bunt_lieben: Beziehungen, Politik und Sex
Der Podcast über Beziehungen, Politik und Sex vom Verein bunt lieben - buntlieben.ch Unsere Themen: Non-Monogamie, Polyamorie, Beziehungsanarchie, offene Beziehungen, Freundschaften, Kinder und politische Themen aus unserem Feld der Beziehungen.
BNT021 - Beste Freunde, Eifersucht und Beziehungsanarchie
[chapters]
Hast du ein\*e best\*e Freund\*in? In dieser Folge stellen Jonas und Medea zwei wichtige Personen in ihrem Leben vor: Tom und Annik. Und fragen sich: was macht eine enge Freundschaft aus? Schnell landen sie aber bei der Frage ob es überhaupt Sinn ergibt von einem “besten” zu reden. Es geht um die Frage wie auch Freundschaften beziehungsanarchistisch gedacht werden können und dass das nicht bedeutet, dass es kein Commitment gibt. Es folgt ein kleiner philosophischer Exkurs - sollen wir unsere Freunde per se bevorzugt behandeln oder nicht? Egal ob ihr euch auf dieser Ebene f...
BNT020 - Generationentalk: Polyamorie oder Liebe gibt es nicht nur zu zweit
In dieser Folge hört ihr, wie Anina beim Podium von UND Generationentandem mit Ursina Donatsch, moderiert von Daniela Epp, über Polyamorie spricht. Es geht um Regeln, Änderungen und Unsicherheiten in Beziehungen und wie diese selbstbestimmt ausgestaltet werden können. Anina erzählt, wie sie merkte, dass sie polyamor ist und ob sie findet, dass polyamore Beziehungen anstrengender als monogame Beziehungen sind.
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BNT019 - Einmischen in fremde Beziehungen - Ok oder No-Go?
(00:00) Intro
(01:15) Beispiele von Beziehungen (fiktiv)
(01:47) Petra, Samira & Jasmin (Wertekonflikt)
(02:43) Dirk, Claudia & Simon (Polykül)
(04:20) Wertekonflikt - ein Problem für die Beziehung?
(06:07) Einmischen in Kindererziehung
(08:18) Interpretationssache
(10:57) Beziehungsanarchie und Kompatibilität
(11:52) Will ich ranten oder eine Lösung?
(13:15) Rolle von "externer" Person
(14:18) Zurück zu Dirk, Claudia & Simon - emotionale Arbeit
(17:57) Epistemic Exploitation - Analogie
(19:06) Eigene Grenzen & eigene Vorstellungen projizieren
(20:39) Dinge selber merken müssen & Trotz
(23:45) Die Situation ist komplex & nochmal emotionale Arbeit...
BNT018 - Beziehung öffnen und Non-Monogamie: geht das einfach so?
(00:00) Intro & Einleitung ins Thema
(01:21) Medeas persönliche Erfahrungen
(04:53) Offene Beziehung vs. Polyamor, Definitionsprobleme
(06:52) Beziehung öffnen = viele neue Fragen tauchen auf
(07:42) Beziehungen schliessen, beenden, starten - explizit machen
(09:50) Gemeinsames Wohnen & Kommunikation
(10:38) Zu zweit vs. alleine
(12:00) Wieso Sex mit mehr als einer Person?
(13:25) Zwei Herangehensweisen
(16:28) Studie zu Zufriedenheit in Beziehungen
(19:56) Ergebnisse der Studie
"Wir öffnen unsere Beziehung" – klingt simpel, ist es aber selten. In dieser Folge sprechen Medea und Jonas teilen über persönliche Erfahrungen und Learnings aus ihrer e...
BNT017 - Erwartungshaltungen in Beziehungen
(00:00) Intro
(01:37) Erwartungshaltungen
(04:29) Offene Fragen und Kommunikation
(11:24) Wer hat die Verantwortung für das Gespräch
(18:21) Bedürfnisse kommunizieren kann Angst machen
(19:14) Andere Verstehen als gesellschaftliche Aufgabe
In dieser Folge sprechen wir über Erwartungshaltungen in Beziehungen. Das es uns manchmal verunsichern kann, wenn implizite Erwartungen nicht erfüllt werden und dann explizit ausgesprochen werden müssen. Wir erzählen, was uns dabei hilft und warum wir denken, dass es auch gesellschaftliche Veränderungen braucht, damit wir mit unseren Erwartungen an andere Menschen besser umgehen können. Das ganz...
