Mom Stories με την Εύη Σταθάτου

Πώς βρίσκεις χώρο για τη δουλειά, το παιδί και τις δικές σου ανάγκες; Και πώς διαχειρίζεσαι τις προσδοκίες που έχουν οι άλλοι από εσένα ως μαμά;
Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια Λιλή Πυράκη συναντά την Εύη Σταθάτου στο Mom Stories Podcast και μοιράζεται τη δική της ιστορία μητρότητας.
Μια προσωπική συζήτηση για τις επαγγελματικές επιλογές, τη ζωή στο εξωτερικό με την οικογένεια, τις ενοχές και τα σχόλια γύρω από τη μητρότητα. Για την καθημερινή προσπάθεια να είσαι κοντά στο παιδί σου, κρατώντας χώρο και για όσα αγαπάς.

Πώς αλλάζει η μητρότητα μετά το διαζύγιο; Πώς ξαναβρίσκεις τον ρυθμό σου, φροντίζοντας το παιδί σου και αναζητώντας χώρο για εσένα;

Στο νέο επεισόδιο του Mom Stories Podcast, η Εύη Σταθάτου υποδέχεται τη δημοσιογράφο και founder του Kmag.gr, Κατερίνα Μαντά, σε μια προσωπική συζήτηση για την εμπειρία της ως μαμά που μεγαλώνει μόνη της το παιδί της.

Μιλάμε για τις αλλαγές στην οικογενειακή καθημερινότητα, τη σχέση με το παιδί, τις ευθύνες που συχνά μένουν αόρατες και τη σημασία της ουσιαστικής στήριξης. Για τη γυναίκα μέσα στη μητρότητα και για το πώς επαναπροσδιορίζεται η έννοια της οικογένειας.

Στον καναπέ του Mom Stories Podcast κάθεται η δημοσιογράφος και μαμά Δώρα Τσαμπάζη. Μαζί συζητάμε για τη μητρότητα, τη διαχείριση της απώλειας και την ανάγκη στήριξης των μονογονεικών οικογενειών.

Το MomStories Podcast επιστρέφει με ένα νέο επεισόδιο αφιερωμένο στο doomscrolling — τη διαρκή και εξαντλητική κατανάλωση περιεχομένου μέσω κινητού και social media που επηρεάζει ολοένα περισσότερο γονείς, εφήβους και παιδιά.Στο επεισόδιο με τίτλο «Doomscrolling – Όταν το κινητό εξαντλεί το μυαλό γονιών και εφήβων», η Εύη Σταθάτου, parent coach, μιλά για το endless scrolling, τη νευροβιολογία πίσω από την εξάρτηση από τις οθόνες και τον τρόπο με τον οποίο οι ψηφιακές πλατφόρμες επηρεάζουν την ψυχική υγεία, τον ύπνο, τη συγκέντρωση και τη σύνδεση μέσα στην οικογένεια.Μέσα από καθημερινά παραδείγματα και πρακτικές προτάσεις, το podcast αναδεικνύει γιατί το doomscrolling δεν αφορά μόνο τους εφήβους αλλά και τους ίδιους τους γονείς, καθώς και πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε πιο υγιή όρια με την τεχνολογία χωρίς ενοχές και υπερβολές.

Το MomStories Podcast επιστρέφει με ένα νέο επεισόδιο αφιερωμένο στο doomscrolling — τη διαρκή και εξαντλητική κατανάλωση περιεχομένου μέσω κινητού και social media που επηρεάζει ολοένα περισσότερο γονείς, εφήβους και παιδιά.Στο επεισόδιο με τίτλο «Doomscrolling – Όταν το κινητό εξαντλεί το μυαλό γονιών και εφήβων», η Εύη Σταθάτου, parent coach, μιλά για το endless scrolling, τη νευροβιολογία πίσω από την εξάρτηση από τις οθόνες και τον τρόπο με τον οποίο οι ψηφιακές πλατφόρμες επηρεάζουν την ψυχική υγεία, τον ύπνο, τη συγκέντρωση και τη σύνδεση μέσα στην οικογένεια.Μέσα από καθημερινά παραδείγματα και πρακτικές προτάσεις, το podcast αναδεικνύει γιατί το doomscrolling δεν αφορά μόνο τους εφήβους αλλά και τους ίδιους τους γονείς, καθώς και πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε πιο υγιή όρια με την τεχνολογία χωρίς ενοχές και υπερβολές.

