茶番撲滅委員会

36 Episodes
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By: ルス・グアダルーペ

日常生活で感じるちょっとした違和感を徹底的に言語化して、掘り下げていったら「あれ、なんか真理に辿り着いちゃった」「これって本質じゃん」みたいなことありませんか? この番組では、そんな本質発見に至るまでの思考探索をシェアしていきます♪ ーーーーーーーーーーー 【ルス・グアダルーペのプロフィール】 1995年生まれ、福岡出身です。 24歳の頃にノリでメキシコへ移住して幼稚園の先生などしていました!5年のメキシコ生活を経て最近日本に戻ってきました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【note】 SNS断ち中なので最近はこっちで活動しています! podcastのボーナストラックもあります。 https://note.com/luz_guadalupe ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【おたより】 https://forms.gle/A4icyjxQJbLZndD27 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【著書】 ラテンのフィルターを通した世界はいつでもポジティブ 〜社会不適合の人生サバイブ術〜 https://amzn.asia/d/fWbYuIV ーーーーーーーーーーーーーーーー 【YouTube】 https://youtube.com/@luzguadalupe?si=sZPeYNpt7oPBmjKm 【お仕事】 rusu.guadalupe@gmail.com

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#36 口コミ見て先回りしないと行動できないやつら、全員集合〜!
#36 口コミ見て先回りしないと行動できないやつら、全員集合〜! episode artwork
Today at 10:53 AM

・ネタバレ人生、それでいいのか?

・リスクヘッジと引き換えに人生を想定内におさめてしまっている

・「気さくなオーナーさんでした」という口コミに警戒

・日本社会は計画したほうが合理的

・失敗も楽しめる余裕を持っているメキシコ人夫

・「どこに行くかより誰と行くか」

・海外旅行中だと想定外を楽しめる謎

・ハンガリー名物料理「グヤーシュ」が口に合わない

・ 目指すは、息してるだけで楽しい状態

・引っ越しまくるしかないのか


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00:25 おたより

08:18 なぜ日本人は計画性があるのか

15:18 目指すべきはメキシコ人かも

21:21 日本のタトゥー差別と多様性

24:52 「新鮮さ」が鍵な気がする

30:35 ご報告

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『ドパガキってちゃんと集中しようとしてて、フツーに偉くない?』

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#35 兵庫に引越しました!
#35 兵庫に引越しました! episode artwork
08/12/2026

・なぜ兵庫なのか

・きっかけはYoutubeのコメント

・六甲山は避暑地になり得るのか?

・心霊情報求む!

・水戸は田舎なのか?

・戸建てに住みたいと思った理由

・兵庫で他に検討した街

・関西の行ってみたいところリスト

・明石市が気になる

・海外で神戸牛が神格化されてる件

・ヨドバシカメラが大好きな夫と、嫌いな私

・関西人は陽気なのか?

・引っ越して感じたプチカルチャーショック

・関西人の顔が好き


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「福岡生活の備忘録」

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#34 自分軸キラキラ時代の終焉
#34 自分軸キラキラ時代の終焉 episode artwork
07/25/2026

・自分軸(笑)みたいな空気感

・就活でやりたいことが見つからない

・モテたいから商社マンになる!は本質

・”頭いいと思われたい”

・他者を意識したら他人軸なのか

・小説「恋愛中毒」の主人公が苦手すぎた

・自分の人生なのに、自分は選択してないみたいなフリするのやめろ!!

・大前提、働きたくない

・仕事に関する自我は、働いてから芽生える

・福祉の仕事、やったけど向いてないと思った理由

・「この仕事合わなかった」という実感は、AIには出せないもの

・サンプル集めをしよう

・自分の感情に敏感でありたい


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03:30 おたより

06:02 「人にどう思われるか」と言う観点で人生の選択をするのはダメなのか?

12:07 何が自分軸で何が他人軸?

26:34 自分の就活と就職を振り返る

35:08 人生の主導権をどう握るか


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「ウチら人間って同調圧力的性質が染みついてるらしいけど、どうしたらいいん??」




#33 SNSやめて1年経つけど…
#33 SNSやめて1年経つけど… episode artwork
07/08/2026

・社会とのつながりは欲しい

・結論、「ホムペ」が最強じゃね?

・マンションの灯りにホッとする瞬間

・常に世間と繋がっている状態もしんどい

・note界隈のヒエラルキー

・ネット上の人間関係だるくない?

