Ehe * Sex
Ein Podcast über offene EheWir sind Claire und Jörg und leben in einer offenen Ehe. Polygame Beziehungsformen wie unsere nehmen langsam zu; immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dafür, nicht-monogam zu leben. Diese Beziehungsmodelle können auf vielfältige Weise ausgelebt werden, dennoch bleibt das Thema gesellschaftlich nach wie vor ein Tabu. Mit unserem Podcast möchten wir von unseren Erlebnissen als Paar berichten und euch einen Einblick in die vielseitige Welt offener Beziehungen geben.Auf Instagram: @claires_life_diary & @nightrunner_mujo
Pure Pleasure!
Pure Pleasure | Die Veranstaltung für Frauen - und wir waren dort. Wie wir? Jörg auch? Ja Jörg auch. In der dritten Auflage der Pure Pleasure durften zum ersten Mal an einem von den beiden Tagen auch Männer rein und das haben wir uns natürlich nicht entgehen lassen.
Die Pure Pleasure ist ein Event und Safe Space für Frauen, mit jeder Menge Info zu Lust, Leidenschaft und Sexualität. Es gibt Vorträge, Workshops, Shows und Ausstellungs- bzw. Verkaufsstände und jede Menge zu entdecken und lernen.
Wir wollen hier jedoch ni...
Wir haben uns verändert!
Na wenn das mal kein Clickbait ist hehe :-) Ja, wir haben uns verändert, örtlich könnte man sagen, denn ansonsten sind wir ha hoffentlich schon noch die Alten.
Wer uns auf Insta folgt, hat das ja wahrscheinlich schon mitbekommen, wir sind umgezogen. Das war eine lange und nervenaufreibende Zeit. Und wer wissen möchte, was das mit Sexualität, Dating und "Bumsmöbeln" zu tun hat, möge bitte nun ganz schnell in die Folge reinhören! 😉
Dating und der Alltag
Heute widmen wir uns dem Thema wie kann man die offene Beziehung im Alltag managen, wie kriegt man alles unter einen Hut und welche Herausforderungen ergeben sich dabei?
Ja manchmal muss man wirklich ein gutes Zeitmanagement haben, um neben der Primärbeziehung, dem Job, Haushalt und diversen Hobbies/Aktivitäten das Pflegen der spicy side of life unter einen Hut zu kriegen, ohne dass die anderen Dinge darunter leider und ohne, dass man bei eben dieser Sache dann auch nur halbherzig dabei ist.
Ist es eine Herausforderung? Ja definitiv! Aber wir würden auf jeden Fal...
Was hat sich verändert?
Wir sind seit 17 Jahren ein Paar, hatten gerade auch unseren 9. Hochzeitstag und leben somit auch seit 9 Jahren in einer offenen Beziehung aka offenen Ehe.
Heute wollen wir darüber reden, was sich in der Zeit bei uns verändert hat.
Wenn auch ihr in jedweder Form "offener" Beziehungen lebt oder einfach nur daran interessiert seid, dann hört auf jeden Fall rein!
Quellen und weitere Infos:
https://ehemalsex.eu/
Dating als Erweiterung des Horizonts?
Viele Menschen behaupten ja, offene Beziehungen seien nur ein Freischein zum Herumvögeln. Menschen, die tatsächlich eine offene Beziehung jedweder Form führen, sehen das komischerweise immer anders.
Geht es um Sex? Ja klar! Geht es auch um andere Dinge? Ja klar!!!
Wir lassen und mit unseren Datingpersonen auch auf emotionaler Ebene ein, wollen mit diesen Menschen Dinge erleben und das auch mit einer gewissen Tiefe.
Wir behaupten, das erweitert unseren Horizont, denn durch unsere Dates haben wir viele neue Dinge kennengelernt, Ansichten ausgetauscht und auch uns selbst ein Stück weit neu...
Sex okay, Hobbys... schwierig.
Was soll das jetzt wieder heißen? Jaaaa es ist uns schwer gefallen, für diese Folge einen passenden Titel zu finden.
