Справкаст

40 Episodes
Subscribe

By: Александра Жалнина, Андрей Болдышев

Ликбез-подкаст обо всем, что может когда-то пригодиться. В этом подкасте мы обсуждаем всё, что может когда-нибудь спасти вас на собеседовании, первом свидании или в споре с тёщей. Простыми словами рассказываем про разные умные (или не очень) штуки: от когнитивных искажений и профессионального выгорания до мемов и пива, чтобы вы не гуглили это в панике. Иногда зовём экспертов, а иногда сами играем в них — но всегда весело, полезно и почти без занудства. Мы в Telegram https://t.me/spravkast

✂️ Turn this podcast into clips
Мифы о сексе, в которые мы до сих пор верим. Психолог-сексолог Анна Кем.
Мифы о сексе, в которые мы до сих пор верим. Психолог-сексолог Анна Кем. episode artwork
#6
Last Thursday at 5:10 PM

Нужно ли заниматься сексом «для здоровья» и что происходит с организмом при длительном воздержании? Действительно ли мужчины и женщины испытывают принципиально разный оргазм? Правда ли, что мужчины думают о сексе гораздо чаще женщин? Могут ли мужчины симулировать оргазм? Узнаете в новом выпуске.


Какие сериалы заслуживают «Эмми»?
Какие сериалы заслуживают «Эмми»? episode artwork
#5
09/03/2026

Мы решили не ждать решения академии и устроить собственную премию «Справкаст Awards». Какие комедийные и драматические сериалы заставили нас смеяться и переживать? Какие детективы держат в напряжении до последней серии? Какие сериалы мы считаем незаслуженно недооценёнными? Узнаете в новом выпуске.


Почему ИИ читает, а мы — нет
Почему ИИ читает, а мы — нет episode artwork
#4
08/27/2026

Как человечество научилось читать и бралось за эту возможность? Что происходит с мозгом, когда мы читаем книгу и смотрим видео? Почему книга больше не гарантирует, что перед нами человеческий текст? Что мы потеряем, если перестанем читать сами? Узнаете в новом выпуске.


Кто такие современные волшебники? Фокусник-иллюзионист Ильхом Кадыров
Кто такие современные волшебники? Фокусник-иллюзионист Ильхом Кадыров episode artwork
#3
08/20/2026

Чем фокусник отличается от иллюзиониста и менталиста? Как создаются новые фокусы и существует ли кодекс иллюзионистов? Что происходит со зрителем во время фокуса? Где фокусники берут реквизит? Кто круче: Гарри Гудини или Дэвид Копперфильд? Узнаете в новом выпуске.


Где зарыта история: удивительные археологические находки
Где зарыта история: удивительные археологические находки episode artwork
#2
08/13/2026

Какой камень помог разгадать египетские иероглифы? Существовали ли на самом деле Троя и лабиринт минотавра? Как хоронили вампиров? Где нашли самую старую мумию? Что совсем недавно ученые узнали о динозаврах? Узнаете в новом выпуске.


Сленг поколения альфа
Сленг поколения альфа episode artwork
#1
08/06/2026

Чем дрип отличается от свэга? Что такое ик и какие ики бывают? Какое слово пвошло в сленг из игры Among Us? Как выражение «ноу кэп» связано с кепкой и рэп-баттлами? Что такое черемша? Разбираемся в новом выпуске.


Буллинг: почему дети сталкиваются с травлей? Объясняет психолог Ирина Петроченко
Буллинг: почему дети сталкиваются с травлей? Объясняет психолог Ирина Петроченко episode artwork
#79
06/04/2026

Где проходит граница между конфликтом и буллингом? Чем буллинг в школе отличается от моббинга во взрослых коллективах? Кто становится жертвой, агрессором и наблюдателем, и почему роли не всегда однозначны? Чем так опасен кибербуллинг? Можно ли предотвратить буллинг? Разбираемся в новом выпуске.


Эпонимы: как в языке живут имена и фамилии людей
Эпонимы: как в языке живут имена и фамилии людей episode artwork
#77
05/28/2026

Что такое эпонимы? Кем был самый первый хулиган? Как довести людей, чтобы твоя фамилия стала формой протеста? Как ленивый игрок в карты дал имя популярному бутерброду? Рассказываем в новом выпуске.


Теории заговора: почему люди в них верят
Теории заговора: почему люди в них верят episode artwork
#76
05/21/2026

Кто такие иллюминаты и масоны? Почему даже ФБР и ЦРУ не могут договориться насчёт происхождения COVID-19? Что на самом деле происходит с флагом на Луне? Пол Маккартни жив или мертв? Какая тайна стоит за названием мультфильма «Холодное сердце»? Был ли Пушкин Александром Дюма? Рассказываем в новом выпуске.


