr. Alex Krouham, endocrinólogo y especialista en medicina funcional, explica cómo se conectan el sueño, el metabolismo, el cortisol, la melatonina, las hormonas y la energía, y por qué muchas señales que normalizamos pueden tener más relación entre sí de la que pensamos.

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento...

Sentir que vales solo cuando produces, ayudas, resuelves o haces algo por los demás termina pesando más de lo que imaginas

Jorge Cantero, psicólogo clínico y autor de El fin del caos y Ser Hombre, habla sobre la ansiedad, el agotamiento emocional, la autoestima y esa necesidad constante de demostrar que eres suficiente, qué hay detrás de esa exigencia y cómo puede terminar afectando la forma en que te ves, te relacionas y vives.

Entre tanta prisa, también se nos olvida valorar lo que sí tenemos. Por eso quiero in...

Puedes tener parásitos y no saberlo. Pero lo más inquietante es que algunos podrían afectar mucho más que tu intestino.

El Dr. Fernando Leal, especialista en Nutrición Clínica, explica qué señales solemos ignorar y qué relación pueden tener con nuestra microbiota, nuestra salud e incluso nuestras decisiones.

Y así como cuidamos nuestro cuerpo, también podemos cuidar cómo vivimos cada día. Por eso quiero invitarte a 21 Días de Gratitud, para reconectar contigo y con lo que sí está bien.

Inscríbete aquí 👇🏻
https://almamatters.co...

Hay talentos que pueden cambiarte la vida…. Y quizá llevas años sin reconocer los tuyos.

Natalia y Javier Barrera, expertos en fortalezas y desarrollo del potencial humano, nos ayudan a entender qué puede estar apagando eso que haces naturalmente bien y cómo descubrir para qué eres bueno.

_____
Reconocer tus talentos también implica dejar de mirar únicamente lo que te falta y empezar a valorar todo lo que ya existe en ti. Si quieres entrenar esa mirada, escribe la palabra GRATITUD en los comentarios y te compartiré mi programa 21 Días de Gratitud.<...

Nos dijeron que si hay amor, todo se puede arreglar,  pero algunas de esas creencias podrían estar haciéndonos sufrir de más.

En este episodio Nilda Chiaraviglio, cuestiona  todo eso que aprendimos en las películas, las canciones y hasta de nuestra propia familia.

¿Tu pareja debe sanar tus heridas? ¿El enamoramiento está hecho para durar? ¿La fidelidad es natural o una elección?

Muchas veces sufrimos porque estamos tan enfocados en lo que falta que dejamos de ver todo lo que sí hay en nuestra vida. Por eso creé 21 Días de Gratitud...

Inscríbete aquí al próximo Seminario Creando Riqueza de Alejandro Cardona y aprende a invertir en la bolsa de valores. CLICK AQUÍ👇🏻 https://SeminarioCreandoRiqueza.com/Marco
_

Trabajas, recibes tu dinero y en pocos días ya no sabes ni en qué se fue. Claro, y es que nadie nos enseñó a administrarlo. Aprendimos a ganarlo, pero no a conservarlo, invertirlo o usarlo para construir una vida con mayor tranquilidad.

Alejandro Cardona, economista, empresario e inversionista, también tuvo que aprender por las malas, ganó su primer millón, lo perdió todo y terminó con una deuda millo...

La perimenopausia y la menopausia pueden provocar cambios que muchas mujeres viven durante años sin saber qué está pasando. ¿Cómo reconocer sus primeros síntomas y por qué pueden aparecer cuando todavía existe menstruación?

La Dra. Gladys Sastre, médica integrativa con formación en menopausia y climaterio, y la Dra. Perla Hernández, endocrinóloga, explican qué ocurre con los cambios hormonales, el aumento de peso, la neblina mental, los bochornos, el deseo sexual y la terapia de reemplazo hormonal.

Y como cuidar tus emociones también es parte de atravesar mejor...

Crees que dormir mal solo significa despertar cansado, pero quizá también explica por qué últimamente olvidas cosas, pierdes la paciencia, tienes más hambre o discutes por cualquier motivo. El Dr. Eduardo Calixto revela cómo tu cerebro te cobra cada noche que no descansas bien y por qué seguir acostumbrándote podría estar afectando mucho más de lo que imaginas. 

