Щоб що? В пошуках відповідей та сенсів

Сьогодні шукали відповіді на питання:

- чому ми повертаємось до старих фільмів?

- що не так?

- що це? старість? лінь? прокрастинація?

- що з цим робити?

00:08 - знайомство з ведучими та гостем Романом Руснаком

01:40 - про що говоримо

02:11 - чому ми повертаємось до старих фільмів

09:56 - що з цим не так

11:17 - чи ми прям повинні розвиватися і дивитись щось нове

12:33 - бажання перелиснути на розв'язку

14:24 - відпочинок - це не тільки нові враження

16:32 - для чогось нового теж треба ресурс

18:52 - що ж це за феномен?

20:38 - може це лінь?

21:17 - коли це може бути прокрастинацією

21:42 - чи це "старість"?

24:11 - чому ми взагалі можемо пов'язувати бажання передивлятись контент зі старістю

28:59 - що з цим робити?

В цьому епізоді шукали відповіді на запитання:

- що саме мається на увазі, коли так говорять? чи дійсно по зовнішнім проявам видно, що людина в терапії?

- чим це обумовлено?

- чи можливо досягнути "пропрацьованого" рівня?

- що з цим робити?

00:08 - знайомство з ведучими

01:00 - чи видно, що людина в терапії

01:30 - як це виглядає

03:54 - факт наявності терапії не зробить людину ідеальною

04:37 - очікування, що накладаються на людей

08:13 - "а раптом я неправильно ходжу в терапію"

09:26 - чим це обумовлене

11:26 - певні стадії, які проходять клієнти у ставленні до інших 

14:44 - що означає "пропрацьованість"

16:23 - чи можливо досягнути рівня "пропрацьованості"

17:22 - в чому задача психотерапії

18:45 - що вимагають від нас очікування

19:50 - ілюзія пропрацьованості

25:40 - щодня відбуваються процеси розвитку

20:12 - що робити, якщо довершеності не існує

29:28 - висновки і подяки

Якщо ви хочете познайомитись з ведучими - свівведучими:

Instagram  Євгенії та  сайт 

Instagram  Дарії та сайт

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на запитання:

- що таке сезонна депресія?

- наскільки доречно цей стан називати депресією?

- як впливає зміна сезону на нашу психіку?

- що з цим робити, як покращити свій стан?

00:08 - знайомство з ведучими та гостею Анастасією Стефанюк

02:30 - говоримо про сезонну депресію

03:40 - що таке сезонна депресія

05:39 - наскільки доречно називати цей стан депресією

09:00 - можливо не варто лякатися цих змін

10:00 - індивідуальність вподобань

12:50 - як випливає зміна сезону на нас

15:00 - є фізіологічні та асоціативні фактори

17:09 - реальність, в якій ми живемо

18:30 - як собі допомогти

20:30 - треба враховувати індивідуальні фактори

21:27 - неочевидні підтримуючі активності

26:29 - висновки і запрошення в коментарі
Якщо ви хочете познайомитись з нашою гостею в інших соціальних мережах:

•акаунт в Instagram Анастасії

•сайт 

Якщо ви хочете познайомитись з ведучими - свівведучими: •Instagram  Євгенії

• сайт  ⁠⁠

•Instagram  Дарії

•сайт

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на запитання:

- чи може виникати кіста через мову?

- чому внутрішній конфлікт може спричинити появу психосоматичних явищ?

- чи можемо ми буде впевненими, що це психосоматика?

- що з цим робити?

00:08 - знайомство з ведучими

00:42 - говоримо про мовну кісту

01:22 - чи може виникати кіста через мову

02:08 - внутрішній конфлікт - що це

06:38 - різний ступінь впливу і чутливості

07:32 - як внутрішній конфлікт може спричинити психосоматичні явища

13:35- вторинна вигода і функція симптому

16:20 - подача в інфопросторі

17:35 - дискредитація і демонізація психологів

19:58 - чи можемо ми бути впевнені в тому, що це психосоматика

21:23 - у будь-якому випадку - йдемо до лікаря

23:08 - наші історії про перехід на українську

25:25 - наслідок в публічному просторі

31:48 - що з цим робити

Якщо ви хочете познайомитись з ведучими - свівведучими:

- Instagram Євгенії та сайт

- Instagram Дарії та сайт

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому випуску шукали відповіді на наступні питання:

• чим довготривалий стрес відрізняється від щоденного?

• які наслідки?

• які розрізнити - це психосоматика чи ні?

• що з цим робити?

00:08 - знайомство з ведучими та гостею Мариною Булкот

01:52 - про що будемо говорити

02:17 - чим довготривалий стрес відрізняється від звичайного

04:00 - наслідки довготривалого стресу для тіла

05:44 - м'язовий панцир і напруга

00:46 - як це відчувається

07:18 - теорія Вільгельма Райха і сучасність

08:31 - органи-мішені

10:20 - обмеження готових табличок

10:54 - спершу до лікаря, а потім вже психологія

12:35 - метастрес

15:00 - як зрозуміти чи це психосоматика

10:25 - чому ми хворіємо у відпустці

19:28 - ознаки стресу

21:02 - що з цим робити

21:44 - прогулянка 45 хв зменшує стрес

23:15 - навчання для зменшення стресу

23:37- повертати собі можливість вибору і контролю

26:40 - маленькі усвідомленні дії

29:18 - подяки і рекомендації

Якщо ви хочете познайомитись з ведучими - свівведучими та гостею:- Instagram Марини та сайт

- Instagram Євгенії та сайт

- Instagram Дарії та сайт

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті ⁠https://vydyh.com⁠

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому випуску шукали відповіді на наступні питання:

- пікмі-психолог - це як?

