Mejor Q' Ayer
Inspiración y acción para la persona en la que nos estamos convirtiendo.
Ansiedad y trauma… el verdadero problema está en el cuerpo: Marco Ratti
¿Y si la ansiedad no fuera el problema... sino una señal de que tu cuerpo lleva años tratando de protegerte?
Marco Ratti es especialista en neurociencia aplicada a la salud mental, fundador del método NeuroSoma y exmonje con más de 16 años de formación en meditación, yoga y desarrollo humano. Su trabajo combina ciencia, cuerpo y conciencia para ayudar a las personas a entender cómo el trauma impacta nuestra vida diaria.
En este episodio, Marco Ratti nos comparte sobre trauma, sistema nervioso, ansiedad, depresión, espiritualidad, éxito y salu...
El secreto para cambiar tu vida NO es pensar positivo: Jorge Espinosa
Hay batallas que nadie ve… y muchas veces la más difícil es la que tenemos dentro de nuestra propia mente.
En este episodio, conversamos con Jorge Espinosa sobre heridas de la infancia, ansiedad, pensamientos intrusivos, trauma, propósito, hiperconciencia y cómo dejar de pelear con nosotros mismos para empezar a vivir desde un lugar más consciente y en paz.
Jorge Espinosa es coach, conferencista y creador del concepto de “hiperconciencia”. Lleva más de 15 años ayudando a personas a transformar su relación con sus pensamientos, emociones y heridas emocionales. A través de su...
Si sigues diciendo “así soy”, estás perdiendo: Rorro
Durante años nos dijeron que el éxito era tener más: más dinero, más reconocimiento, más seguidores. Pero ¿y si el verdadero éxito no tiene que ver con lo que acumulas, sino con quién te estás convirtiendo?
En este episodio, Rorro, creador de contenido y conferencista enfocado en impulsar la mejor versión de las personas, comparte su proceso más personal: sanar la relación con sus papás, dejar de vivir desde el resentimiento, descubrir su propósito en el servicio y entender que cambiar tu vida no se trata de hacer...
La vida se va en chinga… vive hoy: Kika Edgar
¿Y si la vida cambiara por atreverte a decir: “¿y si sí?”
En este episodio, Kika Edgar nos comparte su visión sobre el miedo, el éxito, la pasión, el matrimonio, la familia y la importancia de vivir intensamente cada día.
Desde sus inicios en Tamaulipas hasta convertirse en una de las artistas más queridas de México, Kika abre su corazón para hablar de los momentos que marcaron su vida, el miedo a morir joven, cómo aprendió a disfrutar el presente y por qué para ella el fracaso no existe.
Un...
No soy el mejor cantante… pero tengo algo que decir: Jay de la Cueva
Jay de la Cueva, músico, productor y multiinstrumentista que ha formado parte de bandas como Molotov, Moderatto, Fobia, Microchips y Titán, se sienta a tener una conversación profunda sobre lo que realmente significa vivir de la música.
En este episodio hablamos de cómo la música lo salvó en sus momentos más difíciles, el peso del ego en la industria, la búsqueda constante de propósito y lo que implica reinventarte una y otra vez sin perder tu esencia.
Una plática sobre identidad, éxito, inseguridad y conexión huma...
La crisis que llega cuando “lo tienes todo” (y no eres feliz): Aldo Cívico
¿Y si todo lo que te dijeron que era el éxito… no es suficiente?
En este episodio, Aldo Cívico comparte una conversación profunda sobre identidad, crisis existenciales y el verdadero camino del desarrollo personal.
Aldo ha estudiado a líderes en contextos extremos (desde empresarios hasta grupos armados) y su conclusión es clara: no puedes cambiar tu vida si no te conoces a ti mismo.
Aquí no vas a encontrar frases motivacionales vacías, vas a encontrar preguntas incómodas… pero necesarias.
“No se trata de cambiar el mundo… se trata...
Cómo ser mejor que ayer cuando nada sale como quieres: Tania Lizardo
¿Y si eso que hoy te frustra… en realidad te está preparando para algo más grande?
En este episodio, Tania Lizardo se abre como pocas veces para hablar de lo que realmente hay detrás del éxito: la incertidumbre, la disciplina, la fe… y el trabajo interno que nadie ve.
