Ein Kopf voll Gold (Der Podcast) - Neurodivergente Kinder begleiten

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By: Saskia Niechzial

Neurodivergenz, ein vergleichsweise neuer Begriff, der versucht, möglichst wertfrei zu beschreiben, das manche menschlichen Gehirne einfach anders wahrnehmen, denken und fühlen, als es der allgemeinen Erwartung entspricht. Das gilt zum Beispiel für Menschen im Autismus-Spektrum, mit ADHS, mit Hochbegabung, mIt Legasthenie, Dyskalkulie oder auch Dyspraxie. Egal, ob als Eltern oder im pädagogischen Kontext – Neurodivergente Kinder zu begleiten ist eine besondere Aufgabe. Sie bringt wunderschöne Momente mit sich ebenso wie individuelle Anforderungen. Konfrontation mit Vorurteilen, die Frage nach Unterstützungsmaßnahmen, veraltetes Wissen spezielle Alltagsgestaltung, schulische Hürden – es gibt viel zu bewältigen. Dieser Podcast soll dabei ei...

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65. ADHS und Routinen
Last Wednesday at 10:01 PM

Was braucht es, um Gewohnheiten aufzubauen?

Für ADHS-Gehirne ist es um ein Vielfaches schwerer Automatisierungen aufzubauen. Und das hat nicht vorrangig etwas mit fehlender Willenskraft zu tun, sondern vor allem erstmal mit den neurodivergenten Gehirnstrukturen im präfontalen Cortex und in den Basalganglien.

Die sorgen in ihren etwas anderen Aufbau und ihrer anderen Struktur dafür, dass der Aufbau von Routinen bei ADHS deutlich erschwert und auch störanfälliger ist. Wie genau das Zusammenspiel aussieht und was es braucht, um doch in Gewohnheiten zu kommen, darüber spreche ich in dieser Folge.

Hier findet...


64. Neurodivergenz und Queerness
06/10/2026

Warum diese beiden Themen im Zusammenhang stehen

Happy Pride Month, allerseits! Mit meiner heutigen Gästin Lara (she/her) spreche ich passend zu diesem Anlass über das Thema Queerness. Lara ist selbst queer und gleichzeitig neurodivergent und ist auch Elternteil queerer, neurodivergenter Kinder. Wir reden über aktuelle besorgniserregende Entwicklung, wie Eltern queere Kinder gut begleiten können, was queere Menschen in Schule brauchen und wir schauen gemeinsam, warum es einen Zusammenhang zwischen Queerness und Neurodivergenz gibt.

Hier findet ihr den Andersraum: 🔗 https://andersraum.de

Hier findet ihr das Queerunity: 🔗 https://www.queerunity.de

Weitere An...


63. "Gold to Go" - Neurodivergenz im Sommer
06/03/2026

Umgang mit Hitze und Helligkeit

Heute widmen wir uns mal einem vermeintlich sehr nischigem Thema, das allerdings im Sommer viele neurodivergente Menschen umtreibt: Die Hitze und die Helligkeit.

Aufgrund der Hypersensibilität neurodivergenter Menschen werden die intensiven Lichtverhältnisse und hohen Temperaturen nochmal stärker wahrgenommen und verbrauchen im Umgang deutlich Ressourcen. Es ist also wichtig, das mitzudenken und für ausreichend Entlastung zu sorgen. Leichte Stoffe, Sonnenbrillen, sehr kalte Getränke, ausreichend Rückzug, auch wenn das Wetter schön ist. Gleichzeitig auch an die Hyposensibilität (es war richtig) denken, also die Unterempfindlichkeit. Die kann, wenn sie...


62. Neurodivergent Schulbegleitung sein – Warum dieser Beruf so wertvoll ist
05/27/2026

Meine heutige Gästin Katharina Tiedemann ist selbst neurodivergent, hat neurodivergente Kinder und war außerdem lange Jahre Schulbegleitung neurodivergenter Kinder. In dieser Folge sprechen wir über ihre eigene Reise zu den Diagnosen, ihre Kindheit, ihre Elternschaft und natürlich über ihre Erfahrungen als Schulbegleitung. Mittlerweile ist sie in die Selbstständigkeit gewechselt. Ihrem Herzensthema Neurodivergenz ist sie aber treu geblieben.