Y como en este episodio aprendimos que agradecer puede aumentar la oxitocina y disminuir el cortisol, quiero invitarte a mi curso 21 días de Gratitud, donde te acompañaré con ejercicios sencillos para convertir la gratitud en un...

Hay crisis que no solo vacían tu cuenta bancaria, también ponen a prueba tu matrimonio, tus amistades y la confianza que tienes en ti mismo.

Estiben Handal, fundador y director de 100 Grupo Inmobiliario, llegó a perder su casa, su patrimonio y hasta la posibilidad de alimentar a sus hijos. Sin embargo, fue en el momento más oscuro cuando encontró una manera inesperada de reconstruir su vida y su reputación.

Esta historia nos recuerda que agradecer no es negar lo difícil, sino reconocer lo que todavía nos sostiene. Por eso quiero i...

Hombres y mujeres NO vivimos de la misma manera el subir o bajar de peso. ¿Por qué parece que nuestros cuerpos juegan con reglas distintas?

El Dr. Iñaki Villanueva, uno de los mayores expertos en obesidad en México, revela cómo las hormonas, la menopausia, la testosterona, la grasa abdominal y hasta la presión social afectan distinto a hombres y mujeres cuando hablamos de sobrepeso y obesidad.

Porque muchas veces no solo luchamos con el peso, también con la culpa, la frustración y la forma en la que nos hablamos.

Hipopresivos, abdomen plano, cintura, suelo pélvico y dolor de espalda: ¿qué pasa cuando haces ejercicio, te esfuerzas y aun así tu cuerpo no responde como esperas?

Rafaela Schuenck, especialista en hipopresivos, reeducación postural y centro del cuerpo, nos habla sobre una forma distinta de fortalecer el abdomen. 

Hablamos de inflamación, escapes de pipí, postura, digestión, dolor lumbar y de esas señales del cuerpo que muchas veces normalizamos, hasta que empiezan a afectar nuestra vida.

A veces no necesitas presionarte más, sino aprender a mirarte distinto.

Por eso cre...

Coral Mujaes pasó de vivir atrapada en la bulimia, el alcohol, las drogas y el caos emocional, a convertirse en empresaria, atleta de alto rendimiento y autora.

Pero su transformación no empezó con motivación perfecta, ni con una vida ordenada. Empezó cuando tuvo que mirar de frente sus hábitos, su autosabotaje y la identidad que había construido desde el dolor. 

Hoy nos comparte cómo empezó a salir de ese lugar donde ya no confías en ti, donde prometes cambiar y vuelves a caer, donde sabes que quieres otra vida pero sigues...

¿Por qué a veces cambias de pareja, pero terminas repitiendo la misma historia?

En este episodio hablamos de relaciones sanas, codependencia, apego emocional, amor propio y límites en pareja. Chava Gutiérrez, terapeuta y conferencista,  nos ayuda a entender cómo una relación que empieza con ilusión puede convertirse en una dinámica que apaga, controla o duele.

Hablamos de amor sano, interdependencia, heridas de infancia, patrones familiares y de esa pregunta incómoda que casi nadie quiere hacerse: ¿estoy buscando una pareja o alguien que me rescate?

A veces lo que más...

Esa parte de ti que quiere tener todo bajo control, que huye cuando algo duele, que complace para no incomodar o que explota cuando ya no puede más quizá aprendió que esa era la mejor manera de salir adelante cuando no sabía hacerlo de otra forma.

Porque el ego no siempre busca que seas feliz; muchas veces busca protegerte. Por eso se aferra a formas de actuar que alguna vez te ayudaron a sobrevivir, aunque hoy ya no te hagan bien.

Adelaida Harrison, especialista en neurociencia, eneagrama y desarrollo humano, nos explica cómo se...

Negociación, persuasión, lenguaje corporal e inteligencia emocional para conversaciones difíciles.

Una discusión con tu pareja, tu jefe, un cliente o tu familia puede cambiar cuando aprendes a escuchar, leer señales y controlar el ego antes de reaccionar.

Juan Manuel García “Pincho”, experto en negociación y comportamiento humano, exmiembro de la UCO de la Guardia Civil y formado por el FBI, nos enseña cómo negociar desde la calma, con estrategia y claridad.