Эволюция средств гигиены
Эволюция средств гигиены episode artwork
#75
05/14/2026

Какое средство гигиены придумали в тюрьме? Как термин термин «остракизм» связан с туалетной бумагой? В какой стране чистка ушей была особым интимным ритуалом? Можно ли использовать ватные палочки для чистки ушей? Как жертвоприношение животных помогло создать мыло? Рассказываем в новом выпуске.


Как внедрить полезную привычку в жизнь. Хэлс-коуч Катя Стрельникова
Как внедрить полезную привычку в жизнь. Хэлс-коуч Катя Стрельникова episode artwork
#74
05/07/2026

Что такое привычка? Может ли полезная привычка вам вредить? Почему мотивация и сила воли почти не работают? Что делать, если вы сорвались? Как внедрять привычки так, чтобы они реально приживались? Рассказываем в новом выпуске.


Словарь абьюза: от А до Э
Словарь абьюза: от А до Э episode artwork
#73
04/30/2026

Что такое абьюз? Почему газлайтинг получил такое название? Чем буллинг отличается от конфликта? Каким бывает шейминг? Что такое моббинг и как он связан с зоологией? Какой термин произошел от французскому глагола «натравить охотничью собаку на дичь»? Рассказываем в новом выпуске.



Страшные тайны диснеевских принцесс
Страшные тайны диснеевских принцесс episode artwork
#72
04/23/2026

Кто был реальным прототипом Белоснежки и красавицы Бель? От чего в сказке на самом деле проснулась Спящая Красавица? Какой голливудский актер является прямым потомком Покахонтас? Какая из принцесс в сказке сломала шею своей мачехе? Кому посвятил свою «Русалочку» Андерсен? Рассказываем в новом выпуске.


Чем опасно обесценивание? Объясняет психолог Лена Сулина
Чем опасно обесценивание? Объясняет психолог Лена Сулина episode artwork
#71
04/16/2026

Что такое обесценивание и как работать с его последствиями? Почему одни обесценивают, а другие нет? Как умаление значимости связано со страхом смерти? Как не обесценивать других и самих себя? Рассказываем в новом выпуске.


Такой разный апокалипсис
Такой разный апокалипсис episode artwork
#70
04/09/2026

Что на самом деле значит слово «Апокалипсис»? Почему Бурдж-Халифу можно назвать предвестником конца света? Что такое Кали-юга? Почему майя ошиблись с датой конца света в 2012 году? Какие научные теории апокалипсиса больше всего близки к реальности? Понадобиться ли нам Брюс Уиллис 2.0, чтобы взорвать летящий на землю астероид? Рассказываем в выпуске.


Виагра: история самой популярной таблетки для удовольствия
Виагра: история самой популярной таблетки для удовольствия episode artwork
#69
04/02/2026

Для чего изначально разрабатывали виагру? Почему ее боялись активно рекламировать? Что будет, если виагру примет женщина? Правда ли, что если подсыпать виагру мужчине, то он будет страстно желать близости? Кто из знаменитостей принимал виагру и не постеснялся про это рассказать? Рассказываем в выпуске.


Правда и мифы о комнатных растениях. Специалист по комнатному озеленению Ангелина Кардакова
Правда и мифы о комнатных растениях. Специалист по комнатному озеленению Ангелина Кардакова episode artwork
#68
03/26/2026

На что обращать внимание при покупке растения в магазине? Какой цветок выживет практически в любых условиях? Когда лучше покупать растения? Нужно ли отстаивать воду для полива? Полезны ли розовые лампы для растений? Рассказываем в новом выпуске.


Выдуманные языки: как говорить с драконами, эльфами и клингонами
Выдуманные языки: как говорить с драконами, эльфами и клингонами episode artwork
#67
03/19/2026

Как Толкин создавал эльфийские языки? Какого слова нет в дотракийском? Что нужно сказать дракону на валирийском, чтобы он тебе подчинился? Почему миньоны говорят Bello вместо Hello? Какой вымышленный язык создавался на основе русского? Рассказываем в новом выпуске.


Треш-фильмы: как они повлияли на киноиндустрию
Треш-фильмы: как они повлияли на киноиндустрию episode artwork
#66
03/12/2026

Что такое треш-кино и чем оно отличается от фильмов категории Б? Как любовь Катенина Тарантино к треш-кино отразилась на его творчестве? Кого называют худшим режиссером всех времен? Чем зрителей притягивает фильм «Комната»? Какой треш Питер Джексон снимал до «Властелина колец» и как ему это пригодилось? Рассказываем в новом выпуске.


