Com a tua imagem, TU PODes

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By: Carla Espinheira

Ao acompanhar o “Com a tua imagem, TU PODes” irás ter acesso, todos os sábados, a conteúdos diferenciados acerca da Imagem e como ela pode ser uma forte aliada para te diferenciares e posicionares.Eu sou Carla Maria e serei a tua cúmplice na construção da tua identidade. InstagramLinkedInDúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

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Consultoria Executiva
Consultoria Executiva episode artwork
#74
Yesterday at 1:30 PM

Neste episódio, vou falar da Consultoria Executiva. Formações à medida que integram liderança, comunicação, análise comportamental, imagem profissional e autoconhecimento. Uma visão estratégica para potenciar pessoas, fortalecer equipas e transformar a cultura organizacional.

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Luxo Invisível: MASilva e o mercado de luxo - Parte II
Luxo Invisível: MASilva e o mercado de luxo - Parte II episode artwork
#73
07/25/2026

Hoje apresento-vos a segunda parte da entrevista com o diretor de marketing da MASilva. Vamos perceber como esta industria, tão antiga e tradicional, se reinventou e como conseguiu alinhar-se com o segmento do luxo.

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Luxo Invisível: MASilva e as rolhas OnebyOne - Parte I
Luxo Invisível: MASilva e as rolhas OnebyOne - Parte I episode artwork
#72
07/18/2026

Na sequência do trabalho final da pós graduação de Negócios de Mercado de Luxo, gravei uma entrevista com o diretor de marketing da empresa MASilva para abordarmos o tema do luxo invisível.

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Consumismo
Consumismo episode artwork
#71
07/11/2026

Tendo por base o documentário “A Conspiração Consumista” quero trazer mais uma reflexão. Não apenas para o consumo, mas para a forma como as nossas decisões são influenciadas pela imagem, pela identidade e pela perceção de valor e de como consultoria de imagem e autodesenvolvimento podem ajudar.

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A experiência como extensão do posicionamento
A experiência como extensão do posicionamento episode artwork
#70
07/04/2026

Neste episódio, vou falar de uma mudança essencial no mercado de luxo: a experiência deixou de ser um complemento e passou a ser uma expressão direta da marca. No mercado de luxo, não basta criar momentos impactantes… é preciso garantir que cada experiência reflete, com precisão, o lugar que a marca ocupa.

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“Não basta parecer é preciso ser”
“Não basta parecer é preciso ser” episode artwork
#69
06/27/2026

Este é um ponto essencial: parecer versus ser. Esta diferença centra-se entre: escala e profundidade. E aqui está uma grande lição que o mercado de luxo me deu: quanto mais exclusivo o cliente, mais personalizada e invisível é a experiência.

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“O meu colar de pérolas”
“O meu colar de pérolas” episode artwork
#68
06/20/2026

Depois da pós graduação em Negócios do Mercado de Luxo esta experiência d´O meu colar de pérolas” ganhou um maior sentido e significado dentro do meu trabalho. Hoje vou falar-vos desta experiência e de como este conhecimento é valido para o meu trabalho.

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Cliente aspiracional vs. cliente ultra luxo
Cliente aspiracional vs. cliente ultra luxo episode artwork
#67
06/13/2026

Depois de vos ter falado acerca da diferença entre experiências e vivências no mercado de luxo, importa agora perceber para que publico elas se direcionam. Nem todas as experiências estão disponivel para todos e não é qualquer um que tem acesso a determinadas vivencias. Neste mercado o conhecimento e o posicionamento de cada cliente em cada marca é amplamente analisado e tido em consideração.

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Qual a diferença entre experiências e vivências de luxo?
Qual a diferença entre experiências e vivências de luxo? episode artwork
#66
06/06/2026

A diferença entre experiências de luxo e vivências de luxo é subtil, mas profundamente estratégica. Essa diferença reside no nível de profundidade, envolvimento emocional e transformação interior que cada uma provoca.

