Female Leadership On Air

40 Episodes
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By: Kristin Henke

Female Leadership On Air ist der Podcast für Frauen, die ihre Führungskompetenzen erweitern, Selbstvertrauen aufbauen und persönlich und beruflich wachsen möchten. Wöchentlich bietet dir Kristin Henke, Expertin für Female Leadership, praktische, umsetzbare Tipps und führt inspirierende Interviews mit Expert:innen und Führungskräften. Dabei geht es um Themen wie eine starke Selbstführung, Self Empowerment, schwierige Leadership-Situationen, Karriere-Hacks, Altersvorsorge und Gehaltsverhandlungen, New Work und Erfolg als Frau im Berufsleben. Dieser Podcast motiviert, unterstützt und inspiriert dich, Klarheit über deine Stärken zu gewinnen, deine Ziele zu erreichen und authentisch mit deiner Führungspersö...

#79 Sieben Learnings aus 7 Wochen Sommerreise
#79
Last Thursday at 3:25 AM

Antworten auf: „Kristin, wie schaffst du es jedes Jahr, die gesamten Sommerferien zu verreisen?“

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: Wie es dazu kam, dass ich (inzwischen zum fünften Mal) die kompletten Sommerferien mit meiner Familie verreist bin - und wie das überhaupt im Alltag als Unternehmerin, Mutter und Führungskraft funktioniert.

Diese Folge schenkt dir echte Reflexionsimpulse: Was ist jetzt gerade in deiner Lebensphase wichtig - jenseits von Rollen, Ansprüchen und Routinen? Und wie könntest du dem mehr Raum geben?

Grow with me:

Trage di...


#78 Arrogante Kommentare im Meeting? So gehst du damit um
#78
09/04/2025

Fünf Prinzipien aus der Verhandlungskommunikation

Kennst du das? In Meetings sitzt dir jemand gegenüber, der deine Ideen mit einem überheblichen Grinsen abtut, dich unterbricht oder mit sarkastischen Kommentaren kleinzumachen versucht. Gerade als Frau in der Führung fühlt sich das oft nicht nur unangenehm, sondern auch entmutigend an.

Ich erinnere mich noch gut an meine Anfangsjahre als Führungskraft: In solchen Momenten habe ich häufig geschwiegen - aus Unsicherheit, aus Höflichkeit, aus Mangel an Werkzeugen. Meine innere Stärke? Gefühlt wie eingefroren.

In dieser Folge von Female Leadership On Air teile...


#77 Was es braucht, um als Gründerin groß zu denken – Mit Katharina Wäschenbach
#77
08/28/2025

Was wir von Gründerin Katharina Wäschenbach über unternehmerisches Denken & strategische Exits lernen können

Unternehmerin und Co-Gründerin Katharina Wäschenbach gehört zu einer neuen Generation von Gründerinnen: strategisch denkend, wertorientiert handelnd - und mutig genug, groß zu träumen und rechtzeitig loszulassen. 

Katharina hat die Gesundheits-App Dearest Life aufgebaut, skaliert und erfolgreich verkauft - und teilt hier offen, was es wirklich braucht, um als Frau im Business wirksam zu sein.

🎧 Du erfährst:

👉 Warum gerade beim Gründen Werte & Lebensphasen wichtiger sind als jeder Businessplan

👉 Wie du strategisch gründes...


#76 Lästerstimmung im Team? So gehst du souverän damit um
#76
08/21/2025

Wie du negative Dynamiken erkennst und gezielt veränderst

„Hast du gehört, was er gesagt hat …?" Vielleicht kennst du das: Du betrittst einen Meetingraum, und plötzlich merkst du, dass sich einige Teammitglieder über eine abwesende Person austauschen - und zwar nicht gerade wohlwollend.

Lästern im Team kann die Stimmung vergiften, Misstrauen schüren und langfristig die Zusammenarbeit belasten.

Doch wo zieht man die Grenze zwischen einem harmlosen Austausch und einer destruktiven Kultur? Und vor allem: Was kannst du als Führungskraft tun, um eine offene, wertschätzende Kommunikation zu fördern?

In dieser E...


#75 So steigerst du die Lernfreude und Motivation im Team – Mit Dr. Cornelia Hattula
#75
08/14/2025

Wie du Lernlust in dir und deinem Team entfachst

Wie kommen wir weg vom „Lernen als Pflichtprogramm" -- hin zu echter Freude und nachhaltigem Wachstum?