Женская эмансипация: от брюк до филяй-филяя
Женская эмансипация: от брюк до филяй-филяя episode artwork
#65
03/05/2026

Этот выпуск посвящён борьбе женщин за свои права в сферах и аспектах, которые сегодня воспринимаются как само собой разумеющееся. Когда женщины начали носить брюки и что им за это было? Почему девушкам запрещали бегать и играть в футбол? Как мать двоих детей сделала классную PR-кампанию одному из первых автомобилей? Что такое «филяй-филяй» и как этот тренд стал инструментом женского раскрепощения? Узнаете в выпуске.


Что такое тревожность и как с ней бороться? Психолог Екатерина Кузнецова
Что такое тревожность и как с ней бороться? Психолог Екатерина Кузнецова episode artwork
#64
02/26/2026

Бывает ли тревога хорошей? Тревога и тревожность — это одно и то же? Какие главные триггеры у тревожности? Как понять, что вы тревожник? Какие методы самопомощи можно использовать тревожным людям. Рассказываем в новом выпуске


Лженауки: как нас вводят в заблуждение
Лженауки: как нас вводят в заблуждение episode artwork
#63
02/19/2026

Как работает (или не работает) гомеопатия? Чем остеопатия отличается от хиропрактики? Что такое иридодиагностика и можно ли увидеть болезнь на радужке глаза? Стоит ли верить в телегонию? Работает ли физиогномика? Рассказываем в новом выпуске


Последствия любви — ЗППП
Последствия любви — ЗППП episode artwork
#62
02/12/2026

Что такое микоплазмоз, уреаплазмоз и чем они опасны? Что делать, если у вас обнаружили гарднереллу? Чем опасен ВПЧ? Собираются ли в России включать вакцинацию от ВПЧ в национальный календарь прививок? Кто из известных личностей болел ЗППП? Рассказываем в новом выпуске


Слово года: как мы говорили в 2025-м
Слово года: как мы говорили в 2025-м episode artwork
#61
02/05/2026

Какие слова выбрали как «Слово года» разные источники? Откуда пришло знаменитое «Пу-пу-пу»? Как назвать мусорный нейроконтент одним словом? Как связаны свэгеры и Шекспир? Рассказываем в новом выпуске


Новогодний музыкальный спешл
Новогодний музыкальный спешл episode artwork
#60
12/25/2025

Сегодня у нас музыкальный предновогодний выпуск с очень музыкальным гостем. Мы поговорим о том, как появились рождественские и новогодние песни, расскажем, как были написаны культовые «В Лесу родилась елочка» и «Last Christmas», а также проведем в музыкальную викторину, где будем пытаться отгадать, кто поет «Jingle Bells» — человек или нейросеть.


Дрожь, красный нос и грелка: что делает с нами мороз
Дрожь, красный нос и грелка: что делает с нами мороз episode artwork
#59
12/18/2025

Как холод влияет на наш организм? Почему и зачем мы дрожим? Можно ли заболеть от холода? Кто больше мерзнет: мужчины или женщины? Что нужно греть, чтобы быстрее согреться? Рассказываем в новом выпуске



Как выбирать шрифты: рассказывает графический дизайнер Ольга Герасимова
Как выбирать шрифты: рассказывает графический дизайнер Ольга Герасимова episode artwork
#58
12/11/2025

Что такое шрифт и какие шрифты бывают? Почему выбор шрифта — это важно? Какие шрифты ассоциируются со сладким, а какие — с соленым? Как проверить, платный шрифт или нет? Какие шрифты сейчас в тренде? Рассказываем в новом выпуске



Главные злодеи русских сказок: кто они на самом деле
Главные злодеи русских сказок: кто они на самом деле episode artwork
#57
12/04/2025

Что такое избушка на курьих ножках на самом деле? Почему у Бабы-яги костяная нога? Зачем Кощею так нужны невесты и как он связан с патриархатом? Что значит прозвище Змея Горыныч? Рассказываем в новом выпуске



Как сохранить здоровье зубов: рассказывает стоматолог-терапевт Анна Чибисова
Как сохранить здоровье зубов: рассказывает стоматолог-терапевт Анна Чибисова episode artwork
#56
11/27/2025

С какими проблемами чаще всего обращаются к стоматологу? Почему выпадают пломбы? Защищает ли жвачка от кариеса? Как нейросети используются в стоматологии? Чем может быть опасен зубной порошок и ополаскиватель? Рассказываем в новом выпуске



Делают ли покупки нас счастливее?
Делают ли покупки нас счастливее? episode artwork
#55
11/20/2025

Как наличие или отсутствие денег влияет на нашу психику? Почему онлайн-шопинг приносит больше удовольствия? Как наш мозг решает, что нам купить? Что такое гедонистическая адаптация? Какие покупки делают нас счастливее? Узнаете в выпуске.


