Sólo por Hoy
Sólo por Hoy, 15 de septiembre. LLENAR EL VACÍO.
15 de septiembre. LLENAR EL VACÍO.
«...pensamos que si pudiéramos tener bastante comida, sexo o dinero, estaríamos satisfechos y todo iría a las mil maravillas.»
Texto Básico, página 91.
Durante nuestra adicción nunca nos bastaban las drogas, el dinero, el sexo ni nada. ¡Incluso «demasiado» no era suficiente! Teníamos un vacío espiritual dentro. Aunque tratábamos con todas nuestras fuerzas de llenar ese vacío, nunca lo lográbamos. Al final, nos dimos cuenta de que carecíamos de poder para llenarlo; haría falta un Poder más grande qu...
Sólo por Hoy, 14 de septiembre. SECRETOS Y RESERVAS.
14 de septiembre. SECRETOS Y RESERVAS.
«A la larga descubrimos que debemos ser honestos o volveremos a consumir.»
Texto Básico, página 97.
Todo el mundo tiene secretos, ¿no? Algunos tenemos pequeños secretos, asuntos que no nos causarían demasiada vergüenza si se descubrieran. Otros, tenemos grandes secretos, partes enteras de nuestra vida cubiertas por una oscuridad densa y cerrada. Los grandes secretos tal vez representen un peligro más evidente e inmediato en nuestra recuperación. Pero los pequeños también causan su daño, más insidioso, quizás, porque...
Sólo por Hoy, 13 de septiembre. ALGO DIFERENTE.
13 de septiembre. ALGO DIFERENTE.
«Teníamos que tener algo diferente y pensábamos haberlo encontrado en las drogas.»
Texto Básico, página 15.
Muchos de nosotros siempre nos hemos sentido diferentes al resto de la gente. Sabemos que no somos los únicos en sentirnos así: hemos oído compartir lo mismo a muchos adictos. Buscamos toda la vida algo que nos pusiera bien, que arreglara esa cosa «diferente» que llevábamos dentro, que nos convirtiera en personas íntegras y aceptables. Las drogas parecían llenar esa necesidad. Cuando estábamos drogados, por lo menos no...
Sólo por Hoy, 12 de septiembre. NUEVOS HORIZONTES.
12 de septiembre. NUEVOS HORIZONTES.
«Mi vida está bien perfilada y me estoy convirtiendo en una versión de mí misma más agradable, no en la persona neurótica y aburrida que pensaba que sería sin drogas.»
Texto Básico, página 262.
¿Existe de verdad una vida sin drogas? Los recién llegados están convencidos de que están destinados a tener una vida monótona cuando dejen de consumir; pero es un miedo alejado de la realidad.
Narcóticos Anónimos abre la puerta a una nueva forma de vi...
Sólo por Hoy, 11 de septiembre. DOBLARSE CON EL VIENTO.
11 de septiembre. DOBLARSE CON EL VIENTO.
«Aprendemos a ser más flexibles... A medida que nuevas cosas se revelan, nos sentimos renovados.»
Texto Básico, página 115.
La palabra «flexibilidad» no formaba parte del vocabulario que usábamos cuando consumíamos. Nos habíamos obsesionado con el placer tosco de las drogas y endurecido ante todos los placeres más suaves, sutiles e infinitamente más variados del mundo que nos rodeaba. Nuestra enfermedad había convertido la vida en una amenaza constante de cárceles, instituciones y muerte, una amenaza ante la cual n...
Sólo por Hoy, 10 de septiembre. MÁS PODEROSO QUE LAS PALABRAS
10 de septiembre. MÁS PODEROSO QUE LAS PALABRAS
«Aprendemos que un simple abrazo cariñoso puede cambiarlo todo.»
Texto Básico, página 104.
Es posible que durante nuestra recuperación algunas veces estuviéramos cerca de alguien con un gran dolor y lucháramos con la pregunta: ¿qué puedo hacer para que se sienta mejor? Nos sentíamos ansiosos e incapaces de aliviar su sufrimiento. Deseábamos tener más experiencia para compartir. No sabíamos qué decir.