In dieser Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit Dr. Cornelia Hattula, promovierte Wirtschaftswissenschaftlerin, Learning-&-Development-Expertin und leidenschaftliche Lernenthusiastin.

Du erfährst:

👉 Welche Mythen über das Lernen wir dringend loslassen sollten 👉 Wie du Lernen leicht in deinen (Führungs-)Alltag integrierst  👉 Wie „soziales Commitment" im Team ein echter Gamechanger sein kann 👉 Wie du aus dem inneren „Ich-muss-noch-besser-werden"-Modus herauskommst 👉 Tipps, um Freude, Motivation und Nachhaltigkeit ins Lernen zu bringen

...


#74 So gelingt Female Leadership mit einer starken Vision – Mit Guya Merkle
#74
08/07/2025

Schmuckunternehmerin & Visionärin Guya Merkle über Gerechtigkeit, Wandel und weibliche Führung

Sie ist eine der Vorbilder für Female Leadership mit großen Visionen.

Guya Merkle hat durch einen Schicksalsschlag mit 21Jahren ein traditionsreiches Familienunternehmen geerbt, fuhr dieses erst gegen die Wand -- und stellte dann alles radikal infrage: Woher kommt unser Gold? Wer bezahlt den Preis für unseren Luxus? 

Heute zeigt Guya, wie sie mit ihrem Schmuckunternehmen VIERI und ihrem Team wirklich Veränderung in einer männergeführten, tradierten Branche voranbringt.

In dieser Folge sprechen wir über:

👉 Wie sie eine t...


#73 Was deine Familie mit deinem Führungsstil zu tun hat – Mit Sabine Lück
#73
07/31/2025

So prägt dich deine Familiengeschichte

Welche Muster aus deiner Familie wirken (noch) heute in deinem Berufsleben?

Wie beeinflussen Erfahrungen deiner Eltern, Großeltern -- bewusst oder unbewusst -- deinen Führungsstil, dein Selbstbild und deine beruflichen Entscheidungen?

In dieser kraftvollen Podcastfolge spreche ich mit Sabine Lück -- psychologische Psychotherapeutin, systemische Lehrende, Gründerin der Generation-Code-Methode und mehrfache Autorin -- über transgenerationale Prozesse und ihre Bedeutung für Female Leadership.

🎙 Das erwartet dich:

👉 Was genau bedeutet transgenerationale Weitergabe -- und warum betrifft sie uns (alle)?

👉 Wie du erkennst, ob du aus Loyali...


#72 So entwickelst du Schlagfertigkeit als Frau – Mit Nicole Staudinger
#72
07/24/2025

Schlagfertigkeit: So stärkst du deine Reaktion in Stressmomenten

In dieser besonderen Folge spreche ich mit Bestsellerautorin, Speakerin und Trainerin Nicole Staudinger über ihren Weg von der Vertriebsfrau zur heutigen „Schlagfertigkeitskwien" -- und warum wahre Schlagfertigkeit nicht im Meeting beginnt, sondern im Selbstbild.

Nicole teilt kraftvolle Impulse für Frauen, die beruflich mehr Raum einnehmen wollen, dabei aber nicht in die klassische Härte verfallen möchten. Ihre Botschaft: Standing beginnt beim Selbstbild.

👉 Was dich in dieser Folge erwartet:

👉 Was Schlagfertigkeit wirklich bedeutet

👉 Warum viele Frauen gerade in Führungsrollen sprachlos bleiben

👉...


#71 Erfolgsfaktor Schlaf: Warum guter Schlaf essenziell für starke Führung ist – Mit Dr. Martin Schlott
#71
07/17/2025

Schlaf dich stark: So steigerst du deine Schlafqualität - auch für Führungsrolle

Vanillepudding, knackende Zweige und Benjamin Blümchen? Was das alles mit einem besseren Schlaf zu tun hat? Dr. Martin Schlott -- Chefarzt für Anästhesie, Schlafcoach, Autor des Buches "Erfolgsfaktor Schlaf" und Speaker -- nimmt dich mit in die Welt des natürlichen Schlafs und teilt spannende Erkenntnisse:

👉 Wie du herausfindest, ob du wirklich ausgeschlafen bist

👉 Wieso Schlafmangel uns langfristig krank (und schwach) macht

👉 Was Bedtime-Prokrastination mit Selbstbestimmung zu tun hat

👉 Warum dein Körper dir sagt, wann du sc...