Desde su experiencia como actriz, mamá y mujer, Tania comparte cómo dejó de medir su valor por el trabajo, cómo aprendió a crear sus propias oportunidades y por qué el verdadero crecimiento empieza cuando dejas de esperar… y empiezas a actuar.
Si estás en un...
“No eres nadie”, la frase que me persiguió años: Germán Ortega
Durante mucho tiempo nos enseñaron que el éxito es aplausos, fama y reconocimiento, pero ¿qué pasa cuando lo consigues… y no es suficiente?
En este episodio, Germán Ortega, comediante y actor mexicano con décadas de trayectoria, comparte la historia detrás del escenario: la humillación que lo marcó, el trabajo estable que dejó por su pasión y el momento en que entendió que su misión no era ser famoso… sino sanar a través de la risa.
Una conversación sobre propósito, identidad y lo que realmente significa “ser alguien”.
📌...
La diferencia entre una idea y un negocio MILLONARIO: Marcus Dantus
¿Y si el problema no es tu idea… sino el miedo que no te deja ejecutarla?
En este episodio de Mejor Q’ Ayer, conversamos con Marcus Dantus, inversionista, emprendedor y referente del emprendimiento en Latinoamérica, sobre lo que realmente se necesita para convertir una idea en realidad.
Hablamos de miedo, fracaso, éxito, dinero y mentalidad… pero sobre todo, de lo que nadie te dice cuando quieres empezar.
Porque sí, todos tienen ideas, pero muy pocos se atreven a hacerlas realidad. Si estás en ese punto donde sabes que puedes hacer más… este epis...
¿Por qué repites patrones en tu vida?: Adelaida Harrison
¿Y si tu realidad fuera el resultado de la historia que te cuentas todos los días?
En esta conversación, Adelaida Harrison, experta en eneagrama y mentalidad, explica cómo nuestras creencias, heridas y patrones inconscientes moldean nuestras decisiones, relaciones y destino.
Una conversación que puede cambiar la forma en la que entiendes tu vida.
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La vida que no te gusta también es tu responsabilidad: Cristina Cortés
En este episodio, Cristina Cortés del Valle, referente en desarrollo humano, nos recuerda que el bienestar emocional no se logra evitando el dolor, sino atravesándolo con conciencia y responsabilidad.
Exploramos cómo nos tratamos a nosotros mismos, cómo repetimos patrones aprendidos en la infancia y de qué manera estos influyen en nuestra vida personal, familiar y profesional.
Una conversación ideal para quienes buscan sanación emocional, autoconocimiento y crecimiento interior.
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Te estás rindiendo porque no sabes por quién luchar: Xavier Cornejo
Pasamos la vida en automático… persiguiendo cosas que ni siquiera nos hemos cuestionado.
En este episodio, Xavier Cornejo, autor y conferencista, invita a hacer una pausa y replantearte lo más importante: qué quieres y para qué lo quieres.
Una conversación sobre conciencia, decisiones y vivir con intención.
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GÜERO FRANCO
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¿Todo lo Que Visualizas Se Cumple? La Verdad Sobre Miss Universo: Sofía Aragón
Sofía Aragón habla sin filtros sobre quedarse a un paso de Miss Universo, la presión de la belleza, la depresión de alto funcionamiento y por qué no todo lo que quieres se logra… aunque hagas todo “bien”.
Un episodio sobre propósito, ego, disciplina y aceptar que el recorrido importa más que la meta.
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Perdí mi contrato, mi pareja y mi país… y volví más fuerte: Agustina Palma
¿Qué pasa cuando el sueño que querías ya no encaja con quien eres hoy?
En esta conversación, Agustina Palma comparte cómo transformó el miedo en dirección, cómo el journaling cambió su vida y por qué salir de la comodidad fue el inicio de todo.
Hablamos de los micro pasos hacia tus metas, cambiar de sueños sin sentir culpa y diseñar tu propia realidad.
Un episodio para quienes sienten que están listos para el siguiente nivel, aunque todavía tengan miedo.
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De los trastornos alimenticios a la conciencia, cómo sanar tu herida: Palmeira Cruz
En este episodio, Palmeira Cruz, actriz y creadora de contenido, comparte a Luis Ernesto “Güero” Franco cómo tocó fondo a los 16 años con un trastorno alimenticio y cómo inició un camino de autoconocimiento que transformó su vida.