Как появился блатной жаргон
Как появился блатной жаргон episode artwork
#54
11/13/2025

Откуда взялся и как развивался блатной жаргон? Ка феня проникла в обычную речь? Что на самом деле значит «халява», которую зовут студенты в сессию? Как «редиска» стала оскорблением благодаря Ленину? Кто же такой этот лох? Узнаете в выпуске.


Как говорить, чтобы вас слышали и слушали? Советы эксперта по публичным выступлениям Юлии Черных
Как говорить, чтобы вас слышали и слушали? Советы эксперта по публичным выступлениям Юлии Черных episode artwork
#53
11/06/2025

Какие типичные ошибки на выступлении работают против нас? Какие приемы помогут настроиться на выступление и говорить увереннее? Рабочий ли совет «Представьте всех голыми», чтобы успокоиться? Специфический говор — уместен или нет? Что такое «вялый рот» и у кого он из ведущих нашего подкаста? Узнаете в выпуске.



Культовые фильмы ужасов: чего вы не знали
Культовые фильмы ужасов: чего вы не знали episode artwork
#52
10/30/2025

Существовала ли на самом деле девочка из «Звонка»? На съемках какого фильма использовался настоящий человеческий скелет? Для чего актеры «Интервью с вампиром» висели вниз головой? Как пранк над бывшей подарил нам Фредди Крюгера? Актёров какого фильма специально объявили мертвыми? Узнаете в выпуске.


Как организовать корпоратив, чтобы всем понравилось. Павел Смирнов, Екатерина Пушкарева
Как организовать корпоратив, чтобы всем понравилось. Павел Смирнов, Екатерина Пушкарева episode artwork
#51
10/23/2025

Как организатор мероприятий поможет вашему HRу не умереть в период праздников? Может ли нейросеть написать интересный сценарий для мероприятия? Как изменились цели корпоративов за последнее время? Что сейчас в трендах корпоративов? Разбираемся в выпуске.


От улуна до Эрл Грея: чайные традиции и лайфхаки
От улуна до Эрл Грея: чайные традиции и лайфхаки episode artwork
#50
10/16/2025

В какой стране первыми начали пить чай? Действительно ли чай полезен для здоровья? Как выбрать хороший чай по запаху, цвету, однородности? Где пьют чай из обжаренных зерен кукурузы, а где со свежей мятой, с маслом и с солью? Разбираемся в выпуске.


Кто ненавидел Винни-Пуха?
Кто ненавидел Винни-Пуха? episode artwork
#49
10/09/2025

Какое имя было у Винни-Пуха изначально? Как Алан Милн писал свои рассказы о плюшевом мишке? Куда делся Кристофер Робин в советских мультфильмах? Как Винни-Пух связан с даосизмом, Уинстоном Черчиллем и психическими расстройствами? Кто и за что ненавидел медвежонка, у которого в голове опилки? Разбираемся в выпуске.


Мифы Древней Греции в современном мире
Мифы Древней Греции в современном мире episode artwork
#48
10/02/2025

Как живут мифы Древней Греции в современном мире? Из каких легенд в психологии появились разные комплексы: Эдипа, Электры, Медеи? Какой миф вдохновил ювелирные компании делать кулоны с половинками сердец? Как связаны итальянский модный дом и горгона Медуза? Разбираемся в выпуске.


Все, что вы хотели узнать о фотостудиях. Залина Давидова
Все, что вы хотели узнать о фотостудиях. Залина Давидова episode artwork
#47
09/25/2025

Как выбрать фотостудию и нужно ли читать отзывы? Какой реквизит можно попросить в фотостудии? Как часто нужно делать ремонт в залах? Какие съемки самые трудозатратные? Что важнее для клиента: оборудование или атмосфера? Разбираемся в выпуске.


Что такое тактильный голод или зачем нам нужны обнимашки?
Что такое тактильный голод или зачем нам нужны обнимашки? episode artwork
#46
09/18/2025

Что такое тактильный голод? Сколько в день нужно обниматься? Как прикосновения могут улучшить наше физическое и психологическое состояние? Почему нехватка телесных контактов — это плохо? Как бороться с тактильным голодом? Разбираемся в выпуске.


Диалекты: как по-разному говорят в России
Диалекты: как по-разному говорят в России episode artwork
#45
09/11/2025

Что такое диалекты и какими они бывают? Где в России говорят быстрее всего? Что такое «оканье» и «аканье»? Где покупают батон хлеба, а где булку? Нужно ли бороться с диалектами или можно сделать их своей фишкой? Разбираемся в выпуске.