#70 Warum Vereinbarkeit kein Kalenderproblem ist – Mit Juliane Schreiber
#70
07/10/2025

Vereinbarkeit beginnt mit Sprache

„Du musst dich nur besser organisieren." Hast du den Satz schon mal gedacht oder gehört? In dieser Folge spreche ich mit Juliane Schreiber über das Thema Vereinbarkeit. Sie ist Gründerin des digitalen Netzwerks MamaMeeting, das berufstätige Mütter mit Weiterbildung, Austausch und Karriere-Support unterstützt. Sie ist LinkedIn Top Voice und teilt Klartext zu allem, was beim Thema Vereinbarkeit gesellschaftlich noch nicht rundläuft.

Du erfährst: 👉 Wie wir Vereinbarkeit neu denken 👉 Wie du mit dem inneren Druck umgehst, gleichzeitig eine gute Mutter und eine gute Führungskraft sein zu wollen 👉 Wie du...


#69 Wie Künstliche Intelligenz deinen Leadership-Alltag erleichtert – Mit Sylvia Stankova
#69
07/03/2025

Female Leadership & KI: So nutzt du Künstliche Intelligenz clever im Führungsalltag

In dieser Folge spreche ich mit Sylvia Stankova -- KI-Trainerin, Beraterin, LinkedIn Top Voice und Co-Autorin von dem Buch "KI-Wissen für Führungskräfte". Silvia zeigt, wie wir Künstliche Intelligenz strategisch nutzen können: zur Selbstführung, im Teamalltag und für mehr Freiraum statt Überforderung.

Du erfährst:

👉 Warum Frauen KI deutlich seltener nutzen -- und was das mit "Ich will's alleine schaffen" zu tun hat

👉 Wie du ganz praktisch starten kannst, ohne in der Flut unterzugehen

👉 Was KI-Ag...


#68 Unsichtbare Karrierehindernisse: Was Frauen wirklich auf dem Weg blockiert – Mit Dr. Kim Dede
#68
06/26/2025

Zwischen Maßband und Machtspielchen: Was den Aufstieg von Frauen blockiert

⚠️ Am 27.06.2025 schließt die Anmeldung für unser 6-monatiges Female Leadership Programm. Melde dich jetzt an: https://kristinhenke.com/female-leadership-programm/

Warum arbeiten so viele kluge Frauen hart -- und scheitern trotzdem an den entscheidenden Aufstiegshürden? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Kim Dede -- promovierte Karrierecoachin, Managementberaterin und Autorin des Buches Aufstiegschancen von Frauen. Gemeinsam legen wir den Finger in die Wunde eines Systems, das noch immer nicht für weibliche Karrieren gemacht ist.

👉 Unsichtbare Maßstäbe und warum Frauen oft nach anderen K...


#67 4+1 Grenzen, die deine Führungsqualität verändern
#67
06/19/2025

Mehr Grenzen. Mehr Klarheit. Mehr Energie. Mehr Wirkung.

🚨 In wenigen Tagen schließt die Anmeldung für unser 6-monatiges Female Leadership Programm. 👉 Melde dich jetzt an und booste deine Führungspersönlichkeit

Vielleicht merkst du es in deinem Alltag: Irgendetwas zieht an deiner Energie. Deine Zeit verfliegt. Und obwohl du viel gibst, bleibt das Gefühl, nicht wirklich bei dir zu sein.

Du versuchst, allem gerecht zu werden – dem Team, den Aufgaben, deiner Verantwortung. Und dabei gerätst du selbst aus dem Blick.

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das oft unsich...


#66 Wie du den Shift vom operativen Abarbeiten zum strategischen Leadership schaffst
#66
06/12/2025

7 Stellschrauben für deinen Weg zum strategischen Leadership

„Ich habe keine Zeit für Strategie -- ich muss erst mal meine E-Mails abarbeiten."

Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge ein echtes Muss!

In dieser Episode zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du dich als weibliche Führungskraft aus dem operativen Hamsterrad befreist und dir Raum für strategische Führung schaffst -- mental, zeitlich und strukturell.

🔧 Ich teile mit dir 7 konkrete Stellschrauben, die dir helfen:

deine Kapazitäten für echte Teamführung aufzubauen,

dich selbst ni...