BNT016 - Beziehungsanarchie - Was ist das eigentlich?
(00:00) Intro
(00:46) Das Manifest der Beziehungsanarchie nach Andie Nordgren
(03:49) Love is abundant, and every relationship is unique
(08:21) Love and respect instead of entitlement
(12:11) Find your core set of relationship values
(22:03) Heterosexism is rampant / don’t let fear lead you
(26:50) Fake it til’ you make it
(29:01) Trust is better
(32:01) Change through communication
(32:41) Customize your commitments
In dieser Folge sprechen wir über die Beziehungsform/-Vorstellung der Beziehungsanarchie, bzw. die Überlegungen zu Beziehungen darin. Wir diskutieren dies entlang vom grundlegenden Text von Andie...
BNT015 - Palliative Care
(00:00) Intro & Themenüberblick
(01:33) Um was geht es in der Studie?
(02:01) Hintergrund der Studie - von Forschungsgruppe
(03:28) Queerness und Palliativ-Pflege
(04:52) queer ist nicht gleich queer
(06:28) Partizipation von queeren Personen
(11:25) Erfahrungen aus der Praxis
(14:55) Queerness im Pflegealltag
(17:19) Chosen Family und Angehörige
(21:03) Pflege braucht Zeit
(22:35) Ausblick und Abschluss
In dieser Folge beleuchten wir ein oft vernachlässigtes Thema: Die Palliativversorgung für queere Menschen in der Schweiz. Forscher*in Gaé Colussi gibt uns einen Einblick in ein laufendes Forsc...
BNT014 - Nein zur SRG-Initiative
(00:00) Intro
Ein queerfeministisches Nein zur SRG-Initiative vom 8.März
Am 8.März stimmt die Schweizer Stimmbevölkerung über die SRG-Initiative an, die die Gelder für den öffentlichen Rundfunk in der Schweiz halbieren will. In dieser Podcastfolge erklären Jonas und Medea wieso sich das bunt_lieben gegen diese gefährliche Initiative einsetzt. Hör rein und unterstütze auch du die Demokratie mit einem queerfeministen NEIN am 8.März.
Quellen und weiterführende Literatur
bunt_lieben Blogpost “Ein queerfeministisches NEIN zur SRG-InitiativePolyamorie: Mehrfach-Beziehungen statt MonogamieWer mehrfach liebt, steht öfters an
Credits
BNT013 - Sex-Fantasien: Spannend, hilfreich oder frustrierend?
(00:00) Intro
(00:50) Fantasie
(02:55) Unterschied Fantasie und Fantasiewelten
(06:18) Fantasie, Umsetzung und Logistik
(07:31) Disclaimer: Anlaufstellen für Betroffene
(08:42) Klassisches Beispiel: Der Dreier
(10:31) Fanfiction: Bilder, Filmfiguren usw.
(13:50) Realität vs. Fantasie: Sex unter der Dusche?
(15:14) Frustration
(17:23) Sex als Hobby
(19:27) Wie spreche ich Kinks an?
(22:35) Kein genereller Anspruch auf Sex
Sex-Fantasien: Spannend, hilfreich oder frustrierend?
Fantasien spielen beim Sex eine wichtige Rolle und können diesen spannend, kreativ und erfüllend machen. Wie gehen wir aber damit um, wenn...
BNT012 - Kinder?! Zwischen persönlicher Entscheidung und gesellschaftlichem Druck
(00:00) Intro
(02:14) Persönliche und komplexe Frage
(05:10) Kinderlosigkeit aus Klimaschutzgründen?
(10:38) Co-Parenting - Kinder in der Polyamorie
(11:55) Ist Elternschaft romantisiert?
(14:56) Strukturelle Probleme in der Elternschaft
Kinder?! - Zwischen persönlicher Entscheidung und gesellschaftlichem Druck
In dieser persönlichen Folge sprechen Jonas und Medea darüber, ob sie jemals Kinder bekommen möchten, und wieso ja oder nein. Die Frage ist vielschichtig - persönliche Wünsche, Emotionen und Kapazitäten treffen auf gesellschaftliche Rahmenbedingungen, Erwartungen und Herausforderungen. Hast du die Frage für dich beantwortet? Welche Übe...