Pero a veces, hasta las palabras más sentidas no consiguen sanar las heridas que causa...
Sólo por Hoy, 9 de Septiembre. PIES DE BARRO.
9 de Septiembre. PIES DE BARRO.
«Las expectativas irreales que ponemos sobre...los demás parecen ser uno de los mayores obstáculos de la recuperación.»
Texto Básico, página 93.
Muchos llegamos a Narcóticos Anónimos sintiéndonos muy mal con nosotros mismos. En comparación, los adictos en recuperación que conocemos en las reuniones parecen sobrehumanamente serenos. Estas personas sensatas y cariñosas llevan meses, años incluso, viviendo de acuerdo a principios espirituales, entregándose a los demás sin esperar nada a cambio. Confiamos en ellas, les permitimos quere...
Sólo por Hoy, 8 de Septiembre. REBELDÍA.
8 de Septiembre. REBELDÍA.
«Si nos rebelamos, no perdamos la fe.»
Texto Básico, página 40.
Muchos nos hemos pasado la vida entera en rebeldía. Nuestra reacción inicial a cualquier tipo de sugerencia es a menudo negativa. El rechazo automático a la autoridad parece ser un defecto de carácter problemático para muchos adictos.
Un autoexamen minucioso puede mostrarnos cómo reaccionamos ante el mundo que nos rodea. Podemos preguntarnos si nuestra rebeldía contra la gente, los lugares, las cosas y las instituciones es justificada. Si escribimos l...
Sólo por Hoy, 7 de Septiembre. RESENTIMIENTO Y PERDÓN.
7 de Septiembre. RESENTIMIENTO Y PERDÓN.
«Allí donde hubo una ofensa, el programa nos enseña el espíritu del perdón.»
Texto Básico, página 13.
En NA empezamos a interrelacionarnos con el mundo que nos rodea. Ya no vivimos aislados. Pero librarnos del aislamiento tiene su precio: cuanto más interactuamos con la gente, con más frecuencia encontramos alguien que nos fastidia. Y esas son las circunstancias en las que suelen surgir resentimientos.
Los resentimientos, justificados o no, son peligrosos para el progreso de nuestra recuperación. Cuanto más tiempo l...
Sólo por Hoy, 6 de septiembre. ASISTENCIA REGULAR A REUNIONES.
6 de septiembre. ASISTENCIA REGULAR A REUNIONES.
«Nuestra experiencia colectiva nos ha enseñado que las personas que asisten a nuestras reuniones con regularidad se mantienen limpias.»
Texto Básico, página 10.
El programa de NA nos da un nuevo esquema de vida y uno de los elementos básicos es la asistencia regular a reuniones. Para el recién llegado, vivir limpio es una experiencia completamente nueva. Todo lo que en una época era familiar ha cambiado. La gente, los lugares y las cosas que antes nos servían de puntales en el esc...
Sólo por Hoy, 5 de Septiembre. IRREMEDIABLEMENTE MALO, NO.
5 de Septiembre. IRREMEDIABLEMENTE MALO, NO.
«Descubrimos que padecemos una enfermedad, no un dilema moral. Estábamos gravemente enfermos, pero no éramos irremediablemente malos.»
Texto Básico, página 18.
Para muchos de nosotros, Narcóticos Anónimos era la solución a un viejo enigma personal. Nos preguntábamos por qué siempre nos sentíamos solos, aun en medio de la gente. ¿Por qué hacíamos tantas locuras autodestructivas? ¿Por qué nos sentíamos tan mal con nosotros mismos tan a menudo? ¿Cómo se había vuelto tan caótica nuestra vida? Pensábamos que éramos irreme...
Sólo por Hoy, 4 de Septiembre. ESPÍRITUS ABARROTADOS.
4 de Septiembre. ESPÍRITUS ABARROTADOS.