Es geht um die seltsame Sache, dass für nicht-monogame Paare Sex mit anderen nach Lust und Wonne ja völlig okay ist, aber dann plötzlich jene Dinge, die bei monogamen Beziehungen okay sind - wie Kino gehen oder so - plötzlich schief beäugt werden. Zu intim? Ui.
Nun die Preisfrage: Wie sehen wir das?
Ja da müsst ihr schon reinhören 😉
Zusatzmaterial, Wissenschaft...
Sex und Menstruation
Verschiedene Studien und Umfragen zeigen, dass etwa zwei Drittel der Menschen während der Periode gar keinen Sex haben (wollen). Na bumm. Das ist eine sehr deutliche Mehrheit aller Menschen, ungeachtet des Geschlechts.
Darüber müssen wir reden, denn wenn ja sowohl Sex als auch die Periode ganz natürliche Dinge sind, warum scheinen die beiden dann so unvereinbar?
Wir haben eine sehr klare Haltung zu diesem Thema und über die reden wir in der aktuellen Folge.
Zusatzmaterial, Wissenschaft & Zitationen:
https://ehemalsex.eu/
Scheitern offene Beziehungen häufiger?
Überall liest man in den Kommentaren zu offenen Beziehungen "das kann ja gar nicht nicht gut gehen".
Viele scheinen überzeugt, dass offene Beziehungen gar nicht funktionieren können. Gibt es eine Trennung, sehen sie sich bestätigt. Aber würde man das über monogame Beziehungen sagen und jede Trennung als Beweis nehmen? Ja das ist etwas ganz anderes! Ach.
Wir haben uns gefragt, was heißt "scheitern" eigentlich, ist jedes Beziehungsende ein "Scheitern" und brauchen oder wollen wir eigentlich alle lebenslange Beziehungen, egal wie sie verlaufen?
Hört rein und findet raus :)
Ist der Ruf erst ruiniert...
... lebt es sich ganz ungeniert. Was steckt hinter diesem Spruch und stimmt das eigentlich? Lebt es sich wirklich "ungeniert"? Da haben wir natürlich ganz viele Fragen, die wir in den Raum werden wollen. Denn diesen Spruch nutzen bekanntlich viele Menschen. Also ist folglich der "Ruf" - welcher auch immer - ein Hindernis? Wollen wir uns denn genieren müssen, solange wir diesen Ruf haben?
Was ruiniert man sich eigentlich? Einen Ruf hat doch jeder Mensch. "Der Ruf" ist doch in Wahrheit der gute Ruf. Denn wenn der erst ruiniert ist, hat man ja nachher einen schlechten Ru...
Feminismus!!!
Ist eine offene Beziehung Feministisch oder eben genau nicht? Oder hat das eigentlich gar nichts mit Feminismus zu tun? Schwierige Frage!
In der heutigen Folge geht es um das Patriarchat, Macht, und wie das ganze auch mit der Sexualität - vor allem von Frauen - zusammenhängt, aber auch wie es Männer (denen das vermeintlich ja nützt) auf lange Sicht enorm schadet.
Damit ist unsere Haltung wahrscheinlich recht klar, und auch wer mit dem Thema Feminismus überhaupt nichts zu tun haben will, unbedingt reinhören, damit ihr wissen, über was genau ihr bei uns...
Eure Geschichten zur offenen Beziehung
Liebe Podcastfreunde, heute ist es endlich soweit und wir lesen eure Geschichten vor. In den vergangenen Wochen hatten wir euch ja gebeten, uns eure Geschichte zu schicken, wie es zu eurer offenen Beziehung kam. Da kamen längere und kürzere Geschichten - aber doch eher wenige!
Den Grund dafür haben wir von einigen erfahren, bei denen wir mal nachgefragt haben.
Wir möchten euch wirklich ganz lieb für eure offenen und schönen Geschichten danken, diese Folge ist ganz von euch und für euch! ❤️
Siljarosa Schletterer - "entschämung...
Kann man zu ehrlich sein?
Wir haben uns diesmal gefragt, kann man auch zu ehrlich sein?
Klar sagen wir uns immer alles - und zwar wahrheitsgemäß. Das ist doch klar. Man erfindet nichts dazu und man lässt nichts weg. Aber ist es eine Frage der Ehrlichkeit, wie viel man erzählt?