Hier findet ihr Katharinas Kanal: 🔗 https://www.instagram.com/katharina.tiedemann.adhs/

Hier findet ihr mehr über Katharinas Arbeit: 🔗 https://www.adhs-gnbg.de/Ueber-uns/Katharina-Tiedemann/

Hier findet ihr mehr zum Thema Schulbegleitungen: 🔗 https://deutsche...


61. "Gold to Go" - Was, wenn keine Diagnose gestellt wird?
05/20/2026

Immer wieder kommt es vor, dass trotz Beobachtungen und Vermutungen seitens der Eltern oder auch der Schule keine Diagnose gestellt wird. In dieser Folge gehen wir mal zur Elternperspektive. Wie können wir weitermachen, wenn die eventuell erhoffte Antwort nicht erfolgt. Nachdem wir unsere Emotionen sortiert haben, ist nämlich trotzdem einiges möglich. Von Therapien über Nachteilsausgleich hin Pflegegradanträgen gibt es so einiges, was auch ganz ohne eine Diagnose umsetzbar ist.

Zum vorgestellten Podcast:

🔗 https://open.spotify.com/show/0ckH9Un9T7t15FuKNOKUIY?si=1754936db21e4e28

Zur angesprochenen Folge über Nacht...


60. Neurodivergente Elternschaft - Wie gelingt uns Leichtigkeit ?
05/13/2026

„Ich hab irgendwann beschlossen, nicht mehr nur in diesem Alles-ist-immer-nur-schwer-Mindset zu verharren. Ich wollte auch das Schöne nicht übersehen.“

Meine heutige Gästin Isabel Demirel ist Mutter eines neurodivergenten Kindes und auch selbst neurodivergent. Es war ein langer und schmerzhafter Weg zur Diagnose und bis heute stellt sie dieses Familienleben, das doch ganz anders läuft als es gängigen Erwartungen entspricht, vor so manche Herausforderung. Gleichzeitig hat sich den festen Entschluss gefasst, Leichtigkeit nicht zu vergessen. Ob überhaupt und wie genau das gelingen kann, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Hier findet ihr Isabels...


59. "Gold to Go" - ADHS und Hausaufgaben
05/06/2026

ADHS und Hausaufgaben

Ein so bekanntes wie kräftezehrendes Thema für alle Beteiligten. In dieser Folge gebe ich darum mal jede Menge Tipps rund um Hausaufgabenstress. Vielleicht ist ja der rettende für euch dabei…

Zum besprochenen Material:

🔗 https://kopfvollgold.de/2024/11/schulische-pausenideen-fuer-neurodivergente-kinder.html

🔗 https://kopfvollgold.de/2024/01/hausaufgabenhilfe-die-hausaufgaben-organisieren.html

🔗 https://www.amazon.de/dp/B0FZRRQ2FZ?ref=ppxyo2ovdtbfedasintitle

(keine Werbung, kein Affiliate)

Ihr habt selbst eine Frage oder einen Themenvorschlag? Dann schreibt mir gerne an: einkopfvollgold@gmail.com

↓ Weitere meiner Impulse findest du hier: ↓

M...


58. Tourette als neurodivergente Form
04/29/2026

Warum wir uns frühe Unterstützung trauen dürfen

In dieser Folge spreche ich mit Jonas Rühl, der seit Jugendjahren mit dem Tourettesyndrom diagnostiziert ist, über diese Form der Neurodivergenz. Er berichtet, warum er nicht so sehr der „Community-Typ“ ist, welchen gesellschaftlichen Umgang er sich wünschen würde und wie sich seine Tics, jetzt, da er Vater ist, eigentlich verändert haben.

Hier findet ihr Jonas’ Kanal: 🔗 https://www.instagram.com/papa.mit.tics/

Ihr habt selbst eine Frage oder einen Themenvorschlag? Dann schreibt mir gerne an: einkopfvollgold@gmail.com

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57. "Gold to Go" - Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Diagnose?
04/23/2026

Das ist tatsächlich eine Frage, die mich ganz besonders häufig erreicht. Und eine pauschale Antwort darauf gibt es leider nicht, aber Tendenzen und ein paar wertvolle Informationen durchaus. Was uns klar sein muss: Die Wartezeiten sind lang. Teils wirklich, wirklich sehr lang. Und mit dem Wissen, dass wir, wenn es wirklich akut wird, dann plötzlich zwei Jahre warten müssen, ist es einfach wertvoll, sich bei ernsthaften Vermutungen frühzeitig um diesen Weg zu kümmern.