Το MomStories Podcast παρουσιάζει το επεισόδιο «ΡΙΣΠΕΚΤ στη Γονεϊκότητα», με την parent coach, Εύη Σταθάτου, ανοίγοντας μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από τη θετική γονεϊκότητα και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σήμερα οι οικογένειες.
Με αφορμή τη δράση της UNICEF και του Υπουργείου Υγείας για την Προαγωγή της Υγείας των Παιδιών και των Οικογενειών τους, το επεισόδιο εστιάζει στο Triple P – Positive Parenting Programme, ένα από τα πιο επιστημονικά τεκμηριωμένα προγράμματα γονεϊκότητας διεθνώς.

Το MomStories Podcast παρουσιάζει το επεισόδιο «ΡΙΣΠΕΚΤ στη Γονεϊκότητα», με την parent coach, Εύη Σταθάτου, ανοίγοντας μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από τη θετική γονεϊκότητα και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σήμερα οι οικογένειες.
Με αφορμή τη δράση της UNICEF και του Υπουργείου Υγείας για την Προαγωγή της Υγείας των Παιδιών και των Οικογενειών τους, το επεισόδιο εστιάζει στο Triple P – Positive Parenting Programme, ένα από τα πιο επιστημονικά τεκμηριωμένα προγράμματα γονεϊκότητας διεθνώς.

Γιατί του μιλάω και δεν με ακούει; 

Γιατί οι φωνές, οι εντάσεις και οι συνεχείς υπενθυμίσεις συχνά δεν φέρνουν το αποτέλεσμα που θέλουμε;

Σε αυτό το επεισόδιο του MomStories Podcast συζητάμε με την καλεσμένη μου, Ράνια Ατματζίδου, Life & Parent Coach, για κάτι που προηγείται της σωστής επικοινωνίας, για τη σύνδεση ανάμεσα στον γονέα και το παιδί.

Τι σημαίνει να γίνεσαι ανάδοχος γονιός;

Σε αυτό το επεισόδιο, η Μαρτσελιάνα Χριστοπούλου, ειδική παιδαγωγός και συγγραφέας του βιβλίου «Μαμά, ευτυχώς σε βρήκα», μοιράζεται τη δική της εμπειρία από την αναδοχή.

Μιλάμε για τους φόβους, τις προκλήσεις, τη σύνδεση με το παιδί και όσα δεν λέγονται συχνά. Μια συζήτηση που ανοίγει μια σημαντική πόρτα.

Ο αθλητισμός είναι για πολλά παιδιά ένας χώρος χαράς, εξέλιξης και προσωπικής ανάπτυξης. Είναι όμως και ένας χώρος όπου εμφανίζονται έντονα συναισθήματα: άγχος πριν από έναν αγώνα, απογοήτευση μετά από μια ήττα, πίεση για επίδοση, αλλά και η ανάγκη για αναγνώριση και υποστήριξη.

Σε αυτό το επεισόδιο του MomStories Podcast, η Εύη Σταθάτου συζητά με την αθλητική ψυχολόγο Φρόσω Πατσού για την ψυχολογία των παιδιών που ασχολούνται με τον αθλητισμό και για τον ρόλο που παίζουν οι γονείς σε αυτή τη διαδρομή.

Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά για το Montessori. Είναι όμως απλώς μια εκπαιδευτική μέθοδος ή μια διαφορετική φιλοσοφία για το πώς βλέπουμε τα παιδιά και τη μάθηση;

Στο νέο επεισόδιο του MomStories Podcast συζητάμε με την Ramona Brané, παιδαγωγό και ιδιοκτήτρια του Montessori Community School, για το τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σε μια Montessori τάξη και τι κάνει αυτή την προσέγγιση τόσο ξεχωριστή.

Μεγάλωσες με τη μάνα που φώναζε από το μπαλκόνι, που απαντούσε στο σταθερό λες και ήταν σε αστυνομική ανάκριση και που έλεγε «εγώ στην ηλικία σου…» πριν καν ολοκληρώσεις τη φράση σου;

Και τώρα; Είσαι εσύ η μάνα. Με Wi-Fi, Viber groups, υπαρξιακές ανησυχίες και Google search στις 2 το πρωί για πυρετό 37.4.

Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενώ τον ηθοποιό Βαγγέλη Κυπαρίσση, τον άνθρωπο πίσω από τα viral βίντεο που σατιρίζουν την ελληνίδα μάνα των 90s και τη συγκρίνουν με τη σημερινή.

Μιλάμε (και γελάμε) για:

• Τι πραγματικά άλλαξε στη μητρότητα

• Πώς θα ήταν η μάνα των 90s αν είχε Instagram

• Γιατί γελάμε τόσο πολύ όταν βλέπουμε τα βίντεό του

• Και αν τελικά… η μάνα αλλάζει ή απλώς αλλάζει η εποχή

Πολλοί γονείς νιώθουν μόνοι, ακόμα κι όταν δεν είναι.
Σε αυτό το επεισόδιο του MomStories Podcast, μιλάμε για την αόρατη μοναξιά της γονεϊκότητας — εκείνη που δεν φαίνεται, αλλά επηρεάζει βαθιά τον γονιό.

Μαζί με την ψυχολόγο Νίκη Τόλια, συζητάμε γιατί οι γονείς συχνά σωπαίνουν ενώ δυσκολεύονται, πώς η ενοχή και οι προσδοκίες ενισχύουν το αίσθημα μοναξιάς, αλλά κυρίως γιατί το «μαζί» μπορεί να αλλάξει τα πάντα. Ένα επεισόδιο για κάθε γονιό που έχει νιώσει ότι κουβαλάει πολλά μόνος του.

Γιατί τα παιδιά μαθαίνουν τόσο νωρίς να ανταγωνίζονται;

Τι κρύβεται πίσω από την ανάγκη να κερδίσουν, να αποδείξουν την αξία τους, να μη φανούν «αδύναμα»;

Σε αυτό το επεισόδιο του MomStories podcast συζητάμε με την Κλινική Αναπτυξιακή Ψυχολόγο, Σουζάνα Παπαφάγου, για τη ρίζα του ανταγωνισμού στα παιδιά και τα συναισθήματα που συχνά μένουν χωρίς χώρο: τον θυμό, τη ζήλια, την απογοήτευση, αλλά και την ευαλωτότητα που δεν επιτρέπεται εύκολα να εκφραστεί, αλλά και για κάτι βαθύτερο: το διαγενεακό τραύμα που περνά από γενιά σε γενιά και επηρεάζει τον τρόπο που μεγαλώνουμε τα παιδιά μας σήμερα.

Ένα επεισόδιο για όσους μεγαλώνουν παιδιά — και για όσους θέλουν να καταλάβουν καλύτερα τον εσωτερικό τους κόσμο.

Ζητάμε από τους γονείς να είναι ήρεμοι, παρόντες και συναισθηματικά διαθέσιμοι.

Αλλά σπάνια ρωτάμε: Ποιος φροντίζει τον ίδιο τον γονέα;

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με την Parenting Educator, Ξένια Χατζηθωμά, για το attachment parenting πέρα από τις πρακτικές και τις ταμπέλες.

Μια συζήτηση για τη γονεϊκότητα χωρίς ενοχές. Γιατί η συναισθηματική ασφάλεια των παιδιών δεν ξεκινά από το να προσπαθούμε περισσότερο, αλλά από το να νιώθουμε κι εμείς λιγότερο μόνοι…

Στο νέο επεισόδιο του MomStories Podcast, φιλοξενώ τη συγγραφέα και δημιουργό του Matresence, Sarita Chaim, σε μια ειλικρινή συζήτηση για τη μεταμόρφωση που βιώνει κάθε γυναίκα όταν γίνεται μητέρα.

Μιλάμε για την έννοια της matrescence — το ψυχολογικό και συναισθηματικό ταξίδι της μητρότητας — και για όλα όσα δεν λέγονται αρκετά: την αλλαγή ταυτότητας, τις ενοχές, την πίεση της “τέλειας μαμάς”, αλλά και την ανάγκη να κρατήσουμε χώρο για τον εαυτό μας.

