BEFORE DAWN

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By: J-WAVE

作家の燃え殻がお届けする、眠れない夜に寄り添う’寝落ち推奨’ポッドキャスト。ラジオ局J-WAVE(81.3FM)で放送中の「BEFORE DAWN」(毎週金曜日26:30~27:00オンエア)ではポッドキャストよりも早く最新エピソードをオンエア。こちらも’寝落ちラジオ’としてぜひお聴きください。●番組公式Xアカウント(https://twitter.com/BEFOREDAWN813)●毎週金曜日27:00に最新エピソード配信●1話完結

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#82『俳優・吉村界人さんをお迎えして』
Yesterday at 6:00 PM

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回はゲストに俳優の吉村界人さんをお迎えしました。


燃え殻と"ある繋がり"がある吉村さん。

その不思議な縁や、最近読んだオススメの本を伺いました。


番組ではみなさんのメッセージをお待ちしています。


メッセージが紹介された方には、

もれなくJ-WAVEナビゲーター/絵本作家の

山中タイキさんデザインの

オリジナルステッカーをプレゼントしています。


メッセージは番組ホームページからお送りください。


●地上波ラジオ→J-WAVE(81.3FM)『BEFORE DAWN』

●『BEFORE DAWN』公式X→https://x.com/BEFOREDAWN813?s=20


#81『忘れられない匂い』
10/23/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は燃え殻が「忘れられない匂い」をテーマに語りました。


真っ青な空。香ばしい、炊き込みご飯の匂い。

幸福なことだけで構成された、朝の話。


番組ではみなさんのメッセージをお待ちしています。


メッセージが紹介された方には、

もれなくJ-WAVEナビゲーター/絵本作家の

山中タイキさんデザインの

オリジナルステッカーをプレゼントしています。


メッセージは番組ホームページからお送りください。


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#80『お便り回』
10/16/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は皆さんから寄せられたメッセージを紹介する「お便り回」をお届けしました。


番組ではみなさんのメッセージをお待ちしています。

お葉書や便箋、メールなどで

燃え殻への質問や相談、愚痴などなんでもお送りください。


メッセージが紹介された方には、

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#79『スタンディングオベーションが起こらない仕事』
10/09/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は燃え殻が週刊新潮で連載中のエッセイ

『それでも日々はつづくから』の中から

「スタンディングオベーションが起こらない仕事」を朗読しました。


ときどき、誰かからしっかり褒められたいし、

しっかり感謝されたいのだ。


番組ではみなさんのメッセージをお待ちしています。


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#78『エッセイスト・中前結花さんをお迎えして』
10/02/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回はゲストにエッセイストの中前結花さんをお迎えしました。


昔の記憶のこと、

そして、日々の出来事を文章にすることについて伺いました。

中前さんのオススメの1冊もご紹介。


そして、中前さんの新しいエッセイ集『日々のお星さま。』は

文藝春秋から発売されています。

ぜひ、お手に取ってみてください。


番組ではみなさんのメッセージをお待ちしています。


メッセージが紹介された方には、

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#77『美化しすぎる場面が苦手だ』
09/25/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は燃え殻がGetNavi webで連載中のエッセイ

『もの語りをはじめよう』から

「美化しすぎる場面が苦手だ」を朗読します。



祖母の遺影に隠された、少しズルくて愛おしい記憶。


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#76『思い出のCD』
09/18/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は燃え殻が思い出のCDについて語りました。


どうしても忘れられない一曲。

どうしても忘れられない一枚。

そう問われたら、

誰にでもひとつくらいあると思います。


番組ではみなさんからのメッセージをご紹介します。


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#75『朝礼台から見た景色』
09/11/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は燃え殻がレター『底なしの出会い』から

「朝礼台から見た景色」を朗読しました。


小学生のとき、縄跳びで学んだ、挑戦の原点。


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#74『俳優・山中崇さんをお迎えして』
09/04/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は俳優の山中崇さんをお迎えしました。


現在放送中のドラマ「VIVANT」に

アリ役で出演されている山中さん。

役者の道を歩んだきっかけや、

深夜バイト時代のお話などじっくり伺いました。

山中さんのオススメの1冊も。


番組ではみなさんのメッセージをお待ちしています。


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#73『真夜中読書倶楽部-大人の夏の推薦図書-』
08/28/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回はお届けしたのは、