«...y tratamos de recordar que lo hacemos [las enmiendas] por nosotros.»
Texto Básico, página 47.
Mientras debamos enmiendas nuestro espíritu estará abarrotado con cosas innecesarias. Una disculpa que debemos, un resentimiento que guardamos, un remordimiento que no expresamos, nos hace llevar una carga extra. Es como tener una casa sucia. Podemos irnos para no verlo, o quizás movernos entre la basura haciendo como si no estuviera. Pero ignorar el desorden no lo hace desaparecer. Al fin, los platos sucios, la alfombra llena de migas, los cubos de...
Sólo por Hoy, 3 de septiembre. LA HUMILDAD EXPRESADA POR EL ANONIMATO.
3 de septiembre. LA HUMILDAD EXPRESADA POR EL ANONIMATO.
«La humildad es un subproducto que nos permite crecer y desarrollarnos en un ambiente de libertad; elimina el miedo a que nuestros empleadores, familiares y amigos nos reconozcan como adictos.»
Texto Básico, página 87.
Quizás muchos no comprendiéramos la idea de que «el anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones». Nos preguntábamos cómo era posible. ¿Qué tiene que ver el anonimato con nuestra vida espiritual?
La respuesta es: ¡mucho! Si mantenemos y cuidamos nuestro anonimato, lo...
Sólo por Hoy, 2 de septiembre. CON UN PODER SUPERIOR.
2 de septiembre. CON UN PODER SUPERIOR.
«La práctica diaria de nuestro Programa de Doce Pasos nos permite salir de lo que éramos y transformarnos en personas guiadas por un Poder Superior.»
Texto Básico, página 98.
¿Quiénes éramos y en quiénes nos hemos convertido? Hay algunas formas de contestar a estas preguntas. Una es muy sencilla: llegamos a Narcóticos Anónimos porque éramos adictos, nuestra adicción nos estaba matando. En NA nos libramos de la obsesión por las drogas y de la compulsión de consumir; nuestr...
Sólo por Hoy, 1 de septiembre. VALORES AUTÉNTICOS.
1 de septiembre. VALORES AUTÉNTICOS.
«Somos capaces de tomar decisiones sensatas y afectuosas, basadas en los principios e ideales que tienen auténtico valor en nuestra vida.»
Texto Básico, página 119.
La adicción nos dio una serie de valores, principios que aplicábamos en nuestra vida. «Si tú me empujas -nos decía uno de esos valores-, yo te empujo más fuerte.» «Es mío», era otro de los valores generados por nuestra enfermedad. «Bueno, a lo mejor en un principio no era mío, pero me gustó y ahora es mío.» Di...
Sólo por Hoy, 31 de agosto. GRATITUD.
31 de agosto. GRATITUD.
«Los problemas irremediables de la vida se han transformado alegremente. Nuestra enfermedad ha sido detenida y ahora todo es posible.»
Texto Básico, página 120.
El programa de N.A. nos ha dado más libertad de la que nunca imaginamos posible. A veces, sin embargo, con la rutina diaria perdemos de vista lo mucho que se nos ha dado. ¿Cómo ha cambiado concretamente nuestra vida en Narcóticos Anónimos?
Lo esencial de nuestra recuperación es, naturalmente, vernos libres de la compulsión de consumir...
Sólo por Hoy, 30 de agosto. OBRAR BIEN, SENTIRSE BIEN.
30 de agosto. OBRAR BIEN, SENTIRSE BIEN.
«Examinamos nuestras acciones, reacciones y motivaciones. A menudo descubrimos que hemos actuado mejor de lo que nos parecía.»
Texto Básico, página 50.
La forma en que tratamos a los demás, por lo general revela nuestro propio estado. Si estamos en paz, es muy probable que tratemos a los demás con respeto y compasión. Pero cuando nos sentimos descentrados, lo más probable es que los tratemos con intolerancia e impaciencia. Si hacemos regularmente un inventario, seguramente veremos el patrón de conduct...