・「誰かに届けたい」からネットで発信する

・見ず知らずの人の「日記」を見たいと思うか?

・有料コンテンツを始めた理由

・自分のモチベーションと真剣に向き合う

・メンシプを月額300円にしたわけ


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05:25 ワールドカップでつながりを感じた瞬間

09:51 そうだ、noteを始めよう!

15:58 結局ブログが最強説

18:40 noteで発信欲は満たせない?

23:23 お知らせ①

28:59 ボーナストラック制度をはじめた理由

38:08お知らせ②


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「SNS辞めても結局まわりの人がやってたら意味ない説」

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💜聴き放題プランの受付は今月末までです!


#32 エルメスと無人島
#32 エルメスと無人島 episode artwork
06/24/2026

・「社会での立ち位置」を買うのは茶番なのか

・偽物を見抜けないのに、偽物だと知って萎える謎

・ドラマ「サラキムという女」をとにかく観てほしい

・事実に基づく作品は重みがあって好き

・急に”鬼”とか言われても没入できない問題

・ハイブラは自分の頑張りを可視化できるもの

・ハイブラ=頑張った証という憧れも社会で形成される

・前澤社長がパチモンを買うはずがない!というバイアス

・無人島に例えること自体がナンセンス

・60万円の冷蔵庫がほしい


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00:23 AIとフェイクに関するおたより

05:23 ハイブラの虚構を描いたドラマがおもしろすぎる

11:44 本物と区別できなければ偽物だとも言えない

17:50 現実と繋がってる作品が好きなんだ!!

24:38 自分が好き<他人が認めているか

26:28 頑張った証としてのハイブランド

28:20 「他人が認めるものがほしい」これって悪いことなの?


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「AI大好きだけど、罪悪感もある」

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#31 安易に善悪を決めようとすると泥沼化する法則
#31 安易に善悪を決めようとすると泥沼化する法則 episode artwork
06/10/2026

・X辞めたせいで時事ネタコンテンツ作れない問題

・他人の喧嘩を勝手に深掘ってみる

・どうせ捨てるトマトなら投げてから捨てた方がマシ?

・伝統行事なら食べ物を粗末にしてもOKなのか

・善と悪の境界線は誰が決めてるのか

・もし豆まき文化が昨日始まったなら

・殺人NGは宇宙の法則ではない

・大麻の矛盾

・”本来の用途”ってなんすか!!

・食用菊というトリッキーな存在

・私たちは基本的に矛盾している

・結論、メキシコに移住してよかった

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03:53 食用菊喧嘩の詳細

12:40 トマト祭りとフードロス

18:00 「伝統だから許される」という謎理論

29:03 本来の用途からズレると人は怒る?

34:26 食用菊は食べ物か飾りか

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#30 「主語がでかい」という表現を撲滅したい!
#30 「主語がでかい」という表現を撲滅したい! episode artwork
05/24/2026

・日常会話の9割は主語がでかいよね

・日本中で会話が破綻していってる

・パラレルワールド案件

・本来、主観のぶつかり合いに勝敗はない

・それでも勝ちたいから「客観」を持ち出す

・海外で血液型占いが通用しなさすぎる件

・セルフ言論統制が流行中?

・「個人的な感想ですが」は世界線確定のためのフレーズ

・塾の先生って面白いよね

・スタバ女子会に見知らぬおじさんが乱入しない理由

・主観の殴り合いをしようぜ!!


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01:08 言いたいことは全然わかるんよ

03:42 ざっくり結論

06:16 許される主語でかと許されない主語でか

16:04 主観と客観

18:02 「自分はそうは思わない!」じゃダメなん?

21:11 「これは個人的な感想です」

26:28 討論番組はエンタメ

33:09 ネットは世界線の混同が起きやすい

39:02 福岡パルコ前のひとりデモおじさん


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「心は決まっているのに、なぜ人に聞いてしまうのか」

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#29 もうどこに住んだらいいのか分からない
#29 もうどこに住んだらいいのか分からない episode artwork
05/11/2026

・福岡の問題点

・10月で30°は無理だって

・熊と強盗どちらがマシか

・熊が出るかもと思いながら暮らすってどんな感じ?