『真夜中読書倶楽部-大人の夏の推薦図書-』


リスナーの皆さんにシェアいただいた

「この夏に読んだ本」や

「夏にオススメの1冊」を紹介しました。


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#72『帰省』
08/21/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は燃え殻が『帰省』をテーマに語りました。


静岡・沼津で思い出した祖母との記憶。

そこにあった燃え殻の原点。


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#71『拭いきれない雑味』
08/14/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は燃え殻がエッセイ

「それでも日々はつづくから」より

「拭いきれない雑味」を朗読しました。


AI時代に大切にしたい、人間のいびつな美しさ。


メッセージが紹介された方には、

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#70『花火』
08/07/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は花火の記憶。


母と見た最後の花火、

そして、2時間待っても来なかった

花火大会の思い出をお話しました。


メッセージが紹介された方には、

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番組ホームページからお送りください。


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#69『「SNOW SHOVELING」の店主・中村秀一さんをお迎えして』
07/31/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、駒沢のブックストア

「SNOW SHOVELING」の店主、中村秀一さんをゲストにお迎えしました。


書店の名前も村上春樹さんの作品に登場する言葉に由来し、

強く影響を受けてきたという中村さん。

村上作品の楽しみ方、そして話題の新作

『夏帆─The Tale of KAHO─』についてお話を伺いました。


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#68『恐怖!道でバッタリ』
07/24/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻がエッセイ「それでも日々はつづくから」から

「恐怖!道でバッタリ」を朗読しました。


道で突然声をかけられると、地蔵になってしまう、そんな話。


地上波では7月から放送時間が

深夜2時からの1時間にリニューアル。


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#67『やっと人生に慣れてきた』
07/16/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻がレター『底なしの出会い』から、

エッセイ「やっと人生に慣れてきた」を朗読しました。


今は辛くても、世界と自分の針が、いつかピタリと合う日が来る。


地上波では7月から放送時間が

深夜2時からの1時間にリニューアル。

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#66『夜の散歩』
07/10/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が「夜の散歩」をテーマに語りました。

温泉旅館の予約ミスから始まった、忘れられない箱根の夜の話。


地上波では7月から放送時間が

深夜2時からの1時間にリニューアル。

メッセージが紹介された方に

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#65『歳の離れた友人』
07/03/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が週刊女性で連載中のエッセイ、

『どんな人生にも名ゼリフはある』から

「歳の離れた友人」を朗読しました。


人付き合いが苦手だった祖父が遺した言葉。


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#64『真夜中読書倶楽部 -夏至の部-』
06/26/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、リスナーの皆さんのオススメの本を紹介する

『真夜中読書倶楽部 -夏至の部-』をお届けしました。


梅雨時期の読書の感想にお聴きください。


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#63『沖縄・那覇について』
06/19/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が先日訪れた沖縄・那覇について話しました。


ゲリラ豪雨の夜、ライブハウスで観た、弾き語りライブ。


そのとき思い出した、叶わなかった約束について。


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#62『ふかわりょうさんをお迎えして』
06/12/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、ゲストにふかわりょうさんをお迎えしました。


ゴールデンウィークの特別番組で初めて顔を合わせた、

地元が近い、燃え殻とふかわさん。


『ROCKETMAN SHOW』の話、

深夜ラジオへの思い、

そして、ふかわさんの文章へのこだわりなど伺いました。



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#61『巨人戦の感想』
06/05/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻がGetNavi webで連載中のエッセイ

『もの語りをはじめよう』 から 「巨人戦の感想」を朗読しました。


あのとき、Tさんと一緒に買った、

読売ジャイアンツオフィシャルユニフォームは、

まだ実家にある。

「捨てないで取っておいてほしい」と母に頼んだことすらある。


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#60『芯を食わないマッサージ店の決意』
05/29/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻がニュースレターメディアプラットフォーム

「theLetter」で連載中のエッセイ『底なしの出会い』から

「芯を食わないマッサージ店の決意」を朗読しました。


気まずさだけが積み上がっていく、90分のマッサージ。


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#59『ショートトリップ』
05/22/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が「ショートトリップ」をテーマに語りました。


