Løpeklubben

En usedvanlig aktiv måned er tilbakelagt og vi oppsummerer noen høydepunkt. Vi stilte lag i Holmenkollstafetten, stilte et stort antall deltakere på Revetal og klubbmesterskapet i motbakke ble unnagjort. Øyeblikk og månedenes TLK'ere blir grundig omtalt og status til oss i studio blir et tema. Her er det utvikling å spore.

I april går det virkelige startskuddet for sesongen. En rekke løpere i klubben har vært i aksjon i flere store løp. Videre har vi plukket ut månedens TLK'ere og ser tilbake på øyeblikk vi har festet oss spesielt ved. Geir-Morten tar en quiz på sparket og leverer i verdensklasse. Til slutt så tar vi en gjennomgang av status for oss i studioet, og det kunne vært mer positivt...

Med vårutgaven av Tjømejoggen, så er sesongen i gang for alvor. I denne episoden vil mye dreie seg om dette arrangementet. Som vanlig plukker vi ut månedens TLK'ere og noen øyeblikk vi merket oss spesielt i mars. Sist, men ikke minst, så har Geir-Morten endelig fått noen løpeøkter. Vi gir deg detaljene. 

Etter en pause på tre måneder er vi igjen på plass i studioet. Vi ser på episoden som er rolig oppstart der vi snakker om årsfest, gjør stas på noen som har utmerket seg i januar og februar, samt gjør opp status. Nye spalter er Månedens øyeblikk og Månedens TLK'er. 

Selv om vi er inne i den mørkeste og roligste tiden av løpeåret, er det likevel muligheter å få deltatt i mosjonsløp. Både i Norge og i utlandet. Flere TLK-medlemmer har vært aktive i november. 

Vi tar en siste prat med Løpestjerna vår Stian. Han kan rapportere om en noe nedtonet november, han oppsummerer 2025, før han røper flere av hans målsettinger for 2026. Vi takker Stian for innsatsen som Løpestjerne.

Vi i redaksjonen forteller om målsettinger for 2026. Nå er det slutt på defensiv tankegang og tilbakeholdenhe...

Denne gangen er det Bjørn R. Skotte vi har invitert til podcast-studioet vårt. Bjørn har vært et aktivt og godt synlig medlem i TLK i mange år. I denne episoden blir vi bedre kjent med han og får blant annet høre mer om hans syn på trening, konkurranser, motivasjon og løpesko. 

Studiogjesten Bjørn er også Løpeklubbens egen reporter og nylig hadde han en prat med Julie Wiik, også en profil i TLK-miljøet. Julie forteller om sitt forhold til løping, hvilket TLK-medlem som (kanskje) gjorde at hun meldte seg inn i...

I del 2 av episode 9 ser vi tilbake på oktober. Hytteplanmila - høstens vakreste eventyr, bød på mye bra løping av TLK'ere. Geir-Morten hadde estimert en del sluttider på forhånd og vi får se hvor godt han kjenner medlemmene. Stian varter opp med et superløp og vi går inn for landing i 2025-sesongen.

Podcasten har for første gang en egen studiogjest. Og det var John Frisli Jahre vi var så heldige å få besøk av. I del 1 av denne episoden, vier vi nesten all tid til praten med John. Her kommer vi inn på mange temaer, høydepunkter og nedturer. Lurer dere på hvor John's løpeeventyr startet, så får dere svaret her.

September er helt klart en av de mest hektiske månedene når det kommer til mosjonsløp. Som vanlig har TLK'ere vært svært aktive. Vi i podcast-studio har kunnet fråtse i flotte prestasjoner og en rekke høydepunkter. Skotte har igjen vært på farten. Denne gangen har han tatt en prat med en debutant på halvmaraton, og en rykende fersk klubbrekord-holder på maraton.