・文章が乱暴すぎてお蔵入りにしたNote

・阿蘇を今すぐ軽井沢化するべし

・趣味は気温の監視

・避暑のポイントは標高と海流

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2:32 福岡県民からのおたより

5:40 福岡の好きなポイント

11:04 問題点①夜がクソ暑い

13:53 問題点②夏が長い

17:09 問題点③避暑地がない

20:53 福岡移住流行ってるけどさ…

23:20 涼しい場所には熊がいる

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お得な聴き放題プランあります✨

「熊、夏の暑さ、津波。この3つがない居住地を探す」

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#28 陰謀論と真正面から向き合ってみる
#28 陰謀論と真正面から向き合ってみる episode artwork
04/26/2026

・陰謀論者の自由を守りたい!

・推し=下心はないってことでいい?

・話題の本、イン・ザ・メガチャーチを読んだ

・MY陰謀論紹介〜♪

・あの俳優は自殺ではなく他殺だ論争について

・ほとんどの情報は人づてに聞いたものでしかない

・警察が一般人を誘拐inメキシコ

・人はなぜ陰謀論を嫌うのか

・私がスパイである可能性

・脳の保留フォルダを運用します!

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01:47 インザメガチャーチという本について

11:23 推し活にハマれない理由

15:59 私の陰謀論事情

22:38 電磁波と右翼について

24:52 あなたは事実の観測者?

27:00 朝井リョウの意図

31:12 実は全てシミュレーションでした〜もありえちゃう

32:53 疑わないと詰むメキシコ

35:55 もしこの世が陰謀論に寛容だったら

37:53 陰謀論嫌悪の正体

42:50 ネガティブケイパビリティって知ってる?

49:20 陰謀論者は不幸なのか

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「誰にも否定されたくないのなら人間やめるしかない」

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⭐️エンディングテーマ「暫定事実」


嘘か事実か その問いが罠

見えてる世界すらフィクション

なら俺は選ぶぜ“保留”

真実の前で踊る自由

Negative Capability

Party people now capability

暫定事実で回る世界

信じることで保つ鼓動

神の視点 ねぇよそんなもん

誰の視点 ねぇ誰の視点?

「悲惨」「ヤバいやつ」誰の主観?

Negative Capability

Plasma Propaganda


#27 労働と陰謀
#27 労働と陰謀 episode artwork
04/08/2026

・ニートを許すと働かない奴ばかりになって社会が回らなくなる!は果たして本当なのか

・SNSでのキラキラ労働プロパガンダ

・堂々と労働がキライ!と言えない空気

・無欲ってむずかしい

・自分が強くても周りがもっと強いなら生き残れない

・子を崖から突き落とすのは虐待か愛情か

・労働がなくなる未来

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01:08 おたより

07:47 未来持論(大量失業のカオスを経ないとユートピアは訪れないんじゃないか)

17:04 他人より上にいると気持ち良いという感覚

24:33 陰謀パート

31:46 陰謀ポイント

33:42 ニート下げではなく賃金上げでよくない?

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「理不尽アレルギー持ちが、労働について考える」

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エンディングテーマ『労働と陰謀』

【歌詞】

かわいいだけじゃだめですよ!

それじゃ子孫を 残せないのです☆

遺伝子競争勝てないのですッ

いつの時代も 相対評価

でも幸せも 相対評価

ねぇねぇそれでいいんですか?


仕事賛美 誰が管理?

普通かどうかがこの世の全て

未来で労働なくなってる

苦しかった日々 語られてる

「ずるい」って感情 実はミラー

自分の選択 ゆらぐ今


労働と陰謀

ニートの自由

労働と陰謀

無明の煩悩


#26 グルテンフリー4ヶ月継続中!効果はあったのか
#26 グルテンフリー4ヶ月継続中!効果はあったのか episode artwork
03/24/2026

・長年の悩みが急に解決してしまって逆にこわいよ…

・もうこのまま永遠にグルテンフリー人生歩むかも

・福岡の大好きなドーナツ屋さん

・蕎麦好きマウント

・飲みやすいプロテイン詐欺

・おすすめのグルテンフリー食品

・メキシコに住んでたころの食生活の工夫

・マサラドーサって知ってる?