Schließlich kann man ja nicht vom Date, das drei Stunden gedauert hat, dann drei Stunden in Echtzeit jedes Detail berichten. Wie viel ist genug? Wie viel wäre zu viel? Und warum?
Hört rein 😊
Wer soll das bezahlen?
Heute sprechen wir über das, worüber man nicht spricht... das liebe Geld. Ein bewegtes Dating-, Sex- und Partyleben kostet ganz schön viel davon! Von Essen und Drinks über Hotezimmer, Sextoys, Eintrittskarten und jede Menge andere Sachen, geben wir einiges an Geld aus.
Beim Daten stellt sich natürlich - und das nicht nur in offenen Beziehungen - die Frage: Wer zahlt was?
Wenn ihr wissen wollt, wie wir das so handhaben mit den Finanzen in unserem doch etwas teuren Sexleben und warum Jörg heute aussieht wie Cosmo Kramer aus Seinfeld 🤣🤣🤣 dann hört rein!
Geht das nicht zu weit?
Ja sagt mal, jetzt aber echt... das geht doch zu weit oder? Oder? Jetzt sag schon!
Zu weit, oder nicht zu weit, das ist hier die Frage. Ob's edler im Gemüt [...] ach lassen wir den Hamlet, denn der ist definitiv ein bisschen zu weit gegangen. Womit? Na also die Ermordung des Polonius... ach soooo, womit wir zu weit gegangen sind?
Haha, klar, ja dafür müsst ihr schon in die Folge reinhören! Dann bekommt ihr als Bonus auch gleich noch die Frage geklärt, warum Jörg jetzt demnächst ein heißes Date...
Schlechte Dates & schlechter Sex?
Heute sprechen wir über ein Thema, das so gut wie alle Menschen umtreibt: Was macht ein Date schlecht und wann ist der Sex schlecht? Wie geht man damit um?
Spoiler: Einer von uns beiden behauptet, noch nie ein schlechtes Date gehabt zu haben! Könnt ihr erraten wer das ist? Naja, wahrscheinlich schon :-)
Wir sprechen darüber, was für uns ein gutes Date ausmacht und was eben nicht, bzw. wie man schlechten Sex definiert und was daran schuld sein könnte. Hier hat besonders Jörg eine klare Meinung zur "Schuldfrage".
Hattet...
Der Orgasmus - Lust oder Leistungsdruck?
Oh, ja, jaaaaa, wir kommen, wir kommen, WIR KOMMEN einfach nicht um das Thema Orgasmus herum.
Der Orgasmus: Absolute Notwendigkeit oder doch nur ein nices Addon beim Sex? Was passiert überhaupt beim Orgasmus? Wie sieht es bei Männern und Frauen aus? Wer tut sich schwer, wer kommt sehr leicht?
Fragen über Fragen, wer wird uns die Antwort sagen? Bereits kurz nach der Aufnahme haben wir festgestellt, oooh da hätten wir ja über noch tausend Dinge reden könnten, auf die wir erst später gekommen sind.
Also wie auch immer der Stellen...
Special Guest: Die Romana
Liebe Podcastfreunde, wir haben wieder einen Special Guest bei uns!
Sie ist diplomierte Sozialpädagogin und Beziehungscoach, Lustforscherin, enttabuisiert die Periode, bietet Abdrücke von Vulven und Brüsten, macht erotische Fotos und zeigt Frauen einen Raum, wo sie spüren dürfen. Aber auch für Männer hat Romana so einiges im Programm. Sie selbst lebt in einer Polybeziehung.
Unser heutiger Gast Romana Dienstbier spricht im Podcast über Sexualität und beantwortet uns eine Reihe an spannenden Fragen zu den Themen Polyamorie, Selbstliebe und sexuelle Freiheit.
Ihr findet Romana und all ihre Akti...
Wäre das was für mich?
Nicht nur wir sehen, dass sich viele Menschen mit der Frage beschäftigen, ob eine offene Beziehung für sie geeignet wäre. Oder auch ob sie selbst denn für ein offenes Modell geeignet wären.