#65 Mehr Selbstverantwortung im Team? Vermeide diese 5 Denkfehler
#65
06/05/2025

So stärkst du Selbstverantwortung und Ownership in deinem Team

🐤 Early Bird Preis endet: Melde dich noch heute für unser 6-monatiges Female Leadership Programm an und sichere dir deinen Platz zum Early Bird Preis: https://kristinhenke.com/female-leadership-programm/

„Ich wünsche mir mehr Selbstverantwortung im Team." --- Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Viele Führungskräfte wünschen sich genau das: Teams, die eigenständig denken, Verantwortung übernehmen und mitgestalten.

Doch warum gelingt es im Alltag oft nicht, diesen Wunsch Wirklichkeit werden zu lassen? Und welche Stolperfallen sorgen dafür, dass Selbstverantwortung eher gehemmt als ge...


#64 Drei Persönlichkeitsmuster, auf die ich stolz bin (und die du vielleicht auch hast)
#64
05/31/2025

Was du daraus für deine Selbstführung mitnehmen kannst

**⏰Jetzt noch schnell zur kostenfreien Female Leadership Week anmelden! https://kristinhenke.com/female-leadership-week-juni2025/

Vom 02. bis 06. Juni 2025 findet unsere kostenfreie Female Leadership Week statt. 5 Tage = 5 Strategien für dein souveränes und gesundes Setzen von Grenzen als Führungskraft. Jeden Tag erhältst du direkt in dein Postfach ein kurzes Power-Video inkl. Worksheet. **

Hast du schon mal Ja gesagt, bevor du wusstest, wie du es eigentlich schaffen willst -- oder besitzt du bestimmte Persönlichkeitsmuster, auf die du stolz bist?

Genau solche Momente und Eigenscha...


#63 Die Kunst der klugen Meeting-Moderation – Mit Michaela Stach
#63
05/29/2025

Wie du durch systemische Moderation zielführender, menschlicher und effizienter führst

Wusstest du, dass 42 % der Deutschen Meetings als Stressfaktor empfinden? In dieser Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit Michaela Stach -- Gründerin der Akademie für systemische Moderation und Autorin. Michaela zeigt, warum das so ist -- und wie du das mit überraschend einfachen Mitteln ändern kannst.

Wir sprechen über:

👉 Warum viele Meetings eher verwaltet als moderiert werden -- und was systemische Moderation anders macht

👉 Schlüsselfragen, die jedes Meeting konstruktiver machen

👉 Was ein „Mobile" mit deiner Meetingkultu...


#62 Fünf Leadership-Prinzipien, die ich gern früher gewusst hätte
#62
05/24/2025

Früher gewusst: Diese 5 Erkenntnisse hätten mir vieles erleichtert

„Hätte ich das mal früher gewusst …" -- dieser Gedanke hat mich im Laufe meiner fast 20 Jahre Leadership-Reise oft begleitet.

In dieser Folge nehme ich dich mit in fünf prägende Erkenntnisse, die ich auf meinem Weg als weibliche Führungskraft gesammelt habe -- und die ich heute rückblickend gerne schon viel früher verstanden hätte.

Wenn du Führungsverantwortung trägst -- ob neu in der Rolle oder schon mit Erfahrung -- dann wirst du in dieser Folge kraftvolle Botschaften finden, die dir...


#61 Was du über deine Rentenlücke, ETFs & deine Finanzen wissen solltest - Mit Margarethe Honisch
#61
05/22/2025

Wie du dich finanziell unabhängig aufstellst

Über Geld spricht man nicht? Doch! Denn genau das tun wir in dieser Folge -- und zwar mit einer der sichtbarsten Stimmen für Finanzbildung von Frauen: Margarethe Honisch. Sie ist Gründerin von Fortunalista, Bestseller-Autorin und begleitet Frauen seit vielen Jahren auf dem Weg in ihre finanzielle Unabhängigkeit.

Im Gespräch sprechen wir darüber:

👉 Welche Glaubenssätze dich unbewusst ausbremsen könnten

👉 Was du unbedingt über Rentenlücke, Teilzeitfalle und Lifestyle-Inflation wissen solltest

👉 Weshalb gerade weibliche Führungskräfte sich nicht auf ihr Gehalt allein...


#60 So reduzierst du Overthinking!
#60
05/17/2025

Wie du Overthinking erkennst, verstehst – und stoppst

Kennst du das? Eine E-Mail dauert ewig. Entscheidungen schiebst du auf. Du liegst nachts wach und grübelst über das letzte Meeting? Dann ist diese Folge für dich.