・グルテンフリーで自己肯定感が高まる


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02:07 花粉症に対しての効果、去年との比較

07:36 思わぬ効果①

13:24 思わぬ効果②

15:08 思わぬ効果③

16:50 何事も続かない私がなぜ継続できたのか

22:50 代替した食材

25:17 おすすめオートミールクッキーレシピ

32:18 おすすめ小麦粉なしカレーレシピ

36:22 グルテンフリーの罠


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「一周まわって最近テレビが面白い」

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#25 とある本を読んで死生観がガラッと変わった話
#25 とある本を読んで死生観がガラッと変わった話 episode artwork
03/13/2026

・スリラー系の小説が好き

・死の体験談が聞きたいんだ!

・なぜ悪役はいつも苦しみながら死ぬのか

・「死を受け入れなければならない」というプレッシャー

・タナトフォビアって知ってる?

・死のプロパガンダからの脱却


番組名を『本質みっけ』から『茶番撲滅委員会』に変えました〜🍵コンセプトは今まで通りです。

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【目次】

00:13 番組名変更しました!

05:03 本編スタート

05:50 死の何が怖いのか

08:29 よくわからないものが怖いあるある

11:32 数ヶ月前までの死生観(Before)

16:13 本のこと

24:19 自殺と老人と安楽死

31:18 ニュー死生観(After)


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「いい宗教思いついちゃった♡」

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#24 自立するのに22年もかかる時点で親も子も詰んでいる説
#24 自立するのに22年もかかる時点で親も子も詰んでいる説 episode artwork
02/28/2026

・諸悪の根源みっけ

・他の動物と比較してわかる人間のヤバさ

・本当は15歳で自立する設計なのに…

・突如生まれた”7年”のタイムラグ

・反抗期など本当は存在しない説

・押さえつけるから、「反抗」という現象に見えるだけ

・意味がわかると怖い繁殖の話

・映画「天気の子」がすき

・なんで学歴社会になったのか

・子に捧げる人生が長すぎる故に、元を取ろうとして過干渉になる親


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「思春期の暴走は進化がくれた贈り物」

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#23 価値観の違いで友達やめたことある?
#23 価値観の違いで友達やめたことある? episode artwork
02/15/2026

・なぜ政治・宗教・野球の話はタブーとされるのか

・パン派ご飯派論争は平和なのにね…

・個人スケールVS社会スケール、どちらで物事を見るか

・新興宗教には厳しくキリスト教には甘い

・「〇〇党に投票するやつはヤバい」みたいな空気が大嫌い!!

・急に「選挙に行こう!」とか言い出すやつは常識人ぶりたいだけなんじゃないか

・主体性がない奴が許せない!【定期】

・「興味を持てないこと」を悪とする風潮

・幼稚園は社会の歯車育成所じゃねぇんだよ!!

・「若者が選挙に行かないから負けた」は本当?


⭐️おたより受付中💁‍♀️

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「共感できるから好き」の落とし穴


https://note.com/luz_guadalupe/n/n0e93a6f2af47


#22 内祝い問題
#22 内祝い問題 episode artwork
01/29/2026

今回は、結婚&妊娠をした友人のお祝い・お返し関連でモヤモヤするという相談について。


・マナーにこだわらない派の意見

・競争に負け、淘汰されてゆく文化

・メキシコのご祝儀事情

・結婚&出産しないという選択肢がある現代ならではの歪み

・内祝い=お返し=常識という形式を作った犯人が判明!

・思いやりの義務化に反対!

・本当にあった差し入れ強制問題

・借りを作ったらすぐ返したい?

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「結婚式は断ってもいい!」

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♫エンディングソング

『餅配る昼下がり』


祝いはチャンス 商機です

善意にタグ付け 商品化

「非常識」

不安を煽って レジ直行

選ぶ自由を 取り戻せ

「幸せのお裾分け」

そんな時代に 戻れたら



#21 愛とか恋とかメンヘラとか
#21 愛とか恋とかメンヘラとか episode artwork
01/11/2026

・オールドメディアしばくぞこの野郎!!

・ベネズエラ問題への超個人的感想

・SNS断ちのデメリットを実感

・恋リア嫌いがラヴ上等を見てみた

・メンヘラが生まれるメカニズム解明できたかも

・AK-69さんの大名言

・恋と愛は違うんよ

・メンヘラ発作を克服するには100本ノックしかない!