Zur angesprochenen Folge über Diagnostik:

🔗 https://open.spotify.com/episode/6kWl57SNkLAuLQre5ny7rP

Ihr habt s...


56. Selbsthilfegruppen für neurodivergente Eltern - Warum wir uns sogar selbst den ersten Schritt zutrauen können
04/15/2026

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Elke Koch über Selbsthilfegruppen. Denn sie hat selbst eine gegründet und so einen unheimlich wertvollen Ort für Eltern neurodivergenter Kinder geschaffen. Wie sie das Projekt angegangen ist, welche Themen besonders präsent bei den Eltern sind und welche Tipps sie parat hat für alle, die ebenfalls eine solche Gruppe gründen möchtet, erfahrt ihr in unserem Gespräch.

Zum Netzwerk für Selbsthilfegruppen

🔗 https://www.nakos.de

Zentrales Netzwerk für Selbsthilfegruppen zum Thema ADHS, auch mit Online-Selbsthilfegruppen:

🔗 https://adhs-deutschland.de

Ihr habt selbst eine Frag...


55. "Gold to Go" - Neurodivergente Kinder und Schlaf
04/08/2026

Das Thema Schlaf treibt viele Eltern neurodivergenter Kinder sehr um. Viele neurodivergente Formen bringen bestimmte Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten mit sich. Warum das so ist und was wir tun können, um das Ganze etwas entspannter zu gestalten, das kläre ich in dieser Folge.

Zum vorgestellten Buch:

🔗 https://www.amazon.de/Erfolgreich-lernen-mit-ADHS-ADS/dp/3456862849

Zur den angesprochenen Folgen mit Stefanie und Fabian:

🔗 https://open.spotify.com/episode/0MahRPZVMrvSAQm53ITp5x

🔗 https://open.spotify.com/episode/7JsdLeAXQ2Wdf4FpzHcMvL

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54. Frühkindliche Förderung bei Neurodivergenz
04/01/2026

Warum wir uns frühe Unterstützung trauen dürfe

In dieser Folge spreche ich mit Tine Bober über frühkindliche Förderung im Kontext von Neurodivergenz – und darüber, warum frühe Unterstützung kein Makel, sondern eine echte Chance ist. Gemeinsam schauen wir darauf, wie sich neurodivergente Entwicklung bereits in den ersten Lebensjahren zeigen kann und weshalb es so wichtig ist, genau hinzusehen statt abzuwarten.

Wir sprechen darüber, welche Hürden viele Familien erleben, wenn es um Diagnostik, Förderung und passende Unterstützung geht – und warum Unsicherheiten, Zweifel oder auch Ängste dabei völlig normal sind. T...


53. "Gold to Go" Neurodivergente Kinder und Ferienanfänge
03/25/2026

Neurodivergente Kinder und Ferienanfänge

Der Übergang von KiTa/Schule in die Ferien kann ganz anders aussehen, als unsere elterliche Katalogvorstellung.

Statt gemütlichen Morgen, Zeit und Muße gibt es eher miese Laune, Langeweile-Überforderung und Geschwisterstreit. In dieser Folge sprechen wir mal über die Gründe für diese trubeligen Tage und ich gebe ein paar schnelle Impulse, wie wir damit leichter umgehen können.

Zur angesprochenen Folge über Urlaube: 🔗 https://open.spotify.com/episode/5TvwA4KmcvRl2UQXJESNnL

Ihr habt selbst eine Frage oder einen Themenvorschlag? Dann schreibt mir gerne an: einkopfvollgo...


52. Regulation – Warum sie im Bereich der Neurodivergent der Mount Everest ist - mit Kiran Deuretzbacher
03/18/2026

Wie gelingt neurodivergenten Kindern Regulation? Warum sind es oft die grundlegendsten Dinge, die uns regulieren? Wie kann ich mein Kind co-regulieren, wenn ich selbst nie gelernt habe, wie ich mich selbst reguliere? Hat Regulation in einem Meltdown überhaupt eine Chance? Und was haben eigentlich farbige Planeten damit zu tun?

Darüber spreche ich in dieser Folge mit Kiran Deuretzbacher, Autorin des wundervollen Buches „Starke Gefühle, starker Halt.“

Hier findet ihr mehr über Kirans Arbeit:

🔗 https://bindung-beziehung.de/ueber-mich/

🔗 https://www.instagram.com/kiran.deuretzbacher/

Und hier gehts zu Kirans Buch:<...