Overthinking betrifft viele Frauen in Führungsrollen. Und es kostet nicht nur Zeit, sondern vor allem auf Dauer zu viel wertvolle Energie.

In dieser Solo-Episode erfährst du:

👉 Wie du Overthinking im Alltag erkennst

👉 Warum wir überhaupt ins Grübeln verfallen

👉 Mit welchen Strategien du das Overthinking stoppen kannst

💥Vom 02. bis 06. Juni 2025 findet unse...


#59 So gelingt Female Leadership in der Bauindustrie - Mit Dr. Jennifer Scheydt
#59
05/15/2025

Führung zwischen Beton, Vision & Verantwortung

Was passiert, wenn Female Leadership auf Baustelle trifft? In dieser Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit Dr. Jennifer Scheydt -- promovierte Bauingenieurin, Top-Führungskraft, Lehrbeauftragte für Führungskompetenz und Schirmherrin eines internen Women Leadership Networks. Ihre Geschichte ist eine echte Einladung zum Andersdenken.

Wir sprechen über:

👉 Wie man sich Führungsverantwortung auch selbst erschaffen kann -- inklusive Mut zur Sichtbarkeit

👉 Warum Jennifer heute Netzwerke unterstützt, die sie selbst nie gebraucht hat

👉 Die große Bedeutung der Partnerwahl für eine langfristige Führu...


#58 Drei typische Pleasing-Verhaltensmuster in Sandwich-Führungspositionen
#58
05/10/2025

Pleasing people ist nicht das Gleiche wie Leading People:

⏰ Nur noch bis zum 14. Mai 2025: Sichere dir den Pre-Sale-Vorteil für das 6-monatige Female Leadership Programm. Trage dich jetzt auf die Warteliste ein und erhalte alle Infos zum sechsten Durchgang Start Juli 2025: >> https://kristinhenke.com/female-leadership-programm/

Du sitzt zwischen den Stühlen -- „oben" die Geschäftsführung, „unten" dein Team -- und versuchst, es allen recht zu machen?

Willkommen in der Schattenseite der sogenannten Sandwich-Position.

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, ständig vermitteln, abpuffern oder Harmonie sichern zu mü...


#57 Mikrofeminismus: Dein Tool für stille Veränderung - Mit Sirid Böhm
#57
05/08/2025

Mikrofeminismus-Hacks, die Meetings, Kommunikation und Führung verändern

Feminismus heißt nicht, immer laut zu sein -- oft beginnt Veränderung im ganz Kleinen. In dieser Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit Sirid Böhm, Beraterin für Diversity, Equity und Inclusion, über Mikrofeminismus im Unternehmenskontext.

Erfahre in dieser Folge u.a.:

👉 Warum Mikrofeminismus ein wirksamer Hebel im Alltag ist

👉 Welche konkreten Mikrofeminismus-Hacks Sirid empfiehlt, um Strukturen zu verändern

👉 Wie du Meetings inklusiver gestalten kannst

👉 Wieso du dich vom Perfektionsanspruch und dem "Nettsein-Müssen" befreien darfst

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#56 Female Leadership Programm: Wie du mit Klarheit und Know-How als Führungspersönlichkeit überzeugst
#56
05/03/2025

6 Monate, die deine Führungspersönlichkeit nach vorne bringen: Mehr Selbstbewusstsein. Mehr Wirkung. Mehr Du.

Du möchtest als selbstbewusste und souveräne Führungspersönlichkeit überzeugen? Dann ist diese Folge für dich.

Ich stelle dir unser Female Leadership Programm vor -- unser 6-monatiges Weiterbildungsprogramm für Frauen, die ihr Standing stärken, Klarheit gewinnen und ihre Wirksamkeit als Führungspersönlichkeit enorm ausbauen wollen.

Trage dich jetzt ein und erhalte alle Infos inkl. Vorverkaufspreis zum sechsten Durchgang, Start Juli 2025: >> https://kristinhenke.com/female-leadership-programm/

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen des Programms, z...


#55 Wie die Barmer mit über 3.000 Coachings die eigene Leadership-Kultur transformiert - Mit Dr. Verena Mell-Graeber
#55
05/01/2025

Einblicke in die Leadership-Transformation einer der größten Krankenkassen Deutschlands

Wie gelingt echter Kulturwandel in einer großen Organisation? Wie wird aus definierten Werten gelebte Praxis? In dieser Episode von Female Leadership On Air spreche ich mit Dr. Verena Mell-Graeber, Leitung der Vorstandsabteilung für Unternehmenskultur und Leadership bei der Barmer. Wir bekommen exklusive Einblicke hinter die Kulissen einer der spannendsten Transformationsreisen in der deutschen Unternehmenslandschaft.