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A importância das experiências no mercado de luxo
A importância das experiências no mercado de luxo episode artwork
#65
05/30/2026

As experiências têm sido uma das grandes apostas das marcas do mercado de luxo. Elas podem ser direcionadas para o cliente aspiracional ou para o cliente do ultra luxo. São diferenciadas e construídas de formas diferentes, para clientes diferentes e com objetivos diferentes.

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Entender o mercado de luxo é entender sobre diferenciação
Entender o mercado de luxo é entender sobre diferenciação episode artwork
#64
05/23/2026

Entender o mercado de luxo é entender sobre diferenciação e aplicá-la.  Neste episódio, vou mergulhar numa ideia central: compreender o mercado de luxo é, na verdade, aprender sobre diferenciação. Porque no final, o luxo não é apenas saber reconhecer marcas, é saber ocupar um lugar único, com intenção e consistência.

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O verdadeiro luxo vive na coerência
O verdadeiro luxo vive na coerência episode artwork
#63
05/16/2026

O verdadeiro luxo vive de coerência e não de visibilidade. Neste episódio, vou explorar esta ideia essencial: o verdadeiro luxo não está na ostentação, está na coerência. Porque no luxo, não é o excesso que impressiona, é a clareza de identidade e a capacidade de a manter com o passar do tempo.

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No mercado de luxo o posicionamento define a percepção
No mercado de luxo o posicionamento define a percepção episode artwork
#62
05/09/2026

É o posicionamento define a perceção, não o produto isolado. No mercado de luxo, a diferença raramente está no produto em si mas sim na forma como ele é pensado, apresentado e vivido. Porque neste mercado, o valor não está apenas no que se vende… está no significado e na perceção que se cria.

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Segmentos e os patamares do mercado de luxo
Segmentos e os patamares do mercado de luxo episode artwork
#61
05/02/2026

O luxo não é um bloco único, é um ecossistema. Dentro do mercado de luxo temos vários segmentos e dentro de cada segmento temos patamares onde as marcas se posicionam. Entender este posicionamento é importante para saber mais sobre as marcas e sobre os mitos do luxo.


O Mercado de luxo
O Mercado de luxo episode artwork
#60
05/01/2026

Hoje vou falar-vos sobre o mercado de luxo e o porque é que considero importante trazer este conhecimento para os meus clientes. Fiz uma pós-graduação em Negócios de Mercado de Luxo, o programa Inside LVMH e recentemente participei em mais uma Semana Internacional de Mercado de Luxo.


O Mercado de luxo
O Mercado de luxo episode artwork
#60
04/25/2026

Hoje vou falar-vos sobre o mercado de luxo e o porque é que considero importante trazer este conhecimento para os meus clientes. Fiz uma pós-graduação em Negócios de Mercado de Luxo, o programa Inside LVMH e recentemente participei em mais uma Semana Internacional de Mercado de Luxo.

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Posicionamento e diferenciação
Posicionamento e diferenciação episode artwork
#59
04/18/2026

Trabalhar o posicionamento dentro de estereótipos sem os relacionar com a sua personalidade é o mesmo que lhe pedirem para desempenhar um personagem. Então a minha pergunta é: por quanto tempo conseguirá manter essa personagem? Trabalhar o alinhamento total para se posicionar é o verdadeiro movimento de diferenciação.

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Análise de posicionamento
Análise de posicionamento episode artwork
#58
04/11/2026

Nos dias que correm todos ouvimos falar muito acerca de posicionamento, de marca pessoal e o que cada um deve fazer para se posicionar. Mas a minha pergunta é: O seu posicionamento não deve estar alinhado com as suas competências natas e com a sua personalidade? Então hoje vou falar deste alinhamento total para se chegar ao posicionamento.

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Harmonização facial e mensagens
Harmonização facial e mensagens episode artwork
#57
04/04/2026

Não podia deixar de trazer este tema. Muito falado e muito praticado nos dias de hoje, trago-vos algumas questões para a vossa reflexão. Depois da análise facial e depois de perceber o significado de cada traço do seu rosto, será que faz sentido fazer grandes alterações?