BNT011 - Feedbacks zum Podcast
(00:00) Intro
(00:34) Thematische Vollständigkeit im Podcast
(01:38) Queer als Überbegriff
(04:09) Identitätsbegriffe: Bisexuell trans-exkludierend?
(07:14) Ergänzung: 4B Movement - Historische Einordnung
(09:17) Schwierige Aussprache / Englische Wörter
(09:35) Sprache - Hochdeutsch vs. Schweizerdeutsch
In dieser kurzen Folge teilen Jonas und Medea erhaltene Feedbacks zu vergangenen Folgen und gehen darauf ein. Falls du weitere Ideen und Feedback hast, melde dich gerne via [email protected]
Podcast-Folgen auf die in den Feedbacks referenziert wird:
BNT007 - Sexentzug als feministische Protestform? BNT005 - Identitätsfindung, persönliche Erfahrung...
BNT010 - Aktiv bleiben in der aktuellen politischen Lage
00:00 Intro
04:05 Persönliche Perspektiven & Strategien
07:27 Vereinsperspektive
15:56 Massnahmen als Verein?
17:10 Nicht Monogamie Netzwerk
20:10 Social Media - Nicht einschüchtern lassen
In den Nachrichten dominieren negative Schlagzeilen und politische Krisen, oft ist die Rede von einem rechten Backlash. In dieser Folge gehen Jonas und Medea darauf ein, wie diese negativen Narrative eine Strategie sind, um uns hoffnungslos und passiv zurückzulassen und wie die beiden persönlich damit umgehen. Erfahre wie bunt_lieben als Verein mit positiven Zukunftsbildern arbeitet und hoffnungsvoll in die Zukunft blickt!
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BNT009 - Freundschaft(en) - eine ganz besondere Art von Beziehungen
In dieser Folge begrüssen euch zur Abwechslung Bastian und Medea. Sie reden über Freundschaft(en), darüber, ob und wie sie beide befreundet sind, was ihnen Freundschaft bedeutet und über Erwartungen und Ansprüche in Freundschaften. Hör rein in ein freundschaftliches Gespräch über diese wichtige Art von Beziehungen.
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BNT008 - Sex ist mehr als Penetration - Wie darüber reden?
Wie und wann haben wir gelernt was Sex ist? Welche gesellschaftlichen und persönlichen Vorstellungen von Sex prägen uns? In dieser Folge erzählen Jonas und Medea aus ihrem persönlichen Leben. Sie sprechen unter anderem darüber, wie Räume für offene Kommunikation über Sex uns verschiedene Sexpraktiken geschafft werden können, wieso die Vorstellung von spontanem Sex Probleme mit sich bringt und wie Erwartungen an Sex in (non)-monogamen Beziehungen zum Ausdruck kommen kann.
Quellen, weiterführende Literatur & Links:
Buch: How to have feminist Sex, Flo Perry, 2019, ISBN 9780241391563 (ISBN10: 0241391563)Improvisationstheater “Beziehungsstatus: improvisiert”www.buntlieben.ch<...
BNT007 - Sexentzug als feministische Protestform?
In dieser Folge geht es um politische Strategien und feministische Protestformen. Nach einer kurzen Vorstellung der 4B-Bewegung aus Südkorea - kein Sex, kein Dating, keine Ehe, keine Kinder mit Männern - diskutieren Jonas und Medea über feministische Bewegungen in verschiedenen kulturellen Kontexten, mit dem Fokus auf die Schweiz. Kann Sexentzug ein effektives Mittel sein, um feministische Ziele zu erreichen? Welche Protestformen wünschen wir uns und wie wollen wir feministisch aktiv sein?
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BNT006 - Evidenz statt Bauchgefühl: Warum Politik queere Daten braucht
In dieser Folge knüpfen wir an die letzte Diskussion zu Labels und Identitätsfindung an. Besonders diskutieren wir den Begriff queer und seine politische Bedeutung. Doch Begriffe und Labels für queere Lebensrealitäten können nicht nur für die Identitätsfindung wichtig sein. In dieser Folge gehen wir darauf ein, wieso wir sie brauchen, um Diskriminierungen sichtbar zu machen und geeignete Massnahmen zu finden.
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Ges...