Du erfährst in dieser Folge:

👉 Wie es gelingt, vier Führungsprinzipien wirklich in den Alltag zu integrieren -- statt sie auf Plakaten verstauben zu lassen

👉 Warum Coaching für...


#54 Wie du Micromanagement erkennst und stattdessen Vertrauen aufbaust
#54
04/26/2025

5 Ursachen für Micromanagement – und was du als Führungskraft wirklich brauchst

**Warteliste Female Leadership Programm: Trage dich jetzt ein und erhalte alle Infos zum nächsten Durchgang Start Juli 2025: >> https://kristinhenke.com/female-leadership-programm/ **

„Sag mir bitte kurz Bescheid, wenn die E-Mail raus ist." „Stell uns bitte einen Schulterblick rein!" -- kommt dir das bekannt vor?

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das viele in Führungsrollen betrifft -- auch wenn sie es oft erst auf den zweiten Blick erkennen: Micromanagement.

Denn selbst gut gemeinte Kontrollmechanismen können auf Dauer dein Team ausbrem...


#53 Strategien für mehr Sichtbarkeit im Job aus dem TV – Mit Milka Loff Fernandes
#53
04/24/2025

Sichtbar sein, sich zeigen, sich selbst erlauben

In dieser kraftvollen und zugleich ehrlichen Folge spreche ich mit Milka Loff Fernandes -- Moderatorin, Autorin, Emotional Health Ambassador -- über Sichtbarkeitsstrategien.

Bekannt aus dem Fernsehen, doch heute mit einer noch viel stärkeren Botschaft unterwegs: Milka nimmt uns mit hinter die Kulissen ihres Weges -- vom Viva-Moderatorin zur Emotional Health Ambassador.

Du erfährst:

✔️ Warum du den Satz „Ja, aber …" aus deinem Wortschatz streichen solltest

✔️ Wieso dein erster Impuls oft genau der richtige ist

✔️ Wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst -- und deinen Sel...


#52 Pep Talk: Sei eine Ja-Sagerin
#52
04/19/2025

Und zwar sag Ja zu den richtigen Dingen

Diese Power-Folge ist für dich, wenn du gerade einen kleinen Schubs brauchst. Oder einen großen. Vielleicht wirst du beim Hören an der ein oder anderen Stelle nicken. Vielleicht schlucken. Vielleicht losgehen. Drück jetzt auf Play!

🚨Und sag unbedingt Ja zum Female Leadership Programm. Der nächste Durchgang startet im Juli 2025 -- trage dich jetzt auf die Warteliste ein und erhalte schon bald alle Infos zum nächsten Durchgang:

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#51 Humor im Leadership? Ja, unbedingt! - Mit Katrin Hansmeier
#51
04/17/2025

Wie du durch Humor und Schlagfertigkeit deine Führungswirkung boostest

Was wäre, wenn Humor nicht nur nice-to-have, sondern notwendig für gute Führung ist?

Katrin Hansmeier ist Rednerin, Schauspielerin, Autorin -- und Expertin für die Work-Joy-Balance. Ihre Mission: Weniger Druck, mehr Leichtigkeit und Humor im Arbeitsalltag. In dieser Episode erfährst du, wie Humor dich in stressigen Situationen stärkt, wie du schlagfertig kontern kannst (auch mit Verzögerung!) -- und was eine humorvolle Haltung mit Leadership zu tun hat.

Darüber sprechen wir:

👉 Wie Humor dein Führungsverhalten verändern kann

...


#50 Die 3 häufigsten Stolpersteine bei 1:1-Meetings
#50
04/12/2025

Was viele in 1:1-Meetings falsch machen – und wie du es besser machst

Sie wirken so unspektakulär. Und doch steckt in ihnen eine der größten Hebelwirkungen für wirksame Führung: 1:1-Meetings mit Teammitgliedern. Wenn du sie regelmäßig führst -- und zwar mit der richtigen Haltung und Struktur -- kannst du nicht nur Klarheit schaffen, sondern vor allem auch Vertrauen, Motivation und echte Verbindung.

In dieser Folge erfährst du:

👉 Warum diese Gespräche weit mehr sind als ein simples Status-Update

👉 Wie du sie auch im hektischen Alltag priorisierst

👉 Welche Gespräc...