思いつきで訪れた長野・上田。

古い映画館で『トニー滝谷』を観て、ただ過ごす一日。


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#58『エル・デスペラードさんをお迎えして』
05/15/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、プロレスラーのエル・デスペラードさんをゲストにお迎えしました。


ここ数年で、ベルトを巻き、

自主興行まで手がけるようになったエル・デスペラードさん。

その強さと知性を探っていきます。


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#57『お便りスペシャル』
05/08/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、リスナーの皆様から寄せられたメッセージを紹介する

『お便りスペシャル』をお届けしました


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#56『歌人・俵万智さんをお迎えして(後編)』
05/01/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、前回に引き続き、

歌人の俵万智さんをゲストにお迎えしました。


俵さんが思う”東京”のお話、

そして最近、気になった言葉について伺いました。


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#55『歌人・俵万智さんをお迎えして(前編)』
04/24/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、歌人の俵万智さんをゲストにお迎えしました。


俵さんが解説を書かれた

燃え殻の文庫本『ブルーハワイ』の感想、

さらに著書『生きる言葉』についてお話を伺いました。


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#54『漫画家・つげ義春さんについて』
04/17/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が3月3日に亡くなられた

漫画家・つげ義春さんについて語りました。


成功とか効率とか、少し疲れた方にシェアしたい、つげ義春さんの言葉。


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#53『真夜中読書倶楽部』
04/10/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…そんなPodcastです。


今回は、リスナーの皆さんのおすすめの本をシェアしていただく

『真夜中読書倶楽部』をお届けしました。


シェアいただいた本はこちら


gururiのぐるり / 渡辺愛知さん

たぶん だいじょうぶ / 引田かおりさん

この二次会をさっさと抜け出して家でパンをこねたい / ブンさん


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#52『おいおいと泣くことでしか越えられない夜』
04/03/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…そんなPodcastです。


今回は、文庫本が発売された

燃え殻のエッセイ集『BLUE HAWAII』から

「おいおいと泣くことでしか越えられない夜」を朗読しました。


深夜、父が母だけに見せた涙。


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#51『東京が特別だった人が東京を去る』
03/27/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…そんなPodcastです。
今回は、燃え殻がJ-WAVEのキャンペーン

『MY STORY TOKYO』に寄稿したエッセイ、

「東京が特別だった人が東京を去る」を朗読しました。


エッセイはこちらから

https://note.com/jwave813/n/n8eab2cf8fd99


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#50『春の午前中について』
03/20/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が春の午前中について語りました。

皆さんが東京で一番ホッとできる場所は、どこですか?


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#49『『すべて忘れてしまうから』から「はじめに」』
03/13/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が6刷重版が決まった文庫本

『すべて忘れてしまうから』の中から

前書きである、「はじめに」を朗読しました。


ままならない人生にも、きっと希望はある。


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#48『お便りスペシャル』
03/06/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、リスナーの皆様から寄せられたメッセージを紹介する

『お便りスペシャル』をお届けしました


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#47『東京タワー』
02/27/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が『東京タワー』をテーマに語りました。


番組では皆さんからのメッセージを紹介しています。

燃え殻への質問や相談、皆さんの独り言などなんでもお送りください。

メッセージは番組ホームページのメッセージフォームから。

Xでは #dawn813 をつけてポストしてください。


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#46『それでいいよね?』
02/20/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が週刊新潮で連載中のエッセイ

『それでも日々はつづくから』の中から

「それでいいよね?」を朗読しました。


“普通”をめぐる母と僕の最後の話。


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#45『Bialystocksの甫木元空さんをゲストにお迎えして』
02/13/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、Bialystocksの甫木元空さんをゲストにお迎えしました。

Bialystocksの楽曲制作の裏側、

そして、甫木元さんの人生の挫折について伺いました。


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#44『真夜中読書倶楽部』
02/05/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、リスナーの皆さんから寄せられた

オススメの本を紹介するコーナー『真夜中読書倶楽部』をお届けしました。


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#43『動いているあなたが見たくて』
01/30/2026

聴いていると安心して寝落ちしてしまうような…

そんなPodcastです。


今回は、燃え殻が「theLetter」で連載中のエッセイ『底なしの出会い』から

『動いているあなたが見たくて』を朗読しました。


誰かが、一歩踏み出そうと思った、きっかけの話。


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