- як це працює в психології?

- чи не порушується етика, коли використовується такий підхід?

- які можуть бути наслідки ''пікмі'' стратегії?

- що з цим робить?

00:08 - знайомство з ведучими

00:48 - говоримо про пікмі психологів

01:40 - що таке пікмі

03:28 - як це працює у психології

04:48 - як це може виглядати

06:16 - чи це працює?

07:11 - як такий маркетинг порушує етичний кодекс

08:09 - чому людина може вдаватись до таких способів

12:03 - довготривала перспектива такої самопрезентаціїі конкуренція

14:47 - ризики в роботі з бажанням зберегти образ класногопсихолога

18:10 - кордони і межі в роботі з клієнтами

19:50 - об'єктивність і певна дистанція

21:10 - обмін, який є у роботі психолога

22:22 - близькість і стосунок з клієнтами

25:08 - залежність яка може сформуватись

26:45 - де психолог може задовольняти свої потреби

29:30 - то які вони - пікмі психологи

32:30 - подяки і запрошення в коментарі

Якщо ви хочете познайомитись з ведучими - свівведучими:

- Instagram Євгенії

та сайт

- Instagram Дарії

та сайт

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

• чому самі слова не завжди працюють;

• що насправді означає «виховувати власним прикладом»;

• де проходить межа між підтримкою та надмірною опікою;

• чому дитині не потрібні ідеальні батьки, а потрібні живі, щирі та достатньо надійні дорослі.

00:08 - знайомство з ведучими та гостею Ольгою Рощенко

01:20 - говоримо про виховання дітей словами

02:10 - слова важливі

02:32 - діти можуть не слухати батьків, але завжди уважно спостерігають

03:30 - діти зростають наслідуючи

04:30 - слова мають бути підкріплені діями

06:12 - основа кризи підліткового віку

06:30 - власний приклад

07:37 - визнання помилок як приклад

19:20 - зустріч із власною неідеальністю і вразливістю

10:35 - виховання це і про те, як навчити справлятись з труднощами

12:12 - варто звертати увагу на клімат в сім'ї

13:15 - сім'я - це тренувальний майданчик для дитини

14:17 - де межа між власним прикладом і робити за дитину

16:25 - позбавлення дитини можливості для розвитку

17:15 - злість на дитину

18:46 - поступовий процес взаємодії

21:05 - тиск на батьків

23:01 - складність батьківства

24:37 - це велика робота

26:30 - інший процес батьківства, ніж раніше

28:17 - нереально задовольнити всі потреби дитини

29:45 - помічати різницю в часі

30:46 - зважайте на себе і беріть підтримку

32:55 - з чого почати

33:03 - ви вже достатні батьки

33:54 - маленькі опори

34:25 - дбайте про себе

35:13 - висновки і подяки

Якщо ви хочете познайомитись з нашою гостею в інших соціальних мережах:

• акаунт в Instagram

• сайт

Якщо ви хочете познайомитись з ведучими - свівведучими:

• Instagram Євгенії

• сайт

• Instagram Дарії

• сайт

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

- чому для українців - їжа стає емоційною підтримкою?

- чим це обумовлено?

- де межа між підтримкою себе та шкодою собі заїданням?

- що з цим робити?

00:08 - знайомство з ведучими

00:39- говоримо про їжу

01:24- їжа та їй значення для українців

02:26 - їжа як еквівалент турботи

02:45 - соціальний клей

03:28 - не чіпай, це на Новий рік

04:55 - їжа - базова потреба і страх того, що їжа закінчиться

06:28 - підтримка і зменшення стресу

06:53 - що дає заїдання

08:24 - ілюзія контролю

09:18 - їжа як копінг-стратегія

11:28 - для того, щоб робити щось інше - треба ресурс

12:31 - фізіологічний голод

14:51 - емоційний голод

15:54 - комфорт фуд

17:09 - заїдання - важко зупинитись

17:56 - сором і провина

19:13 - замкнене коло

20:16 - межа між заїданням і любов'ю до їжі

21:32 - метафора наслідків

22:15 - їжа не є хорошою чи поганою

25:36 - що з цим робити

26:22 - дати собі паузу

27:35 - розширення меж самодопомоги

28:28 - найскладніше - не забороняти собі

30:04 - додавати в свій раціон більше повноцінної їжі

31:01 - давайте будемо добріші до себе

32:07 - фіксація виключно на їжі

33:22 - висновки

Якщо ви хочете познайомитись з ведучими - свівведучими:

- Instagram Євгенії та сайт

- Instagram Дарії та сайт

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на питання:

-що таке Бостонський шлюб?

-чому зараз?

-які підводні камені можуть бути?