Viele sexuelle Phantasien und Spielarten kann man selbstverständlich in strikt monogamen Beziehungen ausleben, aber was, wenn die Fantasie nun man andere Personen einschließt?
Habt ihr solche Fantasien? Denkt ihr manchmal darüber nach, wie es denn wäre wenn...?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für euch. Wir versuchen herauszufinden, welche Fragen man sich s...
10 Mythen über offene Beziehungen
Claire hat auf Instagram jede Woche ein Reel zu einem Mythos veröffentlicht. Jetzt reden wir im Podcast etwas ausführlicher über alle zehn und auch Jörg gibt seinen Senf dazu.
Wir bringen euch die "Klassiker" aus der Vorurteils-Geschenkebox, also packt sie mit uns aus und lasst sie uns auf Herz und Nieren prüfen.
Können offene Beziehungen von `vorn herein schon gar nicht halten?
Liebt man sich wirklich nicht, wenn man in einer offenen Beziehung lebt?
Sind nicht-monogame Menschen wirklich frei von Eifersucht?
Diese und sieben weiter...
Jahresrückblick 2025
Ein aufregendes Jahr ist nun zu Ende gegangen, da ist wirklich viel passiert. Wir waren auf etlichen Partys, haben Shibari entdeckt und hatten auch einige Dates.
Natürlich gab es auch schwierige Momente aber wir können als Paar wieder einmal sagen wir sind noch stärker zusammengewachsen.
Was uns 2025 so umtrieb und wo wir uns umgetrieben haben, das erfahrt ihr in unserem Jahresrückblick! Reinhören!
Und für die statistisch Interessierten:
Unsere Hörer*innen stammen vorwiegend aus Deutschland (71%), Österreich (18,8%) und der Schweiz (6%)Wir werden vorwiegend über Spotify gehört (79,5%) und auch e...Das ist doch gegen die Natur!
„Die Natur hat’s so gewollt!“ …sagen Leute, die auch dem Storch sexuelle Aufklärung zutrauen.
Ist Monogamie wirklich das, was die Natur für uns vorgesehen hat? Oder ist das eine romantische Verklärung von etwas, das in Wirklichkeit ganz anders aussieht?
„Aber der Storch, unser Lieblingswappentier für solide Paarbeziehungen und Kinderkriegen, lebt doch monogam!“ — Jaaa… erzähl das mal dem Storch. Der weiß das vermutlich selbst noch nicht.
Menschen benutzen gern „die Natur“, um zu erklären, wie Dinge sein sollten. „Natürlich = gut, künstlich = schlecht.“ Dabei werden Moral und Biologie verwechselt, denn …<...
Kirche & Religion
Dreieinigkeit, Dreifaltigkeit, aber Dreier im Bett? Mein lieber Herr Gesangsverein, dazu sagt die Bibel "NEIN!"
Wir reden heute über ein Thema, über das sich vortrefflich Streiten lässt: Kirche und Religion. Warum tun wir das? Naja...
"Wenn ein Mann dabei ertappt wird, wie er bei einer verheirateten Frau liegt, dann sollen beide sterben."
(Deuteronomium 22, 22)
Da Claire eine verheiratete Frau ist, bei der durchaus schon mal "ein Mann liegt" und Jörg seinerseits ja auch das eine oder andere Mal bei einer "verheirateten Frau liegt" stünde es um uns zwei streng genom...
Schäm dich!
"Ja sag einmal, schämst du dich eigentlich nicht?" oder "mit dir muss man sich nur schämen!"
Oh wie oft habe ich diese Sätze gehört. Aber wer bestimmt denn, dass ich mich schämen sollte? Du, der du diesen Satz sagst? Die Gesellschaft?
Mit Scham werden Menschen klein gehalten und kontrolliert. Die wird in frühester Kindheit eingetrichtert und sitzt und dann im Kopf fest, internalisiert, blockiert uns in der Entwicklung und besonders im sexuellen Kontext auch im Ausleben unserer Fantasien. Hier trifft es besonders Frauen und LGBTQ-Personen. Was es braucht, in ganz e...
Streit!
Also wenn dieser Titel kein Clickbait ist, dann wissen wir auch nicht...
