RUNDUM betreut: eine Hebamme und eine Frauenärztin machen gemeinsame Sache
Unser interprofessioneller Podcast über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sowie über alles dazwischen und darüber. Wir reden hier über Themen, die wir wichtig finden, die uns im Alltag begegnen und auch über solche, denen vielleicht zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird und teilen unsere Erfahrungen und unser Fachwissen als Hebamme und als Frauenärztin. Wir möchten auch Betroffene und Spezialist:innen zu Wort kommen lassen, eben eine rundum Betreuung bieten, gerade weil wir zwei unterschiedliche Perspektiven haben. Webseite: www.rundum-betreut.com IG: rundum_betreut
#31: Schwangerschaft nach Fehlgeburt – wie können Betroffene und Fachpersonen damit umgehen?
Fehlgeburt, frühe Fehlgeburt, Abort, Schwangerschaftsverlust – welche Bezeichnung sollten wir wählen, wenn eine Schwangerschaft zu früh endet? Warum ist es immer noch ein Tabuthema, obwohl es so viele Frauen betrifft? Und warum kann da so viel Trauer sein, wenn es doch etwas «Normales» ist und noch so früh war?
Der Verlust einer Schwangerschaft wird auch als existenzieller Verlust bezeichnet und geht häufig mit Schuldgefühlen, Trauma und Trauer einher. Und wenn es dann zu einer Folgeschwangerschaft kommt, ist häufig nicht einfach alles wieder gut. Die Vorfreude kann durch Verlustängste gehemmt sein.
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#30: Frauenzentrale - was bietet diese unabhängige Beratungsstelle für Frauen, Männer und Familien an?
Warum braucht es eine Frauenzentrale? Ist sie tatsächlich nur für Frauen da? Weshalb ist es wichtig, auch Männer bei familiären Anliegen einzubeziehen? Und welche Geschichte steckt hinter dem Engagement der Frauenzentrale?
Welche Angebote werden besonders häufig genutzt – rechtliche Beratung für Schwangere am Arbeitsplatz, Konkubinatsverträge oder Unterstützung bei der Budgetplanung? Welche weiteren Beratungs- und Hilfsangebote gibt es? Was genau ist eine Mediation und wer kann davon profitieren? Und wie werden Familien unterstützt, wenn die finanziellen Mittel knapp sind?
Darüber sprechen wir in der aktuelle...
#29: Vom ersten Atemzug des Neugeborenen bis zum Vertrauen ins eigene Bauchgefühl – was sollten frischgebackene Eltern aus Sicht einer Kinderärztin wissen?
Nicht nur für die Eltern, sondern auch für das Neugeborene ist die Geburt eine grosse Umstellung: Vom geschützten Leben im Bauch in eine völlig neue Welt. Welche Anpassungsprozesse finden in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt statt? Warum ist es normal, dass ein Baby nach der Geburt noch etwas blau erscheint? Was genau ist der Guthrie-Test und weshalb wird nach der Geburt Vitamin K verabreicht? Und was hat der Hüftultraschall mit dem Röstigraben zu tun? Welche Empfehlungen helfen, das Risiko des plötzlichen Kindstods zu reduzieren? Was sind sogenannte „Happy Spitter“ und was hat...
#28: Sommer, Sonne und Hitzestress - wie können die (werdende) Mama und ihr Baby einen kühlen Kopf bewahren?
Warum ist die Hitze eigentlich so belastend für Schwangere und Babys? Wieso kommt es vor allem bei Hitze zu Ödemen, also Wassereinlagerungen in den Beinen? Und weshalb kann die Sommerhitze auch im Wochenbett zur Herausforderung werden? Wie können sich Schwangere, Wöchnerinnen und Babys vor Sonne und Hitze schützen, und welche Empfehlungen gilt es dabei zu beachten?
In der aktuellen Folge besprechen wir, wie ihr diese heisse Jahreszeit als Schwangere und auch als Mama mit Baby vorbereitet geniessen könnt, und warum es sogar Vorteile hat, im Sommer diese besondere Zeit erleben zu kön...
#27: Nachkontrolle nach der Geburt – warum braucht es das und was passiert da eigentlich?