Un episodio maravilloso para dejar de pelear por tener la razón y aprender a gan...

Vender en línea, ganar dinero por internet y crear ingresos sin fabricar productos suena imposible… Hasta que descubres que millones de personas ya están comprando lo que tú podrías vender.

Alex Pro dejó Venezuela, se separó por un tiempo de su familia, perdió trabajos y vivió la presión de encontrar una forma de salir adelante. En ese camino descubrió que no siempre necesitas crear una marca, tener bodega o encargarte de todo para empezar un negocio online.

Hablamos de dinero, reventa en Amazon, comercio electrónico y mentalidad emprendedora. Una conversación que puede ha...

Tal vez no estás cansado por la edad, tal vez tu metabolismo ya no está aguantando tus hábitos.

Cansancio, inflamación, antojos, sueño después de comer, poca energía, dificultad para bajar de peso, son señales que muchas veces ignoramos hasta que se vuelven parte de nuestra vida.

Pero el cuerpo no se acostumbra, el cuerpo compensa, hasta que ya no puede más.

En este episodio, el Dr. Gerardo Ochoa me explica cómo los hábitos que parecen “normales” pueden estar afectando tu metabolismo, glucosa, insulina, sueño, energía...

¿Te imaginas que alguien pudiera influir en tus decisiones sin que te dieras cuenta?

No con gritos, no con amenazas, no con órdenes, solo sembrando una idea en tu mente de la manera más sútil y haciéndote creer que fue tuya.

Javier Botía, campeón mundial de mentalismo, hizo una demostración en vivo conmigo donde puso en duda mis decisiones. Nos mostró cómo funciona el subconsciente y cómo es posible influir en las  respuestas sin siquiera notarlo.

Botía nos dejó un regalo hermoso:

Una guía senci...

Hay duelos invisibles que aprendemos a vivir en silencio, mientras todos esperan que sigamos como si nada. Divorcios, trabajos que terminan, amistades que cambian, familias que duelen y sueños que no se cumplen también dejan pérdidas difíciles de explicar. 

Gaby Pérez Islas, tanatóloga, nos habla sobre cómo soltar sin culpa, cerrar ciclos y dejar de vivir atrapados en una historia que ya terminó. Un episodio para entender los duelos invisibles y sanar lo que todavía pesa.

Para soltar, también necesitamos aprender a mirar lo que sí sigue aquí...

¿Te ha pasado que una comezón, una mancha o una irritación en la piel aparece, desaparece y decides ignorarla?

Puedes pensar que es “solo piel”, pero probablemente sea señal de algo más profundo.

Hablamos de psoriasis, dermatitis atópica, sistema inmunológico y salud de la piel, con la Dra. Ana Cantú, médico especialista en inmunología clínica, quien explica por qué muchas enfermedades cutáneas nacen desde adentro y cómo pueden impactar tu sueño, tus emociones y tu calidad de vida.

Lo que no atiendes emocionalm...

¿Cuántas oportunidades has perdido sin saber por qué? La respuesta puede estar en algo que nunca te enseñaron: tu lenguaje corporal.

Bárbara Tijerina, experta en comunicación no verbal y autora de El Poder del Lenguaje Sin Palabras, revela cómo tu cuerpo toma decisiones por ti antes de que abras la boca.

Seducción, atracción y amor propio: ¿por qué algunas personas conectan sin esfuerzo y otras no, aunque “lo intenten todo”?

¿Te ha pasado que alguien no es “tu tipo” y aun así no puedes dejar de pensar en esa persona?

En este episodio, Nilda Chiaraviglio, explica por qué la verdadera seducción no tiene nada que ver con la apariencia o la conquista y qué hay detrás de ese magnetismo de la gente, que sin importar que sea atractiva o no, sencillamente te cautiva. 

Tu mente puede ser tu mayor aliada o la voz que te sabotea todos los días. La pregunta es: ¿quién está llevando el control?

Porque no es casualidad que te enganches con lo negativo, que te cueste soltar lo que te dijeron o que sientas que la felicidad siempre está “más adelante”.

En este episodio, Margarita Tarragona, doctora en psicología y especialista en psicología positiva, nos revela lo que la ciencia dice sobre la felicidad y los hábitos mentales que están moldeando tu vida sin que lo notes.