Además hablamos de trastornos alimenticios y cómo se vive en silencio, culpa, heridas de la infancia y autoestima, relaciones violentas que no dejan golpes visibles, conciencia, ego y conexión con Dios, cómo dejar de tomarte todo personal.
Un episodio sobre sanación, autoconocimiento y propósito.
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Por qué tu cerebro no está diseñado para ser feliz: Sebastián N. Struck
En esta conversación con Sebastian N. Struck, experto en maestría emocional y psicología aplicada al desarrollo personal, hablamos de por qué el cerebro prioriza la supervivencia, cómo se crea el vacío existencial y qué hábitos ayudan a vivir con mayor plenitud incluso en la adversidad.
Sebastián comparte a Luis Ernesto “Güero” Franco, su experiencia personal, reflexiones sobre la infancia, el ego, las heridas emocionales y la adaptación hedónica, así como herramientas prácticas para reconocer patrones, regular el estado emocional y construir hábitos que sostienen la mente en los moment...
Amar sin perderte y dejar de mendigar amor: Juana Arias
En este episodio, Juana Arias, actriz y creadora de contenido, reflexiona sobre las expectativas que nos ponemos, el miedo a “ir tarde” en la vida y la importancia de confiar en los “seasons” personales.
Comparte, junto a Güero Franco, aprendizajes sobre dejar de mendigar amor, no abandonar quién eres por una pareja y entender que el verdadero trabajo empieza por dentro.
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El vacío después del éxito que nadie te cuenta: Daniel Jaguar
Durante años nos enseñaron a perseguir la felicidad, pero ¿y si eso no es lo que realmente necesitamos?
En este episodio, Daniel Jaguar, una de las voces más disruptivas en temas de fe y crecimiento personal, comparte su historia personal: tocar fondo, perder el rumbo, cuestionarlo todo y reencontrar el gozo desde un lugar profundo y consciente.
Una conversación sobre propósito, sanidad emocional y vivir con intención.
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Perder a tu padre, tu familia y volver a encontrarte: Marco de la O
En esta conversación, Marco de la O habla como nunca antes sobre el éxito, la fama, la pérdida, el divorcio y el proceso de reconstruirse desde cero. Comparte su experiencia de “morir en vida”, reencontrarse consigo mismo, redefinir el éxito y aprender a vivir con conciencia, propósito y virtud.
Un episodio sobre lo que pasa cuando la vida te obliga a soltar el control para volver a nacer.
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Toqué fondo, entendí el dinero y cambié mi vida: Liliana Olivares
¿Qué pasa cuando nadie te enseña a manejar el dinero y la vida te obliga a aprender a la fuerza?
Liliana Olivares comparte la historia que cambió su vida: embarazo adolescente, quiebra financiera y una deuda que la obligó a adultecer antes de tiempo. Desde ahí, explica cómo entendió el dinero, sanó su relación con él y creó Adulting, una plataforma que hoy ha transformado la vida de miles de personas.
Una conversación sobre miedo, educación financiera, mentalidad, sistema, género y la importancia de intentarlo, incluso cuando todo parece en contra.
<...Cómo soltar expectativas, sanar y encontrar felicidad real: Danna García
En este episodio con Güero Franco, Danna García habla del papel más importante de su vida: ser mamá.
Una conversación sobre sanar a la niña interior, dejar de vivir para el aplauso, enfrentar el rechazo y aprender a navegar la vida con menos peso emocional.
Un episodio que inspira a abrazar la diferencia, a escucharte a ti mismo y a construir una felicidad propia, lejos de la comparación.
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El mensaje que entendió al borde de la muerte y cambió su vida: Daniela Bascopé
En este episodio, Daniela Bascopé conversa con Luis Ernesto Franco y abre su corazón como nunca: habla de su proceso contra el cáncer, los ataques de pánico, migrar, el duelo, la maternidad y el arte de reinventarse.
Una conversación profunda sobre propósito, intuición, autenticidad y el poder de soltar el control.
Si estás en un momento de cambio, esta plática te va a mover.
Todo pasa. Todo se transforma. Y siempre podemos renacer.
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Reinventarte incluso cuando la vida se rompe: Luz María Zetina
En este episodio, Luz María Zetina comparte con Luis Ernesto “Güero” Franco la historia que cambió para siempre su relación con ella misma: el momento en el que descubrió sus heridas, la crisis que la obligó a sanar y la reinvención que vino después.