Warum sollte ich nach der Geburt nochmals zu meiner Frauenärztin gehen? Wieso findet diese Nachkontrolle zwischen 6 bis 8 Wochen nach der Geburt statt? Sollte mein Körper da wieder so aussehen wie vor der Schwangerschaft? Und was wird da eigentlich alles kontrolliert? Wie häufig kommt eigentlich die Hebamme ab der Geburt bis zu dieser Nachkontrolle? Warum brauchen Frauen, die in der Schwangerschaft oder bei der Geburt bestimmte Komplikationen oder Risikofaktoren hatten eine weitere Nachsorge, welche sogar weit über die Geburt hinausreicht?
Auf diese und weitere Fragen gehen wir in der aktuellen Folge ein und bele...
#26: Traumatisch erlebte Geburten - wie können wir als Betroffene und als Fachpersonen damit umgehen?
Was ist eigentlich eine traumatische erlebte Geburt und was unterscheidet diese von einer einer post-traumatischen Belastungsstörung (PTBS)? Welche Risko- und Vulnerabilitätsfaktoren sowie akute Stressoren spielen dabei eine Rolle? Warum führt eine gefühlt gute Geburtsvorbereitung nicht zwingend zu der gewünschten Geburt? Welche Rolle spielt Kontrolle, Kontrollverlust und Hilflosigkeit?
Warum erleben viele Frauen Gefühle wie Ohnmacht, Angst, Wut, Schuld und Scham, wenn die Geburt nicht wie erwünscht verläuft? Und woher kommt die Angst, keine gute Mutter zu sein, wenn es während der Geburt zu Komplikationen kam?
Über diese...
#25: Wenn es anders läuft als geplant – warum werden Saugglocke oder Zange bei der Geburt eingesetzt?
Was sind eigentlich vaginal-operative Geburten? Und warum werden sie gemacht? Wie ist der Ablauf und weshalb nimmt man entweder eine Saugglocke oder eine Zange? Welche Mythen kursieren rundum diese Geburten?
In dieser Folge erklären wir euch Schritt für Schritt, wann und warum Hilfsmittel wie Saugglocke oder Zange verwendet werden. Wir sprechen über den genauen Ablauf und warum auch hier die Zusammenarbeit zwischen Hebamme und Ärztin wichtig ist - mit dem Ziel, Dir durch Wissen Sicherheit zu geben, damit Du vorbereitet bist oder auch Deine eigene Geburt besser einordnen kannst.
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#24: Schlaf, Kindlein schlaf - was hilft, wenn Kinder nicht schlafen wollen und Eltern nicht schlafen können?
Wie viel Schlaf braucht eigentlich ein Neugeborenes? Können Babys und Neugeborene Schlafstörungen haben? Welche Rahmenbedingungen können Eltern schaffen, um Kindern das Einschlafen zu erleichtern? Warum ist es wichtig, dass Eltern zuerst selbst entspannen, damit ihr Kind zur Ruhe finden kann? Sind Apps und Schlafprotokolle hilfreich oder führen sie zu noch mehr Stress? Oder ist guter Schlaf tatsächlich eine Sache der Erziehung? Und warum spielen zirkadiane Prozesse und die Schlafhomöostase eine wichtige Rolle? Ausserdem: was hat Schlafbegleitung eigentlich mit Fliegen zu tun?
Diese und weitere Fragen besprechen wir in unserer neuen Podcast-Folge mit Si...
#23: Spezialfolge London calling - warum sind wir gemeinsam auf der Insel unterwegs?
In dieser Folge nehmen wir euch mit nach London und teilen unsere Eindrücke von einer gemeinsamen Weiterbildung, in der sich alles um die Betreuung von Frauen während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett dreht, die möglicherweise ein höheres Risiko für Komplikationen in dieser besonderen Zeit haben.
Wir sprechen darüber, warum solche gemeinsamen Kurse wichtig sind für uns, was wir mitnehmen für unseren Alltag und was diese Reise nach London so besonders gemacht hat.
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#22: Vorbereitung für die Geburt und das Wochenbett – was sollten werdende Eltern wirklich wissen?