¿Estás usando inteligencia artificial, pero sientes que no te está ayudando como debería e incluso acabas frustrado o pensando que no sirve?

Te voy a decir algo, no es la herramienta, es cómo la estás usando, por eso hoy, Eduardo Vázquez, experto en inteligencia artificial, nos habla de cómo aprovechar la IA para ser más productivo y generar más ingresos sin complicarte.

Y si quieres dar el siguiente paso y aprender a generar más ingresos sin vivir estresado, te invito a mi masterclass gratuita: Cómo generar más...

Rejuvenecer no es cuestión de suerte ni de genética, tiene mucho que ver con lo que comes todos los días.

En este episodio hablamos con Nathaly Marcus, nutrióloga, conferencista y pionera en medicina funcional e integrativa en México,  de rejuvenecimiento, longevidad y antienvejecimiento desde la alimentación, y de cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a mantenerte joven por más tiempo, mientras otros aceleran el envejecimiento sin que lo notes.

Diabetes tipo 2, controlar la glucosa, resistencia a la insulina, ansiedad por la comida, estrés y peso. 

En este episodio hablamos de los errores y secretos que pueden ayudarte a prevenir la diabetes o vivir mejor con ella, con respaldo médico. 

La diabetes no siempre avisa fuerte. A veces empieza en silencio con cansancio, ansiedad por la comida, estrés, grasa abdominal, hábitos que parecen “normales” y decisiones que poco a poco le van pasando factura a tu cuerpo. Y lo más fuerte es esto, muchas personas viven con diabetes sin saberlo, y muchas ot...

Hay conversaciones que no te enseñaron y que pueden cambiarte la vida.

Hablamos de dinero, pareja y libertad, de lo que pasa cuando no entiendes tus finanzas hasta que algo se rompe: una relación, un proyecto o tu tranquilidad.

Mariana Padilla, empresaria, inversionista profesional y desarrolladora inmobiliaria, una mujer que se construyó sola y que aprendió educación financiera a la mala, nos habla de los errores más comunes, señales de alerta y decisiones que muchas mujeres postergan por amor, miedo o costumbre.

¿Estás seguro de que lo que haces por tu salud, realmente te está ayudando?

Ayuno intermitente, vinagre de manzana, ashwagandha, berberina, baños de hielo... Todos suenan bien, todos prometen algo, pero pocos explican cuándo sí funcionan y cuándo podrían hacerte daño.

El Dr. Patricio Ochoa, nos ayuda a separar lo que dice la ciencia, de lo que solo es tendencia.

Hablamos de hacks de salud virales, metabolismo, bienestar, detox de cortisol y esos consejos que ves todos los días en redes, pero que nadie te explica a fondo.<...

¿Por qué dos personas pueden comer lo mismo y una baja de peso mientras la otra termina con cansancio, grasa acumulada o incluso diabetes tipo 2?

El Dr. Gerardo Ochoa, médico con más de 22 años de experiencia en salud metabólica, revela qué papel juegan la insulina, la resistencia a la insulina, la glucosa y la cetosis en tu energía y tu peso. 

La diferencia no siempre está en la comida, sino en lo que tu cuerpo hace con ella y aquí está la clave de por qué el mismo plato en diferentes pe...

Rejuvenecimiento celular, longevidad y envejecimiento: la ciencia acaba de dar un paso que podría cambiar la historia de la medicina.

Hay descubrimientos científicos que parecen sacados de una película, hasta que empiezan a ocurrir en la vida real

Hablamos del primer ensayo clínico aprobado por la FDA para intentar rejuvenecer tejido humano, un avance que está despertando preguntas enormes sobre salud, envejecimiento y el futuro de la humanidad.

El Dr. José Hernández Poveda, médico experto en longevidad y fundador de Age Reversal en Mallorca, comparte lo que la cienc...

¿Te pasa que no paras y aun así te sientes agotado?

Trabajo, pendientes, celular, exigencia, comparación. Y encima, culpa por descansar.

Gaby Vargas, autora  y conferencista internacional, nos habla sobre  el cansancio que no se quita durmiendo, el estrés, la autoexigencia, por qué vivir acelerados se volvió normal y de lo que eso le está haciendo a tu cuerpo, tu mente y tu vida.