Sólo por Hoy, 29 de agosto. NO MIRES ATRÁS..
29 de agosto. NO MIRES ATRÁS.
«[Los pasos brindan] la oportunidad de un gran cambio en una vida dominada por la culpabilidad y el remordimiento. Nuestro futuro se ve transformado porque ya no tenemos que evitar a quienes hemos hecho daño. Como resultado... logramos una libertad nueva que nos permite poner fin al aislamiento.»
Texto Básico, página 46.
Muchos llegamos a Narcóticos Anónimos llenos de remordimientos por nuestro pasado. Los pasos nos ayudan a empezar a resolverlos. Examinamos nuestra vida, admitimos nuestras faltas, las enmendamos y tratamos sinceram...
Sólo por Hoy, 28 de agosto. EXPONERSE A LA LUZ.
28 de agosto. EXPONERSE A LA LUZ.
«Estos defectos crecen en la oscuridad, pero mueren a la luz del día.»
Texto Básico, página 37.
El Quinto Paso nos pide que compartamos nuestra auténtica naturaleza con Dios, con nosotros mismos y con otro ser humano. No nos anima a que le contemos a todos cada uno de nuestros pequeños secretos personales. No nos pide que le revelemos al mundo entero cada idea vergonzosa o temerosa que hayamos tenido. El Quinto Paso simplemente sugiere que nuestros secretos, cuando los guardamos complet...
Sólo por Hoy, 27 de agosto. ELEGIR LA VIDA.
27 de agosto. ELEGIR LA VIDA.
«Lo que de verdad necesitábamos era... modificar las pautas de conducta autodestructivas.»
Texto Básico, página 17.
La adicción activa es un deseo latente de muerte. Cada uno de nosotros cortejaba a la muerte cada vez que consumía. Nuestra forma de vida también nos ponía en situación de riesgo. La vida de un adicto se vende barata cada día y con cada dosis.
En recuperación, el primer patrón de conducta que cambiamos es el del consumo. Mant...
Sólo por Hoy, 26 de agosto. INVENTARIO DEL DÉCIMO PASO.
26 de agosto. INVENTARIO DEL DÉCIMO PASO.
«Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos rápidamente.»
Décimo Paso
Un Décimo Paso diario nos mantiene sobre una base espiritual sólida. Aunque cada miembro se haga preguntas diferentes, es posible que algunas resulten útiles a casi todos. Dos preguntas claves son: «¿Estoy honestamente en contacto conmigo mismo, con mis acciones y motivaciones? ¿He pedido la voluntad de Dios para conmigo y la fortaleza para cumplirla?» Si las respondemos honestamente, nos permitirán echar una mirada más minu...
Sólo por Hoy, 25 de agosto. EL NOVENO PASO: REFORMA DE LA VIDA.
25 de agosto. EL NOVENO PASO: REFORMA DE LA VIDA.
«Nos estamos librando de las ruinas de nuestro pasado...»
Texto Básico, página 48.
Cuando empezamos el Noveno Paso, hemos llegado a una etapa emocionante de nuestra recuperación. Lo que a muchos nos obligó a buscar ayuda fue, en primer lugar, el daño que habíamos hecho en nuestra vida. Ahora tenemos la oportunidad de quitar los escombros, enmendar nuestro pasado y reformar nuestra vida.
Hemos dedicado mucho tiempo y esfuerzo a prepararnos para este paso. Cuando llegamos a N.A...
Sólo por Hoy, 24 de agosto. BUSCAR LA VOLUNTAD DE DIOS.
24 de agosto. BUSCAR LA VOLUNTAD DE DIOS.
«Aprendemos a tener cuidado de pedir cosas concretas.»
Texto Básico, página 53.