#49 🔎Blinde Flecken: Warum du nicht siehst, was dich bremst - Mit Tina Egolf
#49
04/10/2025

Wie du die Muster erkennst, die dich zurückhalten und deine blinden Flecken wirklich aufdeckst

"Ich bin halt einfach eher rational.", "Konflikte? Ich will doch nur, dass sich alle wohlfühlen." Klingt harmlos -- kann aber ein Hinweis auf einen blinden Fleck sein. Denn oft sind es genau diese tief verinnerlichten Sätze, die uns im Weg stehen. Ohne dass wir es merken.

In dieser Episode spreche ich mit Tina Egolf -- Executive Coachin und Expertin für psychologische Dynamiken -- über ein Thema, das jede Führungspersönlichkeit betrifft: blinde Flecken.

Was du nicht sehen k...


#48 Was du nicht hören willst, aber wissen solltest - Mit Swantje Allmers
#48
04/05/2025

Unbequeme Wahrheiten, ehrliche Karriere-Hacks und warum Female Leadership mehr Ehrlichkeit braucht

Wie oft hast du in deiner Karriere voll funktioniert -- statt wirklich für dich loszugehen?

In dieser ehrlichen Folge spreche ich mit Swantje Allmers, New Work-Expertin, Gründerin von NWMS, LinkedIn Top Voice und Mitautorin des neuen Buches „Was du nicht hören willst, aber wissen solltest, um erfolgreich zu sein".

Wir sprechen über genau die Karriere-Wahrheiten, die oft unausgesprochen bleiben -- aber entscheidend sind, wenn du als Frau selbstbestimmt, klar und wirksam führen möchtest.

In dieser Folge erfährst du:<...


#47 Intrapreneurship: Wie du zur Unternehmerin im Unternehmen wirst - Mit Nora-Vanessa Wohlert
#47
04/03/2025

Warum wir dich als Intrapreneurin jetzt mehr denn je brauchen

"Ich spüre, dass da mehr in mir steckt -- aber muss ich wirklich gründen, um unternehmerisch zu arbeiten?" In dieser Folge erfährst du, warum die Antwort nein lautet -- und wie du auch ohne eigene Gründung zur Gestalterin wirst.

Nora-Vanessa Wohlert -- Medienunternehmerin, Co-Gründerin von Edition F und Initiatorin der Founder Circle Academy -- teilt mit uns, wie Frauen in Unternehmen zur Intrapreneurin werden -- und warum genau das ein Karriere-Boost sein kann.

Du erfährst:

✔ Wie du erkennst...


#46 So löst du einen inneren Konflikt
#46
03/29/2025

„Ich möchte mehr -- aber ich will nicht fordernd wirken."

**⏳Final Call: Sonderedition „Mehr Gehalt als Frau"! Sichere dir bis Montag, 31. März 2025, das Gesamtpaket inklusive drei exklusiven Live-Workshops! Gemeinsam entwickeln wir deine Gehaltsstrategie und machen dich fit für deine selbstbewusste und überzeugende Argumentation. Jetzt anmelden: https://kristinhenke.com/mehr-gehalt-als-frau-online-kurs/ **

„Ich möchte mehr -- aber ich will nicht fordernd wirken."

Kennst du diesen Gedanken? Dieses innere Hin- und Her zwischen dem Wunsch nach mehr Sichtbarkeit, mehr Gehalt oder mehr Einfluss -- und gleichzeitig dem Gefühl, nicht anecken zu wollen?

In dieser Solo...


#45 Superpower Klarheit: 7 Fragen für dein bewusstes Female Leadership
#45
03/27/2025

Dein persönlicher Quartalsabschluss

**⏳ Nur für kurze Zeit: Sonderedition „Mehr Gehalt als Frau"! Sichere dir bis 31. März 2025 das Gesamtpaket inklusive 3 exklusiven Live-Workshops! Gemeinsam entwickeln wir deine Gehaltsstrategie und machen dich fit für deine selbstbewusste und überzeugende Argumentation. Jetzt anmelden: https://kristinhenke.com/mehr-gehalt-als-frau-online-kurs/ **

Diese Folge ist anders. Heute führe ich nämlich ein Interview mit dir. In dieser besonderen Soloepisode leite ich dich durch 7 kraftvolle Reflexionsfragen, mit denen du dein erstes Quartal 2025 bewusst abschließt und mit mehr Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen ins Q2 startest.