Й робили це разом з гостею – Вікторією Ходикіною, психологинею, психотерапевткою позитивної психотерапії, психологинею психологічного центру Vydyh

00:08 - знайомство з ведучими та гостею Вікторією Ходикіною

02:10 - говоримо про бостонський шлюб

02:36 - що таке бостонський шлюб

04:24 - які жінки обирали такий формат

05:22 - це певна домовленість

07:12 - чому зараз такий формат набуває популярності

08:10 - одна з причин - самотність

09:27 - гендерний розподіл обов'язків

12:48 - турбота про дітей

13:45 - фактор війни

14:48 - унікальність теперішньої ситуації в Україні

20:43 - чи це вільний вибір чи захисна стратегія

23:15 - не обов'язково все тягнути самотужки

26:44 - які є мінуси

27:00 - не всі стосунки можуть закрити питання самотності 28:08 - залежність в таких стосунках

28:57 - розбіжність планів

30:01 - вибір може бути неусвідомленим

31:02 - щирі, прямі домовленості

32:23 - в стосунках є дві людини

33:30 - страх близькості і вразливість

35:23 - висновки

Якщо ви хочете познайомитись з нашою гостею в інших соціальних мережах:

акаунт в Instagram й сайт

Якщо ви хочете познайомитись з ведучими - свівведучими:

- Instagram Євгенії та сайт

- Instagram Дарії та сайт

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

- що таке побутовий менеджмент?

- так що там з втомою?

- чому так й до чого тут патріархат?

- що з цим робити?

00:08 - знайомство з ведучими

00:34 - говоримо про побутовий менеджмент

01:27 - що таке побутовий менеджмент

02:44 - розподіл цього менеджменту

04:17 - "нічого не зробилата вже втомилася"

07:34 - ми не маємо від цього втомлюватись?

09:46 - а якщо ми живемо не самі?

11:00 - як тут повпливав патріархат

13:52 - що ми бачимо, коли ігноруємо втому

15:11 - емоційно заряджена тема і автоматичні натерни

17:25 - сімейні концепції і сценарії

21:15 - втома - це реальний, логічний наслідок

23:00 - наочний приклад побутового менеджменту

24:54 - що з цим робити

27:07 - не всі люблять цим займатись і це ок

29:23 - можливо ніхто з пари не любить цим займатись

32:25 - проговорювати і проясняти, помічати

34:12 - подяки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

- чому в дитинстві дружба зав'язувалась легше?

- дружба з колегами по роботі можлива?

- чому в дорослому віці дружба сама собою не будується?

- чому дружба потрібна дорослим?

00:08 - знайомство з ведучими

00:50 - чому важко знаходити друзів в дорослому віці

01:30 - умови, які створюють за нас

03:10 - гуртки і інтерес, який нас об'єднує

04:59 - робота в одному колективі і дружба

09:18 - навчальна діяльність і курси

10:28 - сама собою дружба не будується

11:16 - провідний вид діяльності підлітків - спілкування

12:39 - обов'язки дорослого віку

13:19 - куди впихнути дружбу і чи треба

15:40 - дружба, яка починається в дорослому віці

17:28 - можна спілкуватись рідко, але не втрачати контакт

18:28 - контексти особистісного життя

21:17 - підліткова дружба і доросла будуть відрізнятись

22:05 - прояснення очікувань з двох сторін

23:16 - "третє місце" для дружби

26:05 - дружба може відчуватися ще одним завданням

27:20 - чому дружба в житті важлива і варта зусиль

30:21 - нічого саме собою не робиться

30:39 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

-чи дійсно без відпочинку рухне все?

-якщо всі знають, що відпочинок такий важливий, чому тоді так важко його організувати?

-як відпочивати, щоб відпочити?

00:08 - знайомство з ведучими

00:41 - нахіба нам відпочинок і хто за це відповідає

01:30 - відпочинок - це не вибір, а обов'язок

03:48 - чому тоді відпочивати не виходить

04:52 - відпочинок відповіднодо навантаження

05:45 - когнітивне навантаження

08:25 - відпочинок має бути протилежним до навантаження

09:08 - емоційне навантаження

10:38 - хто за це відповідає?

12:53 - процес дорослішання перекладає відповідальність на нас

13:45 - відпочинок як ще одна задача

16:00 - планування свого життя навколо відпочинку

18:20 - відпустка закордоном і в Україні

19:30 - наша відповідальність у цьому процесі

21:18 - ми беремо в себе кредит

22:48 - наш енергетичний бюджет

23:50 - мінімально важливі рівні відпочинку і його якість

25:05 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

-які причини того, що відпочинок може даватися важко?

-що таке токсична продуктивність?

-хто я без єбш?

-що з цим всім робити?

00:08 - знайомство з ведучими-співведучими

00:58 - чому нам важко відпочивати

01:45 - культ токсичної продуктивності і саморозвиток

04:29 - чому це досі працює

05:47 - бачення власної цінності через продуктивність

07:03 - хто я без цього єбш?

09:09 - тривога і тривожність

10:15 - страх тиші

11:37 - синдром самозванця і страх невідповідності

13:29 - відпочинок як щось, що треба заслужити

14:39 - злиття з роллю, яку ми виконуємо

17:01 - утопічна самоцінність

17:37 - ліричний відступ про самоцінність

20:23 - відсутність прикладу і вибір

21:15 - повторення сценарію поведінки батьків

22:22 - сором і провина при відпочинку

23:58 - спадок радянських наративів

27:47 - що з цим робити

30:19 - ми живемо не для того, щоб працювати

30:57 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

- нашо нам травневі свята?

- якщо ми очікуємо травневих свят - це про що?

- до чого тут колективне несвідоме?

00:08 - знайомство з ведучими-співведучими

00:40 - що особливого в травневих святах, чому ми досі можемо їх чекати

03:24 - контекст, який ми вкладаємо

04:42 - ностальгія, але за чим саме?