BNT005 - Identitätsfindung, persönliche Erfahrungen und queere Labels
In dieser Folge reden Jonas und Medea darüber, was Labels sind, wieso es zu kurz gedacht ist, dass es Labels nicht (mehr) braucht und was das Ganze mit einem Baumarkt zu tun hat. Nach einem kurzen theoretischen Exkurs zum Konzept von ‘hermeneutical injustice’ folgen ein paar alltagsnahe Beispiele.
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Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
Jingle: Jessy
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BNT004 - Polyamorie im Fokus: Vielfalt, Herausforderungen und persönliche Geschichten
In dieser Folge des Podcasts tauchen wir noch tiefer in die Welt der Polyamorie ein. Was ist Kitchen Table Polyamorie und wer oder was ist eigentlich ein Metamour? Neben ein paar Begriffen beschäftigen wir uns in dieser Folge vor allem mit Herausforderungen der Polyamorie. Ist Kommunikation die grösste Herausforderung innerhalb von nicht-monogamen Beziehungen? Oder sind zwischenmenschliche Beziehungen einfach allgemein herausfordernd? Neben Beziehungsdynamiken gehen wir auch auf die gesellschaftliche Ebene ein, also wie Vorurteile und festgefahrene Vorstellungen von Beziehungen nicht-monogame Beziehungen beeinflussen. Neben allen Herausforderungen erzählt uns Joel, was für ihn das Schönste an der Polyamorie ist...
BNT003 - Plüschtiere im Erwachsenenleben: Mehr als nur Kindheitserinnerungen
00:00 Intro
02:02 Jonas, wieso Plüschtiere?
03:28 Anina - Hast du noch Plüschtiere?
06:02 Plüschtiere oder Puppen?
12:31 Abnutzungsgeschichte die zur Indiviudualisierung führen
15:57 Anina - Verhältnis zu Plüschtieren
17:48 Fotoprojekt von Ralf Weiss
19:15 Deskriptive / Normative Aussagen
21:53 Metastudie - Nutzen von Berührungen
30:06 Funfact: Das erste Plüschtier
Hast du noch Plüschtiere?
In dieser Folge reden wir darüber, wieso Erwachsene Plüschtiere haben oder vielleicht sogar haben sollten. Dazu schauen wir uns eine wissenschaftliche Meta-Studie an, die die gesundheitlichen Effekte von Berührungen untersucht. Wir diskutieren...
BNT002 - Ein Streifzug durch die Begriffe der Polyamorie
00:00 Intro
00:33 Themeineinstieg Polyamorie
03:46 Was ist für dich Monogamie/Polyamorie?
04:29 Polygamie kurzer Exkurs
05:59 Non-Monogamie
06:51 Kritik am Ausdruck: Ethical Non-Monogamy (ENM)
08:43 Polyamorie - Regeln und Betrug
09:19 Polykül / Polycule
10:52 Elianes Polyamoriegeschichte
18:55 Kommunikation
20:11 Zeitmanagement in der Polyamorie
21:05 Resourcen
21:42 Hermeneutical Injustice
22:43 Umgang mit Polyamorie im Familienumfeld
23:41 Beziehung heisst in einem gemeinsamen Bett zu schlafen?
25:07 Natürlichkeiten Hinterfragen
26:31 Ideale Beziehung im Sexualkundeunterricht?
30:12 Veranstaltungshinweis - Non-Monogamie Panel
In dieser Folge reden wir über Polyamorie und andere non-monogame Beziehungsformen. Was heisst es, wenn eine Person polyamor ist? Was be...
BNT001 - Sag mal, ist das Flirten?
In dieser ersten Folge des bunt_lieben Podcasts “Beziehungen, Politik und Sex” sprechen wir über das Thema Flirten. Was ist Flirten eigentlich? In Diskussionen mit unseren Mitgliedern und Freunden kam raus, dass es nicht einfach ist, diesen Begriff zu definieren und auch, dass Flirten verunsichern kann. Wir finden: Es braucht eine queere, sprich vielfältige, Perspektive auf das Flirten. Und wir fragen uns, ob wir überhaupt definieren müssen, was es ist.
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BNT000 - Trailer
Was erwartet dich beim bunt_lieben Podcast und wer sind unsere Hosts? Erfahre mehr darüber in unserem kurzen Trailer.
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