Was ist los? Streiten wir, und das auch noch öffentlich im Podcast? Mitnichten. Nein, aber wir wollen auch über die unangenehmen Dinge ganz offen reden.
Ob auch wir streiten? Pffff, nein wir doch nicht
Natürlich streiten wir manchmal, gar keine Frage. Aber wenn ihr jetzt noch wissen wollt, wie und worüber, und auch warum wir darüber reden wollen, na dann müsst ihr schon reinhören!
Special Guest: Marie packt aus
Sie ist bunt, laut und kommt mit ganz viel Glitzer. Sie ist Influencerin und spricht seit Jahren über die offene Ehe. Vor einem Jahr gab sie die Trennung von ihrem Mann bekannt und damit löste sie eine Welle aus.
Wie kam es zur offenen Ehe, wie hat sich die Beziehung verändert, war die offene Ehe gar Schuld am Ende der Beziehung? Auf Social Media wird wild spekuliert. Wie fragen lieber selbst nach.
Wir wollen es wissen, Marie packt aus, hört rein!
Marie auf Social Media:
https://www.instagram.com...
Gefühle
Eine der Schlüsselfragen lautet: Was fühlt der eine, während der andere auf einem Date ist?
Dieser Frage widmen wir uns in der aktuellen Folge. Es geht in die Tiefe, wir sprechen über unsere Gefühle, um Mitfreude und wie sich das mit der Zeit verändert hat.
Können wir uns für den jeweils anderen freuen? Hört rein, findet raus! :-)
Special Guests: Tengu Shibari (Frank & Felia)
Liebe Podcastfreunde,
mit großer Freude möchten wir euch zwei Menschen vorstellen, die unsere Shibari-Reise angestoßen haben. Frank und Felia aus München sind zusammen "Tengu Shibari". Wir haben ihren Auftritt im April 2024 in München gesehen und waren hin und weg. 2025 durften wir sie kennenlernen, haben sie zuletzt in München besucht und nun waren sie bei uns in Wien und zu Gast im Podcast.
Es war eine Freude und eine Ehre, mit den beiden über Shibari zu sprechen!
Tengu Shibari (Frank & Felia)
Aus Frank & Felias persönl...
Was sagen die Kinder dazu?
Ja was sagen eigentlich unsere Kinder zur offenen Ehe? Das fragen sich tatsächlich viele. Man könnte ja weiß der Teufel was alles behaupten, aber warum fragen wir sie nicht einfach selbst?
Ja, ihr habt richtig gehört! Wir freuen uns riesig, dass sich unsere Kids tatsächlich bereiterklärt haben, mit uns in den Podcast zu kommen und mal Tacheles zu reden. No BS, just raw talk! 13 Fragen, die wir ihnen gestellt haben, werden offen und ehrlich von beiden Kindern beantwortet.
Wir begrüßen mit großer Freude als Gäste im Podcast: Kind 1 und...
Eifersucht
Ob monogam oder nicht-monogam, Liebe hat auch Schattenseiten und die manifestieren sich oft in Eifersucht. In dieser Episode versuchen wir herauszufinden, wie oder wodurch Eifersucht entsteht und wie man sie vielleicht ganz gut bekämpfen kann.
Denn in einer Sache sind wir uns einig: Eifersucht tut keine Beziehung gut. Zwischen einem seltsamen Gefühl und einer obsessiven Eifersucht liegen doch Welten. Wir haben beides kennengelernt und blicken heute auf eine gemeinsame Entwicklung mit viel Kommunikation zurück.
Was, wenn sich wer verliebt?
Wir interagieren ja mit anderen Menschen in romantischem Kontext. Könnte es da nicht passieren, dass ich einer von uns beiden in ein Date verliebt? Und wenn das passiert, was dann? Lust, Anziehung, Verliebtheit, Liebe, wie soll man da den Überblick behalten?
Wir haben eine klare Meinung zu dem Thema und die teilen wir auch gerne mit euch. Hört rein!
Gesellschaftliche Normen und Werte
Das macht man nicht, das ist unanständig! Noch schlimmer, das ist unmoralisch. In der Gesellschaft wird sehr gerne die Moralkeule geschwungen, wenn andere unsere Wertevorstellungen nicht teilen.