08:25 - сезонність як ще один фактор

10:28 - колективні ритуали

12:40 - асоціативний зв'язок і сезонність

15:06 - травень як пауза

17:17 - як брати паузу і відпочинок

21:47 - сон - це не відпочинок, а базова потреба організму 22:45 - можливо травневі свята - це легальний дозвіл на відпочинок

24:00 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

-що таке дофамін?

-чи є зв'язок між різнокольоровими речами та дофаміном?

-чи можемо ми впливати на наявність дофаміну?

00:08 - знайомство з ведучими

00:52 - дофамінові речі

01:13 - що таке дофамін і що він робить

04:19 - з нічого щастя не з'являється

04:53 - швидкий дофамін і винагорода

06:45 - про що "дофамінові" речі чи декор

07:55 - чи ці речі впливають на вироблення дофаміну

09:38 - чи доречно виживати словосполучення дофамінові речі

11:01 - чому є ця тенденція

12:15 - очікування, що ці речі самі по собі створять гарний настрій

13:48 - звідки взявся цей тренд

16:10 - як з'являються тренди

21:00 - контроль та вплив, який ми маємо

23:10 - погана і хороша новина про відповідальність

24:50 - світ перевантажений стимуляцією

20:03 - як може працювати система винагороди

26:50 - речі, які роблять життя трішки приємнішим

28:20 - життя у перенаповненому стресом часі

32:50 - висновки та подяки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на питання:

- що таке весняне загострення?

- стереотип має коріння в радянщині?

- чому тоді загострюється хроніка?

- як з цим обходитися?

00:08 - знайомство з ведучими

00:38 - говоримо про "весняне загострення"

01:22 - що це таке

03:13 - стереотип з радянщини

04:16 - підґрунтя цього стереотипу

05:04 - навіть хронічні захворювання можуть загострюватись

06:12 - покращення та погіршення

07:50 - адаптація до зміни сезону

09:36 - "простіше" узагальнити, ніж індивідуально розбиратись

12:18 - про адаптацію і циркадні ритми

18:25 - вплив підтримки цього міфу

23:50 - сила дослідження себе

28:05 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

-як конфіденційність впливає на взаємодію з психологом?

-до чого призводить порушення конфіденційності?

-що не так з відгуками клієнтів?

-як конфіденційність забезпечується на супервізіях?

00:08 - знайомство з ведучими

01:35 - про що говоримо

02:52 - клієнт має доплачувати за конфіденційність?

03:55 - нащо психологам взагалі знати щось про клієнта?

06:02 - чому ми маємо гарантувати конфіденційність

08:16 - основа альянсу між клієнтом та психологом

09:58 - конфіденційність це база

10:19 - чому взагалі таке порушення з'являється - маркетинг

13:26 - де починає руйнуватися межа етичного кодексу

10:57 - що може бути не так з відгуками

19:16 - конфіденційність як додаткова послуга?

23:24 - супервізї, навчання ідемонстраційні консультації

29:25 - легалізація психологічної допомоги і що робити з порушеннями

32:12 - вийнятки, коли конфіденційність порушена

34:02 - не робіть висновки про всіх психологів

34:28 - шановні колеги!

36:10 - трішки побурчали у випуску:)

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на питання:

-чи впливає контекст життя на роботу з клієнтами?

-як саме впливає?

-що ми з цим робимо? що допомагає?

00:08 - знайомство з ведучими

00:40 - тема епізоду

01:12 - чи впливає контекст життя на роботу з клієнтами

02:00 - як саме це впливає

03:50 - про контрперенесення

05:30 - виключення свого життєвого контексту

06:50 - про контейнування

09:30 - чи це має тільки негативний вплив

05:12 - значення цього для клієнта

16:41 - як ще справляємось зі своїм контекстом

17:58 - особистий тілесний комфорт

22:34 - непомічений дискомфорт

26:14 - ресурсність спеціаліста

27:04 - у всього є своя ціна

30:10 - психологи і психотерапевти теж люди

30:54 - подяки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на питання:

-що таке «синдром річниці»?чи пов'язаний з птср?

-в чому особливість роковин російсько-української війни?

-що таке посттравматичне зростання?

-як себе підтримати?

00:08 - знайомство з ведучими

00:45 - говоримо про роковини

01:25 - синдром річниці

02:30 - всіх накриє саме 24 лютого чи є якісь особливості?

04:50 - прояви синдрому річниці

07:52 - чи є щось спільне з ПТСР0

8:51 - синдром річниці і ПТСР

12:11 - чи можливе зараз класичне проживання горя?

14:45 - можлива ретравматизацня

16:14 - криза очікувань

18:02 - дифузія і розмивання дат

19:50- посттравматичне зростання

23:25 - основні напрямки змін

29:34 - метафора того, що з нами відбувається

32:16 - як себе підтримати?

39:19 - висновки і подяки вам, слухачі

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на питання:

-як ненормальні умови впливають на психіку?

-як з цим обходитися?

-за що триматися та щоб що?

00:08 - знайомство з ведучими

00:57 - що відбувається з психікою людини в ненормальних умовах

03:50 - чому так?

О6:04 - чому страждає когнітивна сфера?

07:56 - що робили з цим?

09:59 - комусь може бути легше себе підтримувати, комусь важче

11:07 - соціальні зв'язки як ресурс

12:52 - інша людина не може бути єдиним джерелом ресурсу

13:40 - спільнота як підтримка

16:01 - що ще може тримати і підтримувати?

17:08 - сенси, які тримають

24:05 - реактивні прояви психіки - дратівливість і апатичність

31:55 - стабілізаціїні заходи

34:03 - інформаційна гігієна

35:30 - подяки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на питання:

-що таке оверсінкінг?