51. "Gold to Go" - Raus aus der Negativspirale
03/11/2026

Viele Lehrkräfte wenden sich hier hilfesuchend an mich, wenn es um herausfordernde Kinder geht: „Ich weiß nicht mehr weiter, es macht IMMER das und das oder NIE das und das.“ Klopft euch selber jetzt einmal auf die Schulter, dass ihr das offen und ehrlich ansprecht. Ein wichtiger Schritt. Die Worte „IMMER“ oder „NIE“ deuten schon an, dass man bereits ein bisschen in der Spirale hängt. Menschlich.

Macht euch keine Vorwürfe. Die Negativspirale. Wir Lehrkräfte kennen sie vermutlich alle und haben alle schon einmal mit dem ein oder anderen Kind drin gesteckt.

Sie ist anstrenge...


50. Wundervolle Pandakinder – Warum wir endlich lernen müssen, sie wirklich zu verstehen
03/04/2026

In dieser Folge spreche ich mit Mark Leonard über sein Buch „Mein einzigartiges Pandakind“.

In diesem Ratgeber schreibt er über Kinder mit PDA („Pathological Demand Avoidance“) und erklärt, warum oft die kleinsten Alltagsschritte unüberwindbare Hürden darstellen und wie wir ihnen förderlich begegnen können. Besonders mitgenommen für mich habe ich den Wegweiser „Choose your battles“. Denn genau diese Balance fällt als Eltern eines Pandakindes so unglaublich schwer.

Hier findet ihr mehr über Marks Arbeit:

🔗 https://www.instagram.com/mark.my.thoughts

🔗 https://mark-leonard.de

Und hier gehts zu Marks Bu...


49. "Gold to Go" - Neurodivergente Kinder brauchen eine 3. Sache
02/25/2026

In dieser Gold to Go Folge sprechen wir über die „3. Sache“, die für alle neurodivergenten Kinder ein wertvoller Bereich sein kann. Die 3. Sache meint etwas, das neben SCHULE und FAMILIE als Erprobungsfeld für diese Kinder relevant ist.

🏒 🤼 Ein Hobby, eine Sportart, ein Musikinstrument, eine Spielgruppe, eine Sammelleidenschaft – ein Raum, der vom neurodivergenten Kind selbst gewählt wurde. 🤾

Aus eigenem Interesse. Aus dem eigenen Antrieb heraus. Ein Raum, in dem sich die Kinder als selbstwirksam erleben können, leichter in soziale Interaktion kommen und aufgrund intrinsischer Motivation Kompetenzen trainieren, die in anderen Bereichen nicht so leicht gestärkt w...


48. Jugendliche mit ADHS - Warum die Pubertät nochmal anders kickt
02/19/2026

Warum die Pubertät nochmal anders kickt

AHDS Expertin Melanie Klefeldt, die ihr schon aus einigen anderen Folgen kennt, hat ein Buch geschrieben. Ein Buch über Jugendliche mit ADHS. Braucht es wirklich ein extra Ratgeber dazu?

Das habe ich sie in unserem heutigen Gespräch gefragt. Und während wir diese Frage am Ende klar mit Ja beantworten können, sprechen wir über die Gehirnumbaumaßnahmen im Zuge der Pubertät.

Wir sprechen über Abnabelung bei erhöhtem Unterstützungsbedarf und wie wir dieser Herausforderung als Eltern begegnen können. Wir klären auch, warum viele Jugendl...


47. "Gold to Go" - Wie ist das mit dem Nachteilsausgleich?
02/12/2026

Haben neurodivergente Kinder eigentlich ein Recht auf Nachteilsausgleich? Und sind diese Maßnahmen nicht irgendwie eher ein unfairer Vorteil? Wo können Eltern das beantragen? Taucht das im Zeugnis auf? Was haben wir eigentlich überhaupt für Möglichkeiten als Lehrkraft und was, wenn das Kind diese Maßnahmen nicht annehmen möchte?

Genau diese Fragen klären wir in dieser Gold to Go Folge 💛

🔗 Paper zum Nachteilsausgleich:

🔗 Paper zu zurückhaltenden Kindern

🔗 Infos zu Schulbegleitungen

🔗 Sieht man Leidensdruck – Reel

↓ Weitere meiner Impulse findest du hier: ↓

Meine Webseiten:

www.li...


