Com a tua imagem, TU PODes

Não podia deixar de trazer este tema. Muito falado e muito praticado nos dias de hoje, trago-vos algumas questões para a vossa reflexão. Depois da análise facial e depois de perceber o significado de cada traço do seu rosto, será que faz sentido fazer grandes alterações?

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Esta é de fato o diferencial da Metodologia Duas Marias. A análise facial, baseada em morfopsicologia, é mais uma ferramenta de autoconhecimento. Uma ferramenta poderosíssima que alia a personalidade de cada um com os seus temperamentos.
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Hoje tenho comigo neste episódio o responsável da Don Lopo, Paulo Ribeiro. Uma casa que conta com décadas de experiência a trabalhar na área dos fatos por medida. Ele veem falar-nos da sua experiência e do impacto da qualidade do tecido para a confecção, conservação e durabilidade de um fato.
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Esta análise vem complementar todo o conhecimento acerca da imagem que trabalhamos dentro consultoria. Saber sobre tecidos, é perceber o seu impacto na sua imagem. É um conhecimento que lhe permite fazer compras, ou melhor, investimentos, mais seguros e conscientes.
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É verdade, um ano de podcast. Um ano de muitos temas, muitas reflexões e alertas para a consciência. Um ano em que quis mostrar a importância e o impacto da usar imagem na sua vida - seja ela profissional mas também pessoal. Não esqueça, a primeira pessoa a ver a sua imagem é você mesma.
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Este é um tema que é muito explorado nas áreas do marketing de marcas e produtos. Entender um pouco mais acerca destas mensagens, das cores e da sua psicologia é mais uma ferramenta a adicionar à nossa marca pessoal.

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Esta é a análise mais falada e desejada dentro de todo o processo de consultoria de imagem. De fato é a mostra no imediato a mais valia de usar as cores que melhor harmoniza cada rosto. O cliente vê de imediato o impacto negativo de usar uma cor que não é a sua.

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Joana Rodrigues é diretora global People & Culture. Diariamente lidera o desenvolvimento, a transformação e a sustentabilidade da organização com o foco no desenvolvimento e comunicação de lideranças. Hoje vamos conhecer a visão de quem está dentro das empresas.

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Este estudo é muito interessante para que cada um perceba a diferença entre as competencias “desejadas” e as competencias natas. Vivemos a focarmo-nos no que não somos bons a fazer e esquecemo-nos de valorizar o que realmente nos realiza.


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A morfologia corporal está ligada ao estudo dos símbolos e dos arquetipos estudados por Carl Yung - considerado o pai da psicanálise. É muito importante perceber como estes símbolos são percepcionados pelo nosso cérebro.

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A morfologia corporal ou se preferirem a análise de tipo físico é mais um passo para a consciencialização da mensagem que estamos a transmitir. Perceber esta mensagem é muito importante para o alinhamento total que pretendemos para a nossa imagem.

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Hoje vou entrevistar a Ana Fernandes. Teóloga e Psicanalista. Ela é uma mulher sábia, cheia de fé e esperança, que se especializou em saúde emocional feminina. Defende que se queremos melhorar a nossa vida temos que começa por olhar para dentro. E é este o ponto comum entre nós, este chamado para olhar para dentro, para o autoconhecimento como meio de auto desenvolvimento.

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Esta é a primeira análise dentro da Metodologia Duas Marias. A primeira e a mais importante porque num processo de consultoria de imagem baseado no autoconhecimento, não podemos iniciar o processo sem nos focarmos na sua personalidade.

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Já tem consciência da importância da imagem? Boa, o principal já conseguiu, parabéns por isso. E agora? Agora é escolher uma metodologia, um profissional com que se identifique e dê inicio ao seu processo. Entre em contato comigo para agendarmos uma conversa e para que possa colocar todas as suas dúvidas.

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Mas porque é que não quer mudar? Olhar para o espelho e gostar do que vê é ótimo, mas como em tudo na vida, há sempre algo a melhorar. A vida muda, os interesses mudam e a imagem tem que acompanhar essas mudanças. Viver é mudar!

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Quando trabalhamos com o autoconhecimento, somos levados a pensar que é para pessoas mais velhas. Não, não é! É muito importante, desde cedo, ter consciência e responsabilidade da imagem. Então o episódio de hoje é para ti que acabaste de entrar ou estás preste a entrar no mercado de trabalho.

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Hoje tenho mais uma convidada muito especial. Irina Golovanova. Doutorada em estudos linguísticos e licenciada em Terapia da Fala, tem transformado a comunicação de muitos profissionais numa poderosa ferramenta de sucesso profissional e pessoal.

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Quero voltar a este tema. Mas hoje vou focar mais no porque de não gostar. Já referi que não gostar de moda pode ser uma forma de se proteger e ficar na zona de conforto mas grande parte das vezes é mesmo uma característica de personalidade.

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Claro que não é. Quando se trabalha com base no autoconhecimento, o processo não pode ser um Copy Paste. Dai eu dizer sempre que a primeira análise - análise de estilos é o primeiro passo e é o mais importante de todo o processo.

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Quis trazer este tema porque recentemente alterei o meu corte de cabelo. Dentro da consultoria de imagem com foco no autoconhecimento, o corte de cabelo é o resultado de uma análise detalhada e claro personalizada. Mas será que não há mito em relação ao comprimento do cabelo? Vamos descobrir.