-чи це теж саме, що й жуска?

- що може спричинити оверсінкінг?

-як з ним обходитися?

00:08 - знайомство з ведучими

00:50 - тема випуску - оверсінкінг

01:13 - що це таке

03:02 - основні характеристики

06:06 - чого так багато про це говориться?

08:55 - що таке жуска і чи це те саме?

10:83 - збільше на кількість варіантів і оверсінкінг

15:58 - які фактори будуть посилювати оверсінкінг?

19:48 - причини популярності терміну

22:52- ми не можемо все скидати на оверсінкінг

25:25 - що з цим робити?

28:00 - подяки і запрошення в коментарі

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на питання:

- що робити з цими відкладеними справами?

- як так сталося й чому відкладали?

-як обходитися з цим, якщо вже так вийшло?

00:08 - знайомство з ведучими

00:50 - відкладені справи на "після свят"

01:46 - чому ми відкладаємо

06:18 - що відбувається, коли відкладене настає

09:26 - кінець січня-початок лютого стає дуже чутливим

11:48 - виснаження на кінець року

12:50 - окей відкладати на "після свят"

13:59 - поступовість

16:57- хиткий період січня і чутливість до себе

19:20 - наслідки грудня, які ми бачимо в січні

20:15 - що робити, якщо вже так сталось

21:30 - Новий рік, очікування і установки

25:15 - як проводити січень

27:57 - а як у вас?

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді поговоримо про:

- чому перед святами вмикається режим «встигнути все?»

- приказки та пострадянське виховання формують бажання «заслужити свято»?

- про власний досвід ведучих: як передсвяткова метушня проходила в їх родинах?

- чи це про відкладене життя?

00:08 - знайомство з ведучими

00:55 - говоримо про святковий єбш і заслуговування

01:47 - що саме ми маємо на увазі

05:40 - ця історія не нова

11:09 - обов'язковість праці перед святами

13:30 - заслуговування і насилля замість зусилля

15:08 - спадок радянщини

17:12 - ми далі тягнемо цей спадок із собою

18:04 - автоматичні патерни, які ми переймаємо

20:43 - відповідальність

21:50 - відкладені задоволення і знецінення

25:16 - не на часі

26:03 - усвідомлення вибору

27:40 - запрошуємо вас у коментарі

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com/

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на питання:

- що таке ескапізм?

- чи може бути ескапізм допоміжним?

- де межа між адаптивним та дезадаптивним ескапізмом?

00:12 знайомство з ведучими

01:07 що таке ескапізм та від чого ми тікаємо?

02:30 адаптивний ексапізм

03:21 дезадаптивний ескапізм

03:54 чи завжди ексапізм -усвідомлений?

05:05 який ескапізм притаманний ведучим?

09:00 соціально-прийнятний ескапізм

12:00 ігри, як ескапізм

15:00 коли ескапізм стає дезадаптивним?

18:50 що схожого між ескапізмом та копінг-стратегіями?19:50 чому дезадаптивні форму ескапізму не працюють?22:50 де межа між адаптивним та дезадаптивним ескапізмом?

26:10 хікікоморі, як вид ескапізму

27:30 чи пов’язане бажання втекти від реальності з розвитком адаптивних механізмів психіки?

30:00 чи будь-яка діяльність може нас привести до дезадаптивного ескапізму?

31:00 а якщо ескапізм -це єдиний спосіб вашого існування, то що?

32:00 що може допомогти?

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукали відповіді на питання:

- цей тренд точно про психотерапію?

- чому люди можуть називати терапією не терапію?

- чи це про відміну понять?

- чим це небезпечно?

00:08 - знайомство із співведучими

00:40 - "Це моя терапія"

02:15 - визначення психотерапії за Американською психологічною асоціацією

04:13 - що називають терапією

05:50 - чим це можна пояснити

07:29 - що відбувається, коли ми називаємо терапією діяльність, яка нею не є

09:10 - арт-терапія і творчість

11:02 - опори і ресурси

13:10 - чому ми можемо займатись підміною понять/ самообманом

17:10 - позитивна сторона цього процесу

18:55 - на відміну від ресурсних активностей, від терапії не завжди одразу легше

21:11- окей знаходити для себе ресурсні активності

22:17 - альтернативні назви

23:30 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

- що таке психічна травма?

- які стереотипи про психічну травму правдиві, а які ні?

- що дає змагання в "травмованості"?

- що буде, якщо "триматися" за свою психічну травму?

00:08 - знайомство з ведучими

00:47 - психологічна травма і те, що може нею не бути

01:22 - наукове поняття психічної травми

02:39 - травмою є не сама подія, а реакція на подію

05:56 - які стереотипи про травму ми чуємо

07:39 - чому так відбувається

08:28 - різні приклади того, що називають травмою

10:14 - ми можемо знецінювати травматичність для інших

11:14 - наслідок спрощення і зменшення катастрофічності 14:49 - метафора стихійного лиха

17:10 - наш український контекст

18:45 - змагання в травмованості

19:50 - виправдання своєї поведінки травмою

22:22 - те, що ми чуємо з дитинства

27:03 - відповідальність за те, що робити з травматизацією 30:40 - висновки

31:58 - підтримка

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

-хто такий нарцис?

-чи всі навколо нарциси?

-до чого призводить недоречне використання терміну?

-в чому полягає різниця між егоцентризмом/егоїзмом/нарцисизмом?