46. „Angepasste“ Kinder - Warum wir sie regelmäßig fragen sollten, wie es ihnen eigentlich geht
02/04/2026

Warum wir sie regelmäßig fragen sollten, wie es ihnen eigentlich geht

Konfliktpädagoge Raphael Kirsch und ich sprechen in dieser Folge mal über die Kinder, die eben sonst gar nicht so sehr im Rampenlicht stehen. Die Ruhigen, die „angepassten“, die, denen es immer gut geht.

Oder doch nicht? Wie viel davon ist Charakter? Wie viel doch Maske? Wie leisten wir da Beziehungsarbeit und wann? Wie können wir für diese Kinder gute Lehrkräfte sein? Wir drehen dabei auch ein paar weitere methodische und pädagogische Themenschleifen. Dadurch ist diese Folge wirklich bis zum Rand gefüllt mit...


45. Neurodivergente Kinder und Körperhygiene
01/28/2026

Körperhygiene im neurodivergenten Familienalltag

Das Thema Körperhygiene spielt in Familien mit neurodivergenten eine große Rolle. Phasenweise kennen vermutlich alle Eltern den Konflikt ums Zähneputzen, Duschen und Co, aber im neurodivergenten Kontext ist es keine Phase. Es ist gekommen, um zu blieben…

In dieser Gold-to-Go-Folgespreche ich darüber, warum dieser ganze Bereich so viele Herausforderungen bereithält und dann befassen wir uns im Schwerpunkt mit Zähneputzen, Baden und Duschen. Dafür habe ich eigene Tipps, aber auch Anregungen aus der Community zusammengetragen. Und allen voran: Wenn ein Weg für euch als Familie gut funktio...


44. Fidget Tools – Warum sie nicht mehr wegzudenken sind
01/21/2026

Ergotherapeutin Silvia Resei und ich sprechen in Teil 2 unserer Aufnahme über Fidget Tools und Fidget Toy und auch die Frage, wo da eigentlich der Unterschied ist. Außerdem widmen wir uns mal dem Problemfeld: Wann sind diese Tools wirklich Unterstützung und wann dann doch mehr Ablenkung als Konzentrationshilfe. Wir schauen uns Evidenzen an und Einsatzmöglichkeiten und tauchen einmal ein in die unterschiedlichsten Angebote in diesem Bereich.

Hier findet ihr mehr über Silvias Arbeit:

🔗 https://www.instagram.com/silvie.ergotipps/?hl=de

Silvias Fidget Tools:

🔗 https://www.jolly-designs.com/pages/zusammenarbeit-mit-silvia?srsltid=AfmBOoqa0ve0BHCSpbJW...


43. "Gold to Go" - Neurodivergente Kinder und Kranksein
01/14/2026

Kranksein ist für kein Kind leicht – für neurodivergente Kinder kann es jedoch eine ganz besondere Herausforderung sein.

In dieser Gold-to-Go-Folgespreche ich darüber, warum Erkältungen, Grippe, Magen-Darm & Co. im neurodivergenten Kontext oft „eine Schippe mehr“ bedeuten. Es geht dabei ausdrücklich um akute Infekte, nicht um chronische oder schwere Krankheitsbilder.

In dieser Folge schauen wir uns an, warum Körperempfinden und Interozeption bei neurodivergenten Kindern Krankheitserleben verstärken, verschieben oder schwer einordbar machen, wie sensorische Reize wie Husten, Schnupfen oder Atemveränderungen schnell zu Überreizung führen können und welchen Stress Kontrollverlust b...


42. Individuelle Entwicklung – Warum es oft nicht den einen richtigen Weg gibt
01/07/2026

Ergotherapeutin Silvia Resei spricht in dieser Folge mit mir über das wichtige Thema der individuellen Entwicklung, welches uns gerade im Bereich der Neurodivergenz ja häufig begegnet. Warum haben wir überhaupt Normtabellen? Wo sind sie durchaus wichtig? Wo dürfen wir uns entspannen? Wo sind sie vielleicht zu eng gesetzt? Wie lang dürfen wir abwarten? Und wo sollten wir doch aktiv werden und Unterstützung suchen? Und wir klären ein für alle mal den Mythos der einzig perfekten Stifthaltung!

Hier findet ihr mehr über Silvias Arbeit:

🔗 https://www.instagram.com/ergotipps/?hl=de

Un...


41. Mobbing – Warum Haltung und Selbstliebe das Wichtigste sind
12/17/2025

In 30 Jahren will mein heutiger Gast Daniel Duddek Mobbing komplett in Liebe und Achtsamkeit umwandeln. Eine große Vision, die aber fast erreichbar klingt, wenn wir ihm in der heutige Folge zuhören. Wie kommt es zu Mobbing? Was ist Mobbing?