Was gehört eigentlich zu einer Geburtsvorbereitung? Wieviel sollten werdende Mütter und Väter wissen, um informierte Entscheidungen während der Geburt zu treffen? Ist die körperliche Vorbereitung ebenso wichtig wie die mentale? Und kann man die Geburt mit einem Marathonlauf vergleichen? Warum geht das Wochenbett in der Vorbereitung manchmal vergessen? Und sind Ruhe und Regeneration auch für die frisch gebackenen Eltern in dieser Zeit voller Umstellungen und Änderungen ein Luxus oder einfach notwendig?
In der aktuellen Folge sprechen wir mit Pia Bühler, Beleghebamme mit über 30 Jahren Berufserfahrung, über die Vorbereitung für Geburt und...
#21: Mehr als nur ein bisschen müde - welche Folgen kann ein Eisenmangel für die werdende Mama und ihr Kind haben?
Warum ist der Bedarf an Eisen in der Schwangerschaft erhöht? Und wie hoch ist eigentlich der tägliche Eisenbedarf einer Frau, schwanger oder nicht? Reicht mehr Spinat aus, um Beschwerden wie verminderte Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Schwindel und unruhige Beine zu lindern? Was sind mögliche zusätzliche Risikofaktoren, die eine Eisenmangelanämie in Schwangerschaft und im Wochenbett und generell bei Frauen begünstigen können? Und warum ist eine adäqute Therapie nicht nur für die werdende Mutter, sonst auch für das Kind im Bauch wichtig? Hilft Orangensaft bei der Einnahme von Eisentabletten? Oder sollte diese lieber...
#20: Ein Jahr RUNDUM betreut - was hat uns bewegt und was nehmen wir für das neue Jahr mit?
In dieser Folge lassen wir das Jahr für uns Revue passieren, beruflich und privat, aber vor allem rundum unseren Podcast: Was war schwierig und was emotional, was waren kleinere und grössere Pannen, was haben wir gelernt und welche Themen und Gäst:innen bleiben uns vor allem in Erinnerung?
Ein grosses MERCI an alle Gäst:innen dieses Jahr:
- Pascale und Sandra vom Verein Geburt mit Hysterektomie (Folge #5)
- Annika Redlich von Periparto Schweiz [ehemals Postpartale Depression Schweiz] (Folge #8)
- Prof. Dr. Beatrice Mosimann sowie Yvonne (Folge #9)
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#19: Übergang in die Elternschaft aus der Perspektive des Vaters - restful oder eher full gestresst?
Warum dreht sich in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett eigentlich meistens alles um die Mutter und das Kind? Sollten Väter mehr einbezogen werden? Möchten sie das überhaupt? Welche Herausforderungen beschäftigen werdende Eltern und auch im Speziellen werdende Väter? Und warum fühlen sich viele Eltern, nicht nur Väter, einsam?
In der aktuellen Folge sprechen wir mit Raphael Reber, Gründer von Restful Families - einem Verein zur Förderung mentaler Gesundheit von Eltern- und selber Vater von 2 Kindern, über den Übergangprozess zum Elternsein und als Familie aus der Perspektive eines Vater...
#18: Was bedeutet es, wenn ein Kind zu früh geboren wird?
Warum kommen Babys zu früh auf die Welt? Ab wann gelten Kinder eigentlich als Frühchen? Und gibt es Risikofaktoren für eine Frühgeburtlichkeit? Wie fühlt es sich für betroffene Mütter und Eltern an? Und wie sieht der Alltag auf einer Frühchenstation, auch Neonatologie genannt, aus? Was hat sich in der Betreuung in den letzten Jahren und Jahrzehnten verändert? Und wo können betroffene Eltern Unterstützung in dieser oft herausfordernden und emotional belastenden Zeit finden?
In der Schweiz kommen etwa 6 von 100 Neugeborenen als Frühchen zur Welt, daher beleuchten wir heute am...
#17: Hämophilie und andere Blutgerinnungsstörungen – was sollte jede Frau darüber wissen?