-що таке нарцисична травма?

00:08 - знайомство з ведучими

00:48 - стереотипи про нарцисизм у нашому житті і практиці

03:42 - з чим пов'язані ці ярлики?

05:04 - діагноз нарцисичний розлад особистості встановлює тільки психіатр!

05:13 - критерії розладу

09:59 - складнощі самодіагностики

13:33 - у нас всіх є нарцисичні риси

14:19 - межа норми і патології

17:00 - недоречне використання терміну шкодить

17:31 - різниця між здоровим нарцисизмом, егоцентризмом і егоїзмом

19:28 - егоцентризм

21:34 - егоїзм - соціальний конструкт

25:24 - нарцисична травма

29:57 - захист від болю та відторгнення

31:22- нарцисична травма супроводжується тривожністью

37:18 - сором, через який ми носимо маску

34:03 - окей мати нарцисичні риси

35:15 - прийняття своїх проявів

37:00 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді говоримо про:

-про поняття "аб'юз";

-про доречне/не доречне використання цього поняття;

-чому так важко розрізнити аб'юз?

-види аб'юзивних стосунків та ознаки;

00:08 - знайомство з ведучими

00:51 - тема епізоду - аб'юз

01:53 - що таке аб'юз

03:30 - це не тільки про романтичні стосунки

05:46 - форми, яких набуває аб'юз

06:09 - неочевидність аб'юзу-" турбота"

08:00 - відстороненість та ігнорування

10:34 - як це позиціонується в соцмережах

12:05 - неможливість розрізнити ок/не ок

16:00 - пристосування до зовнішніх умов - садистичина і мазохістична адаптації

18:40 - відповідальність і трикутник Карпмана

21:45 - усвідомлення та задоволення потреб

23:32 - як розпізнати аб'юзивні стосунки

24:06 - емоційний аб'юз

25:07 - психологічний аб'юз

26:59 - фінансовий аб'юз

28:11 - фізичний аб'юз

28:43 - сексуальний аб'юз

29:30 - цифровий аб'юз

30:28 - різниця: конфлікт чи аб'юз

31:21 - фінансова нерівність у стосунках - це ще не аб'юз

32:03 - важливо розрізняти

35:12 - ціна мовчання і відповідальність

37:59 - "модні" слова і старі влучні епітети

38:47 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді говоримо про різні психологічні терміни, які вживаються в соціумі й іноді змінює значення цих явищ:

-особисті кордони;

-токсичність;

-газлайтинг;

-пропрацьованість;

00:08 - знайомство з ведучими

01:00 - про терміни з психології, які втратили своє значення

01:50 - відстоювання-порушення кордонів

03:00 - чому так сталось?

04:38 - викривлення подача і агресивний спосіб відстоювання

08:33 - захист кордонів як уникання близькості

11:30 - задача-шукати баланс

11:57 - різноманіття способів захисту

13:04 - досвід в іншій ментальності

14:49 - крайнощі і побутова взаємодія

14:52 - завжди вирішує контекст

16:00 - висновок по кордонах

17:17 - токсичність

18:10 - немає такого терміну в офіційних джерелах

18:30 - що називають токсичним в соцмережах

21:14 - стигматизація

22:09 - про помідори і огірки

24:37 - де доречно говорити про токсичність

26:23 - де межа?

27:09 - газлайтинг і визначення поняття

27:57 - як це подається у соцмережах?

29:05 - про маніпуляції

29:54 - різні думки не є газлайтингом

30:44 - нормалізація неприйнятного

32:01 - обережність у формулюваннях

32:16 - пропрацьованість

33:59 - недосяжний ідеал пропрацьованості

36:38 - чому так може бути

37:42 - нам продали ідею про пропрацьованість

37:56 - неочікуваний поворот подій!

38:59 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді говоримо про:

-стереотип "пляшка віскі-найкращій психолог"

-чому друзі не можуть замінити психотерапію?

- підтримку партнерів й чому вона не заміняє терапії?

- менкіпінг

⠀

0:18 - знайомство з ведучими

01:00 - продовжуємо говорити про стереотипи

01:27 - алкоголь, друзі - найкраща психологічна підтримка

02:46 - це так не працює

03:12 - що насправді відбувається на посиденьках

04:05 - алкоголь-депресант

05:25 - плани і рішення під дією алкоголю

07:11 - знецінення проблем

09:12 - очікування від посиденьок

09:35 - використання друзів як психотерапевта

11:03 - чи можемо ми брати ресурс від інших

12:05 - дитяча позиція і потреба в підтримці

13:26 - шкода цього стереотипу

16:53 - інші - теж живі люди, які можуть не мати ресурсу

17:20 - робота з психологом як спосіб взяти відповідальність

18:40 - менкіпінг - емоційне обслуговування чоловіка

20:06 - стереотип як відповідь на суспільні очікування

22:30 - партнерські стосунки і емоційне обслуговування

24:26 - коли щось ламається

25:01 - обмін у стосунках, на який ми погоджуємось

27:30 - здорова динаміка стосунків

28:34 - висновки

⠀

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

⠀

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

⠀

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді говоримо про стереотипи, які впливають на клієнтів: -якщо звертаєшся до психолога, значить, псих;

-звернутися за підтримкою -ознака слабкості;

-"у нас не було психологів і нормально ми вижили";

Та стереотипи, які впливають на психологів:

- швидке рішення питань на консультації ;

-"зробіть мене/когось "нормальним" ;

-"зробіть з ними/зі мною щось".