・本当は病むほど愛していない説

・売名目的で恋リアに出る人たち


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⭐️おたよりお待ちしております💁‍♀️

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「卍30歳既婚の恋愛鬼語り卍」


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お得な聴き放題プランあります✨


#20 ミニマリスト気味な一年で買ってよかったもの
#20 ミニマリスト気味な一年で買ってよかったもの episode artwork
12/30/2025

・ウィンドウショッピングをしなければ物欲は湧かない

・賄賂で車検を通す

・湿気を許さない女の布団カバー

・夫の原始的なメンタリティ

・犯罪者の傾向に自分が当てはまりすぎてる件

・5年ぶりに日本で夏を過ごしてみての疑問と不満

・好きな季節が「夏」の人もう居ない説

・福岡から引っ越したい理由

・noteでレシピを買ってみた

・ナプキンの陰謀


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「2025年出来たこと・出来なかったこと」

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お得な聴き放題もプランあります〜✨


#19 中和的ゆるふわ雑談回
#19 中和的ゆるふわ雑談回 episode artwork
12/15/2025

過激なことを言わずに平和なトピックだけを話すよう努力する回!


・AIで歌をつくる

・質素な食事がマイブーム

・キングダム最新巻が良すぎた話

・政治と戦争の話で危うくゆるふわじゃなくなりかける

・考えさせられる系の深い作品が評価されがち?

・訴えかけたいテーマが強すぎる作品に萎える

・花粉症対策始めました


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新しい番組名も募集中です!

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⭐️ボーナストラックはこちら!聴き放題プランもあるよ〜✨

「SNSをやめて半年の経過報告」

https://note.com/luz_guadalupe/n/n88c2dab8f0f7


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エンディングテーマ: Udon noodle (gluten free)


今日は雑談 思想は薄味

レタスと豚肉蒸される日常

キングダム読んで侵略に思考

正義はいつも勝った側の理屈

深いでしょ?って顔もうお腹いっぱい

楽しませてから考えさせて

グルテンフリー うどんが敵

グルテンフリー うどんのない冬



#18 男と女の争いを救う者
#18 男と女の争いを救う者 episode artwork
11/30/2025

・旦那の愚痴系コンテンツが流行中?

・女性が女性の味方をしすぎる現象

・アレン様の言動はなぜ過激でも許されるのか

・同性愛者が集団の治安を維持している説

・ネイティブアメリカンではゲイがシャーマンになる

・巫女は未婚

・ジェンダーに熱心な人になぜか攻撃されがち


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【今回のボーナストラック♡】


「ジェンダーに関する言いづらいこと全部」

https://note.com/luz_guadalupe/n/n884c2774f236


【お知らせ】

⭐️新コーナー「これって本質ですか?」を始めました!

あなたの見つけた本質をおしえてください〜♪

⭐️新しい番組名を募集中


おたよりはこちらから💌

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#17 死ぬのが怖い!
#17 死ぬのが怖い! episode artwork
11/15/2025

・【悲報】死への恐怖は克服できないっぽい

・死生観を整えよう!

・きっかけは星新一の「処刑」

・厨二病で病死していた可能性

・メキシコシティの治安激悪地帯最深部で開かれる結婚式

・「大切な人が死んだらどうしよう」←これも地味にストレス

・生き物はなぜ死ぬ?なぜ寿命がある?まずはこれを理解する

・障害を持った子どもが生まれる意義

・私たちが寿命と引き換えに得ているもの

・生き甲斐と死に甲斐

・ナルコスとチ。の共通点


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ボーナストラックはこちらから💁‍♀️

「納得のいく死後の世界を見つけよう」

https://note.com/luz_guadalupe/n/n61a81488f426


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おたより始めました!ここから送ってね〜💌

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#16 子どもを持たずに自分の遺伝子を拡散する方法
#16 子どもを持たずに自分の遺伝子を拡散する方法 episode artwork
10/29/2025

・インフルエンサーはなぜ身を削ってまで思想を公開するのか??

・自分が死んでも、自分が与えた影響は残る

・常識が塗り替えられるスピード早すぎて草

・「子供を持たずに仕事を頑張りたい」の本質

・アイデアも繁殖し、進化する

・少子化の要因は、SNSや仕事の充実かも?

・聴かれる音楽と、聴かれない音楽。

・SNSで「つぶやきたい」「シェアしたい」のは本能?

・ドラマは作者の思想を埋め込んだ箱

・「孫の顔が見たい」→わかる、わかるよぉ…


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今回のボーナストラックはこちら💁‍♀️


「黒歴史フラッシュバック症候群に立ち向かう!!」

https://note.com/luz_guadalupe/n/ndf2a57adbf18


聴き放題プランもあるよ〜♪


#15 アウストラロピテクスの恋愛観が教えてくれたこと
#15 アウストラロピテクスの恋愛観が教えてくれたこと episode artwork
10/14/2025

・私たちの言う「常識」って実は歴史が浅いよね

・オープンマリッジは人類の原点回帰?