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Análise Facial na consultoria de imagem
Análise Facial na consultoria de imagem episode artwork
#56
03/28/2026

Esta é de fato o diferencial da Metodologia Duas Marias. A análise facial, baseada em morfopsicologia, é mais uma ferramenta de autoconhecimento. Uma ferramenta poderosíssima que alia a personalidade de cada um com os seus temperamentos.
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Entrevista na Don Lopo
Entrevista na Don Lopo episode artwork
#55
03/21/2026

Hoje tenho comigo neste episódio o responsável da Don Lopo, Paulo Ribeiro. Uma casa que conta com décadas de experiência a trabalhar na área dos fatos por medida. Ele veem falar-nos da sua experiência e do impacto da qualidade do tecido para a confecção, conservação e durabilidade de um fato.
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Análise de Tecidos
Análise de Tecidos episode artwork
#54
03/14/2026

Esta análise vem complementar todo o conhecimento acerca da imagem que trabalhamos dentro consultoria. Saber sobre tecidos, é perceber o seu impacto na sua imagem. É um conhecimento que lhe permite fazer compras, ou melhor, investimentos, mais seguros e conscientes.
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1 Ano!!
1 Ano!! episode artwork
#53
03/07/2026

É verdade, um ano de podcast. Um ano de muitos temas, muitas reflexões e alertas para a consciência. Um ano em que quis mostrar a importância e o impacto da usar imagem na sua vida - seja ela profissional mas também pessoal. Não esqueça, a primeira pessoa a ver a sua imagem é você mesma.
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A psicologia das cores
A psicologia das cores episode artwork
#52
02/28/2026

Este é um tema que é muito explorado nas áreas do marketing de marcas e produtos. Entender um pouco mais acerca destas mensagens, das cores e da sua psicologia é mais uma ferramenta a adicionar à nossa marca pessoal.

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Análise de Coloração Pessoal
Análise de Coloração Pessoal episode artwork
#51
02/21/2026

Esta é a análise mais falada e desejada dentro de todo o processo de consultoria de imagem. De fato é a mostra no imediato a mais valia de usar as cores que melhor harmoniza cada rosto. O cliente vê de imediato o impacto negativo de usar uma cor que não é a sua.

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As competências e o RH
As competências e o RH episode artwork
#50
02/14/2026

Joana Rodrigues é diretora global People & Culture. Diariamente lidera o desenvolvimento, a transformação e a sustentabilidade da organização com o foco no desenvolvimento e comunicação de lideranças. Hoje vamos conhecer a visão de quem está dentro das empresas.

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Análise de Competências
Análise de Competências episode artwork
#49
02/07/2026

Este estudo é muito interessante para que cada um perceba a diferença entre as competencias “desejadas” e as competencias natas. Vivemos a focarmo-nos no que não somos bons a fazer e esquecemo-nos de valorizar o que realmente nos realiza.


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Símbolos e arquétipos
Símbolos e arquétipos episode artwork
#48
01/31/2026

A morfologia corporal está ligada ao estudo dos símbolos e dos arquetipos estudados por Carl Yung - considerado o pai da psicanálise. É muito importante perceber como estes símbolos são percepcionados pelo nosso cérebro.

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Análise de Tipo Físico
Análise de Tipo Físico episode artwork
#47
01/24/2026

A morfologia corporal ou se preferirem a análise de tipo físico é mais um passo para a consciencialização da mensagem que estamos a transmitir. Perceber esta mensagem é muito importante para o alinhamento total que pretendemos para a nossa imagem.

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O feminino e a Saúde Emocional
O feminino e a Saúde Emocional episode artwork
#46
01/17/2026

Hoje vou entrevistar a Ana Fernandes. Teóloga e Psicanalista. Ela é uma mulher sábia, cheia de fé e esperança, que se especializou em saúde emocional feminina. Defende que se queremos melhorar a nossa vida temos que começa por olhar para dentro. E é este o ponto comum entre nós, este chamado para olhar para dentro, para o autoconhecimento como meio de auto desenvolvimento.