Daniel erklärt, warum er sich da ganz bewusst von gängigen Definitionen löst und worauf es eigentlich viel mehr ankommt. Wie sprechen darüber, warum manche Kinder leichter ins Visier geraten und darüber, was wir in Schule tun können, um diesen Dynamiken entgegenzuwirken. Außerdem schauen wir uns mal an, welche Chancen Eltern ei...


40. „Gold to Go“ – Neurodivergente Kinder und Weihnachten
12/11/2025

Der Weihnachtstag ist sozusagen der Gipfel der herausfordernden Adventszeit. Dieser Tag folgt nun endgültig nicht mehr der Alltagsspur. Grund genug, dass wir uns diesen besonderen Moment einmal genauer anschauen. In dieser Folge blicken wir einmal auf die Bereiche, die wir an diesem Tag deutlich im Blick behalten sollten und die oft im neurodivergenten kindlichen Verhalten anders verlaufen, als das so den gängigen Erwartungen entspricht: Das Essen, die Kleidung, Geschenke, Freude und Co. Dazu habe ich auch wieder Tipps aus der Community gesammelt und diese mit eigenen Erfahrungen ergänzt. Und wieder gilt: Wer das alles eh schon so...


39. Trauma oder Neurodivergenz? – Warum neuroinklusive Unterstützung beiden Kindergruppen zu Gute kommen
12/03/2025

Triggerwarnung: Traumabezogene Themen wie sexueller Missbrauch und andere Formen von Gewalt

Meine Gästin Kathrin Metzen (Lehrkraft und Traumapädagogin) und ich widmen uns in dieser Folge dem Thema Trauma und Traumafolgestörungen. Wir grenzen ein, was Trauma ist und was nicht und dass es sich von Neurodivergenz unterscheidet, allerdings durchaus oft in gleichem Verhalten nach außen tritt. Wie viel muss ich als Begleitperson über Trauma wissen, muss ich es verlässlich erkennen, wie kann ich diese Kinder im Klassenzimmer gut unterstützen und ist das in unserem wohlhabenden Land eigentlich überhaupt so ein großes Thema? Al...


38. „Gold to Go“ – Neurodivergente Kinder in der Adventszeit
11/26/2025

Die Adventszeit ist eine große Herausforderung. Andere Abläufe, viel Aufregung, viele Termine und alles sieht auch noch so anders dekoriert aus. Darum schauen wir uns in dieser Folge mal an, wie wir mit neurodivergenten Kindern gut durch diese Tage kommen. Dazu habe ich auch unter anderem diverse Tipps aus der Community gesammelt und kann sie hier einmal zur Verfügung stellen. Und wer das alles eh schon so macht oder einen anderen guten Weg für sich gefunden hat, darf sich dann einfach nur ein bisschen weniger allein fühlen. Kommt gut durch den Dezember.

↓ Weitere...


37. Perfektionismus - Warum Beschwichtigen das Ziel verfehlt
11/19/2025

Warum Beschwichtigen das Ziel verfehlt

„Ach, du schaffst das schon. Ist doch nicht so schlimm. Du kannst das sowieso. Du bist doch so schlau.“ Lieb gemeinte Sätze, die Kinder, vor allem jene, die dazu neigen, sich stark unter Druck zu setzen, unterstützen sollen. Ob solche Ermunterungen wirklich förderlich sind, darüber spreche ich heute mit der Autorin und Psychologin Stefanie Rietzler. Destruktiver Perfektionismus stellt Kinder wie Eltern wie Pädagog*innen vor große Herausforderung, weil die oft tief sitzenden Muster dahinter wirklich schwer zu durchbrechen sind. Wie wir da gemeinsame Entwicklung anstoßen können, das soll in...


36. „Gold to Go“ – Wie erkläre ich meinem Kind seine Diagnose
11/12/2025

Wie erkläre ich meinem Kind seine Diagnose und braucht es diese Bezeichnung überhaupt? Viele Eltern fragen sich, ob sie überhaupt mit ihrem Kind darüber sprechen sollen, ab wann das sinnvoll ist und wie man solche Themen so erklärt, dass sie kindgerecht und stärkend wirken - ohne das Kind zu verunsichern. Ich erkläre, warum Kinder sehr früh spüren, dass sie manche Dinge anders erleben, und wie leicht aus fehlenden Erklärungen negative Selbstbilder entstehen können. Wir schauen uns an, warum eine Diagnose Kindern Orientierung geben kann und warum es nicht das „eine große Gespräc...