・私たちは遺伝子に寄生され、操られている

・「俺の子である確証」と「父性」

・一夫一妻制でなきゃいけない理由が見当たらないんですけど!!

・選択的シングルマザー系YouTuber

・社会とは、群れである

・寿命図鑑

・子どもの質を求めすぎた結果の少子化

・遺伝子の質と量、どちらが大事?


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今回のボーナストラック

「檻の中の平和か、自由な世界の苦しみか。〜嫉妬心は克服できる?〜」


はコチラ💁‍♀️

https://note.com/luz_guadalupe/n/nb5f6c8170494


#14 スペイン旅行記!ガリシアで暮らすように旅してみて思ったこと
#14 スペイン旅行記!ガリシアで暮らすように旅してみて思ったこと episode artwork
09/26/2025

・男性は上半身裸でも許されるのになぜ女性は許されないのか

・スペイン人の自由さの裏に強い思想を感じる件

・巡礼者いっぱいの神聖な街で10日間過ごしてみた

・バス4時間がキツくなってきた30歳

・計画性ゼロ夫婦の旅スタイル

・生理痛さえも幸せに変えるホテル

・レンズ豆のクラッカーに紫トマトを乗せて食べる

・”とろけるタコ” 食べたことある?

・人生で一番美味しかったチュロス

・夫のことを外国人だなぁと感じる瞬間

・スペイン人ではなくガリシア人としてのアイデンティティ

・札幌のとある公園が気になりすぎる

・私は旅に何を求めているのかが少し分かった




ボーナストラックはこちら💁‍♀️


【スペイン旅行記〜キラキラしてないver〜】

https://note.com/luz_guadalupe/n/n23d281cfe72f


#13 どこに行ってもインスタで見たような景色に感じてしまって旅行を楽しめなくなってしまいました
#13 どこに行ってもインスタで見たような景色に感じてしまって旅行を楽しめなくなってしまいました episode artwork
08/20/2025

・初めて海外に出た時の感動はもう味わえない

・旅を重ねるごとに「景色」への感動は薄れていくけど…

・YouTubeがない時代の海外コンテンツ

・100回見た武井咲ちゃんのアナザースカイ

・サンフランシスコという街が好きすぎた理由

・旅の楽しみ方が変わってきた最近

・大学時代のバイト先が神だった

・ご当地グルメへの執着心

・ジェノバでジェノベーゼが食べたい!


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💫今回のボーナストラック

「漠然と子供が欲しいと思っていたけど、いざ不妊治療ってなるとそこまでして子供が欲しいのかわからない」

はこちら💁‍♀️

https://note.com/luz_guadalupe/n/n069a8ed77a64


#12 頑張り屋さんほど壊れやすい
#12 頑張り屋さんほど壊れやすい episode artwork
07/31/2025

適応障害で休職してる間に後輩に仕事を取られてしまいました。というお悩み



・自分の代わりはいくらでもいる。それが会社

・人に好かれようとしても、その努力が報われるとは限らない

・あなたの動機は内的?外的?

・モチベーションの質って思ったより大事かも

・地位やお金のために働くのはダメなのか

・映画「何者」をみた

・社会のレールから外れてることさえ気付かなかった私

・就職せずにフリーターになろうとしてた話

・塊魂が教えてくれたこと


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今回のボーナストラック「ときめきの正体って性欲じゃない?」

はこちらから💁‍♀️

https://note.com/luz_guadalupe/n/n62235f5a8a54


SNSをやめて3ヶ月、気付いたこと #11
SNSをやめて3ヶ月、気付いたこと #11 episode artwork
07/15/2025

・SNSをやめても消えない欲がある

・自分の感覚が麻痺していたと気付く

・SNS断ちのデメリット

・ショート動画を見て脳を休ませようとしていた説

・ボーッとする時間とれてる?

・朝起きてスマホにNoteしかない状態

・福岡から出たい!

・日常が低刺激になった

・ヤフコメをついつい見ちゃう

・SNSやめたら孤独になる?