Warum bluten manche Frauen bereits während ihrer Periode stärker? Wie merke ich überhaupt, ob ich mehr als üblich blute - und kann mir da die 7-2-1 Regel helfen? Welche Blutgerinnungsstörungen gibt es überhaupt? Und was hat das mit Eisenmangel zu tun? Diese und weitere Fragen beantworten wir in einer Spezialfolge, in der nicht (nur) Schwangerschaft, Geburt oder Wochenbett im Fokus stehen: Eine Blutgerinnungsstörung beeinflusst Menstruation, Schwangerschaft, Geburt und das gesamte reproduktive Leben einer Frau. Eine frühzeitige Diagnose, individuelle Betreuung und präventive Massnahmen sind entscheidend für Gesundheit und Lebensqualität einer betroffenen Frau.
#16: Grippe, Infekte und Infektionen in Schwangerschaft und Stillzeit – wie kann ich vorbeugen und behandeln?
Eine Erkältung oder Grippe ist immer unangenehm – in der Schwangerschaft oder nach der Geburt und in der Stillzeit bringt sie aber oft noch mehr Fragen mit sich: Was darf ich überhaupt einnehmen? Helfen Hausmittel oder brauche ich Medikamente? Welche Medikamente sind dann erlaubt und ungefährlich für mich und mein Kind? Und welche Infektionen sind vor allem für die Schwangerschaft relevant? Welche Impfungen sind in dieser Zeit erlaubt oder sogar empfohlen und schützen mich und mein Baby?
In dieser Folge sprechen wir über Erkältung, Grippe und andere Infektionen in Schwangerschaft & Stillzeit. Wir schauen un...
#15: Stillen oder nicht Stillen - muss es wirklich entweder oder sein?
Warum ist Muttermlich eigentlich so wichtig? Was ist da drin enthalten? Warum klappt es häufig mit dem Stillen nicht immer sofort nach der Geburt? Und was ist, wenn ich nicht stillen kann? Oder auch nicht möchte? Kann ich hier meinem Bauchgefühl vertrauen, was für mich richtig ist? Und wie kann man sich bereits in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten?
Anlässlich der Weltstillwoche, die in der Schweiz vom 15. bis 21. September stattfindet, sprechen wir in unserer Podcast Folge #15 über das Thema Stillen. Ziel der Weltstillwoche ist es, das Stillen weltweit zu fördern, zu schütz...
#14: Der Beckenboden: Unsichtbar, aber unverzichtbar - worauf sollte ich in der Schwangerschaft und vor allem danach achten?
Oft lernen wir ihn erst richtig kennen, wenn Probleme auftreten - den Beckenboden. Aber warum sollte diese Muskelgruppe, die wir weder sehen noch oft bewusst wahrnehmen, eigentlich mehr im Mittelpunkt stehen? Welche Beschwerden können hier auftreten? Gehört ein unkontrollierter Urinverlust dazu? Gibt es hierfür eine Behandlung? Welche Rolle spielt dabei eine Schwangerschaft und Geburt ? Und warum ist ein Kaiserschnitt keine vorbeugende Massnahme?
Auf diese und viele weitere Fragen gehen wir in Podcastfolge #14 ein, gemeinsam mit unseren Gästinnen Prof. Annette Kuhn, Leiterin der Urogynäkologie an der Frauenklinik des Inselspitals in Bern, und Manuela Schori...
#13: Schleimpfropf, Blasensprung oder regelmässige Wehen – woran erkenne ich, dass die Geburt beginnt?
Was sind sichere Anzeichen dafür, dass die Geburt nun wirklich losgeht? Wie erkenne ich, ob meine Wehen geburtswirksam sind? Wie fühlt sich ein Blasensprung an – und heisst das, ich muss sofort ins Auto springen und schaffe es womöglich gar nicht mehr bis ins Spital?
Auf diese und viele weitere Fragen rund um die Geburt gehen wir in Folge #13 unseres Podcasts ein, sprechen über die verschiedenen Phasen der Geburt und erläutern, was das jeweilige Ziel dieser Phasen ist.
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#12: Q&A zu Schwangerschaft und Wochenbett Teil II – Was darf ich, damit es mir in der Schwangerschaft gut geht?