Die stärksten Führungspersönlichkeiten nehmen sich reg...


#44 Zur Führungsverantwortung gehört auch ein starkes Gehalt
#44
03/22/2025

Du führst ein Team – aber führst du auch deine Gehaltsgespräche?

**Nur noch wenige Tage: Buche die Sonderedition unseres Online-Kurses „Mehr Gehalt als Frau"! Nur bis zum 31. März 2025 erhältst du zusätzlich zum Gesamtpaket 3 x digitale Live-Workshops, in denen wir gemeinsam deine Gehaltsstrategie definieren und dich für deine überzeugende Argumentation fit machen. Erfahre mehr und melde dich jetzt an: https://kristinhenke.com/mehr-gehalt-als-frau-online-kurs/ **

Gehaltsgespräche fühlen sich oft unangenehm an -- vor allem, wenn du in einer verantwortungsvollen Führungsposition bist und gleichzeitig Wert auf ein gutes Miteinander im Team legst. Vielleicht kenn...


#43 Erfüllung ist kein Zufall - Mit Jannike Stöhr
#43
03/20/2025

Wie Jannike Stöhr 30 Jobs testete, um Erfüllung zu finden

Hast du dich schon einmal gefragt, ob deine Arbeit dich wirklich erfüllt? Jannike Stöhr hat sich genau diese Frage gestellt -- und darauf eine außergewöhnliche Antwort gefunden. Sie hat in einem Jahr 30 Jobs getestet, um herauszufinden, was wirklich zu ihr passt. Heute hilft sie als Coach anderen, ihre erfüllte Karriere zu gestalten.

In dieser Folge von Female Leadership On Air sprechen wir über:

✨ Warum Erfolg nicht gleich Erfüllung bedeutet -- und wie du beides verbinden kannst

✨ Wie du erkenn...


#42 👋 Verabschiede dich von diesen drei limitierenden Prägungen
#42
03/15/2025

Drei limitierende Glaubenssätze, die dich beruflich ausbremsen

Wertschätzung. Einfluss. Mehr Gehalt. Du möchtest mehr davon -- aber irgendetwas hält dich zurück? Oft sind es nicht nur äußere Umstände, sondern tief verankerte Überzeugungen, die unbewusst unseren beruflichen Weg beeinflussen.

In dieser Folge von Female Leadership On Air decken wir verborgene Denkweisen auf, die dich ausbremsen könnten.

Viele Floskeln und Glaubenssätze klingen harmlos, doch oft beeinflussen sie deine Karriere stärker, als dir bewusst.

Booste dein Money Mindset und lerne, durch erfolgreiche Gehaltsgespräche für dich einzusteh...


#41 Radikale Freundlichkeit: Wie sie dir im Leadership und im Leben zu Erfolg verhilft - Mit Nora Blum
#41
03/13/2025

Let’s spread kindness!

Wie oft wurde dir schon gesagt: "Du bist zu nett" oder "Freundlichkeit bringt dich in der Karriere nicht weiter"? In dieser inspirierenden Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit der großartigen Nora Blum -- Psychologin, Unternehmerin und Autorin des neuen Buches "Radikale Freundlichkeit: Wie sie dein Leben revolutioniert".

Freundlichkeit ist deine unterschätzte Superkraft und echter Erfolgsfaktor.

👉 Warum Freundlichkeit kein Zeichen von Schwäche ist, sondern echte Stärke bedeutet

👉 Warum People Pleasing nicht freundlich ist

👉 Wie du freundlich und trotzdem durchsetzungsstark führen kannst

👉...


#40 Fünf Hacks für dein nächstes Gehaltsgespräch
#40
03/08/2025

Happy International Women's Day - und es gibt keinen besseren Anlass, um über finanzielle Gleichstellung und Verhandlungs-Skills zu sprechen.

**Nur für kurze Zeit einmaliger Bonus zum Online-Kurs „Mehr Gehalt als Frau"

Lerne, dein Gehalt erfolgreich zu verhandeln -- mit meinem Online-Kurs! Nur bis zum 31.03.2025 erhältst du zusätzlich als Begleitung drei digitale Live-Workshops, in denen wir gemeinsam dein nächstes Gehaltsziel definieren und dich fit für deine überzeugende Argumentation machen. Melde dich jetzt an: https://kristinhenke.com/mehr-gehalt-als-frau-online-kurs/**

Denn auch wenn Blumen nett sind, bringen sie uns in Sachen der finanziel...