宮司愛海のすみません、今まで黙ってたんですけど…
フジテレビアナウンサー宮司愛海のPodcastです。 入社12年目、会社員として働く毎日で感じたこと、思ったことを話します。アナウンサーとしての私、34歳の等身大の私。背伸びせずありのままの気持ちを言葉で表現したいと思っています。 基本的にはひとりごと、のつもりですが、時々素敵なゲストの方をお迎えしていくつもりです。 また、リスナーの皆さまからのメッセージや叱咤激励も織り交ぜながら、素敵な番組を作っていきたいと思っています！ ＜メッセージフォーム＞https://x.gd/9NyMv ＜番組グッズの販売ページはこちらです！＞https://eshop.fujitv.co.jp/fs/fujitv/c/B012010
#124 西葛西でインド料理〜念願のパニプリ〜
新年度ですね。ちょっと遅れて社会人12年目を迎えたことに気がついて、戦慄しました。時の流れが速すぎる。今回は、念願の西葛西・トウキョウ ミタイワラに行った話です。これが本物のパニプリ...ドーサ...。インドにはいずれ行ってみたいものです。
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#123 すみっこへのご報告
花粉の時期が終わりつつあることに安堵している宮司です。桜が綺麗ですね！先日お話した大マントウ、貰い手が見つかりました。いろいろな食べ方を提案してくださった皆さん、ありがとうございます！そして今回は皆さんへのご報告があります。気にかけてくださるメールもたくさん届いておりまして、本当にありがとうございました。
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#122 大量のマントウと人生初コストコ
肉まんの外側だけの、いわゆるマントウ(花巻)ってやつが、ほんのり甘くてふわふわで大好きなんです。家でも食べたいなーと思って通販で買ったら...大変なことになってしまいました。あとは今更人生初めてのコストコに行って疲弊した話。
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#121「おしゃべりな食卓」朗読イベント/なんだかんだWBC
朗読イベント、来てくださった皆様ありがとうございました！すみっこ大集合、嬉しかったです。感想もたくさんいただいたので、振り返らせてください！
WBCはなんだかんだ見ちゃいますね。井端さんと吉田選手が似てると思っているのは私だけ？
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#120 ビリヤニうまい/大人の修学旅行
インドカレーはずっと好きだけど、最近ビリヤニが好き。おすすめあったら教えてください！/先日久々に奈良と京都に行って来たんですが、あのとき分かりきれなかった古都の良さを味わう大人の修学旅行になりました。法隆寺めちゃくちゃ良い。
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#119 オリンピック閉幕/改札内飲み会の目的
先日話したスクイーズ。持参してスタッフみんなにも触ってもらいました。果たして感触は...？そして駅の改札内で目撃した「駅ナカ飲み会」。あれ、なんだったんだろう...。想像してみました。
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#118 猫の日/ターゲティングでスクイーズを買った話
あしたは2/22、にゃんにゃんにゃんで猫の日ですね。うちの猫は極度のビビリですが飼い主の食事中にかならず用を足す嫌がらせも得意な猫です。最近インスタを見てるとターゲティングでやたら出てくる商品あるじゃないですか。別にアルゴリズムに騙されてるとかじゃなくてちゃんと自分の意志で買ってますからね？
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#117 スタンダップコメディと魔境・渋谷
選挙もあり、ちょっと最近忙しかったですねー。息抜きに、パックンに誘われて英語のスタンダップコメディを見に行ってきました。面白かったー！また行きたいです。そして帰りに魔境と化した渋谷駅で大混乱しました…渋谷、苦手。
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#116 シャクティマットその後
5分しか寝られなかったシャクティマット。続けていくうちにどんどん慣れてきました。無いと眠れないなんて嘘だ！と思っていた数週間前の私...は間違っていた。明日は投票日、みなさんしっかり投票してくださいね！
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#115 不安と期待の大学受験の思い出〜受験生がんばれ〜
受験シーズンですね。寒いし、風邪も流行っているし、受験生の皆さんは日々不安と闘いながら勉学に励まれていることと思います。きっと将来、あの時頑張ってよかったな〜が絶対に待っているはず。がんばれ受験生！ということで受験生時代の思い出話をしました。
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#114 シャクティマットとすみ黙メンバー新年会
今流行りのシャクティマット。気づいたら家にあった(夫が買っていた)ので、これを機に体質改善...と思ったのに何これ痛すぎ。20分も寝られないよ！涙
そしてすみ黙スタッフとの新年会で発覚した、お鍋ルールの勘違い。これは是非とも正しておかねばならない。
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#113 小説を書きました〜「おしゃべりな食卓」〜
1/28にフジテレビアナウンサー5人による短編小説集「おしゃべりな食卓」が徳間書店さんより出版されます！この番組でも何度かお話していたあの小説です。
ぜひお手に取ってみてください。と言いつつやっぱり恥ずかしいな、という話。
そして遅ればせながらこの年末年始の過ごし方について。体調不良、箱根駅伝、プロレスの3本です。
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#112 2025年 個人的な振り返りと2026年の目標 / 駅構内の催事が好き