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De fato quem está insatisfeito com a imagem é alguém que sente que não está no seu melhor e acredita, bem lá no fundo, que poderá melhorar. E estará errada esta pessoa? Todos, mesmo satisfeitos com o que vemos, temos capacidade de melhorar e a nossa imagem tem e deve acompanhar essa mudança.\

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Creio que esta ideia vem dos primeiros programas que surgiram na televisão daquelas transformações relâmpago e que eram uma verdadeira tempestade nos guarda roupas das pessoas. Peças e peças despachadas. Mas será mesmo assim? Vem descobrir comigo.

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De fato muitas vezes associamos o cuidado da imagem a celebridades e a famosos. E quer queremos ou não este conceito também vem associado ao dinheiro. Ora esta é mais uma crença! De que é preciso muito dinheiro para termos uma imagem cuidada.

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Homens, sim é para ti! Primeiro praticidade não é sinónimo de desleixo, portanto, o auto cuidado, a auto imagem influencia e beneficia também os homens. Se vocês gostam de ver pessoas bonitas não se esqueçam que os outros também gostam.

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Esta é outra das grandes crenças em relação à imagem. Quero relembrar que a idade é cada vez mais relativa. Ouve-se que os 40 de hoje são os antigos 30, os 50 os antigos 40 e por ai em diante. O que é fato é que a esperança de vida aumentou e portanto podemos e devemos cuidar da nossa imagem sim, independentemente da idade.

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Se antes estes dois acessórios, em preto, eram somente vistos nas estações do frio, agora não! Porque será? De facto o impacto da cor preta em combinações de verão tende a pesar a imagem. Neste episódio vou explicar o que significa este peso visual na imagem.

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Este receio ou “desculpa” é consequência de a maioria das pessoas achar que imagem é moda e somente roupa. Muitas vezes quando alguém diz que não tem muito gosto é desconhecimento ou então, é receio de assumir o que realmente gosta e quem realmente é.

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Uma das análise mais conhecidas da consultoria de imagem é a análise de coloração pessoal. Consiste em encontrar as cores que irão harmonizar com o seu rosto e como elas poderão trazer uma imagem mais harmoniosa. E note, esta harmonia é um facto devidamente estudado. Em relação ao gostar de umas mais do que outras, somente com uma consultoria é que irá perceber o porquê.

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A Ana Barragão é Neurocientista, Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta, Psicóloga Desportiva, Coach Executiva, Mentora, Palestrante, Autora com mais de 25 de experiência. No episódio de hoje vamos falar do trio: auto estima, auto cuidado e auto conceito como pilares do amor próprio.

Ana Barragão
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De fato é importante desenvolver as suas competências - as chamadas hard skills. Mas para isso precisa de ter as oportunidades para as poder mostrar. A sua imagem será a chave para abrir as portas das oportunidades. Nunca saberá as portas que já se fecharam. 

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Hoje faço um resumo sobre as grandes crenças em relação à imagem: a minha inteligência fala por mim, imagem é vaidade, o interior é que é importante, imagem é supérfluo e desnecessário e preciso de emagrecer primeiro. E vou dar, também, resposta a duvidas e questões.

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Hoje trago-vos um antes e depois. Vou entrevistar a Carina Henriques - uma mulher como muitas de nós mas que teve a capacidade e a coragem de dar os primeiros passos no sentido da responsabilização da sua imagem. É maquilhadora profissional, que apesar de ainda não ter assumido a sua paixão a 100%, já começou a dar os primeiros passos.

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De fato quem trabalha com moda tem uma abertura, uma tendência maior para saber sobre imagem. Certamente na sua área também saberá muito mais do que quem não trabalha nela.
Mas o importante é perceber que a imagem deve ser encarada independentemente da área em que está. Todos transmitimos uma mensagem com a nossa imagem!

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Este é um assunto que claramente afeita mais as mulheres do que os homens.
E mais uma vez vou falar como a sociedade nos influencia, positiva ou negativamente, em relação a isto.
O importante mais uma vez é saber o que é bom para si.

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E porque é que não pode chamar atenção?
Não pode ou não quer?
É preciso perceber a razão de pensar assim e entender se isso o faz sentir feliz e realizado.

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Sim e não!
De fato o mais importante é o nosso interior, quem somos de verdade mas a nossa imagem exterior terá que ser o reflexo de quem somos.
Comunicamos com o mundo mas também com nós mesmos. Nós somos os primeiros a “ler” a mensagem todos os dias quando olhamos ao espelho.

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Quando falamos em imagem ainda existe esta dualidade, como as duas fossem uma o contrário da outra. Quem é inteligente não pode ser vaidoso e quem é vaidoso não é inteligente! E porque é que não pode ser ambos?

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Mais um mito relacionado à consultoria de imagem. Se pensa que está fora de peso deixe-me dizer-lhe que esta é a hora para fazer uma consultoria. Um processo de consultoria com ênfase no autoconhecimento irá trabalhar a sua auto estima e é isso que precisa neste momento.

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Já está aí Verão e as viagens de férias também. Queremos aproveitar o tempo para relaxar, descansar e carregar baterias. Pois é! E como é para fazer a sua mala de viagem? Como é que faz as suas escolhas? É um processo tranquilo ou em vez disso é muito stressante?

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Em todas as aéreas da nossa vida temos necessidade de nos posicionarmos. Na consultoria de imagem com ênfase no autoconhecimento percebemos a importância de assumirmos essa responsabilidade e entendemos como isso nos diferencia.