Sind Hämorrhoiden in der Schwangerschaft normal? Kommen Varizen nur an den Beinen vor? Darf ich noch ins Wellness? Sind Massagen ein no-go wenn ich schwanger bin? Was ist eigentlich die beste Schlafposition? Und was hat die Sauna mit der Geburtshilfe zu tun?
In Folge #12 unseres Podcasts widmen wir uns erneut euren Fragen und denen, die uns häufig in der Sprechstunde begegnen und zeigen euch, wie ihr auch in der Schwangerschaft für euer Wohlbefinden sorgen könnt!
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#11: Muttertät: die Übergangsphase in der Schwangerschaft – was passiert mit mir, wenn ich Mama werde?
Was passiert eigentlich beim Übergang zum Muttersein? Welche Rolle spielt dabei das Gehirn? Wie kann frau sich diese Prozesse vorstellen? Welche Veränderungen sind häufig und physiologisch? Wie umgehen mit diesem neuen Mental Load? Und wann ist es wichtig, Unterstützung zu suchen und wie können Umfeld sowie Fachpersonen sensibilisiert werden?
In Folge 11 unseres Podcasts haben wir Dr Angela Häne als Gästin, Neurowissenschaftlerin und Psychologin, die uns diese sensible Phase, eben die Muttertät, eindrücklich von verschiedenen Seiten beschreibt und für mehr Offenheit aber auch Forschung zu diesem Thema plädiert.
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#10: Hebamme und Frauenärztin - Gegensätze oder gemeinsames Ziel?
Warum gilt die Zusammenarbeit zwischen Hebammen und Frauenärzt:innen eigentlich als so schwierig? Haben unsere beiden Berufsgruppen wirklich so unterschiedliche Haltungen? Woher stammt das Vorurteil, dass Hebammen nie und Ärzt:innen immer intervenieren wollen? Und verfolgen wir am Ende nicht doch dasselbe Ziel – die bestmögliche Betreuung für Mama und Kind?
Um Antworten auf diese Fragen zu finden, haben wir in die Geschichtsbücher geblickt, um herausfinden, ob die Wurzeln dieser Stigmata in der Historie unserer Berufe liegen. Was wir dabei entdeckt haben – und auch mehr über unseren persönlichen Weg – erfahrt ihr in unserer Jubiläumsfolge...
#9: Präeklampsie, Schwangerschaftsvergiftung, Gestose - was bedeutet es, wenn der Blutdruck in der Schwangerschaft in die Höhe geht?
Warum wird der Blutdruck in der Schwangerschaft so häufig kontrolliert? Wie zeigt sich eine Präeklampsie (auch Schwangerschaftsvergiftung oder Gestose genannt) überhaupt? Besteht ein Risiko für Mutter und Kind? Wann sollten sich Frauen bei einer Fachperson melden? Und gibt es eigentlich Möglichkeiten zur Vorbeugung?
Zum heutigem Welt-Präeklampsie-Tag am 22. Mai sprechen wir mit Prof. Beatrice Mosimann, Chefärztin der Geburtshilfe am Universitätsspital Basel, über Symptome, Ursachen und Behandlung dieser ernsten Erkrankung. Außerdem erzählt Yvonne, die selber davon betroffen war, wie sie die Diagnose einer Präeklampsie erlebt hat – und was ihr nach der Geburt b...
#8: In freudiger Erwartung – was, wenn es mir in der Schwangerschaft und nach der Geburt nicht gut geht?
Sind Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft und nach der Geburt häufig? Woran erkenne ich, dass es mir psychisch nicht gut geht? Welche Risikofaktoren gibt es für psychische Erkrankungen in der peripartalen Phase? Worauf sollten Frauen, ihr Umfeld und Fachpersonen achten und welche Fragen sollten sie stellen? Und wie kann die Betreuung der betroffenen Frauen auch in den Folgeschwangerschaften verbessert werden?
Anlässlich der Maternal Mental Health Awareness Week erzählt uns Annika Redlich in Folge 8 unseres Podcasts ihre eigene eindrückliche Geschichte und wie sie dadurch dazu kam, sich mittlerweile hauptberuflich für Frauen und die psychi...
#7: Fit durch Schwangerschaft und Wochenbett – Trainieren oder pausieren: was ist wirklich gesund?