Σε αυτό το επεισόδιο του MomStories Podcast, φιλοξενώ την κλινική διατροφολόγο Τόνια Κούκα για να μιλήσουμε ανοιχτά και χωρίς ενοχές για την παιδική & εφηβική διατροφή. Τι σημαίνει πραγματικά “επιλεκτικότητα”; Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε; Πόσο καταστρέφει η πίεση στο τραπέζι και οι καθημερινές μάχες για «τρεις μπουκιές ακόμη»; Πώς αποφεύγουμε τα γλυκά χωρίς να τα δαιμονοποιούμε; Μιλάμε για το «συναισθηματικό» φαγητό, την εμμονή με την τέλεια εικόνα στους εφήβους, την επιλογή πολλών παιδιών να γίνουν vegan και τα συμπληρώματα.

Στο σημερινό επεισόδιο του MomStories Podcast φιλοξενώ την Σάντρα Ζαφειρακοπούλου, Γενική Διευθύντρια του Make-A-Wish Ελλάδος. Μιλάμε για το τι σημαίνει πραγματικά μια «ευχή» για ένα παιδί, πώς δημιουργείται αυτό το μαγικό ταξίδι αλλά και στιγμές που σημάδεψαν βαθιά την ίδια. Συζητάμε για την αντοχή των γονιών, την τεράστια σημασία των εθελοντών και το τι μπορούμε όλοι να κάνουμε για να στηρίξουμε ένα τόσο σπουδαίο έργο.

Τι σημαίνει να μεγαλώνεις ένα παιδί με εγκεφαλική παράλυση; Πώς αλλάζει η καθημερινότητα, οι αντοχές, τα όνειρα – και τελικά ο τρόπος που βλέπεις τη ζωή;

Σε αυτό το επεισόδιο του MomStories Podcast, συνομιλώ με την Μαρία Τούβα, μια μαμά που μιλά ανοιχτά για τη μητρότητα όταν τα δεδομένα δεν είναι «όπως τα είχες φανταστεί». Μοιράζεται τη δική της διαδρομή, τις δυσκολίες, τις μικρές και μεγάλες νίκες, αλλά και τη δύναμη που γεννιέται μέσα από την αγάπη και τη σύνδεση με το παιδί της.

Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε με την Βέρα Αθανασίου, Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπεύτρια, μια από τις πιο αληθινές και απαραίτητες συζητήσεις για κάθε γονιό: Πόσα από αυτά που ζήσαμε ως παιδιά ζωντανεύουν ξανά όταν μεγαλώνουμε τα δικά μας παιδιά;

Γιατί οι μαμάδες νιώθουμε ενοχή για… τα πάντα;

Για το ότι κουραζόμαστε, για το ότι θέλουμε λίγο χώρο, για το ότι δεν προλαβαίνουμε, για το ότι δεν είμαστε «τέλειες».

Σε αυτό το επεισόδιο, συνεχίζουμε τη συζήτηση μετά το podcast για το burnout και πάμε στο επόμενο, ουσιαστικό βήμα: πώς μετατρέπεται η ενοχή σε δύναμη, αυτογνωσία και νέα προοπτική. Μια χρήσιμη και ανακουφιστική συζήτηση με την πιστοποιημένη coach και μαμά, Αθηνά Αβαγιανού. 

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με τη Μάρεα Λαουτάρη, life strategist & coach, για το burnout της σύγχρονης μαμάς: τα σημάδια που αγνοούμε, το mental load που μας εξαντλεί και τα πρακτικά βήματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να αναπνεύσουμε ξανά.

Μια αληθινή κουβέντα για το πώς η μαμά μπορεί να ξεφύγει από την εξάντληση και να ξαναβρεί τον εαυτό της.

 Μια συζήτηση με την Εύα Επιτροπάκη για τη γυναίκα που είναι πολλά ταυτόχρονα — μαμά, επαγγελματίας, δημιουργός.

Μιλάμε για την επιχειρηματικότητα, την οικονομική ανεξαρτησία και την προσωπική ανάπτυξη, αλλά και τις μικρές καθημερινές συνήθειες που χτίζουν αυτοπεποίθηση.

Όταν ένας γάμος τελειώνει, το πιο δύσκολο δεν είναι πάντα το τέλος, αλλά ο τρόπος που φτάνουμε εκεί.