2026年初回！今年もよろしくお願いします。今年こそちゃんとピラティスに行きたいし、久々に髪も伸ばしたい...と思っています。しいたけ占いが当たれば最高の年になるぞ！ところで駅の催事は好きですか？あの突然現れて突然消えるやつです。
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#111【長谷川あかりさんゲスト回・レシピ作りは逆再生/シャニごめとすみ黙の共通点】
長谷川あかりさんゲスト回、後編！今回はずっと気になっていた「あかり信じてるからな」なレシピを作る時の裏側を聞きました。逆再生、ってめちゃくちゃおもしろい。そして長谷川さんのpodcast"シャニごめ"誕生秘話や今後の目標も。シャニごめもすみ黙も、どっちも「謝ってる」理由がわかります...。
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#110【長谷川あかりさんゲスト回・レシピ作りの秘密は"味の棚"/ 高校時代からデパ地下巡りの過去】
今回は料理家/管理栄養士の長谷川あかりさんがゲストに来てくださいました！あのレシピたちがどうやって生まれるのか、あかりさんが料理家になった背景に何があったのか...天てれ時代の「元気担当」あかりさんのお話などたっぷり伺っています。
実際にお会いしたあかりさん、言語化能力が高くてチャーミングで、良い意味でイメージが変わる時間になりました。
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#109【ここ変】2025、年忘れ！今年もやります「宮司さんここ変でしたよ！」
この1年間の配信回のなかで「ここ変だったよ！」と思ったところをみなさんから募集する、通称ここ変。たくさんのご応募ありがとうございました。去年同様自分が怖くなる時間でした...。そして来週はなんと！長谷川あかりさんがゲストに来てくださいます！楽しみ〜！
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#108 育たないたまごっちとスーパー「トライアル」
トイザらスに行ったらどうしても欲しくなった、たまごっち。あえてAmazonで逆輸入版のオリジナルを買ってみたら懐かしくて懐かしくて...なのに一回も進化させられないんですけど。こんなに難しかったっけ？あとは福岡発のものが東京に上陸シリーズ、スーパー「トライアル」編です。
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#107 「トリュフスープチーノ」を食リポしてみた
いま話題のスタバの新作「トリュフスープチーノ」。気になっていたのでせっかくだから収録しながら飲んでみよう！の回です。食リポ？一番苦手な仕事ですね！
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#106 ミュンヘンこぼれ話〜ホフブロイハウス・飛行機トイレ問題〜
今回は前回話しきれなかったドイツ・ミュンヘン出張のこぼれ話。ホフブロイハウスという面白いシステムのビアホールがありまして、注文に悪戦苦闘してきました。あとみんな長時間フライトって何回くらいトイレに行くんだろう...。
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#105 ドイツ・ミュンヘンのホテルから
去年のパリ以来、海外からのすみ黙です。今回はミュンヘン編。
もちろん仕事で行ってきたわけですが、ドイツで出会った素敵な人、おいしいビールなどについてホテルの部屋で話して来ました。(ほろ酔い)
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#104 Oasisライブと継続決定のお知らせ
東京ドームOasis公演、しっかりadidas＆ツアーTで参加してまいりました。マンチェスターイングリッシュ、全然わからない。そして気づいていた方もいたようですが、実は番組の継続が決定しました！祝！皆さんのおかげです、ありがとうございます！これからもよろしくお願いします。(今回から収録場所が変わっています)
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#103 麻辣湯・酒蒸しハンバーグにハマる
秋もそろそろ終わりの雰囲気...今年の秋は「麻辣湯」に今更ハマっていました。スパイスを買って、具材を試行錯誤して...見つけたコツはウェイパーを入れること。そして長谷川あかりさんのレシピ「酒蒸しハンバーグ」、作ってみたら衝撃の美味しさでした！
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#102 WWE初観戦でリア・リプリーに恋して
急に寒いですねー。風邪などひいていませんか？ところで私は最近初めてWWEを生観戦しました。にわかすぎて恥ずかしいのですが、最近Xで盛り上がっていたリアリプリーが来日...これは見ておかなくてはと思い一人で行ってきました。プロレス、おもろいっす。
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#101 行かないで、秋 2025
願わくばこの心地よい季節がずっと続いてほしい...食もアクティビティもやっぱり秋が一番です。最近作った秋刀魚の酒蒸しとバターナッツかぼちゃのスープが最高だった話と、同僚と数年ぶりに夢の国に行った話をしています。
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#100 【祝！すみ黙100回】特別企画・リスナーと生電話〜ありがとうを伝えよう〜
なんとすみ黙、配信100回を迎えました！ひとえに聞いてくださる皆様のおかげです。ということで生電話ですみっことお話しよう企画！結婚、新生活、転職...すみ黙を通して皆さんの人生に触れられて幸せ〜！これからもよろしくお願いします！
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#99 今更の世界陸上と姓名判断
閉幕から２週間経つ世界陸上の話(今更すぎる)と、姓名判断の話。うちの親は全く(多分)画数を気にするタイプじゃなかったので姓名判断の結果があんまり良くないのですが、割と自分の名前が好きなので結果オーライ！最近何でも調べられちゃうから困っちゃうね...みたいな話です。