35. Trennungsangst bei neurodivergenten Kindern – Warum die Trennung von der Bindungsperson so eine Herausforderung ist
11/05/2025

Meine Gästin Melanie Klefeldt und ich widmen uns in dieser Folge einem Thema, das viele Familien mit neurodivergenten Kinder sehr belastet: Trennungsangst. Wir sprechen darüber, warum Trennungen für neurodivergente Kinder eine so große Herausforderung sind, wie sich die Symptomatik zeigen kann, warum gut gemeinte Beschwichtigungen („Ich bin doch gleich wieder da“) nicht zwingend unterstützen und was Eltern tun können, um Trennungssituationen für ihr Kind – und auch für sich selbst – leichter zu gestalten. Melanie teilt mit uns ihre praktischen Strategien zur Vorbereitung, zum konkreten Übergang und zur konstanten Stärkung des Kindes, aber auch wertvoll...


34. „Gold to Go“ – Fidget Toys im Klassenzimmer
10/29/2025

Zappeln, Kneten, Drücken – Fidget Toys im Klassenzimmer sind mehr als nur kleine Spielzeuge. Sie helfen, Spannung abzubauen, sich zu regulieren und die Konzentration zu halten. Doch wie lässt sich das sinnvoll in den Schulalltag integrieren? In dieser Folge spreche ich über den praktischen Einsatz von Fidget Toys im Klassenzimmer – und beantworte die häufigsten Fragen, die mir Lehrkräfte dazu in den letzten Jahren gestellt haben. So zum Beispiel, welche Gegenstände sich bewährt haben, wie genau ich sie einsetze und wie ich mit den Kindern Vereinbarungen finde.

Hier findet ihr die Fidget Toys:

https...


33. ADHS und Wut - Warum Kinder lernen können, rechtzeitig auszusteigen
10/22/2025

Wut – eine Emotion, die uns alle bewegt, aber im Kontext von ADHS ganz eigene Facetten zeigt. In dieser Folge spreche ich mit Isabella Mathis, Diplom-Psychologin, Verhaltenstherapeutin sowie Klinische- und Gesundheitspsychologin.

Wir sprechen darüber, warum Wut für viele Kinder (und Erwachsene) mit ADHS so ein großes Thema ist, woher diese intensive Emotion kommt, warum der Umgang damit oft besonders herausfordernd ist und wie Eltern, Lehrkräfte und Bezugspersonen Kinder konkret unterstützen können – zu Hause und im schulischen Alltag.

Außerdem geht es um die Wut der Eltern selbst: Wie können wir gelassen...


32. „Gold to Go“ – Warum Langeweile für neurodivergente Kinder eine besondere Herausforderung ist
10/15/2025

„Kinder brauchen Langeweile. Sie ist so ein wichtiger Motor.“ – Ein Satz, der insgesamt schon stimmt. Für neurotypische Kinder kann Langeweile ein kreativer Startschuss sein. Für viele neurodivergente Kinder ist das aber ganz anders: Langeweile kann sich wie ein innerer Alarmzustand anfühlen — mit Unruhe, Frustration, Gereiztheit und sogar Schmerz. Statt zur Ruhe zu kommen, geraten sie unter Druck und fühlen sich regelrecht blockiert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Langeweile für neurodivergente Kinder oft Stress bedeutet, welche Rolle Dopaminmangel, exekutive Funktionen und intensives inneres Erleben dabei spielen – und wie wir sie Schritt für Schritt begleit...


31. Kinder mit LRS im Unterricht – Warum es auf das richtige Üben ankommt
10/08/2025

„Wir üben ja, aber irgendwie bringt das alles nichts.“ – ein Satz, den meine heutige Gästin Olivia Zeitz als Gymnasiallehrerin bestimmt schon oft gehört hat. Sie hat sich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema Legasthenie/LRS auseinandergesetzt und sich ein beeindruckendes Fachwissen aufgebaut.

Auf ihrem Kanal @jederkannschreiben_lernen teilt Sie wertvolle Impulse, die Lehrkräften wie auch Eltern helfen, Kinder mit LRS wirksam zu unterstützen. Wir sprechen in dieser Folge darüber, was eigentlich hinter den Begriffen Legasthenie, LRS, Schwäche oder Störung steckt, woran wir Kernmerkmale erkennen, warum eine Diagnose keine Ohnmacht mit sic...