Og ikke minst, vi har fått helt nytt podcast-utstyr (sponset av System Regnskap). Dette gir nye muligheter fremover i vårt studio på Barkåker, utlånt av System Regnskap.

OBT eller Oslo-Bergen Trail er en kraftanstrengelse utenom det vanlige. Bjørn Skotte tok en prat med 4 løpere fra klubben som tok turen over fjellet i år. 

De to i podcast-studioet kan ikke skryte av mange kilometer gjennom sommeren, men humøret er på plass.

Fra begynnelsen av august og til slutten av oktober kan løpere kose seg med mosjonsløp hver helg. Vi går igjennom innsatsen som ble lagt ned i august og ser frem i mot september med mange høydepunkt. Og ikke minst klubbturen til Irland.

I del 2 byr vi på en Skotte-spesial. Bjørn har intervjuet 4 av 5 TLK'ere som gjennomførte Oslo-Bergen Trail. 

I denne episoden kan vi by på Skotte-intervjuer med ikke mindre enn tre legender. Våre egne Kirsti Johnsen og Inge Vinje, samt TLK-vennen og tidligere verdensmester i løping, Ingrid Kristiansen. Stian, løpestjerna vår, har lagt bak seg en svært innholdsrik juni-måned og vi oppsummerer Kristinaløpet 2025. 

I mai deltok TLK'ere i en rekke konkurranser. Som vanlig med upåklagelig innsats og sterke prestasjoner. I denne episoden går vi gjennom noe av det som fant sted. I tillegg kan vi presentere 3 x TLK's kjappe med Skotte, der vi blir kjent med nye og ikke så nye medlemmer. Løpestjerna vår, Stian, så årets mål forsvinne i mai, men som raskt satte seg et nytt. God lytting!

Nå er sesongen for alvor i gang og april inneholdt mange løp med TLK-deltakelse. Vi går igjennom resultater og prestasjoner. Løpestjerna vår, Stian, har lagt en sykdomsfri måned bak seg og gir oss rapport. Til slutt i episoden kommer en nyhet i Løpeklubben. Vi har fått oss vår egen stunt-reporter, Bjørn Skotte, som stiller kjappe og gode spørsmål til TLK'ere. God lytting!

I april kommer de lyse kveldene, veiene blir feiet og vi får løpeforhold som vi har drømt om hele vinteren. I del 2 av denne episoden ser vi fremover på løp og konkurranser vi har i vente, før vi avslutter med en lengre prat med månedens gjester, løpeparet Yvette og Roger.

Mars markerer sesongstarten for Tjøme løpeklubb med sin tradisjonsrike Tjømejogg. I den første delen av episode 3, blir det prat om hva våre medlemmer har deltatt på i mars, og en vi slår på tråden til Stian som startet sesongen med et brak. 

I del 2 av podcasten denne måneden snakker vi om noe de fleste løpere har et forhold til, nemlig løpesko. Månedens gjest er Heidi Kittelsen, som har vært i Barcelona og løpt halvmaraton. Til slutt ser vi fremover i spalten 'Hva skjer'a Botera?'

Kanskje Norges beste digitale terminliste over løp: https://terminlista.kondis.no/

En fin nettside for å finne løp i utlandet: https://runagain.com/

I den første delen av denne episoden, så prater vi litt om tilbakemeldingene vi har fått etter oppstarten av podcasten. Videre går vi grundig gjennom premiedrysset på den tradisjonsrike årsfesten vår, tar et tilbakeblikk på februar, samt får en oppdatering på statusen til podcastens løpestjerne, Stian Ferborg Andersen.

I den aller første episoden forteller vi om bakgrunnen til å starte podcast med utgangspunkt i Tjøme løpeklubb. Vi forteller om hvem vi er, hvordan formen er om dagen, hva som har skjedd i den siste tiden og hva som vi kan se frem til.

Tema er vintertrening og ikke minst tar vi en prat med en spesiell løper som vi skal følge gjennom hele 2025. God lytt!