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#98 共有スペースごみ放置問題から考える"意識"の違い
どこの会社でもあるかもしれない、オフィスなどの共有スペースに放置されるごみ問題。「気づいた人が捨てればいい」いや確かにそうだけどさ......気づく側はモヤモヤしますよね。家庭でも「整理整頓レベル」が違うと必ず誰かにストレスが...って状況、どうしたらいいんだろう。
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#97 秋の食卓と賞味期限
今年の秋刀魚は最高に美味しい！脂乗り、最高です。焼き魚って独身時代あまり食べなかったけど家族ができると食べるようになるのかなあ。ところでみなさんは賞味期限が切れた食材はどのくらいまで許容できますか？(汗) ★100回記念！電話したい人募集中！今まで黙っていたことのエピソードを添えて、お便りください★
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#96 夏休みin USA〜ホワイトハウス•Dia:Beacon•Chipotle〜
今年の夏休みはアメリカ(NY＆DC)へ。日本と違って過ごしやすすぎる気候に感動。そして念願の美術館やホワイトハウス、連邦などなど、現在のアメリカを感じてまいりました。チポトレ最高。
★100回記念、電話したい人募集中！今まで黙っていたことエピソードと共に、お待ちしております！★
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#95 那須どうぶつ王国とキャットショー
念願のマヌルネコを見に那須どうぶつ王国へ。猫科の動物、ぜんぶかわいい。でもマヌルネコってめちゃくちゃ獰猛らしい...。そして那須どうぶつ王国といえばキャットショー！1時間前から並んでばっちり見ました。が、まさかのトラブル？発生で...。
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#94 悲喜こもごものサマソニと配達物の怖い話
この暑い中サマソニに行って来たのですが、やっぱり思った通りの暑さで死にかけました。エルテレサかわいい。後半は最近あった配達物にまつわる怖い話...謎が解けた人、経験のある人、ぜひお便りで教えてください。
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#93【井上咲楽さんゲスト回・後半】井上さんが料理をするようになったきっかけ・悩むことが目的化している私たちの悩み
前回に続き、井上咲楽さんをゲストにお届けします。今回はキャベおど開始の裏話、料理本まで出した井上さんの料理が嫌いだった(！)話、そして悩みがちな井上さんのお悩みなどなど...。
私たちなんだか似ている...？聞けば聞くほど井上さんの人間らしさが滲み出て、愛らしく感じて来ました。
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#92【井上咲楽さんゲスト回・前半】福岡vs栃木論争／走ることについて
久々のゲスト回！最近podcast『キャベツは踊った』を始めた井上咲楽さんをお招きしました。以前リスナーから寄せられた栃木出身の井上さんと福岡出身のマネージャーさんの論争(？)報告メールがきっかけになった今回。栃木vs福岡トーク以外にも、井上さんの悩める人生について聞きました。
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#91 夏、救急車を呼ぶ
毎日暑い...人との会話がほぼ暑さについてで終わってしまう今日この頃。そして甲子園球児が心配な夏。暑さとは関係ないけどそういえば先日救急車を呼ぶ出来事があったんですよ。びっくりしたなあ...。
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#90 ミドサー(34歳)の葛藤
先日誕生日を迎えました。たくさんのお祝いメールありがとうございます！歳を重ねられることに幸せを感じております。誕生日月って、いろんなところがクーポンやらを送ってくれるじゃないですか。ありがたいんですけど、それで先日葛藤することがありまして...。
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#89「国宝」と白塗り
今更の映画「国宝」、内容が素晴らしかったのはもちろんなのですが、私、白塗りに俄然興味が湧いてしまったのです。久々にむくむくと、いたずら心が膨らんで、、自分の顔を白く塗ってみてしまったのでした。
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#88 選挙に行こう！
明日は参議院選挙投開票日！皆さんも投票行って外食♪7/19は土用の丑の日なのでちょっとリッチにうなぎでもいかがですか？私はといえば最近夏のセールでいろんなものを購入しています。ラクメクって知ってます？めちゃくちゃ良いですよ。冷風機の罠...。
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#87 暑さ対策2025〜人生初の日傘〜
7月もまだ序盤なのに毎日暑すぎる。夏生まれなのに、汗っかきで夏が一番嫌いな私です。あまりの暑さに、藁にもすがる気持ちで暑さ対策グッズをdigする日々...。
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#86 ショートドラマに課金
療養中にSNSで見つけたショートドラマの続きが気になった私。あるあるだけど外部のアプリに誘導されて、あれあれよと課金...やってしまった。ところでもうすぐ七夕。皆さんの願い事は？
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#85 はじめての宝塚
暑いですねぇ。梅雨明けもそろそろでしょうか。わたくし最近、人生初の宝塚を観劇いたしました。絶対にハマると分かっているからあえて近づかないようにしていたのですが...。あれ、何故か手元にDVDがある、おかしいな...。
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