Durante nuestra adicción activa, no solíamos rezar para conocer la voluntad de Dios para con nosotros y la fortaleza para cumplirla. Al contrario, la mayoría de nuestras oraciones eran para que Dios nos sacara del lío en el que nos habíamos metido. Esperábamos milagros con nuestras exigencias. Cuando empezamos a practicar el Undécimo Paso, esa forma de pensar y rezar cambia. La única manera de salir del lío en e...
Sólo por Hoy, 23 de agosto. TOMAR DECISIONES.
23 de agosto. TOMAR DECISIONES.
«Antes de estar limpios, la mayoría de las veces actuábamos por impulso. Hoy en día, ya no estamos limitados a este tipo de comportamiento...»
Texto Básico, página 102.
La vida es una serie de decisiones, acciones y consecuencias. Cuando consumíamos, nuestra enfermedad generalmente impulsaba nuestras decisiones y los resultados eran acciones autodestructivas y consecuencias terribles. Llegamos a considerar el hecho de tomar decisiones como un juego amañado que había que jugar lo menos posible.
Como consecuencia, muchos tenemos grandes di...
Sólo por Hoy, 22 de agosto. CONTRIBUCIÓN.
22 de agosto. CONTRIBUCIÓN.
«Reconocemos nuestro crecimiento espiritual cuando somos capaces de tender la mano y ayudar a otros.»
Texto Básico, página 67.
Cambiar las cosas en el mundo y contribuir con algo especial es, quizás, la mayor aspiración del corazón humano. Cada uno, independientemente de sus características personales, tiene alguna cualidad única que ofrecer.
Es probable que en algún momento de nuestra recuperación hayamos conocido a alguien que lograra acercarse a nosotros cuando nadie más podía hacerlo. Tanto si fue alguien que nos hizo r...
Sölo por Hoy, 21 de agosto. AMISTADES.
21 de agosto. AMISTADES.
«Nuestra amistad con otras personas se hace más profunda y experimentamos el afecto y el interés de otros adictos con los que compartimos nuestra recuperación y una vida nueva.»
IP Nº 19, La auto aceptación.
La mayoría llegamos a Narcóticos Anónimos con pocos amigos de verdad y sin la más mínima idea de lo que significa forjar una amistad duradera. Con el tiempo, sin embargo, aprendemos que la amistad requiere trabajo. En un momento u otro, todas las amistades son un reto. Com...
Sólo por Hoy, 20 de agosto. ENFRENTARSE A LA MUERTE.
20 de agosto. ENFRENTARSE A LA MUERTE.
«A veces, en recuperación, tenemos que enfrentarnos a algún tipo de crisis, como la muerte de un ser querido...»
Texto Básico, página 115.
Toda vida tiene un principio y un fin. Sin embargo, cuando la vida de alguien a quien queremos mucho llega a su fin, es posible que nos cueste aceptar esa ausencia repentina y final. Quizás nuestro dolor sea tan intenso que temamos que nos abrume por completo..., pero no será así. Tal vez nos sintamos más apenados que nunca, pero pasar...
Sólo por Hoy, 20 de agosto. ENFRENTARSE A LA MUERTE.
20 de agosto. ENFRENTARSE A LA MUERTE.
«A veces, en recuperación, tenemos que enfrentarnos a algún tipo de crisis, como la muerte de un ser querido...»
Texto Básico, página 115.
Toda vida tiene un principio y un fin. Sin embargo, cuando la vida de alguien a quien queremos mucho llega a su fin, es posible que nos cueste aceptar esa ausencia repentina y final. Quizás nuestro dolor sea tan intenso que temamos que nos abrume por completo..., pero no será así. Tal vez nos sintamos más apenados que nunca...
Sólo por Hoy, 19 de agosto. LO PRIMERO ES LO PRIMERO
19 de agosto. LO PRIMERO ES LO PRIMERO
«Nos esforzamos con nuestros problemas más evidentes y dejamos de lado el resto. Hacemos el trabajo inmediato; a medida que progresamos irán surgiendo por sí solas nuevas oportunidades de mejorar.»
Texto Básico, página 64.