30. „Gold to Go“ – Warum Neurodivergenz kein Erziehungsfehler ist
10/01/2025

Viele Eltern neurodivergenter Kinder tragen schwer an der Frage: „Habe ich etwas falsch gemacht? Habe ich meinem Kind durch meine Erziehung die Neurodivergenz „antrainiert“?“

Hinzu kommt das Umfeld, das schnell urteilt: „Na, du musst halt mal strenger sein…“ In dieser Folge räume ich mit diesem Missverständnis auf: Neurodivergenz – zum Beispiel ADHS – ist keine Folge von Erziehungsfehlern.

Wir klären, was ADHS eigentlich ist und warum es eine neurobiologische Grundlage hat, welche Rolle Genetik und Umweltfaktoren wirklich spielen und warum der Trugschluss entsteht, Eltern seien schuld.

Heutiger Werbepartner: (Beltz-Verlag) [https://www.beltz.de/fachmedien/psychol...


29. Alleinerziehende Mutterschaft und ADHS - Warum wir individuelle Wege finden dürfen
09/24/2025

Wenn ADHS auf alleinerziehende Mutterschaft trifft, entstehen ganz besondere Herausforderungen – aber auch wertvolle Einblicke. Meine heutige Gästin Melanie Pein bringt beides mit: Sie ist selbst ADHSlerin und hat ein Kind mit ADHS. Sie erzählt, wie sie den Weg zur Diagnostik erlebt hat und wie sie jetzt als neurodivergente Alleinerziehende den Alltag gestaltet. Wir sprechen auch über die Frage, wie man getrennt erziehend trotzdem im Sinne des Kindes an einem Strang ziehen kann, welche Hürden es dabei gibt und welche Unterstützungsangebote hilfreich sind. Außerdem berichtet Melanie, wie sie gemeinsam mit ihrem Kind den Schulstart vorbereitet hat.

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28. „Gold to Go“ - Brauchen wir noch Diagnosen in einer inklusiven Gesellschaft?
09/17/2025

Nur weil Unterschiedlichkeit akzeptiert ist, heißt das nicht, dass wir Unterschiede nicht mehr benennen sollten. In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum Diagnosen – am Beispiel ADHS – auch in einer ideal akzeptierenden Gesellschaft weiterhin Sinn machen: als Orientierung, als Zugang zu Wissen, Community, Strategien und ggf. Medikamenten, und als Grundlage für Forschung.

Wir sprechen mal über den Unterschied zwischen gesellschaftlichen Normen und inneren Belastungen, über Stigma rund um neurodivergente Diagnosen und warum Begriffe wie „ADHS“ helfen, Bedürfnisse überhaupt erst benennen zu können.

📷 Hier findet ihr weitere Infos & Ressourcen: https://www.instagram.com/reel...


27. Hochbegabt gescheitert - Warum hohe kognitive Fähigkeiten nicht vor Krisen schützen
09/10/2025

Was passiert, wenn ein hochbegabtes Kind in der Schule scheitert? In dieser Folge spreche ich mit Autorin und Mutter Susanne Burzel, die in ihrem Buch „Hochbegabt gescheitert“ sehr offen über die Herausforderungen, aber auch die schönen Momente berichtet, die das Leben mit einem hochbegabten Kind mit sich bringt.

Wir sprechen darüber, warum Hochbegabung nicht automatisch Erfolg bedeutet, welche Hürden Familien auf dem Weg zur Diagnose überwinden müssen und wie Eltern Unterstützung finden, wenn sie selbst straucheln. Außerdem räumt Susanne mit einigen Mythen rund um Hochbegabung auf – und erzählt, warum Schule nicht imm...


26. "Gold to go" - Wie neurodivergente Kinder Klassenfahrten meistern
09/03/2025

Die Klassenfahrtsaison steht bevor und dieses Thema beschäftigt Familien aktuell sehr. Wie können wir unsere Kinder gut vorbereiten, ohne Druck zu machen?

Was hilft bei Heimweh, Schlafproblemen oder besonderen Bedürfnissen?

In dieser Folge beantworte ich die häufigsten Fragen aus der Community und gebe praxisnahe Tipps – von der Vorbereitung über Kommunikation mit Lehrkräften bis hin zu Notfallplänen.💛

Hier findet ihr weitere Infos & Ressourcen:

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