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Análise de Estilos
Análise de Estilos episode artwork
#45
01/10/2026

Esta é a primeira análise dentro da Metodologia Duas Marias. A primeira e a mais importante porque num processo de consultoria de imagem baseado no autoconhecimento, não podemos iniciar o processo sem nos focarmos na sua personalidade.

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Já tenho consciência da importância da imagem e agora?
Já tenho consciência da importância da imagem e agora? episode artwork
#44
01/03/2026

Já tem consciência da importância da imagem? Boa, o principal já conseguiu, parabéns por isso. E agora? Agora é escolher uma metodologia, um profissional com que se identifique e dê inicio ao seu processo. Entre em contato comigo para agendarmos uma conversa e para que possa colocar todas as suas dúvidas.

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Não quero mudar
Não quero mudar episode artwork
#43
12/27/2025

Mas porque é que não quer mudar? Olhar para o espelho e gostar do que vê é ótimo, mas como em tudo na vida, há sempre algo a melhorar. A vida muda, os interesses mudam e a imagem tem que acompanhar essas mudanças. Viver é mudar!

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E para si que está a entrar agora no mercado do trabalho?
E para si que está a entrar agora no mercado do trabalho? episode artwork
#42
12/20/2025

Quando trabalhamos com o autoconhecimento, somos levados a pensar que é para pessoas mais velhas. Não, não é! É muito importante, desde cedo, ter consciência e responsabilidade da imagem. Então o episódio de hoje é para ti que acabaste de entrar ou estás preste a entrar no mercado de trabalho.

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O poder da comunicação não verbal com Irina Golovanova
O poder da comunicação não verbal com Irina Golovanova episode artwork
#41
12/13/2025

Hoje tenho mais uma convidada muito especial. Irina Golovanova. Doutorada em estudos linguísticos e licenciada em Terapia da Fala, tem transformado a comunicação de muitos profissionais numa poderosa ferramenta de sucesso profissional e pessoal.

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Não gosto de usar roupa da moda
Não gosto de usar roupa da moda episode artwork
#40
12/06/2025

Quero voltar a este tema. Mas hoje vou focar mais no porque de não gostar. Já referi que não gostar de moda pode ser uma forma de se proteger e ficar na zona de conforto mas grande parte das vezes é mesmo uma característica de personalidade.

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A consultoria é igual para todos
A consultoria é igual para todos episode artwork
#39
11/29/2025

Claro que não é. Quando se trabalha com base no autoconhecimento, o processo não pode ser um Copy Paste. Dai eu dizer sempre que a primeira análise - análise de estilos é o primeiro passo e é o mais importante de todo o processo.

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Cabelo comprido versus cabelo curto
Cabelo comprido versus cabelo curto episode artwork
#38
11/22/2025

Quis trazer este tema porque recentemente alterei o meu corte de cabelo. Dentro da consultoria de imagem com foco no autoconhecimento, o corte de cabelo é o resultado de uma análise detalhada e claro personalizada. Mas será que não há mito em relação ao comprimento do cabelo? Vamos descobrir.

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Consultoria é só para quem está insatisfeito com a imagem
Consultoria é só para quem está insatisfeito com a imagem episode artwork
#37
11/15/2025

De fato quem está insatisfeito com a imagem é alguém que sente que não está no seu melhor e acredita, bem lá no fundo, que poderá melhorar. E estará errada esta pessoa? Todos, mesmo satisfeitos com o que vemos, temos capacidade de melhorar e a nossa imagem tem e deve acompanhar essa mudança.\

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Vou ter que mudar todo o meu guarda roupa
Vou ter que mudar todo o meu guarda roupa episode artwork
11/08/2025

Creio que esta ideia vem dos primeiros programas que surgiram na televisão daquelas transformações relâmpago e que eram uma verdadeira tempestade nos guarda roupas das pessoas. Peças e peças despachadas. Mas será mesmo assim? Vem descobrir comigo.

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