Güero y Luzma profundizan en el valor de la terapia, la importancia de la conciencia, la maternidad, las transiciones, la separación y cómo volver a elegirte.
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El secreto de 22 años de amor y éxito: Heeydee Hofmann
Heydee Hoffman abre su corazón y le cuenta a Luis Ernesto Franco cómo ha logrado 22 años de matrimonio con Paco Ayala, integrante de Molotov, cómo reinventarse después de sentir que su vida profesional estaba estancada, y por qué el éxito no significa nada si no eres feliz.
Un episodio lleno de herramientas, verdades y risas.
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La herramienta más poderosa para transformar tu vida: Marisa Gallardo
En este episodio, Luis Ernesto “Güero” Franco conversa con Marisa Gallardo, coach ontológica, escritora y creadora de “Voz con Alas”. Profundizan en cómo opera el ego, cómo se relaciona con la carencia, el miedo, los límites mentales y las historias que nos contamos.
Marisa comparte pasos simples y directos para romper techos familiares, cambiar el diálogo interno, y elegir la paz incluso en momentos difíciles. Una plática honesta, luminosa y transformadora.
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Ser #1 del mundo y saber cuándo soltar: Lorena Ochoa
En este episodio, Güero Franco conversa con Lorena Ochoa, quien revela los hábitos, mentalidad y fórmulas que la llevaron a dominar el golf mundial… y también aquello que la hizo replantear su vida lejos del reflector.
Comparte aprendizajes sobre familia, introspección, sueños, disciplina, resiliencia y cómo escuchar tu voz interior puede cambiarlo todo.
Una conversación real y llena de herramientas para construir tu mejor versión.
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Lo que aprendí en una prisión de máxima seguridad: María Alejandra Ruiz
En este episodio, Güero Franco conversa con María Alejandra Ruiz, psicóloga que trabajó en una prisión de máxima seguridad en Estados Unidos.
Entre historias reales, casos extremos y aprendizajes profundos, María comparte cómo entender la mente humana, cómo sanar heridas de infancia, y por qué muchos vivimos en una “prisión mental’’ sin darnos cuenta.
Una conversación cruda, humana y llena de propósito: luz, sombra, dolor, fe, y la búsqueda de sentido.
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El poder de la disciplina para superar cualquier crisis: Dayana Garroz
En este episodio, Dayana Garroz comparte con Luis Ernesto Franco cómo, a los 40 años, sin un dólar en la cuenta y tras un duelo personal, encontró en la disciplina, el fitness y el poder de la mente las herramientas para reconstruir su vida.
Hablan de autoestima, hábitos, resiliencia y la importancia de rodearte de un “equipo maestro” que te impulse a seguir. Una conversación llena de inspiración, autenticidad y herramientas prácticas para salir adelante.
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Cómo domar la ansiedad, las adicciones y recuperar tu vida: Manuel Salmun
En este episodio, Manuel Salmun comparte con Luis Ernesto Franco su historia sin máscaras: de la ludopatía y las adicciones que casi le cuestan la vida, a descubrir un propósito tan poderoso que lo convirtió en terapeuta y mentor para miles de personas.
Hablamos de ansiedad, depresión, pensamientos negativos y de cómo muchas veces no necesitamos más pláticas, sino herramientas prácticas para lidiar con esos momentos oscuros a las 3 de la mañana. Un episodio que no solo inspira, sino que también te da herramientas concretas para cambiar tu vida y recu...
El sistema nos enferma para vendernos salud: Doctor Bayter
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Queremos darte la bienvenida a Mejor Q’ Ayer con un 25% de descuento especial.
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Aplica solo desde tu computadora.No aplica en la app móvil.Da clic en “Introducir cupón”, escribe MQAYT y presiona “Aplicar”.El Doctor Bayter, médico cirujano y experto en medicina crítica, sacude todo lo que creías saber sobre la salud.
La incomodidad es la puerta al cambio: Catalina Göerke
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Aplica solo desde tu computadora.No aplica en la app móvil.Da clic en “Introducir cupón”, escribe MQAYT y presiona “Aplicar”.¿Qué pasa cuando te atreves a escuchar el silencio? En este episodio, Catalina Göerke comparte con Luis Ernesto “Güero” Franc...