Se dice que la recuperación es sencilla. Lo único que tenemos que hacer es cambiar ¡todo! Quizás parezca una orden muy drástica, especialmente cuando llegamos a Narcóticos Anónimos, pero a fin de cuentas, no aparecimos en nuestra primera reunión porque todo nos fuera de ma...
Sólo por Hoy,
18 de agosto. «¿DURANTE CUÁNTO TIEMPO TENGO QUE IR?»
«...la forma de continuar siendo miembros responsables y productivos de la sociedad es poner nuestra recuperación en primer lugar.»
Texto Básico, página 120.
¡Las reuniones son fantásticas! Cada noche nos reunimos con otros adictos para compartir experiencia, fortaleza y esperanza. Y cada día utilizamos lo aprendido en ellas para continuar nuestra recuperación.
Mientras tanto la vida sigue su curso. Trabajo, familia, amigos, estudios, deportes, entretenimientos, actividades de la comunidad, obligaciones cívicas... todo reclama nuestro tiempo. Las ex...
Sólo por Hoy, 17 de agosto. DECIR LA VERDAD.
17 de agosto. DECIR LA VERDAD.
«La alienación es un síntoma de nuestra enfermedad y compartir honestamente nos dará la libertad de recuperarnos.»
Texto Básico, páginas 94 – 95.
La verdad nos une a la vida, mientras que el miedo, el aislamiento y la deshonestidad nos apartan de ella. Cuando consumíamos, ocultábamos toda la verdad que podíamos sobre nosotros, del mayor número posible de personas. El miedo nos impedía abrimos a quienes nos rodeaban y nos protegía de lo que podían hacemos los demás si nos mostrába...
Sólo por Hoy, 16 de agosto. ARRIBA O ABAJO.
16 de agosto. ARRIBA O ABAJO.
«Éste es el camino de nuestro crecimiento espiritual. Cambiamos cada día [...] Este crecimiento no es el resultado del deseo, sino de la acción y la oración.
Texto Básico, página 42.
Nuestro estado espiritual nunca es estático; si no crece, decae. Si nos mantenemos inmóviles, nuestro progreso espiritual pierde su fuerza ascendente. Poco a poco nuestro crecimiento se hará más lento, luego se detendrá, y al final retrocederá. Nuestra tolerancia será cada vez menor; nuestra voluntad de servir a los demás desapare...
Sólo por Hoy, Agosto 15. CON EL TIEMPO, NO DE LA NOCHE A LA MAÑANA
15 de agosto.. CON EL TIEMPO, NO DE LA NOCHE A LA MAÑANA
«Nos dimos cuenta de que no podíamos recuperarnos física, mental ni espiritualmente de la noche a la mañana.»
Texto Básico, p. 32
¿Alguna vez has llegado a un aniversario de tiempo limpio con la sensación de que deberías estar más adelantado en tu recuperación de lo que estás? Quizás hayas oído compartir en las reuniones a algunos recién llegados, miembros con mucho menos tiempo limpio, y hayas pensado: «¡Apena...
Sólo por Hoy, 14 de agosto. DESPRENDERNOS DE NUESTRAS LIMITACIONES.
14 de agosto. DESPRENDERNOS DE NUESTRAS LIMITACIONES.
«No debemos conformarnos con las limitaciones del pasado. Podemos examinar y reexaminar nuestras viejas ideas...»
Texto Básico, página 12.
La mayoría llegamos al programa con muchísimas limitaciones autoimpuestas que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial, limitaciones que bloquean nuestros intentos de encontrar los valores esenciales de nuestro ser. Ponemos limitaciones a nuestra capacidad de ser de verdad nosotros mismos, limitaciones a nuestra capacidad de funcionar en el trabajo, limitaciones a los riesgos que estamos dispuestos a correr ... la lista parece interminable. Si nuestr...
Sólo por Hoy, 13 de agosto. PERSONAS DIFÍCILES.