・時事ネタについて行けない。でも、ついて行かなくてもいいや


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今回のボーナスストラックはこちら💁‍♀️

「SNSをやめたら、時計とスケジュール帳を買いたくなった話」


https://note.com/luz_guadalupe/n/n71f0bebd3ac0



30歳、SNSを辞めようと思ったワケ #10
30歳、SNSを辞めようと思ったワケ #10 episode artwork
#10
06/28/2025

・インスタでリア充アピールする自分が嫌だった

・ Xで他人の腹黒い部分を見ると、自分に自信が持てなくなる

・「嫌われるかも」は、相手を信用してない証拠

・私から過激さを奪おうとするな!

・全方向配慮系YouTuber ヒカキン

・本心が見えない人が苦手な理由

・「もう登録解除します」系コメントの本質

・全国の尖り系YouTuberを守りたい

・誰にも日常をシェアしない生活を送るのは18年ぶり

・自慢という行為は人間の遺伝子に刻み込まれてるらしい

・世間の反応をネットで確認するのが癖になってる

・ noteに中毒性がない理由


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今回のボーナスストラックはこちら💁‍♀️

「偏ってもいいだろ別に!」


https://note.com/luz_guadalupe/n/n7d1fce503628



#9 マレーシアには海賊がいて、グアテマラには山賊がいる
#9 マレーシアには海賊がいて、グアテマラには山賊がいる episode artwork
06/16/2025

ゆる雑談回

/ “比較的”治安が良いってどういうこと?

/ たまにいる母国語を譲らない人たち

/「礼拝への呼びかけ」されたことある?

/ 基本ルールガン無視のマレーシア英語が最高な件

/ ヘンテコな発音でも自信を持ちたい

/ 海賊も山賊も実在します!

/ 治安耐性ない人は日本から出るべからず

/ 英語目当ての教育移住には落とし穴がある


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「マレーシア移住を検討する」シリーズ最終回!

3回もお付き合いいただきありがとうございました。

この番組がいいと思った方は、ぜひ布教をお願いします🙏✨



日々の生活や思想はnoteに載せてます。

https://note.com/luz_guadalupe


#8 マレーシアと同調圧力
#8 マレーシアと同調圧力 episode artwork
06/05/2025

同調圧力という言葉に引き寄せられる人たち

/ 時間にルーズな国民性だいすき

/ 宗教から違うと相手を型にはめるの不可能説

/ ムスリムの断食と同調圧力

/ ゴミ捨ては気付いた人がやるべき?

/ 自分だったらこうするけどなーを押し付けるな

/ 他人軸被害者の会発動

/ 同じコミュニティでしか同調圧力は生まれない説

/ メキシコでしんどかった習慣

/ 外国人であることはローカルルールから逃げられる免罪符

/ 「言わなくてもわかるよね?」は甘えと驕り


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⭐️ボーナストラックはnoteで公開中!

https://note.com/luz_guadalupe/n/n894c85406f5a

今回は「郷に入っては郷に従え」と「マナー」の正体

について語りました〜


そして!お得な聴き放題のサブスク始めました✨

https://note.com/luz_guadalupe/membership



#7 マレーシア移住を真剣に考えてみる
#7 マレーシア移住を真剣に考えてみる episode artwork
05/27/2025

プール付き158㎡オーシャンビューで家賃12万円

/ 衛生観念違いすぎ問題

/ 海外生活あるある

/ 作り込まれた観光地にリアルを感じない

/ ハウスキーパー文化から見える貧富の差

/ 子連れこそ大規模タワマン向いてる説

/ ベジタリアン最強説

/ 海外でも毎日和食が食べたい!


ボーナストラック(YouTube 限定公開動画)はnoteから飛べます!

https://note.com/luz_guadalupe/n/n36be9cd38c6a


#6 自己肯定感が大事という割に、世間がそれを許していない!
#6 自己肯定感が大事という割に、世間がそれを許していない! episode artwork
05/13/2025

日本人は謝りすぎ?

/ 社会の歯車を育てる集団行動

/ 思いやり=自己犠牲になってませんか

/ 場を収めるための謝罪

/ 自己肯定感という言葉が流行ってるのなんか気持ち悪くないですか

/ 「人に優しく」と「自尊心」どちらが大事?

/ 知らなくてもいい意見をSNSで見るから生きづらくなる

/ 対岸の家事

/ 自分軸が大事!というくせに他人軸な教育方針

/ 遺憾という言葉を使っていこう!