Lo que el machismo también le hace a los hombres: Jessica Fernández
En este episodio, Jessica Fernández comparte una conversación con Luis Ernesto “Güero” Franco sobre lo que verdaderamente importa: el amor en la infancia, la empatía entre hombres y mujeres, y cómo transformar el dolor en propósito.
Entre reflexiones sobre el feminismo, la masculinidad, el éxito y las causas sociales, Jessica revela aprendizajes que ha descubierto en cuatro años de su podcast “Más Allá del Rosa”.
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Cómo transformar el dolor en propósito, la historia de María Alejandra Requena
María Alejandra Requena sabe lo que es perderlo todo en un instante. La periodista, autora y conferencista comparte con Luis Ernesto "Güero" Franco una conversación sobre el dolor, el duelo, la fe y la fuerza de volver a empezar.
Habla del proceso de sanar después de la muerte de su esposo, de cómo se obligó a salir de la oscuridad y del poder que tiene una simple decisión: elegir ser feliz.
Un episodio lleno de reflexión, resiliencia y esperanza.
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Vivir sin miedo a soltar, lo que aprendí del amor, éxito y fracaso: Lety Sahagún
En este episodio, Lety Sahagún, co-creadora de Se Regalan Dudas, habla con Luis Ernesto Franco sobre el amor, el éxito, los fracasos y el proceso de soltar.
Conversan sobre cómo redefinir lo que significa ser feliz, dejar de perseguir la aprobación de otros y confiar en la vida tal y como es.
Una charla necesaria sobre amor propio, autenticidad y libertad.
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Cómo manifestar tus sueños sin perderte a ti mismo: Águeda López
En este episodio, Güero Franco conversa con Águeda López, modelo, escritora y soñadora incansable, sobre la fuerza de creer en uno mismo, sanar desde las heridas y entender que la luz más poderosa nace en los momentos oscuros.
Águeda comparte cómo pasó de ser una niña que soñaba con desfiles en París mientras cuidaba cabritas en su pueblo, a convertirse en una mujer que aprendió a manifestar, rendirse con fe y no dejar que el miedo ni las críticas apagaran sus sueños.
Hablan sobre el valor de la co...
El éxito no existe, lo que importa es no rendirse: Carlos Ferro
En este episodio, Carlos Ferro habla con Luis Ernesto Franco y comparte el momento en el que decidió arriesgarlo todo para reencontrarse con su propósito. Hablan de éxito, fracaso, relaciones, instinto y del valor de no rendirse, aunque el mundo parezca ir en otra dirección.
Una conversación profunda, honesta y llena de reflexiones que te harán cuestionar hacia dónde vas.
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Cash is Trash: Javier Morodo y la mentira del dinero
En este episodio, Luis Ernesto Franco y Javier Morodo exploran las mentiras más grandes que nos han vendido sobre el dinero, el éxito y la felicidad.
¿Crees que invertir es riesgoso? Javier Morodo revela la verdad sobre el dinero, la libertad y cómo dejar de vivir atrapado en la Matrix financiera. Si buscas claridad sobre el dinero, inspiración para reinventarte y herramientas para dejar de vivir con miedo, este episodio es para ti.
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Cómo transformar el dolor en arte: Laura Chimaras
En este episodio, Luis Ernesto Franco conversa con Laura Chimaras, actriz, escritora y cantante que convirtió un pasado doloroso en inspiración para miles.
Una conversación sobre la fe, de cómo sanar el duelo, de encontrar un lugar en el mundo a través del arte, y de lo que significa reinventarse una y otra vez.
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Cómo Dios me levantó del dolor más grande: Emerson Nowotny
En este episodio, conversamos con Emerson Nowotny, mentor, comunicador y líder espiritual que ha vivido una historia de pérdidas, caídas y redención. Desde la muerte de su prometida, su paso por prisión y su enojo con Dios, hasta reconstruir su vida y encontrar propósito en servir a otros.
Una charla sobre fe, paternidad, amor y segundas oportunidades.
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Familia, fama y la verdad detrás de la pausa en la actuación de Ceci Ponce
En este episodio, Ceci Ponce abre el corazón y comparte su historia como pocas veces lo ha hecho. Desde sus inicios como protagonista de telenovelas hasta las pausas, los retos personales, la familia y el descubrimiento de su propio equilibrio.
Acompáñanos en esta charla real, sin máscaras, sobre amor, ego, éxito y lo que significa reinventarse después de los golpes de la vida
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