Soll oder muss ich meine körperliche Aktivität in der Schwangerschaft und im Wochenbett anpassen? Wie oft und wie intensiv darf oder sollte ich mich in dieser Zeit bewegen? Kann ich weiterhin joggen oder reiten – oder sind gezielte Schwangerschafts- und Rückbildungskurse die bessere Wahl? Und hat meine Bewegung vielleicht sogar Einfluss auf das Stillen?
In Folge 7 unseres Podcasts gehen wir auf diese und viele weitere Fragen rund um Bewegung ein – und erklären, welche Rolle der Beckenboden und die psychische Gesundheit dabei spielen.
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#6: Q&A zu Schwangerschaft und Wochenbett Teil I – Ist jetzt plötzlich alles verboten?
Was darf ich in der Schwangerschaft eigentlich noch essen? Sind Fondue und Raclette gefährlich fürs Baby? Und was ist mit Kaffee: erlaubt oder tabu? Wie sieht es mit einem Besuch beim Coiffeur oder mit der Intimpflege aus? Kann ich in der Schwangerschaft oder mit einem Neugeborenen noch reisen?
In der neuen Folge unseres Podcasts beantworten wir Fragen von euch und solche, die uns häufig in der Sprechstunde begegnen – und zeigen, dass in der Schwangerschaft (und danach) vieles weiterhin möglich ist!
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#5: Entfernung der Gebärmutter während der Geburt – Warum kann das passieren und was bedeutet es für eine Frau?
Warum kann es dazu kommen, dass die Gebärmutter während der Geburt entfernt werden muss? Was bedeutet eine Geburt mit Hysterektomie? Wie erleben betroffene Frauen diesen Eingriff, und wie finden sie einen Weg, damit umzugehen? Und welche Versorgungslücken gilt es, als Frauenärztin und als Hebamme noch zu lösen?
Diesen Fragen widmen wir uns in Folge 5 unseres Podcasts. Ein herzliches Dankeschön an Pascale und Sandra für euer Vertrauen und das Teilen eurer Erfahrungen.
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#4: Vaginale Blutungen in Schwangerschaft, bei Geburt und im Wochenbett - muss es sofort Alarmstufe rot sein?
Sind vaginale Blutungen in der Schwangerschaft bedenklich? Wie viel Blut verliert man bei einer Geburt? Gibt es Risikofaktoren, die frühzeitig erkannt und behandelt werden können? Und warum treten vaginale Blutungen auch im Wochenbett noch über einen längeren Zeitraum auf?
In Folge 4 unseres Podcasts beleuchten wir die Ursachen vaginaler Blutungen in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett und erklären, warum sie auftreten können.
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#3: Schlaflos und müde in der Schwangerschaft und nach der Geburt - immer Grund zur Sorge?
Warum treten Schlafprobleme oft schon in der Schwangerschaft auf, obwohl man zunehmend müde ist? Welche Faktoren beeinflussen den Schlaf in dieser vulnerablen Phase? Was kann man bei Schlafstörungen selber machen und wann sollte man besser eine Fachperson aufsuchen?
In Folge 3 unseres Podcasts erfährst du, was hinter Schlafmangel in dieser sensiblen Lebensphase steckt – und wie du damit umgehen kannst.
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#2: Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft – was wird da eigentlich gemacht?
Was wird eigentlich bei einer Schwangerschaftskontrolle untersucht? Sollten Schwangere zur Hebamme, zur Frauenärztin – oder am besten zu beiden gehen? Und warum haben manche Frauen häufiger Untersuchungen als andere?
In Folge 2 unseres Podcasts schauen wir uns an, wie wir gemeinsam die Schwangeren in dieser besonderen Zeit begleiten können.
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#1: Schwangerschaftsübelkeit - mühsam aber normal?
Schwangerschaftsübelkeit - mühsam aber normal? Aber was hat es mit dieser Übelkeit auf sich? Ist das wirklich normal? Was kann man dagegen machen? Und wann muss man sich Sorgen machen?
In unserer ersten Podcast Folge sprechen wir über diese manchmal schwierige Anfangszeit einer Schwangerschaft und wie wir gemeinsam einen Weg in die nächste Etappe finden können!
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