Wer kennt solche Aussagen nicht, z.B. schon als Kind von den Eltern? Aber wer hat denn den "richten" Moralkompass? Gibt es immer nur die eine richtige Variante, z.B. von Beziehungen?Was "gehört sich" denn? Cis, mono und hetereo? Was ist "normal"?
Ob wir eine Antwort darauf haben?
Special Guest: Barbara Balldini
Wir hatten die Ehre, die großartige Barbara Balldini bei uns im Podcast begrüßen zu dürfen. Sie ist Kabarettistin, Buchautorin und Sexualpädagogin und hat uns im Podcast etliche spannende Fragen rund um Sexualität im Allgemeinen aber natürlich auch rund um offene Beziehungen beantwortet.
Wenn Barbara Balldini über Sex spricht, hat man wirklich das Gefühl, es sei die schönste Nebensache der Welt. Denn sie verpackt Wissenswertes mit einer gehörigen Portion Humor und serviert ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen auch wertvolle Tipps und Tricks, um das Sexleben immer spannend un...
Testen (STDs)
Damit die "Sexy-Time" nicht unsexy in Erinnerung bleibt, versuchen wir das Risiko für STDs ("sexually transmitted diseases") so gering wie möglich zu halten. Dazu gehört nicht nur Verhütung, sondern auch regelmäßiges Testen, und darum geht es in der heutigen Folge! Testet mal, ob sie euch gefällt 😉
In den Folge verweisen wir unter anderem auf das Testangebot der Aidshilfe (Wien), was für uns die erste Anlaufstelle für Tests aber auch für Beratung ist. Informiert euch über Angebote in eurer Stadt, wir berichten auch über die Möglichkeit, anonym von zu Hause aus sel...
Shibari & Kinbaku
Seile. Spannung. Musik. Raum und Zeit verfließen... In dieser Folge sprechen wir über unsere neue Liebe: Shibari & Kinbaku – die Kunst, sich fallen zu lassen, Kontrolle abzugeben und Nähe ganz neu zu erleben. Warum Fesseln für uns mehr sind als ein Kink, was Vertrauen damit zu tun hat – und wie aus Seilkunst echte Intimität entsteht.
Dating
Früher war klar: Wir erleben alles zusammen. Heute? Gehen wir auch mal getrennt auf Dates. Wie es dazu kam, warum es uns erst verunsichert hat und vor allem wie unsere ersten Dates abliefen, na das war ja eine lustige Geschichte...
Sex Positive & Kink Partys
In letzter Zeit sind Partys voll unser Ding – Partys, auf denen ganz unterschiedliche Menschen mit interessanten Hintergründen zusammenkommen, um zu feiern, sich auszuleben und einfach sie selbst zu sein. Ob Sex-positive Events, Kink- oder Fetischpartys – eines haben sie alle gemeinsam: Consent. Denn damit öffnet sich der Kaninchenbau. Follow the white Rabbit!
Privatpartys
Was passiert auf privaten Swingerpartys? Wie werden sie organisiert, wer darf hinein? In dieser Folge sprechen wir über die Dynamiken auf den intimen Partys abseits der Clubs!
Swingerclubs
Zwielichtig und verrucht, der Swingerclub. Oder vielleicht doch nicht? Wie funktionieren Swingerclubs und was für Leute gehen da hin? Eine Sache haben sie auf jeden Fall gemeinsam ;-)
Outing
Sag ich's oder sag ich's nicht? Und wem? Wie werden die Menschen darauf reagieren? Sich zu outen, dass man in so einer Sache anders ist als die "Norm", ist mit Unsicherheiten und manchmal auch Angst verbunden. Schließlich gibt es ja die wildesten Geschichten, mit welchen Konsequenzen Menschen zurecht kommen mussten...
Anfängerfehler
In Folge #6 sprechen wir über Fehler, die man am Anfang einer offenen Beziehung - und durchaus aus später und immer wieder machen kann. Wir berichten von den Fehlern, die wir gemacht haben, aber auch von jenen, die uns erspart geblieben sind, weil wir sie bereits vorher von anderen gehört haben.