Sólo por Hoy, 13 de agosto. PERSONAS DIFÍCILES.
«Al ofrecer amor incondicional [...] nos convertimos en personas más cariñosas, y, al compartir el crecimiento espiritual, nos volvemos más espirituales.
Texto Básico, página 117.
La mayoría tenemos una o dos personas excepcionalmente difíciles en nuestra vida. ¿Cómo tratamos con ellas en recuperación?
Primero, hacemos nuestro inventario. ¿Hemos cometido alguna falta con esa persona? ¿Alguna acción o actitud nuestra les ha dado pie para tratarnos como lo han hecho? Si es así, nos gustaría acla...
Sólo por Hoy, 12 de agosto. ¡BASTA!
12 de agosto. ¡BASTA!
«Dentro de ellos algo grita: “¡Basta, basta, no puedo más!”, entonces están preparados para dar ese primer paso -a menudo el más difícil- para empezar a tratar su enfermedad.»
Texto Básico, página 203.
¿De verdad estamos hartos? Esta es la pregunta esencial que debemos hacernos mientras nos preparamos para trabajar el Primer Paso en Narcóticos Anónimos. No importa si llegamos a N.A. con la familia intacta, una profesión todavía en marcha, y todas las apariencias externas de estar bien. Lo único que...
Sólo por Hoy, 11 de agosto. ESCUCHAR ATENTAMENTE
11 de agosto. ESCUCHAR ATENTAMENTE
«Si escuchamos atentamente, oímos cosas que nos funcionan.»
Texto Básico, página 120.
La mayoría llegamos a Narcóticos Anónimos con muy poca capacidad de escuchar. Pero para aprovechar completamente «el valor terapéutico de un adicto que ayuda a otro», debemos aprender a hacerlo atentamente.
¿Qué es para nosotros escuchar atentamente? En las reuniones, significa concentrarse en lo que comparte la persona que habla, mientras habla. Dejamos de lado nuestras ideas y opiniones hasta que termine la reunión. Es entonces cuando clasifi...
Sólo por Hoy, 10 de agosto. ORAR Y MEDITAR CON REGULARIDAD.
10 de agosto. ORAR Y MEDITAR CON REGULARIDAD.
«La mayoría rezamos cuando sufrimos. Ahora aprendemos que si lo hacemos con regularidad no sufriremos tan a menudo ni tan intensamente.»
Texto Básico, página 52.
Orar y meditar con regularidad son otros dos elementos claves de nuestro nuevo esquema de vida. Nuestra adicción activa era más que un hábito malo que teníamos que romper mediante la fuerza de voluntad. Era una dependencia negativa y agotadora que nos arrebataba toda nuestra energía positiva, una dependencia tan grande que nos impedí...
Sólo por Hoy,
9 de agosto. EL PODER DEL AMOR.
«Comenzamos a comprender que el amor de Dios siempre ha estado presente esperando que lo aceptáramos.»
Texto Básico, páginas 54 – 55.
El amor de Dios es la fuerza transformadora que impulsa nuestra recuperación. Con ese amor nos libramos del desamparo, del ciclo desesperado de consumir, odiarse y consumir más. Con ese amor, encontramos una razón de ser y un propósito en lo que antes era una vida sin sentido. Con ese amor, recibimos la orientación y la fortaleza interior necesaria pa...
Sólo por Hoy,
8 de agosto. RECUPERACIÓN RESPONSABLE
«...aceptamos la responsabilidad de nuestros problemas y vemos que somos igualmente responsables de las soluciones.»
Texto Básico, página 109.
Algunos de nosotros, muy acostumbrados a dejar las responsabilidades personales en manos de otros, quizás intentemos comportamos de la misma forma en recuperación; pero rápidamente nos damos cuenta de que no funciona.
Por ejemplo, estamos pensando en la posibilidad de hacer un cambio en nuestra vida, por lo tanto llamamos a nuestro padrino o madrina y le preguntamos qué debemos hacer. Con el pr...