00:18 знайомство з ведучими

00:51 продовжуємо тему стереотипів про психологів

01:21 стереотип: якщо людина звертається до психолога/психотерапевта/психіатра - я псих

02:28 стигматизація психіатрів

05:15 стереотип: про слабкість і силу "самостійно впоратись"

06:37 гендерний розподіл - виховання чоловіків і жінок, звернення за підтримкою

07:47 - "у нас не було психологів і нормально ми вижили" і наслідки

09:55 - шкода цих стереотипів

10:53 - "психи і ненормальні" хто вони?

11:50 - вплив стереотипів на психологів

14:55 - стереотип: швидке рішення питань на консультації

15:56 - стереотип: запит "зробіть мене/когось "нормальним"

17:55 - швидко - не означає якісно, а часто - травматично

19:10 - про інсайти на консультації

19:54 - 2 форми впливу на консультації

21:24 - звʼязок із бажанням отримати готову відповідь

22:05 - користь від поступового пошуку

22:33 - для чого психолог в цьому пошуку

24:50 - сила вивозити і досліджувати своє життя

26:30 - "зробіть з ними/зі мною щось"

27:51 - що ми сприймаємо за норму

29:26 - ціна, яку ми платимо за ігнорування себе

31:01 - висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на наступні питання:

- чи має психолог право на емоції, на власне життя, на помилки?

- чи впливає зовнішній вигляд на професіоналізм спеціаліста?

- чи впливає особистий досвід на професіоналізм спеціаліста?

- психолог— радник?

00:20 знайомство з ведучими

01:20 говоримо про стереотипи

02:27 вимоги до психолога - зовнішній вигляд

05:25 як зовнішній вигляд впливає на професіоналізм

07:08 чи не звужуємо ми рамки такими вимогами для проявів спеціаліста

10:00 особистий досвід психолога важливий?

12:00 знання спеціаліста - захист від проблем та життєвих криз?

13:00 чи можуть знання психолога чи психотерапії захистити від розладів?

15:00 в яких випадках власний досвід може бути корисним?19:00 де ця межа - між вимогами до психолога та тим, щоб дозволяти людині жити своє життя?

21:00 ти ж психолог!

21:40 чому складно розділити прояви психолога та створити межі?

28:20 витоки бажання отримати пораду та інструкцію від психолога та чому це бажання не реалістично

29:00 інша сторона цього стереотипу, коли в психологи йдуть, щоб роздавати поради

31:40 чому така поведінка більше про егоцентризм спеціаліста?

33:00 чому поради не працюють?

37:00 висновки

Які стереотипи цікаво подосліджувати вам? Чекаємо вас у коментарях:)

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:

- Як воно -пройти цей шлях -навчання на психотерапевта?

- Як проходила сертифікація?

- Якби ми зараз обирали напрям, чи повторили б вибір?

- Що б ми робили інакше, якби зараз пішли навчатися?

00:01 знайомство з психологами

00:48 про навчання на психотерапевтів

1:55 вимоги в навчанні на психотерапевта -досвід Дарії

7:11 вимоги в навчанні на психотерапевта -досвід Жені

15:03 відмінності навчань(протоколу), вплив на мислення та підготовка до сертифікації

23:45 як проходила сертифікація (Женя)

27:03 досвід сертифікації (Дарія)

34:47 впевненість та тривожність у консультаціях на сертифікації (чому потрібна база в консультуванні)

41:27 користь курсів та впевненість в консультуванні

43:26 що б ми робили інакше, якби зараз пішли навчатись?

47:17 висновки

Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

Ми в instagram https://www.instagram.com/vydyh.center?igsh=MTdpdzB5OTUweGx6dw==

#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:

- Вимоги на навчаннях психотерапевтичних методів -чому вони такі?

- Чи обов'язкова вища освіта для опанування методу?

-Чи важливий вік для навчання на психотерапевтичному навчанні?- Чи важливо вміти грамотно консультувати до навчання в напрямку?

00:01 знайомство з психологами

00:58 про що випуск: навчання в різних психотерапевтичних течіях, вимоги до кандидатів

1:30 вимоги до консультування та сертифікації

4:45 чому саме такі вимоги та чому вища освіта так важлива

11:35 чому існують програми, які встановлюють мінімальний вік входження

17:20 чому потрібен досвід щоб консультувати, як він рахується

20:03 чому важлива супервізія

21:00 навчання на психотерапевта, та воно будується

25:45 чому існують співбесіди, чи потрібні вони

26:34 особистий досвід

29:27 чому важливо мати психологічну освіту для консультування

31:40 база для консультування

38:04 чому університету недостатньо для власної практики

40:09 висновки

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:-про що саме когнітивно-поведінкова течія? -які стереотипи про КПТ не мають нічого спільного з реальністю?-кому може бути цікаво стати психотерапевтом/психотерапевткою цієї течії? -кому цікаво бути клієнтом течії?00:01 знайомство з психологами00:50 про що випуск: когнітивно- поведінкова течія1:23 що таке когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)3:25 для чого було створено КПТ4:55 чим КПТ відрізняється від інших течій 5:25 стереотипи про КПТ та як зʼявилось8:09 експерименти з КПТ 12:02 хвилі та методи КПТ15:10 ключові напрями та особливості16:55 філософська основа та стереотипи КПТ19:00 на що орієнтована КПТ 22:40 кому може бути цікаво та з чим доводиться працювати26:40 з чим працює та не може працювати КПТ30:30 роль терапевта та клієнта в КПТ33:45 підводячи підсумкиА якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:-про що саме гуманістична течія?