Στο σημερινό επεισόδιο, συζητάμε με την Χρυσαυγή Ατσιδάκου, συμβολαιογράφο και διαπιστευμένη διαμεσολαβήτρια, για το πώς ένας γάμος μπορεί να λυθεί χωρίς πόλεμο – με σεβασμό, διάλογο και επίγνωση του ρόλου των παιδιών μέσα στη διαδικασία.

Μαζί με την οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Καβαλλιεράτου, συζητάμε για το άγχος των παιδιών στην εποχή της υπερπληροφόρησης, πώς επηρεάζονται από τα social media και πώς μπορούμε εμείς να γίνουμε η ήρεμη φωνή που τους δείχνει τον δρόμο μέσα στον θόρυβο.

Η Γεωργία Παράσχου, ιδρύτρια του Humanity Greece και νέα μαμά, μιλά στο Mom Stories Podcast για τη δύναμη της προσφοράς, την αξία της συλλογικότητας και το πώς η μητρότητα αλλάζει τον τρόπο που βλέπεις τον κόσμο. 

Με τον Λευτέρη Γκύζη, Υπεύθυνο Εκπαίδευσης και δημιουργό του firstaider.gr, συζητάμε για την ανάγκη ένταξης των πρώτων βοηθειών στον οικογενειακό μας προγραμματισμό. 

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε ανοιχτά για την εμμηνόπαυση. Όχι με φόβο, αλλά με γνώση, δύναμη και αυτοπεποίθηση. Μια συζήτηση με την Χριστίνα Δημητρέλου, δημιουργό της κοινότητας «The Mute Project». 

Γιατί όταν γινόμαστε γονείς σταματάμε να είμαστε ζευγάρι; Συζητηση με τον ψυχολόγο Γιάννη Ξηντάρα. 

Γιατί δεν παίζουν σήμερα τα παιδιά; Η Εύη Σταθάτου συζητάει με την παιγνιοθεραπεύτρια, Μαριάννα Αντωνακάκη και μας λύνει όλες τις απορίες!

Η Δέσποινα Καμπούρη ανοίγει την καρδιά της στην Εύη Σταθάτου και το Mom Stories Podcast.

Πώς επιδρά ο αθλητισμός στο μεγάλωμα των παιδιών; Συζήτηση με τον Life & Career Coach Ηλία Καραπιπέρη.

Πότε και πόσο απαραίτητη είναι η λογοθεραπεία; Συζήτηση με τις λογοθεραπέυτριες Δανάη Σημεωνίδη και Έλλη - Μαρία Κομνηνού.

Στο νέο επεισόδιο, η Εύη Σταθάτου συζητάει με την ψυχοπαιδαγωγό Δανάη Δεληγεώργη για τα χαρισματικά παιδιά.

Στο νέο επεισόδιο, η Εύη Σταθάτου φιλοξενεί την Μαρία Ζαφειράτου και συζητούν για τη μητρότητα και τον παιδικό αθλητισμό στην Ελλάδα.

Στο νέο επεισόδιο του podcast, Mom Stories, η Εύη Σταθάτου φιλοξενεί τον μπαμπά και Iron-Man, Γιάννη Βίδρα και μαζί, συζητούν για τον παιδικό διαβήτη.

Στο πρώτο επεισόδιο του Mom Stories για το 2025, η Εύη Σταθάτου φιλοξενεί στην παρέα της, τη συγγραφέα παιδικών βιβλίων, Μαρίνα Γιώτη.

Η Εύη Σταθάτου συζητάει με την ψυχολόγο Αγνή Μαριακάκη και μας λύνουν όλες τις απορίες!

Η Χριστίνα Φλαμπούρη, η πρώτη Ελληνίδα που πάτησε στο Έβερεστ, έρχεται στο νέο επεισόδιο του Mom Stories Podcast και μας μιλάει για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει, αλλά και τις κορυφές που έχει κατακτήσει στην ορειβασία αλλά και στη μητρότητα!

Η Μαρία Νεφέλη Χατζηιωαννίδου μιλάει στο Mom Stories podcast για τις προκλήσεις της μητρότητας, την αξία του εθελοντισμού αλλά και την αναγκαιότητα της γυναικείας ενδυνάμωσης στο σήμερα.