ボーナストラックはこちらから❤️↓

https://note.com/luz_guadalupe/n/nbbe22f739703


#5 “幸せの本質”に気付いたら、物欲がなくなった話
#5 “幸せの本質”に気付いたら、物欲がなくなった話 episode artwork
04/27/2025


「足るを知る」出来てますか?

/ 何者かにならなきゃというプレッシャー

/ あなたの悩みは哲学者が解決してくれません

/ 説明書読まない界隈

/ エジプトの孤児院で働こうとした話

/ 占い師になろうとした話

/ 〇〇しなきゃ!に脳を支配されていた

/ 主体性がある人とは?

/ 大学留年しまくってる人の本質

/ 他人の名言で人生は変えられない

/ 考えすぎ=鬱 みたいな発想やめません?



⭐️冒頭は近況報告(インスタやめた話)

2:02〜本題です!


⭐️note でも思想を垂れ流し始めました。通知してね〜

https://note.com/luz_guadalupe



#4 中学受験論争はなぜあんなに面白いのか
#4 中学受験論争はなぜあんなに面白いのか episode artwork
04/16/2025

それってあなたの価値観ですよね?

/賃貸or持ち家論争

/ あなたの人生、他人に憑依されてない?

/ 自分で意思決定をした方が良い理由

/ 後悔には自己分析が効く

/ 不確定な未来よりも今の幸せ

/ 佐伯ポインティのお悩み相談

/ SNSのコメ欄をあえて見ないという訓練

/ カナダの豊胸炎上インフルエンサー

/ 他の人がそう言ってるから。で選択をするな

/ ロールモデルは危険

/ 他人軸被害者の会発足します!




#3 変わり果てたインスタグラム〜楽天ROOM問題〜
#3 変わり果てたインスタグラム〜楽天ROOM問題〜 episode artwork
04/06/2025

インスタは物欲製造機

/ CMはいいのにPRはうざい理由

/ SNS運用で月収〇〇万円!の裏側

/ アフィリエイトに気持ち悪さを感じる理由

/ インフルエンサーにも苦悩がある

/ 可愛い子がカットモデルをしてた時代

/ 最近のテレビはグルメばっかり

/ 次に流行るコンテンツ

/ 推し活気質の人

/ 芸能人とインフルエンサーの決定的な違い

/ 広瀬すずと800円のシャンプー

/ 水着でシャンプーPR界隈

/ 親近感で成り上がったインフルエンサー

/ 家庭用脱毛器茶番PR界隈

/ 精神を削らずにSNSで稼ぐ方法

/ インスタは虚構なので真にうけるな


【お知らせ】

XやInstagramで、#本質みっけ のハッシュタグを付けてぜひ感想をお聞かせください。見に行きます!


#2 毒親の言い分 〜江戸時代のびっくり子育て〜
#2 毒親の言い分 〜江戸時代のびっくり子育て〜 episode artwork
03/29/2025

この時代に毒親という言葉が流行るワケ

逆張りは有意義である 

なぜかウクライナを応援する日本

江戸時代の親たちほぼ毒親説 

「毒親」なんて昔はいなかった?社会が作り出した新たなレッテル

親は聖人じゃない! “無条件の愛”という幻想

心理学が毒親を産んだ説

発達心理学

寿命が変えた子育てのルール

動じないChat GPT

価値観アップデートの最中

うちらの親世代の試練とは

毒親の本質が分かった

時代を創るということは、生き証人になること

アドラーの心理学

親ではなくヒトという生物として毒親を見る

ヒトに期待するな

愛は努力で補うもの

自分の子供が可愛いと思えない


#1 双子ばかり生まれる村とネアンデルタール人の倫理観
#1 双子ばかり生まれる村とネアンデルタール人の倫理観 episode artwork
03/09/2025

昔の人を今の倫理観で裁く/ 不適切にも程がある/ 双子が生まれやすくなる水/ 子どもを働かせてた江戸時代の人たち、それ虐待じゃない?/ 家系ってそんなに大事ですか?/ 村社会の元祖/ 同調圧力と養子の関係/ 若者は海外へ出たほうが良い理由/ ルールは意外と儚い/ 「人として」という言葉を利用した人間性の否定に思うこと/殺人NGのルールはいつから存在するのか/ 敵は殺してもOKという論理/それでも私たちは平和に近付いている/ ヴィーガン達の道理