-кому може бути цікаво стати психотерапевтом/психотерапевткою цієї течії?

-кому цікаво бути клієнтом течії?

00:01 знайомство з психологами

00:16 про що випуск: формування гуманістичної течії та кому це може бути цікаво

1:45 гуманістична течія: як виникла, на чом базується та що пропонує

5:56 відмінність гуманістичної течії від психоаналізу

9:00 клієнт-центрована терапія10:35 три основні умови ефективної терапії

15:05 порівняння гуманістичної з психодинамічною течією

18:20 кому може бути цікаво досліджувати себе в ролі клієнта або розвиватись в ролі психотерапевта в гуманістичній течії?

21:15 що поєднує з іншими методами та течіями

27:50 чому вчить гуманістична течія та кому підходить?

31:10 особистий досвід. Та чому не треба йти навчатись на психолога задля вирішення власних питань?

37:15 висновки

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:-про що саме психодинамічна течія? -кому може бути цікаво стати психотерапевтом/психотерапевткою цієї течії? -кому цікаво бути клієнтом течії?00:01 знайомство з психологами00:45 шукаємо відповіді на питання: про що психодинамічна течія, кому може бути цікаво стати психотерапевтом та кому цікаво бути клієнтом 1:20 витоки психодинамічноі течіі2:16 принципи підходу та «гілки» формування9:53 психодинамічна течія - це не психоаналіз11:08 чому важливо самостійно цікавитись цими процесами? 12:50 про стереотипи 18:17 межі ефективності20:04 сьогодення психодинамічної течії22:04 різноманіття «гілочок» 24:10 ефект психодинамічної терапії26:15 формування контакту з психотерапевтом 27:54 порівняння з КПТ (наші фантазії, скоріше)33:00 уявлення про психоаналіз 36:26 кому може бути цікава ця течія? 43:20 поєднання різних течій та навчання49:52 висновкиА якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

У цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:

-якими були передумови для виникнення психотерапії?

-нахіба нам психотерапія зараз?

00:01 знайомство з психологами

00:55 про що епізод?

2:50 блукаюча матка

6:05 як зародилось лікування «словом»

10:00 як впливає історія на різні сфери життя

14:33 шлях з історії до наших часів

18:15 позитивні впливи на психотерапію з минулого

19:13 чому деякі вважають, що психотерапія не дієва, та чому це не так

23:05 що дає людині психологічне консультування?

27:15 для чого нам необхідна психотерапія зараз. Звідки в деяких людей є негативне ставлення до цього

35:30 ставлення до помилок в терапії. Що може бути причиною та що з цим робити?

41:10 це окей, якщо ваша терапія триває вже не один рік?

45:10 що може дати довготривала психотерапія?

47:30 як саме психотерапія може впливати на життя людини?

59:00 висновки

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті

https://vydyh.com

Ну й звичайно запрошуємо колег та всіх, хто цікавиться психологією долучитися до нашого ком'юніті за підпискою Spilno

https://spilno-psy.com

В 2 епізоді шукаємо відповіді на питання:

•Чи потрібно психологу навчатися на психотерапевта?

•Як обрати напрям психологу та коли саме це робити?

•Чи потрібно клієнту обирати спеціаліста виключно за методом?

1:13 про що буде випуск

5:40 психологічний напрям чи метод, як вірно?

8:05 напрями, методи та техніки терапії

11:55 посилання на документ, де напрямки, види та прийоми, які використовуються в робототі з психікою клієнта

12:47 важливість належного психотерапевтичного навчання для роботи з клієнтами

18:35 різниця між консультативним та психотерапевтичним рівнем

23:55 для чого важливе підвищення кваліфікації

26:40 як знати свої “обмеження“, або як зрозуміти, чи потрібно направляти до психотерапевта

31:27 як обрати для себе напрямки(методи) психотерапії, та чому потрібно їх розширювати

38:10 чому важливе навчання та долученість до міжнародних спільнот ( асоціація психотерапевтів)

42:07 про що буде йти мова в інших наших епізодах

43:08 як обрати для себе методи психотерапії?

46:09 чи важливо клієнту обирати спеціаліста, відштовхуючись виключно від психотерапевтичного методу (напрямку)

47:37 чому важлива сертифікація та вища освіта для спеціаліста

56:54 чому не треба соромитись питати дипломи та сертифікати у спеціалістів

1:06:40 підсумки

Як й обіцяли:

ПЕРЕЛІК методів психотерапії з доведеною ефективністю

https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/z0129-24#Text

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті

https://vydyh.com

Ну й звичайно запрошуємо колег та всіх, хто цікавиться психологією долучитися до нашого ком'юніті за підпискою Spilno

https://spilno-psy.com

Хоч перший сезон ми вирішили присвятити вибору психотерапевтичного напрямку, починаємо з основ.

Сьогодні шукаємо відповіді на питання: 

•хто такі психологи , психотерапевти, психіатри, лікарі-психотерапевти, лікарі-психологи, клінічні психологи?

•чим новий закон про психічне здоровʼя може  бути корисний? 

Кваліфікаційні вимоги МОЗ: 

https://psychological.education/2023/01/26/8/

Закон про психічне здоров’я 

https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/4223-20#Text

______

А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

Ну й звичайно запрошуємо колег та всіх, хто цікавиться психологією долучитися до нашого ком'юніті за підпискою Spilnohttps://spilno-psy.com